Дородовый отпуск с какой недели


На каком сроке уходят в декретный отпуск в РФ в 2020 году

Вопросы по теме «Декретный отпуск в России»:

Понятие декретного отпуска дается в статье 255 ТК РФ, где сказано, что это период времени, который предоставляется беременной работающей женщине в целях рождения ребенка и последующего ухода за ним.

Декретный отпуск можно разбить на 3 периода:

  • на время беременности;
  • на время родов;
  • на время ухода за ребенком.

На каком сроке уходят в декретный отпуск, а также его продолжительность зависит от различных причин. Такими причинами, предусмотренными законом являются:

  • обычная беременность;
  • многоплодная беременность;
  • оплодотворение искусственным путем;
  • беременность женщин, которые подверглись действию радиации при аварии на ЧАЭС.

Декретный отпуск с какого срока беременности в России в 2020 году

 По-общему правилу течение декрета начинается с отпуска по беременности и родам. Законом предусмотрен ряд сроков, когда можно отправиться в отпуск. Так со скольки недель уходят в декретный отпуск?

  • Если течение беременности обычное, а также ожидается один ребенок — 70 дней до родов, т.е. уход в декрет на 30 неделе (7 месяц).
  • Если беременность многоплодовая (два и более плода), то уход в декрет за 84 дня до родов, это значит на 28 неделе беременности.
  • Если женщина была затронута радиацией ЧАЭС, дородовой период будет составлять 90 дней, т.е. уход в декрет на 27 неделе беременности.
  • Если осуществлялось искусственное оплодотворение — по указанию медучреждения.

Внимание!

Вы можете получить бесплатную консультацию юриста по следующим телефонам:

+7 (499) 350-66-87 — Москва и область
+7 (812) 627-16-79 — Санкт-Петербург и область

Звонки на все номера бесплатны.

Послеродовой отпуск сколько дней?

  • при обычных родах без осложнений — 70 дней;
  • роды с осложнениями – 86 дней;
  • роды с кесаревым сечением, прибавляют к установленному сроку еще 16 дней;
  • при многоплодной беременности — 110 дней;
  • если были преждевременные роды до 30 недели беременности, и появлении живого младенца — 156 дней;
  • преждевременные роды с рождением мертвого младенца, или же смерть его в первую неделю после родов — 86 дней;
  • при усыновлении новорожденного отпуск составит 70 дней, при усыновлении двух и более 110 дней. Также возможно предоставление такого отпуска не только матери, но и отцу (на выбор одному из супругов)

При этом следует помнить, что нельзя увеличить послеродовой отпуск за счет дородового. Уйти позже в декретный дородовой отпуск можно по собственному желанию.

Какие документы нужны для декретного отпуска?

Основанием получения декретного дородового и послеродового отпуска является справка, выданная медицинским учреждением. Но для декретного отпуска, работодателю также необходимо предоставить:

  • больничный лист;
  • справка о постановке на учет в женской консультации до наступления 12 недели беременности;
  • заявление, написанное в произвольной форме, с просьбой о предоставлении декретного отпуска и указанием даты, с которого он будет начинаться;
  • справку о начислении заработной платы за два полных календарных года, предшествующих декретному отпуску.

Больничный лист, в котором указывается срок беременности и предполагаемая дата наступления родов. Должен быть выдан врачом гинекологом, у которого женщина стоит на учете, а в случае отсутствия такого – семейным врачом. Если нет и семейного врача (врача общей практики), то больничный по беременности и родам выдает фельдшер.

В отношении женщины, находящейся в декретном отпуске не могут совершены следующие действия:

  • увольнение;
  • сокращение;
  • перевод;
  • снижение зарплаты;
  • изменение условий труда.

Как оплачивают декретный отпуск?

от 7 до 8 недель | Пренатальный обзор

Блок 8: от 7 до 8 недель

Пристальный взгляд: Применение науки:

Фильм 8.1 - от 7 до 8 недель

Всего через 7,5 недель после оплодотворения эмбрион уже бьется в утробе матери - навык, который впоследствии некоторые будут совершенствовать.

От 7 до 7,5 недель сухожилия прикрепляют мышцы ног к костям, и появляются коленные суставы. Также к 7,5 неделям руки могут быть собраны вместе, как и ноги.Эмбрион также пинается и прыгнет, если его поразить.

Также через 7-7,5 недель начинают формироваться нефроны, основные единицы фильтрации в почках.




Рисунок 8.1 - Кишечник (физиологическая грыжа)

Кишечник этого 7½-недельного зародыша легко виден в основании пуповины. Петли во взрослой кишке поразительно похожи.

Биология пренатального развития DVD
Copyright © 2006 EHD, Inc. Все права защищены.

Рисунок 8.2 - Пищеварительная система для взрослых

LifeART
Copyright © 2002 Lippincott, Williams & Wilkins.

К 8 неделям перистальтика (per-i-stal’is) начинается в толстой кишке эмбриона, процесс, который будет продолжаться в течение всей жизни. Это чередующееся сокращение и расслабление стенки кишечника имеет важное значение для правильного пищеварения, поскольку оно продвигает пищу и жидкости в правильном направлении через кишечник. Перистальтика также вызывает высвобождение содержимого желудочно-кишечного тракта в амниотическую жидкость, в которой плавает эмбрион.Почки начинают выделять мочу, которая затем выделяется в амниотическую жидкость.

После проглатывания пищи, сокращения мышц в кишечнике помогают продвинуть нашу пищу - способность, уже развивающаяся у 8-недельного эмбриона. Нефроны в почках отфильтровывают токсины из кровотока. Затем токсины поступают из почек в мочевой пузырь и, в конечном итоге, из организма. У эмбрионов мужского пола развивающиеся яички начинают вырабатывать и выделять тестостерон.




От Гассера РФ, 1975, 243. Атлас эмбрионов человека . Copyright © 1975 RF Gasser, PhD. Все права защищены.




Фильм 8.2 - Пальцы рук и ног

Фильм 8.3 - Вступая в руки

Краткий обзор развития рук и ног

Рисунок 8.4 - Без пальцев

Обратите внимание на отчетливые пальцы, почти соприкасающиеся в этом 7½-недельном зародыше.

Биология пренатального развития DVD
Copyright © 2006 EHD, Inc.Все права защищены.

Рисунок 8.5 - Зубчатые пальцы

Обратите внимание на выемку между зарождающимися пальцами этого 7½-недельного зародыша.

Биология пренатального развития DVD
Copyright © 2006 EHD, Inc. Все права защищены.



Рисунок 8.6 - Мозг

Здесь мы можем видеть мозг, который сейчас составляет 43% веса эмбриона.

Биология пренатального развития DVD
Copyright © 2006 EHD, Inc.Все права защищены.

Фильм 8.4 - Сложный мозг

К 8 неделям мозг сильно развивается и составляет приблизительно 43 процента от общего веса эмбриона. Рост продолжается с необычайной скоростью. Один из главных контрольных центров организма - гипоталамус - начинает принимать форму. Гипоталамус в конечном итоге контролирует температуру тела, частоту сердечных сокращений, кровяное давление, баланс жидкости и выделение жизненно важных гормонов гипофизом.

Температура нашего тела регулируется гипоталамусом - важной структурой, которая начинает развиваться в мозге 8-недельного эмбриона.




Фильм 8.5 - Самопроизвольное движение

Фильм 8.6 - Рефлексивное движение

Все эти косые выражения на самом деле начинаются задолго до рождения - впервые появляются у 8-недельного эмбриона!

Медленно или быстро, по отдельности или периодически, спонтанно или рефлексивно, эмбрион продолжает практиковать движения, начатые ранее, и двигаться по-новому.Часто руки касаются лица, а голова поворачивается. Многие мышцы лица в настоящее время в значительной степени хорошо развиты, чтобы подготовиться к сложным выражениям лица. Прикосновение к эмбриону может вызвать косоглазие, движение челюсти, хватательные движения и наведение пальца ноги.

Перевернуться на животе папы гораздо сложнее, чем перевернуть внутри маминого живота в плавучем амниотическом мешочке, наполненном жидкостью.

фильм 8,7 - переворачивая

Педиатрические учебники описывают способность «переворачиваться», появляющуюся между 10 и 20 неделями после рождения для большинства младенцев.Плод, однако, демонстрирует эту впечатляющую координацию задолго до рождения, как показано в DVD «Биология пренатального развития» . Низкая сила тяжести наполненного жидкостью амниотического мешка, покоящегося в матке, делает этот маневр возможным. Только недостаток силы, необходимый для преодоления более высокой гравитационной силы за пределами матки, препятствует переворачиванию новорожденных.




Фильм 8.8 - Веко Фьюжн

Фильм 8.9 - Глаза и веки

Рисунок 8.7 - Предохранитель век

Обратите внимание, что веко этого эмбриона почти слилось воедино и будет оставаться закрытым примерно от 8 с половиной недель до примерно от 24 до 26 недель.

Биология пренатального развития DVD
Copyright © 2006 EHD, Inc. Все права защищены.


Между 7 и 8 неделями верхние и нижние веки быстро растут и начинают сливаться вместе, давая глазам почти закрытый вид к 8 неделям. Веки хорошо видны и к 7,5 неделям готовы войти в стадию быстрого роста, покрывающего поверхность глубоко пигментированных глаз.

Карие глаза, голубые глаза, зеленые глаза! Наши глаза начинают формироваться рано и развиваться во многие оттенки!

Краткий обзор развития глаз
Неделя 4 Неделя 5 Неделя 8 Неделя 9 Неделя 10
Линза плакод, зрительные пузырьки, зрительная чашка Пигменты в сетчатке Верхние и нижние веки сливаются воедино Глаза полностью закрыты движение глаз
недели 16-18 недели 18-21 Неделя 25 Неделя 26 Неделя 27
Слои сетчатки, образующие Начинаются быстрые движения глаз Стержни и шишки начинают формироваться; глаза открыты Глаза открываются, производят слезы Ученики реагируют на свет


Фильм 8.10 - Право и левша


Правый или Левша

Ученые говорят: «Какая бы ни была причинно-следственная связь и последующее развитие поведенческой латеральности и асимметричной функции мозга, латерализованное поведение присутствует, возможно, с самого раннего возможного наблюдения такого поведения. Это говорит о том, что из наших самых ранних эмбриональных корней латерализованное поведение является заметным особенность и потенциально мощное влияние на последующее поведенческое и структурное развитие." 1

Что?

Сначала несколько определений: боковая сторона означает сторону, поэтому «боковая сторона поведения» означает использование одной или другой стороны - здесь, используя правую или левую руку. Последующее означает следующее, а асимметричный - это когда две половинки не совпадают. Ученые видят, что эмбрионы предпочитают использовать одну руку больше, чем другую, и наблюдают, что стороны мозга развиваются одинаково односторонним образом. Ученые полагали, что мозг развивался по-разному с обеих сторон, и это вызывало предпочтения рук.Теперь мы узнаем все больше и больше о том, как поведение влияет на развитие мозга, и теперь ученые задаются вопросом, вызывает ли увеличение использования одной руки односторонний мозг, а не наоборот. То, что наступит раньше, вероятно, имеет генетические корни, хотя ученые в этом тоже не уверены. Мы знаем, что через восемь недель после оплодотворения происходит разделение правых и левшей.

Хотя наша культура обслуживает правшей, таких как эта маленькая девочка, оглянись и помни, что там тоже есть левши!

1 Петр ГригорьевичХеппер, Гленда Р. Маккартни, и Э. Элисон Шеннон, "Латерализованное поведение в плодах человека первого триместра", Neuropsychologia, Vol. 36, № 6 (1998), 533.


Самый ранний признак правой или левой руки начинается около восьми недель, когда 75 процентов эмбрионов уже демонстрируют доминирование правой руки. Доминирование левой руки и отсутствие предпочтений составляют остальные 25 процентов.

Правостороннее предпочтение этой маленькой девочки, уже достигнув ее правой рукой, фактически началось в утробе матери.


К концу эмбрионального периода общее количество сердечных сокращений достигает примерно 7,39 миллиона! Это большое число - лишь малая часть того, сколько раз сердце бьется за всю жизнь.

Бьющееся сердце зародыша

Неделя # Средняя частота сердечных сокращений
(ударов в минуту)
Промежуточный итог
4 113 1 139 040
5 131 2,459,520
6 150 3 971 520
7 170 5 685 120
8 169 7 388 965
(Сердце бьется примерно 7.4 млн. раза за эмбриональный период)


Фильм 8.11 - Дыхательные движения

Внутри матки плод практикует «дыхательные движения», вдыхая жидкость. После рождения вы быстро обнаружите, что потеряли эту способность и должны вдыхать воздух.

Стволовые клетки, вырабатываемые в печени, теперь продуцируют другие типы клеток, включая В-лимфоциты и эритроциты или эритроциты. Эритроциты доставляют кислород ко всем тканям организма и собирают углекислый газ для удаления - функции, которые они будут выполнять на протяжении всей жизни.

Диафрагмальная мышца полностью сформирована за восемь недель, и начинаются прерывистые дыхательные движения.



В одной игре в теннис мы используем все наши суставы, включая наши локти, плечи, колени, бедра и запястья. Эти суставы очень похожи на взрослые суставы всего через 8 недель после оплодотворения.

Рисунок 8.8 - Ребра

Ребра этого 8-недельного эмбриона скоро начнут затвердевать.

Биология пренатального развития DVD
Copyright © 2006 EHD, Inc.Все права защищены.

День ото дня кости зародыша растут. Ребра теперь имеют хрящ, и стержни длинных костей (в руках и ногах) начинают затвердевать. Суставы эмбриона уже напоминают взрослые суставы по структуре, с очевидными локтями и коленями. Начинается формирование кистевых связок.




Фильм 8.12 - Эпидермис и волосы

Ваши брови - часто определяющая часть внешности - начинают расти задолго до рождения.

Через 8 недель внутренние органы зародыша, прежде чем их легко увидеть сквозь тонкую кожу, становятся относительно скрытыми, поскольку эпидермис становится двухслойной мембраной. На коже начинают появляться брови вместе с тонкими волосками вокруг рта.




Вы действительно сказали, что 90% структур, обнаруженных у взрослых, присутствуют в конце эмбрионального периода? !! Эмбрион может все еще быть маленьким, но это конечно сложно!

8 недель отмечает конец эмбрионального периода.За это время человеческий эмбрион вырос из одной клетки в почти 1 миллиард клеток, образуя более 4000 различных анатомических структур. В настоящее время эмбрион обладает более чем 90 процентами структур, обнаруженных у взрослого человека.


Ваш первый пренатальный визит

Во время вашего первого дородового визита вы будете проверены на возможные медицинские проблемы или другие проблемы, которые могут повлиять на вашу беременность. В идеале, вы должны записаться на прием для вашего первого дородового визита, как только ваша беременность будет подтверждена. Ваш доктор, скорее всего, назначит встречу на восьмой неделе беременности. Тем не менее, они могут увидеть вас раньше, если вы:

  • имеете существующее заболевание
  • ранее имели проблемы с беременностью
  • имели определенные симптомы, такие как вагинальное кровотечение, боль в животе и сильная тошнота или рвота

Ваше первое визит, вероятно, будет самым длинным во время беременности.При первом посещении ваш врач проверит ваши основные показатели жизнедеятельности и примет вашу историю болезни. Они также проведут определенные обследования и анализы, включая анализы крови и мочи. Важно задавать вопросы своему врачу и решать любые вопросы, которые могут возникнуть у вас по поводу беременности.

Ваши жизненные показатели указывают на состояние основных функций организма, таких как сердцебиение, частота дыхания и кровяное давление. Эти признаки будут тщательно контролироваться на протяжении всей беременности на предмет любых изменений, которые могут указывать на основные проблемы.

Принимая ваши показатели жизненно важных функций, ваш врач спросит вас о дате вашего последнего менструального цикла. Это поможет им рассчитать ваш срок. Ваш врач также захочет узнать о вашей менструальной истории. Они могут попросить вас предоставить подробную информацию о типах методов контрацепции, которые вы недавно использовали, длительности и регулярности менструальных периодов, а также тяжести ваших предменструальных симптомов.

Вашему врачу также необходимо знать о любых предыдущих беременностях, включая выкидыш и аборт.Важные детали включают в себя:

  • продолжительность беременности, включая количество недель, в которые ребенок был доставлен
  • метод родов
  • вес при рождении ребенка
  • тип анестезии или анальгезии используется
  • возникновение любых инфекций, проблем с кровяным давлением или осложнений кровотечения

Прошлые репродуктивные процессы могут помочь предсказать будущие результаты беременности. Они также могут помочь вашему врачу разработать план беременности или родов с учетом ваших конкретных обстоятельств.

Ваш гинекологический анамнез особенно важен. Ваш врач должен знать о любых текущих или прошлых гинекологических проблемах, которые потенциально могут привести к врожденным дефектам или осложнениям у вашего ребенка. Вы должны сообщить своему врачу, если у вас есть или когда-либо были инфекции, передающиеся половым путем, такие как:

  • гонорея
  • хламидиоз
  • трихомонады
  • простой герпес
  • сифилис
  • бактериальный вагиноз
  • 000 000 это даже тысяч важно сообщить своему врачу, если вы когда-либо имели аномальные результаты мазка Папаниколау.

    Ваш врач также должен знать обо всех заболеваниях, которые вас затронули. Многие состояния могут привести к осложнениям во время беременности, угрожающим здоровью вас и вашего ребенка. К ним относятся:

    Если у вас есть какое-либо из этих состояний, ваш врач будет очень внимательно следить за вами на протяжении всей вашей беременности, чтобы убедиться, что ваше конкретное состояние не ухудшается. Они также могут выполнить определенные тесты, чтобы оценить тяжесть вашего состояния.

    Также важно сообщить своему врачу, если у вас есть история:

    • психических расстройств
    • травм или насилия
    • переливаний крови
    • аллергических реакций на определенные лекарства
    • операций

    После того, как вы и ваш врач проведете тщательный осмотр покрывая вашу медицинскую историю, они спросят о вашей семейной истории и этническом наследии, а также о вашем партнере.Это может помочь им оценить ваш риск определенных генетических или наследственных заболеваний.

    Этническое наследие важно, потому что некоторые медицинские условия встречаются чаще среди определенных групп населения. Вашему врачу также важно знать, есть ли в вашей семье диабет или гипертония.

    Семейный анамнез диабета повышает риск развития этого заболевания во время беременности или в какой-то другой момент вашей жизни. Если у вас есть риск развития диабета, ваш врач, возможно, захочет провести скрининг-тест раньше, чем позже.Диабет, возникающий во время беременности, известен как гестационный диабет, и он может привести к осложнениям при родах. Эти осложнения включают низкий уровень сахара в крови, затрудненное дыхание и избыточный вес при рождении.

    Точно так же, если у вас в семье был высокий уровень артериального давления, у вас больше шансов на развитие высокого артериального давления во время беременности. Это состояние называется преэклампсией, и при отсутствии лечения оно может быть опасным для жизни. Если вы подвержены риску высокого кровяного давления, ваш врач будет очень внимательно следить за вашим кровяным давлением на протяжении всей беременности.

    Акушерская история вашей семьи также важна. Ваш врач может спросить вас, есть ли у вас семейная история близнецов, периодических выкидышей и мертворождений.

    Что делать, если у вас высокий риск развития некоторых генетических заболеваний?

    Генетическое консультирование может быть полезным, если вы подвержены риску определенного генетического заболевания. Этот тип консультирования включает в себя сбор обширной истории болезни и оценку состояния здоровья вас, вашего партнера и ваших соответствующих семей. После оценки этой информации вы можете получить консультацию относительно определенных генетических рисков.Ваш консультант может порекомендовать вам, вашему партнеру или некоторым членам семьи пройти анализ крови на наследственные заболевания. Вам также могут быть предложены ранние скрининговые тесты на беременность, такие как ультразвук и амниоцентез, для оценки вашей беременности на наличие генетического заболевания.

    Первое дородовое физическое обследование является комплексным, поэтому ваш врач может оценить любые нарушения, которые могут присутствовать в различных частях тела.

    Голова и шея

    Ваш врач оценит общее состояние ваших зубов, десен и щитовидной железы.

    Тяжелые заболевания десен и инфекции в полости рта были определены как факторы риска преждевременных родов. При выявлении заболевания десен или другого типа состояния полости рта ваш врач направит вас к стоматологу для лечения.

    Увеличение щитовидной железы может происходить как нормальная часть беременности. В некоторых случаях, однако, это может быть связано с недостаточной щитовидной железой или сверхактивной щитовидной железой. Любое состояние может увеличить риск преждевременных родов или выкидыша. Ваш врач может назначить определенные анализы крови для оценки состояния щитовидной железы, если есть подозрение на одно из этих состояний.

    Легкие, сердце, грудь и живот

    Ваш врач выслушает ваше сердце и легкие с помощью стетоскопа. Они могут предложить дополнительные тесты, такие как электрокардиограмма или рентгенография грудной клетки, если обнаружены какие-либо нарушения дыхания или частоты сердечных сокращений.

    Ваша грудь будет исследована на наличие комков. Если комок обнаружен, ваш врач может выполнить УЗИ, маммографию или биопсию.

    Во время осмотра брюшной полости ваш врач мягко надавит на вашу печень и селезенку, чтобы определить, имеют ли они нормальный размер.Увеличенный орган может быть признаком серьезного заболевания.

    Руки и ноги

    Ваши конечности также обследуются на предмет отеков, рефлекторных реакций и кровотока. Нередко нижние конечности отекают во время беременности. Однако сильные отеки на руках, лице или ноге могут указывать на основную проблему со здоровьем. Ваш врач назначит определенные анализы крови на наличие признаков патологических состояний, таких как преэклампсия и сгустки крови.

    Кожа

    Во время физического осмотра ваш врач будет оценивать вашу кожу.Родинки и другие пятна на коже могут потемнеть из-за изменений гормонов, которые происходят в организме во время беременности. Ваши соски также могут значительно потемнеть. Эти изменения обычно становятся менее заметными после беременности. Однако, если один из ваших родинок значительно меняет цвет или становится больше во время беременности, вы должны уведомить своего врача, чтобы можно было сделать соответствующую оценку. Вы также должны сообщить своему врачу, если у вас появятся новые родинки.

    Гинекологический осмотр

    Тщательное обследование органов малого таза необходимо всем беременным женщинам.Во время обследования ваш врач проверит вашу шейку матки на наличие аномалий и признаков инфекции.

    Тестирование на инфекцию

    Ваш врач, скорее всего, проведет мазок Папаниколау для получения образцов клеток, выстилающих матку. Эти клетки будут оцениваться на наличие признаков гонореи и хламидий. Выделения из влагалища также можно собирать и исследовать под микроскопом на наличие бактериального вагиноза или трихомонады.

    Важно выявлять и лечить инфекции половых путей, поскольку они связаны с преждевременными родами и другими осложнениями беременности.Если у вас диагностирована инфекция, передаваемая половым путем, вам и вашему партнеру нужно будет немедленно получить лечение.

    Обследование шейки матки

    Во время физического осмотра шейки матки ваш врач проведет несколько пальцев во влагалище, чтобы оценить толщину, длину и отверстие шейки матки. Если ваш врач обеспокоен открытием или длиной шейки матки, они могут заказать УЗИ шейки матки для дальнейшей оценки. Преждевременное расширение или истончение шейки матки может указывать на недостаточность шейки матки или слабость шейки матки.Это состояние может привести к серьезным осложнениям, в том числе к выкидышу и преждевременным родам, поэтому лечение необходимо начинать немедленно.

    Осмотр матки

    Ваш врач также оценит размер и форму вашей матки. Они будут сравнивать эти результаты с предполагаемым гестационным возрастом или возрастом ребенка. Матка также будет обследоваться на наличие масс и нежных областей.

    Оценка формы таза

    После осмотра матки ваш врач почувствует кости таза, чтобы оценить форму и размер родового канала.Эта информация может помочь вашему врачу определить лучший метод доставки. В зависимости от результатов обследования таза ваш врач может предложить вагинальные роды, кесарево сечение или роды с помощью вакуума.

    В конце вашего первого дородового визита ваш врач объяснит вам любые дополнительные анализы, которые могут потребоваться.

    Они также расскажут о важности правильного питания, физических упражнений и приема некоторых витаминов для беременных во время беременности. Обязательно спросите своего врача о любых безрецептурных лекарствах или добавках, которые вы можете принимать во время беременности.Они могут посоветовать вам, безопасно ли их использовать во время беременности.

    Ваш врач также расскажет вам о дискомфорте, который может возникнуть во время беременности, и предупредит вас о симптомах, которые требуют немедленного медицинского лечения.

    Ваше второе дородовое посещение, вероятно, состоится через четыре недели.

    7 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

    Поскольку ваш ребенок продолжает расти, вы, скорее всего, начнете испытывать симптомы ранней беременности, если вы этого еще не сделали, а также некоторые новые симптомы. Вместе они включают в себя:

    • тошнота
    • рвота
    • частое мочеиспускание
    • потемнение ареол
    • постоянная усталость
    • нежные и опухшие груди
    • отвращение к еде и тяга
    • легкие споткнинг
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 0
    • 050005
    • 0 50005
    • 050005
    • 0
    • скобы отвращение и тошнота
    • Если ваши любимые блюда кажутся отвратительными и вы жаждете соленых огурцов и тунца, не отчаивайтесь.Вы испытываете тягу к еде и отвращение, связанные с беременностью. Запахи, которые никогда не беспокоили вас раньше, могут внезапно вызвать у вас тошноту.

      Тошнота, отвращение к еде и тяга могут продолжаться на протяжении всей беременности, но большинство женщин начинают чувствовать себя лучше после первого триместра.

      Постарайтесь определить, какие продукты и запахи вызывают симптомы, и избегайте их. Вполне нормально поддаваться нездоровой тяге время от времени, но сохраняйте свою диету как можно более здоровой. Если у вас возникают проблемы с поддержанием сбалансированной диеты во время тошноты, постарайтесь не стрессировать.

      Пренатальные витамины могут помочь преодолеть разрыв между вашей ограниченной диетой и здоровыми привычками питания, когда утреннее недомогание пройдет. Если у вас сильные симптомы и вы не можете употреблять пищу или жидкости в течение более 24 часов, позвоните своему врачу.

      Избыток слюны

      Чрезмерное слюноотделение и необходимость плеваться - раздражающий симптом, который может возникнуть на этой неделе. Хотя никто точно не знает, что является причиной этого, гормоны или изжога, скорее всего, подозреваются.

      Избегайте раздражителей, таких как дым, которые могут усугубить проблему.Попробуйте жевать жевательную резинку без сахара или сосать леденцы. Это может облегчить проглатывание избытка слюны.

      Также важно пить много воды. Хотя вы можете чувствовать, что ваш рот чрезмерно увлажнен от всей слюны, на самом деле вода может помочь уменьшить выработку слюны.

      Усталость

      На этой неделе вы можете чаще нажимать кнопку повтора. Усталость распространена в первом и третьем триместрах. Попробуй лечь спать раньше. Если ваш график работы гибкий, посмотрите, сможете ли вы приступить к работе чуть позже.Ваше тело усердно работает, и важно поддерживать себя в форме.

      Еще один способ повысить свою энергию - это тренироваться. Если вы выполняли физические упражнения до беременности, вы обычно можете продолжать упражнения в течение первого триместра с небольшими изменениями.

      Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо новые занятия фитнесом или если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу безопасных физических упражнений во время беременности.


      Смотрите также