Что испытывает женщина во время родов


На что похожа боль при родах? Боль при родах с чем сравнить можно?

Наверное, самая сильная боль, которую приходится испытать человеку, – это боль при родах. Каждая женщина, которая стала матерью, знакома с болью, которая сопровождает этот процесс. И во многих случаях она не готова снова стать матерью, поскольку ее сдерживает именно боль при родах. С чем сравнить эти ощущения? Да ни с чем, ведь никакая другая боль не способна ее повторить. Необходимо понимать, что родовая боль носит индивидуальный характер и зависит от физиологических особенностей каждой женщины.

Особенности у разных женщин

Как уже отмечалось ранее, боль при наступлении родовой деятельности является индивидуальной для каждой женщины. При этом она может зависеть от ряда факторов. Рассмотрим некоторые из них:

  • Физическая и психологическая подготовка к родам. Желательно, чтобы перед этим процессом женщина со своим мужем посетила курсы молодых родителей. Здесь специалисты подскажут, как нужно правильно дышать при родах, успокоят будущую маму. Важно, чтобы ее муж также был рядом с ней, чтобы она чувствовала его поддержку.
  • Уровень болевого порога. Он индивидуален для каждой женщины. В случае если роженица не способна терпеть боль, ей ставят уколы обезболивающего препарата.
  • Сложность течения родов. Иногда родовой процесс длится всего несколько минут, а иногда – несколько часов. Это зависит от степени раскрытия матки и размеров плода. Может понадобиться кесарево сечение.
  • Использование анестезии. Многие женщины решаются на такой способ родов, поскольку боль практически не ощущается.

Что напоминает боль при родах?

Большинство женщин, которым только предстоит родить своего первенца, задаются вопросом о том, с чем можно сравнить боль при родах. На самом деле, ее практически ни с чем нельзя сравнить. Тем более что у каждой женщины этот процесс индивидуален.

Неприятные ощущения, которые сопровождают женщину с самого начала родовой деятельности, поначалу носят эпизодический характер. При этом роженица чувствует пик, при котором болевые ощущения становятся невыносимо сильными, и спад, когда данное чувство становится менее ощутимым, либо исчезает вовсе. Это явление называется схватками. Как правило, схватки повторяются с интервалом от 30 секунд до получаса. Их продолжительность – примерно несколько минут. Объяснением этого является то, что организм женщины начал подготовку к рождению плода.

Родовой процесс

На что похожа боль при родах? Сложно сказать. Но она является очень сильной и невыносимой. Шейка матки, которая в обычном состоянии сомкнута, начинает понемногу растягиваться, к моменту родов достигая девяти-десяти сантиметров в диаметре. Это необходимо для того, чтобы пропустить головку малыша через родовой канал. Как правило, такое явление продолжается от 30 минут до нескольких часов, что зависит от состояния тканей женщины.

Если процесс длится слишком медленно, врач может стимулировать его. Каждые последующие роды проходят менее болезненно по сравнению с предыдущими. Обычно вторые роды длятся меньше первых (при условии, что после них прошло не более трех лет). Это происходит потому, что организм женщины еще «помнит» предыдущую родовую деятельность. Именно ощущения растягивания шейки матки при схватках и являются основным источником боли при родах. Когда плод полностью вышел, боль исчезает.

О чем гласит наука?

Каждая женщина боится, что у нее будет интенсивная и невыносимая боль при родах. С чем сравнить ее? Никакая боль не может повторить ту, что испытывает женский организм во время родовой деятельности. Хотя некоторыми научными исследованиями было доказано, что боль при родах равна перелому 20 костей. Тем не менее у большинства женщин болевой порог снижается ввиду того, что в кровь выделяется гормон эндорфин. Поэтому у некоторых рожениц этот процесс протекает с минимальными болевыми ощущениями или вообще без них.

Каждая женщина может сама для себя определить, на что похожа боль при родах. Ведь у каждого человека наблюдаются сугубо индивидуальные ощущения. Чтобы боль была менее выраженной, нельзя настраивать себя на плохой конец. Ни в коем случае не нужно думать о нехорошем исходе. Кроме того, не надо зацикливаться на том, с чем сравнить боль при родах. Научные факты доказывают, что для некоторой категории женщин даже удаление зуба происходит более болезненно.

Как облегчить боль самостоятельно

Для уменьшения болевых ощущений при родах необходима как физическая, так и психологическая подготовка. Во время беременности необходимо как можно больше ходить пешком, что позволит укрепить мышцы влагалища и таза. Как результат – болевые ощущения во время родов будут значительно уменьшены. Кроме того, беременной женщине следует заранее настроить себя на то, что процесс рождения ребенка пройдет безболезненно.

Конечно, боль – это спутник абсолютно любых родов, даже если они проходят искусственным путем (во время операций). Совершенно не важно, с чем можно сравнить боль при родах. Главное, что она не настолько ужасна, как принято об этом говорить. Если будущая мама поймет это, роды пройдут намного легче.

Искусственное уменьшение боли

Любая женщина вздрагивает, когда слышит фразу «боль при родах». С чем сравнить это явление, каждая женщина определяет для себя сама. В любом случае, даже от этой мысли появляются мурашки на коже. Если роженице так и не удалось справиться со страхами перед родами, то ощущения паники, испытываемые ею, могут привести к ослаблению родовой деятельности. Поэтому медики рекомендуют использование эпидуральной анестезии.

Такой вид обезболивания считается самым безопасным не только для женщины, но и для малыша. Тем не менее, такой способ облегчения боли имеет и недостаток. Заключается он в том, что роженица не чувствует активного периода схваток, поэтому она не может начать тужиться в нужный момент. В результате после родов влагалищные мышцы могут быть немного разорваны. Поэтому, используя эпидуральную анестезию, необходимо следовать всем советам принимающего роды врача.

Правильное дыхание

Боль при родах – самая сильная, сравнима с переломом, поэтому правильное дыхание необходимо для облегчения активной родовой деятельности. Обучаться правильному дыханию нужно не во время самих родов, а перед ними. Хотя большинство женщин, которые обучились технике правильного дыхания, во время родовой деятельности впадают в панику, забывая все то, чему их учили. Поэтому им приходится следовать всем советам врача, который подскажет, как правильно дышать для того, чтобы роды прошли максимально быстро и безболезненно.

Как объяснить мужчине, что такое родовая боль?

Объяснить мужчине, что такое боль при наступлении активной фазы родовой деятельности и с какой болью можно сравнить роды, является достаточно сложной задачей. С чем можно сравнить боль при родах для мужчин? Да ни с чем. Даже и пытаться не стоит, все равно они не поймут. Лучше сделать так, чтобы они испытали эту боль на себе. Благо, в настоящее время существует огромное количество специальной техники, которая позволяет это сделать. Конечно, нельзя делать это против воли самого мужчины. Хотя, если он боится, значит, он примерно понимает, что такое боль при родах. С чем сравнить ее, он не знает, но что это больно, он догадывается.

Боль при потугах

Несмотря на то что большинство женщин отмечают, что пик наиболее сильной боли приходится именно на период схваток, во время потуг также отмечаются довольно неприятные ощущения. Они не так сильны в связи с тем, что головка малыша, проходя по родовым путям, сдавливает нервные окончания, что значительно уменьшает их чувствительность.

С какой болью можно сравнить роды, сказать сложно. Достаточно часто у женщин, рожающих впервые, а также в случае быстрых и стремительных родов, появляются так называемые разрывы. Это нарушение целостности тканей при прохождении головки ребенка. Довольно часто врачи, предвидя появление разрывов, проводят эпизиотомию. Она представляет собой искусственный разрез тканей влагалища для облегчения выхода головки ребенка, а также для предупреждения разрывов. Шов, наложенный на область разреза, проведенного медицинским путем, заживает гораздо быстрее и доставляет меньше неприятных ощущений, нежели естественный разрыв. Боль от разрыва или разреза промежности практически не ощущается женщиной, так как именно в этот момент головка малыша пережимает нервные окончания, поэтому чувствительность участка ткани становится минимальной.

женщин слишком травмированы от рождения, чтобы иметь больше детей

Более семи месяцев после рождения ее первого ребенка Мирейли Смит по-прежнему испытывает эмоции по поводу своего рождения. «Я не думала, что меня начнут говорить об этом», - сказала она Healthline, фыркая.

После более чем 12-часового труда, который включал в себя стискивание зубов, 2-минутные сокращения, неконтролируемые судороги тела и нестабильную частоту сердечных сокращений, как для нее, так и для ее сына, 33-летнего ребенка бросили в операционную. для экстренного кесарева сечения (кесарево сечение).Смит должен был быть привязан к ее рукам, ногам и груди из-за ее судорожного тела.

«Я не чувствовала боли, я просто чувствовала давление», вспоминает она. У ее доктора были проблемы с удалением ребенка после разрезания живота Смита, и ему пришлось вызвать двух медсестер, чтобы толкнуть ее тело, стоя на ступеньках, чтобы помочь извлечь ребенка. «Вы знаете, как, когда что-то застревает, вы встряхиваете, покачиваете и все в таком духе? Это то, что я чувствовал, что делал мое тело », - рассказывает она.

Младенец закончил тем, что у него все в порядке: Мейверик появился на свет почти через 16 часов после того, как Смит впервые прибыл в больницу в Джорджии.Смиту, однако, нужно было сделать рентген, чтобы убедиться, что во время процедуры ребра не были сломаны.

Неудивительно, что весь этот опыт оставил новую мать травмированной и не желающей иметь больше детей, хотя она и ее муж ранее уже говорили о том, чтобы иметь больше.

«Я шучу, что мне пришлось пройти два труда на одного ребенка», - сказала она. «Этот опыт произвел на меня довольно глубокое впечатление. В течение следующего месяца у меня были повторяющиеся кошмары всего этого процесса. Очевидно, я проснулся, и Маверик был там, и это обнадеживало, но в некоторых моих снах это не сработало.

Решение Смита пойти «один и все» после мучительного труда и родов не редкость среди женщин, перенесших психологически травмирующие роды.

Фактически, исследования показали, что женщины, у которых был отрицательный опыт рождения, с меньшей вероятностью будут иметь будущих детей или, если у них будет больше, будут ждать дольше, чтобы иметь других. Учитывая, что около трети женщин страдают от родовой травмы, возникает вопрос: почему для некоторых женщин что-то столь же естественное, как роды, так разрушительно?

Почему роды настолько травматичны для 1 из 3 женщин?

  • Отсутствие или потеря контроля: 55%
  • Страх за жизнь или здоровье ребенка: 50%
  • Сильная физическая боль: 47%
  • Недостаточно общения с поставщиком: 39%

Источник: исследование 2017 года

Исследователи определяют травму «как восприятие« фактической или угрожающей травмы или смерти матери или ее ребенка », хотя другие утверждают, что женщины на самом деле должны ее определять.

В прошлом году исследование в Нидерландах попыталось количественно оценить этот опыт. Авторы попросили более 2000 женщин, которые сообщили о наличии травмы при рождении, рассказать, что, по их мнению, вызвало или способствовало этому.

Ответы, получившие наибольшее количество ответов, были: отсутствие или потеря контроля, страх за жизнь или здоровье ребенка, сильная физическая боль и отсутствие общения или поддержки.

На вопрос о том, что можно было сделать для предотвращения травмирующего события, наиболее часто выбираемыми ответами были провайдеры, предлагающие более подробные объяснения и фактически слушающие своих пациентов.

«Травма - это способ, которым наша система усваивает событие или ситуацию», - объяснила Кимберли Энн Джонсон, адвокат послеродового ухода. «Это не совсем само событие. Поэтому во многих отношениях мы никогда не можем сказать извне, что-то травмирует или нет. Тот факт, что у женщины был идеальный вариант родов - 10 часов родов в домашних условиях, без разрывов и т. Д. - не означает, что в ее системе это не воспринималось как травматическое ».

Слишком часто женщины, имеющие дело с последствиями родов, которые прошли - по крайней мере, в их глазах - ужасно неправильно, подвергаются риску ухудшения физического и психического здоровья, включая посттравматический стресс, страх и желание избежать беременности и снова роды.

Предотвращение новых родов - это, безусловно, то, что Ксения М. собирается сделать. В 2015 году, когда она находилась в четырех часах езды от своего дома в Северной Каролине на спокойном семейном пляжном отдыхе, у нее не хватало воды. Ей было всего 33 недели.

Хотя врачи в близлежащей больнице волновались, что девочке все еще нужно больше времени для развития ее легких, они заказали экстренное кесарево сечение, когда она попала в беду.

Оказалось, что у Ксении была отслойка плаценты - редкое, но серьезное осложнение, при котором плацента отделяется от внутренней стенки матки.«После этого мы разговариваем с медсестрой, и она говорит:« Тебе действительно повезло ... Вы оба могли умереть », - сказала она Healthline.

«Это был первый момент, когда меня поразили. Я вроде думал, что это плохо, но я не понимал, насколько это могло быть плохо ». Позже, после того, как она была выписана из больницы и планировала заселиться в гостеприимный дом - ребенок оказался в ОРИТ около месяца - Ксения сказала, что она была опустошена осознанием, «Я только что родила ребенка. Я просто оставил ее в больнице.

В дополнение к переживанию послеродовой тревоги: «Были дни, - сказала она, - где я чувствовал, как гигантский слон сидел на моей груди. Я не хотел выходить из дома, потому что боялся, что кто-то украдет моего ребенка ».

Ксения выразила разочарование по поводу того, как ее постоянные врачи обращались с ней. Когда она пошла искать ответы о том, почему она страдала от этого осложнения, и если это сказалось на ее способности иметь будущих детей, она сказала, что ее игнорируют.В результате она больше не пациент на этой практике.

Чувство разочарования от доктора, кажется, слишком распространено.

В исследовании, проведенном в 2017 году группой исследователей в Австралии, большинство опрошенных женщин (около 66 процентов) проследили свою травму при рождении до действий и взаимодействий, вовлекающих их поставщиков медицинской помощи. Они чувствовали, что их врачи расставляли приоритеты в своих собственных программах - таких как желание вернуться домой - над их потребностями, принуждали их или лгали им, и полностью увольняли или игнорировали их.

«Бывают моменты, когда я, о боже, нам повезло», - сказала Ксения, описав свой опыт рождения как «определенно драматичный, определенно сложный, и определенно не тот, который я хочу пережить снова. Я знаю, что на этот раз нам повезло, но я не думаю, что нам снова повезет ».

Исследователи потратили много времени на изучение того, как женщины живут как физически, так и психически после родовой травмы.

Одно исследование фактически определило, что «все аспекты здоровья женщин находятся под угрозой из-за травматических родов.В некоторых случаях эта травма может привести к смерти.

В Соединенных Штатах самый низкий уровень материнской смертности по сравнению с другими развитыми странами, и он все еще растет. Более того, черные женщины в три-четыре раза чаще, чем их белые коллеги, умирают во время беременности или в течение одного года после ее окончания.

Возможно, более показательно, недавнее расследование NPR и ProPublica показало, что на каждую 1 женщину, которая умирает во время родов, 70 женщин, или почти , умирают.

Необходимость обращения к этой статистике является причиной того, что Американский колледж акушеров-гинекологов (ACOG) недавно выпустил столь необходимое обновление своих рекомендаций по послеродовой помощи. Вместо одного визита организация определила, что «постоянный уход… с услугами и поддержкой, адаптированными к индивидуальным потребностям каждой женщины», является лучшим способом защитить здоровье женщин и их детей.

Одной молодой матерью, которая могла бы получить повышенное внимание к послеродовому уходу, является Эллисон Давила, бывший социальный работник, живущий в Северной Каролине.31 году и ее мужу потребовалось два года, чтобы зачать их первого ребенка.

Хотя сама беременность была легкой, она рассказала Healthline, что ее рождение было настолько ужасным, что она решила не иметь больше детей.

После почти 48 часов активного труда, который включал в себя страшное осознание того, что сердцебиение ее ребенка было нестабильным, и значительные разрывы влагалища из-за напряжения, которое пыталось не толкать, когда медсестры находили своего врача, у нее родился сын с его пуповиной обернутый вокруг его шеи.

«Он был тревожного оттенка синего», - сказал Давила. «Я был в ужасе, едва дыша, пока ждал, чтобы услышать плач моего ребенка. Когда он это сделал, и они привели его ко мне, все, что я мог сказать, было: «Привет, ты здесь. Мы сделали это. Все, что я чувствовал, было облегчением, что все кончено.

Давила вскоре обнаружил, что физические и психические страдания от становления матерью не закончились. Примерно через два месяца у нее появились симптомы, связанные с послеродовой депрессией (ППД), хотя она не узнала, что это было, намного позже.

«Я был лишен сна, и мои навыки совладания отсутствовали», - сказала она. «Я чувствовал себя чрезвычайно подавленным почти все время. У моего сына были колики и рефлюкс, и он постоянно раздражался. Я чувствовал себя таким виноватым, что так тяжело боролся за то, чтобы стать его мамой, пытаясь получить его почти два года ».

Ее сыну сейчас 3 с половиной, и многие из ее симптомов PPD исчезли. «Мы с мужем пару раз говорили о возможности попробовать еще раз для другого ребенка, - сказал Давила, - но в конечном итоге я решил, что мое тело и разум не готовы к такому переживанию, как мой первый.”


Кимберли Лоусон - бывший еженедельный редактор газеты, ставший независимым журналистом из Грузии. Ее сочинения, охватывающие различные темы, начиная от здоровья женщин и заканчивая социальной справедливостью, были опубликованы в журнале O, Broadly, Rewire. Когда она не берет своего малыша в новые приключения, она пишет стихи, практикует йогу и экспериментирует на кухне. Следуйте за ней по , Twitter .

.

Что бы я хотел знать о родах

Какой лучший способ подготовиться к родам, чем услышать от женщин, которые только что пережили это? Здесь новорожденные мамы BabyCenter делятся своими лучшими советами для отличного труда и родов:

Подготовка к рождению ребенка и создание плана родов

"Уроки и книги по родам дают вам множество вариантов для вашего плана рождения. В действительности, выбор гораздо более ограниченный в большинстве больниц. Хотелось бы, чтобы я планировал получить наилучший возможный опыт из того, что действительно было доступно, в отличие от того, что я думал, будет доступно."

" Узнайте о кесаревых сечениях и обезболивающих, даже если вы надеетесь их избежать. Я пропустил главы о кесаревых сечениях в моих книгах по беременности, но, как и у многих женщин, в конечном итоге они появились. И если вы передумаете об облегчении боли во время родов, вам будет полезно узнать, какие у вас есть варианты. "

" Изучите естественные методы обезболивания, даже если вы планируете принимать наркотики. Наркотики не всегда ошеломляют вас полностью, и если ваш труд идет очень быстро, у вас может не быть возможности получить обезболивающее лекарство, пока вы не попали в процесс.«

» Я разорвал и получил эпизиотомию во время моей первой родов. Поэтому во время этой беременности я говорила со своим врачом о том, как избежать их обоих. Я не получил ни того, ни другого, и я был поражен тем, как здорово я себя чувствовал после родов! »

« Я работал на своей напряженной работе вплоть до родов. Труд был более изнурительным, чем я ожидал, и мне бы хотелось, чтобы я заранее взял пару выходных, чтобы отдохнуть. "

" Предварительно зарегистрируйтесь в больнице. Я планировал сделать это, но моя девочка появилась рано.Я закончила делать документы, имея схватки - не самый удобный опыт. "

" Сроки не точны, поэтому не переживайте, если ваш ребенок немного опаздывает. "

" Избегайте страшных историй о родах, которые люди хотят делиться. Я принял каждую историю близко к сердцу и был в ужасе. Я мог бы избавить себя от многих беспокойств - оказалось, что мое воображение было намного хуже, чем само событие ».

« У нас есть предвзятое мнение, что все поставки происходят с определенной скоростью и начинаются определенным образом.Правда в том, что роды такие же разные, как и у каждого ребенка. Вступление в роды с открытым разумом создает более позитивный опыт. "

Что взять с собой в больницу

" Возьмите много фруктов и закусок с высоким содержанием клетчатки. Они понадобятся вам, чтобы ваша пищеварительная система снова заработала, и они не дадут вам достаточно фруктов или клетчатки в больнице. "

" Принесите подушку для кормления. Больничные подушки не обеспечивают достаточного роста и поддержки, чтобы ребенок мог удобно расположиться, и ваши руки могут устать после родов."

" Возьмите свой собственный халат или пижаму. Те, что они дали мне, были ужасны. "

" Принесите подушечки для кормления. В последний день своей жизни в больнице я начал вытекать грудное молоко. "

" Это может раздражать просьбу медсестер о таких вещах, как крем из ланолина для воспаленных сосков и дополнительные пары нижнего белья в виде колготок, которые держат ваши прокладки. Я принес бы их, плюс хороший крем от геморроя (тот, который они дали мне, был не очень хорош). "

Работа и доставка

" Если бы я мог вернуться и сделать что-то по-другому, я бы больше ждал ранних родов дома.Я мог бы отдохнуть на диване и посмотреть фильм. Вместо этого я лежал на больничной койке, забитой камнями на Демероле, в то время как моя семья пыталась устроиться в зоне ожидания ».

« Все уверяли меня, что я знаю, когда начнутся роды. Ну, я не сделал. Моя вода разбивалась очень, очень медленно и была лишь небольшая струйка раз в день в течение трех дней. В конце концов я решил проверить эту «утечку», и, конечно же, меня поместили в больницу. «

» Прогуляйся как можно дольше во время ранних родов.Я восемь часов ходил в больнице. Это помогло мне отвлечься от боли, и врачи считают, что именно это помогло сделать мою доставку такой быстрой и плавной ».

« На ранних стадиях я чувствовал себя наиболее комфортно, вставая и качая бедрами взад-вперед. Сидеть и лежать были самыми неудобными положениями. "

" Делайте все возможное, чтобы следовать тому, что ваше тело просит вас сделать: если вы устали, отдохните и если вам хочется двигаться, двигайтесь. Когда медицинский персонал скажет вам сделать что-то, что противоречит вашим естественным побуждениям, попросите их объяснить, почему.«

» Мне сказали, что после приема Питоцина мои схватки будут несколько продолжительнее и тяжелее, но я удивился, узнав, как долго и тяжело они их получают. ты. Опорожнение кишечника, попутный газ и мочиться на столе доставки являются общими. Я продолжал краснеть и говорил «извините» каждый раз, когда давил газ во время толчка. Оглядываясь назад, это забавно, но вы этого не ожидаете! »

« Я был на сенсорной перегрузке во время родов: все звучало так громко, свет был слишком ярким, и я чередовался между горячими вспышками и холодными ознобами.Я настаивал на том, чтобы все молчали во время толкания, и единственными включенными лампами были прожекторы, которые доктор использовал для доставки. "

" Мне бы хотелось, чтобы кто-то сказал мне, что у некоторых женщин случается тряска во время родов. Я думал, что у меня аллергическая реакция на мою эпидуральную анестезию, и я действительно волновался, пока моя дула не объяснила, что это нормально. "

" Мы поставили больничную кровать в сидячее положение, и я наклонилась над спинкой кровати, пока мой муж терся моя спина. Это действительно облегчило боль в спине."

" Попробуйте нажать на четвереньки. Для меня это была идеальная позиция. "

" Не торопитесь во время толчка и дайте мышцам растянуться - у вас больше шансов разорваться, если вы заставите его слишком быстро. " "трясет. Некоторые женщины непроизвольно дрожат, как будто им холодно, но это не так. Это нормально, вы ничего не можете с этим поделать, и оно само проходит. Я получал коктейли несколько раз, вплоть до второго или третьего дня после рождения, а затем они ушли навсегда.«

» Не многие люди говорят о «огненном кольце», которое вы испытываете во время вагинального родоразрешения. Когда ребенок входит в мир, вы можете испытывать очень сильное жжение (мягко говоря) в вульве. Я был застигнут врасплох. "

" С моим первым ребенком я был на работе в течение дня. Во второй раз роды длились один час, и ребенок буквально выскочил на кровать, поставленную моим мужем. Это был сюрприз! Теперь я знаю: как только ваше тело сделает это раньше, последующие роды могут пройти очень быстро.«

» Я был уверен, что никогда не захочу зеркало, но мне это нравилось. Это было так мотивирующе и так высоко - видеть, как маленькая голова поднимается с каждым толчком. "

" Я поражен тем, как мало я помню из своей доставки! Хотелось бы, чтобы кто-то фотографировал во время родов, а не только потом, или снимал видео ».

Ваша группа поддержки

« Наем дулы в качестве тренера по трудовым вопросам был самым большим решением, которое мы с мужем приняли. Я был в родах 48 часов, и к концу я был так потрачен.Дула действительно помогла мне с ободрением и массажем - она ​​стоила каждого копейки. "

" Если вам это удобно, попросите назначенного человека сфотографироваться, чтобы ваш тренер мог сосредоточиться на своей работе. Моим лучшим другом был наш фотограф. "

" Если у вашей медсестры выходной, и она устраивает вам выходной, у вас есть право на переход. Попросите вашего тренера пойти на пост медсестры и попросить поговорить с руководителем. Он должен объяснить, что вы плохо ладите со своей медсестрой и хотели бы кого-то еще.В девяти случаях из десяти супервайзер-медсестра удовлетворит вашу просьбу. "

" Я не ожидал, что буду толкаться, когда в комнате будут только мой муж и медсестра. Врач просто периодически проверяет, пока голова действительно не будет готова выскочить. "

" Если ваш партнер хочет быть наготове, попросите его поговорить с врачом - возможно, он сможет родить ребенка сам. Мой муж сделал, и это то, что он никогда не забудет ".

" Это нормально говорить снова и снова с врачами и медсестрами, пока они не слушают и не отвечают.Никто не знает ваше тело (что для вас нормально, а что нет) так, как вы. "

Лечение боли

" Спросите, можете ли вы контролировать дозу эпидуральной анестезии. С моим первым ребенком я ничего не чувствовала, даже вход моего сына в мир. Со вторым мне разрешили контролировать количество лекарств. Боли в родах были просто слабым давлением, но я все еще чувствовал роды моей дочери. Это было замечательно ».

« Фокус, на котором я мог сосредоточиться, был очень полезен в моей работе без наркотиков.Должно быть, я часами смотрел и колыхался на ветке дерева за окном моей больницы. Я не знаю, что бы я делал без этой ветви! "

" Хотелось бы знать, что они могли бы накачать эпидуральную анестезию во время фазы проталкивания. Я мог бы избежать большой боли, если бы знал, что могу просить большего облегчения ».

« Вы сведете с ума, учитывая мнение каждого по этому вопросу - это касается и партнеров. Мой муж смертельно боится, что я заболею эпидуральной анестезией, и сказал мне: «Женщины рожают без наркотиков в течение многих лет, и вы тоже.«Ну, я сделал это дважды, и я все еще здесь, чтобы рассказать историю. Но если вы хотите эпидуральную анестезию (и я думаю, что вы захотите), получите ее и наслаждайтесь одним из лучших моментов в вашей жизни. Если у нас есть какие-либо больше детей, и я получу ту же самую линию, я буду изо всех сил стараться сломать его руку, пока он держит мою, и заставить его обходиться без облегчения боли ".

"Если вы действительно хотите естественных родов, окружите себя людьми (доула, акушерка, члены семьи), которые это сделали. Они могут оказать лучшую поддержку, поскольку сами пережили это.«

» Во время моей первой родовой операции моя эпидуральная анестезия не прошла. Для моего второго рождения я попросил анестезиолога-медсестры остаться со мной, пока я не узнал, что эпидуральная анестезия работает должным образом. Какая разница! »

« Некоторым людям казалось, что у меня может быть либо «лекарственное» переживание, либо удивительное духовное переживание. У меня была эпидуральная анестезия, и рождение моей девочки было одним из самых удивительных и духовных переживаний в моей жизни. Хотел бы я знать, какой бы вариант я ни выбрал, это было бы хорошо.«

кесарева сечения

» После кесарева сечения у меня осталось много адреналина. В течение девяти месяцев происходило такое огромное нарастание эмоций и волнения, а затем - в течение нескольких часов - ребенок был здесь. "

" Хорошо знать заранее, что они пристегивают руки и ноги во время с section. "

" Наличие кесарева сечения не делает вас меньше мамой или женщиной. Нам нужно помнить, что метод родов - это не мера быть хорошей матерью, а то, что вы делаете потом, что имеет значение.«

Пост-родовая связь

» Обстоятельства вашего труда не влияют на вашу долгосрочную связь с ребенком. У меня была долгая и сложная доставка, и, благодаря снотворным, я много спала. Я помню, как увидел свою новорожденную дочь и спросил, могу ли я вернуться спать! Но восемь месяцев спустя она - весь мой мир, и я единственный, кто может сделать все «лучше», когда ей грустно ».

« Я думал, что мое сердце внезапно растает, когда я услышал этот первый крик, и я был очень расстроился, когда не почувствовал мгновенную привязанность к своему ребенку.Никто никогда не упоминает, как лекарства, нервы и полное истощение могут украсть волнение момента и оставить новую маму ощущением пустоты и разочарования. "

После рождения

" Отправьте ребенка в детскую в свою последнюю ночь в больница - это будет последний непрерывный сон, который вы получите на некоторое время. "

" Вы набухаете, как воздушный шар, после того, как у вас есть эпидуральная анестезия и все жидкости для внутривенного вливания, которые сопровождают ее. Это удивило меня, но мой гинеколог сказал, что отечность нормальная и пройдет через неделю."

" Дайте себе время прийти в себя. Я читал этот совет везде, но не слушал. Подходите к выздоровлению после родов, как если бы вы поправлялись после серьезной операции, даже если вы чувствуете себя хорошо. Если вы попытаетесь сделать слишком много слишком рано, вы заплатите за пайпер позже. "

" Я бы хотел, чтобы кто-то накинул мне смягчитель стула в больнице. Медсестры были непреклонны в отношении обезболивающих, но ничего не сказали о той маленькой бутылочке для смягчения стула в моем пакете лекарств. Никто не говорил мне о том, как запор вы можете получить после родов."

«У меня было недержание мочи в течение недели после родов, что меня удивило (и смутило)».

«Вы думаете, что ваше тело снова станет вашим собственным, когда вы родите ребенка - даже близко! У вас будет много людей, проверяющих вашу« область », и, если вы кормите грудью, планируйте, что незнакомец дотронется до ваших сосков. окно. По сути, вы в конечном итоге распространились перед большим количеством людей, чем вы когда-либо думали. "

"Никто не предупредил меня о том, что, несмотря на то, что я проснулся почти 48 часов, медсестры будят меня, чтобы вернуть меня к выздоровлению после рождения, а затем приходят, чтобы тыкать и подталкивать мое истощенное тело каждый час или два.Я вернулся домой из больницы через 20 часов после того, как мой сын родился, чтобы я мог отдохнуть! »

« Я почувствовал огромное давление, чтобы все эти ожидающие друзья и родственники могли войти в мою комнату, чтобы сразу же увидеть ребенка. Хотелось бы, чтобы я попросил врачей и медсестер оставить нас ненадолго, приглушил свет и провел некоторое время в одиночестве, прижимая моего ребенка к груди, к коже. Я должен был приветствовать Итана, как долгожданного гостя, а не футбольный мяч, который нужно разносить по комнате ».

.
Безболезненное рождение и восприятие боли во время родов

Привет всем. В этом видео мы поговорим о доказательствах безболезненного рождения и восприятия боли во время родов.

Меня зовут Ребекка Деккер, и я медсестра со своей докторской степенью. Я основатель «Доказательства на основе рождения».

Если вы еще этого не сделали, я рекомендую вам вернуться и посмотреть на первое видео, которое мы сделали о лечении боли, под названием «Обзор лечения боли во время родов». Информация в этом видео предоставляет действительно хорошую справочную информацию по этой теме.

Когда мы делились нашими видеороликами о борьбе с болью во время родов, некоторые люди комментировали и сообщали мне, спрашивая меня, могу ли я рассказать о концепции боли, которая не обязательно является частью родов, потому что по некоторым причинам некоторые люди испытывают то, что они считают безболезненным рождением.

Сколько людей переживает безболезненные роды?

Мы нашли статью 1998 года в Американском журнале медсестер, в которой говорилось, что 1% людей или 1 из 100 не испытывают боли во время родов или родов.То, откуда они взяли это число, не упоминалось в тексте, но когда мы просмотрели список литературы, мы обнаружили публикацию, опубликованную в 1996 году, где авторы обнаружили, что 1% женщин вообще не сообщали о боли во время родов.

Это исследование было проведено в Швеции, где они попросили женщин заполнить анкету после родов о боли. Опрос был заполнен в среднем через 45 часов после рождения. Тем не менее, большинство людей в этом исследовании имели лекарства для снятия боли, включая закись азота или эпидуральную анестезию.Немедикаментозные методы лечения боли также были распространены в этом исследовании. Наиболее распространенными методами немедикаментозного лечения боли были принятие ванны или душа, использование массажа и использование методов глубокого дыхания или релаксации. Сорок один процент участников оценили свою боль как самую сильную боль, которую можно себе представить, и 1% сообщили, что они вообще не испытывали боли. К сожалению, мы ничего не знаем о том, какие методы лечения боли использовали эти 1%. Возможно, что они получили лекарство. Возможно, что они были без лекарств.Мы просто не знаем.

Спор об обещании безболезненного рождения

Мы вернулись в 1970-е и 1980-е годы, чтобы узнать о безболезненных родах, потому что тогда это была горячая тема. Популярная книга Ламаз 1970-х годов под названием «Безболезненные роды» предполагает, что подготовка к родам может устранить или значительно уменьшить боль, которую вы испытываете во время немедикаментозных родов. Другие исследователи не согласились. Они думали, что это обещание было преувеличено. Они думали, что образование при родах может уменьшить или уменьшить вашу боль, но не может полностью устранить ее.

Мы много занимались поиском и копанием, пытаясь найти цифры или проценты, или другие исследования, в которых рассматривалось безболезненное рождение, и у нас не было большой удачи. Тем не менее, по неподтвержденным данным, в Интернете есть много сообщений о женщинах, которые говорят, что у них были очень удобные роды, даже иногда без лечения. Многие из этих анекдотов происходят из семей, которые используют технику Hypnobabies или технику Hypnobirthing. Мы собираемся рассказать о гипнозе для снятия боли во время родов в отдельном видео.

Состояние сознания и восприятие боли

В оставшейся части этого видео я хочу поговорить о том, как ваше душевное состояние может влиять на то, как вы воспринимаете боль во время родов.

Общие представления о боли

В Нидерландах только около 22% матерей рожают с эпидуральной анестезией по сравнению с 61% в Соединенных Штатах. Исследователи недавно провели подробные интервью с 40 женщинами после родов, чтобы попытаться понять, как те, кто испытывает естественный труд, воспринимают свою боль.

Некоторые женщины рожали дома, а другие находились в больнице. Они обнаружили, что эти женщины, которые предпочитают естественный труд без обезболивающих препаратов, разделяют некоторые общие убеждения. Они считали, что рождение - это нормальный и естественный процесс. Они верили в способность своего тела рожать. Они полагали, что лекарств от боли лучше избегать, если они не становятся необходимыми, и что боль является управляемой, приемлемой и нормальной частью процесса родов. Они полагали, что эпидуральная анестезия лишает вас какого-либо контроля над процессом родов, и для них было очень важно иметь чувство контроля во время родов.

«Осознанное принятие» против «Отвлеченного и растерянного»

В 2017 году исследователи в Австралии провели личные интервью и письменные опросы, чтобы понять, как настроение людей связано с тем, как они испытывали родовую боль. Первая часть их исследования была опубликована в 2014 году. Они обнаружили, что женщины могут испытывать два разных состояния ума во время родов.

Один был назван , внимательное принятие . Это означало, что женщина была сосредоточена на пребывании в настоящий момент.Она может сказать что-то вроде: «Когда пройдет схватка, я не беспокоюсь о следующем» или «Я потеряла чувство времени». Другим потенциальным состоянием ума было отвлекаться и обезумевшее . Это состояние ума было связано с более высоким уровнем боли. Примерами этого могут быть: «Я смотрел на часы, и мне казалось, что каждая минута была часом», «Я боялся следующего сокращения» или «Меня отвлекали люди в комнате».

Позже, в 2017 году, они опубликовали свои выводы о том, что, когда мать воспринимала их боль как продуктивную и преследующую цель, это было связано с положительными эмоциями и что они могли лучше справляться с ситуацией.Напротив, если они интерпретировали ощущения, которые они чувствовали, как угрозу, это было связано с негативными эмоциями и ощущением, что им нужна медицинская помощь для облегчения боли.

Это напоминает мне сериал о Виктории. Королева Виктория была одной из первых, кто использовал медикаменты для успокоения во время родов. По телевизору, когда они изображают ее первое рождение, предшествующее этому, как только начались роды, вы могли видеть, что она очень испугалась, и она чувствовала себя очень испуганной и боялась, что умрет.Они показали, что она испытывала сильную боль вместе с этим страхом.

Социальная среда

Ваше социальное окружение, включая поставщиков медицинских услуг, семью и персонал больницы, может значительно повлиять на ваше восприятие боли. Другими словами, социальные взаимодействия, которые вы испытываете во время родов, могут повлиять на ваше состояние ума, которое затем влияет на ваши мысли и эмоции, что затем влияет на то, как вы интерпретируете свою боль. Социальные взаимодействия могут заставить вас интерпретировать свою боль как управляемую и продуктивную или неуправляемую, страшную и угрожающую.Это означает, что слова и действия людей, которые взаимодействуют с трудящимися людьми, могут влиять на то, как они воспринимают свою боль.

Эффект Ноцебо (предвзятые идеи)

Исследователи также описали то, что называется эффект ноцебо . Большинство из вас, вероятно, знакомы с эффектом плацебо, когда вы берете что-то и ожидаете хорошего результата, поэтому вы испытываете хорошие эффекты. Эффект nocebo, напротив, заставляет вас предвидеть плохой эффект, а затем вы продолжаете испытывать плохой эффект.Что касается боли при родах, это означает, что на каком-то уровне вы испытываете боль, которую вы ожидаете испытать.

С таким большим культурным вниманием и страхом перед болью и родами, мы действительно можем подготовить людей к тому, чтобы они ожидали, что они будут испытывать больше боли при родах, что приведет к тому, что они будут испытывать больше боли при родах.

Стрессоры в среде рождения

Как окружающая среда влияет на то, как мы воспринимаем боль во время родов?

Было действительно интересное исследование, в котором исследователи опросили 300 новых матерей и 300 опытных матерей, которые рожали в больнице в Иране.Они использовали шкалу для измерения боли во время родов, а затем после родов женщины завершили исследования стрессоров окружающей среды, которые они испытывали или не испытывали.

Матери-новички чаще всего сообщали, что переполненные роды и ограничения на передвижение являлись источником экологического стресса. Опытные мамы сообщили, что шум в комнате родов и ограничения на употребление пероральных жидкостей являются источником экологического стресса.

Их результаты показали, что стрессовые факторы окружающей среды могут усугубить тревожность и уровень боли в родах.Громкий шум усиливает страх, который может сделать человека более чувствительным к боли. Температура в комнате, яркость в комнате и чувство, которое вы наблюдаете, также могут стимулировать мозг к выделению гормонов стресса, которые могут влиять на восприятие боли. Медицинские работники могут помочь уменьшить боль, уменьшив уровень стресса. в комнате.

Домашние роды

Интересно, что исследование около 17000 запланированных домашних родов в Соединенных Штатах показало, что только 281 человек, то есть менее 2%, были переведены в больницу для дополнительного облегчения боли во время родов.Это говорит о том, что до 98% людей способны справляться с трудовой болью в домашних условиях; однако, меньшинство все еще потребует дополнительного облегчения боли от лечения.

Отношение между облегчением боли и удовлетворением

Наконец, я хочу поговорить о связи между облегчением боли и удовлетворением родов. В нашем обществе распространено убеждение, что эффективное обезболивание во время родов приводит к высокой удовлетворенности вашим опытом рождения. Однако связь между трудовой болью и удовлетворением на удивление сложна.Исследователи обнаружили, что для некоторых людей эффективное облегчение боли является важным компонентом их удовлетворения, но другие люди придают большее значение другим аспектам своего опыта рождения.

В одном исследовании исследователи опрашивали женщин после родов об их опыте лечения боли и их удовлетворенности после родов. Они обнаружили, что люди, которые имели эпидуральную анестезию, сообщали об эффективном облегчении боли и высоком уровне удовлетворения. Однако, что удивительно, люди, которые использовали закись азота, имели различные уровни успеха при облегчении боли, но почти все они имели высокую степень удовлетворенности своим опытом родов.

В другом исследовании рассматривались женщины, планирующие немедикаментозные роды. Они обнаружили, что женщины, которые хотели и достигли немедленного рождения, были очень довольны. Те, кто планировал естественные роды, но имели эпидуральную анестезию, сообщили об эффективном лечении боли, но меньше удовлетворенности.

В основном люди счастливы, когда получают то, что хотят

Одним из способов подвести итог всего этого является то, что люди, как правило, счастливее, когда получают то, что хотят. Если люди хотят высокого качества обезболивания, которое сопровождает эпидуральную анестезию, и они получают его, то они счастливы.Но если по какой-то причине их эпидуральная анестезия не работает или недостаточно эффективна, они, вероятно, не будут счастливы.

В то же время, если кто-то хочет избежать лекарств для облегчения боли, и он подготовился к этому, и у них есть поддерживающее лечение, то они, как правило, тоже очень счастливы, если они в состоянии получить его, несмотря на отсутствие лекарств для управления болью.

Это критическая точка для работников здравоохранения. Понять, что некоторые матери могут быть очень довольны своим опытом родов, даже если они сообщают о менее эффективном обезболивании.

Ходнетт 2002 Обзор

В 2002 году Ходнеттом было опубликовано классическое исследование, в котором они рассмотрели 137 исследований по удовлетворенности родами. Она пришла к выводу, что есть четыре фактора, которые влияют на то, насколько вы удовлетворены, даже больше, чем облегчение боли.

Наиболее важными показателями того, насколько вы удовлетворены своим рождением, являются ваши личные ожидания, связанные с рождением, и то, как они были выполнены, объем поддержки, которую вы получили от своих опекунов, качество отношений между опекуном и пациентом, а также вопрос о том, являются ли они или нет. мать чувствовала, что она была вовлечена в принятие решений.

Заключение

Таким образом, неясно, как часто происходят безболезненные роды. Один процент - это число, которое чаще всего упоминается в книгах, блогах и на веб-сайтах, но эта оценка исходит из исследования 1996 года, в котором большинство людей получали обезболивающие препараты. Тем не менее, есть много анекдотов и историй, которые публикуют в Интернете люди, которые сообщают о безболезненных естественных родах.

Мы нашли исследовательские доказательства того, что есть много разных вещей, которые могут повлиять на то, как вы чувствуете боль во время родов.

Факторы, влияющие на восприятие боли

Исследования показывают, что боль очень субъективна. Люди на самом деле испытывают меньшую боль, когда интерпретируют боль как более позитивную или продуктивную, и они испытывают больше боли, когда воспринимают ее как угрожающую или бесполезную. Труд также воспринимается как менее болезненный, когда мать может сосредоточиться на своем дыхании и просто принимать каждое сокращение, как оно происходит, не беспокоясь о следующем. Напротив, труд может восприниматься как более болезненный, когда трудящийся человек сосредоточен на времени, отвлечен, напуган или не способен сосредоточиться из-за внутренних или внешних стрессоров.

Стрессовые факторы окружающей среды могут вызвать беспокойство, которое может увеличить воспринимаемый уровень боли. Обычно упоминаемые источники стресса в рабочей комнате включают скученность, шум, ограничения на передвижение, ограничения на питье и яркий свет. Хорошей новостью является то, что все эти вещи можно исправить, если мы просто обратим на них внимание и устраняем их, когда это возможно.

Факторы, влияющие на удовлетворенность матери

Ходнетт утверждает, что самое сильное влияние на опыт родов и их удовлетворение оказывает то, как опекун взаимодействует с трудящейся матерью.Когда матери чувствуют поддержку, они с большей вероятностью чувствуют себя в безопасности и смогут хорошо справляться с трудовой болью.

Исследования показывают, что люди могут быть очень довольны своим опытом родов независимо от того, чувствуют ли они, что их боль эффективно устранена. Другими словами, эффективное облегчение боли является влиянием, но не требованием для высокой удовлетворенности матери опытом рождения.

Вот и все для этого видео. Большое спасибо за просмотр. Не стесняйтесь проверить наши другие видео все об управлении болью во время родов.Вы также можете поймать нас в нашем подкасте «Рождение подкаста на основе фактических данных» и послушать все эти видео. Спасибо всем и пока.

Чтобы узнать больше и подписаться на нашу новостную рассылку для получения полезной информации, посетите веб-сайт proofbasedbirth.com.


Смотрите также