Как избавиться от страхов при беременности
Приветствую вас, дорогие мамочки! С причинами возникновения страхов при беременности и механизме их развития мы разобрались в предыдущей статье. Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от страхов во время беременности. Методы борьбы со страхами: Анализируем свои страхи Для того, чтобы разобраться со своими страхами, выпишите их на лист бумаги и разберитесь с каждым из них. Что вызвало этот страх? Какие ситуации провоцируют его? Тревога заставляет нас замечать плохое, не видя положительную сторону в ситуации. В этом случае реально посмотрите на свой страх. Откуда он пришел? Имеет ли он под собой основания? ПОКАЖИТЕ МНЕ, ЧТО ВЫ ЖИВЫЕ!!… Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете… В Мой Мир 0 Tweet