Антицеллюлитный массаж при гв


Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании

Беременность, роды и период кормления грудью – особенное время для любой женщины. Ей приходится сталкиваться с самыми разнообразными ограничениями, начиная от продуктов питания и элементов образа жизни, заканчивая лечебными препаратами и методиками. Многим интересно, можно ли делать антицеллюлитный массаж кормящей маме.

Для ответа на этот вопрос достаточно открыть перечень показаний и противопоказаний к практически любому виду подобного воздействия. Будь то вакуумный, ручной или лимфодренажрный массаж, везде указано, что их нельзя делать во время беременности и в период ГВ. Однако у всего имеются свои тонкости.

Почему вынашивание ребенка сопровождается целлюлитом?

Развитие плода приводит к серьёзным изменениям в организме женщины. В частности, оно затрагивает гормональный фон. Синтез эстрогена, прогестерона и других половых гормонов значительно ускоряется. Таким образом организм накапливает жировую ткань, очень важную для питания и последующего рождения малыша.

Уже само по себе увеличение количества эстрогена приводит к формированию целлюлита.

Отдельную роль в данном вопросе играет живот. Он работает в качестве энергетического склада, и при этом защищает будущего ребенка от внешнего воздействия. Хотя после рождения жировые запасы начинают расходоваться, вернуть коже прежнюю красоту очень трудно. Иногда складки и апельсиновая корка сами сходят примерно за три месяца, но в большинстве случаев для их устранения нужно предпринимать определенные меры.

Любое лечение в период грудного вскармливания должно сопровождаться консультацией с врачом специалистом. Более того, независимо от ситуации, нужно выждать минимум три месяца с момента родов. В случае отказа от грудного вскармливания, допустимо обращаться к каким-то методикам спустя 45 дней.

Читайте также:  Народные средства от целлюлита: природа поможет

Если же представительница прекрасного пола кормит грудью, лучше всего подождать, пока ребенку не исполнится примерно десять месяцев. После этого можно приступать к воздействию на собственное тело, но только при условии консультации с врачом.

Особенности массажа

Причина, по которой антицеллюлитный массаж запрещен во время беременности и лактации, связана преимущественно с самой сутью процедуры. Воздействие на подкожную клетчатку приводит к разрушению застоев, из организма постепенно выводятся вредоносные вещества и токсины.

Если в обычной ситуации они просто постепенно покинут тело женщины, то во время беременности и кормления опасные компоненты могут проникнуть сквозь плаценту или попасть в ребенка посредством молока, что приведет к отравлению. Во время сеансов используются крема и мази, которые обычно тоже опасны для малыша.

Если врач всё же одобрил проведение массажа, то это будут лечебные или профилактические курсы, максимально щадящие. Выполнять их должен только опытный массажист, домашние самостоятельные процедуры недопустимы. Обычно курс не превышает десяти дней.

Допустимые методы воздействия

Хотя полноценный антицеллюлитный массаж мамочкам и противопоказан, они вполне могут обратиться к методикам, частично схожим с ним. Конечно, в этом случае интенсивность воздействия всё равно должна быть низкая, а живот нельзя затрагивать вовсе, однако допустимо опробовать растирания, медовый самомассаж и обертывания с водорослями. Такие процедуры помогут:

  • Улучшить кровообращение;
  • Снять усталость;
  • Наладить обмен веществ;
  • Поддержать иммунитет;
  • Повысить эластичность кожи;
  • Вывести вредоносные вещества.

Перед обращением к любому варианту процедуры, нужно должным образом подготовить кожу. Самое главное – распарить её в душе или ванне с помощью теплой воды. Также стоит дополнительно очистить кожные покровы с помощью скраба, но его нужно подбирать с учетом ситуации, и растирания проводить осторожно.

Читайте также:  Самый лучший и эффективный антицеллюлитный массаж

Можно приготовить смесь для скраба самостоятельно, на основе морской соли. Натуральные компоненты станут лучшим решением, а вот специализированные антицеллюлитные крема во время лактации лучше не использовать, так как они могут проникнуть в молоко. Запрещены любые химические пилинги.

Ход процедуры

Молодые мамы могут начать восстанавливать свою кожу с помощью простых массирующих движений варежкой для бани. В этом случае тоже нужно сначала распарить тело в душе, а затем круговыми движениями проработать участки до чувства жара и небольшого покраснения.

Мед используется как вместе с варежкой для бани, так и сам по себе. Его нужно разогреть, нанести на ладони, а затем прикладывать их к коже и отдирать. По мере засыхания сделать это будет всё труднее. Интенсивность должна быть умеренной, данная процедура относится к числу болезненных.

Обертывания являются как самостоятельным мероприятием, так и вариантом завершения массажного сеанса. Нужно лишь подобрать правильный состав для обработки кожи, нанести его и покрыть тело пищевой пленкой. Воздействие считается относительно безопасным, однако чрезмерно усердствовать не стоит. Лучшим вариантом станет использование водорослей, допустимо также применять натуральные эфирные масла.

Советы

Во время лактации массажист может прорабатывать тело курсом не более десяти дней, при этом между каждой процедурой должно пройти не менее одного дня. Синяки и другие подобные проявления на коже недопустимы. В этом случае необходимо сменить специалиста, а лучше вовсе отказаться от антицеллюлитного массажа.

Одних только подобных процедур недостаточно для того, чтобы справиться с целлюлитом. Единственный способ устранить апельсиновую корку – воздействовать на неё комплексно. Это включает в себя:

  • Регулярную физическую активность;
  • Уход за кожей.

Массаж частично относится к последнему пункту. Помимо него применяются маски и обертывания. Полноценно перестроить свой рацион и образ жизни можно лишь после завершения кормления, а потому и антицеллюлитные массажи стоит отложить.

Читайте также:  Массаж сухой щеткой от целлюлита

Видео в тему

gtricks.ru

Массаж от целлюлита при грудном вскармливании

Антицеллюлитный массажСтатистика появления целлюлита у беременных женщин и кормящих мам не утешительная: 9 из 10 страдают этой проблемой. Причиной тому служит резкая перестройка женского организма, готовящегося выносить ребенка, а потом его кормить. К сожалению, для беременных список возможных процедур избавления от целлюлита не велик, а вот у кормящих уже более-менее расширяется. Как и для беременных, массаж при грудном вскармливании считается одним из наиболее эффективных способов поддержать здоровье кожи, избавиться от растяжек и целлюлита.

Во время беременности эти проблемы уходят далеко на задний план, но после родов они уже сами дают о себе знать и женщина старается избавиться от них для собственного здоровья и красоты. Тем не менее, антицеллюлитный массаж, как и любой другой, имеет ряд особенностей при грудном вскармливании.

Почему образуется целлюлит после родов?

Как известно, образование целлюлита провоцирует гормон эстроген. Во время беременности организм претерпевает значительные изменения, которые создают тот неприятный глазу кожный «рельеф». Что именно приводит к его образованию:

  • резкое повышение выработки эстрогена;
  • обменные процессы ускоряются;
  • меняется работа выделительной и сердечно-сосудистой системы;
  • увеличивается вес женщины и уровень отечности.

Тело матери чувствует, что пришло время заботиться о растущем организме внутри, поэтому начинает еще усерднее трудиться и увеличивать жировые отложения для энергетического запаса на «черный день».

Что касается месторасположения целлюлита в районе живота, здесь тоже есть простое объяснение. Жировые клетки образуются именно в этом месте для защиты и передачи энергии плоду во время беременности.

После того, как малыш рождается, весь этот «золотой запас» жира остается вместе с нами, и избавляйся от него, как хочешь. В период лактации энергия берется именно из получившегося жирового слоя.

Бывает и такое, что женщинам не приходиться ничего с этим «золотым запасом» делать, а он уходит сам по себе за время грудного кормления. Но, такие мамы — настоящие счастливицы, потому что это встречается редко. Большинству женщин приходится прибегать к активным методам борьбы с целлюлитом. Хорошим вариантом в период лактации может стать антицеллюлитный массаж.

Антицеллюлитный массаж при ГВ

Массаж при грудном вскармливанииСразу оговоримся, во время грудного кормления об аппаратном антицеллюлитном массаже или усиленном массаже в области живота и бедер в домашних условиях не может быть и речи. Несмотря на то, что беременность прошла и, вроде бы, можно приступать к борьбе с целлюлитом, не все методы подходят кормящей маме. Излишняя нагрузка на тело может привести к остановке лактации. Что же тогда можно?

В период грудного вскармливания допускается легкий и мягкий антицеллюлитный массаж. Можно использовать различные вспомогающие средства. Например, это может быть медовый массаж или укутывание водорослями, которые плюс ко всему еще и наполнят кожу полезными микроэлементами.

Чтобы восстановить упругость кожи и выровнять ее рельеф при грудном вскармливании, требуется проводить несложный антицеллюлитный массаж. Для этого:

  1. Подготавливаем кожу. Идем в душ и распариваемся струей теплой воды.
  2. Наносим скраб круговыми движениями. Здесь надо быть очень осторожной, ведь не каждый антицеллюлитный крем может подойти для кормящей мамы. Можно посоветовать купить в аптеке скраб морской соли, он не токсичен и обладает дополнительными полезными свойствами для кожи. А вот специальные крема, которые якобы можно применять в период лактации, лучше всего избегать. Их вещества в любом случае могут попасть в кровоток и грудное молоко. Никаких химических пиллингов!
  3. Делаем легкий медовый массаж или обертывание водорослями. Все эти способы усиливают кровоток, который в свою очередь способствует лимфодренажу.

Антицеллюлитный массаж может включать в себя и другие полезные процедуры. Для профилактики мастита, можно сделать легкий грудной массаж на протяжении 3-5 минут. Такое дополнение не только увеличит кровоток в районе груди и декольте и укрепит мышцы, но еще и расслабит их, активизируя рабочий процесс молочных желез и улучшая лактацию. Через 10 таких сеансов делается перерыв в 10 дней, потом курс можно повторить.

Читайте также:  Можно ли употреблять фасоль при грудном вскармливании

Как действует массаж на организм кормящей женщины:

Интересное в сети:

  • ускоряет кровообращение;
  • разбивает жировую прослойку;
  • выводит токсины, вредные шлаки и лишнюю жидкость;
  • налаживает обменные процессы;
  • нормализует рельефность кожного покрова, он становится упругим и эластичным.

По поводу пользы, которую несет антицеллюлитный массаж, можно не сомневаться, но одним этим методом полностью избавиться от насущной проблемы невозможно. В купе с массажем надо правильно питаться и делать легкие физические упражнения, допустимые при ГВ.

Меры предосторожности

Антицеллюлитный массажНельзя забывать о правилах, которые помогут кормящей женщине безопасно сделать массаж, получить от него пользу и удовольствие:

  • массаж должен проходить легкими движениями: слабые пощипывания, растирания;
  • курс массажа — 10 дней с перерывами в 1-2 дня, коже надо дать отдохнуть;
  • в период лактации, да и в любое другое время, от антицеллюлитного массажа ни в коем случае не должны оставаться синяки. Их наличие говорит о неправильном проведении процедуры или о повышенной чувствительности кожи;
  • чтобы не было гематом надо обязательно подготовить тело — разогреть кожный покров. Сделать это можно под теплым душем или пребыванием около 1-2 минуты в бане (здесь надо быть осторожной, так как горячие процедуры не для всех кормящих мам могут быть полезными);
  • если кожа имеет повышенной порог чувствительности, после первых сеансов небольшие синяки все-таки могут образоваться. Если они большие или долго не проходят, стоит сразу же прекратить сеансы массажа.

Советы «щадящего» похудения для кормящих мам

Массаж должен всегда проходить в совокупности с другими полезными процедурами, помогающими убрать растяжки, избавиться от целлюлита и лишнего веса. Предлагаем несколько простых советов, которые помогут при грудном кормлении быстро привести свою форму в порядок.

Питание

Каждый продукт должен быть проверен на аллергию у малыша, поэтому есть все подряд, что предлагается ниже, не рекомендуется. В рацион кормящей женщины должны входить:

  • белки — яйца, куриное филе или творог;
  • углеводы (в небольших количествах) — хлеб из отрубей, свежие ягоды и фрукты, каши;
  • жиры — должны быть в составе с другими продуктами и составлять не больше 30 грамм в день, в чистом виде ни в коем случае не употреблять;
  • клетчатка — каши, свежие фрукты и овощи.

В день делать 5-6 приемов пищи, включая и «калорийные» напитки, такие как чай с молоком. Общее количество калорий за один прием не должно превышать 350. Однако помните о том, что от вашего питания напрямую зависит объем и питательность молока.

Читайте также:  Реально ли похудение при грудном вскармливании?

Физические нагрузки

В первые 40-45 дней о каких-либо физических нагрузках, помимо ежедневных прогулок с малышом, не может быть и речи. Дайте сначала организму более-менее восстановиться, а потом уже начинайте над ним работать. К тому же, за это время матка сужается и живот сам по себе становится меньше, а бедра подтягиваются. Возможно, вам и не понадобятся потом никакие физические упражнения.

После прохождения восстановительного периода можно приступать к упражнениям. Но, запомните — чрезмерная нагрузка на тело может привести к выбросу гормонов в грудное молоко, после чего ребенок откажется от него.

Для «щадящего» действия на фигуру существует ряд упражнений по системе бодифлекс. Они основаны на воздействии кислорода на жировые клетки в тех местах, где образуется статистическое мышечное напряжение.

Упражнения бодифлекс не рассчитаны на активные действия и обильное потовыделение, поэтому они считаются самым эффективным способом кормящей маме вернуть былую красоту фигуры без нанесения вреда здоровью. Результат можно заметить даже после первой недели.

Помимо физических упражнений существует дыхательная гимнастика, которая тоже способствует улучшению ваших форм.

Осторожно!

Для тех, кто хочет «мгновенно» похудеть, подвергая свое тело изнурительными упражнениями и строгой диетой — этого категорически делать нельзя! Вы нарушите обменные процессы, которые после резкого похудения приведут к быстрому набору веса обратно, поэтому никаких результатов вы не получите. Кроме того, нарушится нервная система, а это верный способ, чтобы остановить выделения грудного молока. Любой стресс организма негативно влияет на лактацию.

Интересное в сети:

Поделиться:

Нет комментариев

womanjournal.org

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании

Не зря же говорят, что массаж – это самый лучший способ расслабиться, отдохнуть и забыть обо всех своих проблемах. Тем более, данная процедура отлично восстанавливает ваши силы и жизненную энергию. Кровообращение станет гораздо лучше, самочувствие – отличнее, а фигура – безупречнее. Перед многими беременными девушками встает вопрос о том, можно ли позволить себе антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании. Несмотря на то, что у него полно плюсов, здесь имеются и свои противопоказания. Поэтому, чтобы выявить для себя, стоит ли прибегать к подобной процедуре, обязательно понаблюдайте за своим организмом.

Причины возникновения целлюлита после родов

Целлюлит является распространенной проблемой среди многих женщин, особенно после рождения малыша. Как правило, проблемы с кожей образуются, когда происходят метаболические сдвиги внутри организма, жировая прослойка активно реагирует на любые импульсы, из-за чего образуется лимфатический отток. Все это ведет к целлюлиту, такому ужасному с виду и неприятному. Ну, а какой девушке понравится подобное состояние кожи? С другой стороны, врачи утверждают, что, если целлюлита нет совсем, то это нездоровое состояние организма. Давайте тогда разберемся вместе, почему он вообще появляется после родов, чтобы рассеять все женские догадки.

  1. Гормональные перемены в организме. Сюда можно отнести слишком сильную худобу или резкую полноту после родов. Кстати, девушки с отличной фигурой, кто очень быстро приходит в первоначальную форму, редко страдают от целлюлита. Но, к сожалению, каждая третья мама борется с этими неприятными бугорками.
  2. Отсутствие интима. Вполне вероятно, что целлюлит можно появиться, если на протяжении длительного времени после родов не будет сексуальных связей. Разрядка интимная все-таки тоже очень важна для любой женщины.
  3. Гинекологические заболевания. Очень часто после родов девушки больше времени уделяют малышу, а не своему здоровью. А вернее – могут застудиться, пройтись по холоду, что влечет за собой ряд проблем. Именно поэтому некоторые гинекологические заболевания влекут за собой появление целлюлита.
  4. Послеродовой стресс. В большинстве случаев у девушек появляется целлюлит на теле после родов, когда переносится стресс. Причем, такое бывает довольно часто. Причин для стресса очень много: сильная раздражительность, отсутствие сна, несбалансированное питание, постоянная хроническая усталость и вялость в теле, изматывающие дни. На всей этой почве появляется целлюлит.
  5. Экологическая среда. Вот, вы подумаете, что это полный бред, но, на самом деле, проживание в определенном климате дает о себе знать. Здесь можно как улучшить состояние своей кожи, так и катастрофически ей навредить, получив огромный «букет» для развития целлюлита. Дело в том, что тело женщины после родов становится очень уязвимым, и за ним необходимо тщательно следить.

А теперь, соберем все в более короткие пункты, почему после родов появляется целлюлит:

  • резкое повышение уровня эстрогена;
  • ускорение процессов обмена веществ;
  • смена работы выделительной сосудистой системы;
  • резкое увеличение или уменьшение веса, повышение уровня отечности.

Причины усиления появления целлюлита в период грудного вскармливания

Когда образуется апельсиновая корка – это значит, что женский гормон «эстроген» находится на своем пике. В период лактация у каждой женщины уровень такого гормона максимально повышается. Кто-то очень резко набирает вес – и причина здесь вовсе не в поедании того, что так хочется. Жировая ткань так же начинает утолщаться, появляются постоянные отеки. Так как женский организм в период грудного вскармливания становится нежным и уязвимым, необходимо тщательно следить за собой, чтобы никакие вредные вещества не попали к малышу через молоко. Не надейтесь, что сразу же после родов у вас получится согнать жирок и избавиться от бугорков! В организме начинает формироваться еще один гормон, блокирующий все ваши старания – это релаксин. За 2-3 месяца результатов может и не быть, а вот спустя 6-7 месяцев вполне будут видны хорошие сдвиги в вашей фигуре.

Здесь нужно подчеркнуть сразу: в период грудного вскармливания антицеллюлитный массаж строго противопоказан в области груди, живота и бедер. Даже несмотря на то, что роды прошли успешно, любая кормящая мама сталкивается с проблемой бугорков на теле. Далеко не все методы борьбы подойдут, так как организм каждой женщины индивидуален. Но если же вы все-таки очень хотите избавиться от ужасного целлюлита и неприятной дряблой кожи, то допускается нежный, легкий и мягкий антицеллюлитный массаж. Это может быть как обычный медовый массаж, баночный, массаж сухой щеткой или скалкой. Для восстановления упругости кожи, ее безупречного внешнего вида и потрясающего рельефа при грудном вскармливании разрешаются следующие действия:

  • подготовка кожи, максимальное ее очищение, распаривание теплой водой;
  • нанесения специального скраба круговыми движения на область целлюлита (главное – не используйте никакие пилинги!), часто девушки берут скраб из морской соли в аптеке (это единственное не токсичное средство, которое разрешено во время лактации);
  • выполните правильную технику массажа, подробнее вы сможете прочесть по ссылкам выше..

Все эти способы отлично помогут замечательному лимфодренажу. Правда, необходимо посетить своего врача, чтобы он дал разрешение на применение антицеллюлитного массажа во время ГВ.

Противопоказания

В антицеллюлитном массаже есть свои противопоказания, особенно если дело касается кормящих мам.

  1. Супер чувствительность кожи на любые действия и движения, постоянное раздражение.
  2. Аллергия на крема и скрабы.
  3. Наличие сосудистых звездочек, опухолей или сильных ушибов.
  4. Варикоз.
  5. Если у вас было кесарево сечение, то к антицеллюлитному массажу нельзя приступать в течение 3 месяцев.

Вообще, самое главное – никоим образом не повлиять на лактацию, аккуратнее принимать травяные сборы и скраб, применяемые для массажа. Помните, что кожа впитывает абсолютно всё, а это переносится на малыша.

Другие способы борьбы с целлюлитом при грудном вскармливании

Есть и другие способы, которые отлично помогают справляться с целлюлитом. И пускай это не обертывания и массаж, зато не менее эффективные моменты для подтягивания вашей фигуры.

  1. Спорт. Да, здесь нужно быть максимально аккуратной мамой, так как слишком интенсивные тренировки противопоказаны в период лактации. Зато медленная йога или калланетика – вполне подойдут для избавления от растяжек. Плюс ко всему вы отлично похудеете. А как насчет того, чтобы приступить к пилатесу? Вообще, после родов нужно постепенно приходить к своему весу. Именно в этом поможет спорт. А если вы еще и питание сбалансируете, то будет просто замечательно! Так что, не думайте, что только антицеллюлитный массаж помогает бороться с бугорками на теле.
  2. Диета. Чтобы целлюлита было как можно меньше, обязательно кушайте больше творога, сметаны, натурального йогурта (не сладкого!), кефира. Продукты должны содержать минимальную долю жирности. Суть диеты состоит в том, чтобы кормящая мама просто начала питаться правильно, ограничивая себя от вредных продуктов, которые вообще не несут никакой пользы для малыша. Исключайте пищу, содержащую токсины и жировые клетки. Так, например, не употребляйте шоколадки с растительным жиром, выкидывайте в мусорное ведро копчености, скажите «нет!» жареной пище и соленой еде. Начав питаться качественными продуктами, даже молоко станет вкуснее – и ребеночек это почувствует. И, кстати, целлюлит уйдет.
  3. Контрастный душ. Еще один уникальный способ против борьбы с целлюлитом. Если поочередно направлять на кожу то холодную, то горячую струю воды – можно добиться отличных результатов. Во-первых, это потрясающе выводит все токсины из организма. Во-вторых, уходит лишняя ненужная жидкость. В-третьих, это крутая стимуляция всех обменных процессов. Повторимся еще раз: кожа только что родившей женщины очень нежная, она быстро реагирует на любые действия. Поэтому, целлюлит достаточно «подвижен», т.е. уходит быстро, нужно лишь постараться его согнаться правильным способом. Не начинайте сразу с очень холодной воды и слишком горячей, старайтесь привыкать к температуре постепенно, включайте комфортную для вашего тела струю. После контрастного душа необходимо обязательно взять жесткое полотенце и растереть тело, а затем – нанести увлажняющее косметическое средство, разрешенное для кормящих мамочек.
  4. Ароматные ванны. Почему бы не принять ванну с приятно пахнущими маслами? Это очень даже неплохой способ одновременно расслабиться и провести профилактику против целлюлита на проблемных частях тела. Держите лучший рецепт для приготовления подобной ванны. Кожа после принятия ванны будет упругой, эластичной, очень мягкой, а ее состояние улучшится на все 150%. Смешайте 3 капли эфирного масла можжевельника, 1 каплю э.м. розмарина, 1 каплю э.м. лаванды и шалфея. Воды должна быть примерно 37 градусов, т.е. достаточно горячая. Всю приготовленную смесь обязательно влейте в ванную и размешайте рукой. Теперь, можно приступать к самому приятному процессу – погружайтесь в теплую водичку, где нужно будет находиться примерно минут 20.
  5. Обертывания. Хорошая процедура, которую можно сделать самостоятельно даже в домашних условиях. Стоит лишь запастись пищевой пленкой, приобрести разрешенные антицеллюлитный крем для кормящих мам, нанести все на кожу, укутаться и выполнять свои насущные дела в течение минут 20-30. Пожалуй, лучшие средства для антицеллюлитного эффекта – это морская соль, белая и голубая глина, кофе, водоросли и мед. Обязательно очищайте кожу перед применением, распаривайте ее, слишком много средства не наносите. Пленкой старайтесь не повреждать область, где есть целлюлит, не переживайте тело. Мы знаем, что хочется, как можно потуже, затянуться, чтобы раз и навсегда покончить с апельсиновой коркой, но этого делать категорически не нельзя. Так же, после снятия пленки хорошо укутайтесь во что-нибудь теплое.

После родов целлюлит все равно появится, это здоровое и обычное явления для любой девушки. Но чтобы его не было слишком сильно видно – избавляйтесь от него постепенно, не вредя своему ребеночку. Будет замечательно, если вы найдете достойного врача-профессионала, который уже давно работает с кормящими мамами, помогая бороться им против целлюлита. И не отчаивайтесь! Период грудного вскармливания когда-то заканчивается, а вот после него уже можно заниматься собой в любое удобное для вас время.

homeblogkate.ru

Антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании после родов

Как известно, во время беременности часто возникает целлюлит. Это привычная реакция организма, на нарушение гормонального процесса. После родов, целлюлит никуда не исчезает, и продолжает паразитировать на женском теле. Именно поэтому, представители прекрасной половины спешат как можно скорее избавиться от ненавистных «апельсиновых корок», которые были, и остаются на коже до и после родов. Однако процесс кормления ребенка слегка затрудняет реализацию данной процедуры. Возможен ли антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании? Могут ли быть негативные последствия? Необходимо детально разобрать данный вопрос.

Процесс кормления ребенка (лактация) происходит первые полгода после рождения малыша. Для женщины, которая пережила девять месяцев беременности, послеродовой стресс, и сильнейшее изменение в структуре тела, сложно свыкнуться с целлюлитом. Однако не стоит спешить от него избавляться – ведь у любого действия есть свои положительные и отрицательные стороны. Какую же сторону выбрать в данном случае?

Возможен ли антицеллюлитный массаж во время грудного вскармливания?

Специалисты в данной специфике (маммологи, гинекологи) утверждают лишь одно – нет. На момент кормления, молочные железы, находящиеся в груди, имеют довольно хрупкое состояние. Такая агрессивная процедура, как антицеллюлитный массаж может нарушить, или вовсе прервать наиважнейший процесс в жизнь будущего человека – кормление. Но суть заключается не только в этом.

Специфика процедуры заключается в выведении из организма негативных веществ (токсины, застоявшиеся веществ в кожном покрове). На момент вскармливания, все питательные вещества находятся в молочных железах. Проведение процедуры, может привести к дисбалансу микрофлоры женщины. Проще говоря, застоявшиеся вещества могут передавать ребенку, вместе с грудным молоком матери. Именно поэтому, лечащие врачи настоятельно рекомендуют не использовать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании.

Какие последствия могут быть?

Антицеллюлитный массаж может нанести непосредственный вред не только матери, но и младенцу. Помимо передачи негативных веществ через грудное молоко, существует ряд иных факторов, которые пагубным образом влияют на здоровье женщины и малыша. Вот некоторые из них:

  • Сильное повреждение сосков. В стадии кормления, соски обладают высокой степени чувствительности. Даже самый легкий, расслабляющий массаж может нанести значимый вред нежной и чувствительной коже;
  • Нарушение молочных желез. Помимо того, что молоко может попросту перестать идти, может начаться застой молока в груди (лактостаза). Это малоприятный, и болезненный процесс, сопровождаемый тяжестью в груди, повышенной температурой, постоянным зудом в сосках. При слишком длительном застое, необходимо прибегнуть к искусственному отцеживанию молока;
  • Гормональный сбой. Организм начинают активную регенерацию, уже через несколько дней после родов. Подобный стресс для организма, как антицеллюлитный массаж, может вернуть его в стадию беременности, когда отведенные процессы протекали в хаотичном порядке, или вовсе были нарушены;
  • Сбои в менструальном цикле. Как правило, после родов, месячные перестают посещать женщину, на протяжении всего срока грудного вскармливания. Однако применение процедуры, может вызвать сильнейший гормональный сбой, на основе которого, вновь появиться менструация.

Из всего вышесказанного, стоит сделать вывод, что антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании – довольно опасный процесс, который может иметь необратимые последствия, как для здоровья мамы, так и ребенка.

Важно знать: при первых признаках нарушений, необходимо сразу обратиться за помощью к специалистам. Конечно, прекращения грудного вскармливания, не самая страшная вещь – существует множество смесей, которые служат аналогом материнского молока. Но именно в нем, содержится необходимая энергетическая ценность, которую невозможно заменить химическими добавками.

Когда можно приступить к антицеллюлитному массажу после родов?

На данный ответ, специалисты дают однозначный ответ – не меньше чем через полгода. Многие причины соответствую вышеперечисленным, но имеются иные противопоказания, почему не стоит слишком спешить с процедурой, а именно:

  • Неустойчивость тазобедренной системы;
  • Кожа находится в состоянии повышенной чувствительности, относительно, болевой порок был сильно понижен. Процедура может сопровождаться сильными болевыми ощущениями. Если у женщины имеется аллергия, в послеродовом периоде, при воздействии массажа, она может дать очень серьезные осложнения;
  • Возможны сильные осложнения на сердечно-сосудистую систему;
  • Психоневрологический шок (на основе послеродового стресса).

Последний пункт следует описать более подробно. Последствия беременности, а именно целлюлит, растяжки, лишний вес, утерю тонуса кожи и так далее, довольно сложно устранить. Исходя из статистики, свыше 84% женщин испытывают послеродовой стресс. Он может проявляться как в физическом плане (замедленная регенеративная деятельность организма), так и в психическом (нервные срывы, частые истерики, повышенная раздражительность). Антицеллюлитный массаж после родов направлен на устранение целлюлита возникшего во время беременности, но исходя из практики массажистов, это довольно длительный процесс. Не видя отчетливых результатов, у женщины развивается депрессия, сильно страдает эмоциональный план. Именно поэтому, чтобы предубедить возникновение подобных ситуаций, врачи настоятельно рекомендуют отложить реабилитационные меры своего тела, на более уместное время.

Антицеллюлитный массаж после кесарева сечения

Множество родов не происходит естественным путем. Слабая выдержка женщины, уменьшенная свертываемость крови, и множество других факторов, заставляют врачей – акушеров прибегнуть к кесареву сечению. Эта операция направленна на прямое извлечение ребенка из утробы матери хирургическим способом (разрезая живот). После него, остаются швы, которые нельзя беспокоить в отведенное врачом время (все зависит от индивидуальной регенеративной системы).

Разрешен ли антицеллюлитный массаж после кесарева? Категорически нет! И этому служит несколько весомых причин:

  1. Во время проведения процедуры, швы могут разойтись. Последствия могут быть непредсказуемы – от масштабной кровопотери, до летального исхода. В некоторых случаях, было замечено занесение внешней инфекции, путем попадания бактерий в открытую брюшную полость;
  2. Организм находится в очень ослабленном состоянии. Наспех реализованная процедура, может значительно ослабить тело женщины, вплоть до появления обморочного состояния, малокровия, спазмов в сосудах;
  3. Нарушение метаболизма. Нельзя сказать однозначно, возникнет он или нет. Однако в большинстве случаев, нарушение метаболизма приводит к первоначальному состоянию (до начала процедуры) с целым рядом негативных последствий. Проще говоря, все достигнутые результаты могут исчезнуть в течение несколько недель.

Именно поэтому, антицеллюлитный массаж после родов проводить крайне не рекомендуется, вне зависимости оттого, как они прошли: естественным путем, или через кесарево сечение.

Проведение антицеллюлитного массажа после родов в домашних условиях: последствия

Каждый высококвалифицированный специалист массажного салона, скажет о том, что процедуру невозможно реализовать в кратчайшие сроки после родов. Однако, женщины не хотят это слушать, и в обход всем правилам и запретам реализуют процедуру в домашних условиях. Чем это чревато? Могут ли быть летальные последствия для ребенка? И да, и нет. Фанатизм – черта многих женщин. В погоне за красотой собственного тела, они напрочь забывают обо всем, вплоть до утери материнского чувства и обязательства. Однако помимо психологических факторов, существует ряд физических обстоятельств, которые выстраивают ряд противопоказаний, от занятий антицеллюлитным массажем в домашних условиях, а именно:

  1. Серьезное повреждение груди. После родов, грудь незначительно начинает отвисать. Это обусловлено скоплением молока в ней. Степень отвисания зависит от индивидуального размера женщины, эластичности и упругости кожи, и, непосредственно, от процесса метаболизма. Злоупотребление массажем, для возвращения груди её былой красоты, может окончиться довольно плачевно не только для ребенка. Как показывает практика, были замечены случаи, когда клетки меняли структурный ряд, и превращались в злокачественные опухоли (рак). С этим шутить не стоит. Относительно ребенка, то все довольно банально: прекращение грудного вскармливания, перевод на искусственные смеси, которые могут негативно сказаться на последующем его развитии;
  2. Сильнейший психологический травматизм. Яростное желание скорее избавиться от надоевших «апельсиновых корок» пагубным образом сказывается на разуме женщины. Очень часто, дело может доходить вплоть до травм, растяжений, синяков и гематом. Как говориться, «ни конца, ни начала». В подобном случае, рекомендуется обратиться за помощью к психологу, для устранения побочных эффектов послеродового стресса.

В целом, антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании – крайне нежелательная вещь. Неизвестно, к чему это может привести. Красота требует жертв, но жертвы во вред собственному здоровью, и что гораздо важнее – во вред своего ребенка, не совсем те меры, которых она требует.

Рекомендации: когда же можно начать антицеллюлитный массаж после родов

Антицеллюлитный массаж – точный и трудоемкий процесс, требующий терпения, выдержки, и запаса свободного времени. Конечно, для молодых мам, идеальным вариантом послужит занятия в домашних условиях. Но реализовывать это стоит только после посещения специалиста.

Более точный прогноз и ответ сможет дать ваш ведущий врач. Однозначно, к процедуре можно приступить после окончания грудного вскармливания. Как только оно окончиться (по естественной причине, или из-за окончания молока), только тогда стоит задуматься о реализации процедуры. Не стоит сильно спешить. В спешке, можно упустить множество немаловажных деталей.

Безусловно, подготовительные меры можно начать заранее. Если вы настроены на антицеллюлитный массаж в подходящем учреждении, можно забронировать заранее месяц посещения (подобное возможно после посещения специалиста), подготовить необходимый набор вещей, для процедурного ряда.

Подготовка тела – очень немаловажная деталь. Рекомендуется гулять на свежем воздухе (вместе с малышом), заниматься небольшой пробежкой (данный процесс неосуществим, если происходило кесарево сечение). Подобрать персональный рацион, изменить в некой степени образ жизни. Для матери, первым приоритетом установлено благополучие ребенка. Процедура не должна быть во вред ребенку.

Безопасен ли антицеллюлитный массаж после родов при грудном вскармливании Ссылка на основную публикацию

hwoman.ru


Смотрите также