Финики при гв можно ли


можно ли есть кормящей маме сушеные финики или пить компот из фиников при аллергии (диатезе) у ребенка, когда можно вводить в рацион, сколько можно съесть, отзывы

Диета грудного вскармливания ограничивает женщин в употреблении множества продуктов, особенно сладких и экзотических. Многие мамы относят финики к тем и другим, поэтому боятся их есть при ГВ. Сегодня мы поговорим о том, можно ли финики при грудном вскармливании. Как их правильно кушать, чтобы малыш получил максимальную пользу.

Польза фиников при кормлении ребенка грудным молоком

О пользе фиников известно с древних времен. Они богаты витаминами, минералами и другими полезными веществами. В них много углеводов, протеинов, селена, фтора, кобальта, меди, глюкозы, железа, калия и т. д. Поэтому, если вы ищете, что из сладкого можно при грудном вскармливании, обратите внимание на эту натуральную вкусняшку.

Финики — это натуральные сладкие сухие фрукты. Они будут полезны при грудном вскармливании как маме, так и ребенку.

Благодаря такому составу финики обладают следующими полезными для кормящей женщины свойствами:

  • улучшают пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта в целом;
  • нормализуют микрофлору кишечника;
  • улучшают работу головного мозга;
  • укрепляют иммунитет;
  • помогают в борьбе с вирусами и инфекциями;
  • способствуют синтезу окситоцина, что улучшает лактацию;
  • нормализуют артериальное давление;
  • улучшают память;
  • улучшают работу сердца и сосудов;
  • повышают насыщение крови кислородом;
  • пополняют запасы организма полезными веществами;
  • способствуют быстрому восстановлению после родов;
  • улучшают работу почек;
  • способствуют синтезу серотонина, что приводит к улучшению настроения;
  • помогают при депрессии;
  • укрепляют кости и зубы;
  • вызывают приток энергии и жизненных сил;
  • улучшают сон, помогают от бессонницы;
  • быстро насыщают и т. д.

Для улучшения лактации

Исследования показали, что регулярное употребление фиников способствует выработке окситоцина. Этот гормон способствует повышению выделения грудного молока. Кроме того, улучшается состав крови. Как известно, именно из нее вырабатывается молоко. Выработка серотонина улучшает настроение, благодаря чему количество молока увеличивается.

От запора

Финики содержат большое количество пищевых волокон. Благодаря этому улучшается пищеварение. Продукт способствует эвакуации каловых масс. Это помогает от запоров. Регулярное употребление фиников поможет при такой проблеме не только маме, но и малышу.

Возможный вред и противопоказания

Несмотря на то, что финики полезны для здоровья, употреблять их при ГВ нужно с осторожностью. К противопоказаниям относятся следующие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • заболевания почек;
  • колиты;
  • язвенные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • заболевания печени и поджелудочной железы и т. д.

Продукт очень сладкий и калорийный, поэтому может спровоцировать набор веса. Его не рекомендуется есть в больших количествах людям с ожирением.

Важно помнить, что магазинные продукты часто обрабатывают химией или газом. Такую пищу кушать кормящим мамам запрещено.

Возможна ли аллергия, колики?

Продукт не относится к сильным аллергенам, но важно следить за реакцией малыша. Аллергия может проявляться в виде сыпи, кашля, зуда, пятен и других симптомов. Если у вас аллергия на финики, запрещено их употреблять. Кроме того, всегда существует риск индивидуальной непереносимости.

Несмотря на то, что продукт благоприятно влияет на ЖКТ, при чрезмерном употреблении может возникать вздутие, нарушение стула или колики из-за особенностей переваривания клетчатки.

Можно ли кормящей маме есть финики?

Продукт входит в список безопасных для кормящей мамы. Он не относится к высоко аллергенным, хорошо влияет на ЖКТ. Важно придерживаться правил введения в рацион и употребления. Тогда вы получите максимальную пользу и не навредите грудному ребенку.

В первые дни жизни новорожденного, первый месяц после родов

Финики разрешается кушать лактирующей женщине с первых дней после родов, особенно если они присутствовали в рационе ранее и у мамы не было на них негативной реакции. Продукт улучшает выработку молока и его питательность. Важно правильно вводить финики в меню. Первый раз съешьте 1 сухой фрукт или дольку свежего финика. Лучше всего пробовать новый продукт утром, чтобы наблюдать за реакцией грудничка в течение дня.

Если вы не заметили признаков аллергии или проблем с желудочно-кишечным трактом, можете постепенно увеличивать дозу. В первый месяц желательно ограничиваться 2–3 штучками, в дальнейшем — 5–7 сухофруктов. Именно такое количество считается безопасным.

При аллергии (диатезе) у ребенка

Если у малыша аллергическая реакция на какой-то продукт в остром проявлении, пробовать финики в этот период запрещено. При диатезе также рекомендуется исключить продукт из рациона, так как в нем много сахара, что может усугубить ситуацию. Если сейчас ребенок абсолютно здоров, вы можете спокойно кушать все продукты, которые не вызывают негативную реакцию у малыша.

Сколько фиников можно съедать в день с какого месяца?

Чрезмерное употребление фиников может спровоцировать побочные реакции. Поэтому следует придерживаться норм, приведенных в таблице.

Возраст малыша Сколько кушать
1 месяц Разрешено вводить в рацион начиная с 1 штучки. Можно доводить дозировку до 2–3 штучек в день.
2 месяц Разрешается есть 2–3 штучки в день.
3–4 месяц Можно есть до 5–7 штук в день.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский не поддерживает диету грудного вскармливания. Он считает, что сильные ограничения вредят маме и малышу, так как вызывают дефицит полезных веществ. Известный доктор рекомендует кормящей маме кушать привычную натуральную пищу, наблюдая за реакцией грудничка. Так как финики — полезный натуральный продукт, он разрешен новоиспеченной маме.

Отзывы

Маша, 29 лет

Я особо себя не ограничивала при ГВ. Понемногу кушала все, и финики в том числе. Ни разу не посыпало, коликов не знали.

Екатерина, 37 лет

После 2 месяцев врач разрешила уже кушать все по чуть-чуть. Я и ела. Малышку в один день сильно высыпало. Решила, что на финики, так как больше никакой экзотики не ела.

Валерия, 24 года

Особо там на диете не сидела, но и финики не любитель кушать. Как у мелкого были запоры, ела сухофрукты, ну и финики там были. Не сыпало, проблема исчезла. Ну и хорошо. Эти лекарства от запоров такие противные на вкус))

Выбор и хранение

В период лактации женщине особенно важно есть качественные продукты, поэтому нужно ответственно подойти к покупке фиников. Они могут продаваться в свежем, вяленом или сушеном виде.

Сушеные и вяленые финики должны быть темно-коричневыми. Это свидетельствует о том, что их изготовили из спелых плодов. Светлые сухофрукты при грудном вскармливании лучше не покупать. Не покупайте блестящие финики. Это говорит о том, что их смазывали маслом или другими веществами для лучшего хранения и товарного вида. А также следует отказаться от продуктов с трещинами и другими повреждениями кожицы. Они свидетельствуют о нарушении технологии производства. Возможно они пересушены.

На ощупь качественные финики в меру мягкие, жирные, размазываются на пальцах при сдавливании. Они не должны быть твердыми и сухими или «живыми». Присутствие запаха сырости, плесени также должны вас насторожить. Продукты не должны прилипать друг к другу. Это следствие добавления сахарного сиропа, который нежелательно кушать при ГВ.

В период грудного вскармливания рекомендуется покупать финики с косточкой. Это препятствует попаданию внутрь бактерий, что часто случается при извлечении ядер. Пустоты под кожицей говорят, что продукт перезрел.

Если вы покупаете свежие финики, смотрите, чтобы они были спелые. На них не должно быть повреждений, где живут патогенные микроорганизмы. Следы плесени и гнили также повод отказаться от покупки.

Хранение фиников не менее важно. Запрещено хранить финики следующим образом:

  • в открытом виде, без тары и упаковки;
  • в жарких условиях;
  • на солнце.

Свежие финики нужно хранить в холодильнике. Лучше всего их мыть непосредственно перед употреблением, так они пролежат дольше, возможно, до 2 месяцев. Сухофрукты рекомендуется хранить в стеклянной или пластиковой таре, которая хорошо закрывается, в холодильнике. Подойдет и другое сухое прохладное место. В холодильнике при нулевой температуре продукт может храниться до года, в морозилке — до 4 лет без потери вкуса.

Как высушить финики дома?

Если вы покупаете свежие плоды, вы можете высушить их дома. Так вы будете уверены в качестве продукта. Есть несколько способов сушки:

  1. Натуральная сушка. Плоды раскладывайте на газете под солнцем. Иногда переворачивайте. Такая сушка займет около 2 недель.
  2. В сушилке. Тут все просто. Промойте плоды, обсушите и разложите в сушилке.
  3. В духовке. Такой способ займет около получаса. Застелите противень пергаментом и разложите на него промытые высушенные плоды. Поставьте в духовку, разогретую до 120 градусов. Либо оставьте приоткрытую дверку, либо периодически открывайте духовку, чтобы выходил конденсат.

В каком виде финики можно есть при ГВ?

Так как финики практически не аллергенны их можно кушать в любом виде: сырыми, сушеными, в компотах из сухофруктов, выпечке и других блюдах. Кормящим мамам рекомендуется все же выбирать компот из сухофруктов при грудном вскармливании. В такой форме плоды отдадут все полезные свойства, а желудочно-кишечному тракту можно будет избежать нагрузки от переваривания пищевых волокон.

Компот

Существует много рецептов компота из фиников, но при ГВ все же некоторые ингредиенты под запретом, поэтому следует выбирать самые щадящие рецепты.

Компот из фиников и яблок для кормящей мамы.

Состав:

  • Яблоки — 4 средних.
  • Финики — горсть.
  • Вода — 1,5 л.
  • Корица — по вкусу.

Приготовление:

  1. Залейте финики теплой водой минут на 10-15 и промойте.
  2. Нарежьте яблоки на кусочки и добавьте к сухофруктам.
  3. Залейте водой и варите треть часа после закипания.
  4. Добавьте корицу. Помните, она может вызвать аллергию, поэтому при ГВ будьте с ней осторожны.
  5. Дайте компоту постоять под крышкой несколько часов.

Со временем к компоту можно добавлять чернослив, груши, курагу и другие сухофрукты. О сушеных абрикосах для кормящих мам можете прочитать в статье «Курага при грудном вскармливании».

Выводы

  1. Финики можно кушать при ГВ с роддома.
  2. Они не аллергенны, но не следует съедать больше 5–7 штучек в день.
  3. Лучше всего использовать их для приготовления компота.
  4. Финики помогают при запорах и способствуют улучшению лактации.

Советы для общественности

Будьте в курсе последней информации о вспышке COVID-19, доступной на веб-сайте ВОЗ и через ваш национальный и местный орган общественного здравоохранения. В большинстве стран мира наблюдались случаи заболевания COVID-19, и во многих из них наблюдаются вспышки. Власти Китая и некоторых других стран сумели замедлить свои вспышки. Тем не менее, ситуация непредсказуема, поэтому регулярно проверяйте последние новости.

Вы можете уменьшить свои шансы заразиться или распространить COVID-19, приняв некоторые простые меры предосторожности:

  • Регулярно и тщательно мойте руки спиртовой салфеткой для рук или мойте их водой с мылом.Зачем? Мытье рук с мылом или водой или спиртосодержащие средства для мытья рук убивают вирусы, которые могут быть на ваших руках.
  • Поддерживайте расстояние не менее 1 метра (3 фута) между собой и окружающими. Зачем? Когда кто-то кашляет, чихает или говорит, он распыляет небольшие капли жидкости из носа или рта, которые могут содержать вирус. Если вы находитесь слишком близко, вы можете вдыхать капли, включая вирус COVID-19, если у человека есть заболевание.
  • Избегайте поездок в людные места.Зачем? Там, где люди собираются толпами, вы, скорее всего, будете тесно контактировать с кем-то, у кого есть COVID-19, и вам будет труднее поддерживать физическое расстояние в 1 метр (3 фута).
  • Избегать прикосновения к глазам, носу и рту. Зачем? Руки касаются многих поверхностей и могут подхватить вирусы. После заражения руки могут переносить вирус на глаза, нос или рот. Оттуда вирус может проникнуть в ваше тело и заразить вас.
  • Убедитесь, что вы и окружающие вас люди соблюдают правила гигиены дыхания.Это означает закрывать рот и нос согнутым локтем или тканью, когда вы кашляете или чихаете. Затем немедленно утилизируйте использованную ткань и вымойте руки. Зачем? Капли распространяют вирус. Соблюдая правила гигиены дыхания, вы защищаете окружающих вас людей от таких вирусов, как простуда, грипп и COVID-19.
  • Оставайтесь дома и изолируйте себя даже при незначительных симптомах, таких как кашель, головная боль, легкая лихорадка, до выздоровления. Пусть кто-нибудь принесет вам припасы. Если вам нужно выйти из дома, наденьте маску, чтобы не заразить других.Зачем? Избегание контакта с другими людьми защитит их от возможных COVID-19 и других вирусов.
  • Если у вас жар, кашель и затрудненное дыхание, обратитесь к врачу, но, если возможно, позвоните по телефону заранее и следуйте указаниям местного органа здравоохранения. Зачем? Национальные и местные органы власти будут располагать самой свежей информацией о ситуации в вашем районе. Предварительный звонок позволит вашему врачу быстро направить вас в нужное медицинское учреждение.Это также защитит вас и поможет предотвратить распространение вирусов и других инфекций.
  • Будьте в курсе самой последней информации из надежных источников, таких как ВОЗ или ваши местные и национальные органы здравоохранения. Зачем? Местные и национальные органы власти лучше всего могут посоветовать, что люди в вашем районе должны делать, чтобы защитить себя.

Чтобы защитить себя и окружающих от COVID-19, чистите руки часто и тщательно.Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе или мойте руки с мылом и водой. Если вы используете дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, убедитесь, что вы используете его и храните осторожно.

    • Держите дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе в недоступном для детей месте. Научите их, как применять дезинфицирующее средство и следить за его использованием.
    • Нанесите сумму размером с монету на руки. Нет необходимости использовать большое количество продукта.
    • Не прикасайтесь к глазам, рту и носу сразу после использования дезинфицирующего средства на спиртовой основе, так как это может вызвать раздражение.
    • Дезинфицирующие средства для рук, рекомендуемые для защиты от COVID-19, основаны на спирте и поэтому могут быть легковоспламеняющимися. Не используйте перед тем, как обращаться с огнем или готовить.
    • Ни при каких обстоятельствах не пейте и не разрешайте детям глотать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе. Это может быть ядовито.
    • Помните, что мытье рук с мылом и водой также эффективно против COVID-19.

,
Смена караула в Букингемском дворце (где, когда + другие советы)

Этот пост расскажет вам все, что вам нужно знать о том, как стать свидетелем смены караула в Букингемском дворце, когда нужно прибыть, найти лучшие места, а также объяснить все аспекты этого события.


Просмотр смены караула бесплатный. На самом деле, это # ​​1 в нашем топ-10 бесплатных программ в Лондоне.

Чтобы еще больше сэкономить, прочитайте наше руководство по бюджету в Лондоне.

Поскольку вы будете в этом районе, обязательно прочитайте наши сообщения о турах по Букингемскому дворцу и о том, чем можно заняться поблизости, чтобы лучше спланировать свое время здесь.


ЦЕРЕМОНИЯ ОБЪЯСНЕННАЯ

СОВЕТ : Смена караула - это часть нашего тура по Вестминстеру и Лондону за один день.

Смена караула - это официальная церемония, на которой группа солдат освобождается от своих обязанностей новой партией солдат.

Солдаты Королевской гвардии фактически работают посменно по 2 часа, что означает, что новые охранники начинают свою смену каждые 2 часа.

Когда мы говорим о смене караула, мы имеем в виду замену всей группы (которые делят двухчасовые смены между ними) новой группой солдат, которые затем по очереди будут работать свои 2-х часовые смены.

Это смена каждой большой группы, о которой идет речь при обсуждении смены караула, и только во время этой смены гости увидят оркестр, парад и т. Д.


ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: Это приблизительный план церемонии. В последние месяцы, из-за проблем безопасности, церемония была подвержена отменам и изменениям - одно из которых означает, что зачастую нет музыкальной поддержки, идущей с гвардейцами.


10:30 утра

«Новые» охранники формируются и осматриваются недалеко от казарм Веллингтона (их база возле парка Сент-Джеймс).

Во время осмотра Стража часто играет группа, расположенная в Казармах.


10:45

Одна из групп «старых» гвардейцев - тех, кто закончил свои смены - которые были размещены во Дворце Св. Джеймса, сформируется во Фриарском дворе, а затем покинет дворец в формировании и направится вниз по Моллу. в сторону Букингемского дворца.

Их часто будет вести по дороге оркестр. В то же время «старая» гвардия, размещенная в Букингемском дворце, будет стоять во дворе прямо перед Дворцом.


10:55 утра

«Новые» гвардейцы в казармах будут направлены в Букингемский дворец, где к настоящему времени в строю находятся как «старые» гвардейцы Букингемского дворца, так и дворец Сент-Джеймс.


11:00 утра

Оказавшись на месте, «старая» гвардия и «новая» гвардия представляют друг другу оружие.

Капитаны каждой группы Стражей двинутся навстречу друг другу, и там ключи от Букингемского дворца обменяются руками.

Эта часть церемонии проходит полностью за воротами дворца.

Обычно, на протяжении всего этого, группа играет музыку, чтобы развлечь огромные толпы людей, которые приедут со всего мира, чтобы посмотреть эту процедуру.

Группа состоит из 35 музыкантов, обычно принадлежащих к одному из полков Королевской Гвардии.

В дополнение к музыке есть также Стражи, выставляющие напоказ цвета (или флаги) их соответствующего полка, в то время как все солдаты проверяются и подсчитываются.


11:30 утра

После того, как инспекция прекратилась и ключи оказались в руках «нового» капитана, «новая» гвардия вышла на свои позиции, как в Букингемском, так и в Сент-Джеймсском дворцах.

«Старые» гвардейцы возвращаются в казармы Веллингтона и обычно возглавляются группой.

ПРИМЕЧАНИЕ: Несмотря на то, что группа исполняет много традиционной музыки, они иногда переходят в неожиданные мелодии.

Например, можно услышать музыку Майкла Джексона или Game of Thrones!


Вернуться к началу


ЛУЧШИЕ МЕСТА, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ ИЗМЕНЕНИЕ ОХРАНЫ?

Очень важно понять одну вещь. Там некуда смотреть все мероприятие. Вам нужно будет выбрать, какой район лучше для вас.

Есть 5 важных мест для людей, чтобы посмотреть смену караула.

Мы подробно объясним каждый из них с плюсами и минусами каждого места под изображением.

Нажмите на изображение, чтобы посмотреть видео

  • Friary Court - двор во дворце Святого Иакова
  • The Mall - Главная дорога, ведущая к Букингемскому дворцу из дворца Сент-Джеймс.
  • Мемориал Виктории - Большая мемориальная статуя напротив Букингемского дворца.
  • Ворота Букингемского дворца - как можно ближе к дворцу.
  • Казармы Веллингтона - на краю парка Сент-Джеймс на Птичьей клетке.

Самая большая группа людей из всех, что вы найдете, будет стоять за воротами Букингемского дворца, но есть много вещей, которые нужно учитывать, выбирая, куда пойти…


Friary Court (St. James's Palace)

Фриар Корт, Мальборо Роуд (Карта)

Если вы хотите посмотреть самое начало церемонии, это то место, где вы хотите быть!

В этом дворе возле ул.Дворец Джеймса, Старая гвардия (а иногда и группа) собираются перед тем, как начать церемонию, спускаясь по Моллу.

Это отличное место, если вы просто хотите взглянуть на Стражей, а не смотреть весь турнир.

Обратите внимание, однако, что это место может быть очень многолюдным, так как многие гиды приводят сюда свои группы, поэтому убедитесь, что вы приехали рано!

Вы можете следовать за процессией вниз по Моллу (наш следующий вариант) вплоть до Букингемского дворца.Выше видео того, что вы можете увидеть (при условии, что группа присутствует).


Молл

(Карта) - ближайшая станция Грин-парк (или Трафальгарская площадь)

ПРИМЕЧАНИЕ: Именно здесь мы проводим наши группы, чтобы увидеть парад от дворца Сент-Джеймс до Букингемского дворца!

Это место, где гиды проводят свои группы, чтобы посмотреть на церемонию, поскольку Молл дает гостям вид на парад крупным планом.

Кроме того, на этой дороге очень редко бывают барьеры, что означает, что стражники идут прямо перед вами, поэтому нет ничего, что могло бы блокировать ваш обзор / фотографии.

Это место также дает гостям возможность уйти после окончания парада, так как вы не окажетесь в ловушке у ворот за пределами дворца.

Единственным недостатком здесь является то, что иногда во время парада нет оркестра.

Если хотите, вы можете даже прогуляться по торговому центру рядом с ними (но никогда не перед ними ... всегда помните: они не остановятся!), Спуститься к Дворцу и испытать остальную часть церемонии.


Мемориал Виктории

(показать на карте) - любая из 4 ближайших станций метро.

Эта статуя прекрасно расположена за пределами дворца и предлагает два вида: один на южную сторону, куда прибудет «новая» гвардия, и другой сзади (западная сторона), откуда открывается вид на ворота за пределами Букингемского Дворец.

Памятник поднят, что означает, что виды лучше, чем просто стоять на дороге, и иногда можно увидеть и парад, и действие во дворе Дворца.

Ниже представлен Google 360 ​​из Мемориала Виктории

Тем не менее, если за пределами Дворца много людей, вид на внутренний двор ограничен.

Кроме того, здесь тоже очень много работы, поэтому приходить пораньше - это необходимость, и много раз после начала церемонии вы не сможете уйти, независимо от того, видите вы что-нибудь или нет.

ПРИМЕЧАНИЕ: Вам захочется встать на стороне Мемориала, обращенной к Букингемскому дворцу, хотя в любом месте на мемориале вам будут открываться прекрасные виды.


Букингемский дворец Ворота

(карта) - используйте любую из 4 ближайших станций метро.

ПРИМЕЧАНИЕ: Эта область самая людная!

Это как можно ближе к Букингемскому дворцу, а это значит, что сюда приезжает большинство людей.

Если вы приедете сюда достаточно рано, у вас будет прекрасный вид на часть Церемонии Перемен, которая проходит во дворе.

Представление Google 360 ​​ниже - это только один из видов от ворот дворца.

Тем не менее, здесь есть недостатки, так как толпа огромна, а это значит, что приходить рано нужно обязательно, и после начала церемонии уходить нельзя.

Также здесь вы сможете увидеть только фрагмент парада, но всю церемонию посередине.

Многие посетители удивляются, обнаружив, что после того, как гвардейцы за воротами в Букингемский дворец, идут много походов и подсчетов, но очень мало фанфар или выступлений.

По этой причине некоторые люди (не все!) Считают эту среднюю часть церемонии несколько устаревшей.


Веллингтонские казармы

(показать на карте) - ближайшая станция метро: ул.Джеймс Парк

Это отличное место, если вы хотите просто попробовать Церемонию.

Прибытие сюда означает, что гости могут увидеть, как «новая» гвардия готовится к своей смене, а также услышать, как оркестр готовится к церемонии (во время игры).

После того, как Страж марширует, вы можете уйти и уйти в другое место.

Посмотрите, как группа выводит нового охранника из казарм Веллингтона.

Толпы здесь, как правило, меньше, но если вы хотите увидеть как можно больше общей церемонии, то это не место, где это можно сделать.

Однако это действительно отличное место для тех, кто хочет почувствовать вкус охранников и марширующих оркестров, не любит большие толпы, а также является отличным местом для семей с маленькими детьми.


Но - как всегда - чтобы получить хороший обзор, хорошую историю и некоторую полезную информацию о Королевской гвардии в целом, присоединяйтесь к нам в нашем Вестминстерском туре по городу!

Всякий раз, когда происходит смена караула, наши туристические группы получают личный опыт пребывания в торговом центре, когда гвардейцы проходят мимо.

Мы также избегаем скопления людей и любых препятствий, которые могут помешать нашим фотографиям! Мы возьмем на себя хлопоты по планированию для вас, так что вместе с нами!


Вернуться к началу


КОГДА СМЕНЯЕТ ОХРАНУ?

График смены караула зависит от сезона и погоды.

Всегда стоит заглянуть в этот график заранее, поскольку церемонии могут быть отменены / добавлены / изменены в связи с любым количеством событий или сбоев, которые могут иметь место в Лондоне.

Каждый день, когда проходит церемония, публика может смотреть!

Нажмите на изображение, чтобы посмотреть видео


Вот полезные советы по планированию вашего визита, чтобы стать свидетелем Изменения.

  • С августа по май церемония проводится по понедельникам, средам, пятницам и воскресеньям.
  • В июне и июле церемония проводится 7 дней в неделю, хотя настоятельно рекомендуется проверить расписание на наличие исключений в .
  • Официально, Смена начинается в 11:00. Однако гвардейцы начинают покидать Королевские казармы и дворец Святого Джеймса к 10:30.
  • Изменение не произойдет в плохую погоду. Если идет дождь, скорее всего, не будет церемонии. Если погода немного переменчива, к полицейским, расположенным вокруг Букингемского дворца и Мемориала Виктории, можно обратиться и спросить, будет ли изменение отменено.


Есть ли способ увидеть, если смена охранника происходит?

Удивительно, но сайт Букингемского дворца - не самое надежное место, чтобы проверить расписание.

Мы предпочитаем полагаться на информацию с веб-сайтов Отдела домохозяйств семи полков Британской армии, обслуживающих Ее Величество, или ChangingGuardguard.com.

Существует ряд причин, по которым смена караула может не состояться, но наиболее распространенной причиной является плохая погода.

Церемония никогда не проходит в ужасную погоду, так что в случае шторма или сильного дождя церемония вряд ли состоится.

Решение о том, состоится церемония или нет в связи с погодой, принимается около 10:30.

Вы можете спросить полицейских в этом районе, слышали ли они от солдат, и они, вероятно, могут дать вам обновление.

Еще один способ проверить, была ли церемония отменена, - это посмотреть на Королевскую гвардию возле Букингемского дворца. Если они стоят вне охранных ящиков (сине-серые ящики, расположенные за пределами дворца), то должна состояться Церемония.

Если они ВНУТРИ коробки, то это означает, что погода достаточно плохая, их сняли с поста, что означает, что Церемония маловероятна.

Иногда, в почтении и воспоминании, Церемония не проводится после трагических событий, таких как террористические акты, смерть членов королевской семьи или других глав государств.

Безопасность - Мы обнаружили, что недавние террористические действия в Европе привели к тому, что график смены караула изменился из-за проблем безопасности.


В КАКОЕ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ НУЖНО ПОЛУЧИТЬ ТАМ, ЧТОБЫ ХОРОШО?

Это во многом зависит от времени года, которое вы посещаете и где вы собираетесь стоять.В летний сезон некоторые посетители прибудут к воротам Букингемского дворца или к Мемориалу Виктории уже в 9:30! Раньше лучше в это время года.

Гости, которые находятся здесь в зимние месяцы и хотят стоять у ворот Дворца или у Мемориала, обнаружат, что вы можете прибыть за 15-30 минут до этого и при этом получить для себя разумное место для просмотра.

Если вы хотите посмотреть на охранников, идущих с Молла или Спур-роуд, вам будет гораздо проще найти здесь хорошее место.

В зимние месяцы, просто дайте себе несколько минут, чтобы встать на место. Летом прибыть раньше, но 15-30 минут должно быть достаточно.


летом (с мая по август):

Молл

Здесь вы будете соревноваться с туристическими группами (или, может быть, вы будете с нами!), Поэтому вы захотите приехать сюда минимум за 15 минут до . Большинство посетителей не приезжают сюда, так что он занят, но не многолюдно.

Мемориал Виктории

Это начинает быстро становиться занятым. Вы хотите приехать по крайней мере за 30 минут до , хотя мы предлагаем приехать еще раньше, чтобы получить наилучшие места.

Букингемский дворец

Это заполняет быстрее всего (хотя вы заметите, что это не наше любимое место), поэтому рекомендуется приходить около в час раньше .

Казармы Веллингтона

Опять же, вы будете бороться только за космическое пространство с туристическими группами, поэтому вам не нужно приходить слишком рано, чтобы поймать эту.15 минут раньше времени в порядке.


зимой (с сентября по апрель):

В межсезонье вам нужно прибыть рано, только если вы хотите посмотреть за пределами Букингемского дворца. Мы предлагаем прибыть 30 минут раньше , чтобы стоять здесь. Что касается остальных трех - в общем, вы можете добраться туда примерно на 10 минут раньше времени и все будет в порядке!


Вернуться к началу


КАКИЕ БЛИЖАЙШИЕ ПОДЗЕМНЫЕ СТАНЦИИ?

Хотя станции метро Buckingham Place нет, есть несколько станций, обслуживающих дворец:

  • Станция Виктория ( Круг , Район Виктория ) + несколько региональных железнодорожных линий
  • Green Park Station ( Юбилейный , Picadilly , Виктория )
  • ул.Станция Джеймс Парк ( Circle , District )
  • Станция Гайд-Парк ( Picadilly )

Если вы не знакомы с метро в Лондоне, то обязательно прочитайте следующие инструкции:

Если вы рассматриваете возможность покупки билета на автобус-гоп-офф в Лондоне, то знайте, что у всех компаний есть остановки, которые обслуживают Букингемский дворец и смену караула.


Вернуться к началу


КТО ОХРАНА КОРОЛЕВ?

Королевская гвардия (или королевская гвардия, если правящий монарх - мужчина) - это имя, данное солдатам, ответственным за защиту официальных королевских резиденций в Соединенном Королевстве.


Это фото любезно предоставлено TripAdvisor

.

Обязанности и обязанности сегодняшней королевской гвардии уходят корнями в 17 век, во времена правления короля Карла II.

Хотя британская армия имеет полки охраны, предшествовавшие Восстановлению, эти полки начали охранять дворцы Суверена в 1660-х годах.

Сегодня Королевская гвардия базируется в Лондоне и обеспечивает солдат возле Букингемского дворца, St.Дворец Джеймса, Дом Кларенса, Лондонский Тауэр и Виндзорский замок.

Время от времени в Шотландии, в Холируд-Хаусе или в Эдинбурге, встречаются гвардейцы.

Стоит также отметить, что все солдаты Королевской гвардии являются настоящими солдатами.

Многие считают свою роль чисто церемониальной, но все гвардейцы являются членами пехотной дивизии британской армии и, следовательно, все являются действующими военными.


Все ли солдаты королевской гвардии одинаковы?

Хотя термин «Страж королевы» является всеобъемлющим термином для гвардейцев, размещенных за пределами королевских резиденций, на самом деле в нем содержится пять полков:

  • Гренадерская гвардия - Основанный в 1656 году, это самый старший полк гвардейской дивизии.
  • Гвардия Coldstream - Основанная в 1650 году, это самая старая часть гвардейской дивизии и самый старый полк британской армии, находящийся на действительной службе.
  • Гвардейцы шотландцев - Объединенные в британскую армию в 1686 году, гвардейцы шотландцев изначально были телохранителями короля Англии и Шотландии Карла I.
  • Irish Guards - Основанный в 1900 году, это один из двух ирландских пехотных полков, оставшихся в британской армии.
  • Уэльский гвардейский - Действующий с 1915 года, это новейший полк гвардейской дивизии.

Охранная форма

В теплое время года солдаты королевской гвардии носят традиционную красную тунику, черные и красные брюки и характерные шляпы из медвежьей шкуры.

В прохладные месяцы красная туника заменяется серой курткой.

Форма в целом стандартная, но есть небольшие различия в деталях униформы, в зависимости от того, из какой части дивизии гвардии происходит солдат.

Это означает, что можно определить, на какую группу солдат Королевской гвардии вы смотрите, исходя из этих небольших различий:

  • Гренадерская гвардия - пуговицы на тунике расположены на одинаковом расстоянии, у их воротника есть гранатовый дизайн, а шлейф в их шляпе белый.
  • Колдстрим Гвардейский - Кнопки на тунике группируются по две, у их воротника есть значок в форме звезды, а шлейф в их шляпе красный.
  • Scots Guards - Пуговицы на тунике группируются по три, на их воротнике шотландский чертополох, а в шляпе нет шлейфа.
  • Ирландская гвардия - Кнопки на их тунике группируются по четыре, на их воротнике трилистник, а в шапке синего цвета.
  • Валлийский гвардеец - Пуговицы на их тунике группируются по пять, на их воротнике есть лук-порей, а в шапке - зеленый и белый.


Вернуться к началу


ОСТАНОВИТ ЛИ КАКОЙ-ЛИБО из ВАШИХ ТУРОВ ПРИ СМЕНЕ ОХРАНЫ?

Да! Для всех туров All-In-One или Вестминстерских туров, которые проводятся в дни, когда происходит Смена, мы обязательно остановимся, чтобы получить хороший обзор и сделать несколько фотографий.

Кроме того, вы также можете отправиться на платную экскурсию, которая поможет вам найти лучшее место, где можно увидеть смену караула (раскрытие аффилированного лица). Этот тур также включает в себя эксклюзивное восхождение на Вестминстерский купол!

Если вы едете самостоятельно, возможно, вы захотите рассмотреть наш самопровозглашенный Royal London Tour.


Вернуться к началу


БЛИЖАЙШИЕ ПРИВЛЕЧЕНИЯ

Для тех из вас, кто хочет все это увидеть, в Лондоне ежедневно проводятся две небольшие смены охраны.

Эти изменения выполняются членами Queens Life Guard (Horse Guard) в области под названием Horse Guards Parade в Уайтхолле. Смена происходит в 11:00 ежедневно или в 10:00 по воскресеньям.

Гораздо меньше, чем смена караула в Букингемском дворце, вся церемония занимает всего около 30 минут.

Кроме того, в 16:00 (16:00) будет проходить «Парад четырех часов», на котором большинство конных охранников снимается с поста в течение дня, а охрана сокращается до нескольких часовых.

Эта церемония, на которой инспектор и подсчитывает охрану жизни Квинс, также доступна общественности.

Другие развлечения поблизости

СОВЕТ: Если вы приезжаете в наши Вестминстерские или Все-в-одном Туры, мы обычно можем поймать Конных Стражей, направляющихся из их казарм на Парад Конной Стражи, что означает, что вы также можете увидеть части как Изменения Королевской Жизни. как смена караула королевы.

Об авторе

Американка просто случайно родилась, Маргарет переехала в Лондон более 15 лет назад и с тех пор не оглядывалась назад! С большим интересом к истории - и степени бакалавра, чтобы соответствовать - Маргарет гордится своим знанием удивительного города, который она называет домом, и она ведет здесь уже почти десятилетие.Социальная история - ее реальная экспертиза, со здравым пониманием повседневной жизни лондонцев за прошедшие века.

,
20 лучших вопросов и ответов на телефонные интервью [Лучшие примеры]

Вы собираетесь узнать ответы на самые распространенные вопросы по телефонному интервью , но сначала давайте вспомним, почему они так хороши:

Пропустить душ. Проходите по штанам. Не обращайте внимания на дезодорант.

Плюс, они чувствуют себя в разы меньше нервов!

Однако наиболее важная часть - реальные вопросы по телефону - вы не получите отсрочку, если ответите правильно.

Вы должны держать себя в руках, если хотите провести телефонное интервью.

В этом руководстве вы найдете ответы на некоторые типичные вопросы, задаваемые во время телефонного интервью, а также некоторые общие вопросы, которые можно задать, а также несколько полезных советов, как правильно его закрыть.

Это руководство по вопросам телефонных интервью покажет вам:

  • Более десяти лучших вопросов и ответов на телефонные интервью для подготовки.
  • Как подготовиться к телефонному собеседованию и неспецифическим вопросам.
  • Вопросы, которые нужно задать в телефонном интервью, чтобы работодатель ответил.
  • Советы по телефону и образцы вопросов и ответов.

Хотите получить больше собеседований? Создайте идеальное резюме у нашего строителя:

  1. Выберите профессиональный шаблон.
  2. Получить советы экспертов от рекрутеров.
  3. Отредактируйте и загрузите ваше резюме за считанные минуты.

Начните получать больше предложений работы. Смотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме.

Пример резюме, сделанного нашим строителем - Смотрите 20+ шаблонов и создайте свое резюме здесь

Один из наших пользователей, Никос, сказал:

[I использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. Мое резюме теперь одной страницы , а не три .С такими же вещами.

Создайте свое резюме сейчас

1

Вопросы и ответы по телефону

Интервью на экране телефона имеют много вопросов такого же типа, что и традиционные встречи лицом к лицу.

Ищете возможный вопрос и ответ на собеседование по телефону?

Смотрите не дальше.

Вот наиболее распространенные вопросы и ответы по телефону:

1.Каковы твои сильные стороны?

Работодатель ищет, какие навыки вы можете привнести за стол компании. Сосредоточьтесь на своих лучших навыках и достижениях и убедитесь, что они имеют отношение к компании.

Прочитайте несколько замечательных ответов на этот популярный вопрос о телефонном интервью здесь: «Каковы ваши сильные стороны?» Интервью Вопрос

2. Какова ваша самая большая слабость?

В отличие от вопроса о сильных сторонах, интервьюер хочет видеть здесь , как вы отвечаете больше, чем , что вы отвечаете.Используйте ответы, которые показывают, что вы осведомлены и готовы к совершенствованию.

Прочитайте несколько замечательных ответов на этот вопрос экрана телефона здесь: «Какова ваша самая большая слабость?» Лучшие ответы

3. Почему мы должны вас нанимать?

Это может быть унылым, независимо от того, спросили его во время телефонного интервью или нет. Но если вы подготовитесь, это может превратиться в прекрасную возможность создать идеальный лифт. Суммируйте свои лучшие моменты, и не стесняйтесь или стесняйтесь саморекламы, будучи слишком скромным.

Прочитайте лучшие ответы на этот вопрос интервью здесь: "Почему мы должны вас нанимать?" Лучшие ответы

4. Почему вы оставили свою последнюю работу?

Это один из главных вопросов для интервью по телефону, и он может оказаться сложным, особенно если вы не расстались со своей последней организацией на лучших условиях. Не говорите ничего, что заставит новую компанию усомниться в том, может ли та же ситуация появиться на бис.

Прочитайте несколько замечательных ответов на этот вопрос по телефону здесь: «Почему вы оставили свою последнюю работу» Лучшие ответы

5. Расскажите мне о себе

Это стандартное телефонное интервью вопрос более узкий, чем кажется. Не говорите о том, где вы родились, ваш любимый вид спорта и так далее. Скорее, они хотели бы получить соответствующий им ответ, аналогичный тому, как вы адаптировали свое резюме для конкретной должности.

Прочитайте несколько отличных ответов на эту тему здесь: «Расскажите мне о себе» Лучшие ответы

6. Почему вы хотите работать здесь?

Не смей говорить что-то вроде , потому что мне нужна работа . Интервьюеры действительно просят комплиментов, поэтому передайте свой энтузиазм по поводу компании. Покажите, насколько вы хотите, чтобы вас считали за позицию там.

Прочитайте несколько замечательных ответов на этот вопрос здесь: «Почему вы хотите работать здесь?» Интервью Вопрос

7.Опишите ваши текущие должностные обязанности

Составьте список наиболее важных задач и расскажите о них. Актуальность является ключевым. Не говорите им каждую вещь, которую вы сделали, потому что не все это будет значимым для них.

Прочитайте некоторые отличные ответы на эту тему интервью по телефону здесь: Как описать свои текущие обязанности

8. Каков ваш стиль управления?

Вы можете получить этот вопрос об управлении независимо от того, на какую должность вы претендуете, так как менеджер по найму использует ваш ответ на собеседование по телефону, чтобы оценить ваши лидерские перспективы и потенциал.Кратко расскажите историю успеха, когда вы управляли проектом или командой.

Прочитайте несколько замечательных ответов на этот вопрос по телефону здесь: Каков Ваш стиль управления?

9. Где вы видите себя через 5 лет?

Многие люди не имеют представления о том, где они хотели бы быть через 5 лет, но этот вопрос проверки телефона задается, чтобы они могли видеть, являются ли они частью вашего будущего и ваши Срок карьерных целей совпадает с целями компании.

Прочитайте несколько замечательных ответов на этот распространенный телефонный вопрос здесь: «Где вы видите себя через 5 лет?» Интервью Вопрос

10. Что мотивирует вас?

Это широкий вопрос, и нет единого правильного ответа. Тем не менее, есть способ ответить на него правильно.

Подумайте о своих сильных сторон , и решите, каковы ваши интересов и увлечений .Получите в свои руки ценности компании. Используйте их как руководство для правильного ответа на вопрос.

Чтобы узнать, как применить эту формулу к следующему собеседованию по телефону, см. Этот пост: Что вас мотивирует? Как лучше всего ответить на каверзный вопрос для интервью

2

Вопросы и ответы, не связанные с телефонными интервью

В последнем разделе приведены наиболее распространенные вопросы по проверке телефонных интервью, к которым нужно подготовиться.Тем не менее, есть много других, которые могут быть столь же важными, в зависимости от вашей ситуации.

Общие телефонные интервью Вопросы для ответа

Хотя вы можете не знать, как будет проходить проверка вашего телефона, есть некоторые общие вопросы, которые задают в большинстве интервью по телефону.

Практикуйте это!

Мы уже говорили о некоторых конкретных вопросах, теперь вот более 60 замечательных вопросов для собеседования по телефону, чтобы подготовиться к ним: Общие вопросы собеседования и лучшие ответы

Используйте метод STAR для Поведенческие вопросы для интервью

Поведенческие вопросы касаются конкретных ситуаций из вашего прошлого опыта работы и того, как вы справились с ними или вели себя.Однако есть отличный способ ответить на них, и он называется методом STAR.

С его помощью вы сможете структурировать свои ответы на телефонные интервью и получить ответ, который будет удивлять безликого интервьюера каждый раз.

STAR означает S ituation, T ask, A ction, R esult. Чтобы применить эту формулу к следующему телефонному собеседованию, см. Этот пост: STAR Метод получения вопросов о поведенческом интервью

Получение ответов на эти ситуационные вопросы

Вопросы ситуационного интервью регулярно возникают во время разговора по телефону интервью.Как правило, вы можете идентифицировать их, когда вас спрашивают о конкретном случае, реальном или гипотетическом, и о том, каким будет ваш ответ.

Телефонные интервьюеры используют их, чтобы понять ваш мыслительный процесс и то, как вы можете действовать в конкретной ситуации. Лучший способ ответить на этот вопрос - дать им проблему, с которой вы столкнулись, за которой следует ваше решение, и какую пользу это должно принести работодателю, если это случится снова в будущем.

У нас есть куча ситуационных вопросов проверки телефона, а также прекрасные ответы для изучения и практики: 20 Ситуационных интервью и ответы на вопросы вашего интервью

3

Вопросы к Задайте вопрос телефонному интервьюеру

Это верно, у вас также должны быть хорошие телефонные вопросы для работодателей.

Видите ли, телефонные интервью не только о том, что они узнают вас. В эти дни вы должны говорить и задавать им свои вопросы. Тем не менее, большинство работодателей будут вежливы и все равно спросят. Тем не менее, убедитесь, что не дали , а не в качестве ответа.

Что именно вы должны спросить у своего интервьюера по телефону? Как насчет нескольких из них: 65 вопросов к интервьюеру

Кроме того, нужен совет, применимый к любому собеседованию? Ознакомьтесь с этим руководством: 50+ лучших советов и советов по собеседованию

4

советов о том, как провести телефонное интервью

Во время телефонного интервью ваш голос говорит о многом, в буквальном смысле слова и, образно говоря, так как у вас нет своей внешности и улыбки, которые также будут оцениваться. Держите бутылку с водой под рукой , чтобы предотвратить высыхание горла. Введите , чтобы убедиться, что ответы на телефонные интервью четко понятны.

Вы не хотите, чтобы ваше интернет-соединение выдало в середине телефонного интервью (если вы разговариваете по VoIP). Закройте все компьютерные программы, чтобы обеспечить максимальную пропускную способность. Сядьте рядом с вашим подключением Wi-Fi.

Заблокируйте все звуки в вашем окружении, заперев себя в комнате после отключения любых потенциальных колоколов, зуммеров и бульдогов лая (и надоедливых детей!).

Самое главное, важно, чтобы вы были честными .

После того, как они закончатся, обязательно последует за после телефонных интервью правильно. Отправьте благодарственное письмо через несколько дней после интервью. Это сердечный жест, и он также напоминает им, что вы ждете их ответа.

За дополнительными советами обращайтесь по телефону: 17 Советы по телефону и советы по взлому, которые гарантируют следующий раунд

Узнайте, как выполнять последующие действия после телефонного собеседования, и как составить свое благодарственное письмо, прочитав это : Как написать электронное письмо с благодарностью после собеседования зона для публичной встречи.

Тем не менее, важно, чтобы вы знали, как подготовиться к телефонному интервью:

  • Практикуйте самые распространенные вопросы и ответы по телефону.
  • Обязательно подготовьте вопрос, чтобы спросить также о проверке телефона. Это так же важно!
  • Наконец, следите за телефонным интервью так же, как после традиционного.

Удачи!


У вас есть вопросы о том, как отвечать на вопросы по телефону? Не знаете, как провести телефонное интервью или как подготовиться к нему? Напишите нам в комментариях ниже, и мы ответим на ваши вопросы.Спасибо за прочтение!

.

Смотрите также