Какие спортивные секции есть


Горнолыжный сезон 2018 открыт!

Помимо школы, необходимо уделять внимание секциям дополнительного образования, в частности, спортивным. Так ребенок будет развиваться физически:
  • укреплять мышцы и весь опорно-двигательный аппарат;
  • выпрямлять осанку;
  • заботиться об иммунной системе;
  • восстанавливать эмоциональный фон;
  • тренировать легкие, сердце.
А также будут развиваться моральные качества:
  • сила духа;
  • стремление к победе;
  • лидерство;
  • смелость;
  • усидчивость.
В этой статье мы расскажем, в какой вид спорта отдать девочку для укрепления ее физического состояния, чтобы она получала от секции удовольствие. Подбор правильного направления зависит от многих факторов:
  • возраста;
  • склонностей и увлечений;
  • телосложения;
  • преследуемых целей;
  • состояния здоровья;
  • темперамента.

Также немаловажно учитывать:
  • стоимость обучения;
  • местонахождение клуба и возможность регулярно его посещать;
  • расписание тренировок;
  • коллектив учащихся и педагогический состав;
  • затраты на дополнительный инвентарь.
Балетные школы больше подойдут для хрупких дюймовочек аскетичного телосложения. Ширококостным малышкам будет нелегко поднимать себя на пальчиках – это может привести к травме, к тому же они будут чувствовать себя неуютно в классе для балета. Для них будет оптимальнее выбрать танцы других направлений – эстрадные, спортивные, народные или современные.

Также худышкам подойдет художественная или спортивная гимнастика, она укрепляет мышцы и скелет, делает его более крепким. Стройные, но рослые спортивные девочки в возрасте 10-12 лет будут уютно чувствовать себя в легкой атлетике, гребле, велоспорте, плавании или на лыжах. Такие упражнения укрепляют мышцы и развивают выносливость, силу воли, скорость.

Если у Вашего ребенка есть склонность к полноте или проблемы с лишним весом, то стоит рассмотреть варианты с умеренными, но регулярными физическими нагрузками. Чтобы после первой тренировки школьница не чувствовала себя измотанной, нужно постепенно увеличивать нагрузки, что даст отличный результат. Фигурное катание и гимнастика отлично развивают гибкость, при этом оттачивая фигуру. Малышке с невысоким ростом подойдет конный спорт. Низкорослые наездницы легче справляются в седле, достигают больших результатов.

В командных видах спорта для девочек (отдают обычно 11-13 лет) необходимо также учитывать телосложение. Женский хоккей подойдет для крупных школьниц, баскетбол и волейбол – для высоких, а синхронное плавание или парное фигурное катание – для невысоких худышек.

Начиная с трех лет малышку уже необходимо приучать к физическим упражнениям, чтобы укреплять здоровье и направлять активность в правильное русло. Но с 5-6 лет уже можно задуматься о профессиональной карьере, если ребенок стремится к этому. Из дошколят собирают группы с особым тренерским составом – инструкторы обучены правильному общению с маленькими спортсменами, с точки зрения психологии, они находят хорошую мотивацию, учат не падать духом в случае неудачи. Но если Вы не стремитесь вырастить будущую олимпийскую чемпионку, а просто решаете, какой вид спорта выбрать для общего развития девочки в возрасте от 7 до 12-15 лет, чтобы занять ее после школы, то выбор очень велик. Начать заниматься никогда не поздно, но у школьницы должно возникнуть желание, пробудиться интерес, тогда тренировки будут проходить наиболее эффективно. Оптимальными периодами для разных направлений считаются:
  • Для художественной гимнастики, фигурного катания, водных лыж, прыжков в воду, большого и настольного тенниса, акробатики и танцев – от 6 лет.
  • Для горных лыж, бадминтона, баскетбола и футбола – от 7 лет.
  • Для хоккея, биатлона, легкой атлетики, бейсбола или лапты – от 8 лет.
  • Для велоспорта, конного спорта, фехтования и разного вида борьбы – от 9 лет.
  • Гребля и стрельба, в том числе из лука – от 10 лет.

В любом возрасте подойдут спортивные или эстрадные танцы.

Какие есть виды спорта для девочек с ограничениями по состоянию здоровья

Большинство секций совершает набор по предоставленным родителями медицинским справкам. В зависимости от диагноза или склонности к заболеваниям могут не подойти:
  • Стрельба, теннис, биатлон – не рекомендован для малышек с плохим зрением. При высокой миопии могут быть также ограничения на силовые и травмоопасные занятия, так как падение с лошади, удар во время спарринга и прочие механические воздействия могут повлечь за собой серьезное ухудшение.
  • С проблемами позвоночника нельзя давать на участок поясницы чрезмерные нагрузки. Гимнастика может негативно отразиться на состоянии девочки из-за прогибов и наклонов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания – это противопоказание для кардиотренировок, поэтому таким детям не подойдут лыжи, легкая атлетика и конькобежный спорт.
Положительное влияние оказывают:
  • Детская йога, пилатес – на нервную систему.
  • Плавание – в целом укрепляет организм, занятия в бассейне рекомендованы для всех людей в любом возрасте, в том числе для восстановления после травм. Нельзя заниматься только при наличии дерматологических проблем.
  • Все зимние виды спорта для девочек – лучшие помощники для укрепления иммунитета и закаливания в возрасте от 6 до 13 лет. С началом переходного возраста могут появиться сбои в иммунной системе и нужно сильнее утепляться. Для взрослых спортсменов и высоких подростков подойдет одежда марки Stayer. Эта компания производит высококачественное спортивное обмундирование по доступным ценам.
  • Кардиотренировки – укрепляют сердце, сосуды, легкие.
  • Танцы и гимнастика, акробатика – способствуют развитию гибкости и укреплению всего опорно-двигательного аппарата.

Какие спортивные секции есть для девочек 5 лет

На дошколят положительно сказываются те виды спорта, которые не нарушают естественного развития и формирования мышц. Скелет также не должен быть перегружен. Поэтому необходимо выбирать кружки с профессиональными тренерами, которые спланируют посильные нагрузки. Оптимальными являются следующие занятия:
  • Плавание. Тренировки в бассейне способствуют снятию напряжения и нервного перевозбуждения, это успокоит малышку. Девочка впоследствии сможет пойти в секцию по синхронному плаванию или по прыжкам в воду, но в возрасте 5-6 лет важно научиться плавать разными стилями и освоить основные правила направления.
  • Если у вас подрастает пацанка, то можно рассмотреть групповые тренировки женского футбола, хоккея, баскетбола, волейбола или гандбола. На такой секции она сможет найти подруг со схожим темпераментом. Но стоит не забывать про технику безопасности, выбрать подходящий инвентарь и спортивную одежду.
  • Артистичной девочке можно предложить выражать себя в художественной гимнастике или акробатике. Дошколята очень гибкие, поэтому этот возраст подходит для начала занятий идеально.
  • Легкая атлетика – это выбор активных и непоседливых подростков. Бег, прыжки помогут ребенку выплескивать свою энергию и в то же время воспитывать целеустремленность, дисциплину.
  • Зимние виды спорта будут способствовать укреплению иммунитета маленькой спортсменки. Если Вы сами стоите на лыжах, то вам будет легче научить дочку, втянуть ее в семейное времяпрепровождение. Не забудьте про теплую и комфортную экипировку. Интернет-магазин горнолыжной одежды «Стайер» предлагает комплекты по доступной цене. Изделия Stayer очень износостойкие – пуховик прослужит Вам не менее 5-6 лет постоянной носки.
  • Фигурное катание и танцы формируют отточенную фигуру, грацию. Такие занятия больше всего приходятся по душе девочкам, поэтому они продолжают упражняться в спортивной секции до 10-13 лет для усовершенствования навыков. Многие девушки ходят на тренировки и после окончания школы.
В первую очередь – спорт должен быть полезным, интересным и доступным. Поэтому:
  • Перед первыми занятиями пройдите медобследование. Педиатр оценит общее самочувствие малышки, скажет, как она развивается физически и на что нужно сделать упор. Часто это бывают советы по укреплению осанки. Узнайте о нерекомендованных упражнениях. Возьмите необходимые для учреждения справки, без них могут не допустить до занятий в бассейне или групповых кружков.
  • Выработайте режим. Если девочка ходит в садик, дошколенок или школу, позаботьтесь о равномерной нагрузке. При наличии нескольких увлечений, не стоит их накладывать одно на другое, иначе сил может не остаться ни на что. Разведите тренировки по разным дням.
  • Познакомьтесь с тренерским составом, попросите сертификаты и дипломы инструкторов. Если рядом с Вашим ребенком будет некомпетентный преподаватель, это может привести к травмам или просто неэффективному, неинтересному времяпровождению.
  • Купите спортивную форму и инвентарь. Для ряда кружков необходимо дорогостоящее оборудование – для велоспорта, конного спорта, сноубординга, лыжных гонок. Помимо основного снаряда, нужно приобрести спортивную одежду и обувь. Если девочка записалась на танцы или фигурное катание, гимнастику, то для выступлений понадобятся наряды, которые можно сшить на заказ или самостоятельно.
  • Учтите финансовую сторону вопроса. Некоторые тренировки можно проводить в кругу семьи – бегать по утрам, встать на лыжи или коньки, но посещение секции оплачивается помесячно.
  • Подумайте о транспортной доступности. Если Вы имеете возможность возить дочку на своей машине, то рассчитайте расстояние и выберете маршрут. Если школьница сама передвигается на общественном транспорте, то надо просмотреть направления автобусов, чтобы не пришлось добираться с пересадками или долгое время стоять в пробках.
С переходом в среднее звено школы часто пропадает желание продолжать тренировки, но именно в период с 13-14 лет родители начинают волноваться о занятости дочери.

Переходный возраст диктует свои правила, поэтому:
  • Не настаивайте. Если Вы будете заставлять подростка посещать занятия, то это приведет только к неприятию и открытому противостоянию.
  • Поощряйте. Девушка захотела бросить танцы и решила записаться на хоккей? Одобрите ее выбор, может быть именно это сейчас ей нужно.
  • Давайте выбор. Предложите несколько вариантов с заманчивыми перспективами. Что-то из списка ей наверняка понравится.
Мы рассказали о видах спорта для девочек и дали несколько советов о выборе спортивной секции. Прививайте любовь к физической активности с самого детства!

Другие статьи по тегам:

Обращайтесь, если Вам нужна консультация по товару или Вы хотите что-то уточнить.

Мы ответим Вам в ближайшее время!

www.stayer.su

Балет или бокс: как выбрать спортивную секцию для ребенка

Спортивные секции для детей: это нам не нужно

Прививая ребенку любовь к спорту, мы закладываем фундамент дальнейшей здоровой и энергичной взрослой жизни. Поэтому давайте сразу же определимся с дисциплинами, которые не имеют отношения к здоровью. Это, например:

- Спарринговые единоборства типа бокса и кикбоксинга. Дисциплины, в которых противники бьют друг друга по голове, не добавят ребенку (да и взрослому) здоровья. Известный факт: профессиональные боксеры рискуют заполучить болезнь Альцгеймера уже после 35−40 лет. Хорошая альтернатива — восточные единоборства: они развивают координацию, гибкость, навык противостояния противнику, а опасность травм минимальна.

- Экстремальные виды спорта: в период активного роста паркур, прыжки на велосипеде или скейте лучше заменить футболом или волейболом. Любые трюковые развлечения связаны с падениями, а микротравмы, на которые ребенок может героически не обращать внимания, могут аукнуться позже.

- Большой спорт — не для здоровья. Тут достижения ставятся на первый план, и ради них здоровьем нужно без сомнений жертвовать. Тот, кто готов на этот подвиг, может рассчитывать на медали и гонорары (на которые потом можно будет поменять сношенные суставы и «починить» позвоночник).

Какие еще есть спортивные секции? К этим видам нагрузок стоит относиться с осторожностью:

- Осевые силовые нагрузки (подъем тяжестей) в период активного роста — не лучший выбор. Умеренные силовые нагрузки пойдут на пользу, но важно не навредить позвоночнику.

- Ассиметричные виды спорта — например, теннис или баскетбол, в большей степени нагружают одну часть тела. Есть риск заработать «перекос», развить его чрезмерным спортивным азартом и сохранить на всю жизнь.

Как выбрать спортивную секцию

Чтобы подобрать оптимальную нагрузку, определите тип конституции ребенка (например, с помощью тренера или врача).

Гиперстеник растет крепким и, возможно, не очень высоким. С возрастом он будет легко наращивать мышечную массу, но и лишний вес будет грозить ему сильнее, чем астеничным одноклассникам. Гиперстеникам отлично подойдет борьба, из легкоатлетических дисциплин — толкание ядра, метание молота и прочие силовые упражнения, по мере взросления можно заняться тяжелой атлетикой. У таких ребят возможны некоторые сложности с гибкостью, зато он будет стабилен и способен переносить большие осевые нагрузки.

Астеник, наоборот, очень гибкий и подвижный малыш: легко сможет сесть на шпагат, согнуться пополам, встать в мостик — зато стабильностью и мышечной массой похвастаться не сможет. Как выбрать спортивную секцию для ребенка? При отборе в секции тренеры таких детей отправляют, как правило, на гимнастику, легкую атлетику и другие виды спорта, требующие гибкости. Однако, обратите внимание: есть такой диагноз — «дисплазия соединительной ткани», и проявляется он также в отличной гибкости. В таком случае ребенку дополнительная растяжка противопоказана: необходимо балансировать излишнюю подвижность суставов наращиванием мышечной массы (проконсультируйтесь с врачом).

Нормостеник: универсальный тип, золотая середина между крайними типами телосложения. Таким детям можно все: и командные виды спорта, и легкая атлетика, и единоборства.

А если он не хочет?

Есть от природы спортивные, активные дети, и родительская задача — поддерживать их спортивные начинания и не стараться навязать дисциплины, требующие концентрации и выдержки (шахматы, стрельба). Однако, на фоне развития компьютерных технологий, таких детей все меньше. Что делать, чтобы мотивировать ребенка и какие спортивные секции выбрать?

  1. Полюбить спорт самому. То, что искренне любит родитель, с большей долей вероятности привьется ребенку. Больше семейных спортивных мероприятий, коллективных выездов на скалодром или в бассейн — и пусть даже ваши общие достижения будут далеки от олимпийских, бодрости и задора это точно придаст.

  2. Сменить тренера или спортивную дисциплину. Иногда этот ход творит чудеса: ребенок полгода с унынием плелся на гимнастику к Игорю Федоровичу, а к Анне Севастьяновне летит на крыльях! И дело не обязательно в том, что Игорь Федорович плох и неприятен: просто люди (как большие, так и маленькие) не всегда совпадают характерами. Аналогичная ситуация — при смене дисциплин. Вспомните себя: от скольких направлений деятельности вам пришлось отказаться, чтобы найти «то самое» — интересное, близкое, свое?

  3. Отстать от ребенка. Да, и это тоже вполне результативный вариант. Частая причина отказа от спорта — банальная нехватка внимания со стороны родителей. В данном случае малышу нужен не тренер, а прогулка с мамой и папой, и чтобы никто из них не отвлекался на гаджеты. Как только вы восполните дефицит общения, можно переходить к пункту 1, а там и дополнительные занятия спортом не за горами.

www.goodhouse.ru

Как выбрать спортивные секции для своих детей?

Ни для кого не секрет, что движение – это жизнь. И именно поэтому так важно обеспечивать хотя бы минимальную физическую активность, а ещё лучше заниматься спортом. И многие родители, заботящиеся о своих детях, уже в раннем возрасте начинают задумываться о том, чтобы отдать чадо в спортивную секцию. Но чтобы тренировки приносили пользу, важно выбрать подходящий вид спорта.

Что учитывать при выборе?

Итак, на что обращать внимание при выборе подходящей спортивной секции?

  1. Одним из самых важных критериев выбора является состояние здоровья. Вообще, даже при наличии хронических и весьма серьёзных заболеваний физические нагрузки не противопоказаны, но они должны подбираться с учётом имеющихся ограничений. Например, при бронхиальной астме противопоказаны виды спорта, предполагающие повышенную активность, такие как бег, лёгкая атлетика, теннис. Зато вполне можно заниматься тяжёлой атлетикой, борьбой и даже плаванием. При заболеваниях опорно-двигательного аппарата следует отдавать предпочтение спортивным направлениям, в которых на суставы не будет ложиться большая нагрузка. Перед выбором секции непременно покажите ребёнка педиатру. Также желательно обследовать малыша, чтобы точно выявить противопоказания.
  2. Возраст тоже имеет очень важное значение. Например, для малышей от трёх лет существует не так много секций. Кроме того, в таком возрасте ребёнок ещё недостаточно окреп и наверняка не готов к нагрузкам. А вот деток с 4-5 лет берут в самые разные виды спорта, такой период считается наиболее подходящим.
  3. Вес. Если ребёнок полный, не стоит думать, что снизить вес ему помогут активные виды спорта. Напротив, тучные детки обычно неповоротливы, пассивны и малоподвижны, так что поддерживать ритм тренировок им будет сложно. Кроме того, чадо будет отставать от других, что может привести к развитию комплекса неполноценности.
  4. Рост. Понятно, что невысокого ребёнка нет смысла отдавать в баскетбольную секцию.
  5. Темперамент. Если ребёнок активный, нетерпеливый и очень подвижный, то он не сможет заниматься спортом, требующим повышенной концентрации внимания, постоянных тренировок и выполнения одинаковых упражнений. Зато такой малыш точно проявит себя в командных видах спорта, где такие качества не только допустимы, но и приветствуются.
  6. Характер. Если у ребёнка есть лидерские качества, и он является индивидуалистом, то командный спорт точно не подойдёт. Зато одиночные виды будут более чем уместными. Чадо сможет совершенствоваться, стремиться к идеалу и добиваться успеха.
  7. Увлечения и интересы. Обратите внимание на то, чем увлекается ваше чадо, какие занятия доставляют ему удовольствие. Так, если он каждый день посещает спортивные площадки и занимается на турниках, то наверняка сможет проявить себя в акробатике или гимнастике. Если его любима игра – салки (догонялки), то он может стать известным бегуном.
  8. Наклонности, способности и таланты. Чтобы выявить их, нужно проводить с чадом как можно больше времени. Ходите с ним гулять, больше разговаривайте, предлагайте разные развлечения и занятия. Выявить талант можно даже в процессе игр. Например, если малыш умело обращается с мячом, то, вероятно, сможет стать баскетболистом, волейболистом или футболистом.
  9. Желания ребёнка. Но такой критерий относится, скорее, к деткам постарше, так как совсем маленькие зачастую не знают, что им нравится, и не имеют совершенно никакого представления о тех или иных видах спорта. Так, малыш мог увидеть по телевизору выступление гимнастов и заинтересоваться. Но при этом совсем необязательно сам он будет с радостью заниматься. А чтобы понять, что действительно нравится и удаётся чаду, можно записать его на пробные занятия в разных секциях и проследить за реакцией.

Что выбрать?

Существуют самые разные спортивные секции для детей. Но как выбрать то, что подойдёт и понравится ребёнку? Для этого стоит более подробно узнать о каждом из наиболее распространенных видов спорта.

Краткое описание:

  • Плавание. Это универсальный и очень полезный вид спорта, который укрепляет иммунитет и нормализует работу всех важных систем. Если вы переживаете, что у дочки из-за тренировок испортится фигура, то просто не пытайтесь сделать из неё профессиональную спортсменку. Будет достаточно двух тренировок в неделю.
  • Гимнастика больше подходит для девочек, так как улучшает фигуру и осанку, развивает грацию, гибкость и ловкость. Но есть риск травм, стоит помнить об этом.
  • Силовые виды спорта – идеальный вариант для подростка. Принимают в такие секции примерно с 8-10 лет. Занятия повышают выносливость и силу, укрепляют тело и дух.
  • Борьба – это, конечно, в большей мере мужской вид спорта, который развивает реакцию, выносливость, координацию движений, силу и даже логическое мышление.
  • Командные виды спорта (баскетбол, волейбол, футбол и так далее) помогают ребёнку пройти социальную адаптацию и научиться взаимодействовать с людьми и работать в команде, а также тренируют логическое мышление и реакцию.
  • Лёгкая атлетика поможет улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, но такой вид спорта просто неинтересен большинству детей.
  • Фигурное катание считается женским видом спорта, но заниматься им могут и мужчины. Это красиво, но невероятно сложно и весьма травмоопасно.
  • Лыжный спорт, несомненно, улучшит здоровье, но заниматься им полноценно и профессионально могут далеко не все, что связано с необходимостью особых климатических условий и довольно высокой стоимостью.
  • Теннис улучшает реакцию, координацию движений, а также развивает волю к победе. Но такой вид спорта можно назвать дорогостоящим.

Как выбрать конкретный спортивный клуб?

Если вы выбрали подходящий вид спорта, это только половина дела, ведь важно выбрать конкретный спортивный клуб. Вот что при этом следует учитывать:

  • Расположение. Желательно отдать предпочтение клубу, расположенному не слишком далеко от дома, иначе чадо будет проводить слишком много времени в пути.
  • Особое внимание уделите выбору тренера. Он, во-первых, должен быть опытным профессионалом, во-вторых, должен уметь находить подход к своим подопечным и мотивировать их.
  • Непременно изучите отзывы об учреждении, они тоже могут быть полезными.
  • Статус. Так, если вы планируете сделать из ребёнка настоящего профессионального спортсмена, то выберите клуб, который обеспечивает полноценную подготовку.

Удачи в выборе вам и успехов вашему малышу!

brjunetka.ru

Спортивные секции для мальчиков: какой отдать предпочтение?

Задача каждого родителя в самую первую очередь – это воспитание полноценной личности. С маленького возраста ребенку следует обеспечить возможности двигательной активности и полезного расходования энергии.

Есть ли необходимость в спортивной секции для мальчишек?

При общении со сверстниками в секциях и во дворе проявляются лидерские качества, и развивается способность достигать поставленные цели. Есть как минимум две причины, чтобы посещать спортивные секции для мальчиков – это физическое развитие и воспитание спортивного духа.

Физическое развитие ребенка

С развитием человечества и современных технологий нам приходится тратить все меньше физических усилий на выполнение тех или иных задач.

Точно так у родителей есть все меньше поводов привлекать детей к физической работе – дома ее осталось не так и много.

Статистика свидетельствует, что не меньше половины мальчишек дошкольного возраста имеют хотя бы одно хроническое заболевание. А иммунитет ребенка во многом зависит от его двигательной активности, а она зачастую – от посещения спортивной секции для мальчиков.

Эрудированность современных детей часто зависит от достаточности родительского внимания, характер в меньшей степени поддается влиянию семьи, но спорт развивает его положительные стороны. Роль родителей велика в формировании места для спорта в жизни ребенка.

Во-первых, именно они – пример для мальчика, только с подачи папы или мамы сын начнет делать зарядку по утрам. Во-вторых, именно родители могут увидеть таланты своего малыша и определить его предпочтения.

Физическая нагрузка имеет огромное влияние на формирование детского организма. И общий, и местный иммунитет закладывается в первые годы жизни мальчика, в 7-8 лет наиболее прогрессирует процесс становления нервной системы, ну а развитие костно-мышечной массы продолжается до 25 лет. И в этот период в любое время будет полезно посещение спортивной секции для мальчиков. Это обеспечит здоровье всех органов, систем ребенка и воспитает выносливость организма.

Воспитание уважения к спорту

Спортивные детские секции для мальчиков дают им возможность расти не только физически, но и психологически.

И здесь важно понимать различия между наличием физкультуры и спорта в жизни малышей.

Деткам с малого возраста свойственна игривость, подвижность, неусидчивость. Буквально до позднего школьного возраста ребенку каждый день нужно несколько часов для активного времяпрепровождения – это могут быть дворовые игры с детьми или взрослыми, посещение физкультуры и спортивных секций, активное проведение выходных. При таком подходе, скорее всего, и в зрелом возрасте юноши будут уделять внимание своей физической форме, с детства понимая роль физических нагрузок для организма.

В профессиональном спорте воспитывается стремление к достижению поставленных целей, тут важны соревнования и победы.

В любом случае спорт оказывает огромное влияние на формирование лидерских качеств, дисциплинированности и целеустремленности, командного духа и ответственности, силы воли и выносливости, а также уверенности в собственных силах и способностях.

Чем руководствоваться, выбирая детские секции для мальчиков?

В настоящее время у родителей есть огромный выбор спортивных секций для детей. Как бы то ни было, исходить следует из предпочтений ребенка.

Нужно отметить, что слишком большие нагрузки в детском возрасте не приносят особой пользы – как минимум, ребенок не увлечется выбранным видом спорта, в худшем случае может травмироваться.

Делая выбор, посоветуйтесь с тренером или физиотерапевтом, а также проконсультируйтесь у врача. Полезно будет и общение с родителями из выбранной секции – вы сможете узнать, в каком возрасте они начали занятия, какие возникали трудности и пути их решения.

Возраст мальчиков для занятий спортом

Существует ряд рекомендаций о среднем возрасте новичков для конкретных видов спорта:

  • 3 года – это самый низкий порог для начала спортивных занятий. Применение современных методик дает возможность малышам приобщаться к фигурному катанию, художественной гимнастике, плаванью.
  • Секции для мальчика 4 лет – это танцы, художественная или спортивная гимнастика, плаванье. Все эти виды спорта очень полезны для растущего организма.
  • При выборе секции для мальчиков 5 лет уже можно думать о различных видах единоборств. К таковым относятся: дзюдо, каратэ, ушу, айкидо.
  • Делая выбор секции для мальчика 6 лет, знайте, что в этом возрасте можно остановиться на любом из перечисленных выше видов спорта.
  • С 7 лет мальчишек берут в группы по спортивным танцам, по акробатике и настольному теннису.

Учтите, что до 10 лет мальчикам абсолютно противопоказана тяжелая атлетика.

Можно сделать вывод, что с 6-7 лет заниматься мальчишки могут большинством видов спорта. Профессионалы считают, что до этого возраста организм малыша еще не полностью окреп, а характер еще недостаточно сформировался для получения пользы от спорта.

До достижения «спортивного» возраста прививать любовь к активному времяпрепровождению ребенку следует родителям – можно научить его кататься на велосипеде, роликах или коньках, вместе делать зарядку по утрам, обустроить дома спортивный уголок, много времени проводить в движении на улице вместе со сверстниками.

Как привить любовь к спорту у ребенка?

Выбирая спортивные секции, важно брать во внимание его желание и интересы. В то же время нужно учитывать, понадобятся ли такие нагрузки ему в будущем и как отразятся на его самочувствии, а уже затем ориентироваться на склонности малыша.

Можно рисковать и выбирать секцию, заинтересовавшую малыша, – как бы то ни было, если ребенку категорически что-то не понравится, можно пробовать заниматься другими видами спорта. В то же время детские интересы – это еще не устоявшаяся величина, и они могут меняться. После посещения пробных занятий родители обязательно подберут оптимальные секции для мальчиков.

Особенности отдельных видов спорта для малышей

Внимательные родители должны присматриваться к своему ребенку, как только ему исполнится 3 года – именно их наблюдения за характером малыша помогут найти подходящий ему вид спорта.

  1. Командные игры – футбол, баскетбол и т. п. подойдут коммуникабельным малышам, которые легко находят общий язык с другими детьми.
  2. Гиперактивным детям помогут направить фонтан своей энергии в нужное русло, а также научат концентрироваться разные единоборства и велосипедный спорт.
  3. Теннис и гимнастика понравятся маленьким лидерам, стремящимся достичь своего.
  4. Абсолютно всем подходит конный спорт, но интровертам он поможет привести в норму эмоционально-психологическое состояние.

Как меняется характер в спорте

Имейте в виду, что, как и отдельные виды спорта требуют определенных качеств характера, точно так же эти качества будут развиваться у малыша для достижения успеха:

  • Единоборства и боевые искусства развивают координацию, гибкость, точность движений и скорость реакции, самооценку и восприятие своих возможностей ребенком.
  • В командных играх укрепляются мышцы, занятия способствуют развитию реакции, координации, коммуникабельности, навыков сотрудничества и достижения общего результата.
  • Плаванье максимально развивает мышцы тела, формирует правильную осанку.
  • В зимних видах спорта, велоспорте, беге, альпинизме развиваются в лидерские качества мальчиков, растет стремление быть первым.
  • Фигурное катание, как гимнастика и танцы, способствует развитию артистизма, координации, пластики.
  • Художественная или спортивная гимнастика, балет требуют от малыша большой самоотдачи и дисциплинированности, развивают гибкость и грацию.

Особенностями отдельных видов спорта можно руководствоваться при выборе секции для мальчиков, но все же окончательный выбор нужно делать с учетом физических возможностей ребенка и его интересов. Кроме того, какая угодно секция должна быть не только интересной, но и безопасной.

fb.ru


Смотрите также