Как отучить от груди


Необходимое отлучение от груди, как правильно отлучить от груди

Отлучение от груди

Отлучение от груди – всегда серьезный этап во взаимоотношениях мамы и малыша. Обычно это нелегкое решение для мамы: тут и волнение о здоровье ребенка и о собственных материнских качествах, и естественное чувство грусти… Что же делать, чтобы отлучение от груди прошло как можно более мягко?

По срочной необходимости

К сожалению, иногда – хотя это бывает очень редко – мамина болезнь или очень серьезная болезнь ребенка вынуждают прекратить кормление грудью даже сразу после родов.

Что нужно принять во внимание?Если мама в принципе хотела бы продолжать кормить, нужно обязательно переговорить об этом с несколькими врачами и, по возможности, с консультантами по естественному вскармливанию (найти их координаты можно, в частности, на сайте akev.ru ). Не так уж и редко оказывается, что там, где один врач не видел никакой альтернативы прекращению кормления, другой доктор может предложить какой-то выход.

Если маму неожиданно кладут в больницу, нужно обязательно предупреждать медперсонал, что вы кормите грудью. Иногда это служит сигналом, чтобы подобрать лекарства более мягкого действия, которые позволят потом продолжить кормление; но даже если этого не получится –ваше предупреждение поможет избежать застоя молока и угрозы мастита.

Если у мамы нет возможности быстро узнать, насколько реально продолжение кормления – лучше постараться некоторое время поддерживать выработку молока сцеживанием. То же самое относится к ситуации, когда мама решила не кормить по каким-то собственным обстоятельствам: если внезапно выяснится, что ребенок плохо переносит смеси, можно будет вернуться хотя бы к частичному докорму материнским молоком, а при помощи опытного консультанта вполне реально вернуть кормление грудью.

Чего маме делать не стоит? Прерывание лактации лекарственными методами – самый крайний выход, когда нужно действительно резкое прекращение выработки молока. Лекарства, которые для этого используются, и их дозировку может назначить только врач! Подобные лекарства имеют серьезные побочные эффекты: тошноту, рвоту, головную боль, головокружение, утомляемость, депрессию… И несмотря на плохое самочувствие, все время приема таблеток (это не один день) маме нужно будет ухаживать за ребенком! Поэтому нужно очень хорошо подумать, прежде чем прибегать к лекарственным средствам…

Перетягивание груди – когда-то очень популярный метод остановки лактации. Сейчас им уже давно крайне не рекомендуется пользоваться, поскольку именно перетягивание дает наибольший процент маститов. Перетягивание груди не способствует уменьшению количества молока, но вызывает нарушение кровообращения в тканях молочной железы, закупорку протоков сгустками молока и развитие отека.

Ограничение еды или питья никак не сказываются на количестве молока, поскольку количество молока зависит исключительно от количества гормона пролактина в мамином организме. К заметному уменьшению молока приводит только сильное истощение, а если мама старается не пить – она рискует серьезным обезвоживанием собственного организма, к тому же сильно повышается вероятность лактостаза.

Что можно делать для отлучения?Самым безопасным для материнского организма способом будет постепенное снижение лактации. На угасание выработки молока уходит около двух-трех недель – за это время грудь перестанет нагрубать. И хотя в небольшом количестве молоко в груди может оставаться еще долго, ничего страшного в этом нет. Поводом для консультации с врачом может стать ситуация, если молоко продолжает вытекать из груди само (не при сцеживающих движениях!) через три месяца после прекращения кормления.

В самом начале, когда мама прекращает кормление ребенка, грудь может налиться молоком, стать горячей и болезненной. Тогда основной целью мамы является уменьшение выработки молока и облегчение неприятных ощущений. Потребуются регулярные сцеживания (руками или молокоотсосом), как только грудь окажется наполненной. Сцеживать грудь нужно только до чувства облегчения – если стараться опустошить ее до последней капли, это только поспособствует увеличенной выработке молока, ведь молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию груди.

Чтобы уменьшить отек груди и дискомфорт от прихода молока, можно использовать холодные компрессы или обертывание груди (сочными капустными листьями или марлей, пропитанной прохладной сывороткой). Уменьшить выработку молока помогают настои шалфея и мяты.

Если вы сильно переживаете о невозможности кормления, лучше не носить это в себе, а постараться поговорить об этом с близким человеком или психологом. Постарайтесь, насколько это возможно, не впадать в депрессию или панику – малыш очень хорошо чувствует мамин настрой, и лишний стресс ни ему, ни вам самой сейчас совсем не нужен. Помните, что любовь к малышу выражается не только в кормлении грудью, и ваш малыш по-прежнему нуждается в той заботе, которую вы можете ему дать!

Ребенок младше года

Что нужно принять во внимание?Для малыша, которому еще не исполнился годик, мамино молоко является основным источником питания. Прикорм, который мама начинает предлагать примерно с шести месяцев, первое время играет скорее ознакомительную роль, и в норме не заменяет, а дополняет кормление грудью. Если малыш прекращает кормиться грудью до того, как ему исполнился годик, это наверняка окажет влияние на формирование его иммунитета. Поэтому для мамы желательно делать все возможное, чтобы кормление продолжалось.

Если кроха сам отказывается от груди, то чаще всего это временное явление, так называемая «забастовка», с которой вполне можно справиться с помощью консультантов по грудному вскармливанию. Причины отказа от груди, которые на практике встречаются чаще всего – использование пустышек, редкие кормления, желание мамы заменить или убрать совсем ночные кормления.

Сразу отметим, что такая популярная причина для отлучения, как выход на работу – на самом деле еще не повод прекращать кормление грудью! Эта тема подробно разбиралась в одном из прошлых выпусков, и в любом случае консультанты по грудному вскармливанию подскажут, как можно совмещать кормление и работу с наибольшей пользой для здоровья вашего крохи.

Если мама по своим обстоятельствам твердо решила отлучать – лучше всего, если все-таки остается некоторый запас времени, чтобы в зависимости от реакции ребенка контролировать ход отлучения. Так, лучше повременить с отлучением, если малыш сейчас болеет, сильно нервничает или осваивает какое-то новое умение.

Что можно делать для отлучения?Если у мамы есть объективная необходимость прекратить кормление грудью, нужно следовать уже изложенным принципам отлучения. Чтобы процесс отлучения шел как можно более плавно, лучше постепенно заменять кормления грудью на смесь или сцеженное молоко. Так будет и спокойнее для всех, и снизится вероятность лактостазов и мастита. Спокойное и уверенное мамино настроение поможет всем легче перенести это сложное время.

Возможно, ребенок будет отказываться брать из маминых рук бутылочку, все-таки надеясь на грудь. В таком случае лучше попросить об этом кого-нибудь из родственников (обычно папу или бабушку). Уход от самых важных для ребенка кормлений (как правило, это кормления, связанные со снами) лучше оставлять напоследок.

Возраст ребенка от года до двух

самое психологически сложное и вместе с тем самое распространенное время для отлучения от груди. Заметим, что основная сложность здесь именно психологическая: малыш уже понимает, чего именно его лишают, и в состоянии сопротивляться этому – конечно, в меру своих силенок… Иногда мамы, зная, что отлучение после года проходит сложнее, стремятся отлучить своего кроху немного раньше. На самом деле это не дает никаких преимуществ: отлучение от груди наносит тем больший вред здоровью крохи, чем в более ранние сроки оно проводится.

Годовалый ребенок действительно нуждается в маминой груди, и уже может настаивать на своем, так что даже попытка отлучения может очень негативно сказаться на жизни семьи. Поэтому, если мама собралась отлучать малыша, нужно прежде всего определиться с причиной, почему именно она собирается это делать

Очень часто, едва малышу исполняется годик, мама начинает испытывать давление окружающих: «Как, ты еще кормишь? Но твой ребенок уже большой!» Конечно, кроха совсем не становится «большим» только оттого, что он уже старше года, и совсем не считает, что он больше не нуждается в мамином молоке… Всемирная организация Здравоохранения рекомендует кормить «минимум до 2 лет», поскольку после года в мамином молоке серьезно возрастает количество иммунных факторов, укрепляющих здоровье. Вместе с тем ребенок часто получает из грудного молока довольно большую часть питания, и если детка ест еще мало другой пищи, то после отлучения совсем нередко продолжает съедать то же самое количество «взрослой» еды. Вот тогда мама может оказаться в очень затруднительной ситуации…

Иногда мама опасается, что длительное кормление не идет на пользу ее здоровью. Но обычно мамин организм бывает готов к завершению лактации не ранее полутора-двух лет. Отлучение в более ранние сроки нефизиологично и может повлечь серьезные последствия для здоровья. Возможны болезненные ощущения, развитие лактостазов, справиться с которыми без помощи малыша маме довольно трудно, приходится регулярно сцеживаться. Резкая гормональная перестройка может спровоцировать развитие депрессии.

Возраст ребенка около полутора лет – время, когда очень многие мамы задумываются об отлучении, поскольку испытывают постоянную усталость. Но дело в том, что такую же усталость в это время обычно испытывают и некормящие мамы! После родов прошло не так уж и много времени, мамин организм еще не восстановился, и вместе с тем сказывается усталость от ежедневного ухода за ставшим очень шустрым ребенком… Попробуйте рассмотреть ситуацию под другим углом: кормление, которое кажется маме дополнительной нагрузкой, часто оказывается прекрасной возможностью немного отдохнуть! Во время кормления малыш не бегает, никуда не лезет, не нужно следить за его шалостями. Все малыши этого возраста (включая тех, кто уже не кормится!) просыпаются ночью несколько раз, и вам не нужно его успокаивать или укачивать, достаточно лишь дать ему грудь. Уставшей маме можно просто лечь и расслабиться, не думая ни о чем, пока кроха сосет!

Есть мамы, которых изматывают слишком частые прикладывания ребенка старше года. Чаще всего оказывается, что дело не столько в кормлении, сколько в том, что в паре мама-малыш нарушены взаимоотношения. Для ребенка мама – не человек, который обладает авторитетом старшего, а такая «подружка», с которой малыш считает возможным обходиться по своему усмотрению. Чаще всего такая ситуация складывается, когда мама ставила потребности ребенка выше своих собственных, ни в чем ему не отказывала и постоянно стремилась развлекать. Отлучение от груди эту проблему не разрешит, она просто выйдет на новый этап развития – малыш по-прежнему будет стремиться управлять мамой по своему усмотрению. Чтобы изменить положение, маме придется кардинальнопересмотреть отношение к себе и к ребенку; понять, что она не игрушка, а взрослая женщина, отвечающая за жизнь, здоровье и развитие маленького человека; что это ребенок должен быть при маме, а не мама при нем.

Наконец, очень часто в случаях любых проблем на фоне кормления грудью маме советуют отлучение. И практически всегда после отлучения выясняется, что сама проблема осталась, а прекращение кормления лишило маму и ребенка определенных преимуществ. А нередко появляются и новые сложности, которых не было до прекращения кормления… Поэтому прежде чем принимать решение по отлучению, маме всегда стоит подумать: как она будет действовать в тех случаях, в которых сейчас дается грудь? И можно ли решить свое затруднение иными мерами, кроме отлучения? Например, напишите на листе бумаги беспокоящую вас проблему. Например, недостаток сна. Посчитайте, сколько часов в сутки вы спите в целом? Тут же напишите возможные решения – например, спать вместе с ребенком, когда и он спит (а не стараться заниматься уборкой или готовкой). Передавать на определенное время уход за ребенком мужу или готовым помочь родственникам, а самой в это время отдыхать. И так далее.

Помните, что если мама не уверена в готовности к отлучению, если она чувствует вину, ребенок может требовать грудь еще чаще, чем раньше. И в любом случае потребность ребенка во внимании возрастет – по крайней мере, временно.

Чего маме делать не стоит? Нельзя заниматься отлучением малыша от груди, если он болеет или выздоравливает после болезни; когда в жизни ребенка происходят крупные перемены – переезд, поступление в детский сад, мама выходит на работу. Если такая ситуация планируется, то отлучение должно произойти на несколько месяцев раньше или позже, чтобы общий объем изменений не стал слишком тяжел для детской психики.

Одним из популярных советов для более быстрого отлучения является отъезд. Но если ребенок не привык разлучаться с мамой, то исчезновение сразу и мамы, и кормления грудью может очень плохо сказаться на состоянии малыша. А когда мама вернется, кроха может привязаться к ней еще сильнее!

Намазывание сосков чем-то горьким (горчица) или пугающим (зеленка) может обжечь грудь или вызвать раздражение нежной кожи груди. А у ребенка это может стать причиной такого сильного стресса, что иногда встречаются люди, уже во взрослом возрасте испытывающие непреодолимое отвращение к веществу, которым мама когда-то намазала грудь для отлучения.

Если мама старается заменить ночные кормления на бутылочку с молоком или подслащенной водой, это может привести к детскому кариесу.

Наконец, не нужно упускать из виду состояние ребенка и свое собственное. Если малыш проявляет признаки стресса (заикается, беспокойно спит и часто просыпается по ночам, «не отлипает» от мамы днем, кусается – если этого не было раньше), это означает, что прекращение кормление продвигается слишком быстро для ребенка. А если сама мама чувствует сильную усталость, нервничает, сильно переполняется грудь – значит, отлучение идет слишком быстрыми темпами для нее.

Что можно делать для отлучения? Прежде всего нужно всей семьей настроиться на необходимость отлучения (если мама решила, что оно действительно необходимо). Папа или бабушка должны быть готовы оказать маме помощь, или по крайней мере сохранять уверенный и спокойный настрой, понимая, что и у мамы, и у малыша сейчас сложное время. Важно объединиться в своем намерении со всей семьей. Очень не полезно, если кто-нибудь – включая саму маму! – начнет жалеть кроху за то, что его лишают любимого удовольствия…

Самой маме важно быть доброжелательной и стараться идти в том темпе, который не травмирует и не пугает ребенка – иначе можно получить обратный эффект, когда ребенокпоймет, чего его собираются лишить, и вцепится в грудь «намертво». Маме нужно стараться не сердиться на саму себя и не злиться на малыша за его настойчивость, ведь он ни в чем не виноват. Действовать нужно без злости и слез, мягко, но уверенно.

Начинать маме нужно с сокращения количества прикладываний в дневное время. Главное, о чем необходимо позаботиться – свести к минимуму все ситуации, которые могут напомнить ребенку о кормлении. Это значит, что при крохе нельзя переодеваться, ходить в нижнем белье, отказаться от одежды на застежках (халатов, блузок) в пользу футболок.

Мама не должна сидеть в присутствии ребенка без дела, поскольку для ребенка это обычно сигнал к тому, что можно взобраться к ней на руки и пососать. Если есть какие-то ситуации, в которых ребенок прежде старался обязательно приложиться к груди – лучше этих ситуаций избегать (например, если раньше малыш кормился, пока мама разговаривала по телефону – сейчас стремиться во время телефонных разговоров не садиться и завершать их побыстрее).

Нужно стараться больше заниматься какими-то интересными делами, играми, поддерживать много физического контакта без кормлений – бороться, обниматься, делать массаж. Дети обычно реже просят грудь, если они на прогулке или в гостях, можно этим воспользоваться, и когда просит грудь – в первую очередь предлагать любимую еду малыша (печенье, фрукты, поильник с соком и т.п.).

Если малыш захотел приложиться к груди, лучше сделать вид, что мама этого не заметила или не поняла. Ребенок становится все более настойчивым? Постарайтесь переключить его внимание на что-то интересное. Посмотреть в окно на птиц, поиграть в игру, почитать любимую книжку… Если крохе действительно надо пососать, он не переключится ни за что, и никакие уловки уже не помогут. Отказывать в таком случае уже не стоит.

Когда количество дневных прикладываний уменьшается, настает время приучения к дневному сну без прикладывания к груди. Можно удлинять и добавлять новые детали в ритуал засыпания (сказка, песенка, поглаживание спинки или грудки). Если есть возможность воспользоваться для укладывания помощью родственников, это пригодится, но в принципе не обязательно. Другим работающим вариантом оказывается удлинение маминого отсутствия: мама укладывает своего кроху в кроватку, вслух вспоминает о каком-то важном деле и обещает сейчас вернуться. Первоначальное время ухода может составлять 20-30 секунд, потом мама возвращается и укладывает малыша как всегда. Постепенно мама отсутствует все дольше. Главное, маме нужно сообщать, зачем она уходит, и если ребенок отправляется искать ее – он должен найти маму за этим самым занятием (к примеру, заваривание чая или уборка игрушек). В таком случае мама не сердится на малыша, а просто заканчивает свое дело и возвращает кроху в кроватку, попросив в другой раз дожидаться ее там. В какой-то момент, вернувшись, мама застанет свою детку мирно спящей.

Чтобы обойтись без кормлений при просыпаниях, во время пробуждения ребенка мамы не должно быть рядом. А когда малыш вас находит, отвлеките его чем-нибудь интересным или вкусным (едой или питьем – роли не играет). Для начала можно просто давать грудь не сразу, а через пару минут.

Когда малыш научится регулярно засыпать и просыпаться днем сам, по той же схеме постепенно убираются вечерние засыпания под грудью. Если мама действовала уверенно и не торопясь, то после этого малыш сам начнет реже прикладываться к груди ночью. И, наоборот, если мама излишне форсировала события, то количество ночных прикладываний может увеличиться или кроха может начать сосать что-то еще, например свои ручки. В этом случае лучше на некоторое время вернуться на несколько шагов назад и немного подождать.Возможно, время для перемен настанет уже через неделю-другую.

В качестве последнего шага потихоньку сокращается длительность ночных прикладываний. Для начала надо забирать грудь у малыша, если он, наевшись, тихонько посасывает ее во сне и не просыпается от попытки ее забрать. Постепенно продолжительность ночных сосаний должна сократиться до нескольких минут и стать символической. А когда мама уже в течение некоторого времени не укладывает малыша спать, он начинает все реже просыпаться ночью, и в какой-то момент может проспать всю ночь без прикладываний к груди. Этот момент можно использовать, и больше малыша не прикладывать вообще. А можно подождать еще некоторое время, постепенно увеличивая количество ночей без прикладываний, пока ребенок совсем не перестанет сосать ночью.

Ребенок старше двух лет.

Два года – это именно тот возраст, до которого рекомендует постараться сохранять кормление грудью Всемирная Организация Здравоохранения. Молоко продолжает сохранять свою пользу и после двух лет, но отлучение малыша в этом возрасте уже не принесет такого вреда здоровью, как прежде этого возраста. После наступления двух лет для решения вопроса, продолжать ли кормление, в первую очередь учитываются обоюдные чувства мамы и малыша. Если обоим это кажется приятным, то кормление вполне можно продолжать (о чем мы писали в выпуске, посвященном долгокормлению). Грудное вскармливание по-прежнему является хорошей поддержкой здоровья крохи и залогом глубокого эмоционального контакта между парой мать-дитя. Но если мама решает закончить кормление, то форсировать его теперь гораздо легче.

Что нужно принять во внимание?Конечно, лучше всего и для ребенка, и для маминого организма докормить ребенка до того возраста, когда его потребность в прикладываниях к груди угаснет сама собой. Ведь в норме грудное вскармливание – всего лишь определенный этап в жизни малыша, и необходимость в нем пропадает так же, как стремление ползать уступает место желанию бегать. Для каждого ребенка это время обязательно наступит!

Ребенок, который готов к отлучению, прикладывается к груди в течение дня очень редко, обычно у него остается от 1 до 3 прикладываний, связанных со сном. А что касается готовности маминого организма, то здесь главный показатель – как грудь наполняется молоком, если малыш не прикладывался 12 часов и дольше. Если мама покинула ребенка на срок меньше этого, то у нее не должно быть неприятных ощущений или желания подцедить грудь.

Чего маме делать не стоит? Считается, что летом ребенка лучше не отлучать от груди – увеличение в рационе малыша количества свежих овощей и фруктов способствует желудочно-кишечным расстройствам и инфекциям. Но если отлучение проходит после двух лет, время года большой роли уже не играет.

Фактор, на который всегда стоит обращать внимание – эмоциональное состояние малыша. Если у него сейчас трудный период, ребенок много упрямится или капризничает, с отлучением лучше немного подождать.

Если после того, как мама начинает ограничивать малыша в сосании днем, ночные прикладывания становятся более продолжительными и частыми – нужно пока остановиться. Если через пару недель ситуация не изменится, это скорее всего означает, что отлучение все же воспринимается ребенком как преждевременное.

Что можно делать для отлучения? Если ребенок все еще несколько раз прикладывается днем, то можно использовать те же самые способы, что перечислены для более младшего возраста. Еще один метод, который обычно начинает работать только в возрасте около двух лет и позже – «торг», когда мама может уговорить малыша на что-то другое вместо груди. Обычно детки старше двух лет могут понять, когда мама обещает дать грудь в какое-то время или после какого-то действия (например, «когда придет папа» или «после ужина»).

Наконец, если кормлений и так осталось очень немного, то наиболее эффективной оказывается тактика «не предлагать – не отказывать». То есть, если ребенок просит, мама дает ему грудь. Если не просит – не напоминает о кормлении.

Ирина Рюхова,

член Ассоциации консультантов по естественному вскармливанию akev.ru

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру

Что такое отъем? Когда пора отучить? • KellyMom.com

Келли Бонята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Йонт

Слово «отлучить» означает переход от одного отношения к другому -
, а не потеря или отрыв от отношений.

Процесс отъема начинается в первый раз, когда ваш ребенок берет пищу из источника, отличного от вашей груди - будь то смесь из бутылочки или пюре из банана с ложки.Отлучение от груди - это постепенная замена грудного вскармливания другими продуктами и способами воспитания.

С медицинской точки зрения, чем младше ребенок, тем важнее для него получение грудного молока. Для недоношенного ребенка польза от грудного молока может быть даже более важной, чем для доношенного ребенка. Чем более незрелый ребенок, тем больше потребность в защитных свойствах грудного молока. Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы для идеального питания ваш ребенок находился исключительно на грудном вскармливании в течение первых шести месяцев, и что кормление грудью должно продолжаться после введения твердых веществ в течение по крайней мере 12 месяцев и дольше, если мать и ребенок желают.Всемирная организация здравоохранения рекомендует, чтобы грудные дети получали исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев, а грудное вскармливание продолжалось до двухлетнего возраста и старше. Узнайте больше здесь о преимуществах грудного вскармливания.

Это миф, что польза грудного молока прекращается в определенный момент. Вместо этого они продолжаются и являются более значительными и более продолжительными для вас и вашего ребенка, чем дольше продолжается грудное вскармливание. Фактически, антитела в грудном молоке более концентрированы, чем меньше частота грудного вскармливания (скажем, у малыша или ребенка старшего возраста).Если вы будете кормить грудью детей младшего возраста, он даже не будет нуждаться в коровьем молоке, если он получает другие продукты, богатые белком, кальцием и жирами, и медсестер, по крайней мере, пару раз в день. Узнайте больше здесь о преимуществах ухода за прошлым годом.

Все дети достигают возраста готовности к отлучению от груди в разное время. В то время как один может быть готов - или, по крайней мере, более готов - в 18 месяцев, другой может быть не готов, пока не достигнет возраста 2, 3 или 4 лет. Слово «отучить» означает переход от одного отношения к другому - , а не потеря или отрыв от отношений.

В древних писаниях слово «отучить» означало «созревать» - как плод, питающий готовность, время покидать виноградную лозу… Отлучение от груди было радостным событием, потому что отлученное от матери ребенок ценился как полноценный ребенок; ребенок был настолько наполнен основными инструментами ранних стадий развития, что он получил высшее образование, чтобы перейти на следующую стадию развития более независимо.
- от Детская книга Уильяма Сирса. MD и Марта Сирс, RN, р. 187

Важно быть реалистичным относительно ваших ожиданий отлучения от груди.Отказ от грудного вскармливания не облегчает материнство и не заставляет ребенка расти быстрее. Ваш ребенок все еще будет требовать много вашего внимания; Предоставление этого другими способами, чем уход, может быть сложной задачей. Грудное вскармливание может реально помочь в работе, если вы можете рассчитывать на него как на верный способ заставить ребенка успокоиться или уснуть. Нередко есть и другие способы, кроме полного отлучения от груди, чтобы справиться с чувством беспокойства матери или быть привязанным.

Если вы решите сделать это, есть много преимуществ продолжения грудного вскармливания по мере того, как ваш ребенок вырастает в детском возрасте.Это самый естественный путь для подражания. Младенцы, которым разрешено отлучаться в своем собственном темпе, обычно продолжают кормить грудью после своего первого дня рождения (хотя это , а не , что означает, что вы не сможете отлучаться позже, если вы этого хотите). Когда ваш ребенок учится есть другие продукты и пить из чашки, грудное вскармливание становится более важным для комфорта и уверенности, чем для питания. Когда детям разрешено это делать, они постепенно отнимают от груди, со скоростью собственного развития и когда они действительно готовы.

В конечном итоге все дети будут отлучены от груди, независимо от того, разрешено ли им отлучать от груди
, или им рекомендуется отлучать от груди в более ранние сроки.

Дополнительная информация

,

ночного отъема • KellyMom.com

Келли Бонята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Йонт

Грудное вскармливание - это не все или ничего. Ночное отлучение от груди является подходящей альтернативой для многих мам, и ребенок по-прежнему получает много питательных и иммунологических преимуществ грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи является важной вехой в развитии (такой как ходьба или тренировка в туалете), которой разные дети будут достигать в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь - даже если вы ничего не делаете для его поощрения.

Если ночное отлучение не проходит хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и его родителям.

Заставить ребенка спать - это , а не , и битва, которую можно выиграть, так часто изображается в книгах и СМИ. Настоящая цель должна состоять в том, чтобы ваша семья выспалась, в которой они нуждаются, при уважении потребностей самого младшего члена семьи.

Нежные методы для поощрения менее ночной кормления

Ниже приводятся рекомендации по облегчению ухода за ребенком в ночное время…

Устранить дискомфорт

  • Прорезывание зубов.Если вы вообще подозреваете прорезывание зубов, это может помочь ребенку обезболить перед сном (проконсультируйтесь с врачом ребенка). Некоторые дети чаще кормят грудью, пытаясь облегчить боль в деснах. Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
  • Комнатная температура. Определите температурный уровень комфорта вашего ребенка: некоторые дети проснутся, если им станет слишком жарко или слишком холодно.
  • Твердые продукты. У ребенка недавно начались твердые продукты? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или усиливают ночное бодрствование после введения твердых веществ из-за проблем с перевариванием пищи.Старайтесь избегать твердых веществ вечером или рассмотрите возможность уменьшения или устранения твердых частиц до тех пор, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой. Несколько исследований показали, что добавление твердых веществ в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
  • Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией окружающей среды или экземой могут чаще просыпаться ночью из-за дискомфорта.
  • Рефлюкс
  • . Дискомфорт от рефлюкса может также держать ребенка ночью.
  • Болезнь. Болезни, такие как ушные инфекции и простуда, могут нарушить сон ребенка и привести к увеличению количества ночных кормлений.Плохая сыпь на подгузнике или другая сыпь может также повлиять на сон ребенка. В любое время, когда ребенок внезапно усиливает ночные пробуждения, следите за болезнями.

Максимальный уход за ребенком в течение дня и при любых ночных пробуждениях

  • Больше кормить грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа вместо каждых 3), чтобы в дневное время она принимала больше молока.
  • Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня проводите медсестру в комнате, где нет отвлекающих факторов.Выключите свет, закройте дверь, потяните жалюзи и т. Д. Заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться, прежде чем начинать кормить грудью. Попробуйте кормить грудью, лежа. Иногда дети могут настолько отвлекаться во время дневных кормлений, что не принимают достаточного количества молока, а затем вынуждены восполнять его более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что пожилые дети могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в течение ночи, вероятно, частично из-за отвлекаемости в дневное время.
  • Слежите перед сном. Медсестра часто в часы, предшествующие сну (по крайней мере, каждые 1-2 часа). Некоторые матери кормят одной грудью только в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше ходить между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью и другой грудью всю ночь или большую часть ночи, снова, чтобы ребенок получал больше молока с высоким содержанием жира.
  • Слушай своего ребенка.Только ваш ребенок знает, действительно ли она голодна - не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден и не хочет пить. Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы выпить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

  • Сон. Сон ребенка, прежде чем ложиться спать (даже если ребенок уже лег спать), чтобы вы могли спать дольше, прежде чем она снова проснется. Многие дети едва просыпаются в это время, хотя они могут получить хороший уход.
  • Попробуйте начать успокаивать ребенка до того, как он переутомится . Некоторым детям трудно уснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
  • Попробуйте разные варианты сна. Определите, какие спальные места лучше всего подходят для всей семьи, продолжая при этом удовлетворять потребности ребенка.
  • Постоянный совместный сон. Многие дети лучше спят, когда находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с ребенком - многие семьи обнаружили, что таким образом ребенок и остальная часть семьи спят больше (нажмите здесь для получения информации о безопасности).Спать рядом с ребенком и кормить грудью, чтобы спать, будет , а не , чтобы научить плохому сну. Все знакомые мне дети / дети младшего возраста начали спать всю ночь в какой-то момент без какого-либо обучения, поддержки или изменения места сна.
  • Совместный сон на неполный рабочий день. Совместный сон на неполную рабочую неделю работает во многих семьях, где ребенок спит в своей кроватке до первой ночи, а затем присоединяется к маме и папе до конца ночи.
  • Раздельные кровати. Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ребенком, и никто не спит, то попробуйте другие варианты.Позаботьтесь о том, чтобы положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставьте детскую кроватку так, чтобы перила стояли у кровати. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Еще один вариант, который подходит для некоторых семей, - это поставить постель только для мамы и ребенка в комнату ребенка на некоторое время, иначе вместо этого папа может предпочесть спать в другом месте.

Нежные методы ночного отлучения для малышей

  • Ограничить доступ.После того, как вы кормите грудью, поместите ребенка обратно в ее область или отодвиньте ее от себя так, чтобы близость не способствовала более частому кормлению. Носите одежду, которая затрудняет ребенку доступ к груди ночью.
  • Вовлекай папу в ночные будни! Если твой ребенок, кажется, просыпается только для комфорта ночью, он может принять папу как утешителя (и не ожидать, что папа будет ухаживать за ней). Папа может утешить ребенка другими способами, например предложить напиток, просто лежать рядом с ней, держать ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
  • Увеличение дневного контакта. Разрешить ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут искать грудь больше ночью, когда они не получают достаточно близких объятий в течение дня. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забывают часто поднимать этих малышей в течение дня и просто сидят и обнимаются с ними. Если вы можете увеличить этот тесный контакт в течение дня, она может нуждаться в этом меньше ночью.Если вы работаете, ночной уход может стать ее способом восстановить связь с вами.
  • Поговорите со своим ребенком. С более старшим ребенком вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда солнце садится или когда мы идем ночью-ночью, число (или как она их называет) идет ночь-ночь, слишком. Она, вероятно, сначала не примет или не поймет это полностью, но если вы скажете это перед сном каждую ночь и повторяете это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «получит это».
  • Просто скажите «нет»… или «позже». Со взрослым ребенком (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, некоторое время), оставаясь при этом чувствительным к потребностям вашего ребенка.Ночью вы можете сказать: «не сейчас, а мы позже». Она может - или не может - проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
  • Замените другие меры комфорта. Вы также можете попробовать другие способы, чтобы ее уладить, например, растирание спины, просто обнимание и объятие, пить воду, тихо жужжать и т. Д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде «Если вы нянчите своего ребенка ночью (или спите рядом с ним, или еще с чем-то другим), вы не сможете прекратить это в будущем.Это продает книги, но это совсем не так!

Помните, что ночное бодрствование у младенцев и детей младшего возраста временно!

Дети вырастают из бодрствования ночью, даже когда мы ничего не делаем, чтобы препятствовать этому. Этот период времени будет или крошечной части лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание сна для сна ночью может сильно различаться. Некоторым родителям удобно позволять ребенку руководить, когда речь идет о ночном отлучении от груди, но для других ночной уход действительно мешает их качеству жизни.Если ночной уход за вами не работает, поощряйте изменения, принимая во внимание потребности вашего ребенка.

Ваша цель - обеспечить максимальный сон для всех, и если то, что вы делаете, работает, то вы достигли своей цели. Если это не работает (или перестает работать), то вы можете всегда делать вещи по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют способ, которым они делают вещи, когда их ребенок становится старше и достигает различных стадий развития - сон - это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

,
Как прекратить грудное вскармливание: Советы и подавление молока

Матери, которые готовы отучить своих детей или снизить частоту кормления грудью, могут задаться вопросом, как облегчить этот процесс.

Отлучение от груди требует времени, особенно когда ребенка кормят грудью в течение длительного периода.

Следующие стратегии могут помочь матери и ее ребенку приспособиться к новому режиму кормления и справиться с любым стрессом или дискомфортом, которые может вызвать этот переход.

Share on PinterestОтучение может быть долгим и сложным процессом как для матери, так и для ребенка.Важно иметь стратегию для того, чтобы правильно отучить.

Женщинам не нужно прекращать грудное вскармливание, если они не готовы, и не нужно продолжать кормление грудью, если у них было достаточно.

Тем не менее, несколько простых рекомендаций могут помочь матерям определить, хотят ли они продолжать кормить грудью своего ребенка.

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы младенцы кормились исключительно грудью в течение первых 6 месяцев своей жизни. Твердую пищу можно вводить около 6 месяцев.После этого кормление грудью может продолжаться в течение 1 года или до тех пор, пока мать и ребенок хотят продолжать.

Младенцы старше года в основном используют грудное молоко в качестве дополнительной пищи, источника комфорта и для поддержки иммунной системы.

Женщины иногда рассматривают возможность прекращения грудного вскармливания из-за боли, нагрубания груди, социального давления или страха, что ребенок не получает достаточно молока. Женщинам, которые хотят продолжать грудное вскармливание, но обеспокоены этими проблемами, следует поговорить со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию.

Женщины, отнимающие от груди детей младше 1 года, должны заменить грудное молоко на детское питание или донорское грудное молоко.

Дети старше 6 месяцев все еще нуждаются в молочной смеси или донорском грудном молоке, но также могут переходить на твердую пищу, соответствующую возрасту. Детям младше 1 года никогда не следует давать коровье молоко, соевое молоко или другие подобные продукты.

Младенцы, которые едят твердую пищу, нуждаются в достаточном количестве белка, железа и других питательных веществ. В случае беспокойства родители могут проконсультироваться с педиатром о правильном соотношении питательных веществ и идеальном ежедневном потреблении калорий.

Некоторым детям может понадобиться поливитамины или другие добавки, особенно если они не получают достаточно железа или витамина D.

Поделиться на PinterestЕсли женщина не уверена, медицинский работник может посоветовать, когда уместно начать отлучение от груди.

Некоторые дети легко отлучаются от груди, другие протестуют. Планирование трудного перехода может облегчить процесс отлучения от груди. Медленное движение может также помочь предотвратить стресс для матери и ребенка.

Женщина может попытаться выбрать время, когда нет других значительных факторов стресса, таких как крайний срок на работе или ожидаемый отпуск.

Если возможно, полезно проводить больше времени с ребенком, так как он иногда беспокоится или цепляет во время отлучения от груди.

Родители должны планировать процесс отлучения от груди на несколько недель. Если ребенка нужно отнять от груди к определенной дате, хорошей идеей будет начать процесс рано.

Когда им от 6 месяцев до 1 года, большинство детей питаются реже ночью. Этот процесс, известный как ночное отлучение от груди, может помочь матерям получить столь необходимый отдых.

Это также может означать, что женщины могут дольше кормить грудью, так как меньшее количество ночного кормления может помочь матерям комфортно кормить грудью в течение дня.

Может быть заманчиво бросить грудное вскармливание за один раз, но это может вызвать нагрубание, боль в сосках и психологический стресс у матери и ребенка.

Более простой стратегией является медленное сокращение сеансов грудного вскармливания в течение нескольких недель.

Начните с сеанса, который кажется наименее важным для ребенка, или сеанса, в котором ребенок ест меньше всего. Дайте ребенку несколько дней, чтобы приспособиться, прежде чем прекратить следующий сеанс кормления. Повторите процесс, чтобы исключить каждый сеанс кормления, до последнего.

Последний оставшийся сеанс кормления, обычно ранним утренним или вечерним кормлением, часто сложнее всего бросить. Женщины должны уделять время малышу и самим приспосабливаться. Некоторые женщины предпочитают, чтобы эта последняя сессия кормления продолжалась еще несколько месяцев.

Share on PinterestИспользование молокоотсоса может помочь уменьшить дискомфорт во время отлучения от груди. Лучше всего перекачивать небольшое количество, чтобы избежать производства большего количества молока.

Грудное вскармливание работает в соответствии со спросом и предложением.Когда ребенок пьет больше молока или женщина регулярно качает, его тело будет продолжать вырабатывать молоко.

Материнские запасы грудного молока у женщин снижаются, когда ребенок ест меньше. Однако в это время многие женщины испытывают чувство разбитости и общий дискомфорт.

Одним из способов облегчения дискомфорта является откачка небольшого количества грудного молока. Избегайте перекачивания большого количества молока, так как это может увеличить предложение. Вместо этого, попробуйте качать в течение 2-3 минут или пока не пройдет боль.

Женщины, которые отнимают ребенка от груди, могут давать это молоко ребенку на более позднем этапе кормления.Это сгущенное молоко означает, что женщине не нужно будет кормить ребенка грудью на более позднем сеансе, что поможет женскому молоку сокращаться быстрее.

Если перекачивание в течение нескольких минут не помогает, кормящие женщины могут найти другие способы справиться с дискомфортом.

Как выкачивание, так и кормление грудью могут увеличить запас грудного молока, что может продлить дискомфорт и замедлить процесс отлучения от груди.

Некоторые стратегии, которые могут уменьшить дискомфорт, включают:

  • Применение листьев капусты к груди.Охлаждение листьев может помочь с опухолью.
  • Прием нестероидного противовоспалительного препарата (НПВП) от боли.
  • Нанесение теплых компрессов на грудь перед кормлением или принятие горячей ванны.
  • Применение холодных компрессов (например, мешков с замороженным горошком) после кормления.
  • Обсуждение противозачаточных таблеток с врачом. Некоторые женщины считают, что прием противозачаточных средств уменьшает поступление грудного молока, что снижает дискомфорт от отъема.
  • Массаж молочных желез для снижения риска закупорки воздуховодов.
  • Ношение поддерживающего бюстгальтера, так как грудь может чувствовать себя тяжелее. Тесная одежда и переплет могут усугубить боль и даже вызвать инфекцию молочной железы.

Отлучение от груди может быть стрессовым, но редко опасным. Два основных риска отлучения от груди - это инфекция молочной железы и недоедание у ребенка.

У некоторых матерей развивается депрессия или беспокойство, а у некоторых детей возникают проблемы, чтобы успокоиться без кормления грудью.

Обратитесь к врачу, если:

  • у матери поднялась температура
  • грудь опухшая, красная или горячая
  • есть зеленые или дурно пахнущие выделения из груди
  • у матери есть симптомы депрессии или тревоги
  • мать больше не чувствует привязанности к ребенку
  • у ребенка реже появляются мокрые или загрязненные подгузники
  • ребенок испытывает значительные изменения в характере сна, которые длятся дольше недели или двух

Грудное молоко - это больше, чем источник питания.Грудное вскармливание также обеспечивает младенцам комфорт, когда они испытывают стресс или страх. Многие дети засыпают во время кормления.

Стратегии для утешения младенца во время отлучения от груди включают в себя:

  • , держа ребенка в контакте кожа-к-коже
  • , предлагая соску
  • , отвлекая ребенка, который хочет кормить грудью, играя, петь песни или отправляясь на прогулку
  • покачивая ребенка
  • , давая ребенку зубное кольцо, охлажденное в морозильной камере, если он прорезывает зубы
  • , устанавливая новый ритуал перед сном, который помогает ребенку заснуть

Наличие другого родителя или опекуна может помочь ребенку.Младенцы в процессе отлучения от груди могут настойчиво пытаться кормить. Позволение кому-либо еще успокоить или покормить ребенка может значительно снизить стресс для матери и ребенка.

После того, как вашего ребенка отлучили от грудного молока, вы захотите стимулировать организм к тому, чтобы перестать его вырабатывать или «высушить».

Твердо поддерживая груди и уменьшая количество молока, вырабатываемого из них, можно постепенно уменьшить секрецию молока.

Это может быть болезненным процессом, и молоко может подкрепиться и вызвать отек и боль.

Грудные прокладки можно использовать в бюстгальтере, чтобы впитывать любое вытекшее молоко. Обезболивающие лекарства и холодные или гелевые пакеты, вставленные в бюстгальтер, могут помочь устранить дискомфорт или боль. Листья холодной капусты также оказывают успокаивающее действие на грудь, но обязательно храните их в холодильнике и заменяйте их, когда они становятся мягкими.

Если вы чувствуете боль в груди лежа, спите с подушкой, поддерживающей область груди. Те, кто спит спереди, могут использовать подушку под живот и бедра для поддержки груди.

Матери должны быть терпеливы с младенцами, которые не хотят отлучаться от груди. Ребенок может временно регрессировать на более раннюю стадию развития, беспокоиться или цепляться, или плакать чаще, чем обычно. Через несколько недель эти проблемы улучшатся.


Смотрите также