30 недель беременности это сколько месяцев точно


30 недель беременности сколько это месяцев > woman secrets > Беременность

26.10.2018| Saberbourn|

30 недель беременности — это сколько месяцев?

Как известно, срок беременности — довольно важный параметр, который позволяет оценить темп развития плода, высчитать дату предположительных родов. Именно поэтому медики стараются как можно точнее установить его.

В силу того, что далеко не все женщины точно помнят дату полового акта, при котором возможно произошло зачатие, за точку отсчета врачи принимают первый день последней менструации. Установленную при таких подсчетах продолжительность гестации принято называть акушерским сроком. Давайте подробнее рассмотрим все возможные сроки установления данного параметра, и в частности выясним: сколько это месяцев, 30 недель беременности?

Как можно подсчитать продолжительность гестации самостоятельно?

Кроме рассмотренного выше акушерского срока, существует такое понятие, как эмбриональный (реальный) срок. Именно он наиболее реально отражает все этапы развития плода.

При его расчетах отсчет начинают непосредственно со дня зачатия, т.е. с того дня, когда у женщины был секс. Для того чтобы таким способом вычислить срок гестации, необходимо от текущей даты отнять количество прошедших с того момента дней.

Однако акушеры используют непосредственно метод, по которому отсчет производится по последним месячным. При этом продолжительность каждого месяца условно принята ровно за 4 недели. Сделано это для того, чтобы не возникало путаницы, а также с целью облегчения расчетов. Таким образом, чтобы женщине самостоятельно выяснить точно, сколько это месяцев, — достаточно 30 недель беременности разделить на 4. В итоге получается, что данный срок соответствует 7,5 месяцам.

Что необходимо учитывать при расчетах и почему возникают ошибки?

В первую очередь необходимо сказать, что некоторые, особенно молодые женщины, не могут точно вспомнить дату первого дня отмечавшихся до наступления зачатия, месячных. Называя ее приблизительно, они в итоге получают неточный срок своей гестации.

Однако это легко исправить с помощью проведения УЗИ. Именно поэтому при первом плановом таком исследовании, которое обычно проводится в промежутке 10-14 недель, врач может сделать поправку, указав точную продолжительность беременности. Такие расчеты возможны благодаря проведению измерений отдельных частей туловища будущего малыша и сопоставление их норме, которая установлена на основе проводимых на протяжении долгих лет наблюдений.

Несмотря на высокоточность данного метода исследования, и при таких расчетах возможны ошибки, однако они незначительны. Разбежка в сроке обычно не превышает 1-2 недель. Объяснением такой ситуации является тот факт, что каждый, даже маленький организм, индивидуален. Именно поэтому один растет немного быстрее, чем другой. Отсюда и разница в определении срока.

Почему между акушерским и эмбриональным сроком разбежка в 2 недели?

Подсчитать и дать себе ответ нас вопрос, 38 неделя беременности — сколько это месяцев, женщина может с помощью таблицы. Однако полученный результат может не совпадать с тем сроком, который сказал доктор на первом к нему визите.

Тут все зависит от того, как проводила подсчеты сама будущая мама. В тех случаях, когда за отправную точку она брала предполагаемый день зачатия, разница в сроке с акушерским может составлять 14 дней.

Все дело в том, что медики при установлении считают и тот промежуток времени, которое длится от начала месячных до овуляции. В среднем он составляет 2 недели. Именно поэтому и возникает разница в подсчетах, и не стоит удивляться, если врачи будут называть именно его в качестве основного.

Таким образом, как видно из статьи, зная алгоритм подсчета можно без труда вычислить, сколько это месяцев — 30 недель беременности, используя обычный календарь.

womanadvice.ru

Тридцатая акушерская неделя беременности – что происходит на третьей неделе седьмого месяца?

Что происходит на 30 неделе беременности?

На тридцатой неделе беременности ты можешь впервые столкнуться с легкими ритмичными вздрагиваниями плода. Это икота. Причины ее окончательно не изучены, но известно, что одной из них является чрезмерное заглатывание околоплодных вод. На этом сроке дыхательная мускулатура плода уже достаточно развита и грудная клетка его постоянно расширяется и сжимается, готовясь набрать воздух для первого вдоха. Продолжает формироваться иммунная система плода – ее, конечно, ещё не следует считать развитой, но малыш уже в силах самостоятельно защитить себя от многих инфекций.

На 28-30 неделе беременности особое внимание при обследовании уделяется женщинам, которые имеют угрозу резус-конфликта. Если у тебя резус-отрицательная кровь, а у мужа резус-положительная, а особенно если беременность не первая, то на этом сроке тебе, скорее всего, введут специальные препараты, понижающие вероятность развития гемолитической болезни новорожденного.

30 неделя беременности – это сколько месяцев?

Это середина седьмого месяца. Если говорить точнее, 30 неделя беременности – это шесть месяцев и две недели. До родов ещё больше двух месяцев.

Развитие плода на 30 неделе беременности

Наступила 30 неделя беременности и тело малыша заполняет практически всю полость матки, размаха для движений почти не остается. Увеличивается мышечная масса – ручки и ножки с каждым днем становятся все сильнее. Продолжает интенсивно расти головной мозг. Глаза малыша уже не просто приоткрыты, а широко распахнуты. Волосики на его голове еще больше отрасли и уплотнились. Щечки и конечности пухленькие, почти как у новорожденного младенца.

Вес ребёнка на 30 неделе беременности

Масса плода на тридцатой неделе беременности достигает 1300-1600г, а длина его тела составляет около 40см.

Бипариетальный размер (БПР): 80мм;

лобно-затылочный диаметр (ЛЗД): 97мм;

окружность головы (ОГ): 292мм;

длина бедренной кости (ДБ): 58мм;

длина большой берцовой кости: 51мм;

длина малой берцовой кости: 49мм;

длина плеча: 52мм;

длина лучевой кости: 43мм;

длина локтевой кости: 49мм;

длина ступни: 59мм;

длина плода (рост): 41см.

Роды на 30 неделе беременности?

На 30 неделе беременности роды могут быть спровоцированы гипертонусом матки, резус-конфликтом, хроническими инфекциями, стрессовыми ситуациями. Появившись на свет в этот промежуток времени, младенец является жизнеспособным, однако его внутренние органы еще окончательно не сформированы. Следственно для нормального развития понадобится помощь медиков и специальное оборудование. Малыши, рожденные на 30 неделе беременности, сразу после появления на свет помещаются в отделение интенсивной терапии. Однако через 2-3 месяца они ничем не отличаются от таких же по возрасту детей.

Обычно 30 неделя беременности – это то время, когда женщина уходит в декретный отпуск. Продолжительность его составляет 70 дней до родов и 70 дней после родов. Впереди достаточно времени для того, чтобы подготовиться к встрече малютки.

Один из главных вопросов, возникающих перед будущей мамой – выбор роддома. Ты можешь уже сейчас обзвонить все медицинские учреждения своего города, в которых есть родильные отделения. Обязательно уточни, есть ли на базе больницы отделение реанимации новорожденных, в каких палатах находятся женщины после родов – раздельно с детьми или вместе с ними, могут ли по твоей просьбе не допаивать ребенка дополнительной жидкостью и оставлять его на ночь? Очень важно, чтобы в роддоме было принято сразу же после родов прикладывать младенца к груди.

Если ты планируешь естественные роды, уточни у медперсонала, можешь ли ты по своему желанию, если это не угрожает здоровью, отказаться от использования анестетиков, разрезов, прокола плодного пузыря? В некоторых клиниках практикуется вертикальное положение в родах – оно считается более физиологичным, но неудобным для доктора. Такие роды требуют присутствия специально обученного профессионала.

www.papaimama.ru

30 неделя беременности

30 недель беременности от зачатия — 32 акушерские

Срок 30 недель беременности равняется 32 акушерским. Осталось всего 6 недель, и ваш плод будет считаться доношенным, а роды абсолютно безопасными. Осталось продержаться совсем немного.

Ощущения и чувства будущей мамы в 30 недель — как не пропустить гестоз

Чем больше срок беременности, тем выше вероятность развития гестоза — это опасная патология, которая проявляется судорогами, потерей белка с мочой, выраженными отеками и очень высоким артериальным давлением.

Гестоз приводит к тяжелому расстройству функций жизненно важных органов и систем организма. Страдает центральная нервная система, сердце, сосуды, почки, печень, а также «детское место» и кровоснабжение в нем. Часто при позднем токсикозе на УЗИ диагностируют раннее созревание плаценты и фетоплацентарную недостаточность.

Это осложнение беременности, кстати, оно может возникнуть и в родах, и даже через некоторое время после них, часто является причиной материнской и детской смертности. Кроме того, у женщин, перенесших гестоз, в будущем с высокой долей вероятности возникнут хронические заболевания почек и гипертония. И каждый 3-4 ребенок, родившийся при этой патологии у матери, имеет задержку физического и психического развития в результате внутриутробной гипоксии.

Нередко первые недели так называемый поздний токсикоз беременных протекает бессимптомно. Но анализы уже его выдают, да и врач обязательно заметит следующие признаки.

1. Отеки и значительная прибавка в весе. В норме она составляет не более 400-500 граммов за неделю.

2. Головная боль. Чаще в области висков и затылка. Не нужно путать ее с обычной мигренью или так называемой болью напряжения.

3. Нарушение зрения. Может появиться пелена перед глазами, мелькают мушки, точки. Происходит выпадение полей зрения, то есть человек видит только частично. В данном случае требуется консультация офтальмолога. Врач должен осмотреть глазное дно — нет ли там изменений. И если да, то, возможно, придется делать кесарево сечение значительно раньше предполагаемой даты родов.

4. Снижение диуреза. Если у будущей мамы внезапно снизилось количество мочеиспусканий — это плохой знак. Заметили это у себя? Попробуйте измерить, сколько примерно выпиваете за день и выделяете. Если есть значительная разница, срочно обратитесь к врачу. Это отеки, возможно скрытые.

5. Боли в правом подреберье. Чувство тяжести или острая боль.

6. Белок в моче. Если в обычном анализе мочи был выявлен белок в значимых количествах — более 0,2-0,3 г — назначают сдать суточный анализ на белок. В течение суток женщина мочится исключительно в одну емкость. Затем все перемешивает и сдает в баночке так называемую «среднюю» мочу. И если вновь есть повышение — это уже называют протеинурией. Необходимо детальное исследование. Скорее всего, это будет достаточным основанием для госпитализации в отделение патологии беременных.

7. Повышение артериального давления. Максимальное нормальное давление — 140 на 90. И то, при таких цифрах женщине рекомендуют принимать таблетки от давления под названием «Допегит».

8. Тошнота, рвота, кожный зуд. Не связанные с аллергической реакцией, кишечной инфекцией, отравлением, болезнями желудка. Такая симптоматика является вариантом нормы только в первом триместре.

9. Затрудненное носовое дыхание вне вирусной инфекции и без каких-либо других респираторных симптомов. Если этот признак гестоза существует сам по себе, других описанных выше нет, то это не гестоз, а так называемый ринит беременных — временное явление, не требующее активного лечения.

Явные признаки гестоза с точки зрения врача таковы:

  • сильный отек лица, чаще одной половины;
  • покашливание, осиплый голос (из-за отека носоглотки);
  • заметное расстройство настроения (неадекватность, плаксивость, гнев и т. д.);
  • проблемы с речью, невнятные слова;
  • ухудшение слуха;
  • синюшность кожи;
  • двигательная активность;
  • озноб, нарушение терморегуляции.

Лечение гестоза, особенно нефропатии 2-3 степени и преэклампсии, проводится исключительно в стационаре. Средством скорой помощи является «магнезия». Также женщине дают антибактериальные препараты (если есть проблемы с почками, воспалительный процесс), «Нифедипин» от давления (препарат эффективнее «Допегита»), противосудорожные препараты и сильные седативные средства («Реланиум»).

Если проблемы имеются со стороны плода, то проводят мониторинг и его состояния: регулярно делают УЗИ, смотрят состояние плаценты, нет ли значительной задержки внутриутробного развития, признаков кислородной недостаточности.

Что происходит с плодом в 30 недель от зачатия

Визуально малыш уже готов к рождению. Внешне — это настоящий младенец. Только небольшой. Есть бровки, реснички, волосы на голове, причем с пигментом. Пушковые волосики или лануго почти полностью выпали. К моменту рождения они останутся в небольшом количестве только на спине и плечах.

Вес в 30 недель и позднее, в 31 неделю беременности составляет около 1800-2000 граммов. А рост около 45 см. С этого времени вес будет сильно обгонять по темпам рост. Вес увеличится еще раза в 2, а вот рост не более, чем на 10 см.

Кстати, о весе ребенка. Он в некоторой степени зависит от питания матери и набирания ею веса. Так, у мамочек, плотно кушающих, особенно сладкое и мучное, и набирающих в результате порядка 20 кг за беременность, детки обычно рождаются весом около 4 кг или даже больше. А у тех мам, которые питались правильно и набрали около 10 кг — 3-3,2. Трехкилограммового малыша рожать значительно легче, чем четырехкилограммового.

Меньший вес обычно имеют детки при многоплодной беременности. Но это абсолютно нормально, если врач не видит у них задержки внутриутробного развития. Кстати, на этом УЗИ врач обязательно сопоставит все фетометрические данные деток, а программа высчитает их вес. Это даст информацию о том, есть или нет фетофетальный синдром.

И при многоплодной беременности, и при одноплодной обязательно выполняется допплер-исследование. Если присутствует даже легкое отклонение кровотока от нормы, назначается повторное исследование или КТГ.

Фетометрия плода такова: БПР — 75-89мм; ЛЗ — 95-113мм; ОГ — 283-325 мм; ОЖ — 258 -314 мм; БК — 56-66мм; ПК — 52-62мм; КП — 45-53мм;

КГ — 52-60мм.

При трехмерном или четырехмерном УЗИ можно увидеть глазки ребенка. Правда, наверняка они будут закрыты, так как в воде держать их открытыми не комфортно. Но даже если глазки малыша будут закрыты, это совсем не значит, что он спит. По характеру его движений и сердцебиению врач определит — бодрствует в настоящее время ребенок или отдыхает.

Цвет радужной оболочки пока у всех деток одинаковый, темно-серый или ближе к голубому. Собственный цвет глазок станет понятен через несколько месяцев после рождения.

УЗИ в режиме 4D удобно тем, что врач и мамочка могут увидеть, что происходит с плодом в тридцать недель, как он тренируется в заглатывании околоплодных вод, сосет пальчик, «играется» с пуповиной.

Малыш потихоньку набирает жирок. И его кожа уже не прозрачная.

Растет внутри мамы не только малыш, но и плацента. Она увеличивается в толщине и потихоньку «стареет». Но это абсолютно нормально. Так как именно постепенное ее созревание запускает в нужный момент начало родов. Сейчас в норме 0-1 степень зрелости. Но у некоторых женщин уже вторая. И это тоже является вариантом нормы, если показания допплера хорошие.

Если малыш лежит ножками вниз — упражнения и наружный акушерский поворот

Плод расположился головкой вверх? Тогда самое время начинать делать специальные упражнения и просить малыша занять правильное положение.

1. Лягте на спину на твердую поверхность, если вам не сложно — на пол. Согните ноги в коленях, поставьте стопами вниз. Приподнимите таз. Находитесь в этом положении столько — сколько сможете, четверть часа в идеале. Повторять можно неоднократно в день, если это не провоцирует у будущей мамы на данном сроке, в 30 гестационных недель беременности, неприятных ощущений и гипертонуса матки. Женщинам, у которых есть угроза преждевременных родов, о возможности выполнения такой гимнастики следует спросить у врача.

2. Лягте на тот бок, со стороны которого находится спинка ребенка. Это легко определить на ощупь или если обратить внимание на то, где обычно вы ощущаете шевеления (это противоположная спине сторона). Согните ноги в коленях и подведите как можно ближе к животику. Пальцами постукивайте внизу живота, пока лежите.

3. А это уже не упражнение, а что-то вроде народного метода вынуждения малыша занять правильное положение — нужно на уровне лона включить приятную классическую музыку или попросить папу поговорить там с малышом.

Об эффективности данных упражнений есть разные мнения. Многие в них не верят и не делают. Но несмотря на это, детки рано или поздно почти у всех ложатся головкой вниз, как задумано природой. Матка имеет форму перевернутой груши, именно поэтому лежать головкой вниз им удобнее. Кроме того, голова малыша тяжелее, поэтому сама устремляется вниз. Проблемы с предлежанием, которые невозможно разрешить никакими упражнениями и уговорами, бывают связаны с полным предлежанием плаценты, слишком большой головкой плода (когда имеется гидроцефалия), опухолью матки или ее пороками развития, не позволяющими принять нужное положение.

Если к 36 акушерской неделе (34 от зачатия) плод все еще не находится в головном предлежании, некоторые женщины решаются на акушерский поворот. Это такая процедура, в ходе которой врач при помощи только лишь своих рук переворачивает ребенка из ягодичного положения в головное. Таким образом женщине удается избежать множества проблем в родах и кесарева сечения, которое является неизбежным в случае вынашивания мальчика.

Процедура возможна только при соблюдении следующих условий:

  • срок беременности не менее 36-37 акушерских недель;
  • только один плод в матке, при многоплодной беременности акушерский поворот не выполняют;
  • предлежащая часть подвижна — ягодицы ребенка расположены не слишком низко в тазу;
  • у женщины нормальное количество околоплодных вод, так как при маловодии высока вероятность травм плода в ходе процедуры, а при многоводии есть большой риск скорого возвращения ребенка вновь в тазовое положение, даже если акушерский поворот будет успешно выполнен;
  • головка находится в согнутом положении.

Противопоказан наружный акушерский поворот если:

  • околоплодные воды уже отошли;
  • есть противопоказания для введения препаратов, расслабляющих матку, то есть токолитиков;
  • имеются показания для выполнения кесарева сечения (поворот не имеет смысла);
  • у плода диагностированы отклонения развития;
  • есть пороки строения матки;
  • разгибательное положение головки;
  • многоплодная беременность.

Процедура проводится исключительно в условиях родильного дома после прохождения полного обследования и УЗИ. Состояние здоровья ребенка должно быть хорошим.

В ходе акушерского поворота женщине постоянно вводят препараты-токолитики, чтобы матка оставалась расслабленной и не реагировала на действия врача, а также проводится запись КТГ. Если в ходе манипуляций сердечный ритм плода ухудшится, возникнет кровотечение или отхождение околоплодных вод — все сразу прекращают и при необходимости женщину родоразрешают.

Переворот плода выполняет врач с помощью обеих рук — одну он располагает за головой плода, а другую проводит под ягодицами. Далее выполняется вращение ребенка. В процессе у женщины могут возникнуть дискомфортные ощущения, но не существенные.

В течение суток после манипуляций за состоянием беременной и ее ребенка наблюдают в стационаре, а далее выписывают.

Если попытка не была успешной, то ее можно повторить при отсутствии противопоказаний.

Резус-отрицательным женщинам акушерский поворот можно делать только при условии введения антирезусного иммуноглобулина.

30 неделя беременности, боремся с усталостью (видео):

30 неделя беременности, боремся с усталостью

2013-06-05T00:00:00

Совет будущим мамам о пребывании в стационаре

Так как в этот период всех ждет третье плановое УЗИ, то есть вероятность последующего стационарного лечения. Гинекологи часто перестраховываются и направляют будущих мам немного понаблюдаться и полечиться в отделение патологии беременности (ОПБ). Причинами тому обычно являются подозрение на внутриутробную задержку развития плода, гестоз или угроза преждевременных родов.

Если вас направляют в больницу — не расстраивайтесь. ОПБ — это особый мир, не совсем больница, даже можно сказать. Там вы обязательно найдете себе подруг. Если повезет, на долгие годы завяжется дружба.

Ну а чтобы вы комфортнее себя чувствовали в стационаре, не забудьте с собой взять:

  • предметы гигиены (зубная паста, щетка, туалетная бумага, мыло, полотенце);
  • посуду (пара тарелок, кружка, ложка столовая и чайная, вилка);
  • халат и ночнушку;
  • тапочки (желательно резиновые).

Постельное белье и одеяло в больницах обычно выдаются. Но подушку для беременных можете с собой прихватить, если к ней привыкли.

И, конечно же, не забудьте о технических устройствах — мобильный телефон, планшет, ноутбук с доступом в интернет не дадут вам заскучать, если вдруг вы окажетесь в палате в одиночестве.

www.missfit.ru

30 неделя беременности: что происходит в организме матери и ребенка?

30 неделя беременности – первая круглая дата в третьем триместре, начинается 8 лунный месяц. Женщина «наливается материнством», приобретая более округлые формы, с изменением центра тяжести меняется осанка.

Говорят, что появляется «утиная походка», на самом деле, это походка Богини, вынашивающей свое дитя. Она прекрасно выглядит, гордо несет свой живот и привлекает весь мир своей красотой. На нее смотрят с восхищением.

30 неделя беременности – замечательное время в жизни женщины, она может позволить себе декретный отпуск и всецело отдать свое время себе и малышу, являясь с ним одним целым.

Некоторые женщины переживают, какой у них маленький живот в этот срок. И абсолютно зря. Внешние объёмы связаны с размерами плода, количеством околоплодных вод и другими факторами. Если все показатели находятся в пределах клинической нормы, повода для беспокойства нет, вам легче чем многим другим.

Сколько месяцев беременности? Так формулируют вопрос обыватели. Жизнь будущей матери во время беременности измеряется неделями, лунным циклом. 30 неделя – это 8 лунный месяц.

Срок собственно беременности измеряется акушерскими неделями. По ним врач ведет все расчеты. Стандарты и варианты нормы выверяются соответственно сроку. Акушерский срок типичной беременности – 40 недель или 10 акушерских месяцев (месяц 28 дней).

Рассчитывается срок от первого дня последней перед зачатием менструации, отличается от эмбрионального срока на 2 недели. Длится 10 лунных месяцев.

Что происходит?

Вы меняетесь с каждой неделей, с каждым месяцем, и эта неделя не исключение. Малыш растет, маленький живот увеличивается в размерах. Для удержания равновесия, меняется осанка. Болит спина, позвоночник старается распределить вес.

Ходить нужно осторожно, не делать резких движений, не поднимать тяжести. Разумно распределять физические нагрузки, помнить о своем положении и бережно относиться к себе. Спать рекомендуется на боку, вставать с постели аккуратно.

До 30 недели, средняя женщина при стандартной беременности, протекающей без отклонений, в норме прибавляет 10–11 кг. Если набор веса идет более быстрыми темпами и значительно превышает норму, стоит задуматься о правильном питании. Для начала – изменить режим. Есть дробно, не лишая себя необходимого. Ограничить употребление мучных, жирных блюд, калорийных десертов.

Следить за своим весом и отрегулировать питание важно из-за вероятности развития осложнения, вызванного изменением обмена веществ и плохой реакцией маминого организма на них – гестозом. В третьем триместре еженедельно сдается анализ мочи, чтобы не пропустить начальные проявления этой патологии.

Следить за лишним весом нужно и просто по клиническим показаниям. Это может не быть мамина вина. Крупный плод, многоводие, многоплодная беременность и так далее.

Крупного ребенка проблематичнее рожать, чем маленького, да и самой приходится иметь дело с неприятными явлениями. Кроме излишней массы тела, могут появиться и остаться растяжки на животе. Так что уделять внимание рациону нужно. Питание должно быть полезным и здоровым.

Старайтесь гулять на свежем воздухе. Посетите курсы подготовки к родам, там вам покажут упражнения, которые можно делать на этом сроке. Очень полезно плаванье, но под контролем и с разрешения врача.

В 30 недель размер груди продолжает увеличиваться. Соски набухают и грубеют, готовясь к кормлению ребенка. Может выделяться молозиво. Носите специальные прокладки, чтобы не пачкать бельё и одежду.

Негативные явления

Кроме позвоночника, в этот период ваш общий вес падает на ноги. Не давайте больших нагрузок организму, чаще отдыхайте. Носите удобную обувь на невысоких каблуках. Вы можете чувствовать боль и отечность в ступнях, судороги. В это время может проявиться варикозное расширение вен на ногах.

Проблемы, с которыми сталкивается женщина на 30 неделе:

  • боль в позвоночнике;
  • отечность нижних конечностей, боли в ступнях;
  • повышенная потливость;
  • запоры, метеоризм, геморрой;
  • изжога, тошнота;
  • одышка;
  • частое мочеиспускание;
  • анемия.

Все эти неудобства забудутся и несравнимы с ощущением радости в ожидании появления малыша.

С ростом ребенка, растет матка, она главная и диктует свои условия остальным органам, меняющим свое положение. Давление на диафрагму вызывает одышку, даже сердце уходит немного в сторону, ради будущей новой жизни.

Давление на мочевой пузырь приводит к частым позывам на мочеиспускание и казуистическому недержанию мочи при смехе, кашле. Женщина может вставать несколько раз ночью, но это физиологично, значит, норма.

Проблемы с пищеварением, изжога, тошнота характерны для этого периода. Питание должно быть дробным, не наполнять сразу желудок большими объемами. И помните о лишнем весе. Во избежание отеков, нужно снизить потребление соли в продуктах питания.

Что происходит с плодом?

Ваш живот растет с ростом малыша. В этом сроке он широко раскрывает глазки, двигает ими, может плакать. Он видит свет через стенки живота, и предметы возле лица.

Укрепляются ушные хрящики, малыш начинает обрастать жирком. Начинает исчезать пушковая растительность. Кожа еще сморщена от околоплодных вод.

Идет увеличение массы головного мозга, его усиленное развитие. Совершенствуется кора головного мозга. Малыш узнает голоса родителей, реагирует на новые звуки.

Маленький ребенок глотает околоплодные воды, иногда слышно, как он икает. Вдыхает амниотическую жидкость, развивает легкие, готовит их к самостоятельному дыханию.

Шевеления его уже ограничены стенками матки, мама ощущает, как маленький меняет положение, когда ему неудобно. Ребенок может спать до 12 часов в сутки. Это распознаётся по состоянию покоя. Однако, смотреть нужно и за этим показателем, если в течение суток происходит меньше 5 движений, это должно насторожить.

Все больше укрепляется эмоциональная связь мамы с малышом. Он чувствует ваше настроение, реагирует на него шевелением. Не позволяйте себе плохие мысли и страхи, думайте о хорошем. Разговаривайте с ребенком, на 30 неделе беременности, он вас слышит и узнаёт даже через живот.

Половая жизнь

Секс на 30 неделе беременности не противопоказан при нормальном течении и отсутствии угроз. Проявление любви не может навредить ребенку, большой живот не помеха, если родители будут нежно относиться друг к другу. Из-за физического неудобства не стоит лишать друг друга приятных ощущений, пренебрегать теплом сексуальных отношений.

Мужчина тяжело психологически переживает изменения вектора внимания. Из центра вселенной он превращается в спутник, в этот период учащаются разводы и супружеские измены. Все нуждаются в любви, секс как ее проявление, будет избирательным и интересным. Сблизит вас еще больше в этот период.

Очень важно решение о совместных родах. Учитывайте мнение отца ребенка, не настаивайте на его присутствии в родзале, если он не готов. Он может быть рядом, в предродовой палате. Не каждый мужчина готов это видеть, есть случаи половой холодности со стороны мужчин после присутствия на родах.

Чего стоит опасаться женщине на 30 неделе? На первый взгляд, список не столь велик, однако эти варианты патологии весьма опасны:

  • угроза преждевременных родов;
  • плацентарная недостаточность;
  • гестоз;
  • задержка внутриутробного развития плода.

Преждевременные роды происходят по разным причинам. На 30 неделе плод уже жизнеспособен, не впадайте в отчаяние, недоношенный ребенок имеет все шансы выжить.

Плацентарная недостаточность, это нарушение нормального функционирования плаценты, приводящее к гипоксии плода, задержке развития ребенка и даже его гибели.

Гестоз – патология, которая может появляться с третьего триместра. Это образование отеков в результате выпота из сосудов в ткани белка, плазмы, жидкости. Женщина набирает лишний вес, кровь сгущается, появляется белок в моче. Повышается артериальное давление.

Находясь под контролем врача, вы не пропустите эти патологии и в случае необходимости, помощь и лечение сведет риски к минимуму.

Диагностические обследования

Пренебрежение услугами женской консультации может повлечь очень неприятные последствия и для мамы, и для младенца. Поэтому становиться на учёт нужно. И для регулярных обследований надо вовремя появляться у врача.

Проводится плановая консультация врача гинеколога. Она включает измерение веса, артериального давления, акушерских параметров живота. Проводится выслушивание сердцебиения стетоскопом и при помощи КТГ (кардиотокографии). Вы можете пожаловаться, где у вас болит, рассказать о своих ощущениях.

Если изменяется характер выделений, врач возьмет мазок. В норме выделения прозрачные, жидкие. Если появились изменения цвета, запаха, они стали обильнее, нужно сообщить врачу. Возможно подтекание околоплодных вод. Кровянистые выделения бывают при отслоении плаценты.

Анализы на 30 неделе:

  • общий анализ мочи;
  • анализы крови – клинический, на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С;
  • мазок на микроскопию выделений из влагалища.

УЗИ на 30 неделе беременности покажет двигательную активность ребенка, состояние и расположение внутренних органов. Оценит количество околоплодных вод в этот срок, тип предлежания малыша. Исключит пороки развития. Покажет состояние плаценты, матки. Увидит признаки, угрожающие преждевременными родами.

Малыш имеет в среднем рост около 27 см и вес плода в 30 недель в районе 1,4 кг. Важно соответствие параметров плода сроку беременности. Несмотря на то что конституциональные особенности ещё не выражены, плод на 30 неделе имеет индивидуальные размеры с широким диапазоном нормы.

Все параметры на УЗИ усредненные, не стоит переживать, если ваш ребенок крупный или маленький, в сравнении с другими. Есть параметры нормы, бывают ошибки в сроках.

Проводится оценка сердцебиения плода, нормальные показатели 140–160 ударов в минуту. Сердцебиение ниже 120 свидетельствует о гипоксии. Исключаются пороки сердца.

Допплерометрия (УЗИ с допплером) позволяет дать оценку кровотоку пуповины.

Оценивается состояние плаценты, ее расположение, толщина, зрелость. От этого зависит родоразрешение естественным путем или при помощи кесарева сечения.

УЗИ в третьем триместре имеет важное диагностическое значение в плане правильной подготовки к родам. Кроме этого, будущие родители могут получить фотографии малыша на память, увидеть, как их маленький подрос, как двигается, сколько изменений произошло со времени последнего обследования.

Подготовка к родам

30 неделя беременности – время появления тренировочных схваток. Не нужно этого бояться, организм готовится к родам. Учитесь правильно дышать, тренируйтесь вместе с маткой. Малышу схватки не вредят, он защищен околоплодными водами.

На 8 месяце меняются ощущения, связанные с активностью ребенка. Плод не такой маленький, шевеления более редкие. Вы уже знаете, когда он спит, когда бодрствует. Ваше неудобное для него положение, может вызвать протест и толчки в животе.

Пространство для движения уменьшается, плод в норме лежит головой вниз, но возможно тазовое предлежание, косое или поперечное положение. Такие варианты положения плода несут если не прямую угрозу, то трудности при родоразрешении. На 30 неделе беременности еще есть время перевернуть младенца в утробе, врач покажет упражнения, чтобы помочь в этом. Конечно, если вы наблюдаетесь в консультации.

Теперь при каждом выходе на улицу вы должны брать с собой обменную карту. В случае наступления преждевременных родов, доктор в роддоме получит всю информацию о вас, иначе вы попадете в отделение обсервации.

Есть время спокойно собрать «тревожный чемоданчик»: все, что понадобится в роддоме, пусть ждет своего часа, и вы будете готовы. Определитесь где и как вы хотите рожать, в спокойной обстановке.

flovit.ru

7 месяцев или 30 недель беременности: что происходит с женщиной и как выглядит плод на этом сроке?

30 недель беременности – это в некотором смысле сакральная дата. При проблемной беременности будущие мамы ставят себе цель доносить хотя бы до 30 недель. При нормальной беременности этот срок воспринимается как начало последнего этапа. В 30 недель женщина уходит в декрет с работы. Это выход на финишную прямую беременности.

30 недель – это сколько месяцев точно

30 акушерских недель – это 7 месяцев, начало восьмого месяца.

До родов остается еще примерно 10 недель, то есть 2 месяца, и это лучший период в жизни каждой будущей мамы: впереди сборы приданого для ребенка.

Даже если роды случаются раньше срока, то семимесячных младенцев выхаживает современная медицина. На восьмом месяце ребенок в утробе матери уже почти полноценный человечек.

Что происходит с мамой

Государство не зря гарантирует будущим мамам больничный лист по беременности родам (в народе — декрет) именно начиная с 30-ти недель. Это обусловлено медицинскими исследованиями и наблюдением за состоянием беременных женщин. На этом сроке уже тяжело работать.

Декретный отпуск необходим для того, чтобы ребенок в последние месяцы нормально развивался, чтобы женщина могла подготовиться к родам и уходу за новорожденным.

На этом сроке будущая мама понимает, что легкий второй триместр остался позади, а растущий живот приносит не только радость от того, что внутри развивается маленькая жизнь, но и многие неудобства.

  • Усиливается нагрузка на спину и ноги, появляются боли. Если вы до этого еще носили каблуки, то в 30 недель от них нужно отказаться.
  • Могут начаться отеки. О них нужно обязательно сказать врачу. С отеками необходимо бороться, чтобы не было гестоза (внутренних отеков). Нужно ограничить соль, копченое и острое. Но воду нужно пить вдоволь, иначе организм будет запасать ее на будущее. Иногда врач может дать задание отслеживать и записывать объемы входящей и выходящей жидкости.
  • Беременная быстро устает.
  • На сроке около 30 недель начинает быстро расти вес. Прибавка порядка 10 кг считается нормой на этом сроке.

Есть и плюсы. Живот в 30 недель трудно не заметить даже в зимней одежде и беременной все чаще уступают место в транспорте или в очереди.

Ощущения в животе

Ребенок подрос, ему уже мало места в матке и теперь он крутится не так активно. Мама начинает по-другому ощущать свое тело, свой живот. Многие беременные отмечают, что после 30 недель живот как-будто начинает жить отдельной жизнью.

  • Шевеления становятся реже, но чувствуются сильнее.
  • Ребенок может сильно пинаться, особенно это ощущается, когда он бьет в сторону мочевого пузыря или печени.
  • Увеличившаяся матка давит на все органы, становится труднее дышать.
  • От того, что сдавливаются мочевой пузырь и кишечник, появляются частые позывы в туалет. Беременным после 30 недель лучше не уходить в места, где нет возможности сходить в туалет.
  • Начинает появляться изжога. Матка давит на желудок, он не успевает быстро перерабатывать пищу, ее остатки поступают обратно в пищевод и гниют, вызывая жжение. С этой кислой средой помогает справиться щелочная: молоко, мороженое, таблетки для рассасывания на основе мела.

Как выглядит ребенок в 30 недель

В начале восьмого месяца это уже не просто плод, а настоящий маленький человек. У него уже полностью сформированы ножки, ручки, личико, все органы.

Начинают расти волосы на голове и ресницы. Движения ребенка уже не хаотичные, а достаточно осмысленные. Малыш уже выглядит как новорожденный, просто немного меньше и худее.

Что происходит с малышом

Даже родившись на этом сроке ребенок будет жизнеспособным. Современная медицина позволяет выхаживать таких детей.

  • Ребенок ориентируется в пространстве.
  • Появляются периоды сна и бодрствования, мама может их определить.
  • Малыш реагирует на свет, отголоски которого проникают к нему сквозь живот и стенки матки.
  • Увеличивается и формируется головной мозг.
  • Формирование легких вступает в завершающую фазу.
  • Явно выражены реакции на психоэмоциональное состояние мамы: если мама сильно нервничает, ребенок активно крутится и пинается, если мама спокойна, то и малыш расслабляется и успокаивается.
  • Окончательно оформились половые органы.

По сути, практически все системы уже сформированы, теперь ребенок будет наращивать жирок, накапливать полезные вещества.

УЗИ: размеры и нормы в 30 недель

Плановое УЗИ делается на сроке 32-34 недели. Но при необходимости нужно делать столько УЗИ, сколько нужно и на любом сроке. А иногда будущие мамы сами хотят удостовериться, что с малышом все в порядке и приурочивают поход на УЗИ к 30 неделям. В любом случае полезно знать, какие нормативные показатели должен увидеть аппарат на этом сроке.

В 30 недель рост ребенка составляет 35-36 см. Объем живота 25 см. То есть габариты соразмерны с дыней средних размеров. На этом сроке целесообразно делать УЗИ с допплерографией, чтобы проследить кровоток, увидеть, достаточно ли ребенок получает питательных веществ и кислорода.

Также УЗИ определяет размер пуповины и положение плода относительно нее. Пуповина может быть длиной до метра и есть риск, что ребенок замотается в нее, это называется обвитие пуповиной.

Вес плода в 30 недель

Будущий малыш весит уже больше килограмма. В норме это 1200-1400 грамм, но в пределах верхней границы нормы считается и вес 1600 грамм в 30 недель.

Вес ребенка определяется очень приблизительно, нередко эти расчеты ошибаются, чаще в бОльшую сторону. Но все равно показатель веса очень важен в заключении УЗИ, чтобы врач мог видеть, насколько развитие плода соответствует нормативам. Помимо веса берутся во внимание и другие показатели: пропорции ребенка, количество околоплодных вод, рост и вес мамы и многое другое.

Считается, что мама должна набрать около 10 кг к 30 неделям. Это вес матки, околоплодных вод, плаценты. И лишь полтора килограмма весит сам плод.

В идеале в 30 недель ребенок должен уже расположиться «по направлению к выходу», то есть головой вниз, к зеву матки.

Что можно, что необходимо и что запрещено в 30 недель

Беременная должна питаться полноценно, но тяжелая пища нежелательна. Особое внимание нужно уделять качеству пищи.

Спать лучше на боку, чтобы не перекрывать ток крови в плаценту. Не нужно резко вскакивать из положения сидя или лежа, движения должны быть плавными и аккуратными.

Обязательно нужно постоянно носить с собой обменную карту беременной. На таком сроке может случиться что угодно, и карта, где написано, что у беременной такой-то срок и сданы такие-то анализы, может спасти жизнь и матери, и ребенку.

Анализы и исследования

В 30 недель в женской консультации собирается врачебная комиссия. Беременную осматривают и опрашивают, делают запись в обменной карте, выдается больничный лист для работы или справка для предоставления в другие учреждения.

К этому сроку в карте должны быть отметки от таких исследованиях:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ и резус-фактор;
  • мазок на флору;
  • бак-посев мочи;
  • анализ крови на сахар;
  • заключения врачей согласно планового обхода.

Заключение

В вашей жизни в 30 недель начался новый этап. Это микс разных ощущений: одновременно и отдых, и хлопоты перед появлением нового человечка, и не самые приятные физические ощущения, и счастье от того, что вы добрались до этого срока. Теперь постарайтесь расслабиться и отдохнуть.

Составьте список покупок и важных дел, выполняйте пункты списка понемногу. Вам предстоят два месяца, которые многие женщины называют самыми счастливыми и приятными в своей жизни, когда волнения и страхи позади, на работу ходить не нужно, а впереди встреча с желанным чудом.

mamavika.com

w-secrets.ru

30 недель беременности это сколько месяцев точно

Беременность – это один из самых прекрасных и самых нелегких периодов в жизни любой женщины. Ощущение того, что внутри растет и развивается малыш, неповторимо. Целых девять месяцев ожидания и томления. Кто родится: мальчик или девочка? А каким будет ребенок? На кого же он будет похож? Как мы его назовем? В голове родителей в стремительном хороводе кружатся тысячи вопросов, ответы на которые предстоит получить за эти незабываемые девять месяцев.

Вот и наступает долгожданный третий триместр беременности. Тридцатая неделя беременности является своеобразным рубежом. Основной вопрос всех мам о том, 30 недель – это сколько месяцев. В медицине принято измерять срок беременности не месяцами, а неделями. Если говорить языком гинекологов, то понятие акушерская неделя – это единица, которой удобно оперировать при подсчете срока беременности. Для врачей–гинекологов месяц состоит ровно из четырех акушерских недель. Отсчет ведется с первого дня последней менструации. Весь цикл беременности укладывается в 40 недель. Поэтому путем бесхитростных математических вычислений можно дать ответ на вопрос о том, 30 недель – это сколько месяцев. Это 7 акушерских месяцев и 7,5 календарных. Можно сказать, что женщина в этот период выходит на своеобразную финишную дистанцию. Осталось всего 10 недель и мама, наконец, сможет прижать своего малыша к груди.

У вас 30 неделя беременности, ребенок уже значительно увеличился в размерах и продолжает расти и развиваться. Маме уже тяжеловато, начинает появляться отечность, боли в спине, тяжесть в ногах. Утомляемость от работы наступает очень быстро. Уже есть необходимость в большем количестве времени для отдыха. Заботы по дому становятся затруднительны и все чаще женщина вынуждена обращаться за помощью к родным. Не случайно в отпуск будущая мама уходит в 30 недель. Коллеги наверняка замучили вас вопросом о том, 30 недель, это сколько месяцев. Но теперь вы можете дать им вразумительный ответ.

На этой неделе вы с коллегами, скорее всего, отпразднуете ваш уход в декретный отпуск, ведь больничный лист беременной женщине выдается врачом-гинекологом именно в 30 недель. Декрет может наступить раньше на 2 недели, если беременность является многоплодной. Отпуск по родам продолжается 70 дней до родов и 70 дней после.

Плод в 30 недель уже способен зрительно оценить окружающую обстановку. Глазки его уже раскрыты, реснички развиты хорошо, и ребенок умеет моргать. Если на живот мамы направить луч света, и он попадет малышу в лицо, ребенок зажмурится и отвернется.

Головной мозг продолжает активно развиваться. Его площадь увеличивается, появляются извилины и борозды. Но до родов деятельностью ребенка управляют специальные центры спинного отдела нервной системы. Активно функционировать головной мозг у малыша начнет с момента его появления на свет.

Идет 30 неделя беременности, ребенок уже накопил достаточное количество подкожного жира. Этот резервный запас необходим плоду в случае преждевременных родов.

Легкие ребенка продолжают развиваться, альвеолы находятся в спящем режиме. Грудные мышцы активно тренируются, совершая движения вверх и вниз. Так они подготавливают грудную клетку к дыхательному процессу.

С тела малыша активно слущиваются пушковые волоски. На голове происходит обратный процесс: волосы растут и становятся гуще. Нередко случается, что малыш рождается на свет лысым, но это является вариантом нормы.

Ребенок в 30 недель все также активен, но ограничен в пространстве. В матке уже мало места. Толчки ребенка становятся более редкими, но более сильными. Обычно мама достаточно точно может определить, какой частью тела малыш ее толкает. На этом сроке ребенок также может икать, и женщина ощущает легкие ритмичные толчки.

На что следует обратить внимание будущей маме в 30 недель

Дно матки поднимается все выше, оттесняя диафрагму и внутренние органы. Это приводит к тому, что женщине становится тяжелее дышать, возникает изжога.

В этот период будущую маму начинает беспокоить ее вес. В 30 недель прибавка уже весьма значительна. Накапливаются жировые отложения на бедрах, животе, руках и других частях тела. Прибавка массы тела действует как дополнительная нагрузка на организм: появляется ноющая боль в спине, в стопах, возникают отеки ног. С этого периода нужно более тщательно следить за питанием. Необходимо ограничить или исключить вовсе высококалорийную и бесполезную пищу: сладкие кондитерские изделия, фаст-фуд, шоколадные батончики и прочую подобную еду. Также нужно сократить до минимума употребление соли, которая приводит к задержке жидкости в организме и вызывает отеки. Женщине употреблять в пищу больше сезонных овощей и фруктов, цельных злаков, белковой пищи. Продолжать прием витаминных комплексов также очень важно.

Одним из основных моментов становится поддержание нормального уровня гемоглобина в крови, который составляет 120 – 140 мг/л. Именно он доставляет малышу кислород, необходимый для дыхания. При снижении показателя гемоглобина в крови можно говорить о развитии железодефицитной анемии той или иной степени тяжести. Это явление чревато негативными последствиями для малыша и мамы. У малыша может развиться гипоксия и отставание в развитии. Для мамы анемия опасна ухудшением состояния, обмороками, риском кровотечения. Для поддержания необходимого уровня гемоглобина следует ежедневно употреблять в пищу продукты животного происхождения (постную говядину, печень, яйца), бобовые, злаки, овощи, фрукты и зелень. Если степень анемии средняя или тяжелая, врач назначает прием препаратов железа в виде таблеток или инъекций.

Не стоит забывать, что 7 месяц беременности характеризуется укреплением костной ткани малыша. Очень важно получать суточную норму кальция вместе с питанием и препаратами. Разнообразные кисломолочные продукты богаты кальцием и налаживают деятельность ЖКТ. Оцените состояние своих волос, зубов и ногтей. Выпадение волос, раскрашивание зубов, ломкость и расслаивание ногтей говорит о дефиците кальция в организме мамы. Своими предположениями стоит поделиться с врачом-гинекологом, и он при необходимости назначит подходящий препарат кальция.

Гормональные перемены в организме будущей мамы

Также стоит отметить, что 30 неделя беременности сопровождается гормональными изменениями в организме женщины. Вырабатываются специальные гормоны, которые снижают тонус мышц организма. Природа задумала такой механизм регуляции, чтобы снизить тонус матки во избежание преждевременных родов. Но гормоны не действуют избирательно. Снижается также тонус кишечника и желудка, что выражается в запорах и изжоге. Дробное и частое питание, здоровая пища, обогащенная растительной клетчаткой, и соблюдение питьевого режима помогут справиться с этими неприятностями. Пользоваться слабительными средствами беременным не рекомендуется во избежание провокации родовой деятельности. Гормональная перестройка также влияет на состояние ротовой полости будущей мамы. Развивается так называемый гингивит беременных, что проявляется кровоточивостью десен. После родов это острое состояние нормализуется. А пока можно полоскать рот отварами трав и обязательно соблюдать гигиену ротовой полости.

Настроением будущей мамы также управляет буйство гормонов. Частые смены настроения являются большим испытанием для близких родственников, которые должны запастись терпением. Стрессовые ситуации очень вредны для организма матери и ребенка. Поэтому домочадцам следует отнестись с пониманием к эмоциональным всплескам беременной женщины и по возможности успокаивать ее.

С начала беременности женщина испытывает снижение иммунных сил организма. Чем больше срок, тем более иммунитет ослабевает. Организму будущей мамы все сложнее справляться с самыми безобидными инфекциями

Многие беременные женщины отмечают, что 7 месяц беременности характеризуется выделениями из половых путей. На фоне ослабленной иммунной реакции могут развиться инфекционные заболевания. Гинекологи утверждают, что необильные, прозрачные или слегка белые выделения без запаха являются вариантом нормы. Если же они имеют неприятный запах, достаточно обильные, кровянистые и доставляют беспокойство, нужно срочно обратиться к врачу.

Посещение консультации в 30 недель. УЗИ и прочие исследования

На этой неделе пришло время для очередного посещения женской консультации. Если вас еще беспокоит вопрос своего срока, можете задать вопрос гинекологу о том, 30 недель, это сколько месяцев. И получите исчерпывающий ответ. Ваш срок 7 акушерских месяцев. С этого момента ходить в консультацию придется чаще.

Какие обследования ждут будущую маму на этом этапе? Ваш врач замерит артериальное давление, вес, окружность живота, положение плода, высоту дна матки, послушает сердцебиение малыша. Из лабораторных анализов на этом сроке назначают определение RW, ВИЧ, влагалищный мазок на микрофлору. На этом сроке очень важно измерять титр антител в крови при случае вероятности резус-конфликтной беременности. Совокупность всех показателей определяет состояние женщины и плода на сроке 30 недель.

На этом этапе женщину ждет очередное УЗИ. 30 недель – это время, когда ребенок достигает до 38 см в длину. Также после проведенного измерения вы точно будете знать его вес. 30 недель беременности характеризуется весом плода 1200–1370 г. В процессе УЗИ врач оценивает сердцебиение ребенка, его активность, развитие внутренних органов. Оценивается состояние плаценты: ее толщина, степень зрелости, кровоток. Также рассматривается кровоснабжение в мозговой вене пуповины, количество и качество околоплодных вод. Картина УЗИ покажет фактическое состояние ребенка. К тому же, можно прекрасно рассмотреть черты лица и даже определить, на кого ваш малыш похож.

Начиная с 30 недели беременности, у женщины освобождается много времени для интенсивной подготовки к родам. Необходимо сохранять минимальную физическую активность, продолжать тренировать дыхание и мышцы к предстоящим родам. Пора подумать о том, в каком врачебном учреждении состоятся роды, и каким способом произойдет родоразрешение. Теперь обменная карта – верный спутник женщины в любом походе. Без этого документа врачу в роддоме трудно будет оценить истинное положение вещей и оформить прибытие роженицы в лечебное учреждение.

Впереди непростые недели. Женщине тяжело физически и эмоционально. У многих появляется страх перед родами, тревоги и опасения. Помните, волноваться вредно для вас и малыша. Нужно думать только о хорошем и настраивать себя на удачный исход дела. Положительный эмоциональный настрой и дыхательные упражнения помогут перенести все трудности.

Источник: fb.ru

30 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

30 неделя беременности наполнена хлопотами и делами. Большинство беременных выходят в декретный отпуск, но получению больничного предшествует сдача анализов и полное обследование. Эта неделя как нельзя лучше подходит для того, чтобы тщательно распланировать время, оставшееся до родов. Подробнее о ней – в этом материале.

Начало 30 недели – это полных 29 акушерских недель. Идет третий триместр – самый сложный период вынашивания малыша, требующий от женщины терпения и спокойствия. 29-30 акушерская неделя – это семь месяцев беременности по календарным меркам и уже 7,5 месяцев по акушерским стандартам.

От зачатия прошло 28 недель, с момента задержки – 26 недель. Многие женщины признаются, что уже устали «быть беременными». До предполагаемого дня родов остается около 10 недель. Но сами роды с большой долей вероятности произойдут раньше или позже этого дня, ведь в ПДР рожает только 5% женщин.

Большинство беременных вступают в 30 неделю своей беременности с заметным облегчением. За этим «рубежом» – время, свободное от рабочих забот, необходимости вставать ни свет ни заря по звонку будильника, время, которое женщина с чистой совестью может посвятить себе и своему будущему ребенку. Можно будет сделать все запланированные дела – завершить обустройство детской комнаты, купить приданое для малютки.

Женщина сейчас все чаще нуждается в отдыхе. Она быстро устает, у нее появилось множество ощущений, которые доставляют ей дискомфорт. Без посторонней помощи уже не обойтись. Но несмотря на это женщина счастлива, скоро ее ждет встреча с малышом и новый статус – статус мамы. Какие ощущения могут сопровождать этот срок, расскажем в подробностях.

На 30 неделе многие женщины со смехом вспоминают свои переживания двухмесячной давности. Тогда постоянно волновал вопрос, как не перепутать шевеления малыша с перистальтикой кишечника. Сейчас движения малыша ни с чем перепутать нельзя – он сильные, мощные, порой даже довольно болезненные для будущей мамы.

На 30 неделе шевелений становится немного меньше. Малышу уже не так просторно и свободно в полости матки, у него уже нет таких активных телодвижений, как раньше. Зато сила движений возрастает, пинки и толчки ощущаются более явственно. Серии движений стали более короткими. Если раньше малыш толкался активно несколько минут, а потом брал «паузу», то сейчас серия может состоять всего из 1-2 двух движений.

Мама отчетливо чувствует, как кроха переворачивается и уже без проблем может определить, где у него в данный момент расположена попа, а где – головка. Шевеления малыша уже хорошо заметны окружающим, и это вызывает восторг – живот вдруг начинает шевелиться.

Многие хотят прикоснуться и ощутить, как толкается малыш. Не позволяйте посторонним трогать свой животик, если это вам неприятно. Не стесняйтесь показаться невежливой.

30 неделя относится медиками к периоду наибольшей активности малыша. Чуть позже, после 32 недели, движений станет еще меньше. Это связано не только с тем, что кроха усиленно растет, а матка замедлила темпы своего роста, но и с тем, что нервная система малыша продолжает совершенствоваться и он с каждым днем все лучше и лучше контролирует свои движения.

У ребенка есть свой режим дня. Он спит, бодрствует, играет, общается с мамой. Женщины к 30 неделе обычно уже детально изучили распорядок дня своего ребенка. Шевелениями малыш общается с мамой, показывает, что ему некомфортно, голодно, скучно. Также ему доставляет особое удовольствие стучать в мамину ладошку ногами и руками, если женщина положит ладонь на животик и слегка погладит его. Многие детки точно так же общаются и с будущими папами.

На активность малыша сейчас влияет множество разнообразных факторов. Он чувствителен к изменениям погоды – ясные и солнечные дни ребенку нравятся больше, чем дождливые и снежные. В непогоду он предпочитает поспать. Радость мамы вызывает у нее выработку сератонина. Этот гормон малыш получает по кровотоку и тоже начинает «активничать». Мамина грусть или переживания способствуют выработке гормонов стресса, их также получает и ребенок, который в такие дни становится тише.

После вкусного обеда, который с удовольствием съела мама, малыш более активен. Когда женщина голодна, он может напомнить ей о необходимости поесть резкими и требовательными пинками изнутри. К 30 неделе не оставляет сомнений и характер малыша – активный или спокойный. В ночное время активизируются все малыши, и это совершенно нормально. На 30 неделе женщина обязательно должна вести ежедневный подсчет шевелений малютки.

Двигательная активность малыша – штука нестабильная. А потому и подсчет должен быть «гибким», лояльным. Женщине нужно учитывать все факторы – погоду, собственное самочувствие и т. д. Не стоит забывать и о том, что некоторое снижение активности для 30 недели – абсолютно нормальное явление.

Не стоит полагать, что подсчет шевелений нужен только врачу, который и настаивает на этом. Это необходимо в первую очередь для самой женщины. Спокойствие за состояние малыша – основа нормального психологического фона его мамы. Если же шевеления будут ненормальными, женщина получит возможность это быстрее заметить и без промедления обратиться к врачу.

Обычно шевеления записывают в специальную таблицу, получить которую можно в женской консультации или скачать в Интернете.

Но можно заносить данные и в обычную тетрадь. Главное, не забывать приносить эти результаты с собой на прием в женскую консультацию. Считать шевеления можно одним из существующих методов:

  • Метод Пирсона – отмечают каждое десятое шевеление, начиная с 8 или 9 утра и до 20.00 или 21.00. Норма – не менее 10 движений плода за полчаса в период бодрствования.
  • Метод Кардиффа – отмечают десять шевелений на 12 часов. Норма – 10 эпизодов за отведенное время.
  • Метод Садовски – отмечают количество шевелений в течение 1 часа после того, как женщина поест. Норма – не менее 4 движений.

Чтобы не вносить путаницы с различными методами, многие акушеры-гинекологи в женских консультациях рекомендуют единый универсальный метод подсчета. При нем регистрируют движения в период активности малыша. Нормальным для 30 недели считается, если ребенок совершает шесть движений в час, 10 – за 6 часов, 24 эпизода активности – за 12 часов.

Как считать шевеления, впрочем, объясняют не всегда. Поэтому у будущих мам возникает огромное количество вопросов, с этим связанных. Правильный подсчет не подразумевает икоту. Малыши икают часто, но за шевеление это считать нельзя. За одно шевеление считают серию движений, если они последовательны. Пример: малыш пнул маму в ребро ногой и затих – это одно шевеление, а если он не просто пнул, но следом повернулся корпусом, – это также одно шевеление, а не два, как думают некоторые беременные.

Причины отклонений в поведении ребенка на 30 неделе могут быть различными. Наиболее часто нарушение активности – следствие гипоксии, кислородного голодания. Малыш может сам передавить пуповинный канатик, может произойти обвитие, также гипоксии способствуют фетоплацентарная недостаточность, резус-конфликт матери и ребенка, пороки плаценты, вредные привычки мамы – курение или прием алкоголя. На ранних стадиях гипоксии малыш движется чаще обычного, его шевеления резкие, болезненные, он пытается ручками массировать плаценту, пытаясь увеличить количество кислорода. При выраженной и длительной гипоксии ребенок, наоборот, затихает.

Малое количество движений позволяет ему экономить кислород. Действия будущей мамы, которая заметила, что малыш на 30 неделе двигается иначе, должны заключаться в скорейшем визите к врачу. Медлить нельзя.

Доктор сделает кардиотокографию, УЗИ с доплером, оценит кровоток, прозрачность вод, расположение пуповины и сделает вывод о самочувствии малыша. В некоторых случаях при выраженной гипоксии на этой неделе может быть проведено экстренное кесарево сечение, чтобы спасти жизнь ребенка.

Настроение женщины на 30 неделе отличается повышенным тревожным фоном. Внешние изменения влекут за собой внутреннюю неуверенность, неуклюжесть делает женщину более уязвимой, не такой уверенной в себе, как раньше. К тому же появляются самые разнообразные страхи. На 30 неделе наиболее распространенным является страх родов, в том числе и преждевременных, страх осложнений и возможного кесарева сечения, страх не доехать до роддома вовремя, если роды внезапно начнутся, а также страх дефекации.

Бояться родов не нужно, к ним нужно готовиться. Психологи советуют перестать читать «ужасы» о процессе родов, а вместо этого записаться на курсы для будущих мам в женской консультации и начать посещать занятия, на которых опытные акушеры обучат правильно дышать, тужиться, расскажут, как отличить схватки ложные от настоящих, что взять с собой в роддом.

Женщине не нужно бояться своего страха, он вполне естественный. Но умалчивать его никак нельзя. О своих опасениях нужно поговорить с родителями, мужем, с психологом. Главное, чтобы ужас сменился спокойным и сосредоточенным ожиданием.

Бояться кесарева сечения также не стоит. Операция проходит под общим или эпидуральным наркозом, дети, рожденные таким путем, ничем в развитии своем не отличатся от детей, появившихся на свет традиционным способом. Восстановление после кесарева сечения проходит достаточно быстро, с лактацией проблем также не бывает. Если женщине показан такой способ родоразрешения, не стоит бояться, что потом возникнут проблемы со вторыми или третьими родами.

Вовсе не обязательно вторая беременность потом также завершится операцией. Некоторые женщины успешно рожают самостоятельно после первого кесарева сечения.

Страх не попасть в роддом вовремя – один из самых сильных. Справиться с ним поможет правильная подготовка. Собранная заранее сумка с вещами и документами, подписанная в роддоме обменная карта, своевременный вызов «Скорой помощи» – это практически все, что нужно для того, чтобы родить малыша не в машине и не дома, а в медицинском учреждении под контролем врачей.

Страх перед опорожнением кишечника сейчас может преследовать даже тех, кто не страдает запорами или геморроем. Страшна не сама дефекация, а потуги, поскольку, по мнению многих беременных, они могут вызвать роды. На самом деле это не так. Бояться нечего. Чтобы походы с туалет были более легкими, нужно кушать больше сырых овощей и фруктов – клетчатка размягчит каловые массы.

Все, что происходит с малышом и мамой на 30 неделе беременности, связано с ростом матки и самого плода. Не все ощущения, к сожалению, можно назвать легкими и приятными. Различные боли все чаще напоминают о себе и теперь уже сохранятся до самых родов. Женщине не нужно впадать в панику из-за каждого покалывания, но обязательно нужно знать, какие боли сейчас считаются нормальными, а какие могут говорить о проблемах.

Живот становится более тяжелым, ведь малыш очень быстро набирает массу тела. Это добавляет нагрузки на связки, которые удерживают матку, а также на мышцы спины. Центр тяжести давно смещен и продолжает смещаться, именно поэтому болит спина, тянет поясницу. Неприятные ощущения усиливаются при необходимости долго стоять, сидеть, идти пешком. Такие боли вполне естественны и никакой опасности для матери и ребенка не представляют.

Организм готовится к родам. Под действием гормона релаксина более эластичными и мягкими становятся тазовые кости и связочный аппарат, поэтому на 30 неделе беременности больше половины женщин жалуются на то, что болит лобковая кость. Эта боль не должна быть слишком интенсивной, резкой.

Если между ног болит так, что женщина не может встать, сесть, принять ровное вертикальное положение, если ей очень больно подниматься по лестнице, если острая боль в промежности усиливается по ночам и приводит к бессоннице, обязательно нужно обратиться к врачу. Не исключено, что развивается симфизит – осложнение, связанное с патологическим расхождением лобкового симфиза.

Колени и лодыжки беременной на 30 неделе болят из-за существенного увеличения массы тела, нагрузки, которую они вынуждены носить. Правильно спланированный режим труда и отдыха, сон с приподнятыми ногами помогут временно снимать неприятную ломоту в нижних конечностях.

Часто на этом сроке у женщины болит зуб, даже если раньше стоматологических проблем не наблюдалось. Это связано с тем, что в организме будущей мамы стало меньше кальция, по этой же причине может «сводить» ноги судорогой.

Сейчас вполне можно посетить стоматолога и вылечить зубы, если в этом есть необходимость.

Голова болит в третьем триместре достаточно часто. Это связано с общей нагрузкой на сосуды и сердце, с физиологическим повышением артериального давления на этом сроке. Если у женщины есть склонность к гипертонии, на 30 неделе обязателен контроль за уровнем АД. Измерять его нужно дважды в день на двух руках по очереди. Если головные боли не связаны с повышением давления, женщине нужно чаще отдыхать в хорошо проветренном помещении, слегка затемненном. Это помогает восстановить нормальное самочувствие.

С какими болями нужно ехать в больницу на 30 неделе – вопрос очень частый. Если боль резкая, неутихающая, нарастающая, если она сопровождается нетипичными выделениями из половых органов, обязательно нужно вызвать «неотложку».

Начиная с 30 неделе беременности даже тем женщинам, у которых все 7 месяцев протекали безоблачно, рекомендуется внимательно относиться к такой деликатной теме, как выделения из половых органов. Их характер меняется, и только контроль за количеством, цветом и консистенцией влагалищного секрета поможет женщине быстро заметить возможные отклонения.

Количество выделений увеличивается, а консистенция становится более жидкой. Это считается совершенно нормальным положением вещей, ведь в организме будущей мамы постепенно начинает нарастать уровень эстрогенов. Чем ближе к родам, тем выше концентрация этих гормонов. Обильные выделения могут доставить неприятные ощущения, ведь в промежности может почти постоянного сохраняться повышенная влажность. Решить эту проблему можно, используя тонкие повседневные гигиенические прокладки.

Тампоны при беременности запрещены.

В норме выделения на 30 неделе имеют светлый, белесый цвет, допустимы легкие желтоватые оттенки, неприятного запаха быть не должно, допустим лишь слабый кефирный запах. Большое количество выделений представляет собой определенную опасность для женщины и малыша, ведь влагалищный секрет – благоприятная питательная среда для болезнетворных бактерий. Чтобы исключить заражение, следует более внимательно относиться к интимной гигиене, подмываясь не менее 2-3 раз в сутки без применения туалетного мыла, поскольку его щелочные ингредиенты могут нарушить состав микрофлоры половых путей, вызвав чрезмерную сухость.

Любые отклонения от нормы следует незамедлительно обсудить с лечащим врачом. Учитывая, что 30 неделя – пренатальный период (дородовый), роды могут начаться в любой момент. Половые пути к этому должны быть готовы. Любая инфекция представляет собой риск заражения малыша, а его иммунитет еще не готов «познакомиться» с кишечной палочкой, грибковыми инфекциями или стафиллококком.

Выделения зеленоватого, насыщенного желтого, желто-зеленого и серого цвета чаще всего «говорят» именно о бактериальном заражении. Белые густые выделения с зудом и жжением в промежности – это молочница. Коричневые, розовые, бежевые выделения – варианты кровянистых выделений. Все выделения с примесями крови сейчас могут быть очень опасными, ведь они часто «сигналят» о проблемах с шейкой матки, с плацентой, об угрозе преждевременных родов.

Водянистые выделения, похожие на мочу, только без цвета и запаха, могут быть признаком подтекания околоплодных вод. Можно начать пользоваться специальными тестами, определяющими амниотическую жидкость. Особенно это актуально для женщин, у которых на 30 неделе при нагрузке, кашле или чихании происходит подтекание мочи, такое явление тоже является довольно распространенным в третьем триместре беременности.

Источник: www.o-krohe.ru

7 месяцев или 30 недель беременности: что происходит с женщиной и как выглядит плод на этом сроке?

30 недель беременности – это в некотором смысле сакральная дата. При проблемной беременности будущие мамы ставят себе цель доносить хотя бы до 30 недель. При нормальной беременности этот срок воспринимается как начало последнего этапа. В 30 недель женщина уходит в декрет с работы. Это выход на финишную прямую беременности.

30 акушерских недель – это 7 месяцев, начало восьмого месяца.

До родов остается еще примерно 10 недель, то есть 2 месяца, и это лучший период в жизни каждой будущей мамы: впереди сборы приданого для ребенка.

Даже если роды случаются раньше срока, то семимесячных младенцев выхаживает современная медицина. На восьмом месяце ребенок в утробе матери уже почти полноценный человечек.

Государство не зря гарантирует будущим мамам больничный лист по беременности родам (в народе — декрет) именно начиная с 30-ти недель. Это обусловлено медицинскими исследованиями и наблюдением за состоянием беременных женщин. На этом сроке уже тяжело работать.

Декретный отпуск необходим для того, чтобы ребенок в последние месяцы нормально развивался, чтобы женщина могла подготовиться к родам и уходу за новорожденным.

На этом сроке будущая мама понимает, что легкий второй триместр остался позади, а растущий живот приносит не только радость от того, что внутри развивается маленькая жизнь, но и многие неудобства.

  • Усиливается нагрузка на спину и ноги, появляются боли. Если вы до этого еще носили каблуки, то в 30 недель от них нужно отказаться.
  • Могут начаться отеки. О них нужно обязательно сказать врачу. С отеками необходимо бороться, чтобы не было гестоза (внутренних отеков). Нужно ограничить соль, копченое и острое. Но воду нужно пить вдоволь, иначе организм будет запасать ее на будущее. Иногда врач может дать задание отслеживать и записывать объемы входящей и выходящей жидкости.
  • Беременная быстро устает.
  • На сроке около 30 недель начинает быстро расти вес. Прибавка порядка 10 кг считается нормой на этом сроке.

Есть и плюсы. Живот в 30 недель трудно не заметить даже в зимней одежде и беременной все чаще уступают место в транспорте или в очереди.

Ребенок подрос, ему уже мало места в матке и теперь он крутится не так активно. Мама начинает по-другому ощущать свое тело, свой живот. Многие беременные отмечают, что после 30 недель живот как-будто начинает жить отдельной жизнью.

  • Шевеления становятся реже, но чувствуются сильнее.
  • Ребенок может сильно пинаться, особенно это ощущается, когда он бьет в сторону мочевого пузыря или печени.
  • Увеличившаяся матка давит на все органы, становится труднее дышать.
  • От того, что сдавливаются мочевой пузырь и кишечник, появляются частые позывы в туалет. Беременным после 30 недель лучше не уходить в места, где нет возможности сходить в туалет.
  • Начинает появляться изжога. Матка давит на желудок, он не успевает быстро перерабатывать пищу, ее остатки поступают обратно в пищевод и гниют, вызывая жжение. С этой кислой средой помогает справиться щелочная: молоко, мороженое, таблетки для рассасывания на основе мела.

В начале восьмого месяца это уже не просто плод, а настоящий маленький человек. У него уже полностью сформированы ножки, ручки, личико, все органы.

Начинают расти волосы на голове и ресницы. Движения ребенка уже не хаотичные, а достаточно осмысленные. Малыш уже выглядит как новорожденный, просто немного меньше и худее.

Даже родившись на этом сроке ребенок будет жизнеспособным. Современная медицина позволяет выхаживать таких детей.

  • Ребенок ориентируется в пространстве.
  • Появляются периоды сна и бодрствования, мама может их определить.
  • Малыш реагирует на свет, отголоски которого проникают к нему сквозь живот и стенки матки.
  • Увеличивается и формируется головной мозг.
  • Формирование легких вступает в завершающую фазу.
  • Явно выражены реакции на психоэмоциональное состояние мамы: если мама сильно нервничает, ребенок активно крутится и пинается, если мама спокойна, то и малыш расслабляется и успокаивается.
  • Окончательно оформились половые органы.

По сути, практически все системы уже сформированы, теперь ребенок будет наращивать жирок, накапливать полезные вещества.

Плановое УЗИ делается на сроке 32-34 недели. Но при необходимости нужно делать столько УЗИ, сколько нужно и на любом сроке. А иногда будущие мамы сами хотят удостовериться, что с малышом все в порядке и приурочивают поход на УЗИ к 30 неделям. В любом случае полезно знать, какие нормативные показатели должен увидеть аппарат на этом сроке.

В 30 недель рост ребенка составляет 35-36 см. Объем живота 25 см. То есть габариты соразмерны с дыней средних размеров. На этом сроке целесообразно делать УЗИ с допплерографией, чтобы проследить кровоток, увидеть, достаточно ли ребенок получает питательных веществ и кислорода.

Также УЗИ определяет размер пуповины и положение плода относительно нее. Пуповина может быть длиной до метра и есть риск, что ребенок замотается в нее, это называется обвитие пуповиной.

Будущий малыш весит уже больше килограмма. В норме это 1200-1400 грамм, но в пределах верхней границы нормы считается и вес 1600 грамм в 30 недель.

Вес ребенка определяется очень приблизительно, нередко эти расчеты ошибаются, чаще в бОльшую сторону. Но все равно показатель веса очень важен в заключении УЗИ, чтобы врач мог видеть, насколько развитие плода соответствует нормативам. Помимо веса берутся во внимание и другие показатели: пропорции ребенка, количество околоплодных вод, рост и вес мамы и многое другое.

Считается, что мама должна набрать около 10 кг к 30 неделям. Это вес матки, околоплодных вод, плаценты. И лишь полтора килограмма весит сам плод.

В идеале в 30 недель ребенок должен уже расположиться «по направлению к выходу», то есть головой вниз, к зеву матки.

Что можно, что необходимо и что запрещено в 30 недель

Беременная должна питаться полноценно, но тяжелая пища нежелательна. Особое внимание нужно уделять качеству пищи.

Спать лучше на боку, чтобы не перекрывать ток крови в плаценту. Не нужно резко вскакивать из положения сидя или лежа, движения должны быть плавными и аккуратными.

Обязательно нужно постоянно носить с собой обменную карту беременной. На таком сроке может случиться что угодно, и карта, где написано, что у беременной такой-то срок и сданы такие-то анализы, может спасти жизнь и матери, и ребенку.

В 30 недель в женской консультации собирается врачебная комиссия. Беременную осматривают и опрашивают, делают запись в обменной карте, выдается больничный лист для работы или справка для предоставления в другие учреждения.

К этому сроку в карте должны быть отметки от таких исследованиях:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ и резус-фактор;
  • мазок на флору;
  • бак-посев мочи;
  • анализ крови на сахар;
  • заключения врачей согласно планового обхода.

В вашей жизни в 30 недель начался новый этап. Это микс разных ощущений: одновременно и отдых, и хлопоты перед появлением нового человечка, и не самые приятные физические ощущения, и счастье от того, что вы добрались до этого срока. Теперь постарайтесь расслабиться и отдохнуть.

Составьте список покупок и важных дел, выполняйте пункты списка понемногу. Вам предстоят два месяца, которые многие женщины называют самыми счастливыми и приятными в своей жизни, когда волнения и страхи позади, на работу ходить не нужно, а впереди встреча с желанным чудом.

Источник: mamavika.com

Как известно, срок беременности — довольно важный параметр, который позволяет оценить темп развития плода, высчитать дату предположительных родов. Именно поэтому медики стараются как можно точнее установить его.

В силу того, что далеко не все женщины точно помнят дату полового акта, при котором возможно произошло зачатие, за точку отсчета врачи принимают первый день последней менструации. Установленную при таких подсчетах продолжительность гестации принято называть акушерским сроком. Давайте подробнее рассмотрим все возможные сроки установления данного параметра, и в частности выясним: сколько это месяцев, 30 недель беременности?

Как можно подсчитать продолжительность гестации самостоятельно?

Кроме рассмотренного выше акушерского срока, существует такое понятие, как эмбриональный (реальный) срок. Именно он наиболее реально отражает все этапы развития плода.

При его расчетах отсчет начинают непосредственно со дня зачатия, т.е. с того дня, когда у женщины был секс. Для того чтобы таким способом вычислить срок гестации, необходимо от текущей даты отнять количество прошедших с того момента дней.

Однако акушеры используют непосредственно метод, по которому отсчет производится по последним месячным. При этом продолжительность каждого месяца условно принята ровно за 4 недели. Сделано это для того, чтобы не возникало путаницы, а также с целью облегчения расчетов. Таким образом, чтобы женщине самостоятельно выяснить точно, сколько это месяцев, — достаточно 30 недель беременности разделить на 4. В итоге получается, что данный срок соответствует 7,5 месяцам.

Что необходимо учитывать при расчетах и почему возникают ошибки?

В первую очередь необходимо сказать, что некоторые, особенно молодые женщины, не могут точно вспомнить дату первого дня отмечавшихся до наступления зачатия, месячных. Называя ее приблизительно, они в итоге получают неточный срок своей гестации.

Однако это легко исправить с помощью проведения УЗИ. Именно поэтому при первом плановом таком исследовании, которое обычно проводится в промежутке 10-14 недель, врач может сделать поправку, указав точную продолжительность беременности. Такие расчеты возможны благодаря проведению измерений отдельных частей туловища будущего малыша и сопоставление их норме, которая установлена на основе проводимых на протяжении долгих лет наблюдений.

Несмотря на высокоточность данного метода исследования, и при таких расчетах возможны ошибки, однако они незначительны. Разбежка в сроке обычно не превышает 1-2 недель. Объяснением такой ситуации является тот факт, что каждый, даже маленький организм, индивидуален. Именно поэтому один растет немного быстрее, чем другой. Отсюда и разница в определении срока.

Почему между акушерским и эмбриональным сроком разбежка в 2 недели?

Подсчитать и дать себе ответ нас вопрос, 38 неделя беременности — сколько это месяцев, женщина может с помощью таблицы. Однако полученный результат может не совпадать с тем сроком, который сказал доктор на первом к нему визите.

Тут все зависит от того, как проводила подсчеты сама будущая мама. В тех случаях, когда за отправную точку она брала предполагаемый день зачатия, разница в сроке с акушерским может составлять 14 дней.

Все дело в том, что медики при установлении считают и тот промежуток времени, которое длится от начала месячных до овуляции. В среднем он составляет 2 недели. Именно поэтому и возникает разница в подсчетах, и не стоит удивляться, если врачи будут называть именно его в качестве основного.

Таким образом, как видно из статьи, зная алгоритм подсчета можно без труда вычислить, сколько это месяцев — 30 недель беременности, используя обычный календарь.

Источник: womanadvice.ru

neosensys.com

30 неделя беременности сколько это месяцев беременности точно

Беременность – это один из самых прекрасных и самых нелегких периодов в жизни любой женщины. Ощущение того, что внутри растет и развивается малыш, неповторимо. Целых девять месяцев ожидания и томления. Кто родится: мальчик или девочка? А каким будет ребенок? На кого же он будет похож? Как мы его назовем? В голове родителей в стремительном хороводе кружатся тысячи вопросов, ответы на которые предстоит получить за эти незабываемые девять месяцев.

Вот и наступает долгожданный третий триместр беременности. Тридцатая неделя беременности является своеобразным рубежом. Основной вопрос всех мам о том, 30 недель – это сколько месяцев. В медицине принято измерять срок беременности не месяцами, а неделями. Если говорить языком гинекологов, то понятие акушерская неделя – это единица, которой удобно оперировать при подсчете срока беременности. Для врачей–гинекологов месяц состоит ровно из четырех акушерских недель. Отсчет ведется с первого дня последней менструации. Весь цикл беременности укладывается в 40 недель. Поэтому путем бесхитростных математических вычислений можно дать ответ на вопрос о том, 30 недель – это сколько месяцев. Это 7 акушерских месяцев и 7,5 календарных. Можно сказать, что женщина в этот период выходит на своеобразную финишную дистанцию. Осталось всего 10 недель и мама, наконец, сможет прижать своего малыша к груди.

У вас 30 неделя беременности, ребенок уже значительно увеличился в размерах и продолжает расти и развиваться. Маме уже тяжеловато, начинает появляться отечность, боли в спине, тяжесть в ногах. Утомляемость от работы наступает очень быстро. Уже есть необходимость в большем количестве времени для отдыха. Заботы по дому становятся затруднительны и все чаще женщина вынуждена обращаться за помощью к родным. Не случайно в отпуск будущая мама уходит в 30 недель. Коллеги наверняка замучили вас вопросом о том, 30 недель, это сколько месяцев. Но теперь вы можете дать им вразумительный ответ.

На этой неделе вы с коллегами, скорее всего, отпразднуете ваш уход в декретный отпуск, ведь больничный лист беременной женщине выдается врачом-гинекологом именно в 30 недель. Декрет может наступить раньше на 2 недели, если беременность является многоплодной. Отпуск по родам продолжается 70 дней до родов и 70 дней после.

Плод в 30 недель уже способен зрительно оценить окружающую обстановку. Глазки его уже раскрыты, реснички развиты хорошо, и ребенок умеет моргать. Если на живот мамы направить луч света, и он попадет малышу в лицо, ребенок зажмурится и отвернется.

Головной мозг продолжает активно развиваться. Его площадь увеличивается, появляются извилины и борозды. Но до родов деятельностью ребенка управляют специальные центры спинного отдела нервной системы. Активно функционировать головной мозг у малыша начнет с момента его появления на свет.

Идет 30 неделя беременности, ребенок уже накопил достаточное количество подкожного жира. Этот резервный запас необходим плоду в случае преждевременных родов.

Легкие ребенка продолжают развиваться, альвеолы находятся в спящем режиме. Грудные мышцы активно тренируются, совершая движения вверх и вниз. Так они подготавливают грудную клетку к дыхательному процессу.

С тела малыша активно слущиваются пушковые волоски. На голове происходит обратный процесс: волосы растут и становятся гуще. Нередко случается, что малыш рождается на свет лысым, но это является вариантом нормы.

Ребенок в 30 недель все также активен, но ограничен в пространстве. В матке уже мало места. Толчки ребенка становятся более редкими, но более сильными. Обычно мама достаточно точно может определить, какой частью тела малыш ее толкает. На этом сроке ребенок также может икать, и женщина ощущает легкие ритмичные толчки.

На что следует обратить внимание будущей маме в 30 недель

Дно матки поднимается все выше, оттесняя диафрагму и внутренние органы. Это приводит к тому, что женщине становится тяжелее дышать, возникает изжога.

В этот период будущую маму начинает беспокоить ее вес. В 30 недель прибавка уже весьма значительна. Накапливаются жировые отложения на бедрах, животе, руках и других частях тела. Прибавка массы тела действует как дополнительная нагрузка на организм: появляется ноющая боль в спине, в стопах, возникают отеки ног. С этого периода нужно более тщательно следить за питанием. Необходимо ограничить или исключить вовсе высококалорийную и бесполезную пищу: сладкие кондитерские изделия, фаст-фуд, шоколадные батончики и прочую подобную еду. Также нужно сократить до минимума употребление соли, которая приводит к задержке жидкости в организме и вызывает отеки. Женщине употреблять в пищу больше сезонных овощей и фруктов, цельных злаков, белковой пищи. Продолжать прием витаминных комплексов также очень важно.

Одним из основных моментов становится поддержание нормального уровня гемоглобина в крови, который составляет 120 – 140 мг/л. Именно он доставляет малышу кислород, необходимый для дыхания. При снижении показателя гемоглобина в крови можно говорить о развитии железодефицитной анемии той или иной степени тяжести. Это явление чревато негативными последствиями для малыша и мамы. У малыша может развиться гипоксия и отставание в развитии. Для мамы анемия опасна ухудшением состояния, обмороками, риском кровотечения. Для поддержания необходимого уровня гемоглобина следует ежедневно употреблять в пищу продукты животного происхождения (постную говядину, печень, яйца), бобовые, злаки, овощи, фрукты и зелень. Если степень анемии средняя или тяжелая, врач назначает прием препаратов железа в виде таблеток или инъекций.

Не стоит забывать, что 7 месяц беременности характеризуется укреплением костной ткани малыша. Очень важно получать суточную норму кальция вместе с питанием и препаратами. Разнообразные кисломолочные продукты богаты кальцием и налаживают деятельность ЖКТ. Оцените состояние своих волос, зубов и ногтей. Выпадение волос, раскрашивание зубов, ломкость и расслаивание ногтей говорит о дефиците кальция в организме мамы. Своими предположениями стоит поделиться с врачом-гинекологом, и он при необходимости назначит подходящий препарат кальция.

Гормональные перемены в организме будущей мамы

Также стоит отметить, что 30 неделя беременности сопровождается гормональными изменениями в организме женщины. Вырабатываются специальные гормоны, которые снижают тонус мышц организма. Природа задумала такой механизм регуляции, чтобы снизить тонус матки во избежание преждевременных родов. Но гормоны не действуют избирательно. Снижается также тонус кишечника и желудка, что выражается в запорах и изжоге. Дробное и частое питание, здоровая пища, обогащенная растительной клетчаткой, и соблюдение питьевого режима помогут справиться с этими неприятностями. Пользоваться слабительными средствами беременным не рекомендуется во избежание провокации родовой деятельности. Гормональная перестройка также влияет на состояние ротовой полости будущей мамы. Развивается так называемый гингивит беременных, что проявляется кровоточивостью десен. После родов это острое состояние нормализуется. А пока можно полоскать рот отварами трав и обязательно соблюдать гигиену ротовой полости.

Настроением будущей мамы также управляет буйство гормонов. Частые смены настроения являются большим испытанием для близких родственников, которые должны запастись терпением. Стрессовые ситуации очень вредны для организма матери и ребенка. Поэтому домочадцам следует отнестись с пониманием к эмоциональным всплескам беременной женщины и по возможности успокаивать ее.

С начала беременности женщина испытывает снижение иммунных сил организма. Чем больше срок, тем более иммунитет ослабевает. Организму будущей мамы все сложнее справляться с самыми безобидными инфекциями

Многие беременные женщины отмечают, что 7 месяц беременности характеризуется выделениями из половых путей. На фоне ослабленной иммунной реакции могут развиться инфекционные заболевания. Гинекологи утверждают, что необильные, прозрачные или слегка белые выделения без запаха являются вариантом нормы. Если же они имеют неприятный запах, достаточно обильные, кровянистые и доставляют беспокойство, нужно срочно обратиться к врачу.

Посещение консультации в 30 недель. УЗИ и прочие исследования

На этой неделе пришло время для очередного посещения женской консультации. Если вас еще беспокоит вопрос своего срока, можете задать вопрос гинекологу о том, 30 недель, это сколько месяцев. И получите исчерпывающий ответ. Ваш срок 7 акушерских месяцев. С этого момента ходить в консультацию придется чаще.

Какие обследования ждут будущую маму на этом этапе? Ваш врач замерит артериальное давление, вес, окружность живота, положение плода, высоту дна матки, послушает сердцебиение малыша. Из лабораторных анализов на этом сроке назначают определение RW, ВИЧ, влагалищный мазок на микрофлору. На этом сроке очень важно измерять титр антител в крови при случае вероятности резус-конфликтной беременности. Совокупность всех показателей определяет состояние женщины и плода на сроке 30 недель.

На этом этапе женщину ждет очередное УЗИ. 30 недель – это время, когда ребенок достигает до 38 см в длину. Также после проведенного измерения вы точно будете знать его вес. 30 недель беременности характеризуется весом плода 1200–1370 г. В процессе УЗИ врач оценивает сердцебиение ребенка, его активность, развитие внутренних органов. Оценивается состояние плаценты: ее толщина, степень зрелости, кровоток. Также рассматривается кровоснабжение в мозговой вене пуповины, количество и качество околоплодных вод. Картина УЗИ покажет фактическое состояние ребенка. К тому же, можно прекрасно рассмотреть черты лица и даже определить, на кого ваш малыш похож.

Начиная с 30 недели беременности, у женщины освобождается много времени для интенсивной подготовки к родам. Необходимо сохранять минимальную физическую активность, продолжать тренировать дыхание и мышцы к предстоящим родам. Пора подумать о том, в каком врачебном учреждении состоятся роды, и каким способом произойдет родоразрешение. Теперь обменная карта – верный спутник женщины в любом походе. Без этого документа врачу в роддоме трудно будет оценить истинное положение вещей и оформить прибытие роженицы в лечебное учреждение.

Впереди непростые недели. Женщине тяжело физически и эмоционально. У многих появляется страх перед родами, тревоги и опасения. Помните, волноваться вредно для вас и малыша. Нужно думать только о хорошем и настраивать себя на удачный исход дела. Положительный эмоциональный настрой и дыхательные упражнения помогут перенести все трудности.

Источник: fb.ru

Что происходит с малышом и мамой на 30 неделе беременности, сколько это месяцев и как развивается плод?

30 неделя беременности – замечательный волнующий период, когда уже приближается долгожданная встреча матери с ребенком. На этом этапе беременная хорошо ощущает шевеления крохи и может с уверенностью сказать, спит он или бодрствует, чувствует его реакцию на голоса родных людей, музыку, громкие звуки.

В начале третьего триместра связь между мамой и малышом увеличивается, и у беременной появляются материнские чувства. В этом периоде будущих матерей беспокоит множество вопросов, связанных с процессом развития малыша и изменением собственного физического и психического состояния, поэтому в них следует разобраться.

Чтобы говорить о том, сколько исполнилось месяцев эмбриону на тридцатой неделе, необходимо понять, что представляет собой акушерский срок и как он рассчитывается. Согласно мировой статистике, многие женщины имеют менструальный цикл 28 дней и в большинстве случаев овуляция происходит в середине этого периода – на 14 сутки.

После овуляции срок жизни яйцеклетки варьируется от 12 до 24 часов (не более), при этом зачатие происходит спустя 2 недели после менструации. Однако некоторые мамочки не подпадают под данный критерий, и их менструальный цикл может значительно отличаться от усредненного.

Среди специалистов принято рассчитывать срок беременности с начала последней менструации (акушерский срок). Если зачатие произошло через две недели от начала менструации, то это и будет реальный возраст малыша. Значит, в 30 недель акушерской беременности крохе 28 недель со дня зачатия.

На восьмом месяце кожа плода изменяет цвет в связи с выработкой пигмента, который при рождении определит ее оттенок и цвет волос. Она становится розовой и постепенно утолщается. У плода через эпидермис перестают просвечивать капилляры и кровеносные сосуды. Продолжает формироваться нервная система ребенка. Начинает активно работать кора головного мозга, хотя борозды и извилины в мозгу еще формируются, связь между нейронами становится интенсивней. Мозг контролирует все процессы в организме, появляются рефлексы.

У ребенка на 30 неделе беременности уже сформированы все внутренние органы. Они берут на себя основные функции и, вместе с тем, продолжают расти и развиваться. Сердечная мышца сокращается около 160 раз в минуту, перегоняя по маленькому организму кровь. У ребенка полноценно работают почки, выделяя мочу, и другие органы. Ребенок ежечасно глотает амниотическую жидкость, окружающую его, и испражняется. У малыша уже вырабатываются гормоны, в частности инсулин.

Продолжают развиваться легкие ребенка, в них происходит накопление сурфактанта, необходимого для того, чтобы малыш полноценно дышал. Частой причиной смертности у недоношенных детей становится именно нехватка этого вещества, способствующего раскрытию легких.

Лицо у малыша округляется, появляются щечки. Его тело приобретает пропорциональность. Ребенок становится более подвижным, что не остается не замеченным его мамой. У него удлиняются реснички и растут волосы. Он может моргать, зевать, улыбаться, икать, часто толкается (см. также: почему новорожденный икает после кормления?). Иногда мамы могут увидеть это во время УЗИ и на сделанных с его помощью фото или видео.

Обычно беременным назначают плановое УЗИ на сроке 32 недель. Однако если у гинеколога возникают сомнения по поводу состояния здоровья или правильного развития плода, допускается его проведение в 30-недельный и более ранние сроки.

Для чего же делают УЗИ в тридцать недель? Считается, что именно 30-ая неделя лучше всего подходит для определения патологических изменений, а также выявления дисфункций в работе органов и систем малыша. В этом периоде беременности при ультразвуковом обследовании живота будущей мамы врач может все подробно посмотреть и точно определить пол ребенка. Кроме этого, посредством УЗИ:

  • определяется наличие или отсутствие нарушений в развитии органов малыша и его двигательной активности;
  • контролируется правильность развития многоплодной беременности;
  • определяются точные сроки, установление которых необходимо при оформлении декретного отпуска;
  • проводится фетометрия крохи;
  • определяется наличие угрозы преждевременных родов;
  • измеряется длина шейки матки;
  • выявляется обвитие пуповиной (либо его отсутствие);
  • устанавливается вес плода, степень зрелости плаценты и ее функциональность;
  • определяется расположение плода (он уже должен лежать головкой вниз).

Любая мамочка желает узнать пол своего малыша. Различные народные способы помогают по форме живота определить, кого ждать – мальчика или девочку, но самым достоверным все-таки является ультразвуковое исследование. Некоторые фото УЗИ, сделанные на высококачественном оборудовании, позволяют увидеть, как выглядит малыш.

Беременность буквально меняет женщину. Рассмотрим, какие же процессы происходят в организме будущей матери. В этот период большинство беременных жалуются на боли в пояснице, а некоторых они преследуют с ранних сроков, что связано с увеличением размеров матки и смещением центра тяжести. При этом основная нагрузка ложится на поясничный отдел. Иногда тянет низ живота.

У некоторых беременных повышается давление, болит голова, учащается сердцебиение (тахикардия), появляется отечность. Все эти симптомы могут быть связаны как с расположением ребенка, так и с неправильным образом жизни матери. Малыш ищет удобное для него положение внутри живота, при этом он может надавливать на внутренние органы женщины, что приводит к дискомфорту, болевым ощущениям в области почек, накапливанию жидкости в организме.

Если у беременной в первом триместре отмечалась пигментация, то на 30 неделе этот процесс останавливается. Однако пигмент полностью исчезнет только после появления крохи на свет. Живот продолжает расти, из-за чего становится неудобно спать на спине. Грудь готовится к лактации, что приводит к набуханию молочных желез. Иногда на чашечках бюстгальтера женщина отмечает появление пятен (выделяется молозиво).

Из-за быстро растущего живота мама все чаще ощущает усталость. Смещение центра тяжести приводит к появлению «утиной походки» и медленной ходьбе. У женщины отмечается отечность тела, особенно по утрам. Малыш давит на внутренние органы, что иногда провоцирует болевые ощущения, которые проходят при смене положения тела. Для контроля состояния беременной врач перед каждым приемом назначает анализы мочи и крови.

Женщина может отмечать появление растяжек в области груди и живота, а на ногах нередко возникает варикоз, который образуется в результате чрезмерной нагрузки. Иногда женщины ощущают приступы одышки в течение дня, учащенного сердцебиения. Причиной этих недомоганий может быть активность малыша и повышенная нагрузка на организм матери, ведь он работает за двоих, поэтому на 30 неделе беременности будущую маму отправляют в декрет даже при хорошем самочувствии. Для выхода в декретный отпуск врач назначает дополнительные анализы.

Беременные на 30 неделе ощущают, что шевеления ребенка внутри становятся сильнее и интенсивнее. При очередном посещении гинеколог может настоятельно рекомендовать отмечать шевеления малыша по схеме и заносить эти показания в таблицу. Ребенок должен шевелиться 10–15 раз в сутки.

Для чего это необходимо делать? По таблице шевелений мама и гинеколог могут определить самочувствие малыша. Если ребенок стал резко проявлять активность, доставляющую дискомфорт, на протяжении длительного времени или, наоборот, после чрезмерной активности стал шевелиться меньше, это является поводом для срочного обращения к своему специалисту. Отклонения от нормы чаще всего возникают вследствие гипоксии: ребенку не хватает кислорода, и так у него проявляется кислородное голодание.

Какими должны быть выделения из половых путей?

Выделения из половых путей являются одним из показателей здоровья женщины. К тридцатой неделе они могут стать обильнее. В норме выделения должны быть прозрачными или белого оттенка, однородными по консистенции, со слабым кисловатым запахом. Если цвет выделений стал серым, коричневым, зеленым или желтым либо изменилась консистенция (например, они стали творожистыми), это может свидетельствовать о наличии инфекционного заболевания.

Особенно опасным является появление кровянистых и коричневых выделений, даже в небольшом количестве. Это может говорить о начале преждевременных родов, поэтому при обнаружении примеси крови беременной необходимо вызвать скорую помощь. При любых других изменениях или отклонениях от нормы стоит посетить своего врача и сделать анализы.

Риски и угроза преждевременных родов на 30 неделе беременности

В начале 3 триместра угроза преждевременных родов достаточно велика, поэтому беременной следует прислушиваться к себе и насторожиться, если:

  1. Началось кровотечение, выделения стали коричневыми или в них заметна кровь.
  2. На 30 неделе беременности тянет низ живота. Стоит обратиться к специалисту, так как это могут быть начинающиеся схватки. Стоит опасаться, если они длятся продолжительное время, а интервал между ими сокращается. У беременных в этот период могут возникать и тренировочные схватки. Обычно они непродолжительны и прекращаются при смене положения тела.
  3. Признаком преждевременных родов является отхождение вод или пробки.
  4. Появление тошноты. Обычно к 3 триместру тошнота как признак токсикоза проходит, но иногда сохраняется на протяжении всей беременности. Если тошнота появилась вместе с другими симптомами (болью в пояснице и тянущей болью внизу живота), это может означать угрозу преждевременных родов.

Если малыш появится на свет на 30–32 неделе беременности, он выживет. Однако его кожные покровы не совсем готовы к такому повороту. Они нежны, легко травмируются, не способны удерживать тепло и выполнять защитную функцию. Это касается и внутренних органов, которые уже сформировались, но еще не до конца готовы к самостоятельному функционированию.

Хотя роды в 30 недель – весьма распространенное явление, их последствия могут быть непредсказуемыми. Рождение малыша – это огромнейший стресс для его маленького организма. Последствиями преждевременных родов для новорожденного могут быть:

  • слабость из-за маленького веса;
  • отказ от груди, неспособность самостоятельно кушать;
  • в случаях неготовности легких и недостатка в них сурфактанта малыш может умереть;
  • частичная или полная потеря зрения или слуха;
  • ДЦП;
  • неспособность поддерживать необходимую температуру тела.

Питание беременной должно быть здоровым, витаминизированным и сбалансированным. В меню необходимо добавить каши, молочную продукцию, овощи и фрукты. В 3 триместре стоит себя ограничить в употреблении сладкого, мучных и кондитерских изделий. Они не только не принесут пользы, но и добавят веса, а также могут значительно поднять уровень глюкозы в крови.

На этом сроке нужно отказаться от консервированной и соленой пищи, которая способствует удержанию жидкости, а также влияет на увеличение количества белка в организме и повышение давления. Нужно ограничить себя в употреблении меда, цитрусовых, кофе, шоколада. Эти продукты могут привести к возникновению аллергии не только у мамы, но и у крохи.

Беременной на 8 месяце следует отказаться от тяжелых физических нагрузок, в течение дня стоит больше отдыхать. Если беременность протекает летом, то не нужно выходить на улицу с 11 до 17 часов. В этот период беременности стоит приучить себя к распорядку дня, определив больше времени для отдыха. С разрешения врача можно заниматься йогой и ходить в бассейн. Перед ночным сном желательны вечерние прогулки.

Источник: vseprorebenka.ru

7 месяцев или 30 недель беременности: что происходит с женщиной и как выглядит плод на этом сроке?

30 недель беременности – это в некотором смысле сакральная дата. При проблемной беременности будущие мамы ставят себе цель доносить хотя бы до 30 недель. При нормальной беременности этот срок воспринимается как начало последнего этапа. В 30 недель женщина уходит в декрет с работы. Это выход на финишную прямую беременности.

30 акушерских недель – это 7 месяцев, начало восьмого месяца.

До родов остается еще примерно 10 недель, то есть 2 месяца, и это лучший период в жизни каждой будущей мамы: впереди сборы приданого для ребенка.

Даже если роды случаются раньше срока, то семимесячных младенцев выхаживает современная медицина. На восьмом месяце ребенок в утробе матери уже почти полноценный человечек.

Государство не зря гарантирует будущим мамам больничный лист по беременности родам (в народе — декрет) именно начиная с 30-ти недель. Это обусловлено медицинскими исследованиями и наблюдением за состоянием беременных женщин. На этом сроке уже тяжело работать.

Декретный отпуск необходим для того, чтобы ребенок в последние месяцы нормально развивался, чтобы женщина могла подготовиться к родам и уходу за новорожденным.

На этом сроке будущая мама понимает, что легкий второй триместр остался позади, а растущий живот приносит не только радость от того, что внутри развивается маленькая жизнь, но и многие неудобства.

  • Усиливается нагрузка на спину и ноги, появляются боли. Если вы до этого еще носили каблуки, то в 30 недель от них нужно отказаться.
  • Могут начаться отеки. О них нужно обязательно сказать врачу. С отеками необходимо бороться, чтобы не было гестоза (внутренних отеков). Нужно ограничить соль, копченое и острое. Но воду нужно пить вдоволь, иначе организм будет запасать ее на будущее. Иногда врач может дать задание отслеживать и записывать объемы входящей и выходящей жидкости.
  • Беременная быстро устает.
  • На сроке около 30 недель начинает быстро расти вес. Прибавка порядка 10 кг считается нормой на этом сроке.

Есть и плюсы. Живот в 30 недель трудно не заметить даже в зимней одежде и беременной все чаще уступают место в транспорте или в очереди.

Ребенок подрос, ему уже мало места в матке и теперь он крутится не так активно. Мама начинает по-другому ощущать свое тело, свой живот. Многие беременные отмечают, что после 30 недель живот как-будто начинает жить отдельной жизнью.

  • Шевеления становятся реже, но чувствуются сильнее.
  • Ребенок может сильно пинаться, особенно это ощущается, когда он бьет в сторону мочевого пузыря или печени.
  • Увеличившаяся матка давит на все органы, становится труднее дышать.
  • От того, что сдавливаются мочевой пузырь и кишечник, появляются частые позывы в туалет. Беременным после 30 недель лучше не уходить в места, где нет возможности сходить в туалет.
  • Начинает появляться изжога. Матка давит на желудок, он не успевает быстро перерабатывать пищу, ее остатки поступают обратно в пищевод и гниют, вызывая жжение. С этой кислой средой помогает справиться щелочная: молоко, мороженое, таблетки для рассасывания на основе мела.

В начале восьмого месяца это уже не просто плод, а настоящий маленький человек. У него уже полностью сформированы ножки, ручки, личико, все органы.

Начинают расти волосы на голове и ресницы. Движения ребенка уже не хаотичные, а достаточно осмысленные. Малыш уже выглядит как новорожденный, просто немного меньше и худее.

Даже родившись на этом сроке ребенок будет жизнеспособным. Современная медицина позволяет выхаживать таких детей.

  • Ребенок ориентируется в пространстве.
  • Появляются периоды сна и бодрствования, мама может их определить.
  • Малыш реагирует на свет, отголоски которого проникают к нему сквозь живот и стенки матки.
  • Увеличивается и формируется головной мозг.
  • Формирование легких вступает в завершающую фазу.
  • Явно выражены реакции на психоэмоциональное состояние мамы: если мама сильно нервничает, ребенок активно крутится и пинается, если мама спокойна, то и малыш расслабляется и успокаивается.
  • Окончательно оформились половые органы.

По сути, практически все системы уже сформированы, теперь ребенок будет наращивать жирок, накапливать полезные вещества.

Плановое УЗИ делается на сроке 32-34 недели. Но при необходимости нужно делать столько УЗИ, сколько нужно и на любом сроке. А иногда будущие мамы сами хотят удостовериться, что с малышом все в порядке и приурочивают поход на УЗИ к 30 неделям. В любом случае полезно знать, какие нормативные показатели должен увидеть аппарат на этом сроке.

В 30 недель рост ребенка составляет 35-36 см. Объем живота 25 см. То есть габариты соразмерны с дыней средних размеров. На этом сроке целесообразно делать УЗИ с допплерографией, чтобы проследить кровоток, увидеть, достаточно ли ребенок получает питательных веществ и кислорода.

Также УЗИ определяет размер пуповины и положение плода относительно нее. Пуповина может быть длиной до метра и есть риск, что ребенок замотается в нее, это называется обвитие пуповиной.

Будущий малыш весит уже больше килограмма. В норме это 1200-1400 грамм, но в пределах верхней границы нормы считается и вес 1600 грамм в 30 недель.

Вес ребенка определяется очень приблизительно, нередко эти расчеты ошибаются, чаще в бОльшую сторону. Но все равно показатель веса очень важен в заключении УЗИ, чтобы врач мог видеть, насколько развитие плода соответствует нормативам. Помимо веса берутся во внимание и другие показатели: пропорции ребенка, количество околоплодных вод, рост и вес мамы и многое другое.

Считается, что мама должна набрать около 10 кг к 30 неделям. Это вес матки, околоплодных вод, плаценты. И лишь полтора килограмма весит сам плод.

В идеале в 30 недель ребенок должен уже расположиться «по направлению к выходу», то есть головой вниз, к зеву матки.

Что можно, что необходимо и что запрещено в 30 недель

Беременная должна питаться полноценно, но тяжелая пища нежелательна. Особое внимание нужно уделять качеству пищи.

Спать лучше на боку, чтобы не перекрывать ток крови в плаценту. Не нужно резко вскакивать из положения сидя или лежа, движения должны быть плавными и аккуратными.

Обязательно нужно постоянно носить с собой обменную карту беременной. На таком сроке может случиться что угодно, и карта, где написано, что у беременной такой-то срок и сданы такие-то анализы, может спасти жизнь и матери, и ребенку.

В 30 недель в женской консультации собирается врачебная комиссия. Беременную осматривают и опрашивают, делают запись в обменной карте, выдается больничный лист для работы или справка для предоставления в другие учреждения.

К этому сроку в карте должны быть отметки от таких исследованиях:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на ВИЧ и резус-фактор;
  • мазок на флору;
  • бак-посев мочи;
  • анализ крови на сахар;
  • заключения врачей согласно планового обхода.

В вашей жизни в 30 недель начался новый этап. Это микс разных ощущений: одновременно и отдых, и хлопоты перед появлением нового человечка, и не самые приятные физические ощущения, и счастье от того, что вы добрались до этого срока. Теперь постарайтесь расслабиться и отдохнуть.

Составьте список покупок и важных дел, выполняйте пункты списка понемногу. Вам предстоят два месяца, которые многие женщины называют самыми счастливыми и приятными в своей жизни, когда волнения и страхи позади, на работу ходить не нужно, а впереди встреча с желанным чудом.

Источник: mamavika.com

30 неделя – срок немалый. 30 неделей обозначается уже 8-ой месяц беременности, мамочка все больше приближается к знаменательному рубежу, который разделить ее жизнь на условные две части – до и после рождения ребеночка. А пока на 30 неделе малыш все еще продолжает развиваться в животике, длится третий триместр и для женщины наступает новый этап: этап еще более «тесного» общения со своим чадом. Ведь как раз на 30-ой неделе беременности мамочке обычно уже положен декретный отпуск, во время которого и до самого рождения ребеночка она сможет посвятить себя исключительно любимому крохе.

Согласно законам природы, 30 неделя еще вовсе «не подходяща» для появления ребеночка на свет. Однако, если по каким то причинам произойдут роды на 30 неделе, в этом случае они будут называться преждевременными, а малыш выживет практически со 100%-ой вероятностью.

Хоть в идеале он все еще должен был развиваться в материнской утробе, однако, все самые основные жизнеобеспечивающие системы и органы малыша уже готовы самостоятельно функционировать: дыхательная система сформирована, ручки, ножки и половые органы на месте, глазки открываются, почки и кишечник работают. Конечно, для выхаживания малыша понадобится достаточный профессионализм медперсонала и специальная техника, но в большинстве случаев при своевременном реагировании кроха, родившийся на 30-ой неделе беременности, имеет все шансы на выживание.

Ведь сейчас малыш достаточно велик – вырос более, чем на 40 см; кроха накопил некоторое количество подкожного жира, и весит в целом около 1300-1500 г. В то же время, легкие ребеночка отныне самостоятельно вырабатывают специальное вещество суфрактант, которое не дает им склеиваться во время выдоха. Правда, совершенствование дыхательной системы таки должно еще продолжаться внутриутробно.

Как и развитие мозга, на котором все больше определяется рельеф бороздок и извилин. Нервная система ребеночка также начинает понемногу «включаться»: нервные клетки функционируют, происходит формирование нервных волокон, вокруг которых, в то же время, образовывается защищающая миелиновая оболочка.

Кожа ребеночка, хоть и сморщенная, потихонечку разглаживается. Малыш все так же покрыт защитной смазкой, но вот первородный пушок лануго начинает постепенно исчезать. Хотя все же многие детки так и рождаются с легкой и нежной растительностью на тельце – в этом случае лануго исчезнет уже в первые недели после появления крохи на свет.

На 30 неделе беременности большую «работу» проделывает печень малютки – работу по накоплению железа для снабжения малыша кровяными клетками в течение первого года жизни. Четко и ритмично бьется сердечко детки, что интересно: у мальчиков – спокойней и размеренней, у девочек – быстрей и хаотичней.

Плод на 30 неделе беременности имеет все меньше пространства в матке для передвижения, в большинстве случаев он уже занял то положение, из которого появится во время родов (обычно головное предлежание). По причине ограниченного места в утробе матери малыш ведет себя относительно спокойно в животике – резкие и сильные толчки его должны мамочку насторожить. Зато ребеночек активно гримасничает: жмурится, хмурится, зевает, улыбается, моргает. Кстати, глазки крохи уже открыты, и он способен реагировать на яркий свет, проникающий в животик мамы извне.

С целью контроля нормального течения беременности и исключения угроз развитию плода, понадобятся некоторые анализы на 30 неделе беременности. Посещение врача отныне – один раз в две недели. Понадобится сдать мазок на флору, анализы крови на ВИЧ и резус-фактор.

Также необходимо сдать и «традиционный», уже ставший привычным, анализ мочи – для контроля работы почек и мочевыводящей системы в целом. Регулярным становится измерение давления, окружности живота, высоты стояния матки. Также врач будет прослушивать сердцебиение плода, определит его положение.

При своевременной постановке на учет второе плановое ультразвуковое исследование обычно назначается к 32 неделе. Однако порой проводится и УЗИ на 30 неделе беременности – наиболее подходящим считается срок с 30 по 32 неделю.

Цель УЗИ на 30 неделе беременности все та же: контроль нормального развития ребенка. Так, при ультразвуковом исследовании специалист определяет темпы роста плода, состояние околоплодных вод и плаценты, положение плода в матке. Также УЗИ на 30 неделе беременности может помочь выявить пороки развития, которые определяются только к этому сроку – непроходимость кишечника, мочевыводящих путей, пороки сердца.

Параллельно с УЗИ на 30 неделе беременности мамочке может быть назначено дополнительное исследование под названием допплеометрия. Доплеровское исследование позволяет оценить интенсивность маточно-плацентарного кровотока и плюс фетоплацентарного кровотока.

Соответственно росту плода растет и пузико мамочки – живот на 30 неделе беременности вырос уже до значительных размеров, постепенно сказываясь на походке мамочки. Мышцы живота сейчас сильно ослаблены и растянуты, посему следует вести себя с особой осторожностью. Так, например, осторожно вставать с кровати: перед тем, как подниматься, желательно сначала переворачиваться на бок.

Кожа на животе все больше натягивается, в связи с чем возрастает риск образования растяжек. Для предупреждения этого эстетического дефекта, который сильно огорчает женщину и сложно устраняется после родов, следует регулярно применять специальные крема или гели от растяжек для беременных. С этой же целью прекрасно подойдут растительные масла – оливковое, миндальное, цитрусовое.

Еще больше увеличивается и матка в 30 недель беременности, на этом этапе размещаясь над пупком приблизительно на 10 см, расстояние от лобкового симфмза и вовсе увеличивается до 30 см.

На таком значительном сроке матка уже зачастую самостоятельно готовится к родам, время от времени сокращаясь с минимальными болезненными ощущениями. Это – так называемые «тренировочные» схватки, они же схватки Брегстонна-Хиггса, которые для беременности не представляют никакой угрозы. Однако, если матка в 30 недель начинает сокращаться ритмично, с определенной периодичностью, при этом схватки сопровождаются болью или выделениями – кровянистыми или же обильными водянистыми – следует в экстренном порядке вызывать бригаду скорой помощи. Скорей всего, в этом случае речь будет идти о преждевременных родах.

Увеличивающаяся матка все больше давит на внутренние органы, что нередко приводит к появлению запоров, изжоги, учащенного мочеиспускания. Нередки также и такие неприятные ощущения на 30 неделе беременности, как головокружение по причине давления матки на грудную клетку и легкие, вздутия живота и тошнота, бессонница.

Но дискомфорт этот вполне компенсируют радостные ощущения на 30 неделе беременности – ощущения, что внутри женщины растет новая жизнь, ощущения шевелений ребеночка. И шевеления эти, в связи с ограниченным пространством в животике у мамы, обретают несколько иной характер. Так, если раньше малыш свободно передвигался и отталкивался от стенок матки, теперь он все больше толкается в ней локтями, коленками и ножками.

Шевеления малыша желательно контролировать – изменение их интенсивности, увеличение или уменьшение, может быть симптомом некоторых «неполадок» у крохи. К примеру, яркий свет или громкие звуки, которые малыш уже воспринимает, заставляют его двигаться быстрей. Так же сказывается недостаток кислорода. Замирание шевелений ребеночка также может свидетельствовать о некоторых тревожных явлениях, посему, подчитывать количество толчков желательно ответственно. В норме, в течение одного часа женщина ощущает около 6 шевелений плода, на протяжении суток – не менее 24.

К сожалению, нередки на этом сроке некоторые болезненные ощущения, которые женщина испытывает в связи с физиологическими изменениями. Часто встречающиеся боли на 30 неделе беременности – боли в спине и пояснице, которые возникают как следствие постоянно растущего живота, размягчения связок и суставов, смещения центра тяжести. Уменьшить или, в идеале, избежать появления их можно, сохраняя правильную осанку, занимаясь физическими упражнениями, регулярно разгружая позвоночник и в достаточной мере отдыхая.

Боли на 30 неделе беременности в животе могут возникать по многим причинам. Например, болезненные ощущения в животе могут быть последствием неправильного питания. В этой связи рекомендовано во время беременности исключить продукты, вызывающие повышенное газообразование и вздутие, как то бобовые, капусту, виноград, сладости. Другой причиной болей в животе может стать все то же растяжение поддерживающих связок, а к нему – и периодические сокращения матки.

Головные боли на 30 неделе беременности также могут ухудшать самочувствие мамочки. Это, опять-таки, последствие капитальных изменений в организме женщины. Следует помнить, что лекарственные препараты во время беременности использовать настоятельно рекомендуется, и лучше головные боли в жизнь просто «не пускать», полноценно высыпаясь и достаточно гуляя на свежем воздухе. При появлении головных болей медики советуют ложиться в темной прохладной и хорошо проветренной комнате и стараться расслабится. Помогут также прохладные компрессы или успокаивающий легкий массаж головы.

Часто неприятным явлением в третьем триместре беременности становятся отеки. Причем, чаще всего отеки возникают как раз к 30 неделе беременности, становясь последствием увеличения жидкости в организме. Для профилактики развития отеков придется применять некоторые меры – ограничить потребление соли, а также количества потребляемой жидкости до 1,5 л в день; исключить из рациона продукты, задерживающие жидкость в организме (жирную, острую пищу, маринады и соленья, сладкую и газированную воду). Полезно также поднимать ноги на возвышенность, принимая горизонтальное положение, отказаться от колец, стягивающих ноги колгот, узкой обуви. Желательно не находится длительное время на ногах, не ходить беспрерывно по нескольку часов. Если же отеки длится более суток, следует обязательно проконсультироваться на этот счет с врачом, ведь отеки, ко всему прочему, могут быть симптомом тяжелого осложнения беременности – гестоза.

За весом необходимо продолжать следить и дальше – в целом прибавка к 30 неделе должна составлять около 10-11 кг. Вес на 30 неделе беременности естественно уже значительно увеличился, причем половину его составляют матка, плацента, околоплодные воды. За всю беременность в идеале должно прибавиться 16-17 кг, превышение показанного веса может значительно осложнить течение беременности и процесс родов. А посему и сейчас, как и до этого, вес следует контролировать, среди всего прочего – придерживаясь и рационального режима питания.

Питание на 30 неделе беременности, конечно же, должно быть полноценным, здоровым и сбалансированным. Обязательно – богатое витаминами, содержащее в нужных количествах необходимый белок и сложные углеводы. Из продуктов предпочтительны постное мясо, рыба и морепродукты, молоко и кисломолочная продукция, включая творог, овощи, фрукты и ягоды, каши. А вот от сладостей, кондитерских изделий, изделий из белой муки, целесообразно отказаться – они способствуют повышению глюкозы в крови. Как и от бобовых, винограда, капусты, свежего хлеба, поскольку продукты эти провоцируют газообразование.

Следует также уделять внимание качеству пищи: она должна быть хорошо проварена, и ни в коем случае даже не полусырая. Воду и молоко следует обязательно кипятить, фрукты и овощи перед употреблением хорошо мыть, от мяса с кровью и сырой рыбы (например, в виде суши) отказаться. Режим ограничения должен учитываться и в отношении продуктов, обладающими аллергенными свойствами – шоколадом, медом, яйцами, икрой, красными и оранжевыми фруктами и ягодами.

Выделения на 30 неделе беременности могут быть несколько более обильными, иметь молочный оттенок, однородную консистенцию и слегка кисловатый запах. Изменение цвета выделений в сторону зеленого, желтого, серого цвета, выделения творожистые или со сгустками в них слизи, гноя, становятся поводом для безотлагательного обращения к специалисту: такие выделения на 30 неделе беременности свидетельствуют о появлении инфекции.

В срочном порядке необходимо вызывать скорую помощь, если появляются выделения на 30 неделе с присоединением крови. Это могут быть незначительные мажущие коричневые выделения, или же легкое кровотечение из влагалища – безотлагательное вмешательство медиков требуется как можно быстрей. Дело в том, что появление таких симптомов указывает на проблему плаценты: кровянистые выделения свидетельствуют о ее предлежании или отслойке, и без специализированной помощи в этом случае не обойтись никак.

Также в срочном порядке необходимо обращение к врачу при появлении водянистых выделений, которые, скорей всего, представляют собой подтекающие околоплодные воды. Подтекать амниотическая жидкость может даже в незначительных количествах, маленькими порциями, и становится свидетельством истощения плодных оболочек.

Чем ближе к концу беременности, тем больше вероятность спада сексуальной энергии мамочки. И все же, если вдруг секс на 30 неделе беременности требуется, и никаких противопоказаний врача по поводу интимной жизни не озвучено, физическая близость на этом сроке не запрещена. Вот только секс на 30 неделе беременности должен совершаться по принципу «можно, но осторожно»: нежно, потихоньку и «без фанатизма».

Усердствовать не стоит хотя бы потому, что, находящийся в головном предлежании плод вполне может принять предлежание ягодичное. Однако, с условием соблюдения осторожности, при отсутствии противопоказаний со стороны врача, секс на 30 неделе беременности очень даже возможен.

Источник: www.baby.ru

neosensys.com

30 неделя беременности - узнайте признаки, симптомы, ощущения на данной неделе

30 неделя беременности относится к третьему триместру. В это время ребенок имеет рост 36-38 сантиметров и уже набрал достаточный вес, чтобы угроза преждевременных родов ушла.

30 неделя беременности – это срок, который соответствует периоду выхода женщин в декрет. Теперь будущая мама может начинать активно готовиться к появлению младенца.

30 недель беременности – это семь с половиной акушерских месяцев. Прибавка в весе к этому времени составляет 7-10 кг. В это время ребенок активно тренирует свои легкие, которые нужно подготовить к появлению на свет и, соответственно, к дыханию настоящим воздухом. Малыш втягивает амниотическую жидкость, заполняя ею легкие, а затем выталкивает наружу, таким образом, разрабатывая соответствующие группы мышц и увеличивая размер легких.

Если во время одного из заборов жидкости она попала не в то горло, ребенок начинает икать. Это быстро проходит, к тому же никакой опасности процесс икоты не представляет. Будущая мама может почувствовать это по рывкам в матке.

Питается малыш через плаценту, которая приобрела темно-красный цвет. Ее толщина составляет 2-3 см, а длина – около 20. Плацента имеет разную текстуру и отличается приростом в весе при приближении времени ко дню родов. Перед началом схваток она может весить 650 грамм.

Пуповина, как правило, имеет совершенно разную длину – от 30 до 100 сантиметров. На 30 неделе важно следить за положением ребенка, поскольку в этот момент малыш чрезвычайно активен, что может стать причиной его частых переворотов и впоследствии окутывания пуповиной.

Ощущения и изменения в организме на 30 неделе беременности

Малыш в утробе матери на 30 неделе беременности имеет вес около 1400 грамм, но в последующем, за оставшиеся 10 недель, ему необходимо набрать еще 2000 грамм. Это не может не сказаться на самочувствии молодой мамы.

Теперь у ребенка сформировался некоторый режим дня, когда он бодрствует и отдыхает. Так, мама может заметить, что во время того, как она ложится спать, ребенок начинает активничать, что продолжается еще какое-то время даже после того, как женщина засыпает.

Поспособствовать ночному сну ребенка можно – не стоит слишком много двигаться в вечернее время, отправляться на прогулки, лучше остаться дома.

Мозг малыша становится все больше, его вес растет, а функции, которые он способен выполнять, постоянно расширяются. Кроме роста мозга наблюдается его активное изменение, когда уже имеющиеся борозды становятся глубокими, а рядом появляются новые. Это также влияет на самочувствие будущей мамы, которая начинает ощущать более активное поведение ребенка, который не просто выполняет хаотичные движения, но целенаправленно реагирует на некоторые внешние раздражители.

В связи с активным ростом малыша начинает ощущаться острый недостаток места, когда ребенку уже неудобно активно двигаться и он пытается принять более удобное положение. На 30 неделе беременности можно прочувствовать точное положение ребенка, особенно если он находится в тазовом предлежании.

Малыш периодически пытается расправить ножки и ручки, опираясь в стенки матки. Пытаясь бороться с препятствием, он может стукнуть по ним, в результате чего мама ощутит активное движение, иногда вызывающее достаточно острые ощущения.

Появляется закономерность – если в помещении, где находится будущая мама, включить музыку, ребенок начинает активно перемещаться и биться. Аналогичная ситуация с выходом на улицу – малыш уже знает, что он на прогулке и ведет себя соответствующе.

30 неделя беременности может оказаться более тяжелой, чем предыдущая. У мамы становится больше крови, она прибавляет в весе, малыш активно растет – как результат, усталость возрастает.

Присутствует постоянное ощущение, что внутри уже не осталось места, а воздух вдыхается с каждым разом сложнее. Во время незначительного наполнения мочевого пузыря он может ощущать давление со стороны матки, поэтому даже при небольшом заполнении молодая мама будет чувствовать позывы. Поэтому частые походы в туалет по ночам станут привычным делом.

Чтобы избежать искривление позвоночника, маме нужно постоянно поддерживать осанку, поскольку центр тяжести на 30 неделе меняется из-за активного роста малыша, поэтому нагрузка на спину, в частности, на позвоночник, только растет, что может вызвать боли и усталость, которые являются сигналом неправильной осанки.

Что происходит с мамой и плодом на 30 неделе?

Что умеет малыш:

  • сжимает и разжимает кулачки;
  • умеет морщить личико;
  • пытается попробовать на вкус разные пальцы;
  • выражает недовольство, если мама находится в неудобном для него положении;
  • целенаправленно открывает глазки и смотрит в определенную точку, умеет управлять глазными мышцами;
  • на теле малыша начинают появляться волоски, напоминающие пушок. Волоски могут находиться не только на голове, но и на спинке, однако большинство спинных выпадают до момента рождения;
  • в это время кожа ребенка становится более гладкой, сморщенность пропадает, а на ее замену приходят небольшие складки, образующиеся благодаря накоплению защитного подкожного жира;
  • печень ребенка активно накапливает железно – особенно важный компонент для поддержания нормального функционирования всех органов и тканей.

Что нового ощутит мама:

  • походка станет утомительной и медлительной, что порядком вызывает раздражение. Однако этому чувству лучше не поддаваться, поскольку ребенок ощутит дискомфорт и тоже начнет нервничать;
  • матка может в разное время суток находиться в разном положении. Иногда ребенок будет принимать такое положение, при котором матка надавит на диафрагму, а диафрагма на сердце. От этого возникнет чувство, будто женщина вот-вот задохнется и в следующий раз ей некуда будет вдыхать глоток воздуха. Старайтесь воспринимать это, как временное неудобство, которое в течение дня может уйти.

Чтобы контролировать состояние малыша и здоровья его мамы, беременная женщина должна посещать консультацию не реже раза в две недели.

На 30 неделе часто назначаются анализы крови, мазок на флору, ВИЧ и резус-фактор. Делать последнее УЗИ пока рано, оно будет приходиться на 35-36 неделю.

Впрочем, 30 неделя беременности – это время, когда малышу может захотеться появиться на свет. Конечно, преждевременно, но в отличие от 29-недельного срока рожденные на 30 более безопасное. Если схватки все-таки начались и роды происходят, не стоит опасаться последствий. Дети, рожденные на этом сроке, почти со 100% вероятностью выживают. К этому времени уже все важные системы для самостоятельного поддержания жизнедеятельности уже развиты, ребенок умеет сам дышать, питаться, он накопил достаточно подкожного жира, чтобы защитить внутренние органы. Температура тела стабильная, зрение не слишком острое, но формы и цвета малыш отличать сможет. Питание и уход для преждевременно рожденного ребенка будет особенным, во всяком случае, в первый год жизни, однако, позже все нормализуется.

Видео — 30 неделя беременности

Питание будущей мамы

Как и прежде, следует придерживаться особого режима питания, только если раньше вы могли себе позволить немного нарушить распорядок, то сейчас это категорически не рекомендуется.

Так, под основной запрет попадают такие виды продуктов:

  • любые алкогольные, в том числе «конфеты с ликером»;
  • вяленая рыба;
  • сладкое, в частности, шоколад. Медики рекомендует не употреблять его вообще, поскольку шоколад способен усилить тонус мышц, а матка, как известно, тоже мышца. Однако, если будущей маме невмоготу, можно в первой половине дня полакомиться несколькими дольками шоколадки;
  • кофе. Натуральное либо растворимое, которое производится, скорее, из заменителей, нельзя принимать на больших сроках беременности. Натуральный кофе способно повлиять на артериальное давление, а заменитель может содержать вредные компоненты;
  • максимально сократить потребление животных жиров: шкура от мяса, сало, жирные колбасы, пусть даже домашнего производства, не должны употребляться вообще;
  • бобовые плоды. Они способны активизировать процессы газообразования, и если у не беременной женщины может таких признаков даже не проявиться, то беременная, тем более на последних сроках, обязательно прочувствует на себе «прелести» болей в желудке.

Что нужно употреблять на 30 неделе беременности:

  • каши, особенно в первой половине дня. Злаковые способны улучшить пищеварение и благодаря высокому уровню содержания сложных углеводов поделиться немалым количеством энергии, которая будущей маме очень необходима;
  • фрукты, овощи, зелень (только свежие, не консервированные);
  • черный хлеб (именно черный хлеб улучшает пищеварение);
  • рыба (ни в коем случае не жареная – лучше вареная или приготовленная на пару);
  • мясо (аналогично предыдущему пункту, вареное или паровое);
  • растительные жиры (добавляйте почаще в салаты растительное масло, например);
  • молоко и другие молочные продукты, особенно, творог, который богат на кальций, так необходимый маме и ее малышу;
  • свежевыжатые соки, причем и фруктовые, и овощные.

Основное, что советуют медики, — это необходимость отказаться от фаст-фуда, продуктов быстрого питания и частых перекусов. Лучше принимать пищу более крупными порциями, причем обязательно с горячими блюдами.

Медицинские рекомендации

Основные рекомендации, которые помогут справиться со сложностями, болями и облегчить последующее самочувствие мамы и младенца:

  1. чтобы сократить возможные болевые последствия от неровной осанки, которая будет нарушаться из-за смещения центра тяжести, нужно стараться все время держать осанку, а также систематически делать зарядку с упражнениями, включающими разработку спины, поясницы и шеи;
  2. если чувствуется острое ощущение боли в кишечнике, вероятно, причиной этому стало скопление газов. Дело в том, что газы проблемно покидают организм беременной женщины, к тому же существуют идеальные условия для их скопления. Чтобы избежать этого, нужно правильно питаться, исключив газированные напитки, бобовые и другие газообразующие продукты питания;
  3. нельзя принимать лекарства от головной боли. Если боль возникает особенно часто, нужно давать себе больше отдыхать, как правило, причина болей в усталости и изменениях гормонального фона. С последним сделать ничего не удастся, а вот побольше отдыха не помешает;
  4. занимайтесь йогой. Хоть медицина и не слишком надеется на этот метод улучшения состояния, но практика показывает, что занятия йогой благоприятно влияют на самочувствие матери и положение ребенка в утробе;
  5. чтобы избежать растяжек, лучше не применять крема неизвестного происхождения, а прибегнуть к покупке оливкового масла в аптеке. Растяжки – это не только изменение внешнего вида кожи, но и зуд, который может принести массу дискомфорта;
  6. чтобы не передавливать полую вену, медицина рекомендует спать на боку. К тому же, нарушение венозного тока может привести к обморокам;
  7. если будущая мама планирует отправляться в путешествие, нужно обязательно с собой брать медицинскую карту.
  8. пейте много воды, ведь кровь увеличивается в своем объеме ежедневно, а происходит это именно за счет воды;
  9. женщины, которые ощущают частые боли в голове, спине или ногах, могут отправиться на плавание – это значительно облегчит боли и улучшит самочувствие. Кроме того, считается, что плавание подготавливает организм к предстоящим родам;
  10. медики советуют тренировать тазовые мышцы с помощью «управления Киглз». Это происходит с применением упражнений вагинальных мышц, которые необходимо плавно сжимать и разжимать. Как результат – более легкие схватки, быстрые роды и скорое восстановление;
  11. принимайте железосодержание продукты питания, например, яблоки. Железо отвечает в организме за перенос кислорода по тканям, органам и к малышу. Проконсультируйтесь с лечащим врачом для уточнения, какие продукты вам лучше всего включить в рацион в большом количестве, это поможет избежать чрезмерной слабости, онемения конечностей, головных болей и, конечно, поспособствует развитию малыша.

На 30 неделе беременности ребенок уже знает, как нужно воспринимать мир. Он слушает, чувствует, пробует что-то новое. Включайте чаще спокойную музыку, ходите гулять, когда на улице светло, много отдыхайте, но и не забывайте разговаривать с ребенком. Ваш малыш уже большой и общение с ним, несмотря на то что он еще не родился, не должно вызывать у вас двояких чувств.

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

moy-kroha.info


Смотрите также