Чем полезен шиповник для детей


Шиповник для детей: польза и рецепты для укрепления иммунитета

Частые простуды — проблема, с которой сталкивается большинство детей-дошкольников. Бесконечные вирусные и респираторные заболевания — это результат слабой иммунной системы у ребёнка. Чтобы повысить сопротивляемость детского организма, доктора назначают различные витаминные комплексы и иммуномодуляторы, постепенное закаливание и прогулки на свежем воздухе. Как ни странно, при этом обделяют вниманием шиповник, который помогает предотвратить простуду или легче её перенести. Шиповник для детей используют в виде сиропа, чая, настоя и даже варенья, а как правильно приготовить полезное средство, рассмотрим далее.

Ценность шиповника для детского организма

Самая ценная часть кустарника — это плоды, именно в них высокое содержание витаминов, органических кислот и минеральных веществ. Шиповник необходим ребёнку, так как в нём сосредоточены такие полезные элементы:

  • витамин С в высокой концентрации (почти 2% в массовой доле мякоти);
  • витамин А;
  • минералы калий, железо, медь, фосфор, кальций, марганец, магний и цинк;
  • витамины группы В;
  • рутин (витамин Р);
  • витамин К;
  • глюкоза:
  • витамин Е;
  • каротин;
  • органические кислоты.

Каждый элемент оказывает свой эффект на растущий организм. Аскорбиновая кислота интенсивно помогает побороть вирусные инфекции, герпес и простуду. Витамин Е ускоряет регенерацию повреждённых тканей, улучшает кровообращение и показатель свёртываемости крови, участвует в эндокринных процессах. Витамин Р повышает эластичность сосудистых стенок и благоприятно действует на кроветворные органы. Группа витаминов В требуется ребёнку для правильного развития нервной и сердечно-сосудистой систем, активного роста, достаточной выработки эритроцитов в крови. Витамин К нужен для усвоения кальция и витамина D.

Минеральные вещества обеспечивают умственную активность и физическое развитие, участвуют в работе всех внутренних органов. Органические соединения и кислоты оказывают влияние на обменные процессы, пищеварение, выведение токсинов и прочие функции.

Плоды шиповника: показания к употреблению

Основное назначение чая из шиповника — укрепление иммунитета. Особенно остро стоит вопрос, когда ребёнка в 2-3 года начинают водить в детский сад. Коллектив и смена окружающей среды — стресс для детского организма, иммунная система не справляется с нагрузкой, в результате малыш часто болеет. Высокое содержание витамина С и прочих компонентов способствует укреплению здоровья детей, восполняет недостаток веществ.

Сбалансированный состав шиповника полезен также в комплексном лечении таких нарушений:

  • анемия, слабая свёртываемость крови и прочие нарушения кровообращения;
  • проблемы с пищеварением, хронические заболевания ЖКТ;
  • болезни мочеполовой системы;
  • неправильный обмен веществ, заболевания эндокринной системы;
  • нарушения со стороны поджелудочной железы, желчного пузыря и печени.

Детям и взрослым полезно принимать шиповник для восполнения витаминного запаса. Средства на основе плодов распространённого кустарника также используются для лечения «куриной слепоты». Шиповник известен своими ранозаживляющими и регенерационными свойствами. Напоив ребёнка чаем со зрелыми плодами, можно уменьшить проявления диареи и отравления.

Правда, приготовление средств из шиповника для детей иногда недопустимо. Противопоказаниями считаются:

  • детский возраст до полугода;
  • тромбофлебит;
  • язва, гастрит, панкреатит в острой стадии, что связано в большим содержанием аскорбиновой кислоты;
  • аллергия на шиповник.

Вас может заинтересовать:  Желтый чай из Египта: приятного вам чаепития

Осторожность нужно соблюдать, если диагностированы почечные заболевания или в организме дефицит кальция. Шиповник обладает выраженным мочегонным эффектом, который усиливается при увеличении дозы продукта. Также необходима предварительная консультация при сбоях в работе сердечно-сосудистой системе и повышенной свёртываемости крови.

Применение шиповника для детей

Плоды шиповника имеют кисловатый вкус, умеренно сладкие, немного терпкие. В чистом виде не все любят употреблять плоды, тем более дети от года до 5-6 лет. Да и не надо заставлять ребёнка: до года следует вводить продукт в перетёртом виде к основному фруктовому пюре, но не более 2-х штук в день. Слабый отвар шиповника разрешён детям с 8-месячного возраста, а малышам, достигшим 12 месяцев, можно в небольших дозах употреблять настой. Дозировка выглядит так:

  • до 1 года — по 20 мл отвара в течение дня;
  • с 12 месяцев до 3-х лет — до 60 мл отвара в сутки;
  • дошкольникам до 6 лет разрешается выпивать 100 мл чая с шиповником;
  • с 7 лет ребёнку можно выпить стакан чая или отвара;
  • сиропы доступны к употреблению только после достижения 3-х лет.

Ответов на вопрос, как заваривать шиповник для детей, несколько. Здесь важно не растерять свойства, за которые ценится продукт. Основные рецепты полезного чая с ценными плодами, приготовление настоя и варенья выглядят так.

Приготовление отвара и настоя

Чтобы сделать вкусный и полезный отвар, потребуется:

  • 1 ст.л. спелых плодов;
  • 1 стакан горячей воды (около 80оС).

Залейте промытые плоды кипятком и оставьте на 15-20 минут. Чтобы усилить отдачу ценных веществ, можно поставить ёмкость на водяную баню и подержать в течение 15 минут. Также отличным вариантом считается термос, где чай настаивается 8-10 часов. Готовый отвар следует процедить, давать в соответствии с возрастом. В такой чай можно добавить ягоды, сухофрукты, рябину, калину, при необходимости допустимо подсластить мёдом или сахаром.

Настой готовится по одному принципу с отваром, только следует увеличить время томления на водяной бане. Настой надо процедить в горячем виде и довести до первоначального объёма кипячёной водой.

Компот

Можно разнообразить вкус шиповника и даже приглушить его аромат, приготовив компот в сочетании с другими продуктами.

Для компота понадобятся:

  • 2-3 ст.л. плодов шиповника;
  • горсть сухофруктов или свежее яблоко;
  • при наличии можно добавить малину, смородину и другие ягоды;
  • сахар по вкусу;
  • 2 л воды.

Первым следует положить в кипяток шиповник, прокипятить 5 минут. Затем кладут фрукты и ягоды, добавляют сахар и проваривают ещё 15 минут. Компот готов к употреблению после остывания.

Варенье

Чтобы приготовить лакомство для юных и взрослых сладкоежек, понадобятся такие ингредиенты:

  • по 2 стакана спелых плодов шиповника и сахара;
  • 200 мл чистой воды;
  • по вкусу — сок лимона или немного лимонной кислоты.

Шиповник хорошо промывают проточной водой. Каждый плод следует разрезать поперёк и извлечь косточки, залить водой и прокипятить 15 минут. На этом этапе можно измельчить шиповник в блендере до состояния пюре, чтобы получить желеобразное варенье. Смешать массу с сахаром и томить на медленном огне ещё 15 минут, добавить лимонный сок в конце варки.

Сладкая паста из свежих плодов

Чтобы сохранить витамины, можно приготовить пасту. Для приготовления потребуется равное количество плодов и сахара. Шиповник нужно подготовить — помыть и очистить от косточек. Плоды вместе с сахаром необходимо перемолоть с помощью блендера или мясорубки. Масса хранится в стеклянной ёмкости с крышкой в холодильнике.

Сладкую массу можно в дальнейшем использовать в качестве начинок для пирогов, варить компот, добавлять в чай.Все ценные вещества в пасте сохраняются.

Правила употребления отваров из шиповника

Важно не только знать, как заварить шиповник ребенку, но и следовать некоторым правилам, чтобы не навредить маленькому организму. Итак, вот те самые советы:

  1. Для любого рецепта понадобятся спелые плоды, собранные в срок до первых заморозков. Сырьё собирают после мороза только для приготовления средств против куриной слепоты.
  2. Шиповник содержит кислоты, которые негативно отражаются на состоянии зубной эмали при частом употреблении. Поэтому отвар следует тщательно процедить и давать ребёнку в комплекте с трубочкой.
  3. Деткам, которые часто страдают от запоров, вяжущий эффект может усложнить дефекацию.
  4. Отвар и любой напиток или продукт с содержанием шиповника дают детям только после еды, чтобы исключить риск повышения кислотности или развития панкреатита.
  5. Малышам следует вводить в рацион шиповник постепенно, обязательно с утра, чтобы мочегонный эффект не мешал крепкому сну младенца. Также приём с утра облегчает отслеживание аллергической реакции.

Чтобы извлечь максимальную пользу из столь ценного продукта как шиповник, не нужны сложные процедуры. Плоды этого растения всегда под рукой — даже если Вы лично не успели собрать урожай, всегда можно приобрести шиповник у травников или в аптеках. Воспользуйтесь природной сокровищницей витаминов и полезных веществ, чтобы не бояться в очередной сезон простуд за своего ребёнка.

Похожие статьи

chayexpert.ru

Шиповник - польза и вред ( польза для женщин, детей, мужчин)

Этот кустарник украшает садовый участок или палисадник каждого домовладельца. Шиповник – мы привыкли к тому, что он уже давно присутствует в аптечке в виде сушеных плодов или сиропа. Но досконально его полезные свойства мало кто изучил. Что же это за растение – шиповник, в чем его польза и вред, что входит в состав, как влияет на здоровье женщин, беременных дам детей и мужчин? Есть ли противопоказания к употреблению данного целебного растения?

Немного из истории шиповника

О целебных свойствах колючего растения было известно еще в 4 веке до нашей эры в Древней Греции. Об этом писал легендарный Теофраст, подробно описав саму культуру и ее свойства. Чтобы довести дело великого ученого древности до конца, понадобилось много столетий и только Карл Линней завершил процесс. Он изучил более 15 видов шиповника и составил список полезных свойств. Люди стали использовать культуру, его ягоды и листья, стебель, как в свежем, так и сушеном виде. К примеру, порошок из плодов применялся для чистки зубов и укрепления десен.

В России культивировать продукт стали приблизительно с 11 века. Специальные отряды под охраной разбрасывали семена в степях Оренбуржья. Люди называли растение «хвороборником», то есть лечителем болезней. Растение использовалось при любых недугах – в качестве асептика, ранозаживляющего, противоинфекционного, противовоспалительного средства и т.д. Второе название «свороборник», его цветки настаивали в воде и использовали жидкость для восстановления иммунитета, физических сил и придания бодрости.

Но самый мощный толчок в изучении свойств шиповника произошел в 40 годы прошлого 20 века. Ученые изучили состав с помощью новейших технологий и обнаружили, что в растении огромное количество аскорбинки – витамина С, плюс, в нем масса полезных микро-, макроэлементов и витаминов. С какой бы стороны не посмотреть на растение, он полезен во всем и для всего.

Состав шиповника

Как мы уже знаем, в ягодах этого растения много витамина С, аскорбинки. Также, присутствует Р, В2, Е, РР, Р, В. Список полезных веществ состоит также из:

  • органических кислот – арахиновой, лимонной, пальминтовой, олеиновой и т.д.;
  • дубильными веществами;
  • пектинами;
  • флаваноидами;
  • каротиноидами;
  • антоцианами;
  • глюкозой;
  • фруктозой;
  • сахарозой.

Из микро- и макроэлементов присутствуют:

  • алюминий;
  • цинк;
  • молибден;
  • кальций;
  • железо;
  • никель:
  • калий и т.д.

Растение широко применяется в фармацевтике. Из него делают чаи, настои, отвары, сиропы, масло, сок. Что примечательно, используются не только ягоды, но и все части растения – листья, стебель, корень. Их можно заварить в термосе и пить как чай, добавлять в компот.

Польза шиповника

Аскорбиновая кислота укрепляет защитные силы организма, что позволяет противостоять инфекционным, простудным и онкологическим заболеваниям.

  • Токоферол, тиамин, ретинол и другие элементы – мощные антиоксиданты, обладающие противомикробным, бактерицидным свойствами.
  • Отвары и настои способствуют нормальной деятельности печени, почек, поджелудочной железы.
  • Дубильные вещества и кислоты регулируют перистальтику, уничтожают гнилостные накопления, очищают от шлаков, токсинов, выводят из кишечника каловые камни, возрождают нормальную микрофлору.
  • Шиповник – мощное мочегонное средство, регулирующее работу почек, выводящее песок и избавляющее от отеков.
  • Отвары и настойка стимулируют выработку и вывод желчи, стимулируют работу ЖКТ в целом, устраняет панкреатит.
  • Витамин С благотворно воздействует на кровеносную систему, предупреждает развитие тромбов, варикозного расширения вен, атеросклероза.
  • Витамин А способствует выводу из организма радионуклидов и токсинов.
  • Группа В действует успокоительно, снимает напряжение, усталость.
  • Железо шиповника принимает участие в кроветворении и рекомендуется при заболеваниях крови.

Польза шиповника для женщин

Наличие кислот и антиоксидантов позволяет дамам поддерживать в тонусе свое здоровье, устранить морщины, регулировать влажность кожного покрова.

  • Способность отвара шиповника успокаивать нервы позволяет найти равновесие в психике в критические дни, при менопаузе.
  • Будущим мамам нельзя принимать таблетки, а отвар поможет перебороть простуду и укрепить защитные силы.
  • Настоять и пить напиток из плодов необходимо из-за симптомов токсикоза и устранения рвотных позывов.
  • Чай из шиповника стимулирует работу эндокринной системы, что позволяет снизить риски патологий плода.
  • Ягоды нормализуют внутричерепное, артериальное давление и избавляют от головных болей.

Важно: напиток полезен для кормящих матерей, усиливает выработку молока и позитивно влияет на его качество.

Чем полезен шиповник для детей

Как правило, доктора стараются убедить молодых мам не пичкать малыша никакими настоями. К исключениям относится шиповник, которые специалисты рекомендуют давать малышу чуть ли с полугодового возраста. Но начинать нужно с минимальной дозировки — не более 5 грамм и только после консультации с врачом.

  • За счет содержания витамина С, железа и других полезных элементов, отвар дают малышам для профилактики рахита, болезней ЖКТ, при малокровии и т.д.
  • Регулярное потребление напитка благотворно влияет на зрение, память, концентрацию ребенка.
  • В борьбе с гельминтами и при отравлениях ягоды колючего кустарника первое средство. После употребления, компоненты уничтожают паразитов и выводят продукты их распада, токсичные вещества. В следствие улучшается работа печени, почек.

Детям, живущим в южных и жарких районах крайне необходим шиповник. Постоянная жара и солнце приводят к дефициту витамина С, железа, магния, кальция, а напиток восполняет потери.

Чем полезен шиповник для мужчин

Нельзя не обращать внимания на красные плоды, из которых можно варить по бабушкиным рецептам простые и целебные средства. В аптеках и магазинах представлены экстракты, вкусный и полезный растворимый чай с ягодами.

  • У мужчин старше 40 лет часто возникают заболевания, связанные с сердечнососудистой и мочеполовой системой.
  • Употребление напитков из ягод снижает риск развития атеросклероза, уровень вредного холестерина.

В свойства культуры входит стимуляция работы мочеполовой системы, улучшается качество семенной жидкости. А способность сжигать лишние жиры и очищать сосуды приводит к сексуальной активности и качественной потенции.

Вред и противопоказания

Негатива не так уж и много при употреблении плодов, но на них все же следует обратить внимание на вред и противопоказание. Также важно знать меру, от того сколько и как часто употребляется производное от ягод, зависит и состояние здоровья.

  • Чрезмерное увлечение шиповником может привести к раздражению слизистой из-за наличия аскорбиновой кислоты. Ограничить количество необходимо лицам с гастритом.
  • Крепкий отвар может разрушить зубную эмаль, поэтому важно после употребления прополоскать полость рта чистой водой.
  • При склонности к образованию тромбов, эндокардите, категорически нельзя принимать напитки с ягодами.
  • Не рекомендуется пить чай при пониженном давлении, а длительное употребление ягод может привести к нарушению работы печени.

Также врачи не советуют включать в рацион напитки, сиропы и другие средства на основе шиповника тем, кто страдает запорами. Крайне редко, но все же случаются аллергические реакции на изучаемое нами растение у людей с индивидуальной непереносимостью. В таких случаях нужно вообще отказаться от культуры и употреблять другие поставщики полезных микроэлементов и витаминов.

Оцените статью: (2 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка... Поделитесь с друзьями: « Тростниковый сахар — польза и вред

polzavred.org

Шиповник: полезные свойства и противопоказания для детей

Главная → Лечебные травы → Шиповник

Благодаря лечебным свойствам шиповника и  высокому содержанию витаминов, минералов и других полезных веществ, врачи рекомендуют принимать шиповник в пищу практически всем людям и даже детям с 6 месяцев. К сожалению, популярность шиповника сегодня незаслуженно низкая и мы редко применяем его. А ведь это весьма напрасно потому, что целебные соединения, содержащиеся в его плодах необходимы человеку, а в особенности детскому растущему организму, который нуждается в огромном количестве витаминов и микроэлементов для нормального роста и развития. Какую пользу шиповник может принести детям? Поговорим об этом подробнее.

Польза шиповника для детей

Шиповник – настоящий кладезь полезных веществ, он содержит в себе огромное количество витаминов, минералов и других микроэлементов. Что же это за вещества и как они воздействуют на организм? Рассмотрим ниже.

Витамины

Как уже отмечалось выше, шиповник – источник огромного количества полезных, для детского организма, веществ. И таким «веществом №1» является витамин С, которого в этом чудесном растении может содержаться до 20%, а это в 50 раз больше, чем в лимоне. Все мы знаем, как необходим витамин С малышам для укрепления иммунитета, а особенно в межсезонье, когда заболеваемость повышается и общественные места просто кишат бактериями. Научно доказано, что шиповник обладает эффективным противовирусным действием, благодаря которому, организму легче справляться с ОРЗ и ОРВИ.

Мнение педиатра. Если вы заметили у малыша первые признаки простуды, то заварите ему в тот же день отвар из шиповника и давайте пить 3 раза в день по стакану. В 90% случаев после такой процедуры, все признаки болезни пропадают на следующий день. Ка правильно заварить сухой шиповник можно прочитать тут.

Также высоко содержание и витамина А в красных плодах, который широко известен своим благотворным влиянием на органы зрительной системы. Как показывает практика, регулярный прием витамина А – отличная профилактика «куриной слепоты». Окулисты рекомендуют давать отвары шиповника детям с проблемами зрения в перерывах в основном курсе лечения. Как отмечают сами пациенты, применение этого напитка дает хороший результат!

Следующее полезное вещества, содержание которого достаточно высоко в шиповнике – это витамин Е. Этот важный компонент повышает регенеративные функции организма, ускоряя процесс образования новых клеток и заживления ранок, что особенно важно для деток, у которых ранки и ссадины появляются достаточно часто. Помимо этого, витамин Е налаживает работу эндокринной системы в организме, улучшает кровообращение, повышает свертываемость крови и противодействует развитию малокровия. Кроме этого, регулярное применение напитков на основе шиповника позволит поддерживать здоровье и тонус мышечной ткани, стимулировать ее рост и развитие.

Более чем 9% полезных веществ в красных плодах занимает очень важный витамин Р или рутин. Особенно важно отметить, что человеческий организм, к сожалению, самостоятельно его не вырабатывает. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы ребенок своевременно и в необходимом количестве получал этот компонент. Рутин благоприятно влияет на органы кровеносной системы, укрепляя и тонизируя стенки сосудов. К тому же он регулирует артериальное давление и препятствует развитию тахикардии.

Важно! Возможно вам интересно узнать повышает или понижает шиповник давление, об этом мы уже писали.

В немалом количестве в шиповнике содержатся витамины группы В (В1, В2 и В9). Первый очень важен для нормального роста и развития малыша, он «задает программу», то есть определяет процессы роста и развития, регулируя работу сердечно-сосудистой и нервной систем. В2 важен для образования эритроцитов и антител в крови, кроме этого он незаменим для нормального роста ногтей и волос. Благоприятно влияет на щитовидную железу. И, наконец, В9 необходим для профилактики анемии, повышения иммунитета и нормализации работы кровеносной системы.

В небольшом количестве плоды шиповника содержат и витамин К, который крайне необходим организму для усвоения кальция и витамина D. Этот компонент играет очень важную роль при заживлении тканей, стимулируя регенеративные процессы в клетках. Регулирует обменные процессы в костной и соединительной тканях.

Минералы

Помимо огромного количества витаминов, красные ягоды содержат не менее впечатляющее количества и минеральных веществ. Давайте посмотрим, чем каждый из них может быть полезен детскому организму:

  1. Кальций – основной строительный элемент для костей, зубов, волос и ногтей.
  2. Калий нормализует сердечный ритм и водно-солевой баланс в организме.
  3. Магний принимает участие в более, чем 300 обменных процессах в организме.
  4. Железо необходимый элемент для образования гемоглобина.
  5. Фосфор нужен для нормальной работы умственной и физической деятельности.
  6. Марганец нормализует уровень глюкозы в крови.
  7. Цинк необходим для образования белков и хорошего роста ногтей и волос.
  8. Медь участвует в кроветворении и способствует нормальной работе иммунной системы.

Минералы незаменимыми элементами для нашего организма, без которых различные системы организма не смогли нормально работать и развиваться, а потому так необходимы детям. Все вышеперечисленные микроэлементы содержатся в шиповнике в легкоусвояемой форме, а потому очень легко воспринимаются организмом и достаточно качественно усваиваются.

Другие вещества и соединения

Кроме витаминов и минералов, шиповник содержит и несколько других веществ, которые также необходимы и полезны для детского организма. Например, танины, которые провоцирует частичное свертывание белков, которые впоследствии образовывают защитную пленку на слизистых оболочках. Пектины нормализуют обмен веществ и снижают уровень холестерина в организме. Органические кислоты проводят ощелачивание организма. И, наконец, сахар, который усиливает кровообращение в головном мозге, что так необходимо во время школьной умственной деятельности.

Внимание! Даже при беременности шиповник стоит пить с соблюдением дозировки, чтобы не навредить ребенку!

Итог: полезные свойства шиповника

  1. Высокая витаминная и минеральная ценность, необходимая для полноценного функционирования организма.
  2. Иммуностимулирующие свойства.
  3. Оказание очищающего и мочегонного эффекта.
  4. Нормализация метаболизма всех уровней.
  5. Положительное воздействие на нервную, эндокринную, пищеварительную и нервные системы организма.

Противопоказания к приему шиповника детям

К сожалению, практически все полезные вещества имеют и свои противопоказания. В случае с шиповником их немного, однако обратить на них ваше внимание также немаловажно. Ведь, что может быть важнее, чем помочь? Правильно, не навредить.

Противопоказания к приему шиповника:

  1. Язва, гастрит, панкреатит и другие острые заболевания желудочно-кишечного тракта. Это связано с высоким содержанием витамина С (кислоты), которая может спровоцировать обострение болезни.
  2. Нарушения работы почек или малое содержание кальция в организме. Так как шиповник обладает мочегонным эффектом, то его частое применение может привести к нарушению работы почек или вымыванию кальция из организма.
  3. Высокая свертываемость крови и нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

Как заваривать шиповник детям

Важно понимать, что под воздействием высоких температур полезные свойства могут теряться. Именно поэтому важно правильно заваривать шиповник детям. Давайте разберем 2 способа того, как это сделать.

Термос и кипяток

Понадобится:

  • плоды шиповника;
  • термос;
  • кипяток.

Отберите ягоды, хорошо вымойте. Для приготовления можно использовать как целые, так и измельченные плоды. Единственное, что нужно понимать, если использовать измельченные, то время настаивание существенно сокращается. Итак, возьмите ягоды и кипяток (не горячее 80 градусов) в соотношении столовая ложка ягод: 200 мл воды. Засыпьте шиповник в термос, залейте водой и оставьте настаиваться (если ягоды целые на 40 минут, если измельченные 20-30 минут). Подробнее о том, как заварить сушеный шиповник в термосе можно прочитать в статье.

Чай из шиповника

Понадобится:

  • плоды небольшая горстка;
  • вода 1 л;
  • натуральный мед.

Ягоды поместите в эмалированную и стеклянную кастрюлю, залейте водой и поставьте на огонь. Доведите до кипения и подержите на медленном огне 5-7 минут. Дождитесь охлаждения напитка, не снимая с кастрюли крышку. Добавьте в теплый напиток несколько ложек меда по вкусу. Чай из шиповника обладает многими полезными свойствами, о которых мы подробно уже писали.

Как правильно давать детям отвар шиповника

Как оказывается, заварить напиток – это еще полдела. Не менее важно – правильно этим напитком ребенка поить. Ниже предлагаем вам ознакомиться с несколькими правилами, соблюдая которые вы сможете извлечь максимальную пользу из напитка:

  1. Так как ягоды могут вызывать аллергические реакции не рекомендуется давать их детям до 6 месяцев. Даже в виде напитков.
  2. Отвар на основе плодов рекомендуется давать не раньше, чем с 8 месяцев.
  3. Настои из шиповника не дают детям младше года, а сиропы можно только с 3 лет (о полезных свойствах сиропа читайте тут).
  4. Никогда не давайте шиповник и продукты из него на голодный желудок. Кислота, содержащаяся в них, может негативно повлиять на здоровье пищеварительной системе и спровоцировать панкреатит.
  5. Не давайте ребенку съедать более 100 г плодов в день или выпивать более 400 мл напитков в сутки.

Надеемся, что эта статья помогла вам посмотреть на такое, с первого взгляда, невзрачное растение, как шиповник под другим углом. Теперь вы знаете, каким он может быть полезным и даже незаменимым для детского организма. Используйте его с умом и будьте здоровы!

lechim-prosto.ru

Чем полезен отвар шиповника для ребенка: выясняем вместе

Беременность, дети > Нужно знать > Чем полезен отвар шиповника для ребенка: выясняем вместе

Лечебные свойства шиповника хорошо известны и давно активно применяются в классической и народной медицине.

Накоплен огромный опыт использования растения и существует широчайший ассортимент хорошо зарекомендовавших себя рецептов лечения с помощью шиповника.

Свойства и польза отвара из плодов шиповника

Ягоды шиповника содержат в большом количестве аскорбиновую кислоту и другие витаминные группы, каротин и биофлавоноиды. Также в их состав входят минеральные соли, лимонные и яблочные кислоты, много дубильных веществ, фитонцидов и антиоксидантов.

Богатый состав полезных веществ дает шиповнику возможность помогать при лечении и профилактике многих заболеваний.

Лечебные свойства отвара из плодов шиповника:

  • Противовоспалительное действие
  • Желчегонный эффект, способствующий очищению организма
  • Спазмолитическое действие, устраняющее мышечные спазмы
  • Мочегонный эффект, также способствующий очищению организма
  • Улучшение процесса пищеварения

Вариантов использования в лечебных целях шиповника существует большое множество.

Изготовление отвара является простым и действенным способом извлечения из плодов максимального количества полезных микроэлементов, витаминов и веществ.

Однако прежде чем использовать лечебные ягоды, необходимо обратить внимание на их качество.

Польза отвара из плодов шиповника:

  • улучшает кровообращение, укрепляет сосуды, капилляры
  • насыщает микроэлементами и витаминами, улучшает работу иммунной системы
  • нормализует обмен веществ, оказывает тонизирующее, укрепляющее воздействие
  • повышает антивирусную сопротивляемость
  • улучшает аппетит
  • снижает уровень холестерина
  • повышает свертываемость крови
  • понижает кровяное давление
  • способствует усвоению сахара и жиров в организме
  • поставляет в организм железо
  • нормализует работу желудочно-кишечный тракта

Способ приготовления отвара

Отвар шиповника — вкусный и целебный напиток

Приготовить отваров из плодов шиповника довольно просто. Если соблюдать все советы можно раскрыть все богатство его целебных свойств и получить желаемый лечебный эффект.

Для приготовления отвара используют высушенный шиповник, в пропорции столовая ложка сухих ягод на стакан воды. После закипания жидкости, ей дают остыть пару минут и засыпают шиповник. Ставят на 20 минут томиться на плиту, не допуская кипения воды. Можно настаивать отвар в течение 40 минут на водяной бане. После остывания до приемлемой температуры, средство необходимо тщательным образом процедить от волосков шиповника.

Детские педиатры настоятельно рекомендуют начинать вводить настой шиповника в рацион малышей не раньше 6-месячного возраста. Начинать нужно с нескольких миллилитров, постепенно увеличивая количество, при хорошей реакции организма.

К годовалому возрасту можно давать до 20 мл, в дальнейшем увеличивая с каждым годом количество на 10 мл.

Курс приема отвара не должен быть больше недели, после чего необходимо устраивать перерыв.

Повсеместно шиповник применяется также в виде напитков, настоев, чаев, компотов, сиропов и морсов.

Польза от приема отвара шиповника

Являясь прекрасным иммуномодулятором природного происхождения, шиповник, в первую очередь зарекомендовал себя, как эффективное средство от простудных заболеваний. Отвар шиповника также рекомендуется, как профилактическое средство с наступлением холодного времени года.

Отвар шиповника поможет побороть недуг

Особенно полезно использовать шиповник в периоды сезонных вирусных и инфекционных эпидемий. Отвар укрепляет здоровье ребенка, способствуя нормальному развитию и росту организма. Ускоряет восстановление сил после болезни.

Эффективен шиповник при заболеваниях кишечника и дисбактериозе. Отвар хорошо снимает болезненные спазмы, помогает восстановить микрофлору, улучшает аппетит. Оказывает благотворное воздействие на работу желудка и поджелудочной железы.

Насыщая организм ребенка витаминами, полезными и необходимыми микроэлементами, отвар шиповника способствует росту мышечных тканей, укреплению костей, кожных покровов, волос.

Отвар шиповника рекомендуется принимать не только, как общеукрепляющее средство, но как дополнение к классической терапии при заболеваниях:

  • заболеваниях ЖКТ
  • пищевых отравлениях
  • анемии
  • выпадении волос
  • при нарушении работы печени
  • дисбактериозе
  • желтухе у грудничка

Читайте:  Простая и доступная гимнастика для беременных: 2 триместр

Улучшать вкус напитка можно немного подсластив медом.

Отвар обладает яркой мочегонной способностью и употреблять его на ночь не рекомендуется.

При существовании индивидуальной непереносимости или аллергических реакциях, необходимо прекратить прием лекарственного средства и обратиться к специалисту за консультацией.

Смотрите видео о целебном напитке:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

19 Авг 2017      Юки         139      

mamyideti.com


Смотрите также