Как узнать когда у девушки овуляция


10 Признаков и симптомов овуляции у женщины

Способность к зачатию ребенка – сплошная тайна! Наверняка вы слышали о том, что максимальный шанс забеременеть выпадает в период овуляции. Поэтому просто иметь желание родить ребеночка недостаточно, прежде всего, нужно узнать признаки овуляции у женщин и уметь их правильно отследить.

Когда происходит овуляция?

Обычно овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла. Так как сперматозоиды в среднем живут около 3-4 дней, а яйцеклетка около суток, для зачатия необходимо, что бы половой акт произошел в период, начиная от 4 дней до овуляции и до дня после овуляции. Следует помнить, что определение овуляции может быть полезным лишь для планирования беременности, но ни как не для контрацепции, ведь наш организм непредсказуем, и могут случаться сбои.

к содержанию ↑

Для чего нужно определять овуляцию:

  • Конечно же, что бы зачать малыша. Но помимо этого можно выявить и проблемы со здоровьем, например в том случае, если овуляция происходит, а забеременеть все равно не получается или вообще овуляция отсутствует.
  • Если у партнеров проблем со здоровьем нет, и половые акты происходят довольно таки регулярно, то период овуляции в точности до дня знать необязательно. Но часто у мужчин наблюдается различные изменения спермограммы (малое количество сперматозоидов или они малоподвижны), в таких случаях лучше сделать хотя бы пятидневный перерыв до благоприятного времени зачатия ребенка, в таком случает концентрация сперматозоидов значительно увеличиться, и шанс того, что хотя бы один из них все же достигнет яйцеклетки, естественно увеличивается.
  • Существует мнение, что зная период своей овуляции, можно запланировать пол ребенка. Считается что сперматозоиды с у – хромосомой (женской) наиболее живучие, а с х – хромосомой (мужской) наиболее подвижные. Поэтому, если пытаться зачать ребенка за 4 дня до начала овуляции большая вероятность, что родиться девочка, так как «мужские» хромосомы к этому времени погибнут, а если половой акт произойдет в сам период овуляции, то, скорее всего, родиться мальчик, так как его хромосомы быстрее доберутся до яйцеклетки. Но гарантии этот метод подсчета никто не дает.

к содержанию ↑

Как работает менструальный цикл

В организме здоровой женщины репродуктивного возраста ежемесячно реализуются условия для зарождения новой жизни – подготовка яйцеклетки к оплодотворению. С началом месячных происходит созревание нескольких фолликулов, из которых один со временем становится доминантным. Весь менструальный период условно разделен на три основных фазы, каждой из которых соответствуют этапы изменений, подготавливающих половую систему к возможности забеременеть.

Этапы менструального циклаОбзор измененийДлительность
Фолликулярная фазаНачинается с первым днем месячных, сопровождается прогрессирующим отторжением эндометрия. Это время созревания доминантного фолликула, необходимого для активного развития женской половой клетки7-22 дня
ОвуляторнаяНа 7 день менструального периода доминантный фолликул становится различимым, активно растет и продуцирует эстрадиол (женский половой гормон). Этап заканчивается разрывом фолликула и выходом яйцеклетки2-3 дня
ЛютеиноваяНачинается после овуляции, заканчивается новым менструальным кровотечением. На этом этапе происходит развитие желтого тела, присоединяющегося к выработке эстрадиола, продуцирование прогестерона. Гормоны необходимы для внедрения зародыша10-14 дней

Длительность менструального цикла у женщин разная, нормой принят факт наступления месячных раз в 21-35 суток. Отсчет ведется с первого дня начала кровянистых выделений. Процесс овуляции приходится на фолликулярный и лютеиновый этап цикла.

Причина ежемесячных кровотечений у женщин связана с отслоением эндометрия на фоне уменьшенной выработки желтым телом гормонального вещества прогестерон.

к содержанию ↑

Признаки овуляции у женщин:

Любая внимательная женщина может выявить в своем организме некие изменения в этот период, и, сопоставив их с рядом других «симптомов», может ориентироваться по ним:

Изменение цервикальной слизи

Когда яйцеклетка готова соединиться со сперматозоидом цервикальная жидкость меняет свой рН с кислого на щелочной, чтобы мужское семя не погибло и не потеряло свою активность. Также изменяются и физические свойства шеечного секрета: он становится очень скользким, тягучим и легко проницаемым, его количество увеличивается. Выделения похожи на яичный белок. Изменения связаны с резким повышением гормона эстрадиола. Читайте также  Выделения при овуляции: норма и патологии Проницаемость слизи обусловлена увеличением расстояния между молекулами жидкости. В таком состоянии шеечный секрет похож на сито, через которое мужские половые клетки проникают абсолютно беспрепятственно. В этот период женщины отмечают мокрые пятна на нижнем белье или гигиенических прокладках – этот признак свидетельствует о наступлении фертильного периода.

к содержанию ↑

Изменение базальной температуры

Это один из древнейших методов определения периода овуляции. Измеряется базальная температура в прямой кишке. Достоинством данного метода считается его низкая стоимость и простота проведения даже в домашних условиях.

Базальная температура тела — самая низкая температура организма в состоянии покоя после продолжительного сна. В первой фазе менструального цикла показатель находится на отметке чуть ниже 37 °С и по мере приближения к овуляции постепенно снижается до значений в 36.3-36.5 °С. Процесс выхода яйцеклетки и всплеск прогестерона увеличивают температуру до отметки в 37.1-37.3 °С, наступает фертильный период.

Составление графика базальной температуры тела является одним из самых популярных методов отслеживания наступления овуляции. Измерения необходимо начать производить каждое утро до подъема с постели за несколько месяцев до предполагаемого зачатия с помощью введения цифрового термометра в прямую кишку. Данные заносятся в специальный график, информация с которого помогает определить наступление овуляции в последующих циклах.

к содержанию ↑

Изменения положения шейки матки

Ученые установили, что это время неким образом влияет на состояние шейки. На данном этапе орган будет слегка приподнят и приоткрыт. При этом шейка матки при овуляции мягкая, более рыхлая по консистенции, будет наблюдаться отделение секрета, который по виду схож с клеем.

При этом цервикальный канал расширяется, зев становится округлой либо овальной формы. Этот феномен гинекологи именуют «Симптом зрачка». Изучая шейку матки во время овуляции заметно, что она слегка влажная, увеличена в размерах. Все дело в том, что пробка, перекрывавшая ее, разжижается.

Шейка матки при овуляции на ощупь будет схожа с кончиком носа. Внутри вы нащупаете своеобразный холмик. Она укорочена и локализуется высоко. Маточный канал будет немного приоткрытым. Непосредственно перед критическими днями проход сузится. Если произошло зачатие, шейка матки станет мягкой и рыхлой на ощупь.

Время, которое будет наиболее благоприятным для наступления беременности, длится максимум двое суток. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибнет, а ее пустая оболочка выйдет с кровавыми выделениями во время критических дней.

к содержанию ↑

Незначительные кровянистые выделения

В подавляющем большинстве случаев выделения во время овуляции с кровью – не связаны с каким-либо заболеванием. Это довольно распространенное явление, и многие женщины даже не обращают на него внимания, пока они не начинают мониторинг менструального цикла с вниманием к деталям, например, при желании забеременеть. Обычно причины появления крови связаны с гормональными изменениями в организме.

Некоторые исследователи фертильности и женского здоровья утверждают, что кровянистые выделения во время выхода яйцеклетки – положительный показатель, подтверждающий выход яйцеклетки из фолликула.

Если кровь после овуляции появилась впервые, не стоит расстраиваться и паниковать. Изменения, которые происходят каждый месяц в женском организме, как правило, остаются незамеченными, пока женщина вдруг не начинает обращать на них внимание.

к содержанию ↑

Повышенное половое влечение

Что вызывает пик в желании? Существует много возможных факторов. На самом базовом уровне гормоны играют определенную роль в наших эмоциях.

Например, если у вас гормональный дисбаланс, вы можете испытывать депрессию. Фармацевтические препараты также могут вызывать перепады настроения.

Исследования показали, что при овуляции женщины сообщают о чувстве благополучия. Все это может привести к усилению либидо.

Другая возможная причина повышенного сексуального желания очень физическая. Как упоминалось выше, непосредственно перед овуляцией, пик ЛГ и эстрогена. Эти гормоны изменяют консистенцию и количество цервикальных жидкостей (здоровый вид выделения из влагалища). На самом деле, один из лучших способов секса во время беременности — проверка изменений слизистой шейки матки.

Это увеличение в жидкости шейки матки приводит к увеличению ощущения вагинальной влажности. Это влажное чувство усиливает желание.

Другая причина заключается в том, что овуляторные гормоны увеличивают приток крови в область таза. Это тоже придает настроение.

СЕКСУАЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ КАК ЗНАК ОВУЛЯЦИИ ПРИ СЕКСЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

При проверке цервикальной слизи или диаграммных базальных температур тела являются более надежными методами обнаружения овуляции, наши тела, похоже, запрограммированы на секс в нужное время в любом случае.

Вы можете просто следить за своими сигналами сексуального желания, пытаясь заняться сексом во время беременности.

При всем сказанном сексуальное желание не всегда будет признаком овуляции.

Если вы испытываете стресс или депрессию, вы не можете получить такой импульс в желании. Кроме того, вы можете чувствовать себя заведенной по многим причинам, помимо овуляции. Хотя высокое либидо не является верным признаком овуляции, природа надеется, что вы это заметите.

к содержанию ↑

Увеличение объема груди

Во время овуляции под влиянием гормонов возникают болезненные ощущения в области груди, увеличивается ее объем и чувствительность сосков. Признак не является основным, поэтому его стоит рассматривать только совместно с другими для определения овуляции. Некоторые женщины продолжают испытывать небольшую боль в груди до окончания менструального цикла.

к содержанию ↑

Боли в нижней части живота

Одним из главных ответов на вопрос, какие ощущения во время овуляции испытывают женщины, является именно овуляторная боль. Это болезненные, напоминающие уколы или точечные удары ощущения в животе, справа или слева. Как правило, они чередуются: раз с одной стороны, в последующем цикле — с другой стороны живота (но необязательно они должны быть переменными). Иногда может побаливать нижняя часть живота. Порой женщины чувствуют не боль, а трудно описываемую тяжесть в области таза, которая отдает в спину, ноги, позвоночник, а также в область ануса.

Гипотез по поводу того, почему болит, несколько. Среди них – разрыв фолликула, увеличение объема яичников, гиперемия маточной трубы, скопление в ней слизи, резкая пульсация маточных труб, временное повышение уровня эстрогенов и другие.

к содержанию ↑

Обостренное чувство обоняния

Причины, по которым наше обоняние усиливается во время овуляции, наука пока объяснить не может, но большинство ученых сходится во мнение, что таким образом природа делает нас более восприимчивыми к мужским феромонам. Как бы то ни было, но повышенная чувствительность к запахам — еще один косвенный признак овуляции.

Вздутие живота

Вздутие живота при овуляции сложно назвать признаком, который в той или иной мере указывает на наличие самой овуляции, а потому определять благоприятный для зачатия период по вздутию, как советуют некоторые женщины на тематических форумах в интернете, точно не стоит. Если живот вздулся – это еще не означает, что у женщины вообще произошла овуляция или произойдет в ближайшие дни.

Овуляция – процесс клеточный, микроскопический, размеры половой клетки, которая выходит из фолликула, очень маленькие, а потому говорить о повышенном газообразовании по этой причине точно не стоит.

Но весь процесс овуляции неизменно и в обязательном порядке регулируется гормонами, которые теоретически могут оказать влияние и на процесс накопления газов в кишечнике.

к содержанию ↑

Кристаллизация слюны

Гормональное состояние женщины характеризуется правильным соотношением половых гормонов на разных стадиях менструального цикла. В первой половине цикла количество эстрогенных гормонов медленно растет и достигает максимума в день, предшествующий выходу созревшей яйцеклетки (овуляция). Затем в течение 1-го — 2-х дней количество эстрогенов спадает. Вторая половина цикла характеризуется наличием другого гормона — прогестерона.

Процесс повышения количества эстрогенов сопровождается ростом выраженности кристаллизации слюны («эффект арборизации»), которая начинает проявляться у здоровой женщины за 6-7 дней до дня овуляции, достигая максимума в день овуляции (этот день соответствует максимальной выраженности кристаллизации — появлению «листьев папоротника»). Таким образом, наблюдая в тест-микроскоп за выраженностью кристаллизации слюны, мы можем судить о соотношении гормонов (эстрогенов и прогестерона) и выявить, на какой день цикла приходится выход яйцеклетки.

к содержанию ↑

О чем говорят гормоны

Такой способ используется крайне редко, ведь помимо его неудобства он достаточно дорогой. Вообще исследования гормонов проводится для того что бы в принципе выявить наличие овуляции и возможность иметь ребенка.

УЗИ

Этот метод, пожалуй, можно назвать самым надежным. При его проведении врач следит за динамикой изменения фолликула. Признаком наличия овуляции является присутствие доминантного фолликула. Он в отличие от остальных имеет больший размер, и его исчезновение говорит об окончании овуляции.

Определяем овуляцию дома

Прежде чем высчитывать период овуляции самостоятельно, следует убедиться в ее наличии, так как в ином случае результаты будут ложными.

— Тест полоски. Выглядят они, как обычные тесты на беременность. И используются они точно так же: полоску погрузите в емкость с мочой, около минутки подождите, положите на вертикальную поверхность и оцените результат. Одна полоска – отрицательный, две полоски – положительный, то есть через пару дней начнется овуляция.

— Прибор, измеряющий уровень эстрогенов и ЛГ в моче. Стоит такой прибор около 200 долларов. Стоит отметить, что его информативность будет повыше, чем у тест – полосок.

— Изменение слюны влагалищной слизи. Их консистенция становится вязкой, а при полном высыхании жидкость оставляет «рисунок», который виден через микроскоп. Если вы видите обычные точки, то овуляции нет, ну а если наблюдается что-то вроде того, что нам рисует на окнах мороз, то овуляция есть.

Если у вас нет проблем с зачатием малыша, то использовать все вышеперечисленные методы просто нет необходимости, но если, что-то идет не так, то вы просто обязаны знать о признаках овуляции у женщин.

к содержанию ↑

По каким признакам можно определить отсутствие овуляции?

Обратите внимание, эти признаки не обязательно указывают на отсутствие овуляции!

    • Предменструальный синдром проходит «как-то не так»
    • Аменорея (отсутствие месячных) в течение нескольких месяцев.
    • Нерегулярный менструальный цикл
    • Нетипично длительная и обильная менструация.
    • Если вы составляете график базальной температуры – в цикле без овуляции скорее всего не будет «всплеска» температуры в середине цикла (для овуляции характерно снижение температуры перед ней и повышение сразу после).
    • При нарушениях гормонального фона возможно ожирение, оволосение по мужскому типу, угри.
к содержанию ↑

Как составлять календарь овуляции и делать расчёты

 Существует много веб-сайтов и приложений, которые помогают определить те дни менструального цикла, которые наиболее благоприятны для зачатия

Календарь овуляции был придуман для того, чтобы помочь женщине предсказать время, когда у неё будет самый высокий шанс зачать ребёнка.

Несколько веб-сайтов, а также специальные мобильные приложения могут указать на овуляцию, если женщина ответит на следующие вопросы.

  • Когда начался ваш последний менструальный цикл?
  • Какую продолжительность обычно имеют ваши менструальные циклы?
  • Какую продолжительность имеет ваша лютеиновая фаза, то есть период времени между днём овуляции и концом менструального цикла.

Женщинам полезно запоминать или записывать информацию о своих менструальных циклах, чтобы затем вносить её в календарь. Кроме того, если наблюдать за течением своих менструальных циклов, то можно быстро обнаружить их любые нарушения.

к содержанию ↑

Причины нерегулярного цикла

Организм женщины – достаточно хрупкая вещь, и на колебания менструального цикла может влиять множество факторов.

Стрессы

Самой распространенной причиной нарушения цикла в большинстве случаев являются стрессы. Проблемы на работе, дома, постоянный недостаток сна, и даже сильное переутомление в длительном периоде — и вот организм в стрессе, и происходит сбой цикла.

Заболевания

Инфекционные и неинфекционные заболевания внутренних органов, как в половой сфере, так и в других, также способно стать причиной нерегулярного цикла. Поэтому очень важно перед планированием беременности сделать полное обследование организма – оно может выявить скрытые болезни, и, возможно, нормализовать цикл.

Резкие колебания веса

Слишком резкие колебания веса ведут к перестройке организма, и половая система тоже не остается в стороне. Поэтому, если женщина планирует похудеть, следует помнить, что это может отразиться на менструальном цикле.

Гормональный сбой

Причинами гормонального сбоя могут быть как вышеназванные причины, так и заболевания щитовидной железы. В случае гормонального сбоя не рекомендуется планировать беременность пока гормональный фон не придет в норму.

Методы определения овуляции при нерегулярном цикле

Существует несколько методов, по которым можно определить, когда начинается овуляция. При нерегулярном цикле ее определить несколько сложнее, но, тем не менее, возможно. Для более точного определения лучше использовать сразу несколько методов.

Календарный метод

Самый популярный и доступный, но не самый точный в случае с нерегулярным циклом метод. Менструальный цикл состоит из двух периодов: до овуляции, когда яйцеклетка созревает, и после овуляции, когда организм готовится к новому циклу, так как оплодотворения не произошло. Если цикл нерегулярный, то для подсчета нужны данные за последние полгода. От самого длинного и самого короткого циклов нужно отнять по 14 ней. Между этими днями и можно ожидать овуляцию. Необходимо отметить, что в данном случае разница между самым длинным и самым коротким циклом должна составлять не больше недели.

к содержанию ↑

Лабораторный метод анализов крови

Данный метод предполагает сдачу анализа на уровень прогестерона в крови. При данном методе кровь сдается несколько раз за цикл. Прогестерон постепенно увеличивается и остается высоким до следующего цикла.

Тест на овуляцию

Этот метод схож с методом определения беременности с помощью тест-полосок, только тест-полоски в данном случае будут на овуляцию. Они реагируют на лютеинизирующий гормон, который начинает вырабатываться за двое суток до наступления овуляции и позволяет созревшей яйцеклетке освободиться. Как и в случае с ХГЧ, вырабатываемом организмом при беременности, в случае, если у женщины присутствуют заболевания, при которых этот гормон повышается, то данный метод не сработает.

к содержанию ↑

Почему отсутствует овуляция, причины

Не всегда отсутствие фертильного периода – следствие течения заболеваний. Иногда причины физиологические и не представляют серьезной опасности. Основные провокаторы описаны в таблице.

Ановуляторные циклыКак говорилось ранее, даже у здоровых женщин в год до двух раз отсутствует фертильность. Количество таких циклов повышается после 35 лет.
Примерно к 45 годам только 1 цикл из пяти будет фертильным. Забеременеть с возрастом становится все труднее.
ГВ и беременностьЕстественным образом прекращается овуляция при ГВ и беременности. В это время организм направлен на сохранение малыша, а потом на его вскармливание. После родов цикл восстанавливается индивидуально. Чем дольше женщина кормит грудью, тем больше будет восстанавливаться фертильность.
Важно знать, что при ГВ даже при отсутствии месячных может быть овуляция. Кормление грудью нельзя считать методом контрацепции. Важно использовать средства защиты для предотвращения вероятной беременности.
ВесОвуляторный период исчезает, когда масса тела женщины снизилась до 45 кг. При таком весе репродуктивная система не способна работать полноценно. Присутствует недостаток важных гормонов. Требуется наращивание жировой прослойки.
Также нужно отметить, что при недостатке веса практически невозможно забеременеть. Иногда женщине требуется длительное лечение, чтобы стать матерью.
Оральные контрацептивыТакие медикаменты направлены на угнетение овуляции. Созревание яйцеклетки возобновляется после прекращения приема лекарств. При использовании данных препаратов важно придерживаться всех рекомендаций доктора.

Отсутствие фертильности временного характера бывает результатом взаимодействия с определенными негативными факторами.

Нарушения часто возникают при активных занятиях спортом

С нарушением обычно сталкиваются женщины:

  • после поездки на море;
  • при регулярных и чрезмерных физических нагрузках;
  • после смены климата или переезда на новое место жительства;
  • которые неправильно питаются или имеют вредные привычки.

При физиологических причинах специфическое лечение обычно не требуется. Достаточно только незначительно подкорректировать образ жизни или дождаться, когда исчезнет влияние решающего фактора на фертильность, например, прекращение ГВ и ввод прикорма.
Какие болезни могут быть
Нельзя исключать и течение вероятных заболеваний. Яйцеклетка может перестать созревать при:

  • заболеваниях половой системы;
  • сбоях гормонального фона;
  • дисфункции яичников;
  • неправильной работе гипофиза.
Овуляция может не наступать при патологии гипофиза

При отсутствии лечения может произойти формирование бесплодия. Нарушение требует комплексной и адекватной терапии. Изменяют работу яичников в худшую сторону воспалительные, инфекционные или онкологические процессы.

Иногда нарушение – результат сниженного иммунитета. Обычно это происходит под действием перенесенных заболеваний.

Поддерживать нормальное созревание яйцеклеток невозможно при недостатке прогестерона и эстрогена. Это указывает на дисфункциональность яичников.

к содержанию ↑

Какие признаки присутствуют

Только благодаря характерным симптомам женщина может заподозрить отсутствие овуляции. Меняется характер выделений. Девушки, следящие за своим здоровьем, знают, что в середине цикла происходит увеличение объема секрета. Он напоминает по внешнему виду яичный белок.

Если яйцеклетка не вышла, слизь кремоподобная. Секрет также может стать более клейким или полностью исчезнуть. В норме период овуляцией повышается половое влечение. Это естественная реакция организма, которое указывает на физиологическое желание продолжить род. Если яйцеклетка не вышла, то сексуальное желание останется на прежнем уровне.

Если не растет базальная температура, это можно считать патологией

При нарушении не увеличивается базальная температура. Такой симптом можно заметить только в случае регулярного измерения БТ. В середине цикла при отсутствии овуляции также отсутствует боль в боку. Это связано с тем, что фолликул не надорвался.

Как зачать девушку? | Концепция

Как зачать девушку?

Лучшие советы для зачатия девочки
Что является фактом и в чем ошибка?
Время полового акта
Как узнать, когда у меня произошла овуляция?
Общие советы, которые помогут зачать девушку

Вы мечтаете о девушке? У вас уже есть один мальчик или больше, и теперь вы хотите узнать, сможете ли вы изменить гендерный баланс в вашей семье? Существует множество теорий и утверждений, касающихся влияния на шансы иметь мальчика или девочку, но научные факты абсолютно ясны.Шансы родить мальчика или девочку практически одинаковы для каждой беременности. Несмотря на то, что некоторые пары, кажется, только делают мальчиков или девочек, этот паттерн обязан больше удаче, чем менеджменту.

Лучшие советы для зачатия девушки

  • заниматься сексом за 2,5-4 дня до овуляции
  • храните таблицу овуляции, чтобы знать, когда вы овулируете
  • занимаются сексом каждый день со дня, когда вы заканчиваете свой период
  • избегайте секса, который подразумевает глубокое проникновение - миссионерская позиция лучше всего
  • купите в аптеке щелочной тест-комплект, чтобы узнать ваш вагинальный тел.
  • едят продукты, которые поддерживают более кислый вагинальный рН, такие как зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты, мясо, сладости, кукуруза и черника

Что является фактом и что является ошибкой?

  • Чтобы зачать ребенка, сперма, связанная с Х-хромосомой вашего партнера, должна сначала попасть в яйцеклетку.
  • Если сперматозоид, связанный с Y, попадет до X, у вас будет мальчик.
  • Важно помнить, что именно мужчина всегда определяет пол ребенка. Женщины всегда несут пару Х-хромосом, тогда как мужчины несут Х и Y.
  • Это заблуждение, что мужчины, которые являются менее мужскими отцами-девочками.
  • Ошибочно, что одно из яичек производит только сперму X (девушка), а другое - сперму Y (мальчик).
  • Лунные циклы, диета, сексуальные позы, гомеопатия и различные приемы бесплатной медицины не влияют на вероятность рождения мальчика или девочки.

Если вы действительно хотите свести к минимуму свои шансы на рождение мальчика и максимально увеличить шансы на рождение девочки, тогда лучшим выбором будет выбор пола в клинике по лечению бесплодия. Но в настоящее время в Австралии просто предпочтение одного пола больше, чем другого, является недостаточным основанием для регистрации. Этот процесс чрезвычайно дорогой и чреват потенциальными проблемами, особенно если желаемый ребенок не «правильного» пола. Таким образом, если нет большой вероятности того, что у вашего ребенка будет хромосомная аномалия, связанная с полом, маловероятно, что использование клиники для выбора пола является для вас вариантом.

Характеристика спермы девушки Что это значит для вас
Имеет тенденцию быть медленным и продолжительным. Интересный момент, но на самом деле он мало что значит для вашего контроля.
Настоящие маленькие энергетические дома, которые дольше выживают в агрессивных влагалищных условиях. Опять интересно отметить. Может влиять, когда вы занимаетесь сексом, в отношении вашей овуляции.
Может выжить во влагалище до четырех дней без отмирания. Не нужно быть настолько точным в выборе времени для секса, чтобы оно совпало с овуляцией, например, при нацеливании на мальчика.
Характеристика спермы мальчика Что это значит для вас
Не так долго, нужна помощь, чтобы добраться до яйца как можно быстрее. Время секса должно совпадать с овуляцией, если вы хотите мальчика.
Вначале много энергии, но не хватает выносливости, которой обладают спермы девушки. Перестаньте пытаться забеременеть за три дня до того, как овуляция, если вы хотите девочку. Но имейте в виду, это также уменьшит ваши шансы на зачатие.

Время общения

Если вы хотите завести девушку, вам нужно подумать, спланировать и реализовать свою стратегию, чтобы точно указать, как и когда вы собираетесь заниматься сексом. Забудьте просто ждать, чтобы увидеть, что происходит, или расслабиться.

Имейте в виду, что для того, чтобы максимизировать свои шансы зачать мальчика или девочку, вам необходимо произвести яйцеклетку, которую сперма сможет потом оплодотворить. Много секса на протяжении всего цикла даст вам лучшие шансы родить ребенка. Если вы ограничите возможность зачатия, это, в свою очередь, уменьшит ваши шансы иметь мальчика или девочку.

В 1960-х годах доктор Шеттлс разработал ряд стратегий, которые могли бы повысить вероятность того, что у родителей будет либо девочка, либо мальчик.

По словам Шеттлз, чтобы зачать девушку нужно:

  • Займитесь сексом за 2,5 - 4 дня до овуляции. Время здесь является ключевым моментом, поэтому было бы полезно, если бы вы держали график овуляции, в котором вы могли бы предсказать, в какие дни вашего цикла вы, скорее всего, овулируете и будете много заниматься сексом, прежде чем выпустить яйцеклетку.
  • Занимайтесь сексом каждый день со дня, когда вы заканчиваете свой период. Это помогает отложить много более длительных сперматозоидов X, чтобы они были готовы оплодотворить яйцеклетку, как только она выйдет из яичников.
  • Подготовка - это ключ к зачатию девушки. Не ждите последнего момента, чтобы заняться сексом. Повышение ваших шансов иметь девушку похоже на накопление ипотечного кредита. Делайте много депозитов приятно и рано, а затем, когда придет время, вы будете в лучшем положении, чтобы получить награды.

Шеттлс также советует, если пары хотят зачать с девушкой:

  • Избегайте секса во время овуляции или сразу после нее.Занимаясь сексом, когда овуляция еще в нескольких днях, поддерживает более медленно двигающуюся сперму Х.
  • Слизистая, которая вырабатывается до овуляции, имеет тенденцию быть более кислой, и это помогает зачать ребенка. Женщины, которые чувствительны к изменениям своего тела, находятся в лучшем положении, чтобы знать, когда они являются фертильными.
  • Если это удается, женщинам следует избегать оргазма во время секса. Шеттлс утверждает, что женский оргазм помогает создать более щелочную вагинальную среду, которая способствует сперме мальчика.Мышечные сокращения матки также стимулируют сперму мальчика к маточным трубам, где обычно происходит зачатие.

Как узнать, когда у меня произошла овуляция?

  • У многих женщин появляется характерная боль на одной стороне нижнего таза, которая возникает в середине месячного цикла.
  • Изменения в слизистой шейки матки. Плодородная слизь прозрачная, водянистая и эластичная - похоже на яичный белок. Это происходит потому, что клетки изменяются, чтобы стимулировать плавное прохождение сперматозоидов вверх через шейку матки к маточным трубам.Фертильная слизь также менее кислая, чем нефертильная слизь, и эта среда благоприятствует сперматозоидам, а не убивает их.
  • Вы можете попробовать использовать набор для проверки овуляции. Они обнаруживают гормональные изменения, которые происходят при овуляции, особенно увеличение лютеинизирующего гормона. Но есть еще некоторые разногласия по поводу их эффективности. Комплекты стоят от 25 до 40 долларов (см. Ниже).
  • Вы можете чувствовать себя по-другому. Женщины, которые овулировали и находятся в наиболее плодовитом состоянии, часто испытывают увеличение своего либидо; они кажутся более привлекательными и более расслабленными.
  • Повышение вашей базальной температуры тела. Это самая низкая температура, которая достигается вашим телом во время отдыха и сна. Непосредственно перед овуляцией происходит повышение температуры на пару градусов.

Имейте в виду, что наборы для проверки овуляции, которые работают путем измерения гормонального уровня в слюне, а не в моче, должны быть более точными.

Общие советы, которые помогут зачать девушку

  • Избегайте секса с глубоким проникновением.Миссионерская позиция может быть предпочтительнее, потому что сперма / сперма не откладываются так близко к шейке матки, как положение всех четверок. Мелкое положение предпочтительнее при попытке родить девочку.
  • Заручитесь поддержкой вашего партнера, если вы пытаетесь завести девушку. Там могут быть изменения от вашей обычной сексуальной рутины. Коммуникация и совместное принятие решений помогут избежать недоразумений в «деликатные» моменты.
  • Кажется, что сперма девушки предпочитает более кислую среду.Это в значительной степени вне вашего контроля, хотя могут быть некоторые продукты, которые предпочитают кислые ph. Щелочные тестовые наборы можно приобрести в аптеках, если вы хотите узнать, каков ваш индивидуальный вагинальный рН.
  • Существует теория, что сперма девушки более плодовита, когда мужчина ежедневно эякулирует. Но просто чтобы сбить нас с толку, есть еще одна теория, которая утверждает, что для того, чтобы общее количество сперматозоидов после эякуляции достигло максимальных чисел, требуется несколько дней.
  • Одним из вариантов является использование презервативов во время секса, который происходит в самые плодородные дни женщины.Это ограничит возможность возникновения любой концепции, но поддерживает теорию Шеттла о большей вероятности зачатия мальчика во время овуляции.
  • Считается, что продукты питания, которые могут поддерживать более кислый вагинальный рН, отлично подходят для повышения шансов на рождение девочки.

Чтобы увеличить свои шансы родить девочку, попробуйте съесть больше этих продуктов:

  • Зеленые листовые овощи. Имейте в виду, что некоторые исследователи утверждают, что матери, которые стремятся забеременеть с девушкой, должны избегать большинства фруктов и овощей, хотя в диетическом смысле это вообще не рекомендуется ни для кого.Фолиевая кислота является важным питательным веществом в первом триместре, а зеленые листовые овощи являются одним из основных источников фолиевой кислоты.
  • Цельнозерновые продукты, такие как хлеб, крупы и рис.
  • Мясо.
  • Сладости, леденцы, десерты и пирожные. (Повезло тебе)!
  • Избегайте употребления орехов, особенно миндаля.
  • Ешьте кукурузу и чернику.
  • Старайтесь есть продукты с высоким содержанием магния, такие как рыба, фрукты и злаки.

Существует некоторая наука, подтверждающая теорию о том, что женщины, которые потребляют больше энергии в своих рационах, чаще имеют мальчиков.Кажется, больше маленьких килоджоулей в день благоприятствует этим маленьким мальчикам. Так что обратное может быть правдой, чтобы повысить шансы на рождение девочки. Просто помните, нет никаких гарантий.

,
Женщины могут сказать, когда другие женщины овулируют, используя ключи на их лице

Как женщины могут определить, когда другие женщины овулируют, используя подсказки на лице, и как они могут затем попытаться скрыть своих партнеров от «угрозы» этих плодовитых дам

  • Исследователи из Университета Берна, Швейцария, создали эксперименты по изучению взаимодействия плодовитых и неплодородных женщин
  • Участники демонстрировали изображения овулирующих и менее фертильных женщин
  • В отличие от мужчин, женщины не находили плодовитое лицо более привлекательным
  • Но они обнаружили, что овуляция больше женщин более угрожающие

Сара Гриффитс для MailOnline

Опубликовано: | Обновлено:

В предыдущих исследованиях было показано, что мужчины находят плодовитых женщин более привлекательными.

Теперь эксперименты показали, что женщины могут также определять овулирующих самок, просто глядя на их лица.

И считается, что этот «навык» может помочь женщинам удержать своих партнеров.

Эксперименты показали, что женщины могут разглядеть овулирующих самок, глядя на их лица. Им были показаны пары лиц (на фото изображены композиты), чтобы выбрать более привлекательного и угрожающего в плане свидания свидания. Составное «плодовитое» лицо показано слева, а составное «менее плодовитое» лицо, справа.

Недавние исследования показали, что мужчины находят изображения овулирующих женщин более привлекательными, чем те же люди, сделанные на более поздней, менее плодородной фазе их менструального цикла.

На самом деле женщины, как сообщается, танцуют, гуляют, звучат, обоняют и выглядят более привлекательно в самые плодородные дни.

Способность мужчин распознавать признаки фертильности полезна для них, поскольку повышает их шансы на передачу их генов.

В то время как некоторые эксперты считают, что для женщин нет смысла улавливать сигналы овуляции друг друга, другие говорят, что это полезно, когда дело доходит до конкуренции за мужчин.

Исследователи из Университета Берна, Швейцария, поставили эксперименты, чтобы выяснить, как взаимодействуют фертильные и не фертильные женщины.

Исследователи из Университета Берна, Швейцария, провели эксперименты, чтобы выяснить, как взаимодействуют фертильные и не фертильные женщины. Они обнаружили, что женщинам с «естественным циклом» с более высоким уровнем эстрадиола больше угрожает овуляция фертильных женщин, когда дело доходит до кражи их партнера. На снимке изображена злая женщина

ПОЧЕМУ МУЖЧИНАМ БЕСПЛАТНО РАЗБИРАТЬ ФЕРТИЛЬНЫХ ЖЕНЩИН

Недавние исследования показали, что мужчины считают лица фертильных женщин более привлекательными.

«Такие результаты можно интерпретировать как способность мужчин обнаруживать

« утечек »для овуляции, служа мужчинам в гонке вооружений

между попытками женщин скрыть овуляцию и избирательным преимуществом

мужчин для ее обнаружения», - говорится в исследовании. ,

'Альтернативно, предпочтение мужчин в отношении овуляторных сигналов может иметь место, потому что лицевые сигналы овуляции идентичны тем, которые обычно рассматриваются как привлекательные на лицах женщин.'

Они выдвинули гипотезу о том, что овулирующие женщины могут восприниматься как представляющие репродуктивную угрозу и заманивать мужчин от своих партнеров.

В онлайн-исследовании 160 женщинам были показаны пары фотографий, где одно изображение было сгенерировано, когда женщина была наиболее плодовитой, а другая - в менее плодородной фазе цикла.

Участникам было предложено указать, какое лицо они нашли более привлекательным.

Еще один эксперимент в лаборатории провел тот же тест с 60 женщинами.

В дополнение к выбору более привлекательного лица, этих участников спросили, какая женщина с большей вероятностью может украсть их собственную дату.

Были взяты анализы крови для записи уровня женских гормонов.

Оба эксперимента показали, что в отличие от мужчин женщины не находили ни «плодовитых», ни «менее плодовитых» лиц более привлекательными, чем друг друга.

Это стало неожиданностью для исследователей, которые ожидали, что женщины найдут лица своих плодовитых сверстников более привлекательными.

Недавнее исследование показало, что мужчины находят изображения овулирующих женщин (показанные на изображении) более привлекательными для них, чем те же люди, взятые в более позднюю, менее плодовитую фазу их менструального цикла. те, кто не принимал таблетки, чаще выбирали плодовитое лицо женщины, которая соблазнила бы ее свидание.

«Эти результаты подразумевают роль эстрадиола (типа эстрогена, вырабатываемого в яичниках) при оценке других женщин, которые борются за репродукцию», - говорится в исследовании, опубликованном в журнале Королевского общества, в журнале Biology Letters.

Выводы соответствуют исследованиям, обнаруживающим положительную связь между уровнем эстрадиола и конкурентным поведением среди женщин, например, более сильную эмоциональную реакцию на сексуальную неверность.

«Наши данные свидетельствуют о том, что у женщин эстроген больше связан с внутрисексуальной конкуренцией, чем с тестостероном», - пишут ученые.

Они размышляли: «Овуляторные женщины (которые в настоящее время являются фертильными) представляют большую угрозу женщинам с высоким уровнем эстрадиола (которые в настоящее время не являются фертильными, но имеют высокую потенциальную фертильность)».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

,
9 признаков того, что вы можете забеременеть прямо сейчас

Если вы ищете признаки и симптомы овуляции, чтобы знать, когда вы находитесь в фертильном состоянии, вы можете быть потрясены, обнаружив, что большинство признаков не очень очевидны. В отличие от других животных, наши вульвы не вздуваются, и мы не впадаем в жару. (Интересный факт: мы действительно выделяем феромоны, которые обнаруживаются потенциальными партнерами во время овуляции и могут влиять на циклы других женщин!)

Так что же делать девушке, если она хочет знать, когда заниматься сексом, чтобы забеременеть? Важно знать, когда происходит овуляция и как долго длится ваше плодородное окно, но трудно получить хороший ответ.

К счастью, есть некоторые тонкие физиологические признаки овуляции, и когда вы узнаете, как их обнаружить, вы можете общаться во время своего пикового плодородного времени. Некоторые из этих признаков варьируются от женщины к женщине, но если вы отслеживаете свой цикл, вы можете почувствовать, что для вас нормально.

Что такое овуляция?

Овуляция - это высвобождение яйцеклетки из фолликула яичника. После того, как яйцо выпущено, оно проходит через одну из маточных труб на пути к матке. Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом во время его пути к матке, может наступить беременность.

Давайте проясним одну вещь: овуляция - это мгновенное событие . Есть ли какие-либо физические признаки, которые случаются в самый момент овуляции? Исследование, проведенное в 2013 году среди 55 женщин, показало, что 35 процентов чувствовали боль в середине цикла, которая может быть связана с болью при овуляции, и 16,6 процента из них испытывают одностороннюю боль.

Но овуляционная боль - не лучший показатель фертильности, если вы пытаетесь забеременеть, потому что важно обращать внимание на признаки, которые возникают за до овуляции.Причина этого в том, что вы наиболее плодовиты за несколько дней до овуляции.

Когда женщины овулируют?

В учебнике 28-дневный менструальный цикл женщины овулируют на 14-й день. Но, конечно, не все женщины имеют учебные циклы. Фактически, для 70% женщин, плодородное окно не попадает в дни, определенные клиническими рекомендациями.

Овуляция происходит в конце длинной, сложной цепи гормональных событий, которая начинается во время предыдущего цикла, еще до того, как начался ваш последний период.Это гормональное накопление не происходит точно так же, как каждый цикл, потому что ваше тело не машина. Это означает, что вы не можете просто предполагать, что овуляция наступит на 14-й день (или любой другой день, который является нормальным для вас), потому что каждый цикл может отличаться от предыдущего.

Одним из наиболее важных гормонов, необходимых для возникновения овуляции, является эстроген. В начале вашего цикла, когда у вас есть период, уровень эстрогена низкий. Эстроген повышается в течение первой части вашего цикла, в конечном итоге достигая порога, при котором он запускает выброс лютеинизирующего гормона, который сообщает яичникам, что пора выпустить яйцеклетку.Большинство симптомов овуляции связаны с повышением уровня эстрогена.

Когда ты плодовит?

Вы плодотворны в течение пяти дней, предшествующих овуляции, и самого дня овуляции. Ваш пик фертильности наступает за два дня до овуляции. В эти два дня у вас больше шансов забеременеть, чем в день овуляции (обратитесь к нашему календарю рождаемости, чтобы точно определить, когда ваши шансы на зачатие лучше всего).

Каковы симптомы овуляции?

1.Увеличение ЧСС

Согласно собственному клиническому исследованию Ava, частота сердечных сокращений начинает увеличиваться за несколько дней до овуляции. Частота сердечных сокращений является самой низкой во время менструации и увеличивается примерно на два удара в минуту за два-пять дней до овуляции. После овуляции частота сердечных сокращений продолжает расти, достигая пика в середине лютеиновой фазы. Он падает примерно в то время, когда начинается ваш следующий период, или, если вы беременны, он может оставаться высоким.

2. Изменения базальной температуры тела

Некоторые женщины замечают, что базальная температура тела (BBT) достигает надира (нижней точки) в день овуляции.Тем не менее, этот BBT надир не присутствует для большинства женщин и не является очень надежным способом выявления овуляции.

После овуляции, повышение уровня прогестерона приводит к увеличению BBT примерно на половину градуса Фаренгейта. Это гораздо более надежный признак овуляции, чем надир ББТ. Тем не менее, рост BBT может подтвердить только тогда, когда овуляция уже произошла, и уже слишком поздно, чтобы зачать этот цикл.

Кроме того, хотя BBT является хорошим методом подтверждения того, что цикл был овуляторным, он не является хорошим методом для определения точного дня, когда произошла овуляция.Согласно одному исследованию, повышение BBT происходит через два или более дней после дня овуляции.

3. выделения из влагалища (он же цервикальная слизь)

В дни, предшествующие овуляции, уровень эстрогена повышается, что изменяет консистенцию выделений из влагалища. Чем ближе вы к овуляции, тем выше содержание воды в вашей слизи. Вы должны заметить, что слизь из шейки матки становится более скользкой и прозрачной по мере приближения к овуляции. Самая плодородная цервикальная слизь напоминает сырые яичные белки.

После овуляции высокий уровень прогестерона вызывает быстрое высыхание цервикальной слизи.

Слизь шейки матки является признаком того, что ваше тело готовится к овуляции, но это не подтверждает, что овуляция действительно произошла. В большинстве случаев, когда вы видите плодородную цервикальную слизь, это означает, что вы скоро овулируете, а когда шеечная слизь высыхает, это означает, что вы, вероятно, уже овулировали.

Но иногда - особенно для женщин, у которых есть СПКЯ - тело делает попытку овуляции, но не совсем преодолевает горб.Когда это происходит, другая попытка обычно делается через несколько недель.

4. Нежность груди или соска

Боль и чувствительность груди и сосков могут возникать в дни, предшествующие овуляции, а также в дни, следующие за овуляцией, из-за повышенного уровня гормонов.

5. Тазовая боль

Некоторые женщины испытывают боль, связанную с овуляцией, которую иногда называют mittelschmerz. Но эта боль не обязательно возникает в конкретный момент овуляции, и ее не следует использовать в качестве окончательного признака овуляции.

6. Споттинг

Некоторые люди испытывают небольшое количество овуляционных кровотечений или пятен незадолго до овуляции из-за внезапного снижения уровня эстрогена.

7. Увеличение полового влечения

Вы можете чувствовать себя более «в настроении» в дни, предшествующие овуляции, из-за высокого уровня эстрогена. Тем не менее, многие вещи могут увеличить сексуальное влечение (привет, порно!) И чувство включается отнюдь не окончательный знак, что вы овуляция.

Точно так же многие вещи могут уменьшить ваше половое влечение, и если вы не чувствуете увеличения полового влечения во время своего фертильного окна, это не значит, что вы не собираетесь овулировать.

8. Изменения в шейном положении

Большую часть времени шейка матки находится относительно низко во влагалище, а отверстие очень маленькое. Во время овуляции шейка матки поднимается выше и становится более мягкой и открытой. Изменение несколько неуловимо, но если вы привыкнете регулярно проверять шейку матки, вы, вероятно, сможете заметить разницу.

Чтобы проверить шейку матки, вставьте (чистый!) Палец во влагалище, пока не почувствуете небольшой выступ в конце влагалищного канала.Это твоя шейка матки!

9. Набухший паховый лимфатический узел

Этот малоизвестный признак овуляции встречается у 70 процентов женщин, страдающих овуляцией, по словам Тони Вешлера, автора книги «Взять на себя ответственность за вашу фертильность». Паховые лимфатические узлы - это маленькие железы, расположенные по обе стороны от вашего таза. Вы можете испытать отек паховой лимфы на той же стороне тела, что яйцеклетка выпущена из этого цикла.

Узнайте здесь, как проверить ваши паховые лимфатические узлы.

Линдси Мейзель |


,

Смотрите также