Какие спортивные секции есть


Как выбрать спортивные секции для детей

Каждый родитель мечтает видеть своего ребёнка не только умным, но и здоровым. Поэтому рано или поздно задаёт себе резонный вопрос о подходящей спортивной секции. Чтобы занятия действительно были на пользу, а не во вред, при выборе дисциплины нужно учесть несколько факторов.

1. Возраст

В российских СанПиНах прописаны следующие рекомендации по минимальному возрасту зачисления детей в спортивные секции:

  • 6 лет — гимнастика (девочки), фигурное катание, художественная гимнастика.
  • 7 лет — акробатика, аэробика, большой и настольный теннис, гимнастика (мальчики), дартс, плавание, прыжки в воду и на батуте, рок‑н‑ролл, синхронное плавание, спортивные танцы, ушу, фристайл, шахматы, шашки, шейпинг.
  • 8 лет — бадминтон, баскетбол, биатлон, гольф, горные лыжи, спортивное ориентирование, спортивный туризм, футбол.
  • 9 лет — бейсбол, водное поло, волейбол, гандбол, конькобежный и парусный спорт, лёгкая атлетика, лыжные гонки, прыжки на лыжах, регби, софтбол, хоккей с мячом, шорт‑трек. И — неожиданно — городки и лапта.
  • 10 лет — армрестлинг, бокс, борьба (вольная и греко‑римская), велоспорт, гребля, дзюдо, конный и санный спорт, контактное карате, пулевая стрельба, пауэрлифтинг, пятиборье, самбо, скалолазание, триатлон, тхэквондо, тяжёлая атлетика, фехтование.
  • 11 лет — стрельба из лука, стендовая стрельба.
  • 12 лет — бобслей.

Возрастные нормы в спорте даются ориентировочно.

Некоторые дети по физическому развитию опережают сверстников на 2–3 года и могут начинать тренировки раньше.

Но кроме государственных спортивных школ, где растят чемпионов, есть масса частных клубов и секций, куда записывают в любом возрасте — чуть ли не с пелёнок. Если ваша цель не медали, а именно гармоничное развитие и здоровье, придерживайтесь следующего возрастного гайда, который основан на советах тренеров и врачей.

4–5 лет

В этом возрасте дети уже способны освоить многие базовые движения, но им пока сложно сосредоточиться и методично отрабатывать филигранную технику. Наиболее подходящими для дошкольников будут общеукрепляющие занятия, которые помогут лучше узнать своё тело и научиться им управлять.

Для этих целей хороши плавание, бег, прыжки и кувырки, скалолазание, облегчённые варианты айкидо и тхэквондо. Отлично, если получится переключаться между разными видами физической активности.

Допустим, ребёнку (а не вам) нравятся фигурное катание, художественная гимнастика или танцы. В такие секции лучше записываться пораньше. Связки у детей более эластичные, поэтому им проще развить необходимые гибкость и пластичность.

А вот заниматься футболом или хоккеем до 6 лет не рекомендуется — у спортсмена ещё не достаточно окреп голеностоп.

6–9 лет

В этом возрасте дети могут достаточно долго удерживать внимание, они более скоординированны и лучше выполняют команды тренера, чем дошкольники. Поэтому присмотритесь к лёгкой атлетике, восточным единоборствам, игровым видам спорта.

Зато с теннисом лучше не спешить — пусть у ребёнка окрепнет спина. При ударе у теннисиста сильно скручивается верхний отдел позвоночника. И если мышцы и связки недостаточно развиты, занятия на корте с большой вероятностью приведут к правостороннему сколиозу. Начните с бадминтона, который прекрасно развивает скорость и реакцию, но менее травмоопасен и не требует такой ударной силы.

Главное, не переборщите с нагрузками: тренировки шесть раз в неделю по 2–3 часа — испытание не для каждого. Хроническое переутомление не способствует укреплению здоровья, а наоборот, ведёт к ослаблению мышц, снижению тонуса и нарушению осанки.

10–12 лет

Дети 10 лет уже способны мыслить стратегически и начинают более осознанно играть в футбол, баскетбол или волейбол. Многие мальчишки дорастают до хоккея: им легче перемещаться по полю в довольно тяжёлой экипировке.

После 10, когда окрепла спина и наросли мышцы, ребёнок физиологически готов заниматься боксом, борьбой и силовыми видами спорта. Также становятся доступными дисциплины с использованием травмоопасной экипировки: велоспорт, фехтование, стрельба из лука, конный спорт.

В этом возрасте можно приступать к серьёзным тренировкам и работать на результат. Но помните, что нагрузки и риск травм в профессиональном спорте в разы выше, чем в любительском.

2. Состояние здоровья

Прежде чем записаться в спортивную секцию, желательно проконсультироваться с педиатром. Особенно если у ребёнка есть проблемы со здоровьем. Доктор подскажет, какие занятия помогут их скорректировать, а какие, наоборот, усугубят.

Нет ограничений по здоровью у настольного тенниса, ушу, верховой езды.

А, например, близоруким не подойдут игровые виды спорта (футбол, хоккей, волейбол, баскетбол), бокс, борьба, тяжёлая атлетика.

Сердечно‑сосудистые патологии — серьёзное препятствие для занятий горными лыжами и лыжными гонками, хоккеем, дзюдо. А язвенную болезнь желудка или 12‑перстной кишки могут обострить игровые тренировки и большой теннис.

Детям с хроническими заболеваниями органов дыхательных путей противопоказаны зимние виды спорта (хоккей, лыжи, фигурное катание), а также плавание.

А вот ребёнку со сколиозом, сутулостью, плоскостопием или другими нарушениями опорно‑двигательного аппарата бассейн, наоборот, пойдёт на пользу. В целом плавание — оптимальное занятие при самых разных расстройствах, от близорукости и сахарного диабета до гастрита и ожирения.

3. Физические данные

Иногда заботливые папы и мамы отдают ребёнка в определённую секцию, чтобы он там подрос, похудел или как‑то ещё «изменился в лучшую сторону». Например, крупную девочку атлетического телосложения приводят на фигурное катание или гимнастику, коротышку — на баскетбол, а неуклюжего пухлого мальчика записывают в секцию, где особенно ценятся быстрота и ловкость.

Не факт, что цель родителей будет достигнута. Но почти наверняка ребёнок почувствует себя униженным, не получит удовольствия от занятий и наживёт комплексы.

Если у школьника проблемы с лишним весом, отдайте его на плавание, единоборства или хоккей, где крупные габариты могут стать преимуществом. Рослых детей с распростёртыми объятиями примут на волейбол или баскетбол, даже если они пока не слишком ловки и подвижны. Невысоким будут рады на гимнастике и акробатике.

4. Темперамент

Чтобы занятия спортом не превратились в пытку, необходимо учитывать и тип темперамента.

Холерики

Активные, чрезвычайно подвижные и восприимчивые дети с мгновенной реакцией обычно комфортно чувствуют себя в командных игровых видах спорта. Ловкость и взрывной характер пригодятся в баскетболе, футболе, волейболе.

Сангвиники

Это универсалы, которые адаптируются к любому виду спорта. Они доброжелательны, умеют гасить конфликты в коллективе, азартны, хотя для достижения целей сангвиникам порой не хватает терпения. Под присмотром опытного тренера ребёнку с таким темпераментом покоряются как командные, так и одиночные виды спорта, где можно ярко проявить себя: фехтование, скалолазание, теннис, бокс.

Флегматики

Медлительные, спокойные и последовательные дети лучше других справляются с монотонными тренировками на выносливость. Это прирождённые бегуны на длинные дистанции, веломарафонцы, лыжники и штангисты.

Меланхолики

Этим детям свойственна повышенная эмоциональность и чувствительность на фоне замкнутости. Как правило, они тяжело переживают поражения, поэтому им подойдут занятия, где нет спортивного азарта и конкуренции. Любительская художественная гимнастика, танцы, йога, конный спорт не только способствуют физическому развитию, но и благотворно влияют на нервную систему.

4. Расходы на занятия

При выборе секции нужно учитывать и ваши финансовые возможности. Некоторые занятия довольно затратны. Внушительных вложений потребуют большой теннис, хоккей, горнолыжный и конный спорт. Это и аренда площадок, и оплата индивидуальных тренировок, и дорогое снаряжение.

Например, стоимость экипировки юного покорителя склонов достигает 1 000 долларов. А комплект формы и защиты маленького хоккеиста — 300 долларов. Добавьте клюшки, которые стоят 100 долларов и постоянно ломаются. Учтите также, что экипировку нужно покупать каждый год — ведь ваш ребёнок растёт.

Гораздо дешевле обойдутся те же бадминтон, футбол, баскетбол или лёгкая атлетика.

5. Личные предпочтения ребёнка

На самом деле, это главный фактор. Пусть ребёнок попробует себя в разных видах активности и сам определится, что ему больше подходит. У многих спортивных клубов первая тренировка бесплатная. Это удобная опция, которая позволяет рассмотреть несколько вариантов — и предоставить детям право выбора.

Читайте также 👦👧💃🏓

самых популярных видов спорта в мире

Бенджамин Элиша Сав 5 апреля 2018 года в обществе

A shared love for association football (soccer) is a common bond between more than half of the earth's population. Общая любовь к футбольному объединению (футболу) - это общая связь между более чем половиной населения Земли.

В спортивные игры играют по всему миру, будь то хобби, карьера или часть фитнес-режима.Различные игры выросли в популярности, чтобы собрать огромное количество поклонников по всему миру. Правила и характеристики этих игр являются динамичными и регулируются международными организациями.

Большинство этих видов спорта включены в Олимпийские игры, где разные страны со всего мира соревнуются друг с другом. Спорт также является прибыльной индустрией, приносящей миллиарды долларов дохода, особенно в развитых странах.

10.Гольф - 450 миллионов болельщиков

По оценкам,

Golf насчитывает 450 миллионов человек по всему миру, и его основное влияние в Западной Европе, Восточной Азии и Северной Америке. В гольф играют с помощью разных клюшек, чтобы ударить по мячу на определенном курсе, используя как можно меньше ударов. Современный спорт впервые появился в Шотландии, откуда он распространился в Великобританию и в остальной мир.

9.Регби - 475 миллионов болельщиков

Регби имеет свою основную сферу влияния в Соединенном Королевстве и Содружестве, и, по оценкам, в мире насчитывается 475 миллионов человек. Основа современного спорта была заложена в средневековой Англии. Из Великобритании он распространился на британские колонии, такие как Австралия и Новая Зеландия. В спорте играют две команды по 15 игроков в каждой, которые несут, пинают или пасуют мяч через крайнюю линию, чтобы набрать очки.

8.Бейсбол - 500 миллионов болельщиков

По оценкам,

бейсболистов насчитывает около 500 миллионов последователей по всему миру и пользуется самой высокой популярностью в Соединенных Штатах, на Карибах и в Японии. Этот вид спорта - это игра с битой и мячом, в которой участвуют две команды по девять игроков в каждой, которые участвуют в битве и полях, чтобы заработать очки. В США играли в разные версии этого вида спорта, пока в 19 веке он не приобрел общенациональную популярность.Из США спорт распространился в другие части мира и превратился в современную игру, в которую играют сегодня.

7. Баскетбол - 825 миллионов болельщиков

Баскетбол может похвастаться наличием примерно 825 миллионов последователей по всему миру и глобальной сферой влияния.Этот вид спорта был изобретен доктором Джеймсом Нейсмитом в 1891 году в штате Массачусетс, США. Он создал его как альтернативу футболу, поскольку в этот спорт можно было играть в помещении, и у него было меньше возможностей для несчастных случаев. Этим видом спорта занимаются две команды по пять игроков в каждой, цель которых состоит в том, чтобы успешно пробить мяч через обруч, поднятый на 10 футов над землей.

6.Настольный теннис - 875 миллионов болельщиков

Настольный теннис имеет глобальную сферу влияния и насчитывает около 875 миллионов последователей по всему миру. Спорт начался в 19-м веке в Англии как миниатюрная версия спортивного тенниса. Спорт стал широко известен как "Пинг-понг". В современном спорте участвуют две команды от двух до четырех игроков, которые с помощью ракеток бьют легкий мяч по сетке на жестком столе.Грозные глобальные страны в спорте включают Южную Корею, Швецию и Китай.

5. Волейбол - 900 миллионов болельщиков

Основное влияние волейбола наблюдается в Западной Европе и Северной Америке, и этот вид спорта насчитывает около 900 миллионов поклонников.Этот вид спорта был изобретен в США Уильямом Морганом в 1895 году. Он был членом Христианской ассоциации молодых мужчин в качестве инструктора и позаимствовал элементы баскетбола, тенниса, гандбола и бейсбола. С годами этот вид спорта превратился в современный вид спорта, в котором участвуют две команды по 6 игроков, которые бросают мяч через сетку.

4.Теннис - 1 миллиард болельщиков

По оценкам, у

Tennis более 1 млрд поклонников и глобальная сфера влияния. Считается, что разные версии этого вида спорта играли египтяне, римляне и греки, хотя современный вид спорта был впервые популяризирован во Франции. Из Франции он распространился в другие части Европы и в конечном итоге на весь мир. В этом виде спорта участвуют две команды по одному или двум игрокам в каждой и включает в себя отскок мяча по сетке с помощью теннисных ракеток.Очки начисляются, когда противник не отбрасывает мяч назад в заданных размерах прямоугольной площадки.

3. Хоккей на траве - 2 миллиарда болельщиков

По оценкам,

хоккея на траве насчитывает 2 миллиарда поклонников во всем мире и видит свою основную сферу влияния в Европе, Африке, Азии и Австралии.Современный хоккейный спорт впервые появился в Англии в 1800-х годах. Игра в основном похожа на футбол, за исключением того, что игроки используют палки, чтобы управлять мячом вместо ног. Этот вид спорта широко распространен в Индии, Австралии и Пакистане, команды которого играют огромную роль в спорте.

2.Крикет - 2,5 миллиарда болельщиков

Крикет имеет 2,5 миллиарда человек по оценкам глобальных последователей, и его основная сфера влияния находится в Великобритании и странах Содружества. Колыбелью этого спорта была Англия XVI века, а в XVIII веке в стране она стала национальным видом спорта. Спорт характеризуется двумя командами по 11 игроков в каждой, где каждая команда пытается набрать наибольшее количество забегов. Спорт чрезвычайно популярен в бывших британских колониях, таких как Индия, Шри-Ланка, Бангладеш, Пакистан и Австралия.

1. Футбольная ассоциация (футбол) - 4 миллиарда болельщиков

Футбольный союз, или футбол, является самым популярным видом спорта в мире.По оценкам, более половины населения мира считают себя футбольными фанатами. По оценкам, этим видом спорта пользуется около 4,0 миллиардов человек, и это глобальная сфера влияния. Древний футбол был прослежен в Китае еще во 2 веке. Римляне, греки и японцы также считались первыми игроками этого вида спорта. Современный футбол начался в Англии, где он вызвал значительный интерес и распространился в другие части мира.Спорт более популярен в Европе и Америке, чем на любом другом континенте. Спорт характеризуется двумя командами из одиннадцати игроков и двумя целями. Цель этого вида спорта - забить мяч в ворота, защищаемые командой соперника.

Какие виды спорта самые популярные в мире?

Ранг Спорт Предполагаемый глобальный после Основная сфера влияния
1 Футбол (Ассоциация футбола) 4.0 млрд. глобально
2 крикет 2,5 млрд. Великобритания и Содружество
3 хоккей на траве 2 млрд. Европа, Африка, Азия и Австралия
4 Теннис 1 миллиард Глобально
5 Волейбол 900 Миллион Западная Европа и Северная Америка
6 Настольный теннис 875 Миллион Глобально
7 Настольный теннис Баскетбол 825 миллионов Глобально
8 Бейсбол 500 миллионов США, Карибский бассейн и Япония
9 Регби 475 миллионов Великобритания и Содружество
10 Гольф 450 миллионов Западная Европа, Восточная Азия и Северная Америка
Нажмите, чтобы развернуть ,
видов спортивных работ - здоровье, фитнес, спортивное письмо, более
  • Что нового
  • Cool Jobs
  • Отрасли промышленности A-Z
  • Поиск работы
  • Поиск работодателей
  • Блог
  • Работодателям

ContentJobs

  • Следуйте за нами на Facebook
  • Следите за нами в Твиттере
  • Следуйте за нами на YouTube
  • Следуйте за нами на Pinterest
  • Свяжитесь с нами на LinkedIn
  • Подпишитесь на наш блог
Поиск

Что нового

  • Крутые и уникальные вакансии (зацените!)
  • Год от года!
  • Uber ест рабочие места доставки
  • Аляска Рыбная промышленность
  • Вакансии по запросу
  • Работа в винодельческой промышленности
  • Вакансии по уходу (высокий спрос)
  • Работа для водителей грузовиков (высокий спрос)
  • Преподавание базового английского языка онлайн для китайских детей (работа дома или в любом месте)
  • Охрана наемников
  • Стать мужчиной Модель
  • Drone Operator Jobs
  • рабочих мест в сфере возобновляемой энергетики
  • Нечетные вакансии по требованию
,

самых популярных видов спорта в Великобритании

Джон Мисахи 27 августа 2018 года в обществе

Football is an extremely popular sport in the United Kingdom. Футбол - чрезвычайно популярный вид спорта в Великобритании.

Великобритания отличается разнообразием спортивных интересов. Спорт играет важную роль в содействии интеграции и воспитании талантов в стране.Страна родила несколько крупных международных видов спорта, таких как футбол, регби, крикет, гольф, теннис, легкая атлетика и другие. Спорт - основной источник развлечений в Великобритании, где тысячи зрителей заполняют стадионы и арены, чтобы поболеть за свои любимые команды. Спорт также является основным источником дохода в Великобритании для игроков, правительства и инвесторов. Вот некоторые из самых популярных видов спорта в Великобритании.

10.Бокс

Boxing gloves are an integral part of boxing. Боксерские перчатки являются неотъемлемой частью бокса.

Эволюция современного бокса приписывается Великобритании, поскольку страна играла главную роль в кодификации Квинсберри правил в 19 веке. Профессиональный бокс в Великобритании предлагает одни из крупнейших кошельков элитным профессиональным боксерам, которые мгновенно становятся знаменитостями в стране. Профессиональный бокс регулируется Британским боксерским советом по контролю, в то время как любительский бокс управляется отдельными органами в каждой стране.Бокс в Великобритании восстанавливается после спада, вызванного ростом других видов спорта, таких как футбол, которые приносили больший доход, чем это было традиционно для чемпионов мира по боксу. Британские боксеры пользовались большим успехом на международном уровне, особенно на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне.

9.Конный спорт

Horse jockeys racing horses. Конные жокеи, скачки на лошадях.

Великобритания имеет длинную историю скачек, которая восходит к римским временам и имеет глубокую королевскую историю. В Великобритании есть много ипподромов с ежегодной посещаемостью около 6 миллионов человек, которые смотрят более 13 000 гонок. Этот вид спорта входит в пятерку лучших в Великобритании по освещению в СМИ. В Великобритании есть две формы скачек - Национальная Охота и Плоские Гонки. Национальная охота проходит зимой и включает в себя перепрыгивание через препятствия.В Великобритании этим видом спорта управляет Британская служба скачек, а в Северной Ирландии - Ирландия.

8.Теннис

A tennis player prepares to deliver a serve. Теннисистка готовится доставить подачу.

История тенниса в Великобритании насчитывает сотни лет. Самым престижным теннисным событием в Великобритании (и мире!) Является чемпионат Уимблдона. Чемпионат - это один из четырех турниров, среди которых другие - это Открытый чемпионат Франции (Ролан-Гаррос), Открытый чемпионат США по теннису и Открытый чемпионат Австралии. Хотя теннис является отдельным видом спорта, он является третьим по популярности видом спорта в Великобритании, привлекающим любителей спорта, туристов и критиков по всему миру.Теннис в Великобритании регулируется Ассоциацией Лон Теннис. Организм вкладывает большую часть прибыли от турниров в игру с надеждой произвести чемпионов мира. Великобритания поставила одних из лучших теннисистов в истории игры, включая Грега Руседски, Тима Хенмана, Энди Мюррея, Анну Кеотавонг и Елену Балтачу.

7.Плавание

The UK has the appropriate facilities to train swimmers of all capabilities. В Великобритании есть все необходимое для обучения пловцов всех возможностей.

Плавание является одним из крупнейших видов спорта в Англии по участию. По данным Sports England (2014), он даже больше, чем легкая атлетика. Молодые люди любят и увлекаются плаванием, большинство из которых принимает участие в нескольких мероприятиях по плаванию просто для удовольствия. Британское Плавание, объединяющее организацию плавания в разных странах Великобритании, отвечает за управление и продвижение спорта в Великобритании.Великобритания широко представлена ​​на международных соревнованиях по плаванию и продолжает пользоваться большим успехом в таких мероприятиях, как Олимпийские игры и Игры Содружества. В Великобритании также проводятся клубные соревнования на всех уровнях, на которых выявляются и развиваются таланты во всех возрастных группах.

6.Шулера

Ball and bat used in rounders. Мяч и летучая мышь, используемые в универсалы.

Шулера, также известного как базовый бег с битой и мячом, играли в Англии со времен Тюдоров. Он популярен среди британских и ирландских школьников. В Великобритании Rounders регулируется Rounders England. Игры, в которые играют в Англии, включают в себя меньшие биты и мячи и часто проводятся на меньших полях, чем в играх в Ирландии, которые регулируются Ассоциацией гэльской легкой атлетики. Раундерс в основном популярен в Англии, хотя в других странах, входящих в него, в него редко играют.Тем не менее, спорт набирает популярность и признание как один из самых важных видов спорта в стране благодаря межшкольным и региональным соревнованиям, которые проводятся в Великобритании.

5.Спидвей

Speedway riders compete at the Speedway Grand Prix. Editorial credit: Stefan Holm / Shutterstock.com гонщиков Спидвея соревнуются на Гран При Спидвея. Редакция Стефана Холма / Shutterstock.com

Спидвей в Великобритании немного изменился с момента его появления в 1920-х годах. В стране есть три отечественные лиги спидвеев - элитные, премиальные и национальные лиги. Элитная лига - высшая национальная лига страны, а Национальная лига - лига третьего уровня, призванная воспитывать молодые таланты по всей стране.Чтобы команды не становились слишком влиятельными и чтобы обеспечить конкурентоспособность в соревнованиях, Элитная и Премьер-лиги ввели ограничения по количеству очков. Гран-при Speedway, который ежегодно проходит в Кардиффе, является главным чемпионатом мира. Англия принимает у себя полуфинал Кубка мира по спидвею каждый год.

4.Крикет

Cricket equipment. Крикет оборудование.

Крикет - национальный вид спорта Англии, хотя в самой стране нет собственной команды. Вместо этого он создает команду совместно с Уэльсом. Крикет был сначала внедрен в Великобритании прежде, чем распространиться на остальную часть Содружества C. Есть 18 профессиональных клубов крикета в Великобритании, большинство в Англии. Клубы соревнуются в первоклассном чемпионате графства каждое лето. Чемпионат состоит из двух лиг, в которых матчи проводятся в течение четырех дней.Хотя в Шотландии и Ирландии есть свои команды по крикету, игра не так популярна в двух странах, как в Англии и Уэльсе.

3.Хоккей на траве

A field hockey player. Хоккеист.

Хоккей на траве занимает первое место в списке популярных видов спорта в Великобритании. Британские хоккейные команды добились успеха в международных играх: мужская команда выиграла Олимпийские игры 1988 года, а женская команда выиграла Олимпийские игры 2016 года. Тем не менее, успех британского хоккея колебался в последние годы. Он получает меньше телевизионного освещения, чем другие виды спорта. Успех женской команды на Олимпийских играх 2016 года поднял популярность этого вида спорта в Великобритании.

2.Регби Футбол

Rugby players. игроков в регби.

Регби когда-то был связан с элитой в Великобритании. Однако его популярность со временем возросла настолько, что это один из основных видов спорта в стране. Регби спонсируется правительством Великобритании и управляется Футбольной лигой регби. В Великобритании есть два вида регби, каждый из которых имеет свои правила - союз регби и лига регби. Оба имеют отдельные лиги и национальные сборные в странах, входящих в состав Великобритании.Национальные команды соревнуются в различных соревнованиях, в том числе в чемпионате по регби среди шести стран и в Суперлиге по регби.

1.Футбол

A football. Футбол.

Футбол - чрезвычайно популярный вид спорта в Великобритании. В каждой стране Соединенного Королевства есть свои футбольные ассоциации и десятки лиг. Главный турнир в Англии называется Кубок Англии. Возможно, игра в футбол пришла из древнего Китая. Ассоциация футбола, однако, имеет свои корни в Англии, где она остается невероятно обыденной. Это также самый популярный вид спорта в мире .

,

Смотрите также