Через какое время можно делать тест


Как и когда делать тест на беременность, чтобы получить точный результат

Экспресс-тесты на беременность сегодня можно купить в каждой аптеке, а то и на кассе супермаркета. Они просты в использовании и надёжны: медики оценивают их точность в 99% . Но нередко такие тесты врут.

Как работают тесты на беременность

Абсолютно все тесты на беременность проверяют, есть ли в моче или крови (если речь идёт о лабораторном тесте) особый гормон — хорионический гонадотропин человека, сокращённо ХГЧ. Он начинает производиться сразу после того, как оплодотворённая яйцеклетка прикрепляется к стенке матки.

Если беременности нет, ХГЧ взяться неоткуда. Если она есть, ХГЧ будет обязательно.

Обычно яйцеклетка прикрепляется к матке через шесть дней после оплодотворения. В течение этого срока тест делать бессмысленно: он ничего не покажет. А вот далее уровень ХГЧ увеличивается быстро, удваиваясь через каждые 2–3 дня.

Когда делать тест на беременность

Уже через 8 дней после овуляции, во время которой яйцеклетка встретилась со своим сперматозоидом, уровень ХГЧ становится достаточным, чтобы беременность можно было зафиксировать с помощью лабораторного анализа крови.

Ещё через несколько дней — то есть на 10–12-е сутки после оплодотворения — беременность увидят и обычные аптечные тесты.

Хотя инструкции ко многим из них обещают точный результат уже в первый день задержки, медики советуют не торопиться . Причина проста.

Если овуляция у вас случилась на 10–14-й день цикла, то к началу следующего цикла с момента оплодотворения пройдёт минимум 13 суток. А значит, тест просигналит вам двумя полосками.

Однако овуляция может сдвигаться. Если выход яйцеклетки состоялся на 22-й день цикла, то к началу задержки реальный срок беременности может быть менее 7 дней. Это значит, что даже идеальные тесты, скорее всего, ничего не зафиксируют.

Если же ваш цикл больше или меньше 28 дней, всё ещё запутаннее.

Поэтому, чтобы получить максимально точный результат, стоит выждать 5–7 дней с начала задержки.

Если вы беременны, уровень ХГЧ к этому моменту в любом случае будет таков, что его однозначно распознают даже самые дешёвые тесты с низкой чувствительностью

Но даже если вы выдержали все сроки, тест всё равно может ввести вас в заблуждение. Например, не увидит высокий уровень ХГЧ и покажет отрицательный результат при имеющейся беременности или же, напротив, выдаст две полоски, хотя беременностью и не пахнет. Справедливости ради скажем, что в этом виноват не столько тест, сколько вы сами .

Почему врут экспресс-тесты на беременность

1. Вы использовали просроченный или испорченный тест

Экспресс-тесты содержат специальные высокочувствительные вещества, реагирующие на уровень ХГЧ. Именно они при контакте с мочой беременной окрашиваются в яркую вторую полоску или плюсик.

Но если тест просрочен или неправильно хранился, чувствительность этих веществ может снизиться. В результате они дадут отрицательный результат, который может оказаться ложным.

Что делать

Покупайте тесты только в аптеках, где им, в отличие от супермаркетов, стараются обеспечить правильные условия хранения. При покупке обязательно проверяйте срок годности.

2. Вы купили тест с низкой чувствительностью

Чувствительность экспресс-тестов обозначается числами — 10, 20, 25, 30. Эти числа говорят о той концентрации ХГЧ в моче (в мМЕ/мл), которую они способны уловить. Чем больше число, тем менее точен тест. У самых дорогих и точных вариантов чувствительность равна 10. А вот дешёвые могут не уловить ХГЧ и обмануть вас, показав отрицательный результат.

Что делать

Покупая тест, обязательно уточните у провизора, насколько он чувствителен. Также эту информацию нередко можно найти на упаковке и всегда — в инструкции.

3. Вы сделали тест во второй половине дня

Не зря в инструкциях к абсолютному большинству тестов производитель говорит об утренней моче. Она концентрированнее, хорионического гонадотропина в ней больше, а значит, тест будет более надёжным.

Во второй половине дня содержание ХГЧ в моче ниже.

Что делать

Использовать тест исключительно с утра, как велит производитель.

4. Прежде чем сделать тест, вы выпили много воды

Вода разбавляет мочу, что снижает уровень ХГЧ. Экспресс-тест может не почувствовать гормон и дать ложноотрицательный результат.

Что делать

Стараться ничего не есть и не пить перед тестом.

5. Вы не вовремя посмотрели на результаты

В инструкции к каждому тесту оговорены правила его применения. Например, так: «Результат можно оценивать через 4–5 минут после проведения теста, но не позднее 15 минут». Эти минуты взяты не с потолка.

Нижняя граница обозначает время, которое необходимо тесту, чтобы содержащиеся в нём чувствительные вещества среагировали на уровень ХГЧ. Если вы посмотрите на тест ранее оговорённого срока, вторая полоска (или плюсик в соответствующем окошке) могут ещё не проявиться и вы увидите ложноотрицательный результат.

Если же вы взглянете на полоску позже того времени, которое обозначено как верхняя граница, рискуете получить ложноположительный результат. Испарившаяся моча может оставить линию, которую легко спутать со второй полоской.

Что делать

Прежде чем использовать тест, прочитайте инструкцию и строго ей следуйте.

6. Вы принимаете определённые медикаменты

Некоторые диуретики и антигистаминные средства влияют на состав мочи, разбавляя её. Это снижает уровень ХГЧ, а значит, есть риск получить ложноотрицательный результат.

Другие препараты, напротив, могут подарить вам две полоски, хотя по факту беременности нет. К таким медикаментам относятся:

  • некоторые транквилизаторы и снотворные;
  • антиконвульсанты;
  • препараты, усиливающие фертильность.

Что делать

Если вы принимаете любые лекарства из этого списка, полагаться на бумажный экспресс-тест не стоит. Чтобы установить беременность или её отсутствие, сделайте лабораторный анализ крови.

7. Вы болеете

Если в моче повышено содержание крови или белка, это также может повлиять на результат экспресс-теста. Но тут важно отметить, что сама по себе такая ситуация крайне нездорова. Кровь в моче говорит о нарушениях в работе мочевого пузыря или почек, повышенный белок — о внутреннем воспалении.

Поэтому, скорее всего, к ошибочным двум полоскам на тесте будут прилагаться повышенная температура и/или дискомфорт в области половых органов и почек.

Что делать

Не полагаться на экспресс-тест, если у вас повышена температура и болит поясница и низ живота. При подобных недомоганиях надо как можно быстрее обратиться к терапевту, гинекологу или урологу, чтобы не проморгать серьёзное заболевание.

8. У вас развивается опухоль яичников

Некоторые виды опухолей могут обманывать тест, заставляя его показывать две полоски.

Что делать

Получив положительный результат, не затягивайте с визитом к гинекологу. Медик проведёт исследования, в ходе которых установит реальный срок беременности (если она есть) либо же отправит вас на дополнительные анализы и к профильным специалистам.

Как правильно делать тест на беременность

  1. Читайте инструкцию. И следуйте ей, конечно же!
  2. Помните правило: если вы здоровы и тест показал положительный результат, вероятность беременности 99%. Отрицательный результат может быть ложным вплоть до недели после задержки.
  3. Выбирайте тесты с высоким уровнем чувствительности. 10 — идеальный вариант.
  4. Делайте тест утром, а не днём и тем более не вечером.
  5. Постарайтесь не пить хотя бы за час до теста.
  6. Не полагайтесь на тест, если принимаете указанные выше медикаменты или же если вас тревожат лихорадка и боли внизу живота.
  7. Покупайте сразу два теста, чтобы иметь возможность перепроверить результат.
  8. Если экспресс-тесты противоречат друг другу, не стоит гадать, в чём тут дело. Сделайте лабораторный анализ крови, чтобы получить достоверный результат.

Важно! Положительный тест, даже если вы его долго ждали, — увы, ещё не повод радоваться. Повышенный уровень ХГЧ в моче может фиксироваться в том числе при внематочной или замершей беременности. Поэтому, получив две полоски, как можно быстрее отправляйтесь к гинекологу.

Читайте также ➕👩🏻‍🦰➖

Сколько времени нужно, чтобы стать доктором?

Итак, теперь, когда вы решили осуществить свою мечту, став врачом, полезно знать, когда вы сможете воспользоваться преимуществами. Пока вы думаете о том, чтобы поступить в лучшую медицинскую школу и оценить ваши потребности в медицинской школе, вы, вероятно, уже начали спрашивать себя, сколько времени нужно, чтобы стать врачом?

Одной из самых больших проблем для студентов, рассматривающих карьеру в медицине, является количество необходимого дополнительного образования, а также связанное с этим время, усилия и долги медицинских школ.

[ READ: Выбор медицинской школы ]

Хронология может показаться сложной. Четыре года для медицинской школы, минимум три года для проживания и еще несколько, если вы хотите специализироваться со стипендией. Объедините это со средним начальным возрастом 24 (или 26 лет для DO - доктора остеопатических - претендентов), и это означает, что подавляющее большинство студентов-медиков не становятся независимыми врачами до тех пор, пока им не исполнится 30 лет.

На что похожа медицинская школа?

Структура аллопатической или остеопатической программы, хотя и очень схожа между медицинскими школами, довольно сильно отличается от их студентов.Вообще, медицинская школа делится на две основные составляющие: доклиническая и клиническая (ротационная) секции. Каждый из них длится два года, хотя могут быть небольшие различия от школы к школе.

В доклиническом блоке основное внимание уделяется научным и клиническим навыкам, и хотя большинство из них проводятся с помощью дидактических лекций, некоторые школы используют проблемное обучение (PBL) или организуют курсы, основанные на системах органов, а не на предмете. Эта часть требований медицинской школы аналогична прохождению курсов высшего уровня в бакалавриате, хотя и ускоренными темпами.

В конце второго (M2) года студенты-медики сдают USMLE Шаг 1, который, возможно, может быть самым важным экзаменом вашего медицинского образования (да, даже больше, чем MCAT!). Резидентские комитеты обычно используют его для оценки кандидатов, что означает, что он оказывает большое влияние на то, какую медицинскую специальность вы можете впоследствии принять в аспирантуре.

В вашем третьем (M3) и четвертом (M4) году вы будете проходить клинические ротации, то есть вы будете проводить несколько недель за раз в больнице или другой клинике, наблюдая и учась у своих врачей.M3 часто состоит из основных вращений вблизи и в вашей школе, что дает вам прочную основу в наиболее распространенных областях, в которые люди стремятся сделать карьеру в медицине. M4 очень похож, хотя у вас будет больше свободы в выборе области, в которой вы хотели бы делать вращения. У вас также будет возможность поехать в другие учреждения на «прослушивание» по их программам проживания.

Тем не менее, вы по-прежнему будете нести ответственность за учебу и прохождение шага 2 USMLE, прежде чем перейти в резидентуру.Шаг 2 разделен на два отдельных экзамена: USMLE Step 2 CK - это раздел с множественным выбором, а USMLE Step 2 CS включает в себя симулированные взаимодействия с пациентом.

На данный момент вы многого достигли, теперь, когда ваши требования к медицинскому училищу исчерпаны, но путь к тому, чтобы стать врачом, еще не завершен. Резидентура - это место, где основная часть ваших клинических навыков будет изучена и улучшена. Хорошее место жительства может существенно повлиять на качество работы врача, равно как и поступить в хорошую медицинскую школу.

После первого года проживания (PGY1 = год обучения в аспирантуре) вы столкнулись с еще одним экзаменом: USMLE, шаг 3. Хорошей новостью является то, что это последний экзамен в серии USMLE, который предназначен для оценки того, выпускник медицинской школы может применять медицинские знания и понимание биомедицинской и клинической науки, необходимой для неконтролируемой медицинской практики.

[ХОРОШО ЗНАТЬ: Среднегодовая зарплата врача по специальности ]

Остальная часть ваших требований к месту жительства начинается после того, как вы принимаете USMLE.Этот этап может длиться от трех до пяти лет, и есть возможность дополнительно специализироваться со стипендией после того, как вы закончите. Наконец, вы переходите на сертификацию своего совета и начинаете заниматься медициной.

Мы благодарим вас за ваши исследования, чтобы наметить годы вперед и выяснить, сколько времени вам понадобится, чтобы стать врачом. Установление соответствующих ожиданий важно, когда вы сосредоточены на конечной цели - жить «хорошей жизнью» врача. В этом путешествии приходится приносить жертвы в лучшие годы своей жизни, но, в конце концов, способность заботиться о пациентах по выбранной вами специальности может иметь большое значение для полноценной и полезной карьеры в лекарство.

[ОТНОСИТЕЛЬНО: Сколько медицинских школ я должен подать заявление? ]

,
Сколько времени нужно, чтобы получить результаты теста на отцовство ДНК?

Сколько времени нужно, чтобы получить результаты теста на отцовство ДНК?

Для стандартного теста на отцовство (тестирование одного возможного отца с одним ребенком) высоко аккредитованная лаборатория должна вернуть результаты теста на отцовство ДНК в течение одного (1) - двух (2) рабочих дней после получения всех образцов. DNA Diagnostics Center® (DDC) обрабатывает тесты на отцовство в собственной современной лаборатории, расположенной недалеко от Цинциннати, штат Огайо, поэтому мы можем предоставить клиентам самое быстрое время выполнения заказа - от 24 до 48 часов - по доступным ценам.Однако другие компании могут заключать контракты с лабораториями за пределами США, и результаты могут занять от 3 до 12 недель или даже дольше.
Центр диагностики ДНК понимает, что ожидание результатов этого потенциально изменяющего жизнь теста является стрессом, поэтому мы предоставляем чрезвычайно быстрое обслуживание без ущерба для точности. Все наши стандартные тесты на отцовство ДНК, в том числе домашние тесты на отцовство и юридические тесты на отцовство, включают в себя 48-часовое время обработки. Наши клиенты также имеют возможность выбрать 24-часовую обработку и даже результаты в тот же день, за дополнительную плату.После завершения результаты немедленно публикуются на нашем безопасном онлайн-портале, и вы сразу же получите уведомление по электронной почте. Для неинвазивных пренатальных тестов на отцовство результаты могут быть опубликованы всего за три (3) рабочих дня за дополнительную плату.
Заказать мой тест сегодня
* Использовать промо-код: 24 ЧАСА БЕСПЛАТНО 24-часовая экспресс-обработка (стоимость 24,95 $)
Не действует с другими предложениями или скидками. Экспресс 1-дневное тестирование должно быть выбрано при оформлении заказа для продвижения по службе, чтобы подать заявку.Скидка применяется при оформлении заказа.

Почему для получения результатов теста на отцовство ДНК требуется больше времени?

Если вы решили пройти через службу поддержки детей в вашем штате или округе, вы должны соответствовать определенным критериям для проведения теста ДНК по решению суда. Продолжительность этого процесса значительно сократилась за прошедшие годы, но все еще есть несколько этапов; формы должны быть обработаны, судебное решение должно быть выдано судьей, сбор ДНК должен быть скоординирован, и дополнительные документы должны быть заполнены до публикации результатов.Во время этих процедур нет опции «спешить», поэтому может потребоваться длительное ожидание.

  • Самое долгое ожидание тестирования ДНК на отцовство: 4-6 недель или дольше из окружного офиса по поддержке детей. Кандидаты должны соответствовать квалификационным критериям
  • Самое короткое время для тестирования ДНК на отцовство : 1-2 дня, заказанные напрямую в аккредитованной лаборатории, такой как DDC

советов для получения самых быстрых результатов теста на отцовство ДНК

Свяжитесь с лабораторией ДНК напрямую. : Если вы обратитесь в аккредитованную лабораторию ДНК - например, DDC - которая предлагает быстрые сроки выполнения работ, и сразу же организуете сбор ДНК для всех сторон (это относится как к домашним, так и к юридически обязательным тестам), вы Я могу увидеть ваши результаты на следующий день после того, как лаборатория получит ваши образцы.Представьте, что вы делаете первый звонок или совершаете покупку в понедельник, а результаты в пятницу! Главное - поговорить напрямую со специалистом по ДНК: дайте им знать, каковы ваши потребности и желаемые сроки получения результатов. В DDC наши специалисты по ДНК хорошо подготовлены и доступны для обсуждения вашей индивидуальной ситуации и могут настроить ваш опыт тестирования отцовства, так что это как раз для вас.
Ускоренная доставка комплекта и образцов : При заказе комплекта для домашнего отцовства вы можете выбрать ускоренную доставку комплекта на дом за дополнительную плату, чтобы он доставлялся вам как можно быстрее.Кроме того, в комплекты DDC включена предоплаченная почтовая рассылка для возврата образцов ДНК в лабораторию, но вы можете рассмотреть возможность отправки своих образцов мазка обратно в нашу лабораторию в Цинциннати, штат Огайо, через USPS на ночь или курьерской службой (FedEx, UPS).
Заказать сейчас Позвонить сейчас: 1-800-929-0847
* Использовать промо-код: 24 часа для бесплатной 24-часовой экспресс-обработки (стоимость 24,95 $)
Не действует с другими предложениями или скидками. Экспресс 1-дневное тестирование должно быть выбрано при оформлении заказа для продвижения по службе, чтобы подать заявку.Скидка применяется при оформлении заказа.

Почему стоит выбрать DDC для тестирования отцовства

Быстрая доставка результатов теста на отцовство ДНК важна, но это не единственное, что нужно учитывать. Точность никогда не должна приноситься в жертву скорости . DDC является мировым лидером в тестировании отцовства и отношений, обеспечивая надежные результаты для частных лиц, государственных учреждений и медицинских работников. DDC также является одной из наиболее аккредитованных лабораторий ДНК в мире с аккредитацией AABB и CLIA, обеспечивающей лучшие практики и полную точность.

Вопросы? Позвоните нам по телефону 800-929-0847: мы здесь, чтобы помочь.

,
Как долго THC & Edibles остаются в вашей системе? [Точный калькулятор]

Сегодня вы узнаете, сколько именно THC (включая продукты питания) остается в вашей системе и как ускорить процесс детоксикации.

Основное психоактивное вещество в каннабисе - ТГК - может оставаться в организме дни и недели.

Окно обнаружения зависит от метода тестирования: наиболее распространенными являются анализ крови, мочи, пота, слюны и волос.

Однако имейте в виду, что:

  • Большинство тестов, используемых сегодня, обнаруживают ТГК на уровнях выше 50 нг / дл , поэтому до тех пор, пока вы не опуститесь ниже этого уровня, тесты будут оставаться положительными.
  • Процент жира в организме играет огромную роль в том, как быстро вы можете вывести ТГК: чем больше жира в организме, тем дольше ТГК будет оставаться в вашей системе, чем там, где он хранится.
  • В тестах выявляется только THC, в то время как другие каннабиноиды (например, CBD) - нет.

Как долго сорняки остаются в вашей системе (Диаграмма)

В зависимости от метода тестирования, вот как долго THC остается в вашей системе:

  • Кровь - от 1 до 7 дней
  • Моча - от 7 до 30 дней
  • Слюна - от 1 до 7 дней

Точный калькулятор детоксикации THC

Несмотря на то, что диаграмма дает хороший базовый обзор, она не совсем точна.

Мы создали точный калькулятор теста на содержание ТГК, который учитывает две вещи, которые больше всего влияют на метаболизм ТГК: процентное содержание телесного жира и уровень метаболитов ТГК в моче .

Время для очистки THC (дней):

Как видите, чтобы использовать этот калькулятор, вам нужно знать уровень метаболита мочи. Уровни метаболита у частых потребителей колеблются в пределах 200-250 нг / мл, измеренные через день после употребления каннабиса.

Единственный способ получить точные цифры - использовать тест THC для домашнего комплекта - не берите самый базовый, так как вам потребуется «многоуровневый» тест, который показывает уровни THC в нг / мл.Вот дешевый многоуровневый тест, который я нашел на Amazon.

Если вы не знаете, каков процент содержания жира в вашем теле, взгляните на это визуальное сравнение для приблизительной оценки.

Как я уже говорил, существует несколько популярных методов тестирования каннабиса, и их прохождение зависит от метода тестирования и частоты использования каннабиса.

Вот краткий обзор.

Сорняк остается в моче с 7-70 дней

Анализ мочи не ищет ТГК, но непсихоактивный метаболический промежуточный продукт - ТГК-СООН .

После употребления каннабиса наша печень метаболизирует THC в THC-COOH, который затем сохраняется в моче.

Опять же, как долго THC остается в моче, зависит в основном от частоты использования.

Если вы использовали марихуану только один раз, сорняки будут оставаться в вашей моче около 7 дней .

Если вы недавно курили от 2 до 4 раз, но с тех пор не использовали его, то сорняки останутся в вашей моче от 10 до 18 дней .

Если вы употребляете каннабис 5 или 6 раз в неделю, он останется в вашей моче в течение от 30 до 48 дней .

Медицинским потребителям марихуаны и ежедневным любителям развлечений нужно немного больше времени для полной детоксикации - от 50 до даже 70 дней .

Трава остается в крови от 1 до 7 дней

ТГК обнаруживается в крови только в течение короткого промежутка времени, поэтому этот метод тестирования уже не так популярен.

После курения ТГК проходит через кровь и накапливается в жире, где он остается в течение более длительных периодов времени.

В общем, если вы не являетесь постоянным курильщиком, и вы сделали только несколько затяжек, сорняки останутся в вашей крови в течение 1-2 дня .

Если вы употребляли каннабис несколько раз на прошлой неделе, ТГК останется в вашей крови в течение примерно через 3 дня и после этого.

Тем не менее, если вы являетесь обычным ежедневным пользователем, вам потребуется около 7 дней для полного выведения ТГК.

Трава остается в волосах на срок до 90 дней

С помощью этого метода тестирования THC можно обнаружить только по одному образцу волос, взятому на расстоянии 1,5 дюйма от кожи головы.

Это делает тест волос действительно страшным и точным - он может обнаружить даже пикограммы ТГК.

Примечание. Если ваш первый образец волос дает положительный результат на сорняки, он может попросить вас предоставить второй образец.

Сорняк остается в слюне в течение 1-7 дней.

Тесты на марихуану слюны обычно используются полицией с помощью таких устройств, как Dräger 3000.

Сорня может быть обнаружена в слюне всего через час после употребления каннабиса.

Если вы использовали марихуану только один раз, она может оставаться в слюне до в течение 24 часов .

Если вы случайный пользователь, сорняки могут оставаться в слюне до 72 часов .

Если вы являетесь постоянным интенсивным пользователем (или ежедневным медицинским пользователем), сорняки могут оставаться в слюне от до недели .

Придорожные испытания слюны в последнее время были очень спорными. Проблема заключается в том, что вы можете получить положительный результат теста на ТГК, даже не будучи высоким, поэтому все еще очень трудно определить, действительно ли водитель поврежден или нет.

Сорняки остаются в поту в течение 7-28 дней.

Тесты на пот не так часто встречаются, и их обычно используют для наблюдения за пациентами во время реабилитационных процедур и программ занятости.

ТГК-метаболиты могут быть обнаружены в поте в течение примерно от одной до четырех недель .

Это зависит от двух факторов: сколько вы производите пота и сколько вы курите.

Также учитывайте факторы окружающей среды, такие как температура и влажность воздуха.

Вот как работает этот тест:

THC потовые пятна наносятся на кожу и обычно носятся от 7 до 14 дней. После этого периода патчи снимаются для тестирования.

Количество производимого пота субъективно, и поэтому точность этого метода тестирования несколько ограничена - и, конечно, трудно контролировать, кто-то все время носил пластырь.

Как долго пищевые продукты остаются в вашей системе?

Метод потребления очень важен для тестирования каннабиса.

Например, когда вы едите пирожное с каннабисом, «кайф» занимает гораздо больше времени по сравнению с курением.

Когда вы едите пищу, каннабис должен пройти весь процесс пищеварения, прежде чем каннабиноиды попадут в кровоток.

Вот почему пищевые продукты остаются в вашей системе в течение от 7 до 30 дней .

Всего через 5 дней после употребления в пищу вымывается от 80 до 90% ТГК, но оставшиеся 10% можно обнаружить на срок до 4 недель.

Как ускорить процесс детоксикации THC?

Лучший способ удалить THC из вашей системы и пройти тест довольно прост - полное воздержание в течение заданного периода времени.

Если вы знаете, что собираетесь пройти тестирование на каннабис, я предлагаю вам провести обратный инжиниринг в приведенной выше таблице и остаться без каннабиса в течение этого периода времени.

Если уже слишком поздно и у вас нет времени, есть несколько способов ускорить процесс детоксикации.

Эти советы могут помочь, но нет никаких гарантий, что они будут работать.

Обратите внимание, что исследования показали, что люди с быстрым метаболизмом, низким процентом жира в организме и более низким ИМТ могут выводить ТГК быстрее, чем люди со стандартным ИМТ.

Но вот что вы можете сделать.

1) Пейте много воды

Увлажнение организма необходимо для вашего здоровья в целом. Поэтому, если вы хотите вымыть марихуану из своей системы, начните пить много воды за несколько дней до теста.

Имейте в виду, что питье большого количества воды может сделать вашу мочу прозрачной, так что это может выглядеть также подозрительно.

2) Ешьте правильную пищу

Поскольку ТГК хранится в жире, вам нужно избегать жирной и жирной пищи, а также продуктов, богатых сахаром и натрием. Это означает отсутствие вредной пищи и красного мяса.

Вам понадобится много продуктов, богатых клетчаткой и антиоксидантами, поэтому придерживайтесь фруктов, овощей и цельного зерна, чтобы быстрее вывести из организма.

Кроме того, витамин С должен быть вашим новым лучшим другом. Лимонады и цитрусовые соки полны электролитов, которые являются отличными детоксикационными агентами. Чай также поможет вам избавиться от ТГК, поэтому выпейте несколько чашек зеленого, черного или белого чая за пару дней до теста.

Витамин B3 великолепен, когда вы хотите очистить свою систему практически от всего. Авокадо и картофель являются одним из крупнейших природных источников витамина В3 (также известного как ниацин).

3) Упражнения и пот

Кардио - лучший способ сжигать жир, в котором также живут метаболиты ТГК. Тренируясь, мы потеем больше, выделяем жидкости и в конечном итоге ускоряем детоксикацию ТГК.

Тренировка, которая сочетает в себе кардио и силу, была бы лучшей, чтобы вымыть марихуану, начиная с нескольких недель до тестирования.

Но есть одна сложная вещь, когда дело доходит до упражнений. Не делайте этого в день тестирования. На самом деле, старайтесь избегать всех упражнений за пару дней до большого дня.

Несмотря на то, что упражнения сжигают жир, этот процесс также выделяет больше метаболитов ТГК в кровь, что может быть плохим выбором для дня тестирования.

Если вы действительно беспокоитесь о тесте, сауна также может творить чудеса.

4) Выспаться

В настоящее время общеизвестно, что каннабис снимает стресс и вызывает сон.Однако, если вам нужно пройти тест на наркотики, вам нужно отдохнуть без травки.

Когда мы спим, все наше тело восстанавливается на следующий день. Это наш собственный, естественный механизм детоксикации.

Итак, за несколько дней (или недель) до сдачи теста постарайтесь как можно больше спать. Дайте себе несколько ночей отдыха и постарайтесь лечь спать раньше обычного.


Смотрите также