Через сколько дней наступает овуляция


На какой день овуляция после месячных

На чтение 7 мин. Просмотров 21.2k. Опубликовано

Организм женщины за весь менструальный цикл способен к оплодотворению только 24-48 часа. В норме в середине менструального цикла женская фертильность значительно увеличивается. Но под воздействием определенных факторов разрыв фолликулярных стенок может произойти гораздо раньше. Такое явление к параметрам нормы не относится.  

На какой день происходит овуляция после месячных?

Не во всех случаях созревание яйцеклетки осуществляется строго в соответствии с параметрами нормы. Чтобы понять, через сколько после месячных наступает овуляция, достаточно ознакомиться с особенностями функционирования органов женской репродукции. Увеличение фолликулов, в которых формируются ооциты, осуществляется под воздействием эстрогенов. Если они вырабатываются в необходимом количестве, за день фолликул вырастает на 1-2 мм. Выход яйцеклетки происходит через несколько дней после того, как фолликул станет зрелым. К этому времени он должен достигать 18-25 мм.Если эстрогены вырабатываются активней обычного, фолликулы созревают раньше. Этому способствуют следующие факторы:

  • Стрессовые ситуации;
  • Гормональные нарушения;
  • Наследственные недуги;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Проблемы инфекционного и воспалительного характера.
Этапы развития яйцеклетки

Спонтанная овуляция после месячных — нередкое явление. В гинекологии ее считают патологией. Она провоцирует изменение цикличности физиологических процессов и является препятствием для успешного оплодотворения ооцита. Плодное яйцо не сумеет внедриться в верхние слои маточной полости, так как не успеет достичь нужного объема и структуры.

Через сколько дней после месячных наступает овуляция?

Функционирование органов, отвечающих за репродукцию, регулируется гормональным фоном. Если он в норме, то и развитие ооцита происходит по заданному алгоритму. О том, на какой день после месячных наступает овуляция, важно знать всем, кто желает обрести потомство. Эта информация поможет при подготовке к материнству. Среднестатистическая протяженность цикла достигает 4 недели. В такой ситуации овуляторный период приходится на 14-15 день цикла. Если цикл длится дольше обычного, то и ооцит обретет готовность к слиянию со спермием позже.

Когда созревает яйцеклетка в яичниках после месячных?

Длительность менструирования в каждом отдельном случае различается. В среднем менструация длится 3-6 дней. В этот период эндометрий, наросший за предыдущий цикл, отторгается. Менструация сопровождается неприятными ощущениями в животе и плохим самочувствием. Рост ооцитов стимулируют половые гормоны, которые начинают активно вырабатываться сразу после завершения менструального цикла. Поэтому фолликул разрывается примерно через 7-9 дней после окончания кровянистых выделений. В тех ситуациях, когда наступает овуляция сразу после месячных, о правильном функционировании репродуктивной системы речь не идет. Патология свидетельствует о гормональных нарушениях в организме.

Когда наступает овуляция после месячных?

Определяющим фактором при высчитывании фертильных дней считают длительность цикла. Если протяженность фолликулярной фазы может варьироваться, то лютеиновая всегда одинаковая. Она составляет 2 недели и начинается сразу после выхода яйцеклетки. На какой день начинается овуляция после месячных, с наибольшей точностью могут выявить женщины, имеющие регулярные менструации. У них выход ооцита чаще всего происходит в один и тот же день цикла.

Расчёт менструального цикла

В других случаях путем подсчета удается получить лишь приблизительный результат. Для этого от средней длины цикла отнимают 14 дней. Полученное число указывает, в какой день женский организм становится готовым к зачатию. Чтобы спрогнозировать среднюю протяженность цикла, необходимо записывать данные о менструации на протяжении 3 месяцев. Для этого следует вести специальный календарь. На основе полученной информации выявляются средние показатели.

Когда созревает в яичниках яйцеклетка после месячных для оплодотворения?

Все процессы в организме женщины протекают в четкой последовательности. Овуляция без месячных невозможна. Если процесс слияния женской клетки со спермием не произошел, через 2 недели после её попадания в полость брюшины  начнется менструация. Зрелой она становится, находясь в фолликулярной оболочке. Но столкнуться со сперматозоидом она способна только в течение 24-48 часов после его разрыва.

Процесс слияния яйцеклетки с мужским семенем происходит в маточных трубах.

Когда происходит овуляция после месячных? Некоторые женщины утверждают, что беременность в их случае спровоцировала овуляция перед месячными. Это утверждение можно считать истиной. В гинекологии существует термин «поздняя овуляция». Отклонение сопровождается медленным созреванием яйцеклетки. По этой причине первая фаза цикла затягивается. Это провоцирует проблемы с регулярностью цикла. В те дни, когда женщина начинает готовиться к месячным, у нее происходит овуляция. При увеличении эстрогенов происходит овуляция после месячных. В отличие, от поздней овуляции, она не может привести к полноценной беременности из-за неподготовленности эндометрия. Ранний разрыв фолликула также может спровоцировать:

  • Подъем тяжестей;
  • Прием отвара шалфея;
  • Гормональные препараты;
  • Упражнения на пресс;
  • Горячая ванна.
Шалфей

Ранняя овуляция осуществляется на 5-10 день цикла. Чем раньше она происходит, тем ниже вероятность развития беременности. Если фолликулярная оболочка разорвалась на 11-12 дни цикла, фертильность увеличивается.

Созревание яйцеклетки после месячных по дням

Чтобы определить, через сколько дней после месячных наступает овуляция, требуется долгое время проводить наблюдения за организмом. Каждый этап роста яйцеклетки сопровождается определенными признаками. Через несколько дней после окончания менструации появляются характерные покалывания в придатках. По мере роста фолликулов болезненные ощущения могут усиливаться. Ближе к овуляции наблюдаются следующие симптомы:

  • Слизистые выделения из влагалища;
  • Увеличение полового влечения;
  • Перемены настроения;
  • Тяжесть в груди;
  • Увеличение температуры тела.

Подробная статья о выделениях здесь. В ней описываются все виды выделений во время и после овуляции.

Сразу после разрыва фолликулярных стенок, ооцит двигается к матке по фаллопиевым трубам. Если она встречается со сперматозоидом, формируется зигота. Каждый день ее передвижения сопровождается процессом деления клетки. Когда она попадет в маточную полость, в ней образуется зародышевый мешок. Следующим шагом клетка имплантируется в матку. Это происходит на 7-10 день после овуляции.

Созревание яйцеклетки изменяется по дням следующим образом:

  1. На 5 – 7 сутки с начала месячных клетка составляет в диаметре 4 – 5 мм.
  2. На 8 – 10 день появляется покров из соединительной ткани. Доминант выделяется среди других образований.
  3. На 11 – 13 сутки диаметр доминанта достигает 16 – 18 мм. Остальные фолликулы регрессируют,постепенно рассасываются.
  4. На 14 – 16 день начинается очередной овуляторный цикл. Диаметр оставшейся фолликулярной клетки, именуемой на данном этапе граафовым пузырьком, составляет 20 – 22 мм.

Далеко не во всех случаях женский организм работает, как часы. Отсутствие овуляции при регулярных месячных называют ановуляцией. Если это явление происходит не более 2 раз год, беспокоиться не нужно. Постоянные ановуляторные циклы указывают на нарушения в организме. Поэтому важно определить, почему нет овуляции при регулярных месячных. Для этого осуществляется расширенное обследование организма.

Когда яйцеклетка готова к оплодотворению после месячных?

Запас женских яйцеклеток закладывается еще в период внутриутробного развития. Он не пополняется, но ежемесячно тратится. Каждой яйцеклетке перед встречей со сперматозоидом необходимо дозреть в стенах фолликула. На это уходит от 7 до 14 дней. Процесс созревания напрямую зависит от половых гормонов.

Многие женщины интересуются тем, может ли быть овуляция во время месячных? Ответ на этот вопрос отрицательный.

Во время критических дней организм очищается от эндометриальных слоев. Продуцирование гормонов первой фазы происходит после того, как менструация закончится.

Овуляция перед месячными – явление не распространенное. В большинстве случаев ооцит обретает готовность к оплодотворению в середине цикла. Именно в этот период вероятность зачатия ребенка достигает максимума. При объемах фолликула больше 16 мм появляется яйценосный бугорок. На какой день наступает овуляция? Через 3-4 дня яйцеклетка дозревает и выходит из фолликулярной полости. Она способна оплодотвориться только в период своей жизнедеятельности. Он не превышает 48 часов. У некоторых представительниц прекрасного пола ооцит существует всего несколько часов. Это является индивидуальной особенностью организма, заложенной природой. Отклонение изменениям не подвергается. Зная, через сколько дней после овуляции начинаются месячные, можно с максимальной точностью выявить период повышения фертильности.

Чтобы самостоятельно выявить день овуляции, рекомендуется использовать совокупность мер. В первую очередь, проводится ультразвуковое исследование. Процедура позволяет проследить каждый этап роста ооцитов и эндометрия. Визит в кабинет УЗИ осуществляется 3-4 раза за цикл с интервалом – каждые 2-3 дня. Врач прогнозирует, когда будет овуляция, опираясь на среднестатистический рост фолликулов. Результат подтверждается с помощью тестов на овуляцию и субъективных признаков. К последним относят изменение характера цервикальной слизи, показатели графика базальной температуры и болезненные ощущения в животе. Об отсутствии овуляции при регулярных месячных можно судить только после длительного наблюдения за организмом (не менее 3 месяцев). Исследования на протяжении одного цикла считаются непоказательными.

О том как делают УЗИ на овуляцию здесь

Как рассчитать период овуляции с помощью менструального цикла

Овуляция - это фаза менструального цикла женщины, когда неоплодотворенная яйцеклетка выходит из яичника и проходит через фаллопиевы трубы в матку. Это стадия менструального цикла, во время которой может наступить беременность, если высвободившееся яйцеклетку оплодотворяется спермой.

Я объясню, как использовать продолжительность вашего менструального цикла, чтобы определить, когда у вас может быть овуляция. Я также расскажу о других способах прогнозирования и выявления овуляции, таких как отслеживание базальной температуры тела, слизи шейки матки или приобретение набора для овуляции.

Сколько дней после вашего периода у вас овуляция?

По словам доктора медицины Тами Принса из Ob / Gyn, «Овуляция, то есть высвобождение яйцеклетки из яичника, обычно происходит примерно за 14 дней до следующего периода». Подсчитайте количество дней с первого дня вашего периода до дня перед вашим следующим периодом, чтобы определить продолжительность вашего цикла. Затем вычтите это число на 14, чтобы определить, в какой день после менструации у вас будет овуляция. Если ваш средний менструальный цикл составляет 30 дней, у вас будет овуляция через 16 дней после начала менструации (30-14 = 16).

Как выяснить, когда вы овулируете

1. Рассчитайте продолжительность менструального цикла

  • Запишите, когда начнется ваш следующий период. Это первый день вашего цикла.
  • Затем запишите, когда ваш период наступит снова в следующем месяце. Это начало следующего цикла.
  • Когда вы подсчитываете промежуточные дни, это дает вам продолжительность вашего цикла.

Вот пример:

  • Начало периода: 1 января
  • Начало следующего периода: 31 января
  • Дней между (включая 1 января, но не 31 января): 30 дней.Следовательно, длина менструального цикла составляет 30.

Возможно, вы захотите делать это более одного месяца, так как менструальные циклы могут варьироваться по продолжительности от месяца к месяцу. Это также поможет вам определить, есть ли у вас нерегулярный цикл, в котором вы можете пропустить периоды в течение месяца или более одновременно. Нерегулярный цикл затруднит прогнозирование овуляции.

2. Рассчитать, когда овуляция начинается

Если у вас 30-дневный цикл, то овуляция произойдет примерно на 16-й день вашего цикла.Овуляция происходит за 10-14 дней до вашего следующего периода, поэтому вы получите приблизительную дату овуляции, вычтя 14 из числа дней в вашем цикле (например, 30 дней минус 14 = 16). Это означает, что овуляция произойдет через 16 дней после начала менструации. Если у вас менструация 1 января, овуляция состоится 17 января.

Используйте таблицу ниже, чтобы определить, когда у вас больше всего шансов на овуляцию, исходя из продолжительности менструального цикла. Найдите продолжительность вашего цикла в левой колонке, чтобы увидеть, сколько дней после начала вашего периода у вас будет овуляция и когда вы достигнете наиболее плодовитого периода.

Как рассчитать мое плодородное окно?

В регулярном цикле плодородное окно женщины - это день овуляции (обычно за 10-14 дней до ее начала) и пять дней до него. Для среднего 28-31 дневного цикла плодородное окно должно быть где-то между 14 и 17 днями. Многие врачи рекомендуют заниматься сексом за несколько дней до овуляции, потому что сперма может жить до пяти дней в репродуктивном тракте женщины и уже будет присутствовать в тело женщины и будьте готовы встретить яйцо, когда оно в конце концов выпустит.

Какие самые плодотворные дни после вашего периода?

Вы наиболее плодовиты за день до овуляции и в день овуляции. По словам доктора Хана Котрелла из ЭКО, Мичиган, «Ваше плодородное окно примерно за неделю до ожидаемой овуляции». Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, она рекомендует заниматься сексом каждый день или через день в течение этой недели, чтобы обеспечить вам максимальную вероятность беременности. Вы вряд ли забеременеете сразу после менструации, хотя это может произойти, если у вас ненормально короткий менструальный цикл, в котором овуляция может произойти всего через несколько дней после окончания менструации.

Вот пример ваших самых плодотворных дней для 30-дневного цикла:

  • Первый день периода 1 января
  • Следующий период начнется 31 января (через 30 дней после 1 января)
  • Овуляция
  • будет проходить где угодно с 17 по 21 января (за 10-14 дней до вашего следующего периода). Это ваши самые плодотворные дни.
  • Вы можете заниматься сексом за 5 дней до этого периода и при этом забеременеть.

Можете ли вы забеременеть во время лютеиновой фазы?

Это очень маловероятно.Лютеиновая фаза возникает после овуляции, когда организм женщины перестает выделять яйца, поэтому сперматозоиды не могут найти яйцеклетку для оплодотворения в течение этой фазы. Однако неоплодотворенная яйцеклетка выживает до 24 часов до растворения, поэтому, если вы занимаетесь сексом через 12-24 часа после овуляции, существует небольшая вероятность того, что вы можете забеременеть.

Как долго должна быть лютеиновая фаза, чтобы забеременеть?

Длина вашей лютеиновой фазы должна составлять от 12 до 16 дней. Это начинается после овуляции и заканчивается началом следующего периода.В течение этого времени прогестерон повышается и сигнализирует о росте и утолщении слизистой оболочки матки, где оплодотворенная яйцеклетка сама вживится и вырастет в ребенка. Если ваша лютеиновая фаза короче 10 дней, оплодотворенная яйцеклетка не сможет прикрепиться, и у вас возникнет преждевременный выкидыш.

Другие способы выявления или прогнозирования овуляции

Базальная температура тела

Ваша базальная температура тела (BBT) - это ваша самая низкая температура за данный 24-часовой период, скорее всего, рано утром, когда вы впервые просыпаетесь.Через два или три дня после вы овуляция, ваш BBT должен подняться примерно на 0,4-1,0 градусов по Фаренгейту из-за гормональных изменений и оставаться на высоком уровне в течение вашего периода. Чтобы отслеживать свой BBT, следуйте этому пошаговому руководству о том, как составить график базальной температуры тела. Только отслеживание вашего BBT в течение одного месяца не поможет вам предсказать овуляцию, поскольку повышение температуры происходит на после плодородного окна. Но, отслеживая ваш BBT в течение нескольких месяцев, вы можете увидеть закономерности в ваших гормональных колебаниях, а затем предсказать, когда у вас может быть овуляция.

Комплект для овуляции

Комплект для овуляции можно легко купить и использовать для анализа мочи на повышенный уровень лютеинизирующего гормона непосредственно перед овуляцией. Наборы для овуляции могут точно предсказать овуляцию на 12–36 часов раньше времени и, в отличие от других методов, могут предсказать овуляцию в течение первого месяца их использования.

Мониторинг цервикальной слизи

Консистенция и цвет выделений из влагалища будут меняться в течение месяца из-за гормональных колебаний.Исследование слизи шейки матки может дать вам некоторое представление о том, где вы находитесь в цикле. Прямо перед овуляцией ваши выделения из влагалища станут ясными и получат консистенцию сырого яичного белка. Последний день, когда вы видите слизь этой консистенции, это день перед или день овуляции, когда вы наиболее плодовиты.

Стадии цервикальной слизи

  • После периода (1-3 дня): Сухой
  • После периода (дни 4-6): Липкий. Вы можете найти белые шары.
  • до овуляции (дни 7-9): Густые, белые или облачные выделения. Обильные.
  • во время овуляции (дни 10-14): прозрачные, эластичные и скользкие, как сырой яичный белок.
  • После овуляции: Густой и кремово-белый или желтый.

Помните, что вы наиболее плодовиты во время овуляции, поэтому, если вы видите прозрачную скользкую слизь, похожую на яичный белок, вы овулируете!

Признаки и симптомы овуляции

По словам доктораКелли Каспер, OBGYN из Индианского университета здравоохранения, степень следующих симптомов овуляции варьируется от женщины к женщине, но большинство женщин будет испытывать по крайней мере один из этих симптомов, когда они приближаются к периоду овуляции.

  • По мере того, как женщина приближается к овуляции, ее организм вырабатывает больше эстрогена, в результате чего слизь шейки матки становится густой, прозрачной и эластичной, что помогает сперматозоидам плавать к яйцеклетке, которая выделяется во время овуляции.
  • Некоторые женщины испытывают болезненность или чувствительность груди из-за изменения гормонов до и после овуляции.
  • Женщина может испытывать повышенное обоняние во второй половине цикла после овуляции, чтобы быть более привлеченным к андростерону, мужскому феромону.
  • Женщина может испытывать легкие пятна или коричневые выделения, что является нормой. Когда происходит овуляция, фолликул, который окружает яйцеклетку и защищает ее, может разорваться и вызвать небольшое кровотечение. Эта кровь становится коричневой с возрастом, поэтому выделения из влагалища могут быть от красного до темно-коричневого цвета.
  • Женщина может заметить, что ее половое влечение (либидо) увеличивается во время овуляции.
  • Некоторые женщины будут жаловаться на легкую боль или боль на одной стороне таза во время овуляции. Эта боль известна как Mittelschmerz, или «боль в середине». Когда фолликул созревает до выпуска яйцеклетки, фолликул может содержать небольшое количество жидкости, как киста. Когда яйцо высвобождается, фолликул разрывается, высвобождая жидкость, вызывая боль или боль. Этот дискомфорт может длиться минуты или часы и часто чередует стороны каждый месяц. Для облегчения боли можно использовать безрецептурные противовоспалительные препараты.Если боль постоянная или сильная, женщина должна обратиться к врачу.
,
Когда происходит овуляция? Рассчитайте лучшее время для зачатия.

Знание того, когда вы овулируете, является одним из наиболее важных способов повышения шансов забеременеть. Ваши шансы на зачатие наиболее высоки, когда вы занимаетесь сексом в дни перед овуляцией. Но как узнать, когда произойдет овуляция?

Через сколько дней после вашего периода вы наиболее плодовиты?

Овуляция - это то, что определяет, когда вы наиболее плодовиты, а не когда закончился ваш последний период.Вы можете использовать онлайн калькуляторы овуляции, чтобы оценить, когда произойдет овуляция, но они не очень точны. Эти калькуляторы используют только вашу среднюю продолжительность цикла.

Наиболее распространенная картина - овуляция, наступающая за 14 дней до наступления следующего периода. Но если ваши циклы не регулярны, этот метод не будет очень полезным, так как вы не знаете точно, когда ожидать следующий период.

Причина, по которой калькуляторы овуляции делают это предположение, заключается в том, что средняя лютеиновая фаза (время между овуляцией и следующим менструальным периодом) составляет 14 дней.Но полагаясь на этот тип предположения, вы можете полностью пропустить свое плодородное окно. Фактически, до 70 процентов женщин, плодородное окно не полностью попадает в дни, предсказанные клиническими рекомендациями. Гораздо точнее отслеживать физиологические признаки и симптомы овуляции.

Какие признаки того, что у вас овуляция?

До овуляции уровень эстрогена увеличивается, а затем уровень прогестерона увеличивается. Вы можете искать признаки повышения уровня эстрогена, чтобы знать, что ваше тело готовится к овуляции, и вы можете искать признаки повышения прогестерона, чтобы подтвердить, что это произошло.

эстроген-связанных признаков (для прогнозирования овуляции):

Признаки, связанные с прогестероном (для подтверждения овуляции):

  • Повышенная температура
  • Дополнительное увеличение частоты пульса в покое

Даже когда вы отслеживаете все эти признаки, может быть трудно точно знать, в какой день произошла овуляция. Хорошая новость - , вам не нужно точно знать, когда вы овулировали , чтобы забеременеть. Самое важное - это заниматься сексом в те дни, когда вы знаете, что вы фертильны - когда в вашем теле появляются признаки подготовки к овуляции.Для достижения наилучших результатов продолжайте заниматься сексом хотя бы раз в два дня, пока не подтвердите, что произошла овуляция.

выделения из влагалища (он же цервикальная слизь)

Цервикальная слизь питает и защищает сперму внутри женских половых путей, помогая им в их пути к яйцеклетке. Вероятность зачатия наиболее высока при наличии цервикальной слизи фертильного качества.

Цервикальная слизь следует за предсказуемой картиной в течение менструального цикла. После окончания менструации цервикальная слизь скудна.По мере повышения уровня эстрогена цервикальная слизь увеличивается и изменяется по консистенции от липкой до кремообразной и, наконец, до наиболее плодородного вида: сырого яичного белка или водянистого.

Эти изменения вызваны эстрогеном: когда уровень эстрогена увеличивается, это напрямую влияет на качество цервикальной слизи. Поскольку эстроген должен увеличиваться для того, чтобы овуляция произошла, наблюдение за изменениями в вашей цервикальной слизи является отличным и эффективным методом для оценки того, когда произойдет овуляция. Как правило, овуляция происходит в последний день фертильной цервикальной слизи (но, конечно, вы никогда не знаете, когда последний день фертильной слизи наступает до следующего дня).

Слизь шейки матки не подтверждает, что зрелое яйцеклетка была выпущена, только то, что уровень эстрогена увеличивается, когда ваше тело готовится к овуляции. Важно объединить наблюдения цервикальной слизи с температурой, чтобы узнать, когда произошла овуляция.

Наборы Предикторов Овуляции

Комплекты предикторов овуляции (OPK) - это анализы мочи, которые определяют наличие лютеинизирующего гормона (LH) в вашей моче (некоторые OPKs также могут обнаруживать присутствие эстрогена, а также LH, но в этой статье мы будем ссылаться на Тесты ЛГ только).ЛГ - это гормон, который заставляет яичники выпустить яйцеклетку.

Для большей части вашего цикла, уровни ЛГ низкие и переменные. Но когда уровень эстрогена становится достаточно высоким, это вызывает всплеск ЛГ. У большинства женщин овуляция происходит через 24 часа после начала всплеска ЛГ.

Длина всплеска ЛГ может варьироваться от женщины к женщине, и поэтому может быть временной интервал от начала всплеска ЛГ до овуляции. Если у вас короткий всплеск ЛГ, вам может понадобиться использовать OPK несколько раз в день, чтобы поймать Это.Положительный ОПК не говорит вам точно, насколько вы близки к овуляции - это может быть через несколько часов или несколько дней. Вероятность зачатия резко падает после всплеска ЛГ, а это означает, что, если вы будете ждать положительного ОПК, чтобы заняться сексом, вы можете пропустить некоторые из ваших самых плодовитых дней.

Частота пульса покоя

Согласно клиническому исследованию 2017 года частота пульса в состоянии покоя (RPR) начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. RPR является самым низким во время вашего периода, и увеличивается примерно на два удара в минуту до пяти дней до овуляции.После овуляции RPR продолжал расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы.

RPR - один из семи параметров, отслеживаемых браслетом Ava.

Базальная температура тела

Базальная температура тела (самая низкая температура, которую ваше тело достигает за 24 часа) повышается примерно на 0,5 градуса по Фаренгейту после овуляции и остается повышенной до начала следующего периода. Если вы измеряете температуру с помощью чувствительного термометра каждое утро в одно и то же время, перед тем как встать с постели или двигаться, вы можете увидеть повышение температуры, которое происходит после овуляции.

Одна из самых больших проблем с использованием температуры для отслеживания овуляции заключается в том, что к тому времени, когда вы видите повышение температуры, уже слишком поздно для того, чтобы задумать этот цикл. Ваше плодородное окно - это пять дней до овуляции и день самой овуляции (дни с самыми высокими шансами на зачатие - это два дня до овуляции). Поскольку температура не повышается до овуляции,

Другая проблема с отслеживанием BBT состоит в том, что существует некоторая разница в том, сколько времени требуется для повышения температуры после овуляции.В исследовании 2003 года, в котором сравнивали различные методы отслеживания циклов с определенным ультразвуком днем ​​овуляции, было обнаружено, что температура часто не повышается до тех пор, пока через несколько дней после высвобождения зрелой яйцеклетки.

Двухфазная температурная диаграмма - сильный признак того, что овуляция произошла в течение последних нескольких дней, но она не говорит вам точный день, когда произошла овуляция.

Линдси Мейзель |

Теги: ava браслет, BBT, цервикальная слизь, плодородное окно, фертильность, гормоны, LH, OPKs, овуляция, частота пульса, частота пульса в покое, отслеживание вашего цикла, попытка забеременеть, ttc
,
Когда я самый плодовитый? Как рассчитать цикл овуляции

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает

При попытке зачать может быть полезно знать, когда происходит овуляция и когда человек наиболее плодовит. Некоторые люди могут захотеть отслеживать свое плодородное окно, чтобы избежать беременности.

Самки наиболее плодородны в течение дня или двух после овуляции, то есть когда яичники выпускают яйцеклетку. Но можно забеременеть в дни, предшествующие овуляции, так как сперма может существовать в женском организме в течение нескольких дней.

Дни менструального цикла, когда женщина реже всего забеременела, иногда называют «безопасным периодом».

В этой статье мы опишем, как рассчитать плодородное окно, чтобы помочь или избежать зачатия.

Менструальный цикл среднего человека составляет от 28 до 32 дней. У некоторых людей циклы короче, а у других - намного длиннее.

Первый день менструального цикла считается первым днем ​​менструального цикла. Их период обычно длится от 3 до 7 дней.

Вариации в менструальном цикле обычно происходят в фолликулярной фазе, которая происходит до овуляции.

Лютеиновая фаза, которая происходит от овуляции до следующего периода, обычно длится 14 дней.

Овуляция - это выпуск яйцеклетки из одного из яичников. После выпуска яйцо перемещается в маточную трубу, где оно находится в течение 24 часов или около того.

Беременность наступает, если сперма попадает в маточную трубу и оплодотворяет яйцеклетку в течение этого времени. Если сперма не оплодотворяет яйцеклетку, яйцеклетка перемещается в матку и разрушается, готовая покинуть тело в течение следующего менструального периода.

Расчет овуляции

По данным Американского колледжа акушеров-гинекологов, овуляция происходит примерно за 14 дней до того, как у человека ожидается следующий период, если месячный цикл составляет 28 дней.

Большинство людей овулируют между 11 и 21 днями своего цикла. Первый день их последнего менструального цикла (LMP) - это день 1 цикла. Овуляция не всегда происходит в один и тот же день каждого месяца и может меняться на день или более с любой стороны ожидаемой даты.

Врачи называют часть цикла, связанного с овуляцией, плодородным окном, потому что в это время вероятность беременности у женщины самая высокая. Например, если у женщины овуляция в 14-й день, она может забеременеть в этот день или в течение следующих 24 часов.

Однако их плодородное окно началось за несколько дней до овуляции, потому что сперматозоиды могут выживать в женском организме до 5 дней. Таким образом, даже если женщина не занимается сексом в 14 или 15 день, все еще можно забеременеть, если у них был незащищенный секс в дни 9-13.

В исследовании, опубликованном в журнале Human Reproduction , были рассмотрены данные 5830 беременных женщин.

Исследователи обнаружили, что вероятность забеременеть резко возрастает через 7 дней после LMP. Эта вероятность беременности наиболее высока через 15 дней и возвращается к нулю через 25 дней.

Для женщин в исследовании вероятность быть в пределах фертильного окна была:

  • 2 процента в день 4 их цикла
  • 58 процентов в день 12 их цикла
  • 5 процентов в день 21 их цикла

Исследование также сообщает, что пожилые женщины и женщины с регулярными циклами имеют тенденцию забеременеть раньше в своем цикле.

Важно отметить, что эти выводы должны служить только ориентиром. Каждый человек и каждый цикл разные.

Для человека может быть полезно составить график своего ежемесячного цикла и принять к сведению признаки овуляции, чтобы помочь точно определить точный день овуляции каждый месяц.

Признаки овуляции

Поделиться на PinterestA Во время овуляции температура тела человека может немного увеличиться.

Отслеживание признаков овуляции может помочь кому-то определить точный день, когда он овулирует каждый месяц.

Признаки включают в себя:

  • умеренные спазмы в нижней части живота
  • более влажные, четкие и более скользкие выделения из влагалища, похожие на яичный белок
  • небольшое повышение базальной температуры тела
  • более сильное половое влечение

Некоторые из этих признаки, такие как базальная температура тела, продолжат изменяться после того, как овуляция произошла. По этой причине человек не должен использовать температуру для прогнозирования плодородного окна.

Для кого-то может быть полезно отслеживать признаки в течение нескольких месяцев, чтобы понять, что является нормальным для их тела.

Но имейте в виду, что есть несколько переменных, и время овуляции может меняться от месяца к месяцу.

Другим вариантом является использование набора для прогнозирования овуляции или мониторинга фертильности.

Рождаемость помогает измерять уровень определенных гормонов в моче, чтобы определить день овуляции каждый месяц. Некоторые устройства также определяют дни пиковой рождаемости.

Использование комбинации этих методов может обеспечить человека с максимальной точностью.

Следующая таблица суммирует типичный менструальный цикл и то, насколько фертильный человек может быть на каждом этапе:

День цикла Стадия Фертильность
1–7 Менструация Наименее плодовитая стадия
8–9 Постменструация Возможно забеременеть
10–14 Дней вокруг овуляции Самая плодовитая
15–16 Пост овуляция Возможно зачатие
17–28 Утолщение слизистой оболочки матки Менее плодовитое - маловероятно зачатие

Чтобы увеличить шансы забеременеть, человек должен рассчитывать на время полового акта в течение 2-3 дней, вплоть до овуляции.Секс в любой из этих дней может обеспечить вероятность беременности на 20–30 процентов.

Другие советы по улучшению шансов на зачатие включают:

  • Регулярные половые сношения . Уровень беременности самый высокий среди партнеров, которые занимаются сексом каждые 2 или 3 дня в течение месяца.
  • Избегать курения . Употребление табака снижает рождаемость и влияет на здоровье развивающегося плода.
  • Ограничить потребление алкоголя . Употребление алкоголя может снизить фертильность как у мужчин, так и у женщин, а также нанести вред плоду.
  • Поддерживать нормальный вес . Люди с избыточным или недостаточным весом чаще страдают от нерегулярной овуляции.

Врач может оценить общее состояние здоровья пары и определить методы, повышающие вероятность зачатия.

Share on Pinterest. Любой, кто рассматривает метод повышения фертильности, должен поговорить с врачом.

Некоторые женщины могут пожелать отслеживать свою фертильность, чтобы предотвратить беременность. Это известно как метод осведомленности о фертильности.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) представляют методы контрацепции, основанные на осведомленности о фертильности, с частотой отказов 24% при обычном использовании.

Вероятность беременности наименьшая в период человека и в дни до и после периода.

Тем не менее, они могут забеременеть, если овуляция началась рано или поздно в их цикле, так как сперма может выжить в организме в течение нескольких дней.

Люди, желающие использовать метод осведомленности о фертильности, должны сначала поговорить со своим врачом.

Овуляция и плодородное окно могут меняться от цикла к циклу, но они также могут изменяться с возрастом. Рождаемость у женщин начинает снижаться с 35 лет.

Количество яиц и качество яиц снижаются с возрастом. Овуляция также может стать нерегулярной.

Некоторые медицинские условия, такие как эндометриоз или синдром поликистозных яичников, также затрудняют зачатие.

Противозачаточные таблетки предназначены для предотвращения нежелательной беременности. Таблетка предотвращает беременность, высвобождая синтетические гормоны, которые препятствуют возникновению овуляции и утолщению слизистой оболочки матки.

Таким образом, даже если яичники высвобождают яйцеклетку, оплодотворенная яйцеклетка не сможет внедриться в стенку матки. Таблетка также сгущает цервикальную слизь, затрудняя сперматозоиды попадание в яйцеклетку.

Согласно CDC, таблетки более 99 процентов эффективны при идеальном применении, но только 91 процент эффективны при обычном применении. Это означает, что при обычном использовании около 9 из 100 женщин забеременеют в год приема таблетки.

Женщины, которые отслеживают свое плодородное окно с целью забеременеть, должны обратиться к своему врачу для планирования до зачатия.

Помимо определения барьеров на пути к зачатию, врач может посоветовать использование фолиевой кислоты или пренатальных добавок для здоровой беременности.

Большинство пар, которые занимаются частым, незащищенным сексом, забеременеют в течение 12 месяцев.

Женщинам в возрасте до 35 лет следует обратиться к врачу, если они не забеременели после года попыток. Лицам старше 35 лет следует обратиться к врачу после 6 месяцев попыток забеременеть.

Любой, кто имеет нерегулярные циклы или, кажется, не овулирует, должен также поговорить со своим врачом.Может быть основная медицинская причина, которая предотвращает овуляцию и зачатие.

Комплекты предикторов овуляции и мониторы фертильности доступны для покупки онлайн.

Читайте статью на испанском языке.


Смотрите также