Как пить элькар детям


инструкция по применению для детей, отзывы и аналоги

В современной педиатрии достаточно часто детям назначается препарат Элькар, сфера применения которого достаточно обширна. Доктор Комаровский называет Элькар для детей «живыми каплями», которые поднимают жизненный тонус малыша и помогают ему восстановиться после болезни.

Как же помогает Элькар детям, и в каких случаях его применение целесообразно для ребенка?

Элькар — это синтетический аналог вырабатывающейся в организме человека аминокислоты L-Карнитин. Являясь универсальным корректором и стимулятором энергетического обмена, препарат в значительной степени улучшает деятельность НС и структуру мозга в целом

Состав препарата и его действие

Препарат Элькар относится к группе метаболических и витаминоподобных средств. Главный компонент в его составе – левокарнитин, который  является природным веществом, близким по свойствам  к витаминам группы В. В норме это вещество содержится в организме человека и участвует в процессе расщепления жиров, белков и углеводов, которые поступают вместе с пищей. В результате расщепления высвобождается большой объем энергии для нормального функционирования мышц, головного мозга и других органов.

Левокарнитин стимулирует углеводный и белковый обмен, нормализует обмен веществ и улучшает работу ферментов пищеварения. Благодаря этому веществу нормализуется масса тела: малыши с большим весом быстро теряют лишние килограммы, а худые – набирают нужные килограммы. Дети, имеющие нормальный вес, лучше и быстрей адаптируются к умственным и физическим нагрузкам, спокойней переносят стрессы.

С помощью действующего вещества повышается насыщаемость тканей мозга кислородом, вследствие чего улучшается концентрация внимания и способность к запоминанию. Вырабатываемая энергия помогает детям быстрей справиться с тяжелыми заболеваниями и восстановиться после них.

Выработка собственного левокарнитина может нарушаться из-за нехватки ферментов, железа, витаминов группы В, витамина С. Из-за этого ребенку начинает недоставать энергии и приходится заимствовать

10 полезных напитков для детей, кроме воды

В рационе ребенка должны содержаться все необходимые питательные вещества, поскольку он физически активен в течение дня. Поскольку количество потраченной им энергии больше, чем у взрослого, пополнение должно быть тщательно спланировано. MomJunction приносит список полезных напитков для детей, чтобы зарядиться энергией и омолодить их.

Что такое здоровые напитки для детей?

Любой напиток, полезный для организма с точки зрения минеральных и питательных веществ, является здоровым напитком.

Хотя вода является одним из самых полезных для здоровья напитков, поскольку она поддерживает гидратирование организма, она не содержит достаточного количества минералов и питательных веществ, необходимых организму. Эти минеральные и питательные вещества следует получать из других источников, таких как молоко и фруктовые соки.

Молоко - самый полезный напиток для детей, если только он не переносит лактозу. В таких случаях можно давать молоко без лактозы или обогащенные кальцием соевые напитки.

Пищевые напитки также подпадают под эту категорию.Они являются одним из лучших оздоровительных напитков для детей и безопасны для употребления. Поскольку они бывают разных вкусов и имеют вкусный вкус, детям обычно нравится их иметь. Тем не менее, запишите ингредиенты перед выбором напитка.

Свежие фруктовые и овощные соки полезны для детей, поскольку являются естественным источником питательных веществ. Вы можете сделать их вкусными, смешивая натуральные сладости, такие как финики, вместо этого делая их сладкими.

На этой диаграмме показаны калории и сахар в различных напитках.Если вашему ребенку нужно набрать вес, вы можете выбрать высококалорийные и наоборот (1).

НАПИТОК РАЗМЕР КАЛОРИИ САХАР
Вода 8 унций (240 мл) 0 0 г
С низким содержанием жира молоко 8 унций (240 мл) 100 11 г
100% апельсиновый сок 8 унций (240 мл) 110 22 г
Сокосодержащий напиток (10% фруктовый сок ) 8 унций (240 мл) 150 38 г
Смесь сухих напитков (с добавлением сахара) 8 унций (240 мл) 90 24 г

Как сделать Сделайте здоровый напиток для детей

Здоровые напитки требуют молока или воды, чтобы быть при определенной температуре и поставляются с предварительно добавленными сахарами, которых нет в чрезмерных количествах.

Напитки на основе молока и фруктов или овощей, такие как молочные коктейли, соки или смузи, которые можно приготовить в домашних условиях, являются здоровой альтернативой газировке и безалкогольным напиткам (вредным для детей).

Их можно приготовить из смеси различных ингредиентов и придать им разные вкусы, такие как острый, сладкий, немного острый и т. Д. Это хит среди детей, которые хотят отдохнуть от мирского молока.

[Читать: Рецепты молочного коктейля для детей]

Пищевые напитки для детей:

Пищевые напитки являются богатым источником белков, углеводов и жиров.Они особенно хороши для детей, которые могут иметь расстройства пищевого поведения или имеют недостаточный вес. Хотя иметь их с молоком или водой хорошо, их не следует делать постоянным заменителем пищи. Детям следует избегать рецептурных питательных напитков, которые можно давать взрослым подросткам.

Питательные напитки бывают трех видов:

1. Формула:

Они специфичны для расстройства, что означает, что их можно давать детям с острым аппетитом или расстройствами питания или больным раком. Насколько это возможно, не включайте их в повседневную диету, если только врач не настаивает.

2. Shakes:

Эти питательные напитки, такие как Protinex или Nutrilite, можно использовать каждый день, так как они являются основной добавкой белков и основных питательных веществ. Один стакан в день с молоком или водой помогает удовлетворить ежедневные потребности в питательных веществах для вашего ребенка.

3. Электролиты:

Электролиты содержат ионы, которые важны для передачи нервных импульсов в организме. Они помогают в поддержании мышечных сокращений для легкого движения. В организме человека имеется семь основных электролитов:

  1. Натрий (Na +)
  2. Кальций (Ca ++)
  3. Калий (K +)
  4. Хлорид (Cl-)
  5. Магний (Mg ++)
  6. Бикарбонат (HCO3-) 901
  7. Фосфат (HPO4–)

Не нужно беспокоиться о электролитном балансе в организме, поскольку регулярные приемы пищи помогают поддерживать это, но иногда они могут потребоваться детям.Дети обезвоживаются быстрее, чем взрослые из-за физической активности и потоотделения. Пот приводит к потере электролитов из организма и может вызвать головокружение.

Электролитные напитки полезны, когда ваш ребенок страдает от диареи или слабых движений, которые приводят к серьезной потере ионов из организма. ORS (растворы для пероральной регидратации) или электролитная вода помогают сбалансировать потерянные ионы, пополняя их в организме.

На рынке доступно несколько электролитов, но лучше всего использовать смесь поваренной соли (или поваренной соли) с сахаром в воде.Избегайте производства электролитов, так как они могут выделять излишние ионы в организме, вызывая такие проблемы, как гипернатриемия (высокое содержание натрия в крови), гиперкалиемия (высокое содержание калия в крови) и т. Д.

Педиатры советуют родителям не давать их детские электролиты, кроме фруктовых, сделанные дома.

Вернуться к началу

Домашние напитки с электролитом:

Здесь не так много, что вам нужно сделать. Просто добавьте все ингредиенты и смешайте! Это действительно быстрый процесс с кучей хороших вещей.

1. Напиток с острым электролитом

Вам понадобится:
  • 1/2 стакана свежего апельсинового сока
  • 1/4 стакана свежего лимонного сока
  • 2 стакана воды (фильтрованной или очищенной) или неочищенной кокосовой воды
  • 2 столовой ложки сырого меда или кленового сиропа
  • 1/8 чайной ложки поваренной соли
Как:
  1. Хорошо перемешайте все ингредиенты.
  2. Хранить в стеклянной банке, хотя пить лучше сразу.
Почему выбирают?

Лимоны не только легко доступны, но и содержат калий, кальций и магний, которые являются основными потребностями человеческого организма в электролите.Лимонный и апельсиновый напиток также защитит детей от тепловых ударов в летнее время и обеспечит их хорошее увлажнение.

2. Прохладный кокосовый напиток

Вам понадобится:
  • 3 чашки кокосовой воды
  • 1 стакан воды (количество воды будет зависеть от того, насколько сильным вы хотите напиток)
  • 1/2 чашки свежего выжатый сок лайма
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 2 ст.л. сырого меда
Как:
  1. Хорошо перемешайте все вышеперечисленные ингредиенты.
  2. Подавать охлажденным.
Почему выбирают?

Кокосовая вода является хорошим источником витамина С, рибофлавина и кальция. Он также содержит клетчатку, магний, калий и марганец. Это идеальный напиток для летних вечеринок, который заряжает энергией и освежает одновременно. Единственный недостаток - это высокое содержание калорий.

3. Клубничный кокосовый микс

Вам понадобится:
  • 3 чашки кокосовой воды
  • 1 стакан клубники
  • 1 стакан пресной воды
  • 1 стакан льда
  • 1/8 чайной ложки морской соли
  • 2 столовые ложки натурального сахара или меда по вкусу
Как
  1. Поместите все вышеперечисленные ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте.
  2. Вы можете подавать его со льдом или без него.

[Читать: Кокосовая вода для детей]

Почему стоит выбрать?

Клубника является источником витамина С, марганца, фолата (В9) и калия. Это не просто электролитный напиток. Это также Хэллоуин, Рождество или любой другой напиток для детей.

Вернуться к началу

Фруктовые и овощные напитки:

Фрукты и овощи обеспечивают большую часть пищевых волокон, витаминов и питательных веществ в организме и помогают снизить риск некоторых заболеваний и расстройств.Ожирение, сердечные заболевания, кровяное давление и даже несколько видов рака можно было бы избежать с хорошим запасом фруктов и овощей в ежедневном рационе. (3)

Перечислим здесь несколько вкусных, легких. и полезные для детей сокосодержащие напитки из фруктов и овощей.

[Читайте: Фрукты и овощи для детей ]

4. Напиток КПП

Смесь из моркови, груши и апельсина - один из самых полезных напитков.

Вам понадобится:
  • 1 большая красная или оранжевая морковь
  • 1 большая груша
  • 1 или 2 апельсина
  • 1 чайная ложка меда
  • Несколько листьев мяты
Как:
  1. Смешать все ингредиенты в блендере.
  2. Добавить мед и немного мяты, чтобы украсить.
Почему выбирают?

Морковь является одним из лучших антиоксидантов, что означает, что он будет вымывать вредный кислород из организма. Он также богат клетчаткой и бета-каротином. Груши снижают уровень холестерина и богаты витаминами С, К, В2, В3 и В6. Апельсины являются богатым источником витамина С и содержат много электролитов.

5. Melon Berry Squash

Этот красивый стакан кремово-красного цвета зарядит вашего ребенка энергией.

Вам понадобится:
  • Около трех чашек нарезанного арбуза
  • 1 чашка клубники или малины
  • 1 чайная ложка лимона
  • 1 столовая ложка меда
Как:
  1. Добавить все ингредиенты в блендер хорошо сочетаются.
  2. Подавать охлажденным.
Почему выбирают?

Малина содержит сильные антиоксиданты, такие как витамин С, кверцетин и галловая кислота. Они помогают в борьбе с раком, болезнями сердца и кровообращения, а также с возрастным снижением.Арбузы, хотя и в основном водянистые, содержат витамины А, В6 и С, ликопин (природный химикат, предотвращающий сердечные заболевания), антиоксиданты и аминокислоты.

6. Зеленая магия

Большинство детей ненавидят зелень, но вот что заставит вашего ребенка хотеть большего от этого.

Вам понадобится:
  • Несколько листьев шпината и капусты
  • 1 чашка клубники
  • 1/2 столовой ложки лимона
  • 1-1 / 2 столовой ложки меда
  • листьев мяты для гарнира
Как:
  1. Сок зелени и клубники вместе.
  2. Добавьте немного имбиря и снова смешайте.
  3. Добавить мед и украсить листьями мяты.
Почему выбирают?

Помимо того, что капуста является питательным веществом, в ней мало калорий, много клетчатки и мало жира. Это идеальный усилитель энергии для вашего ребенка.

7. Зеленый апельсиновый пунш

Этот напиток полон полезных для здоровья продуктов и менее зеленого цвета, чтобы ваш ребенок не суетился.

Вам понадобится:
  • 1 чашка капусты
  • 1 чашка зелени
  • 1/4 огурца
  • 1 морковь среднего размера
  • 1 помидор
  • 1/2 лимонного сока
  • 1/2 чашки черника
  • 2 ст.л. меда
Как:
  1. Смешайте все ингредиенты в блендере и хорошо перемешайте.
  2. Подавать без льда.
Почему выбирают?

Одна чашка зелени колларда содержит 63 калории, пять граммов белка, один грамм жира и 11 граммов углеводов. Черника снижает количество холестерина в организме. Этот напиток повышает энергию, заботясь о сердце.

Вернуться к началу

Травяные чаи:

Хотя обычные чаи могут содержать большое количество кофеина, травяные чаи помогают в детоксикации организма. Однако не давайте эти травяные напитки детям каждый день.Зарезервируйте их на те дни, когда у них проблемы с пищеварением или при простуде / инфекции горла.

Хотя эти напитки называются чаем, они не содержат чая.

8. Имбирный чай:

Вам понадобится:
  • Небольшой кусочек (размером с мрамор) имбиря
  • 2 столовых ложки меда
  • 1/2 столовых ложки сока лайма
  • 2 стакана воды
Как Кому:
  1. Раздавить или измельчить имбирь.
  2. Добавить в воду и варить 10-15 минут.
  3. Добавить в него мед и лимонный сок.
Почему выбирают?

Имбирь очень эффективен против проблем с пищеварением, защищает печень и облегчает кашель и простуду. Имбирь также прекрасно борется с респираторными заболеваниями, такими как грипп, бронхит, коклюш и т.д.

  • 2 стакана воды
  • Как:
    1. Вскипятить 10 минут и выключить огонь.
    2. Положите листья в горячую воду и накройте крышкой на 10-12 минут.
    3. Теперь снимите листья и добавьте мед и лимонный сок.
    Почему выбирают?

    Лимонный бальзам очень эффективен для предотвращения микробных инфекций у вашего ребенка, укрепления нервной системы и борьбы с элементами, вызывающими рак. Это также обеспечивает облегчение желудочных проблем.

    10. Чай с кардамоном

    Вам понадобится:
    • Семена кардомона как минимум из четырех стручков
    • Вода
    Как:
    1. Выньте семена как минимум из четырех стручков и разотрите их в ступке ,
    2. Добавить растертые семена в кастрюлю с водой и варить 15 минут.
    3. Имейте это, когда тепло.
    Почему выбирают?

    Кардамон облегчает боль в животе и метеоризм, а также респираторные и легочные заболевания. Это уменьшает мокроту.

    Вернуться к началу

    Полезные напитки бывают разных форм. Домашние будут содержать свежие ингредиенты, которые вы можете подобрать вручную. Из нашего обширного списка выберите те, которые вам нравятся.

    Расскажите нам ваш любимый выбор из нашего списка полезных для детей напитков, а также поделитесь своими питательными рецептами в разделе комментариев ниже.

    Рекомендуемые статьи:
    Была ли эта информация полезной? ,

    Безопасно ли пить для детей?

    Ensure - это порошковая добавка, выпускаемая медицинской компанией Abbott ’(1).

    Убедитесь, что предназначен для взрослых. Так что вы можете узнать, можете ли вы дать это детям. В этом посте MomJunction расскажет вам о Ensure для детей и доступных альтернативах.

    Это не рекламный пост для Ensure или его родственных брендов. Это только для информационных целей и не заменяет совет врача.

    Обеспечить хорошее для детей? Утверждается, что

    содержит 24 витамина и минерала, восемь граммов высококачественного белка и 240 калорий на порцию (2).Но ассортимент и количество питательных веществ не могут быть идеальными для детей. Pediasure от Abbott лучше разработан для удовлетворения потребностей детей в питании.

    Могут быть случаи, когда Ensure может быть полезным, например, когда ребенок серьезно недоедает. Но не давайте Ensure без обращения к врачу. Для нормального использования, вы можете рассмотреть Pediasure для детей.

    Какой возраст безопасно вводить для детей?

    Убедитесь, что продается в качестве пищевой добавки для взрослых.В нем не указаны возрастные или связанные с ними рекомендации относительно того, когда начинать его употреблять.

    Ensure Vis-a-vis Pediasure

    Хотя производители одной и той же компании Ensure и Pediasure, их составы разные. Ниже приведены некоторые из их функций, заявленных производителем (3) (4).

    • Разработан для обеспечения потребностей в питании взрослых, в то время как Pediasure предназначен для детей в возрасте до 13 лет.
    • Обеспечьте, чтобы взрослые получали достаточное количество питательных веществ для наращивания мышечной массы, поддержания здорового веса и поддержания энергичности.Pediasure - это добавка для детей, которым требуется дополнительное питание, чтобы набрать вес и рост, соответствующие их возрасту.
    • Производитель заявляет, что содержит жизненно важные питательные вещества, такие как высококачественный белок, фолиевая кислота, тиамин, витамин B12, сульфат меди и хлорид калия. Pediasure утверждает, что содержит витамины, минералы, DHA-омега-3 и высококачественный белок.
    • Обе марки не содержат глютена, кошерны и подходят для потребителей, не переносящих лактозу (включая небольшое количество лактозы, которая не может вызывать серьезную обеспокоенность).

    Возможные побочные эффекты Ensure

    Побочные эффекты Ensure являются эпизодическими и не имеют научного обоснования. Эти побочные эффекты также сообщаются среди взрослых, а не детей. Ниже перечислены предполагаемые побочные эффекты Ensure:

    • Было обнаружено, что чрезмерное потребление Ensure приводит к запорам , диарее, рвоте или тошноте. Некоторые могут испытывать увеличение веса на на , чем хотелось бы, так как добавка также содержит добавленный сахар.
    • Убедитесь, что не подходит для тех, кто с галактоземии , состояние, когда организм не в состоянии переварить сахар под названием галактоза. Убедитесь, что может вызвать дискомфорт в животе среди людей с галактоземией.

    Альтернативы для обеспечения

    Это нормально, если ваш ребенок не хочет принимать пищевую добавку или не решается ее предоставить. Вы можете приготовить сбалансированную диету, которая включает белки, витамины и другие необходимые питательные вещества (5).

    • Молоко и другие молочные продукты могут быть включены в детскую еду
    • Цельнозерновой хлеб может обеспечить клетчаткой
    • Мясо, птица или рыба могут обеспечить белками и микроэлементами

    Полезно проконсультироваться с врачом если у ребенка дефицит питательных веществ или проблемы с набором веса или ростом.

    Ensure и Pediasure являются пищевыми добавками, но одна предназначена для взрослых, а другая для детей. Убедитесь, что может предоставить некоторые преимущества.Но чтобы узнать, насколько это безопасно, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем подавать его ребенку.

    Есть чем поделиться с Ensure for kids? Дайте нам знать в комментариях ниже.

    Ссылки:
    Рекомендуемые статьи:
    Была ли эта информация полезной? ,
    Советы для родителей: как я могу заставить своего ребенка пить больше воды?

    Вода имеет решающее значение для здоровья ребенка. Он увлажняет, помогает регулировать температуру тела и помогает предотвратить запоры и инфекции мочевыводящих путей - и все это без добавления калорий или сахара в рацион. Но что, если ваш ребенок не любит воду? Посмотрите, как другие родители заставили своих детей пить.

    Сделать его доступным

    Когда я думаю, что мой ребенок хочет пить, я вручаю ей бутылку с водой. Она часто говорит, что не хочет пить, но я прошу ее выпить пять глотков.Половину времени она заканчивает тем, что пила намного больше чем это. Как только она начинает, она понимает, что она все-таки хочет пить.

    Я всегда оставляю чашку с водой, где мой ребенок может достать ее, поэтому, когда она действительно хочет пить, она видит чашку и пьет. Если она хочет пить, у нее нет выбора, кроме как пить воду.

    Развлекайся

    Мой ребенок любит пить ледяную воду через трубочку. Я думаю, что ему нравится ощущение холода во рту и звук ледяного льда в чашке.

    Мой малыш не будет пить простую воду дольше всего.Таким образом, мы купили эту газированную фруктовую воду для нее, смешали с 3/4 воды и отняли ее от обычной воды. Теперь она любит это!

    У нашей городской воды плохой вкус, поэтому я смешиваю наименьшее количество сока с водой моей дочери, и она не мудрее. Это дает нам вкус, но все равно на 90 процентов состоит из воды!

    Вы также можете попробовать положить немного лимона или выдавить в него немного свежего апельсина.

    Используйте специальную чашку

    Когда моей дочери исполнилось почти 2 года, она влюбилась в принцесс.Мы нашли пластиковые бокалы без бисфенола и сказали ей, что они могут использовать их только для питья «воды принцессы», которая представляет собой просто фильтрованную воду. Всякий раз, когда мы говорим: «Вы хотите принцесса воды?» она всегда говорит да, поэтому она может использовать очки. Сейчас ей 3 года, и она все еще работает!

    Пусть они выберут свою специальную чашку, чтобы поставить ее. Также, возможно, есть специальная соломинка для использования. Чем больше у них собственности в процессе, тем лучше. Я видел, что чем больше я пью воды, тем больше будет мой 4-летний ребенок!

    Мой 4-летний пьет воду из ярко-синей бутылки с водой.Они продаются с забавными рисунками животных, инопланетян и т. Д. И даже имеют соски. Дома я рекомендую ей выпить до определенного уровня стакан с божьей коровкой.

    Дайте им независимость

    Мой 20-месячный ребенок любит пить воду из бутылки с водой, как большая девочка. Мы покупаем ей маленькие бутылки с водой на 10 унций со спортивными верхушками, чтобы она могла пить все самостоятельно.

    Мы купили дозатор воды и поставили его на нижнюю полку холодильника. Когда я показал это моему 4-летнему ребенку, вы бы подумали, что я объявил его королем мира.Он может получить воду сейчас, когда захочет, не спрашивая. И он показывает всем, кто входит в наш дом, что он может сам выпить - сам!

    Ограничьте возможности

    Начните рано и не ставьте много вариантов в вашем доме. У нас есть вода, молоко и сок одного типа (разбавленный на 1/3 сока, 2/3 воды) в нашем доме за раз.

    Мы чередуем молоко, воду и сок в течение дня. (Мы разбавляем сок 50/50 водой.) Детям не разрешается получать следующий напиток, пока их чашка не опустеет.Иногда они превращают это в игру, которая может закончить их воду быстрее всего.

    Я заставляю сына выпить стакан воды перед тем, как купить другой напиток. Не большой стакан, просто от 4 до 6 унций. У него есть небольшой контроль тогда. Ему кажется, что он главный, потому что он решает, когда пить, а у нас нет сражений.


    Смотрите также