Практика «Утренние страницы» или Как стать Спокойной Мамой

размещено в: Мир женщины | 0

Приветствую вас, дорогие мамочки! Сегодня я хочу поделиться с вами одной практикой, которая помогает мне начать день с улыбки на лице  и быть спокойной в течении дня. Но я предупреждаю, она подойдет не всем! Если вы любите делать заметки, писать дневник и просто выражать свои мысли на бумаге, она станет для вас самым главным помощником на пути саморазвития! Что же это за практика? А называется она «Утренние страницы», автор Джулия Кэмерон «Путь художника». Саму книгу я не читала, но практика из-за своей эффективности  очень популярна во всем мире. Как же она выполняется? ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!… Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете… В Мой Мир 0 Tweet

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

«Клуб для мам» – лучшее лекарство от депрессии!

размещено в: Мир женщины | 2

Приветствую вас, дорогие мамочки! Сегодня  я хочу  поделиться с вами мыслями о «Клубе для мам», зачем он нужен и какую пользу может принести маме. Мы, женщины  на постсоветском пространстве, становимся Мамами с большой буквы. Наше материнство просто не знает границ, часто до самозабвения. А вы знаете, что у каждой мамы есть определенные потребности, а игнорируя их, мы наносим большой вред сами себе. Разве можно быть полноценной мамой, когда на душе плохо…? «Женский клуб для мам» не только  помогает удовлетворить этипотребности, но и приносит огромную пользу для психического и физического здоровья мамы. Какие же потребности есть у мамы: Потребность в общении В женщину природой заложена потребность общаться! И для мамы очень … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Моя история

Приветствую вас, милые мамочки. Меня зовут Анна Геращенко. Я — счастливая мама троих деток-погодок. Материнство полностью изменило меня и мою жизнь. Но по порядку… Я жила обычной жизнью, какой живет большинство женщин: работала на заводе, училась в институте, вышла замуж и родила ребенка. И вы знаете, нам с мужем было тяжело с одним ребенком — мы абсолютно не знали, что с ним делать — как успокаивать, укладывать, лечить. Всю информацию я черпала из глянцевых журналов, книг, интернета и у более опытных подруг. Я кое-как откормила грудью 7 месяцев и с полной уверенностью считала себя состоявшейся мамой. Известие о второй беременности заставило меня отнестись серьезней к материнству. Я изучила глубже вопросы … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Мы воспитываем детей или они нас?

размещено в: Воспитание детей | 2

Приветствую вас, дорогие мамочки! Давно хотела написать на тему: » А кто кого воспитывает — мы детей или они — нас?« Не секрет, что мы рождаемся для того, чтобы пройти определенный опыт, чему-то научиться, что-то понять. И у каждого он неповторимый. В народе говорят » каждый несет свой крест». Но я бы это назвала жизненными уроками. И хотим мы этого или нет, но проходить их придется. А успешно или нет — это уже другой вопрос… Нашими Учителями по жизни обычно являются: родители; муж; дети; родственники; ближайшее окружение; чужие люди; Как дети учат своих родителей: Дети меняют  жизнь Дети появляются именно в тот момент жизненного пути, когда нужно прийти, когда они … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Боюсь в роддом!

!Приветствую вас, дорогие мамочки! В этой статье пойдет речь о том, как перестать бояться поездки в роддом, а даже наоборот, сделать время, проведенное там, приятным, волнующим и захватывающим. Часто мамы жалуются: «не столько боюсь рожать, сколько боюсь в роддом». Почему так происходит, потому что мамы читают страшилки, которыми пестрит интернет о кровожадности врачей и бездушии медсестер. Да, в наших роддомах не все так хорошо, как хотелось бы. Я хочу, чтобы вы перестали бояться туда попасть и спокойно относились к некоторым вещам, которые ТАМ норма. Что в роддоме «НОРМА»: 1.​ Персонал Самое первое, что вас не должно вывести из равновесия – это работники данного учреждения. Забудьте про то, как проходят роды в … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Готовимся к рождению малыша — Шаг 3 — Забота о себе

Приветствую вас, дорогие мамочки! Итак, комнату мы подготовили, приданое для малыша купили… А в  этой статье хочу поделиться с вами своим наработанным опытом – что же делать накануне родов, в последний месяц беременности. Как подготовиться к рождению малыша, чтобы чувствовать себя как можно комфортнее в послеродовый период, когда столько всего нужно, а выйти с дома нет возможности. Так вот, подстелем себе соломку заранее. Я хочу поговорить о том, как маме позаботиться именно О СЕБЕ. Ведь только уделив себе внимание, такая мама сможет позаботиться о других без ущерба для психического и физического здоровья. Итак, вот и наступил девятый месяц беременности: малыш великолепно развивается, до заветной даты  еще достаточно. ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Готовимся к рождению малыша — Шаг 2 — Список покупок

  Приветствую вас, дорогие мамочки! О том, как подготовить комнату к рождению малыша, вы уже знаете из этой статьи. Здесь я хочу поделиться моим списком, что нужно купить новорожденному на первое время. Этот список формировался и корректировался 3 раза. И теперь я точно знаю, что действительно нужно малышу в самом начале жизни, а без чего можно и обойтись. Что купить новорожденному на первые месяцы: Комната Пеленальный столик; Детская кроватка и ортопедический матрас; Ночник; Комод для детской одежды; Одеяло байковое; Одеяло шерстяное; Плед; Пододеяльник (2 шт.); Простынка (2 шт.) Клеенка большая (в кроватку); Клеенка маленькая – 2 шт. (на столик и в коляску); Пеленки – 5-10 шт; Термометр для воздуха; ПОКАЖИТЕ … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Готовимся к рождению малыша — Шаг 1- Комната

Приветствую вас, дорогие мамочки. Сегодня речь пойдет о том, как подготовиться маме к рождению малыша. И начнем мы с обстановки в комнате.  Это очень важно для здоровья и настроения мамы. Вещи могут служить, а могут и мешать. Если вы в скором времени ожидаете малыша, предлагаю вам уже сейчас с удовольствием начать «гнездоваться» или подготавливать ваше жилье под появление нового человечка в нем. Потрудитесь сегодня  и после роддома сэкономите кучу времени нервов. Итак, наша задача, обставить комнату так, чтобы было: ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!… Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете… В Мой Мир 0 Tweet

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

А у вас активный образ жизни?

Приветствую вас, дорогие мамочки! О том, как формируется обездвиженность в детстве, я написала ранее. В этой статье я хочу рассказать о том, как мы каждый день делаем выбор в сторону физической активности или обездвиженности. Делаем это не осознанно, не замечая ловушек в окружающем мире. Давайте разберем их поподробнее. Что способствует обездвиженности: 1. Автоматизация быта Вы заметили, дорогие мамы, как с каждым годом бытовой техники становится все больше и больше. Нам уже не нужно стоять около плиты, за нас все приготовит мультиварка, посуду помоет посудомоечная машина, пропылесосит робот-пылесос, хлеб испечет хлебопечь, разогреет микроволновка, постирает стиральная машина, и даже гладить уже не нужно, ведь можно все сделать паром! Нам почти ничего не … Продолжено

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0

Обездвиженность с детства или Как мы не даем нашим детям развиваться!

размещено в: Воспитание детей | 0

Приветствую вас, дорогие мамочки! В этой статье я хочу поговорить с вами об обездвиженности наших деток. О том, как мы, мамы сами мешаем нашим детям развиваться как физически, так и умственно. Прочитайте следующие факты и поразмышляйте над ними. Как формируется обездвиженность с детства: 1. Тугое пеленание Всех наших новорожденных деток пеленают еще в роддомах. Не знаю, как в других странах, а в Беларуси так. И все 5-7 дней до выписки ребенок не может пошевелить ни рукой, ни ногой.  Но еще в СССР доказано, что тугое пеленание  останавливает развитие мозга ребенка. ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!… Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете… В Мой Мир 0 Tweet

ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!... Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете...

0
1 2 3 4 5