Как ускорить схватки в домашних условиях


Как вызвать роды и схватки

Беременность – самый эмоциональный период в жизни каждой женщины, а чем ближе срок родов, тем больше волнуется и переживает будущая мама. Наступает 40 неделя беременности, мама предвкушает долгожданные схватки, но они все никак не начинаются. Последние дни вынашивания тянутся долго, а малыш все еще не желает выбираться в большой мир.

Когда проходит день, на который доктора предположили роды, мамочке становится по-настоящему тревожно. Все ли в порядке с ребеночком? Сколько еще ждать его появления на свет? Можно ли самостоятельно вызвать схватки? Каждой беременной женщине хочется поскорее освободиться от тяжелого бремени, прижать любимую кроху к груди. Существует несколько довольно действенных способов ускорить роды на 40 неделе беременности, вопрос лишь в том, так ли это необходимо.

Когда нужно рожать?

Беременность в идеале длится ровно сорок недель, или десять лунных месяцев, но ребенок может родиться раньше назначенного срока, а может и задержаться в утробе матери. Отклонением от нормы не считается, если малыш решает выбраться из живота уже на 38 или только на 42 неделе. В первом случае младенец полностью сформирован, продолжает расти и набирать вес, а во втором случае у него еще не проявляются признаки переношенности.

Организм женщины проявляет себя очень индивидуально, но приблизительно рассчитать, насколько затянется беременность, можно по длительности у нее менструального цикла. Если месячные повторяются через 28 дней, то ребенок, скорее всего, появится на свет точно в определенный врачами срок, если же менструальный цикл занимает более 30 дней, то и вынашивание будет долгим.

Если малыш по каким-то причинам рождается раньше 38 недели, он считается недоношенным и подлежит выхаживанию в послеродовом отделении. А если младенец выбирается на свет позже 42 недели, у него заметны все признаки переношенности, что тоже не очень хорошо отражается на его здоровье.

Предварительную дату родов доктор сообщает будущей маме еще на первом приеме в женской консультации, а более точный срок определяется во время обследования аппаратом УЗИ, когда медик наблюдает степень развития эмбриона. На 40 неделе беременности, если отсутствуют какие-либо патологии или осложнения, роды проходят в естественной форме. Но при определенных условиях врач может назначить кесарево сечение.

Читайте также: Калькулятор беременности. Рассчитать срок беременности и дату родов

Так ли необходимо стимулировать роды?

Стоит ли стимулировать роды на 40 неделе беременности, может сказать только врач после обследования. Если ребеночек в утробе растет и развивается нормально, ему хватает места, маме можно не волноваться, дожидаясь естественного родового процесса. В этом случае лучше не вмешиваться в течение беременности.

Но если малыш крупный, ему может не хватать кислорода из стареющей плаценты. Переношенный младенец, не желающий выбираться их живота, испытывает кислородное голодание. Кроме того, после 40 недели беременности у плода начинают затвердевать кости черепа, а это значит, что ему будет очень трудно двигаться по родовым путям, а мама при родах испытает сильные муки. В этой ситуации, чтобы не дождаться направления на кесарево сечение, беременной женщине рекомендуется вызвать роды.

Как вызвать роды в домашних условиях?

Уже на 39 неделе медики начинают пугать беременную женщину искусственной стимуляцией родов с применением медикаментов. Ни одной мамочке не хочется травить ни себя, ни еще не родившегося малыша лекарственными препаратами, поэтому многие задумываются, как вызвать схватки в домашних условиях. Способов самостоятельно вызвать схватки и роды много, о них может подробно рассказать доктор в женской консультации. Твердо решившим рожать женщинам стоит хорошенько отдохнуть и выспаться, ведь роды – процесс длительный и утомительный.

  1. Пешие прогулки. Бодрая ходьба на свежем воздухе полезна на любом сроке вынашивания: она повышает тонус организма и дает ему хорошую встряску, приближающую роды.
  2. Физические нагрузки. Многие женщины признаются, что схватки у них начались сразу же, как они завершили уборку дома. Главное, не перетрудиться, чтобы не спровоцировать вместо родов отслоение плаценты. Можно помыть полы, протереть от пыли мебель, вынести мусор, искупать в ванне старшего ребенка, постирать белье, а вот носить тяжелые ведра, поднимать груженые коробки и пакеты с продуктами нельзя.
  3. Секс. Естественный и очень действенный способ ускорить роды в домашних условиях, особенно если интимный процесс завершается оргазмом. Сперматозоиды в большой концентрации содержат гормон простагландин, способствующий размягчению тканей матки, а оргазм вызывает активное ее сокращение, которое может плавно перерасти в родовые схватки.
  4. Массаж груди. Интенсивное стимулирование груди в области вокруг сосков провоцирует выработку гормона окситоцина, отвечающего за начало родового процесса.
  5. Слабительные средства. Повышенная перистальтика кишечного тракта не только помогает ускорить роды, но и очищает организм, что позволяет с большой вероятностью избежать жидкого стула во время схваток. Хорошее слабительное средство для беременных – обыкновенная касторка, чтобы вызвать схватки, достаточно одной столовой ложки. Также в последние дни вынашивания желательно кушать больше свежих фруктов и овощей, зерновых каш.
  6. Народные средства. Активизирует родовую деятельность, размягчает ткани шейки матки крепкий чай из малиновых листьев, но принимать его не следует до 40 недели беременности. Это очень сильное средство, которое может стать причиной выкидыша на ранних сроках. Быстро стимулировать роды помогает и тщательно взбитая смесь из газированной воды, абрикоса, миндальных орешков и касторового масла.
  7. Льняное масло. Содержащиеся в нем компоненты делают ткани матки и родовых путей мягкими и эластичными, подготавливая их к предстоящим родам. Если есть аллергическая реакция на масло льна, можно заменить его маслом примулы.
  8. Ароматы. Считается, что запахи некоторых цветов, особенно розы или жасмина, способны вызвать схватки. Женщина, желающая скорее родить на позднем сроке, может провести дома терапию ароматами с использованием цветочных масел. Главное, не вызвать аллергию.
  9. Иглоукалывание. Этот способ стимулировать роды лучше доверить специалисту. Мастер с помощью тончайших иголочек воздействует на точки тела, отвечающие за функционирование матки. Такая методика довольно часто способствует возникновению схваток.

Читайте также: Как понять что начались схватки. На что похожи схватки 

Как вызывают роды в роддоме?

Срок рожать давно наступил, живот огромный, малышу в нем тесно, а схватки даже при стимуляции в домашних условиях все никак не начинаются. Что делать дальше? А дальше нужно направляться в больницу. Если обычные методы ускорения родов не помогли, врачам придется воспользоваться медикаментозными или хирургическими способами.

Поскольку все больничные варианты вызова схваток имеют риски и противопоказания, медики перед началом процедур тщательно обследуют и консультируют пациенток. Обычно для стимулирования родового процесса в условиях роддома применяются два метода:

  • Введение специальных гормональных препаратов, усиливающих сокращение матки. Будущая мама ложится под капельницу, через которую в ее организм вводится гормон окситоцин. Это действенный способ, почти всегда приводящий к родам. Но важно учитывать дозу вещества, которая зависит от возраста и состояния здоровья роженицы.
  • Прокол околоплодного пузыря. Процедура проводится в стационаре под наблюдением врача. Из проколотого пузыря изливается плодная жидкость, что провоцирует скорое наступление схваток. После стекания внутренних вод роды должны начаться не позже чем через 12 часов.

Способы ускорения родовой деятельности, если они действительно необходимы, может прописать только лечащий врач, нельзя заниматься процедурами самостоятельно, не проконсультировавшись со специалистом. Рано или поздно малыш, как бы хорошо он ни чувствовал себя в животе у мамы, захочет выбраться в большой мир. Не нужно его торопить. Мамочке лучше расслабиться, радуясь скорой встрече с долгожданным ребенком, наслаждаясь последними деньками без суеты и хлопот!

Как ускорить роды — Видео:

10 естественных способов ускорить роды

Большинство женщин самостоятельно проходят роды, когда приближаются к сроку родов. Тем не менее, иногда, когда у матери развиваются определенные состояния, такие как гипертензия, вызванная беременностью, акушерский холестаз (застой желчи, называемый холестазом), кожные высыпания, свойственные беременности (PUPP или зудящие крапивницы и бляшки беременности), или если мать выходит за рамки ее состояния Дата родов и до сих пор не начинаются родовые схватки, тогда в таких случаях роды должны быть вызваны.

MomJunction использует разные способы, от домашних средств до медицинской помощи, чтобы начать трудовую деятельность.

Когда бы вы в идеале пойти на работу?

Скорее всего, у вас могут возникнуть родовые боли через 37 недель, так как плод достигает зрелости через 37 недель. Тем не менее, беременные матери чувствуют сжатие живота где-то после седьмого или восьмого месяца беременности, они не являются интенсивными и болезненными и не появляются через равные промежутки времени.

Примерно через 37 недель или чаще через 38 или 39 недель боли начинают появляться через каждые 20 минут, то есть когда вам следует идти в больницу.Это нормально, даже если родовые схватки начинаются через несколько дней после предполагаемой даты родов. Можно подождать даже до 42 недель, но ожидание после даты родов потребовало бы тщательного мониторинга плода с помощью тестов, называемых не стресс-тестом (NST) и сонографией для определения индекса амниотической жидкости.

Вернуться к началу

Когда вам нужно начать или ускорить труд?

Роды рождаются, когда у матери еще не начались родовые схватки или она находится на очень ранних стадиях родов, а шейка матки не открылась или открылась минимально.Труд должен быть вызван, если мать развивает определенные условия, как упомянуто ранее в посте.

Рождаемость ускоряется, когда мать уже занята (это означает, что шейка матки уже открыта). Ускорение родов выполняется, когда сокращения матки слабые и расширение шейки матки или раскрытие шейки матки не происходит с ожидаемой скоростью. Ожидаемая скорость расширения составляет от 1,2 до 1,5 см в час, пока не достигнет полной дилатации, которая составляет 10 см. Но если этого не происходит, и шейка матки медленно расширяется, это считается медленным родом и требует ускорения или ускорения.

Вернуться к началу

Можете ли вы начать или ускорить роды без медицинской помощи?

Да, это возможно, и есть несколько способов добиться этого. Однако это также можно сделать с помощью лекарств.

[Чтение: способов естественного стимулирования труда ]

Вернуться к началу

Естественные способы ускорения труда

Домашние методы работают в большинстве случаев, но не всегда. Вы можете попробовать и посмотреть, будут ли они работать на вас. Вот несколько естественных способов ускорить труд:

  1. Смена позиции: Пребывание в одном месте без особой мобильности может пойти против вас.Вам необходимо изменить положение или позы, чтобы ребенок перешел в оптимальное положение для родов. Движение вокруг или в определенных позах или положениях может помочь ребенку спуститься в таз и оказать давление на шейку матки. Когда вы двигаетесь, ребенок приспосабливается к наилучшему положению для продолжения родов (5).
  1. Прогуляйтесь: Когда вы приближаетесь к своему сроку, часто ходите и позвольте гравитации сделать работу за вас. Это также поможет ребенку войти в правильное положение для рождения при опускании в область таза.Такие движения, как раскачивание, покачивание и танцы, также помогут уменьшить боль (6).
  1. Стимуляция груди: Это высвобождает окситоцин в кровоток, что вызывает сокращения и ускоряет роды. Вы можете массировать соски пальцами или использовать молокоотсос. Теплый душ с водой, падающей и спускающейся по соскам, также будет стимулировать грудь.
  1. Расслабьтесь в теплом душе: Сядьте или встаньте в теплый душ для релаксации.Это ослабит напряжение во время расширения шейки и сокращений. Также помогает ложиться в теплую ванну, но у вас должен быть кто-то, кто поможет вам в этом (5). Прослушивание успокаивающей музыки во время спа или визуализация спокойных мест во время упражнений на глубокое дыхание также могут быть расслабляющими.
  1. Акупрессура: Применение давления в определенных точках давления будет стимулировать сокращения и, следовательно, ускорить роды. Попросите кого-нибудь помочь вам с этой техникой, или вы можете сделать это специалистом по акупрессуре.Три основные точки давления, на которые нужно обратить внимание:
  • Селезенка-6, расположенная примерно на четыре пальца выше внутренней лодыжки (внутри лодыжек) (8).
  • Толстая кишка-4, расположенная между большим и указательным пальцами на тыльной стороне кисти (9).
  • Желчный пузырь-21, расположен немного латерально от позвоночника и лежит в середине отростка позвоночника (10).

Применение давления на эти точки также поможет уменьшить боль.

[Чтение: Как индуцировать роды при помощи точечного массажа ]

  1. Половой акт: Если у вас истек срок родов, но родовые схватки еще не начались, половой акт может вызвать роды. Хотя нет никаких научных доказательств, подтверждающих это, он выделяет вещества, называемые простагландинами, и выброс простагландинов инициирует роды. Фактически, трудоемкие лекарства содержат простагландины. Кроме того, оргазмы выделяют окситоцин, который стимулирует сокращения.
  1. Потребление касторового масла: Традиционно касторовое масло давали для начала труда. Смешайте две унции касторового масла с равным количеством апельсинового сока и одну чайную ложку пищевой соды (так как простое касторовое масло неприемлемо). Пейте его каждые полчаса, уменьшая при этом количество до одной унции. Это способствует расширению шейки матки и, таким образом, стимулирует сокращения. Он работает в сочетании с другими вещами, такими как стимуляция сосков, чтобы ускорить роды (12).
  1. Чай из листьев малины: Свежий чай из листьев малины - это традиционный метод стимулирования сокращений и стимулирования родов.Исследования также обнаружили, что это помогает сократить второй этап родов. Если вы не можете получить свежие листья, попробуйте использовать капсулы листьев малины (13).
  1. Чай с базиликом или орегано: Эти чаи являются эмменагогами (улучшают приток крови к области матки) и работают для тех, кто просрочил свой срок. Они превосходны в ускорении или стимулировании сокращений. Чтобы сделать чай, добавьте любую из листьев травы в горячую воду и дайте ей настояться. Вы также можете приготовить чай с базиликом и орегано с кусочком имбиря (14).
  1. Ароматерапия: Эфирные масла, такие как лаванда, ладан, римская ромашка и мандарин, помогут вам оставаться спокойными и расслабленными. Их можно использовать в душе, втирать в кожу или вдыхать паром. Они уменьшают боль, беспокойство и тошноту, а также усиливают схватки (15).

Проконсультируйтесь с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться каким-либо из вышеперечисленных способов ускорить роды. Вы также можете попробовать некоторые упражнения, чтобы ускорить роды и сделать процесс менее болезненным.

Вернуться к началу

Упражнения для ускорения родов

Если ходьбы или других легких движений недостаточно для стимулирования сокращений, вам следует попробовать несколько специальных упражнений, таких как:

1. Приседания:

Они открывают таз Позволяет ребенку надавливать на шейку матки и способствует расширению. Присядьте, встаньте в вертикальном положении, выпрямите спину и постепенно опустите себя. Двигайтесь вниз, пока не почувствуете жжение в животике. Теперь вернитесь в положение стоя, подтолкнув верхнюю часть тела.Держите ноги в параллельном положении и обеспечьте достаточную поддержку при этом (16).

[Читайте: Помогает ли еда в ананасе вызвать труд? ]

2. Упражнения на рождение мяча:

Проведение времени на мяче для упражнений поможет вызвать труд. Сидя на мяче или катая его туда-сюда, сидя на нем, можно расслабить мышцы бедра и поясницы. Просто подпрыгивая вверх и вниз, ребенок спускается в область таза. Эти движения шара сделают доставку легкой и быстрой.Но убедитесь, что есть кто-то, кто будет держать вас во время тренировки.

3. Унитаз:

Это будет творить чудеса. Независимо от того, используете ли вы комод (чтобы опорожнить мочевой пузырь, чтобы освободить место для спуска ребенка), или просто сидите над ним, это положение помогает ускорить роды (17).

4. Рабочие выпады:

Рабочие выпады отличаются от обычных выпадов. В этом вы откроете одну ногу и положите ее в сторону. Вы можете поставить ногу на низкий стул или стул.Сделайте выпад (согните колени) на некоторое время и повторите с другой стороны. Это помогает ребенку опускаться в область малого таза (16).

Не забудьте проконсультироваться с врачом перед выполнением любого из этих упражнений. Кроме того, всегда есть кто-то, чтобы помочь вам с этими упражнениями.

Вернуться к началу

Медицинские способы ускорить роды

В большинстве случаев медицинское вмешательство является идеальным. Врач использует любой из перечисленных ниже вариантов, чтобы способствовать сокращению и тем самым ускорить роды.

  1. Снятие или подметание мембран: Если амниотический мешок не поврежден, а вода не нарушена, этот метод поможет. Ваш врач или акушерка вставят пальцы в шейку матки и оторвут мембраны от внутренней поверхности шейки матки. Это заставляет матку выделять простагландины, которые расширяют шейку матки и стимулируют сокращения (18). Эта процедура вызывает небольшой дискомфорт, но терпимо.
  1. Лекарства: Ваш врач или акушерка приложат лекарство к вашей шейке матки или вставят суппозиторий во влагалище для расширения шейки матки и стимуляции сокращений.
  • Мизопростол и динопростон являются широко используемыми простагландинами. Фермент гиалуронидаза также используется в некоторых случаях (19).
  • Синтетический окситоцин, называемый Pitocin, является другим лекарственным средством, которое вводят через IV для сокращения и ускорения родов (18).

Вернуться к началу

Несмотря на то, что вам, возможно, не терпится родить ребенка, иногда для того, чтобы сделать грандиозную запись, требуется время. Поэтому, если врач считает, что вам следует подождать, постарайтесь оставаться терпеливым.Лучше не вмешиваться, если вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, а труд занимает больше времени, чем ожидалось. Но, если есть медицинская причина задержки, поговорите с врачом и выберите наиболее подходящий вариант для ускорения родов.

[Читайте: Пища, чтобы вызвать труд естественным образом ]

Вы пробовали любой из этих способов, или знаете какие-нибудь другие приемы ускорения труда? Поделитесь своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

8 естественных способов вызвать роды

Ваша дата родов - обоснованное предположение о том, когда ваш ребенок может прибыть.

Хотя многие женщины рожают совершенно здоровых детей за 2 недели до или после этой предполагаемой даты родов, женщинам рекомендуется подождать как минимум 39 недель для родов.

Лучше позволить матери-природе решать, когда придет ваш ребенок.

В исследовании 2011 года 201 женщина, которая недавно родила детей, была опрошена на предмет стимулирования родов в домашних условиях.Из этих женщин 50 процентов испробовали естественный метод начала родов.

Если у вас 40 недель, вот восемь естественных способов продвинуться вперед.

Большинство из этих методов анекдотичны и не имеют убедительных доказательств того, что они работают, поэтому вы всегда должны поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем пытаться использовать любой из этих методов.

Ваша акушерка или врач могут быть не в состоянии подтвердить, что они работают, но они могут сообщить вам, безопасно ли вам попробовать беременность.

Упражнения могут быть любыми, например, при длительной прогулке. Даже если этот метод не работает, это отличный способ снять стресс и сохранить ваше тело сильным для предстоящей задачи.

Теоретически, существует множество причин, по которым секс может вызывать роды.

Например, при сексуальной активности, особенно при наличии оргазма, может выделяться окситоцин, что может способствовать ускорению сокращений матки.

Кроме того, для беременных, имеющих половые контакты с мужчинами, в сперме содержатся гормоны простагландина, которые могут помочь в созревании шейки матки.

Заниматься сексом безопасно в последние недели беременности, но вы не должны заниматься сексом после того, как вода сломалась. Это может увеличить риск заражения.

Стимуляция сосков может привести к сокращению матки и вызвать роды.

Стимуляция сосков стимулирует выработку окситоцина. Окситоцин - это гормон, который заставляет матку сокращаться, а грудь выбрасывает молоко.

Фактически, если вы решите кормить ребенка грудью сразу после родов, эта же стимуляция поможет вашей матке вернуться к первоначальному размеру.

Вы или ваш партнер можете вручную стимулировать ваши соски, или вы можете попробовать использовать молокоотсос.

Solidresearch показывает, что стимуляция груди может быть эффективным способом:

  • стимулировать и увеличивать роды
  • избегать медицинской индукции
  • уменьшить частоту послеродовых кровотечений

Иглоукалывание использовалось в течение тысяч лет. Точный способ, которым работает иглоукалывание, неясен.

В китайской медицине считается, что он уравновешивает хи или жизненную энергию в теле.Это также может стимулировать изменения гормонов или нервной системы.

Иглоукалывание должно осуществляться только лицензированным иглотерапевтом.

В рандомизированном исследовании 2013 года в Дании более 400 женщин перед родами провели иглоукалывание, удаление мембран или обе процедуры.

Результаты исследования показали, что иглоукалывание не уменьшало потребность в индукции, но это делали проточные мембраны.

Согласно исследованиям, основным преимуществом иглоукалывания является увеличение созревания шейки матки.

Некоторые практикующие считают, что точечный массаж может помочь начать роды. Прежде чем применять акупрессуру к себе, убедитесь, что вы получили правильные инструкции от квалифицированного специалиста по акупрессуре.

Если точечный массаж не помогает вам в работе, он все равно может быть отличным способом облегчить боль и дискомфорт во время родов.

Немного выпить, например, всего 1-2 унции (29,57–59,14 мл) касторового масла, стимулирует выделение простагландина, что может помочь созреванию шейки матки и началу родов.

Рекомендуется делать это под наблюдением акушерки или врача. Люди должны быть осторожны, чтобы не пить слишком много.

Someresearch показывает, что даты приема пищи в последние недели беременности

  • увеличивает созревание шейки матки и расширение шейки матки в начале родов
  • снижает потребность в использовании питоцина во время родов

Акушерки часто рекомендуют пить красный листовой малины как чай срок выполнения приближается. Чай может тонизировать и укрепить матку при подготовке к родам.Даже если это не сработает, вы останетесь увлажненным.

Большинство беременных в возрасте 40 недель, вероятно, готовы вытащить своих детей из живота как можно скорее и на руках.

Тем не менее, есть множество льгот, чтобы ждать, пока ваше тело естественным образом решит заняться трудом, включая восстановление.

Женщины, которые не были индуцированы, обычно выздоравливают быстрее, чем те, которые были. Больше времени в утробе может означать, что и вы, и ваш новый ребенок рано вернетесь из больницы домой.

Дети, родившиеся после доношенной беременности, также получают другие преимущества. Больше времени в утробе матери обычно означает:

  • больше времени для наращивания мышечной массы и силы
  • снижается риск низкого уровня сахара в крови, инфекции и желтухи
  • улучшается дыхание, так как дети, родившиеся даже на две недели раньше, могут испытывать вдвое больше осложнений
  • лучшее кормление после рождения
  • ускоренное развитие мозга, когда мозг увеличивается на треть от его размера между 35 и 40 неделями

Позвольте вашему телу выполнять работу еще несколько дней и найдите время, чтобы получить как можно больше Отдыхай как можешь.

Мы знаем, что это легче сказать, чем сделать, когда вы на 9 месяце беременности. Вам и вашему ребенку скоро понадобится вся ваша энергия!

Прежде чем пытаться что-либо, что может вызвать роды, поговорите со своим врачом, чтобы обсудить любые риски или возможные осложнения.

Хотя некоторые из этих методов популярны среди беременных женщин, мало научных данных подтверждают их эффективность.

В большинстве случаев лучше всего позволить ребенку установить собственную дату рождения, даже если это означает ожидание еще одну или две недели.

Ускорение труда - BabyCentre UK

Когда начинается активный труд?

Акушерки и врачи говорят, что активная первая стадия вашего родов начинается, когда:
  • у вас регулярные сильные сокращения и
  • ваша шейка матки расширяется с 4 см (1,6 дюйма) и далее (NCCWCH 2014).

Это может вас удивить, так как вы можете начать сильно напрягаться задолго до достижения этой точки. Возможно, вы не спали всю ночь и чувствовали, что какое-то время идет работа.

Освобождение себя от ранних родов может помочь вам лучше справляться с трудностями, когда начинается активный труд (RCM 2018). Узнайте, как пройти через ранние роды в домашних условиях.

Как долго это нормальный труд?

Каждый труд отличается, но в среднем вам могут помочь.

Ранние роды (до того, как они станут активными) часто длятся от девяти часов до 12 часов (Tilden et al 2019). Для новичков характерно быть дольше, продолжительностью 18 часов и более (Ängeby et al 2018).

Активная первая стадия родов (когда ваша шейка матки расширяется с 4 см и у вас регулярно возникают сильные сокращения) для первого ребенка обычно составляет около восьми часов, но она может быть короче или длиннее (NCCWCH 2014).

Если это не ваш первый ребенок, у вас может быть меньше работы, хотя это не гарантируется. Для женщин, родивших ранее, активная первая стадия родов длится в среднем пять часов (NCCWCH 2014). Это вряд ли продлится более 12 часов (NCCWCH 2014).

Фаза родов (активная вторая стадия) обычно не должна занимать более трех часов или двух часов, если у вас был ребенок до этого (NCCWCH 2014).

Имейте в виду, что быстрый труд не обязательно лучше для вас или вашего ребенка (Rimmer 2014).Очень быстрые роды могут быть физически и эмоционально сложными (Rimmer 2014). Тем не менее, очень медленный труд может привести к истощению и недомоганию (Harper et al 2014).

Что считается медленным трудом?

Во время активного труда может произойти час или около того медленного или незначительного прогресса, за которым следуют периоды более быстрого прогресса (Ehsanipoor и Satin 2019). Важно то, как ваш труд продвигается за несколько часов.

Если ваш труд прост, ваша акушерка будет оценивать ваш труд каждые четыре часа (NCCWCH 2014).С вашего разрешения она проведет вагинальное обследование, чтобы проверить, насколько открыта ваша шейка матки (NCCWCH 2014, RCM 2012a, RCN 2016). Она также будет слушать сердцебиение вашего ребенка с помощью ручного допплера (Sonicaid) или ушной трубы (стетоскоп Пинарда).

Четырехчасовая проверка дает акушерке хороший обзор того, как у вас дела. Оценка вас чаще, чем это, не обязательно поможет ей понять больше, и может привести к ненужному вмешательству в ваш труд (NCCWCH 2014).

Однако, если у вас были какие-либо проблемы со здоровьем во время этой или предыдущей беременности, вам может потребоваться постоянный мониторинг.

Ваш врач или акушерка также захотят контролировать вас, если у вас появились осложнения, такие как меконий (первая порка вашего ребенка) в ваших водах или свежее кровотечение (NCCWCH 2014).

Ваша акушерка установит два электронных датчика на ваш удар, один для измерения сокращений и один для измерения сердцебиения вашего ребенка. Датчики будут оставаться там на протяжении всего вашего труда. Однако ваша акушерка будет проверять шейку матки только каждые четыре часа.

Если ваша шейка матки не расширяется со скоростью как минимум 0.5 см (0,2 дюйма) в час в течение четырехчасового периода, ускорение вашего труда может быть вариантом (NCCWCH 2014). Это также называется увеличением труда. Ваша акушерка обсудит с вами и вашим врачом необходимость ускорения вашей работы.

Труд каждой женщины уникален. Ваши пожелания должны быть приняты во внимание, а также то, что ваши акушерки и доктора рекомендуют лучше всего для вас и вашего ребенка (Jackson et al 2014, NCCWCH 2014).

Почему мой труд может быть медленным?

Некоторые работы просто медленны без особой причины.Тем не менее, вы можете иметь медленный труд, если:
  • Вы обезвожены или истощены (NCCWCH 2014).
  • Положение вашего ребенка затрудняет ваш трудовой прогресс (NCCWCH 2014).
  • Вы чувствуете себя особенно напуганным или встревоженным. Эти эмоции, как правило, препятствуют высвобождению гормона окситоцина, который может помочь при родах (Aral et al 2014, Simkin and Ancheta 2011).
  • Ваши сокращения редки, не очень сильны или остаются с той же интенсивностью, а не усиливаются (NCCWCH 2014).
  • У вас были вмешательства, которые замедлили ваши сокращения. Это может включать необходимость оставаться неподвижным в течение некоторого времени или иметь эпидуральную анестезию (NCCWCH 2014).

Имейте в виду, что первые 5 см расширения шейки матки почти всегда занимают намного больше времени, чем вторые 5 см (Ehsanipoor и Satin 2019, Jackson et al 2014, Simkin and Ancheta 2011). Ваша шейка матки открывается быстрее, когда ваши сокращения становятся сильнее.

Как ускоряется труд?

Если ваша акушерка спросит, хотите ли вы ускорить свой труд, найдите время, чтобы рассмотреть варианты.Если с вашим ребенком все в порядке, и ваша шейка матки постепенно открывается, даже если это происходит медленно, лучше всего оставить все в покое. Вы можете быть совершенно счастливы принимать вещи осторожно, следя за своим телом и ребенком.

Или вы можете быть настолько измотаны, что действительно хотите, чтобы ваш ребенок родился быстро. Если это так, ваша акушерка может помочь продвинуться следующим образом:

Разбить воду

Ваша акушерка может предложить разбить вашу воду, чтобы ускорить ваш труд (NCCWCH 2014).Обычно это не рекомендуется в начале родов, так как это может увеличить риск заражения, если роды начнутся не сразу (NCCWCH 2008).

Однако, если активная стадия родов замедляется, нарушение вод может помочь возобновить работу. Это может сократить трудозатраты примерно на час (NCCWCH 2014).

Если вы согласны с процедурой, вот как ваша акушерка сделает это. Как только вы окажетесь на кровати, она уберет последнюю часть кровати так, чтобы ваше дно было в самом конце.Она может попросить вас поднять ноги в стременах или просто раздвинуть их.

Ваша акушерка сделает небольшой разрыв в мембранах вокруг вашего ребенка. Она будет использовать длинный тонкий зонд (amnihook) или медицинскую перчатку с колотым концом на одном из пальцев (amnicot). Она будет царапать мембрану, пока она не лопнет, и вода не вытечет в лоток, расположенный под кроватью.

Эта процедура не является болезненной, но может быть очень неудобной. Вы, вероятно, будете рады снова встать, когда все закончится.

Ваша акушерка затем проверит сердцебиение вашего ребенка с помощью соникаида или ушной трубы, чтобы убедиться, что нарушение воды не беспокоило его.

Ваши сокращения могут стать намного сильнее после того, как ваши воды были нарушены (NCCWCH 2014). Будьте готовы усердно работать с дыхательными и расслабляющими упражнениями. Или вы можете попросить акушерку о некотором обезболивании, например, о газе и воздухе, если вам нужна дополнительная помощь.

Гормональная капельница

Если движение вокруг или разбивание воды не ускоряет ваши роды, ваш врач может предложить гормональную капельницу для ускорения сокращений (NCCWCH 2014).Это будет содержать синтоцинон, который является искусственной формой окситоцина гормона труда.

Если у вас есть Синтоцинон, ваша акушерка будет постоянно контролировать сердцебиение вашего ребенка, привязывая электронные датчики к вашему животику (NCCWCH 2014).

Ваша акушерка может также порекомендовать прикрепить небольшой зажим к голове вашего ребенка. Клип называется электродом скальпа плода, и он может обеспечить более точное считывание, чем установка датчика на живот. Это также позволяет вам передвигаться более легко.

Рекомендуется постоянный мониторинг, потому что Синтоцинон может чрезмерно стимулировать вашу матку (NCCWCH 2014). Вы можете получить очень сильные, частые сокращения, которые могут причинить беспокойство вашему ребенку.

Вам также с большей вероятностью понадобится помощь от обезболивающих лекарств, чтобы справиться с этими искусственно вызванными сокращениями. По этой причине ваша акушерка должна предложить вам эпидуральную анестезию до того, как она начнет капать синтоцинон (NCCWCH 2014).

Могу ли я ускорить труд самостоятельно?

Если вы не хотите, чтобы ваши воды нарушались или гормональные капли, есть несколько естественных техник, которые вы можете попробовать ускорить свой труд
  • Если вы лежите на кровати, вставайте! Верность и подвижность могут усилить ваши схватки, а также помочь вам справиться с ними (Lawrence et al 2013).
  • Прогуляйтесь до туалета. Полный мочевой пузырь может замедлить ваши роды, мешая опусканию головы вашего ребенка (Simkin and Ancheta 2011).
  • Если у вас есть доступ к нему, попробуйте принять теплую ванну или родильный бассейн. Это может снизить вашу потребность в эпидуральной или спинномозговой боли (Cluett et al 2018).
  • Если ваш ребенок лежит спиной к спине, опытная акушерка может посоветовать вам лежать на боку или попробовать колени или выпады в положении стоя. Это может помочь вашему ребенку перейти в лучшее положение для рождения (Simkin and Ancheta 2011).
  • Проведите немного времени с вашим партнером. Приглушите свет и держите обнимку, поглаживая сосок или массаж груди. Это может помочь вашему организму выделять окситоцин, гормон, который усиливает ваши сокращения (Simkin and Ancheta 2011).

Вы также можете попробовать акупунктуру во время родов (Mollart et al 2015, Simkin and Ancheta 2011). Дополнительная терапия, вероятно, работает лучше всего, если она используется во время родов. Вы можете попросить иглотерапевта, если ваш труд замедлился.В некоторых районах Великобритании специалисты по акупунктуре, специализирующиеся на родах, работают в командах, что означает, что практикующий врач всегда доступен.

Вы также можете спросить свою акушерку, сертифицирована ли она на какие-либо дополнительные методы лечения, такие как ароматерапевтический массаж, которые могут вам помочь.

Как помочь вашему ребенку родиться

Что может помочь мне справиться с длительным трудом?

Эти методы могут вам помочь:
  • Используйте методы дыхания и расслабления, чтобы помочь вам сохранять спокойствие и сосредоточенность (NCCWCH 2014).Если вы посещали занятия по гипнозу, самое время использовать все, что вы узнали!
  • Попросите партнера по рождению сделать массаж спины или ног, если вы сидите на стуле (NCCWCH 2014, Smith et al 2018).
  • Слушайте любимую музыку (NCCWCH 2014).
  • Ешь и пей, когда нужно. Выпейте небольшую закуску, такую ​​как тост, воду или изотонический напиток, чтобы избежать обезвоживания (NCCWCH 2014).
  • Измени свою позицию. Позже во время родов вам может не понравиться ходить, но ваша акушерка может помочь вам найти удобное положение (NCCWCH 2014).
  • Слушайте свое тело и пробуйте разные позы (Simkin and Ancheta 2011). Перемещайтесь или занимайте позиции, которые вам наиболее удобны в процессе труда (NCCWCH 2014).
  • Попросите свою акушерку объяснить, что происходит. Если вы чувствуете себя вовлеченным и контролирующим свой труд, вы, вероятно, будете чувствовать себя менее обеспокоенным и более расслабленным. Это может облегчить вашу работу, и вы можете найти более позитивный опыт (NCCWCH 2014).
  • Если ваша акушерка ухаживает за другими женщинами, а также за вами, потому что аппарат занят, постоянная поддержка со стороны студенческой акушерки может помочь вашему труду развиваться.Ваш партнер по рождению может спросить, есть ли дополнительная помощь (Bolbol-Haghighi et al 2016).

Узнайте больше о том, что ожидать от каждой стадии родов.

Последний отзыв: сентябрь 2019

Список литературы

Aral I, Koken G, Bozkurt M, et al. 2014. Оценка влияния материнской тревоги на продолжительность родов во влагалище. Clin Exp Obstet Gynecol 41 (1): 32-6

Bolbol-Haghighi N, Masoumi SZ, Kazemi F. 2016. Влияние постоянной поддержки акушерских студентов в родах на последствия родов и родов: рандомизированное контролируемое клиническое исследование. J Clin Diagn Res. 10 (9): QC14 – QC17. www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2019 г.]

Cluett ER, Burns E, Cuthbert A. 2018. Погружение в воду во время родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (5): CD000111. www.cochranelibrary.com [по состоянию на сентябрь 2019 года]

Ehsanipoor MD, Satin AJ. 2019. Нормальная и ненормальная прогрессия родов. UpToDate. www.uptodate.com [по состоянию на сентябрь 2019 г.]

Harper LM, Caughey AB, Roehl KA, et al.2014. Определение ненормальной первой стадии родов на основе материнских и неонатальных исходов. Am J Obstet Gynecol (210 (6): 536.e1-7. Www.ncbi.nlm.nih.gov [По состоянию на сентябрь 2019]

Джексон К., Маршалл Дж. Э., Брайдон С. 2014. Физиология и уход во время Первый этап родов. В: Маршалл Дж., Рейнор, доктор медицинских наук, ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд., Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 327-66

Лоуренс А., Льюис Л., Хофмейр Г.Дж. и др. 2013. Материнский позиции и мобильность на первом этапе родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (10): CD003934. www.cochranelibrary.com [по состоянию на сентябрь 2019 г.]

Моллар Л.Дж., Адам Ж., Фурер М. 2015 г. Влияние точечного массажа на начало родов и продолжительность родов: систематический обзор. Женщины Рождение 28 (3): 199-206

NCCWCH. 2014. Внутри родовой уход: уход за здоровыми женщинами и их детьми во время родов. Национальный сотрудничающий центр по охране здоровья женщин и детей, Клиническое руководство, 190.www.nice.org.uk [По состоянию на сентябрь 2019 года]

RCM. 2012a. Оценка прогресса в труде. Доверие Королевского колледжа акушерок, основанное на фактических данных руководство по акушерской помощи при родах

RCM. 2012b. Разрушающие мембраны. Доверие Королевского колледжа акушерок, основанное на фактических данных руководство по акушерской помощи при родах

RCM. 2018. Акушерское обслуживание в руководстве по труду для всех женщин в любых условиях. Королевский колледж акушерок, акушерство Blue Top Guidance

RCN.2016. Половое обследование у женщин. Королевский колледж медсестер. www.rcn.org.uk [По состоянию на сентябрь 2019 г.]

Rimmer A. 2014. Длительная беременность и нарушения действия матки. В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Myles учебник для акушерок 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 417-33

Simkin P, Ancheta R. 2011. Справочник по трудовому прогрессу: ранние вмешательства по профилактике и лечению дистоции. 3-е изд. Чичестер: Wiley Blackwell

Smith CA, Levett KM, Collins CT, et al.2018. Массаж, рефлексология и др. Мануальные методы лечения боли в родах. Кокрановская база данных систематических обзоров (3): CD009290. www.cochranelibrary.com [По состоянию на сентябрь 2019 г.]

Смит Р.М.Д., Маркхэм С., Доусвелл Т. 2013 г. Амниотомия для сокращения самопроизвольных родов. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD006167. www.cochranelibrary.com [по состоянию на сентябрь 2019 года]

Thakar R, Sultan AH. 2014. Женский таз и репродуктивные органы.В: Marshall JE, Raynor MD. ред. Учебник Майлза для акушерок. 16-е изд. Эдинбург: Черчилль Ливингстон, 55-80

,

Смотрите также