Что пить для лактации молока первый месяц


20 продуктов для усиления лактации: лучший выбор молодой мамы Skip to content
  • Беременность
    • Планирование и подготовка
    • По неделям
      • Календарь
      • Видео: Беременность по неделям. Взгляд изнутри
    • Проблемы
  • Роды
  • Мы родились!
    • Здоровье детей
      • Закаливание и массаж
      • Лекарства для самых маленьких
    • Развитие до года
      • Месяц 1-12
        • Календарь
      • Навыки и умения
      • Режим дня
    • Уход за ребенком
    • Грудное вскармливание
    • Консультация специалиста по ГВ
    • Искусственное вскармливание
    • Прикорм
      • Меню
  • Семья
    • Для мамы
      • Слингомама
      • Как похудеть после родов
    • Для папы
    • Психология и Воспитание детей (0-7 лет)
    • Это полезно знать: в помощь родителям
    • Детский сад
    • Заработок для мам в декрете
    • Истории родителей
    • Отчего и Почему
    • Товары для малыша
    • Лучшие детские интернет магазины
    • Занятия с детьми
    • Игры и развлечения
    • Игрушки
    • Отдыхаем и путешествуем с ребенком
  • ВИДЕО
    • Видео: Беременность
    • Видео гид: грудное вскармливание
    • Видео гид: развитие ребенка с рождения до года (по месяцам)
    • Лайфхаки
    • Развивающее видео: карточки Домана
  • Еще…
    • Рекомендуем
    • Книги
    • Раскраски (скачать и распечатать)
  • Развивающие игры

Search for:

Главная » Грудное вскармливание
Продукты, которые помогают лактации: советы и рецепты диеты

Для выработки молока организму требуются дополнительные калории. Определенные продукты и напитки также могут влиять на количество молока, которое вырабатывает женщина.

Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых из лучших продуктов, помогающих в период лактации, а также некоторые другие советы, способствующие постоянному притоку грудного молока.

Было проведено очень мало исследований продуктов, которые увеличивают лактацию. Тем не менее, следующие факторы могут стимулировать производство грудного молока:

Согласно неофициальным сообщениям, овсяная каша является одним из лучших продуктов для увеличения количества молока.Это также хороший источник питательных веществ, которые важны для кормящих женщин и детей.

Эти питательные вещества включают в себя:

По данным Департамента семейной медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина, высокое содержание железа в овсяной каше может объяснить, почему оно популярно среди кормящих женщин. Низкий уровень железа может снизить запас молока.

Овес также универсален и прост в приготовлении, что делает его отличным выбором блюд.

Пивные дрожжи - это гриб, который производители используют для приготовления пива и хлеба.

Кроме того, некоторые люди потребляют его, потому что он действует как пробиотик и способствует здоровью кишечника.

Дрожжи также являются богатым источником:

Многие люди говорят, что пивные дрожжи - это галактогена, которая является веществом, способствующим лактации.

Пивные дрожжи, как правило, безопасно употреблять во время кормления грудью. Тем не менее, понимание его полного воздействия на лактацию потребует дополнительных исследований.

Семена пажитника являются одним из основных продуктов во многих азиатских рецептах. Они также являются популярным средством для увеличения поставок грудного молока.

Результаты более раннего исследования, проведенного в 2011 году, показывают, что употребление трех чашек чая пажитника в день приводит к значительному увеличению выработки грудного молока по сравнению с плацебо. Однако не все исследования подтверждают этот вывод.

По данным Национального центра комплементарного и интегративного здоровья (NCCIH), пажитник может вызывать:

  • понос
  • ухудшение симптомов астмы
  • грудное молоко, моча и пот для развития «кленоподобного» запаха

NCCIH также рекомендует женщинам избегать пажитника во время беременности, так как это может повлиять на сокращения матки.Они предупреждают, что недостаточно исследований о том, как принимать пажитник во время кормления грудью.

У некоторых женщин употребление чеснока или добавок с чесноком может способствовать лактации. Хотя нет никаких исследований, чтобы показать его эффективность, некоторые люди в Индии используют чеснок в качестве галактогона.

Однако употребление слишком большого количества чеснока может привести к тому, что грудное молоко приобретет свой запах. Некоторым детям это не нравится, и в результате они могут кормиться в течение более коротких периодов.

Семена фенхеля являются распространенным компонентом чая и добавок, которые продаются для увеличения выхода грудного молока.Некоторые люди также используют семена фенхеля, чтобы уменьшить газ и вздутие живота.

В некоторых исследованиях сообщается, что употребление фенхеля во время кормления грудью может увеличить объем и содержание жира в молоке и помочь ребенку набрать больше веса.

Белок необходим для производства грудного молока, и он передается от женщины к ребенку, чтобы питать и поддерживать рост.

По этой причине кормящие женщины нуждаются в дополнительных 25 граммах белка в день.

Чтобы обеспечить стабильное снабжение молоком, необходимо ежедневно употреблять в пищу большое количество белков.

Хорошие источники белка включают:

  • постное мясо
  • яйца
  • бобы и чечевица
  • тофу
  • орехи и семена

Рыба является еще одним сильным источником белка. Однако Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) рекомендует беременным и кормящим женщинам избегать употребления рыбы с высоким содержанием ртути.

Те, у кого самый высокий уровень ртути, включают:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская макрель
  • кафельная рыба
  • большеглазый тунец
  • оранжевый шероховатый
  • марлин

По данным Департамента семейной медицины Университета Висконсина и Здравоохранение, многие фрукты и овощи, включая листовую зелень, могут способствовать лактации.

Примеры зеленых листовых овощей включают:

  • зелени свеклы
  • зелени одуванчика
  • капусты
  • петрушки
  • шпината
  • кресс-салат

Употребление в пищу большого количества овощей во время кормления грудью имеет и другие преимущества для женщины и ребенка. Согласно некоторым исследованиям, это может побудить детей на грудном вскармливании есть больше фруктов и овощей, когда они станут старше.

Разнообразная диета также может помочь предотвратить общий дефицит питательных веществ во время беременности и кормления грудью, например дефицит в:

Эти витамины и минералы присутствуют в различных количествах в зеленых листовых овощах.

Люцерна - это вид гороха. Люди употребляют проросшую люцерну в салатах, других блюдах, в виде чая и в качестве пищевой добавки. Люцерна может иметь скромные преимущества для кормления грудью.

Хотя никакие клинические испытания не поддерживают использование люцерны в качестве галактогона, некоторые женщины сообщают, что это помогает повысить выработку грудного молока. Люцерна часто является компонентом лактационных чаев и пищевых добавок.

В Мексике некоторые кормящие женщины едят кунжутные лепешки, чтобы увеличить производство молока.Эти семена богаты кальцием, что может объяснить некоторые их последствия для грудного молока.

Потребление кальция особенно важно во время беременности и кормления грудью для здоровья костей женщины и ребенка. Потребление слишком небольшого количества минерала во время грудного вскармливания может привести к молоку с низким содержанием кальция.

Для кормящих взрослых рекомендуемая суточная норма кальция составляет 1000 миллиграммов. Всего 3 столовые ложки семян кунжута обеспечивают более 25 процентов этого количества.

Многие женщины считают, что им не нужно избегать каких-либо продуктов во время кормления грудью.Другие сообщают, что определенные продукты питания и напитки снижают количество молока или вызывают суету ребенка.

Продукты, которые обычно вызывают проблемы, включают:

  • продукты с кофеином, включая кофе, чай и шоколад
  • молочные продукты
  • травы, включая петрушку, мяту и тимьян
  • специи, такие как корица и перец чили
  • фрукты , включая цитрусовые, киви, чернослив и ананас
  • газообразные овощи, такие как лук, капуста, брокколи и цветная капуста

Однако каждая женщина и ребенок разные.Ведение дневника и поиск шаблонов могут помочь выявить проблемные продукты.

Следующие рецепты могут помочь увеличить количество и качество молока:

  • Печенье с лактацией из овсяных хлопьев. Помимо того, что это печенье является вкусным лакомством, оно содержит несколько продуктов, которые могут усилить лактацию, включая овес, пивные дрожжи и яйца.
  • Овсянка и банан, лактация смузи. Также содержащий пивные дрожжи и арахисовое масло, этот коктейль богат клетчаткой и белком и может поддерживать здоровое пищеварение и устойчивую энергию.
  • Чай для кормления грудью. Этот чай для кормления грудью содержит только фенхель и пажитник, которые могут увеличить производство молока и уменьшить вздутие живота.
  • Лактация овсянка. Человек может приготовить это легкое блюдо заранее, чтобы быстро перекусить между кормлениями для младенцев.
  • Суп из капусты и чечевицы. Этот согревающий суп, сочетающий листовую зелень и нежирный белок, идеально подходит для кормящих женщин.

Диетический выбор может поддержать лактацию, но есть и много других способов увеличить запас молока.К ним относятся:

  • грудного вскармливания очень скоро после родов
  • , часто кормящих грудью, в ответ на потребность ребенка в
  • сцеживания молока после грудного вскармливания для поддержания питания
  • , оставаясь увлажненными, с водой и соками
  • , получая много отдыха
  • , снижая стресс через медитация и физические упражнения
  • с подходящим бюстгальтером для кормления
  • , избегая употребления алкоголя и никотина
  • , гарантируя, что защелка ребенка эффективна
  • и получая незамедлительную помощь от консультанта по грудному вскармливанию, если возникают проблемы с грудным вскармливанием
  • обсуждая лекарства с врачом, а некоторые может снизить количество молока

Когда грудное вскармливание прекращается рано, чаще всего сообщается о восприятии недостаточного молока.

Зачастую женщины могут увеличить запасы грудного молока за счет сочетания изменений питания и образа жизни.

Например, употребление в пищу большего количества листовых зеленых овощей, продуктов с высоким содержанием белка, а также определенных трав и семян может способствовать здоровой лактации. Кроме того, потребление разнообразных питательных продуктов будет иметь другие преимущества для женщины и ребенка.

Грудное вскармливание Женщинам, которые беспокоятся о количестве или качестве молока, следует поговорить с врачом, акушеркой или консультантом по грудному вскармливанию.

Сколько молока нужно моему ребенку? • KellyMom.com

Келли Бонята, BS, IBCLC

Автор фотографии: Джерри Бункерс на flickr

Сколько молока нужно детям?

Многие матери задаются вопросом, сколько грудного молока нужно иметь, если они находятся вдали от ребенка.

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
TheraNatal Lactation нашего спонсора
от THERALOGIX.Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

У детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, потребление молока быстро увеличивается в течение первых нескольких недель жизни, а затем остается примерно таким же в течение одного-шести месяцев (хотя, вероятно, оно кратковременно увеличивается во время всплесков роста). Текущее исследование грудного вскармливания , а не , показывает, что потребление грудного молока изменяется с возрастом или весом ребенка от одного до шести месяцев. Через шесть месяцев потребление грудного молока будет продолжаться на том же уровне, пока - иногда через шесть месяцев, в зависимости от потребления ребенком других продуктов, - потребление детского молока начнет постепенно уменьшаться (см. Ниже).

Исследование говорит нам, что дети, получающие исключительно грудное вскармливание, получают в среднем 25 унций (750 мл) в день в возрасте от 1 месяца до 6 месяцев. Разные дети принимают разное количество молока; Типичный диапазон потребления молока составляет 19-30 унций в день (570-900 мл в день).

Мы можем использовать эту информацию для оценки среднего количества молока, которое понадобится ребенку при кормлении:

  • Оцените количество раз, когда ребенок кормит грудью в день (24 часа).
  • Затем разделите 25 унций на количество кормящих.
  • Это дает вам приблизительный показатель количества сцеженного молока, которое понадобится вашему ребенку, находящемуся исключительно на грудном вскармливании, за одно кормление.

Пример: Если ребенок обычно кормит грудью около 8 раз в день, вы можете догадаться, что ребенку может потребоваться около 3 унций на кормление, когда мама отсутствует. (25/8 = 3,1).

Что, если ребенок ест твердую пищу?

Иногда от шести месяцев до года (поскольку твердые вещества вводятся и медленно увеличиваются) потребление детского молока может начать уменьшаться, но грудное молоко должно обеспечивать большую часть питания ребенка в течение первого года.Из-за большой изменчивости количества сухих веществ, которые младенцы принимают в течение вторых шести месяцев, количество молока также будет меняться. Одно исследование показало, что среднее потребление грудного молока составляет 30 унций в день (875 мл / день; 93% от общего потребления) через 7 месяцев и 19 унций (550 мл / день; 50% от общего потребления энергии) через 11-16 месяцев.

В нескольких исследованиях измерялось потребление грудного молока для детей в возрасте от 12 до 24 месяцев, и было установлено, что типичные количества составляют 14-19 унций в день (400-550 мл в день). Исследования, изучающие потребление грудного молока между 24 и 36 месяцами, показали, что типичные количества составляют 10-12 унций в день (300-360 мл в день).

Ребенок пьет слишком много или слишком мало сцеженного молока?

Имейте в виду, что количество молока, которое ребенок принимает во время определенного кормления, будет варьироваться, так же как будет меняться количество еды и питья, которое взрослый принимает в течение дня. Ребенок, вероятно, не будет пить одинаковое количество молока при каждом кормлении. Следите за репликами малыша, а не просто побуждайте малышку допить бутылочку.

Если ваш ребенок принимает значительно больше среднего количества, подумайте о том, что ребенку дают слишком много молока, пока вас нет.Вещи, которые могут способствовать перекармливанию, включают:

  • Бутылки с быстрым потоком. Всегда используйте соску для бутылочек с наименьшим расходом, которую допустит ребенок. Даже при соске, протекающем медленнее, важно ускорить кормление из бутылочки, чтобы ребенок мог лучше контролировать свое потребление.
  • Использование кормления из бутылочки как основной способ утешить ребенка. Некоторые заботливые воспитатели кормят ребенка бутылочкой каждый раз, когда он издает звук. Используйте калькулятор выше, чтобы оценить количество молока, которое нужно ребенку, и начните с этого количества.Если ребенок все еще чувствует себя голодным, попросите своего опекуна сначала проверить, смирится ли ребенок с ходьбой, покачиванием, удерживанием и т. Д., Прежде чем предложить еще одну или две унции.
  • Ребенок должен сосать. У детей очень сильная потребность сосать, и потребность может быть больше, пока мама отсутствует (сосание утешительно для ребенка). Ребенок может контролировать поток молока в груди и получать минимальное количество молока, когда ему в основном нужно сосать. Выпивая из бутылочки, ребенок получает больший постоянный поток молока, пока он сосет.Если ребенок принимает большое количество сцеженного молока, пока вас нет, вы можете посоветовать ребенку сосать пальцы или большой палец или подумать о том, чтобы использовать пустышку в то время, когда мамы нет, чтобы дать ребенку что-то кроме бутылочки, чтобы удовлетворить его сосание. необходимо.
  • Если, попробовав эти предложения, вам все еще трудно перекачивать достаточно молока, посмотрите, что я не накачиваю достаточно молока. Что я могу сделать?

Если ребенок потребляет значительно меньше сцеженного молока, чем в среднем, это может быть так, что ребенок с обратным циклом , где ребенок берет достаточно молока, чтобы «избавиться от голода», а затем ждет, когда мама вернется, чтобы получить основная часть его калорий.Ребенок, как правило, будет кормить грудью чаще и / или дольше, чем обычно, когда мама вернется. Некоторые матери поощряют езду на велосипеде в обратном направлении, поэтому им не нужно перекачивать столько молока. Обратное катание на велосипеде характерно для детей на грудном вскармливании, особенно для тех, кто только начинает с бутылочки.

Если ваш ребенок катается на велосипеде в обратном направлении, вот несколько советов:

  • Будьте терпеливы. Постарайтесь не беспокоиться об этом. Считайте это комплиментом - малыш предпочитает вас!
  • Используйте небольшое количество сцеженного молока на бутылку, чтобы было меньше отходов.
  • Если вы беспокоитесь о том, что ребенок не сможет долго спать без молока, имейте в виду, что некоторые дети спят всю ночь в течение 8 часов или около того, и маме не нужно беспокоиться о том, что ребенок не ест в этот период времени. Следите за влажными подгузниками и прибавкой в ​​весе, чтобы убедиться, что ребенок получает достаточно молока.
  • Убедитесь, что у ребенка есть все шансы кормить грудью, когда вы вместе.

Другие способы оценки потребления молока

Существуют различные способы оценки количества потребляемого молока, связанного с весом ребенка и возрастом ребенка, на основе потребления смеси - исследование показало, что после ранних недель эти методы переоценивают количество молока, которое ребенку на самом деле нужно .Это оценки, которые мы использовали для детей на грудном вскармливании в течение многих лет, с учетом того, что большинство детей на грудном вскармливании не принимают столько сцеженного молока, сколько оценивают эти методы. Текущие исследования говорят нам, что потребление грудного молока остается постоянным после первого месяца и не увеличивается заметно с возрастом или весом, поэтому текущие результаты подтверждают то, что мамы и консультанты по грудному вскармливанию наблюдали все это время.

Подробнее:

Список литературы

Оньянго, Адельхейд В., Рецевер, Оливье и Эсрей, Стивен А.Вклад грудного молока в детское питание в западной части Кении. Bull World Health Organ , 2002, том 80, № 4. ISSN 0042-9686.

Salazar G, Vio F, Garcia C, Aguirre E, Coward WA. Потребность в энергии у чилийских детей. Arch Dis Child Фетальный Неонатальный Ред. 2000 сентябрь; 83 (2): F120-3.

Kent JC, Mitoulas L, Cox DB, Owens RA, Hartmann PE. Объем груди и выработка молока при длительной лактации у женщин. Exp Physiol. 1999 март; 84 (2): 435-47.

Перссон В., Грайнер Т., Ислам С. и Гебре-Медхин М.Международный метод частотного питания Хелен Келлер недооценивает потребление витамина А, если грудное вскармливание является распространенным явлением. Бюллетень продовольствия и питания, том 19 № 4. Токио, Япония: издательство ООН, 1998.

Cox DB, Owens RA, Hartmann PE. Пролактин крови и молока и скорость синтеза молока у женщин. Exp Physiol. 1996 ноябрь; 81 (6): 1007-20.

Дьюи К.Г., Хейниг М.Дж., Номмсен Л.А., Лоннердал Б. Факторы матери и ребенка, связанные с потреблением грудного молока и объемом остаточного молока: исследование DARLING.Педиатрия. 1991 Jun; 87 (6): 829-37.

Neville MC, et al. Исследования по лактации у человека: объем молока у кормящих женщин в период лактации и полной лактации. Am J Clin Nutr. 1988 Dec; 48 (6): 1375-86.

Дьюи К.Г., Финли Д.А., Лоннердал Б. Объем и состав грудного молока в период поздней лактации (7-20 месяцев). J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1984 ноябрь; 3 (5): 713-20.

Бьютт Н.Ф., Гарза С., Смит Е.О., Николс Б.Л. Потребление и рост грудного молока у исключительно грудных детей.J педиатр. 1984 февраль; 104 (2): 187-95.

Дьюи К.Г., Лоннердал Б. Потребление молока и питательных веществ у грудных детей от 1 до 6 месяцев: отношение к росту и упитанности. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 1983; 2 (3): 497-506.

Браун К., Блэк Р., Робертсон А., Ахтар Н., Ахмед Г., Беккер С. Клинические и полевые исследования лактации человека: методологические соображения. Am J Clin Nutr 1982; 35: 745-56.

Jelliffe D, Jelliffe E. Объем и состав женского молока в сообществах с плохим питанием: обзор.Am J Clin Nutr 1978; 31: 492-515.

Краткое изложение данных исследования
Детский возраст Среднее потребление молока за 24 часа Ссылка
г мл унций
5 дней 498 +/- 129 г 483 мл 16 унций Невилл 1988
1 мес. 728 г 706 мл 24 унции Салазар 2000
1 мес. - 673 мл 23 унции Дьюи 1983
1 мес. 708 +/- 54.7 г 687 мл 23 унции Кокс 1996
1-6 мес. 453,6 +/- 201 г на грудь 440 мл x2 = 880 мл 30 унций Кент 1999
3 мес. 818 г 793 мл 27 унций Дьюи 1991
3-5 мес. 753 +/- 89 г 730 мл 25 унций Невилл 1988
6 мес. - 896 мл 30 унций Дьюи 1983
6 мес. 742 +/- 79.4 г 720 мл 24 унции Кокс 1996
7 мес. - 875 мл (93% от общего потребления энергии) 30 унций Дьюи 1984
11-16 мес. - 550 мл (50% от общего потребления энергии) 19 унций Дьюи 1984
11-16 мес. 502 +/- 34 г 487 мл (32% от общего потребления энергии) 16.5 унций Onyango 2002
12-17 мес. 563 г 546 мл 18 унций Браун 1982
12-23 мес. 548 г 532 мл 18 унций Перссон 1998
15 мес. 208,0 +/- 56,7 г на грудь 202 мл x2 = 404 мл 14 унций Кент 1999
18-23 мес. 501 г 486 мл 16 унций Браун 1982
> 24 мес. 368 г 357 мл 12 унций Браун 1982
24-36 мес. 312 г 303 мл 10 унций Перссон 1998
Удельная масса зрелого человеческого молока = 1.031, т. Е. Плотность зрелого человеческого молока ~ 1,031 г / мл; 1 унция = 29,6 мл; числа в сером цвете были получены с использованием вышеуказанных коэффициентов преобразования.

,

Когда придет мое молоко? • KellyMom.com

Автор изображения: RaphaelGoetter на flickr

Производство молока начинается примерно в середине беременности. Для большинства матерей молоко «входит» (увеличивается в количестве и начинает переходить от молозива к зрелому молоку) между 2 и 5 днями.

Есть ли молоко в моей груди при рождении?

Да! Молозиво вырабатывается примерно с 16-22 недель беременности, хотя многие матери не знают, что там есть молоко, так как оно может быть не протекающим или плохо сцеживаемым.Молозиво - это раннее концентрированное молоко, богатое питательными веществами и борющимися с болезнями антителами, оно обеспечивает все, что нужно вашему ребенку в первые дни после рождения. Желудок вашего ребенка очень маленький при рождении, и количество молозива (постепенно переходящего в зрелое грудное молоко после поступления молока) идеально подходит для потребностей ребенка. Среднее потребление молозива здоровыми детьми увеличивается с 2-10 мл на кормление в первые 24 часа до 30-60 мл (1-2 унции) на кормление к концу 3 дня (ABM 2009).

Теперь дети могут получать
всех своих витаминов D
из молока своих матерей;
капель не требуется с
лактацией TheraNatal Complete нашего спонсора
от THERALOGIX. Используйте код PRC «КЕЛЛИ» для получения специальной скидки!

Среднее потребление молозива / молока

Возраст ребенка на кормление за 24 часа
День 1 (0-24 часа) 2-10 мл (<½– 2 ч. Л.) 30 мл (1 унция)
День 2 (24-48 часов) 5-15 мл (1 чайная ложка - ½ унции)
День 3 (48-72 часа) 15-30 мл (½– 1 унция)
к 7 дню 30-60 мл (1-2 унции) 300-600 мл (10-20 унций)
недели 2 и 3 60-90 мл (2-3 унции) 450-750 мл (15-25 унций)
1-6 месяцев 90-120 мл (3-4 унции) 750-1035 мл (25-35 унций)

Список литературы: ABM 2009, Mannel et al 2013, Mohrbacher 2010.

Когда можно ожидать увеличения молока?

Производство молока обычно начинается , чтобы увеличиваться (биохимически) между 30 и 40 часами после родов плаценты, но может потребоваться некоторое время, чтобы изменения стали очевидными для матери. Под «поступающим» молоком обычно понимается время, когда мать замечает увеличение наполнения груди (и другие признаки), когда выработка молока начинает набирать обороты - это обычно происходит через 2-3 дня после рождения, но в целых 25% случаев. матерям это может занять больше 3 дней.

Признаки того, что ваше молоко увеличивается, могут включать в себя:

  • полнота груди, отечность, тяжесть, тепло, разбухание, покалывание
  • , утечка молока
  • изменение режима питания и поведения ребенка на груди
  • Если вы сцеживаете молоко или просачиваетесь, вы можете заметить, что молоко начинает постепенно меняться с более толстого золотистого молозива на более тонкое и белое зрелое молоко

Имейте в виду, что многие женщины испытывают поступление молока как постепенное, а не внезапное изменение.Исследования показывают, что этот хронометраж является гормонально контролируемым - он вовсе не требует грудного вскармливания ребенка. Тем не менее, у матерей, которые кормят грудью на ранних стадиях и часто (или сцеживают молоко, если грудное вскармливание идет не так хорошо), продуктивность молока на в 3-4 дня выше, а их дети теряют меньше веса и имеют более низкий уровень билирубина (меньше желтухи) . Контакт кожа-к-коже с ребенком также связан с увеличением производства молока.Производство молока начнет прекращаться, если молоко не будет удалено к тому времени, когда ваше молоко поступит.

Факторы риска для отсроченного начала лактации

Если материнское молоко не подвергается ожидаемому увеличению объема в течение 3 дней после рождения (72 часа после родов) - это называется отсроченным началом лактации (DOL).

Исследования показали, что факторы риска для отсроченного начала лактации включают в себя:

  • В первый раз матери, как правило, получают молоко примерно на день позже, чем матери с более чем одним ребенком.
  • Факторы труда и доставки
    • Большое количество жидкости внутривенно во время родов
    • Средства от боли во время родов, независимо от способа доставки
    • Стрессовое, изнурительное или травматическое влагалищное рождение
    • Кесарево сечение (неясно, связано ли это с хирургическим стрессом, медикаментозным лечением, задержкой грудного вскармливания и / или с неоптимальным лечением грудного вскармливания)
    • Стадия длительного толчка во время родов (более часа)
    • Кровопотеря (более 500 мл / 1 пинта)
    • Задержка плаценты или всего, что влияет на функцию плаценты.Если есть задержанная плацента, молоко обычно поступает нормально после удаления фрагментов плаценты.
  • материнское здоровье
  • Ожирение
    • Исследования показывают, что вместо истинного DOL повышенный риск может быть связан с более медленным увеличением производства из-за менее чем оптимального управления грудным вскармливанием, снижением реакции пролактина на кормление грудью или увеличением массы тела, влияющей на развитие молочной железы в период полового созревания.
  • При следующих факторах молоко, скорее всего, поступает по графику, но производство молока может не увеличиваться настолько, чтобы ощущаться как повышенная сытость.
    • Проблемы с материнской грудью
      • Преждевременные роды (может замедлить рост груди на поздних сроках беременности, что приведет к меньшему количеству вырабатывающей молоко ткани при рождении, но хорошее управление грудным вскармливанием приведет к продолжению роста груди после рождения)
      • Недоразвитая грудь - Гипоплазия / Недостаточная железистая ткань
      • Операция или травма молочной железы (может привести к удалению / повреждению тканей молочной железы или повреждению нервов, которые препятствуют выбросу молока)
      • Необычная анатомия соска, плоские или перевернутые соски или пирсинг соска могут помешать переносу молока
    • Любая проблема, связанная с ведением грудного вскармливания, включая материнские заболевания, которая влияет на выведение молока из груди в первые дни
    • Любое лекарство, которое уменьшает выработку молока в первые дни, включая гормональный контроль над рождаемостью.

Что мне делать, если мое молоко не поступает ко дню 4?

  • Оптимизируйте управление грудным вскармливанием, чтобы грудь часто и полностью опорожнялась; Кожный контакт с ребенком также может помочь с выработкой молока.
  • Следите за весом ребенка, чтобы убедиться, что он / она получает достаточно молока - если ваш ребенок теряет более 7% веса при рождении, следует оценить грудное вскармливание. Если ребенок не получает достаточно молока, может потребоваться добавка.
  • Запишитесь на прием к местному сертифицированному консультанту по грудному вскармливанию, чтобы составить план по увеличению производства молока и мониторингу прогресса ребенка.
  • Если причина задержки может быть определена, могут быть предприняты дальнейшие меры для исправления ситуации (например, если проблема заключается в сохранении фрагментов плаценты, молоко обычно поступает нормально после удаления фрагментов плаценты). Проверка уровня эндокринной системы (щитовидная железа, тестостерон, пролактин) может быть полезной.
  • Если вы испытываете трудности после трудного старта: помните, что многим матерям удалось постепенно ввести полноценное молоко через неделю или две (а иногда даже через много недель!).

Рекомендации и дополнительная информация:

Грудное вскармливание вашего новорожденного - что ожидать в первые недели @ KellyMom.com

Увеличение предложения молока с низким содержанием @ KellyMom.com

Как работает производство молока? @ KellyMom.com

ABM [Академия грудного вскармливания] Клинический протокол № 3: Больничные руководящие принципы использования дополнительного питания в период здорового вскармливания новорожденного, пересмотренный в 2009 году.Кормить грудью мед. 2009; 4 (3): 175-82.

Chapman DJ, Pérez-escamilla R. Материнское восприятие наступления лактации является достоверным показателем общественного здравоохранения для стадии лактогенеза II. J Nutr. 2000; 130 (12): 2972-80.

Херст Н.М. Распознавание и лечение отсроченного или неудачного лактогенеза II. J Акушерское женское здоровье. 2007; 52 (6): 588-94.

Лоуренс Р.А., Лоуренс Р.М. Грудное вскармливание, Руководство для медицинской профессии (7-е изд.). Elsevier Health Sciences; 2011; 81, 84-85, 552.

Линд Дж. Н., Перрин К. Г., Ли Р.Взаимосвязь между приемом обезболивающих и замедленным началом лактации. J Hum Lact. 2014; 30 (2): 167-73.

Mannel R, Martens PJ, Walker M. Основной учебный план для практики консультантов по лактации (3-е изд.). Jones & Bartlett Publishers; 2013; 289-291, 356, 594, 818.

Mohrbacher N. Ответы на грудное вскармливание упрощены, Руководство по оказанию помощи матерям. Hale Pub L P; 2010; 63, 70-74, 109, 409-413.

Риордан Дж., Вамбах К. Грудное вскармливание и лактация человека (4-е изд.).Jones and Bartlett Publishers; 2010; 267, 330-337, 346-347.

,

Смотрите также