Две недели беременности признаки


Беременность 2 недели

Первые две недели беременности в акушерской практике еще фактической и наступившей беременностью не считаются. Все потому, что на 2 неделе беременности все еще происходит вызревание фолликула, подготовка к возможному удачному оплодотворению предназначенной для этого яйцеклетки. В будущем при наступлении овуляции и при условии удачного оплодотворения наступит уже фактическая беременность. А пока, в первые 2 недели беременности, все еще решается вопрос о том, произойдет ли беременность реальная, сможет ли женщина на этот раз зачать малыша. Таким образом, первые две недели беременности считаются еще фолликулярной фазой, то есть фактически беременной женщина пока еще не является. 

  Тест на беременность

Отсутствие беременности показывает и тест на беременность на 2 неделе беременности. Так, пока не произошло оплодотворение, яйцеклетка не трансплантировалась и не закрепилась в матке, тест не способен подтвердить наличие беременности. Сейчас будут актуальными другие тесты – те, которые помогут узнать о свершившейся овуляции. Однако и тут следует учитывать, что овуляция зачатием считаться ни в коем случае не может, являясь только лишь возможностью для удачного оплодотворения.

  Месячные и другие выделения

И, тем не менее, месячные на 2 неделе беременности уже заканчиваются, наступает период овуляции – наиболее благоприятное время для удачного зачатия. Косвенными признаками наступления овуляции считаются своеобразные выделения на 2 неделе беременности: в виде характерной слизи, схожей по консистенции с яичным белком. Возможны и выделения на 2 неделе беременности кровянистые, которые в незначительных количествах также могут быть признаком овуляции. Кроме того, незначительное отделение крови может быть свидетельством прикрепления яйцеклетки к стенке матки.

  Кровотечение на 2 неделе беременности

А вот обильные кровотечения на 2 неделе беременности в норме отсутствуют. Кровянистые выделения обильные и все еще продолжающиеся нередко становятся признаком различных заболеваний, коими могут быть гиперплазия эндометрия, нарушения нормальной функции яичников. Кровотечения на 2 неделе беременности также могут быть спровоцированы воспалительными процессами. И в этом случае, кровотечения сопровождаются еще и повышением температуры тела, болями в животе, появлением еще и гнойных выделений. При наличии такой ситуации от зачатия лучше на время отказаться, и в обязательном порядке пройти медицинское обследование.

  Болит и тянет живот

Также требует обследования появление выраженных и сильных болей в животе на сроке в 2 недели. Хотя в большинстве случаев, успокаивают медики, когда на 2 неделе беременности болит и тянет живот, поводы для беспокойства отсутствуют. Для пущего успокоения можно обратиться за консультацией, однако, велика вероятность, что врач объяснит такую ситуацию периодом овуляции. Так, именно овуляция чаще всего становится тем фактором, по причине которого на 2 неделе беременности болит и тянет живот. Как правило, дискомфорт этот кратковременен, и уже в ближайшем будущем тяжесть и болезненность пройдут самостоятельно.

  Признаки и симптомы

Как правило, 2 неделя беременности проходит женщиной даже незамеченной. Ведь какие-либо специфические и заметные признаки и симптомы беременности на 2 неделе беременности отсутствуют: фактически беременность еще не наступила, а значит, о характерных ее проявления пока говорить еще рано. В период овуляции возможно разве что определенное ощущение тяжести внизу живота, которое при наступлении беременности сохраняется еще в течение определенного времени. А пока зачатие не произошло, признаки и симптомы беременности на 2 неделе беременности не проявляются – они дадут о себе знать немного позже, если беременность таки наступит: приблизительно на 5-6 неделе.

   Ощущения на 2 неделе беременности

Также отсутствуют и какие-либо отличительные ощущения на 2 неделе беременности: многие женщины, особенно те, которые беременность не планируют, даже не задумываются о том, какие изменения сейчас происходят в их организме. Те же из женщин, кто беременность планируют, задаются вопросом, насколько удачным будет нынешний период овуляции и случиться ли долгожданное оплодотворение. В это время, в связи с овуляцией, для женщины характерно усиление полового влечения, да еще, как упоминалось выше, появление слизистых выделений.

Говорить о плоде на 2 неделе беременности достаточных оснований пока нет: на этом этапе допускается только лишь его появление при удачном оплодотворении. Плод на второй неделе беременности существует разве что в виде яйцеклетки, помещенной в фолликул, который является для нее вместилищем. Яйцеклетка, будучи самой большой клеткой человеческого организма, «пустится» в путешествие и на поиски «подходящего» сперматозоида, как только фолликул разорвется, и явление это как раз и называется овуляцией. При оплодотворении яйцеклетки, содержащей половину хромосомного набора женщины в количестве 23 хромосом (вторая – мужская половина – добавиться при оплодотворении), и при внедрении ее в матку, уже можно говорить о наступившей беременности, о том, что отныне плод будет развиваться и постепенно расти. 

  Выкидыш

Если же оплодотворение не свершиться, женщину ожидает выкидыш на 2 неделе беременности. Опять-таки, о выкидыше полноценном говорить не приходиться, скорей речь идет о безуспешной попытке забеременеть. Причин для этого может быть предостаточно, и устранить какие-либо помехи к удачному оплодотворению в следующий раз поможет врач после соответствующей консультации и полноценного обследования.

   Анализы

Анализы на 2 неделе беременности обычно проводить бессмысленно – по причине того, что фактическая беременность еще отсутствует, как и закрепившийся в матке эмбрион. Так, например, не наблюдается пока еще увеличения уровня ХГЧ – хорионический гонадотропин величают гормоном беременности. Пока что анализ на ХГЧ будет отрицательным, поскольку вырабатывается гормон этот плацентой плода, а она пока еще не сформировалась. Зато вот увеличение уровня гормона прогестерона анализы на 2 неделе беременности показать способны: на этом этапе организм женщины прогестерон усиленно вырабатывает, ведь гормон этот ответственен за подготовку матки для прикрепления эмбриона и начало формирования плаценты. Увеличение количества прогестерона начинается как раз со 2-ой недели беременности, и длиться вплоть до недели 10-ой – пока не начнет образовываться плацента.

  УЗИ

Не требуется обычно и УЗИ на 2 неделе беременности – разве что, при необходимости оценки готовности эндометрия к зачатию. Ультразвуковое исследование позволяет увидеть доминирующий фолликул, но вот яйцеклетку разглядеть пока еще практически невозможно, она пока слишком уж мала. УЗИ на 2 неделе беременности может быть показано женщинам, планирующим беременность, которые в прошлом имели проблемы с зачатием. Так, в редких случаях бывает, что фолликул яйцеклетки не содержит, и тогда оплодотворения не произойдет. Хотя в большинстве своем ситуация такая скорее исключение, нежели закономерность.

Зная о том, что беременность требует подготовки и планирования, женщина должна уделить часть внимания и такому вопросу, как секс на 2 неделе беременности. Этот период как нельзя более подходящ для удачного зачатия, поэтому к интимным отношениям нужно подойти также с отдельным вниманием. Так, секс на 2 неделе беременности при наличии у пары желания стать родителями нужен и должен быть. Вот только в интимных отношениях рекомендуется сделать перерыв, хотя бы на три дня – это время нужно для накопления достаточного количества «здоровой» спермы. Конечно же, исключаются и предохранительные меры, и спринцевания. Секс на 2 неделе беременности предпочтителен в коленно-локтевой позиции, причем, сразу после полового контакта желательно полежать, не вставая, 15-20 минут, отказаться от сеанса душа сразу же после интимной близости.

  Температура

«Подсказать» о благоприятном моменте для зачатия ребеночка может температура на 2 неделе беременности, если речь идет о температуре базальной. Так, температура на 2 неделе беременности в норме повышенная и составляет около 37 градусов и выше. Связано это с интенсивной выработкой прогестерона, который влияет на температурные показатели и «готовит почву» для удачного внедрения яйцеклетки в матку. Измеряется температура на 2 неделе беременности утром, сразу после пробуждения и до подъема с кровати, градусником в прямой кишке. Если показатель на градуснике составляет около 37,2, есть все основания подозревать наступление 2-ой недели беременности.

  Простуда

Но это применимо только лишь к базальной температуре, и ни в коей мере не относится к температуре, которой может сопровождаться простуда на 2 неделе беременности. От болезнетворных микроорганизмов, к сожалению, не защищен полностью ни один человек. А значит, и женщину простуда на 2 неделе беременности может настичь. Особо опасным фактором, по причине которого следует отказываться от планируемого зачатия, простуда не является. Даже если заболевание требует применения лекарственных средств: на этом этапе яйцеклетка еще живет «автономно» и влияние потребляемых будущей матерью веществ на нее отсутствует.

  Алкоголь

То же применимо и к алкоголю на 2 неделе беременности. По причине того, что прикрепление к матке яйцеклетки еще не произошло, алкоголь даже если и воздействует на нее, то лишь по принципу «двух крайностей». Так, алкоголь на 2 неделе беременности может либо разрушительно сказаться на яйцеклетке, убив зародыш и плодное яйцо и спровоцировав их отторжение; либо вовсе никак не повлиять на яйцеклетку. Употребленный алкоголь на 2 неделе беременности (если не стал причиной отторжения зародыша) не может считаться поводом для беспокойства на счет нарушений дальнейшего развития эмбриона по его закреплении, если оно происходит. Однако это не значит, что и в дальнейшем алкоголь имеет право на присутствие в жизни беременной женщины: узнав об удачном оплодотворении и зарождении новой жизни, от последующего употребления спиртных напитков необходимо полностью отказаться в обязательном порядке.

beremennost.net

2 неделя беременности: признаки, симптомы, ощущения, фото

2 неделя беременности — это первый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности по неделям, то с момента зачатия прошло 8-14 дней. Беременность — это важнейший физиологический процесс, он творит в организме женщины настоящее чудо, ведь в большинстве случаев только одной клетке удается закрепиться в полости матки, которая в дальнейшем принимается изо всех сил делиться, порождая новую жизнь. Нас интересует вторая неделя беременности, когда эмбрион становится многоклеточным (образуется так называемая морула). У нее вскоре начнут формироваться наиболее важные системы человеческого организма.

Подсчет сроков беременности

Гинекологи считают время наступления подлинной беременности с периода последних полноценных месячных, а многие потенциальные мамы ведут подсчет срока от задержки менструации. В данном случае женщина может не ведать о собственном состоянии. Догадки могут закрасться, когда произойдет задержка менструации. С позиции врачей 2 неделя беременности (эмбриональная) — это период подготовки организма женщины к возможному зачатию, но саму беременность распознать еще трудно.

Что происходит в организме женщины на второй неделе беременности

2 неделя беременности характеризуется естественным процессом подготовки яйцеклетки к выходу из яичника.

  • В начале любого менструального цикла начинают созревание одновременно множество фолликулов, но уже к этому времени формируется главный доминирующий, который пройдет все фазы созревания, а все другие прекратят свое существование.
  • В итоге нарастает рыхлый слой эндометрия, готовый в случае имплантации эмбриона предоставить ему для дальнейшего развития абсолютно все необходимые элементы.
  • 2 неделя беременности (эмбриональная) – пора весьма ответственная в жизни будущей мамочки, так как в этот срок плодное яйцо укрепляется внутри матки с целью продолжить свое полное дальнейшее формирование.

Процесс овуляции

Возрастающий уровень эстрогена ориентировочно к 14 дню цикла способствует выбросу лютеинизирующего гормона. Как раз под воздействием этого гормона вскоре последует разрыв доминантного фолликула и освобождение готовой к оплодотворению яйцеклетки.

Не всегда овуляция случается исключительно на 14 день, ее дата меняется и подчиняется длительности менструального цикла — чем дольше цикл, тем позднее возникает овуляция. Но после овуляции до конца цикла всегда должно миновать не менее двух недель.

В яичниках под влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) активизируется увеличение фолликула, в нем вырастает единственная яйцеклетка и на 13–14 день менструального цикла приходит к своей максимальной величине.

Фолликул, в свою очередь, производит эстроген, подстегивающий разрастание эндометрия. Таким образом, происходит интенсивная подготовка слизистой оболочки к процессу внедрения плодной яйцеклетки. В это время фолликулярный фазис менструального цикла заменяется овуляторным.

Овуляция характерна выработкой ЛГ (лютеинизирующего гормона), завершающего формирование фолликула. ЛГ, кроме того, помогает выработке простагландинов, важных для разрыва оболочки фолликула и выхода зрелой яйцеклетки.

Яйцеклетка проходит по маточной трубе, к ней стремятся множество сперматозоидов, где впоследствии свершится процесс слияния.

Читайте также: Что такое овуляция. Признаки и симптомы овуляции

Как определить овуляцию

У потенциальных мам еще пока нет больших изменений в самочувствии, но отдельные женщины могут испытывать слабые сокращения мышц живота.

  1. Наиболее простой метод — определение базальной температуры. В период овуляции этот показатель увеличивается до 37–37,5 градусов, и в случае если женщина забеременела — температура остается на этом уровне. Принимая во внимание день овуляции, можно увеличить шанс удачного зачатия.
  2. Если тщательно наблюдать за своим самочувствием, можно, обнаружить, что в этот период возникают боли в животе, под влиянием прогестерона возрастает объем слизистых выделений, повышается либидо.
  3. Приблизительно установить дату овуляции можно по календарному методу. В протекание некоторых менструальных циклов нужно замечать их продолжительность. Освобождение яйцеклетки случается за 14 дней до последующего цикла. То есть, в случае если цикл длится 30 дней, то овуляция происходит, ориентировочно, на шестнадцатый день. Такой метод подсчета подойдет лишь для женщин с четким равномерным циклом.
  4. Точно установить день овуляции можно при помощи специализированных тестов. Действие теста базируется на установлении насыщенности лютеинизирующего гормона в моче. Для получения надежного результата проводить тест нужно утром, за 17 дней до следующей менструации.

Читайте также: Как определить овуляцию. Тест на овуляцию

Признаки, симптомы и ощущения беременности на второй неделе

2 неделя беременности приносит женщинам следующие ощущения:

  • Первые признаки беременности на второй неделе у всех женщин могут быть разными, но общее у всех — это состояние груди. Она увеличивается, соски набухают, становятся болезненными.
  • Слизистые влагалищные выделения. Они должны содействовать прохождению сперматозоидов в матке к своей цели – яйцеклетке. Если же 2 неделя беременности сопрягается с долгими кровяными выделениями, нужно призадуматься о возможности воспаления, иногда сопровождающиеся гнойными выделениями, высокой температурой, болью в животе или патологией в яичниках. Обнаружив у себя подобные признаки, необходимо сразу обратиться к врачу.
  • Тяжесть внизу живота вполне вероятна в середине менструального цикла и непосредственно сопряжена с овуляцией. Если 2 неделя беременности сопровождается болью в животе, то такое самочувствие остается уже и целую вторую фазу цикла. При этом запрещен использовать грелку для снятия боли, так как тепло способно инициировать внутреннее кровотечение.
  • Также имеются такие симптомы беременности на 2 неделе, как нервозность и эмоциональность. Перед овуляцией в организме женщины доминирует гормон эстроген, он обусловливает изменения в ее поведении и образе действий.

Основные признаки беременности вы можете найти в данной статье: Признаки беременности на ранних сроках — 18 первых симптомов

Выделения на 2 неделе беременности

При имплантации зародыша в эндометрии происходит его внедрение в слизистую и иногда эта слизистая может разрушаться, давая эффект мажущихся кровянистых выделений. Эти выделения не обильные, имеют розовый или коричневый цвет и длятся несколько часов, максимум несколько дней. Такие мажущие выделения называются имплантационным кровотечением. Имплантационное кровотечение является безопасным и не требует никаких медикаментозных назначений.

Способы диагностики на второй неделе беременности (УЗИ, анализ ХГЧ, тесты на беременность)

2 неделя беременности не приносит женщинам беспокойства, в этот период они еще не предполагают, о своем состоянии и ожидают близкую менструацию. Беспокойство начинается только через несколько суток задержки, а те, у кого цикл нестабильный, могут догадаться о своем состоянии лишь на шестой неделе.

  1. Уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который является одним из важных показателей наличия беременности, на этом сроке доходит до значения, который заметен на тесте.
  2. Вторая полоска может проявляться слабо, но чувствительные тесты ее передадут. Если, все же, осталось подозрение о ложноположительных или положительноотрицательных результатах, то вы можете повторить данную процедуру через три дня, когда объем гормона увеличится в два раза. Вы также можете обратиться к специалистам и сдать кровь на анализ ХГЧ, а результат его должен убедить женщину, что у нее может быть 2 неделя беременности, так как результаты обычно достоверны.
  3. Приближение 2 недели после зачатия, как правило, совпадает с тем временем, когда должна наступить менструация, но по причине такого положения они, безусловно, не начнутся. Тут-то женщины бегут покупать тест на беременность, а он, даже если небольшой срок, делает ошибки чрезвычайно редко.
  4. Иногда женщины точно знают день зачатия, тем более, если ждут беременность. Вследствие этого отсутствие месячных ими принимается с надеждой и волнением. Но врач не будет осведомляться о дате зачатия, а уточнит только дату последних месячных. Сроки беременности он высчитывает, беря за основу собственно только эту дату. Такой метод подсчета сроков беременности используются всеми гинекологами, и называется акушерским.
  5. Понять, что произошел выкидыш, если еще 2 неделя беременности почти невозможно. При этом может наблюдаться более долгая и обильная менструация, чем раньше. Иногда вместо нее идут коричневатые выделения. Вследствие чего состояние расценивается, как необычность критических дней или нарушения в работе цикла. Женщина даже не предполагает того, что хотя бы и краткий период, но все же, была беременной.
  6. С целью определения наступления беременности следует сделать анализ крови на гормон прогестерон. Но лучше переждать еще не менее двух недель для большей достоверности данных.
  7. Подвергать себя гинекологическому обследованию пока что бесполезно и даже вредно, тем более при повышенном тонусе, а вдобавок из-за риска выкидыша. Прийти к врачу лучше лишь спустя 3–4 недели, то есть, когда сама задержка составляет почти 2 недели.
  8. Насчет целесообразности УЗИ на ранних сроках беременности, специалисты еще не пришли к единому мнению. А пока, если уж очень не терпится, можно сделать УЗИ матки, оно покажет, есть ли зародыш в желтом теле. К тому же УЗИ поможет покончить с разногласиями, связанными со сроками эмбриональной и акушерской беременности.
  9. Если женщина хочет родить и у нее приблизительно 2 неделя беременности (по медицинскому раскладу), УЗИ поможет с определением овуляции. Врач-специалист удостоверится, что фолликул готов выработать сформировавшуюся яйцеклетку. Такое исследование в большинстве случаев делается женщинам с трудностями зачатия.
  10. Через 2 недели после зачатия УЗИ не даст конкретной картины. Оно представит лишь только общую подготовленность матки к вынашиванию беременности.

Читайте также: Тест на беременности, когда и как делать

УЗИ на 2 неделе беременности

Формирование плода на второй неделе беременности

Яйцеклетка, воссоединяясь с одним из миллионов сперматозоидов, создает зиготу. Всю последующую неделю она будет в ней устойчиво укрепляться. Зигота — наиболее внушительная по размеру клетка человеческого организма, которую формирует 2 неделя беременности. Она больше любой другой клетки и заключает генетический материал обоих родителей.

Зигота уже в матке и с успехом вживляется в эпителий. Как раз после окончания этого процесса можно сказать о наступившей беременности, когда в дальнейшем пойдет полноценное развитие ребенка в утробе матери. Но, к сожалению, далеко не любой оплодотворенной клетке, получается, одолеть этот этап. Но прерывание беременности на этом этапе незаметно и протекает как простые месячные, с различием лишь в количестве выделений.

Советы будущей маме на 2 неделе беременности

  • Самочувствие будущей мамы на данном этапе беременности очень важно для будущего ребенка, ведь от этого зависит, быть беременности или нет. При этом сроке откажитесь от спринцеваний и иных гигиенических процедур, что смогут преобразовать кислотно-щелочную среду влагалища, так как сперматозоиды очень уязвимы к кислотной среде.
  • Если у вас пошла вторая неделя беременности, то всячески избегайте стрессовых ситуаций и в достаточной мере высыпайтесь.
  • Не принимайте никаких медицинских препаратов без назначения доктора.
  • Проконсультируйтесь со своим гинекологом, чтобы он вам подобрал хороший витаминно-минеральный комплекс.
  • Направьте свое внимание на достаточное содержание в рационе фолиевой кислоты. Подтверждено специалистами, что фолиевая кислота сокращает опасность патологии нервной трубки плода.
  • Если у вас идет только 2 неделя беременности, величина эмбриона доходит до пары миллиметров, а сам он — лишь сгусток клеток, из которых постепенно начнут создаваться органы и системы. Но процесс пошел, и в недалеком времени этот крошечный комочек имеет все шансы стать самым драгоценным человечком.

2 неделя беременности — Видео

Узнайте больше про следующие недели беременности: 3 неделя беременности, 4 неделя беременности, 5 неделя беременности, 6 неделя беременности, 7 неделя беременности

Facebook Twitter Вконтакте Google+ Одноклассники

babyrebenok.ru

2 неделя беременности: ощущения, симптомы, признаки, что происходит в организме будущей мамы

Когда наступает долгожданная беременность, многие женщины в буквальном смысле впадают в панику. Что ждать от девятимесячного периода? Какие сюрпризы приготовила беременность? Как будет развиваться малыш? Вопросы буквально сыпятся от беременной женщины и ей срочно нужно найти на них ответы. Но не все сразу.

Одной из самых ответственных считается вторая неделя беременности. На этом сроке происходит зачатие, это так важно никоим образом не навредить будущему ребенку.

Если рассматривать двухнедельный период беременности с точки зрения акушера-гинеколога, то этот срок и вовсе не является самой беременностью. Плод в это время еще вообще не существует. Лишь начиная с 3-4 недели будущего малыша можно увидеть на снимке УЗИ.

Женщина и гинеколог зачастую понимают вторую неделю по разному. Какой же это на самом деле срок? Для акушера-гинеколога это тот период, на котором у женщины заканчивается менструация и начинается овуляция. Следующих пару недель задержек нет и относительно беременности еще ничего сказать нельзя. Именно на второй неделе происходит сам процесс зачатия.

Если по вашему мнению зачатие уже наступило две недели назад, значит, вам известно, что вы беременны, кроме того вам известна дата зачатия. Некоторым женщинам важно знать очень точную дату, поэтому они в середине цикла делают снимок УЗИ.

Вторая неделя после зачатия — это предположительное время, когда должна была начаться менструация, но, разумеется, ее нет. В этот период многие женщины понимают, что беременны и делают тест. На сегодняшний день аптечные тесты на беременность очень точны, они могут показать беременность даже до задержки. Некоторые девушки бегут в аптеку на следующий день после зачатия, но в этом случае на точность теста полагаться нельзя.

Вторая неделя — это срок, на котором будущий ребенок прикрепляется к матке. В этот период часто происходят выкидыши, причем если женщина о своей беременности не знает, то выкидыша она вполне может не почувствовать.

Признаки выкидыша на второй неделе:

  • относительно небольшая задержка месячных;
  • коричневые выделения;
  • менструация идет сгустками;
  • слишком обильная менструация;
  • нехарактерно продолжительные месячные.

Разумеется, это не всегда признаки именно выкидыша.

Женщинам в расчетах начала беременности свойственно ошибаться. Они часто отсчитывают ее от момента зачатия или от момента задержки, то есть в первом случае они принимают вторую неделю за четвертую, а во втором — за шестую.

Вторая неделя беременности — признаки

Следует знать, что сильно выраженных симптомов в столь ранний период ожидать не следует. Наиболее ярким признаком является сильная боль внизу живота, но чаще просто ощущается тяжесть в области таза, набухание груди. В это время нужно непременно обратиться к специалисту в области гинекологии, хотя бы чтобы самостоятельно убедиться в том, что с будущим плодом все в порядке. Многие женщины идут к доктору даже не подозревая о беременности, просто из-за появившейся ниоткуда боли. Если все идет нормально, то специалист сам успокоит вас, что в скором времени боль утихнет.

Более острые ощущения появляются на 5-6 неделе, когда плод уже прикрепился к матке и начинает расти и развиваться.

Также в это время женщина быстрее устает и быстрее утомляется, прежние физические нагрузки требуют двойных усилий.

Женщина, для которой наступившая беременность является незапланированной, вторую неделю практически никак не ощущает, а вот с теми, кто планировал забеременеть, ситуация несколько другая. Такие женщины начинают исследовать свой организм на предмет новых ощущений. У них, как правило, появляется сильное половое влечение.

Не стоит пугать саму себя предстоящей рвотой и тошнотой «как рассказывали подруги», это зависит от особенностей женского организма. Этот период может пройти вовсе безболезненно.

Что происходит в организме женщины

Если рассматривать этот вопрос с научной точки зрения, то фолликула в это время продолжает свое развитие в яичнике, таким образом выделяется женский гормон — эстроген. Это является причиной увеличенного полового влечения на второй неделе. При полном созревании фолликул в диаметре достигает двух сантиметров. Внутри фолликула увеличивается количество жидкости, из-за этого он лопает и дозревшая гамета выходит наружу.

Именно в этот промежуток времени, пока яйцеклетка действующая, ее возможно оплодотворить, в таком случае наступает беременность.

Вторая акушерская неделя является началом эмбрионального периода, который и будет длиться последующие девять месяцев. Именно с этого времени будущая мамочка начинает замечать в своем теле перемены, также меняться начинает ее настроение. Женщине всегда интересно, что же происходит внутри нее, это естественно, так что на этом этапе она, как правило, начинает бороздить просторы Интернета в поиске подробного описания всех процессов, которые происходят в тот или иной период беременности.

Выделения из половых путей

На второй неделе менструаций уже нет. Если появилось кровотечение, это однозначно свидетельствует о нарушениях в организме будущей мамы. Это вполне может быть воспалительный процесс в половых органах, еще одна возможная причина — нарушение функции яичников. Если кровотечение сопровождается гнойными выделениями и болью внизу живота, вероятней всего начался воспалительный процесс. В таком случае зачатия лучше не планировать, чтобы это не отразилось на здоровье ребенка. Обращаться к доктору следует немедленно.

Разумеется, половая близость на этом этапе необходима. Этот процесс положительным образом влияет как на пару, так и на процесс оплодотворения яйцеклетки. Конечно же ни о каких контрацептивах и речи быть не может. Врачи рекомендуют заниматься сексом в так называемой коленно-локтевой позе (партнер должен находиться сзади), так увеличивается вероятность задержки семени внутри после извержения.

Трудно настроить себя на секс, когда он должен произойти по расписанию, но нужно постараться сделать атмосферу максимально романтичной и непринужденной для обеих. Ароматические свечи, расслабляющая музыка, нежный массаж друг другу — забудьте о том, что сегодня нужно зачать ребенка, будьте раскованы.

После полового акта женщине не нужно идти в душ, лучше просто полежать, а еще лучше подложить под таз мягкий валик или небольшую подушку. Впоследствии выработки прогестерона в организме женщины поднимается базальная температура тела, это говорит о благоприятном оплодотворении.

В течение второй недели беременности температура будет не ниже 37 градусов. Согласно правилам температуру нужно измерять когда женщина только проснулась и еще не успела встать с кровати, градусником в прямую кишку.

Случается так, что в этот период появляется простуда. Для женщины на таком сроке простуда — вещь обычная, не стоит к этому относиться как к какому-то очень страшному явлению. На данный период медикаменты очень слабо влияют на яйцеклетку, простуда вовсе не является причиной, чтобы отказываться от зачатия.

Рацион на второй неделе беременности

Если вы планируете забеременеть, стабилизировать свой рацион питания необходимо уже сейчас. Пусть даже в вас нет четкой уверенности, что беременность уже наступила. Стоит помнить, что все, съеденное вами в период беременности, является строительным материалом будущего малыша. Итак, как же нужно питаться на второй неделе.

  • Прежде всего стоит отказаться от фаст-фуда. Отлично, если вы и в обычное время не увлекаетесь такой пищей, но сейчас о ней стоит забыть на девять месяцев, то есть начиная с первой недели. Исключаем из рациона всевозможные бургеры, батончики для перекуса и т. д.
  • В этот период трудно придется сладкоежкам, потому что сладости увеличивают вероятность появления токсикоза на последующих сроках беременности, их тоже кушать не следует.
  • Отказ от мороженого. Быть может это покажется странным и раньше вы таких запретов не встречали, но холодные продукты не благотворно влияют на плод.
  • Убираем подальше жаренное и жирное, в этот период нужно максимально строго отнестись к своему питанию.
  • Приветствуются супы, борщи, другие блюда жидкой консистенции.
  • Особенно рекомендуется налегать на каши.

  • Организму в этот период требуется фолиевая кислота, поэтому в рационе неизменно должны быть салаты на заправке из подсолнечного, а лучше оливкового масла.
  • Из фруктов на первой и второй неделе беременности рекомендуется больше всего кушать бананы, абрикосы, дыню, манго, ориентируйтесь по сезону. Не стоит загружать желудок тяжелыми фруктами вроде груш.
  • Если вы любительница соленого, тоже придется нелегко. Чем больше соли съедает беременная женщина, тем сильнее будет токсикоз.

Кушать лучше согласно режима. В данный период беременности лучше всего перейти на раздельное питание и кушать небольшими порциями через определенные промежутки времени. Сбоев в питании во время беременности быть не должно.

Спорт перед зачатием

Врачи рекомендуют регулярные физические нагрузки на второй неделе. Особенное уважение в глазах специалистов заслуживает йога и плавание. На сегодняшний день во многих спортивных комплексах разработаны целые программы для беременных. В них здорово рассчитано время, ведь на первых сроках беременности на женщину время от времени нападает жуткая сонливость. Вы будете заниматься с профессиональным тренером, который во всем поможет и всегда подскажет какое упражнение следует выполнить следующим.

При помощи спорта вы научитесь лучше чувствовать свое тело, а также при регулярных занятиях облегчите процесс беременности и родов.

Об алкоголе в этот период

Алкогольные напитки оказывает влияние на организм женщины на второй неделе беременности, это влияние никак нельзя назвать положительным. Тут есть два варианта: либо алкоголь вообще не затрагивает яйцеклетку и все происходящие в ней процессы, либо провоцирует отторжение яйцеклетки и сбой оплодотворения в общем. В большинстве случаев правильным является второй вариант. Поэтому если вы хотите зачать и родить здорового, полноценного малыша, нужно отказаться от алкоголя на период беременности.

На сегодняшний день в ассортименте любого магазина можно увидеть множество разновидностей алкогольных напитков, среди которых есть так называемые слабоалкогольные. Многие думают, что такие напитки никак не повлияют на плод, в чем глубоко заблуждаются. Даже если в период первых двух недель никаких изменения заметно не будет, то в дальнейшем несомненно появятся последствия. Нельзя игнорировать такие истины, ведь на кону — жизнь и здоровье вашего будущего ребенка.

Как зачать здорового ребенка: 5 золотых правил

Эти правила могут показаться простейшими истинами, но так важно об этом не забывать

  • Ограждение от стрессов — женщина не должна испытывать стресс, ведь от этого зависит здоровье будущего ребеночка. Тут нужно четко осознать, что какие бы ни возникали проблемы, они являются сущими пустяками, ведь внутри вас скоро будет малыш.
  • Правильное питание — об этом говорить актуально всегда. Колбаса, сосиски, пирожные ничего общего со сбалансированным питанием не имеют, лучше если касательно рациона питаниявы проконсультируетесь с доктором.

  • Отказ от курения и алкоголя — тут уж дополнительных объяснений не надо.
  • Здоровый сон — залог здоровья. Так утверждают многие, будущая мама должна спать не менее 8 часов и как следует отдыхать.
  • Активный образ жизни. Многие ошибочно считают, что беременность — это как болезнь, нужно залезть под пледик и гонять чаи. На самом же деле пока вы можете свободно двигаться и вам не мешает выпирающий пузик, занимайтесь спортом и живите активно.

Эти советы просты, но всегда актуальны и эффективны.

Общие советы для будущих родителей

Здесь собраны самые важные и полезные советы для женщин, находящихся на второй неделе беременности.

  • Перед половым актом, во время которого должно произойти зачатие, лучше воздержаться от половой жизни несколько дней. Это делается с той целью, чтобы мужчина накопил нужное количество сперматозоидов.
  • Перед зачатием не пользуйтесь средствами для спринцевания, ничего кроме обычного душа не нужно.
  • Наиболее правильной позой для зачатия считается коленно-локтевая.
  • Чтобы вероятность зачатия была как можно большей, в течении получаса после секса женщина должна находиться в лежачем положении.
  • Соблюдать правильный режим питания следует не только женщине. Будущий папа тоже должен питаться правильно, чтобы созрела полноценная здоровая сперма. Также ему нужно отказаться от вредных привычек хотя бы на две-три недели до зачатия.

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

moy-kroha.info

2 неделя беременности – что происходит: признаки и ощущения

Со 2 неделей беременности наступает время переживаний и сомнений для будущих родителей. Они еще не уверены, случилось ли чудо зачатия ребенка. Женщина с волнением ищет у себя первые признаки ранней беременности и отмечает новые ощущения в животе. Но на столь маленьком сроке не у каждой возникают даже косвенные симптомы удачного оплодотворения яйцеклетки. Как изменится жизнь в ближайшее время и чего ждать беременной на текущей неделе? Рассмотрим подробнее.

Методы определения срока

Врач при постановке беременной на учёт всегда рассчитывает срок вынашивания ребенка с 1-го дня последней менструации. С момента начала менструации, которая предшествовала слиянию двух половых клеток, до рождения ребенка в среднем проходит 280 дней. Если женщине известен день предполагаемой овуляции, она может для наибольшей точности пользоваться эмбриональным расчётом, отражающим возраст будущего малыша. Подсчёт в этом случае идёт от 12-15 дня цикла. Наиболее вероятным временем возникновения овуляции считается середина цикла.

Эти две устоявшиеся точки зрения имеют особенности, о которых желательно знать, прежде чем остановить свой выбор на одном из существующих способов определения срока.

2 акушерская неделя беременностиЗа начало отсчёта берется универсальная дата из женского календаря – начало цикла, или первый день последней менструации. Такой подсчет наиболее удобен для врачей, он работает независимо от даты овуляции и длительности цикла, а также от довольно субъективного мнения о конкретной дате оплодотворения.
2 неделя беременности от зачатияДанный расчет срока актуален тогда, когда присутствует график измерения базальной температуры и известен день наступления овуляции. Подсчет ведется с названой даты, но с прибавкой по времени в 14 дней. Дату родов в этом случае можно определить путем прибавления к дате овуляции 38 недель, либо по простой формуле: дата зачатия «минус» три календарных месяца и 7 дней.

Если считать первой неделей непосредственно момент зачатия и последующие 6 дней, то наступление второй недели – то время, когда происходят важные перемены в материнском организме. Плодное яйцо имплантируется в эту неделю в полость матки для начала своего полноценного развития.

2 неделя беременности в подсчётах: сколько это месяцев?

Многие из будущих мам, особенно первородящих, находясь на раннем сроке, задаются вопросом – это сколько месяцев и сколько дней прошло с момента оплодотворения яйцеклетки? Если считать по медицинским меркам, то сейчас идёт 1 акушерский месяц беременности. В среднем прошло 8-14 дней с момента зачатия, и именно сейчас в полную силу проходит физиологический процесс зарождения новой жизни. Завершается дробление зиготы, и плод на 2 неделе становится многоклеточным организмом. Совсем скоро у него начнут формироваться важные органы и системы жизнедеятельности человеческого организма.

Развитие плода на 2 неделе

Эмбрион в начале своего внутриутробного развития еще не визуализируется на УЗИ. На мониторе будущий младенец выглядит как миниатюрное плодное яйцо размером в миллиметр. Хотя срок еще слишком мал, с помощью качественной аппаратуры беременность уже можно рассмотреть. Плодное яйцо через 14-16 дней с момента зачатия подрастает в размерах. Опытному специалисту не составит труда найти с помощью ультразвука небольшое темное пятнышко на стенке матки, – это и есть зарождение крошечной жизни внутри мамы.

Параметры развитияПримерные показатели нормы
Вес эмбрионаменее 1 г
Размер эмбриона~ 0,1 – 0,2 мм
Внутренний диаметр плодного яйца7-10 мм
Диаметр желточного мешкаменее 2 мм

Маленький организм зародился и развивается с каждым днём. Новое состояние даёт о себе знать косвенными симптомами. Появляется дискомфорт в нижней части живота или однократный «укол» в матке, которому предшествует момент прикрепления плодного яйца к матке. Будущий кроха сейчас окружен оболочкой, которая защищает его от повреждений извне и поддерживает его жизнедеятельность.

К концу текущего периода клеточная составляющая станет неравномерной, при этом разделяясь на несколько групп. Часть из них станет основой для плаценты, другие же предназначены для формирования тела эмбриона. Этот процесс в матке проходит незамеченным для самоощущения будущей роженицы, но он очень важен для дальнейшего благополучного вынашивания плода.

Клетки, предназначенные для развития плаценты, уже сейчас активно включаются в работу. Выделяемые этими клетками ферменты истончают слизистый маточный слой, впоследствии уничтожая его, чтобы эмбрион смог внедриться в переднюю или заднюю стенку матки.

Изменения в организме будущей мамы

Материнский организм переживает настоящий «взрыв» прогестерона, который в ответе за частые эмоциональные перепады, сонливость, отечность и изжогу. Выработка данного гормона начинается с момента соединения мужской и женской половых клеток. Постепенно к родам количество прогестерона будет пропорционально уменьшаться в крови.

ПараметрыСредние показатели
Прибавка в весеменее 0,2 кг
Диаметр желтого тела17–27 мм
Показатель нормы ХГЧ в кровиот 20 до 150 мЕд/мл
Фаза концепции на УЗИвизуализация плодного яйца к 2-4 неделе

У беременной могут появиться некоторые косвенные признаки того, что она теперь находится в интересном положении. Артериальное давление может быть пониженным, даже если беременная никогда не сталкивалась с гипотонией. Под действием гормонов меняется стул, становятся более частыми позывы к мочеиспусканию. Обостряется обоняние. Не обходят стороной и предпочтения в питании, возникает желание есть кислые и острые блюда. Сейчас самое время сделать фото живота, чтобы на последующих неделях сравнивать с новыми результатами и отмечать изменения.

Ранние симптомы беременности на 2 неделе

Новые физические ощущения, дающие повод поволноваться – с этим может столкнуться будущая мама в текущий промежуток времени. Симптоматика нередко имеет под собой психологическую подоплеку, когда хочется ощущать себя беременной. При этом бессознательно, с первых недель после оплодотворения, женщина ищет в себе изменения. Насколько верны эти ожидания и признаки, станет окончательно ясно через пару недель.

Болезненность грудиБоли и изменения в грудных железах часто являются одними из первых признаков зарождения новой жизни. Грудь подготавливается к выработке молока и кормлению уже спустя 7-8 дней с момента зачатия и начала выработки гормона прогестерона. Соски становятся больше по размеру и чувствительнее. Характерна болезненность при прикасании к груди.
Изменение слизистых выделенийКоличество естественных выделений из влагалища увеличивается. Если в момент овуляции они напоминали по своей структуре яичный белок, то при наступившей беременности выделения становятся жиже и практически не имеют цвета. Запах при этом должен быть нейтральным или отсутствовать.
ЭмоциональностьСтремительно растущая концентрация эстрогена и прогестерона в крови обуславливает изменения в психологическом состоянии беременной. Поведение и образ действий могут стать непредсказуемыми для самой беременной – сейчас ей хорошо и комфортно, а через минуту уже накатили слезы.
СонливостьЖенскому организму на начальном этапе требуется много сил, чтобы контролировать развитие маленькой жизни внутри. Усталость и сонливость становятся спутниками будущей мамочки на весь первый триместр. Так сама природа заботится о том, чтобы женщина больше отдыхала в столь важный момент внутриутробного становления жизни будущего младенца.
Тяжесть внизу животаТяжесть, дискомфортные ощущения могут беспокоить по причине своего непонятного возникновения. Эти ощущения в нижнем сегменте матки сопряжены с периодом имплантации плодного яйца. Они носят кратковременный характер, но, тем не менее, могут быть положительным признаком оплодотворения.

Как определить, есть ли беременность на второй неделе?

На акушерском сроке

С момента начала цикла прошло не более 14 дней по акушерским меркам. Теоретически процесс оплодотворения еще не состоялся, учитывая середину цикла. Более актуальным сейчас будет тест на определение момента выхода яйцеклетки из яичника, т.е. на овуляцию. Провести его можно точно таким же образом, как и тест на ХГЧ – с помощью специальных полосок, содержащих чувствительный реагент. Благодаря такому исследованию в домашних условиях легко определить дни с максимальной вероятностью оплодотворения.

Также немалая часть планирующих ребёнка женщин рассчитывает овуляцию в домашних условиях при помощи измерения базальной температуры. Измерения проводятся ежедневно в одни и те же часы на протяжении нескольких месяцев. Градусник для выполнения процедуры помещается во влагалище на 5 минут, при этом будущая мама должна находиться в полном покое. В обычные дни цикла показатель термометра держится на уровне до 37°С, при овуляции базальная температура может повыситься на 0,4-0,5 градуса.

На эмбриональном сроке

Две недели предполагаемого срока по эмбриональным расчётам позволяют попробовать провести тест на наличие гормональных маркеров беременности в моче с высокой чувствительностью (10-15 мМЕ\мл).

  1. Проводить тест на беременность лучше всего рано утром, с первой порцией мочи. Именно утренние тесты по сей день считаются наиболее достоверными, хотя производители современных тестов “дают добро” на проведение домашнего анализа в любое время суток.
  2. Тест, проведенный единожды (и в не утреннее время), зачастую носит ошибочный характер. Чтобы быть уверенной, покажет ли тест верный результат, важно сделать еще 2 контрольных диагностики – спустя 12 часов с первого теста и спустя сутки со второго.
  3. Наилучшим временем для тестирования являются первые дни задержки предполагаемых месячных. Иногда устройство не показывает две полоски, хотя менструация не началась в срок – в этом случае следует выждать 5-7 дней и повторить тест.
  4. Выполнять тестирование на количество гормона ХГЧ необходимо строго следуя инструкции. Обычно время появления делений на тесте соответствует 3-5 минутам. Но иногда результат появляется чуть позже после использования тест-полоски, примерно через 7-10 минут.
  5. Приобретая тест, не забудьте посмотреть на указанный срок хранения на упаковке – зачастую просроченные устройства для тестирования показывают недостоверный результат.

УЗИ на 2 неделе беременности

На этом сроке плановый ультразвуковой контроль по направлению врача не осуществляется – первое УЗИ назначается не ранее 4-5 недель при наличии определенных показаний. Если пациентка решит сама записаться на исследование, оно будет проводиться вагинальным способом, т.е. введением специального датчика в половой женский орган для диагностики беременности. УЗИ на 1 месяце поможет уточнить наличие в матке плодного яйца, а также позволит определить его размер и форму.

Медицинские показания для УЗИ на сроке до 2 месяцев:

  • беременность вне полости матки или перенесенная операция на матке в анамнезе;
  • боли внизу живота любой интенсивности;
  • кровянистые выделения вне периода предполагаемой менструации;
  • уточнение текущего срока по иным причинам.

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Гормон ХГЧ вырабатывается яйцеклеткой с момента её оплодотворения. Увеличение ХГЧ происходит ежедневно со дня зачатия, благодаря чему можно лабораторно определить беременность ещё до задержки менструации. У здоровых женщин количество гормона в крови равно нулю (в небеременном состоянии). В отдельных случаях, при наличии патологий или гормонального дисбаланса в организме, уровень ХГЧ может возрасти до 4 мМЕ/мл.

Нормальный диапазон уровня ХГЧ в текущий период устанавливается в пределах 25-150 мМЕ/мл. Анализ на гормон можно сдать в лаборатории по направлению от женской консультации или самостоятельно. Если показатель вещества в крови будет колебаться от 5 до 25 мМЕ/мл, то результат анализа считается сомнительным. Повторное исследование через несколько дней поможет более точно выяснить, есть ли беременность или нет.

Что может беспокоить будущую маму

Боли в животеСлабые боли в животе, напоминающие легкие спазмы – не редкость на ранних сроках. Если боли имеют кратковременный характер и не усиливаются, повода для тревоги нет – скорее всего, это индивидуальная реакция организма на интересное положение. Если же тянет живот с нарастающей интенсивностью, боли схваткообразные, резкие, то это тревожный сигнал, сигнализирующий об угрозе прерывания беременности. В случае сильного дискомфорта внизу живота не стоит терять времени, нужно сразу вызывать скорую помощь и довериться специалистам.
Повышение температурыСубфебрильную температуру до 37,2 – 37,5°С часто называют одним из ранних признаков беременности. Причиной повышенной температуры считается стремительно увеличивающий свою концентрацию в крови гормон прогестерон. Организм реагирует на новое состояние, как на возможный источник опасности, тем самым повышая температуру тела. Если же высокий показатель термометра дополняют другие симптомы (боли, кашель, рвота, изменение стула), то температура выше 37°С может говорить о реакции иммунитета на инфекцию.
МолочницаМолочница – заболевание, которое нередко “просыпается” на ранних сроках вынашивания, даже если ранее было успешно устранено лечением. Виновником сего неприятного явления считается дрожжеподобный гриб рода Candida. Увеличение его количества во влагалище может быть вызвано ответом организма на изменение общей микрофлоры. Также рост и размножение грибов этого рода может быть вызвано приемом лекарств, например, антибиотиков. Назначить лечение и терапию в этом случае должен участковый врач, ведущий беременность.
Беременность на фоне наличия ВМСИнтересное положение при использовании внутриматочной спирали случается редко, но имеет место быть. При подобном течении дел не обязательно нужно прерывать долгожданную беременность. Чаще всего внутриматочная спираль сдвигается плодным пузырем и не мешает развитию плода, но риск осложнений при этом остается высоким. Решение об удалении внутриматочной спирали принимается врачами под контролем УЗИ, очень важное значение при этом имеет вид спирали, а именно её форма.
Самопроизвольный выкидышПатологическое прерывание беременности в некоторых случаях происходит на ранней стадии беременности. Процесс сопровождается тянущими болями как при месячных, появляются ярко-красные выделения, переходящие в темно-коричневые. В подобной ситуации женщине следует незамедлительно вызвать скорую помощь, – возможно, беременность еще можно спасти. При подозрении на выкидыш женщине назначают УЗИ малого таза, осмотр на медицинском кресле и анализ крови на гормон ХГЧ.
Внематочная беременностьВнематочная беременность на сроке 2 недели характерна тем, что плодное яйцо закрепляется и начинает развиваться вне стенок матки, – например, в маточной трубе, в яичниках, либо других органах. Вынашивание ребенка в этом случае невозможно, так как условий для развития беременности вне матки просто нет. Внематочная беременность опасна тем, что может длительное время никак себя не проявлять, и лишь к 5-7 неделям даст о себе знать экстренной ситуацией (кровотечением, резкими болями, потерей сознания). Диагноз аномального расположения эмбриона может быть поставлен лабораторно, при низком ХГЧ, либо при помощи УЗИ.

Питание: выбираем правильный рацион

Когда по подсчетам идет 2 неделя беременности от зачатия, наступает самое время скорректировать питание. Особенное внимание повседневному меню следует обратить тем мамам, у которых до планирования малыша оно не отличалось здоровым подходом. От того, чем питается беременная, зависит её самочувствие и внутриутробное развитие будущего ребенка.

Итак, какие продукты по мнению специалистов должны преобладать в рационе в самом начале вынашивания беременности:

  • ореховые смеси – преимущественно грецкие орехи и миндаль, они богаты антиоксидантами и помогут поддерживать иммунитет мамы на должном уровне в первом триместре;
  • сладкий изюм и инжир – при ежедневном употреблении препятствуют возникновению чрезмерной утомляемости;
  • свежие и запеченные яблоки – съедая 2-3 яблока в день, мамочка в положении будет чувствовать себя бодрой и полной сил;
  • свежий творог и нежирный сыр восполнят возможный дефицит кальция;
  • рыба и морепродукты – содержат жирные кислоты омега-3, необходимые для полноценного формирования и развития плода;
  • куриные и перепелиные яйца – содержат витамины группы В и С, необходимые для поддержания нервной системы, которая испытывает нагрузки в начале беременности под воздействием гормонов;
  • овощные и фруктовые соки – свежие напитки из цельных плодов богаты фруктозой и пектином, стимулируют работу головного мозга и налаживают пищеварение;
  • травяные чаи – помогают нормализовать сон и снизить общую тревожность у беременной.

Вариант меню для будущей мамы на 2 неделе

Прием пищиВарианты блюд и напитков
Первый завтракКаша овсяная с фруктами, питьевой йогурт, напиток из шиповника, ватрушка с творогом
Второй завтракБутерброды с овощной икрой, отварное яйцо, некрепкий чай
ОбедКартофельное пюре с морковью, печень в сметанном соусе, диетическая уха на нежирном бульоне с зеленью, компот
ПолдникМюсли 1-2 батончика, ягодный кисель
УжинСалат из свежих огурцов и помидоров, тефтели в томатном соусе, макароны с сыром, сочник, какао или напиток из цикория
Перед сномСлоёное желе, молочный кисель или кефир 1%

Рецепты для первого триместра

Если признаки ранней беременности уже дали о себе знать, следует пересмотреть свое питание, делая уклон на полноценный и обогащенный витаминами рацион. Чтобы выбор блюд не отнимал у вас много времени, мы предлагаем воспользоваться подборкой рецептов правильного питания для беременных в первом триместре.

Фрикадельки из говядины

Нужно: 500 г говяжьей мякоти, 1 небольшая луковица, 1 куриное яйцо, 0,5 л мясного бульона, 100 г сметаны, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль.

Приготовление: мякоть говядины пропускаем через мясорубку 2 раза. Соединяем фарш с измельченным заранее луком, вбиваем яйцо, солим и перемешиваем. Из полученного фарша формируем фрикадельки. Отвариваем в подсоленном бульоне 10-15 минут. При подаче фрикадельки поливаем соусом из сметаны, смешанной с томатной пастой.

Диетический винегрет

Нужно: 2 шт. отварного картофеля, 1 шт. отварной свеклы, 1 шт. отварной моркови, 50 г консервированного зеленого горошка, 3 ч.л. масла оливы, свежая зелень укропа, соль.

Приготовление: заранее отваренные и очищенные от кожуры картофель и морковь режем на мелкие кубики. Свеклу заправляем отдельно 2 ч.л. масла оливы, оставляем на 5-7 минут. Затем соединяем все овощи вместе, добавляем горошек и оставшееся оливковое масло. Солим по вкусу, перемешиваем. Перед подачей оформляем блюдо измельченной зеленью укропа.

Запечённые яблоки с мёдом и бананом

Нужно: 5 крупных несладких яблок, 1 спелый банан, 3 ст.л. мёда, сахарная пудра.

Приготовление: яблоки тщательно моем и удаляем из них сердцевину, оставляя немного мякоти на дне. Банан режем мелкими кубиками и перемешиваем с мёдом. Наполняем яблоки медово-банановой начинкой, накрываем фольгой и запекаем в духовке 25-30 минут. Остывшие яблоки перед подачей слегка посыпаем сахарной пудрой.

Какао с корицей

Нужно: 0,5 л воды, 0,5 л молока жирностью 2,5%, 6-7 ст.л. порошка какао, 0,5 ч.л. молотой корицы, 8 ч.л. сахарного песка, 1-2 дольки темного шоколада.

Приготовление: молоко и воду кипятим в разных ёмкостях. Смешиваем сахар и какао—порошок, добавляем 3 ст.л. горячей воды и перемешиваем. В массу с какао тонкой струйкой вливаем вскипяченное молоко и воду. Полученную смесь ставим на небольшой огонь, добавляем корицу и доводим до кипения, периодически помешивая. Затем снимаем с огня. Перед подачей разливаем напиток в чашки и посыпаем натертым на мелкой терке шоколадом.

Топ-5 советов для будущей мамы на текущем сроке

Первые рекомендации о том, что необходимо делать будущей маме и как правильно организовать свою жизнь, будут даны акушером-гинекологом в женской консультации на чуть более поздних сроках. Сейчас женщине важно оградить себя от всевозможных стрессов, отказаться от пагубных привычек (в том числе и пассивного курения), организовать полноценное питание.

Скажите «нет» напиткам с кофеином

В первом триместре желтое тело вырабатывает большое количество гормона прогестерона. Прогестерон необходим для развития здоровой, нормальной беременности. Одновременно с этим он оказывает влияние на центральную нервную систему матери, что может проявляться в эмоциональной нестабильности. Если в это «неспокойное время» в организм поступает ещё и большое количество кофеина, это неминуемо приведет к нарушениям сна и дополнительному «утомлению» организма. Чашка крепкого чая или кофе может стать причиной бессонницы, повышения тревоги, или даже аритмии.

Придерживайтесь благоприятной психологической обстановки

Чем спокойнее и счастливее будущая мама во время беременности, тем благополучней пройдут заветные девять месяцев. Не секрет, что здоровье организма в целом и психологическое состояние человека неразрывно связаны между собой. Избегайте ссор, конфликтов, любых стрессовых ситуаций. Любое переживание может вызвать тонус матки, что неминуемо отразится на будущем малыше.

Не поднимайте тяжестей

Физический труд в первом триместре отрицательно влияет как на состояние здоровья матери, так и будущего ребенка. При непосильных нагрузках большой поток крови притекает к мышцам, при этом остальные органы, в том числе и матка, слабо снабжаются кислородом. Выход только один – умеренность в работе и домашних обязанностях, и даже кратковременные физические усилия должны сопровождаться своевременным отдыхом.

Придерживайтесь правильного рациона

2 акушерская неделя – то время, когда токсикоза еще нет, поэтому погрешности в питании исправить еще достаточно легко. Есть время, чтобы создать запас полезных веществ в организме мамы, а сделать это можно только с помощью полезной пищи. Составьте своё меню таким образом, чтобы не реже 2 раз в неделю в нём чередовалась рыба, блюда из мяса, а питание преимущественно состояло из свежих овощей, каш, фруктов и достаточного количества кисломолочной продукции.

Не забывайте о прогулках

Чаще бывать на свежем воздухе несложно, достаточно лишь воспитать в себе привычку выделять вечером 30-40 минут на прогулку по парку. Кислород необходим будущей маме для хорошего самочувствия, здорового сна и благоприятного вынашивания беременности. При долгом нахождении в помещении у беременных нередки обмороки, головные боли и ощущение духоты. Чаще проветривайте комнату, также хорошо поддерживать в спальне оптимальную влажность, чтобы слизистые оболочки были увлажнены, – это важно для местного иммунитета.

rebenokmama.ru


Смотрите также