Лучшее средство от простуды для малышей


противовирусные хорошие лекарства, таблетки для детей от 3 лет

Заботливые родители всегда стараются укомплектовать домашнюю или дорожную аптечку средствами от гриппа, ОРВИ и простуды для ребенка. И действительно, порой болезнь застигает врасплох – в выходные, но ночам, вдали от дома. И хочется, чтобы под рукой были самые необходимые препараты, которые не навредят малышу и облегчат его состояние до приезда врача. В этой статье мы рассмотрим, какие средства должны входить в аптечку и в каких случаях их следует давать.

Грипп, простуда и ОРВИ — что общего?

Простудой в народе принято называть не что иное, как разнообразные вирусные заболевания. ОРВИ и грипп — тоже вирусные инфекции. Разница между ними заключается в том, что вызываются они разными вирусами-возбудителями. Это может быть не только вирус гриппа, но и аденовирусная инфекция, риновирус, респираторно-синцитиальная инфекция, вирус парагриппа. Всего существует более 300 вирусов, которые могут «посетить» ваше чадо, и определить, какой вирус точно вызвал неприятные симптомы, дома не представляется возможным.

У различных вирусов-недугов много общего в симптомах. Как правило, болезнь у ребенка всегда протекает исключительно в острой форме. Начинается с подъема высокой температуры, появления респираторных катаральных симптомов — сухого и непродуктивного кашля, насморка, иногда — ринореи (течения из носа), головной боли, мышечной ломоты, озноба.

Вирус в организме ребенка «свирепствует» от 3-5 до 7 суток в зависимости от типа вируса, а затем иммунитет путем выработки специфических антител к возбудителю берет над ним верх, болезнь отступает.

Удивительно, но с лекарствами или без них, но вирус в детском организме проживет ровно столько, сколько он способен прожить. Иммунитет в любом случае справится с ним. Однако некоторые препараты помогут детскому организму справиться с болезнью более легко, а также предотвратить тяжелые осложнения, которыми чреваты все вирусные инфекции, особенно грипп.

Общие принципы лечения

Прежде чем отправиться в аптеку выбирать препараты, следует четко понимать, что и зачем лечат при гриппе или ОРВИ. Универсального лекарства от вирусных недугов не существует. Исключение составляют некоторые противовирусные очень немногочисленные препараты, которые обладают разрушительным действием исключительно на вирус гриппа.

Поскольку от вируса лекарства нет, то препараты при ОРВИ назначают для симптоматического лечения, чтобы облегчить протекание заболевания в ожидании, когда наступит вполне закономерное самостоятельно выздоровление. Если ребенок внезапно заболел, родители должны с первых минут предпринять правильные действия для его выздоровления — обеспечить ему постельный режим в нежарком и хорошо проветренном помещении, обильное теплое питье, легкую одежду, чтобы малыш не потел.

Следует вызвать врача, а если ребенку нет года, то – скорую помощь.

Принимать решение о том, какими лекарственными средствами лечить чадо, должен исключительно врач, но родители могут упростить доктору задачу, имея в домашней аптечке препараты на любой «простудный» случай. Вызванный специалист, безусловно, оценит старания и назначит схему лечения из того, что уже имеется. К тому же многие препараты могут пригодиться и на доврачебной стадии.

В вирусных инфекциях кроются две большие опасности — высокий жар и обезвоживание. Жар выше 38,5 градуса для детей до 3 лет и свыше 40 градусов для более старших детей может привести к развитию фебрильных судорог у малышей, гипертермии, развитию почечной недостаточности, а также к возникновению проблем с сердцем и нарушению целостности кровеносных сосудов.

Интоксикацию в детском организме вызывает проникновение вируса в кровоток. Проявляться это может по-разному. Чаще всего — сильной болью в мышцах и суставах, нередко также рвотой и диареей на фоне высокой температуры. И в этом кроется вторая опасность — обезвоживание. Чем младше ребенок, тем быстрее он теряет запасы жидкости, счет может идти на часы.

Именно на предотвращение обезвоживания и перегрева будет направлено основное лечение при гриппе, ОРВИ и всех видах вирусных инфекций, которые в народе привычно называют «простудой».

Препараты для симптоматического лечения и первой помощи

В зависимости от тех или иных симптомов, степени их выраженности, все препараты следует условно разделить на несколько больших групп. Так и родителям будет проще ориентироваться в том, что и когда может понадобиться ребенку.

От температуры

Температура при вирусном недуге необходима ребенку, чтобы иммунитет быстрее смог выработать антитела к вирусу. Но если столбик термометра поднялся до отметки в 39 градусов, а у детей до 3 лет — 38 градусов, нужно начинать принимать жаропонижающие препараты. Эта группа лекарств от простуды и гриппа должна всегда быть под рукой. Чаще всего температура поднимается у детей по ночам, и в дежурную аптеку сходить получится не у всех и не всегда.

Выбирая среди великого множества жаропонижающих средств, следует остановиться на препаратах, которые содержат парацетамол. Именно это вещество считается наиболее безопасным и эффективным для детского возраста. Начиная с 16 лет можно принимать и препараты на основе ацетилсалициловой кислоты (например, одну из форм «Аспирина»).

Но детям ацетилсалициловая кислота категорически противопоказана. Она может вызвать гибель ребенка из-за тяжелого поражения печени (синдрома Рейе или Рея).

Итак, в аптеке для ребенка до 16 лет следует приобрести препараты на основе парацетамола. Малышу от 2-3 лет подойдет средство в сиропе – «Панадол», «Нурофен».

Новорожденным и детям до года можно поставить ректальные суппозитории (свечи) – «Парацетамол», «Цефекон Д». Детям с 7-8 лет можно предложить «Парацетамол» в таблетках. Эффективное лекарство от жара при простуде и гриппе – «Ибупрофен». Этот препарат относится к группе нестероидных противовоспалительных средств. Стоит лекарство сущие копейки, поэтому приобретите его и храните в аптечке на всякий случай.

Лекарство в возрастной дозировке (указана в инструкции по применению) можно давать ребенку в том случае, если температура плохо поддается снижению препаратами с парацетамолом.

От насморка

Если у малыша заболевание сопровождается жидким насморком (текущими соплями), ничего капать и мазать в нос не требуется. Ринорея — защитный механизм, который позволяет слизистым оболочкам верхних дыхательных путей частично избавиться от проникшего в них вируса. Наоборот, следует промывать нос, обильно орошать его солевым раствором или препаратами на основе морской воды, например, «Аквамарисом».

Если сопли стали более густыми, носовое дыхание сильно затруднено, на помощь родителям придут сосудосуживающие препараты – «Називин», «Назол», для малышей подойдут детские формы этих лекарств – «Називин Сенситив» и «Назол Беби». Достаточно 1 капли в каждую ноздрю, чтобы на несколько часов носовое дыхание восстановилось.

Злоупотреблять этими каплями ни в коем случае нельзя, ведь сосудосуживающие препараты способствуют развитию стойкого лекарственного привыкания. Более 4-5 дней подряд сосудосуживающие капли в нос применять нельзя.

Если сопли стали не просто густыми, но и насыщенными желтыми, зелеными с дурным запахом, следует незамедлительно вызвать врача, поскольку такие выделения из носа — признак присоединившейся бактериальной инфекции. Ребенку нужны капли с антибиотиками, которые назначит доктор. Их можно будет приобрести в аптеке по рецепту врача.

От кашля

Началу вирусных заболеваний свойственен сухой кашель. Задача родителей — быстро и эффективно поспособствовать разжижению мокроты, чтобы кашель стал мокрым и продуктивным. Поэтому ребенку, помимо обильного теплого питья, дают муколитические препараты – «Мукалтин», «Коделак Бронхо», «Лазолван». Большинство таких препаратов выпускают в удобных для приема формах — в виде сиропов с приятным фруктовым запахом и вкусом.

Как только начнет образовываться мокрота, и кашель станет влажным, ребенку категорически нельзя давать противокашлевые средства, подавляющие работу кашлевого центра в головном мозгу. Ему нужно кашлять, чтобы мокрота не застаивалась в бронхах, чтобы не возникло воспаления верхних и нижних дыхательных путей.

От рвоты и диареи, от интоксикации

Если вирусный недуг у ребенка протекает с симптомами интоксикации, важно как можно больше поить его жидкостью комнатной температуры. Это поможет избежать обезвоживания. Правда, одной только водой утерянный со рвотой или диареей водно-солевой баланс не восстановить. Поэтому в аптечке должны быть средства для пероральной регидратации – «Смекта», «Хумана Электролит», «Регидрон».

Эти сухие смеси расфасованы в пакетики, их легко растворить на требуемое по инструкции количество воды и поить этой смесью ребенка в больших количествах. Если напоить не получается, следует вызвать скорую помощь. Врачи госпитализируют малыша и будут вводить ему средства для регидратации внутривенно.

При диарее и рвоте ребенку помогут энтеросорбенты – «Энтеросгель», «Энтерол». Применение противорвотных и противодиарейных средств прямого действия без рекомендации врача в детском возрасте запрещено.

От конъюнктивита

Когда недуг сопровождается конъюнктивитом, без консультации врача не обойтись уже потому, что воспаление слизистой глаз может быть вирусным, бактериальным и даже аллергическим. Истинную причину должны установить специалисты. В домашней аптечке можно иметь капли «Тобрекс», «Ципрофлоксацин» или «Офтальмоферон».

Противовирусные препараты

К сожалению, большинство препаратов, рекламу которых родители видят по телевизору, не считаются эффективными при гриппе, простуде и ОРВИ. Дело в том, что они не имеют клинически доказанной эффективности, к тому же большинство препаратов («Виферон», «Оциллокоцинум», «Анаферон детский», «Эргоферон» и другие) относятся к группе гомеопатических препаратов.

Это означает, что в них в лучшем случае содержится всего несколько молекул действующего вещества, которых явно недостаточно, чтобы победить вирус. Доказанной эффективностью обладают лишь несколько препаратов гриппа – «Тамифлю» (не путайте с «Терафлю»), «Озельтамивир». Эти средства должны применяться строго по показаниям врача, поскольку имеют массу побочных действий, которые могут оказаться опаснее самого вируса гриппа. Такие противогриппозные средства чаще всего применяют для лечения детей в инфекционном стационаре, где ребенок находится под круглосуточным врачебным наблюдением.

Врачи назначат противовирусные средства, даже гомеопатические, не потому, что они обязательно помогут ребенку, а потому, что родители требуют, чтобы им назначили что-то. А 99% противовирусных средств не навредят как минимум. Остальное — сделает собственный иммунитет. И после пяти дней приема «Анаферона» ни один родитель не скажет, что ребенок выздоровел сам. У него будет стойкая иллюзия, что выздороветь малышу помог именно «Анаферон».

Поэтому противовирусные средства в домашней аптечке можно и не иметь. Учитывая, что стоят они недешево, а эффективности как таковой не имеют вообще. Народными средствами (если они разумные и правильные) и симптоматическим лечением родителям удастся добиться точно такого же результата, точно в такие же сроки, как и приемом дорогих, «хороших» антивирусных препаратов.

Препараты для профилактики

Для профилактики вирусных заболеваний препаратов не существует. От гриппа проводится вакцинация, ею не стоит пренебрегать. Прием противовирусных средств для профилактики простудных заболеваний — пустая трата денег. Вероятность заболеть не зависит от того, сколько «Анаферона» мама «скормила» ребенку с начала осени.

Отзывы врачей в этом отношении единогласны — помогут крепкий иммунитет и закаливание, витамины и правильное питание, а также меры профилактики.

О том, как лечить ОРВИ у детей, смотрите в следующем видео от доктора Комаровского.

Средство от кашля у малыша: 4 безопасных метода

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Многие лекарства от кашля не безопасны и не подходят для малышей. Вместо этого лица, осуществляющие уход, могут использовать мягкие домашние средства, чтобы облегчить симптомы кашля.

У малышей (1-3 года) кашель от простуды может привести к бессонным ночам и пропущенным занятиям или занятиям. В среднем, дети младшего возраста в Соединенных Штатах страдают от шести до восьми простуд в год, и большинство симптомов длятся около 7-10 дней.

У детей старше 1 года мед может облегчить кашель. Некоторые данные свидетельствуют о том, что экстракты плюща также могут помочь. Поддержание гидратации малышей и использование ментоловых втираний также может облегчить кашель.

В этой статье будет рассмотрено исследование четырех эффективных домашних средств для лечения кашля у малыша. Он также предоставит информацию о том, когда их использовать.

Хотя дети старшего возраста могут использовать лекарства от кашля и простуды, отпускаемые без рецепта, такие продукты могут быть небезопасными для детей в возрасте до 2 лет.

Лица, осуществляющие уход, должны начинать давать эти лекарства детям только в возрасте 2 лет и старше, и только в соответствии с указаниями врача.

По данным Американского семейного врача , «в 2004 и 2005 годах в отделениях неотложной помощи в США лечили около 1519 детей младше 2 лет от побочных эффектов, связанных с применением лекарств от кашля и простуды».

Помимо того факта, что они могут вызывать побочные эффекты у детей, имеются неоднозначные доказательства того, являются ли безрецептурные лекарства от кашля эффективными вообще.

Кокрановский обзор не нашел качественных доказательств за или против использования безрецептурных препаратов для лечения кашля у детей или взрослых. Кроме того, Группа экспертов по кашлю утверждает, что никакие исследования антигистаминных, противоотечных или обезболивающих средств у детей не продемонстрировали эффективность.

Группа экспертов по кашлю также считает, что мед эффективнее, чем отсутствие лечения, но мед не эффективнее, чем декстрометорфан, для уменьшения кашля, вызванного простудой.

В другом Кокрановском обзоре высказано предположение, что антигистаминные препараты могут не улучшать выраженность симптомов простуды у детей.

Также стоит отметить, что вирусы вызывают до 95% кашля, связанного с простудой. Поскольку антибиотики не убивают вирусы, они не устраняют симптомы простуды и не сокращают продолжительность простуды.

В разделах ниже мы перечисляем некоторые эффективные домашние средства от кашля малыша. Не все домашние средства безопасны для детей младшего возраста, поэтому лица, осуществляющие уход, всегда должны проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем пытаться применять домашние средства у детей.

Для детей более старшего возраста мед работает, уменьшая застойные явления и ослабляя кашель.Люди могут давать малышу в возрасте 1 года или более ложку меда, если необходимо, для облегчения симптомов кашля.

Группа экспертов по кашлю утверждает, что мед может быть лучше, чем антигистаминный препарат (дифенгидрамин), или не лечить кашель. Эффект меда, по-видимому, схож с эффектами декстрометорфана (средства от кашля) в плане улучшения выраженности кашля и качества сна.

В одном обзоре за 2018 год сообщается, что мед, вероятно, сокращает продолжительность кашля, снимает симптомы кашля, улучшает сон как для ребенка, так и для попечителей, снижает тяжесть симптомов кашля и уменьшает частоту возникновения кашля.

В то время как безрецептурные средства от кашля могут вызывать серьезные побочные эффекты, дети, как правило, хорошо переносят мед. Однако в редких случаях это может вызвать боль в животе, тошноту или рвоту.

Обратите внимание, что дети в возрасте до 1 года не должны принимать медовые продукты. Это потому, что существует риск развития детского ботулизма.

Люди могут использовать сироп плюща или капли от кашля, чтобы облегчить кашель у малышей. Лист плюща может работать, открывая воздушные проходы и ослабляя скопление, стимулируя водянистые выделения в дыхательных путях.

Комитет по растительным лекарственным средствам признает лист плюща ( Hedera helix ) в качестве возможного средства для лечения застойных явлений и кашля. Людям следует давать его только детям старше 2 лет. Препараты от кашля могут ухудшить симптомы дыхания у детей в возрасте до 2 лет.

Одно исследование показало, что экстракты листьев плюща являются эффективным средством лечения кашля у детей. В начале лечения у 51% детей был сильный кашель. Через 4–7 дней у 5% все еще был сильный кашель.После 8–14 дней лечения менее 2% все еще испытывали сильный кашель, а 46% не имели кашля.

Побочные эффекты встречаются редко, но они могут включать тошноту, рвоту, диарею, крапивницу, кожную сыпь и затрудненное дыхание. Экстракт листьев плюща также может иметь неприятный вкус.

Воспитатели должны стараться следить за тем, чтобы дети оставались увлажненными, поскольку вода помогает организму избавиться от заложенности, облегчая и облегчая кашель.

Увлажнители и теплый душ могут поддерживать дыхательные пути во влажном состоянии, что облегчает откашливание.Хранение увлажнителя в комнате малыша может быть простым и неинвазивным методом, помогающим ослабить симптомы кашля.

Люди могут использовать ментоловые протирки для детей от 2 лет и старше. Воспитатель может нанести толстый слой на грудь малыша и переднюю часть его шеи.

Препарат испаряется в воздух, позволяя ребенку вдыхать его и успокаивая симптомы кашля. Ментоловые протирки также помогают детям спать.

Используйте ментоловые протирки на коже и храните контейнеры в недоступном для детей месте.

Share on PinterestA, если у ребенка возникают проблемы с дыханием, когда он не кашляет, ему следует поговорить с врачом.

По данным Детской больницы Сиэтла, лица, осуществляющие уход, должны вызывать педиатра ребенка для следующих симптомов:

  • кашель без перерыва
  • проблемы с дыханием при отсутствии кашля
  • кожа между ребрами тянет с каждым вдохом
  • хрип или резкий звук при дыхании
  • их губы или лицо стали синеватыми при кашле
  • сильная боль в груди
  • кашель с кровью
  • лихорадка свыше 104 ° F (40 ° C)
Магазин для средств от кашля

Люди могут купить Большинство лекарств, перечисленных здесь, из аптеки или продуктового магазина.В противном случае, они могут выбирать из целого ряда продуктов онлайн:

Многие эксперты не рекомендуют антибиотики или безрецептурные лекарства от кашля и простуды для лечения симптомов кашля у малышей из-за риска возможных побочных эффектов.

Домашние средства, такие как мед, экстракт плюща, жидкости, увлажнители и ментол, могут помочь не только безрецептурным лекарствам. Эти средства вряд ли могут вызвать серьезные побочные эффекты.

Домашние процедуры и поиск помощи

Обратите внимание на звук кашля вашего ребенка, чтобы помочь вам выбрать лучшее домашнее средство и чтобы вы могли правильно объяснить кашель врачу. Например:

  • Глубокий кашель из груди. Это, вероятно, из-за слизи в дыхательных путях.
  • Сильный кашель из верхней части горла. Это может быть связано с инфекцией и отеком вокруг гортани (голосовой ящик).
  • Легкий кашель с нюханием. Это может произойти из-за капель в нос после спины горла вашего ребенка.

1. Используйте солевые назальные капли

Эти безрецептурные назальные капли можно купить в аптеке. Используемые с носовым шприцем или сморканием, солевые капли могут смягчить слизь, чтобы помочь удалить ее.

Следуйте инструкциям на флаконе для безопасного введения капель в нос.

Если эти маленькие капли не могут попасть в нос вашего малыша, сидя в теплой ванне, вы также можете очистить носовые ходы и смягчить слизь.Это помогает предотвратить постназальное капание.

Вы можете особенно хотеть использовать солевые капли перед сном или посреди ночи, если ваш малыш просыпается от кашля.

Солевые назальные капли обычно считаются безопасными.

2. Предложите жидкости

Пребывание в жидкости особенно важно, когда ваш ребенок болен. Вода помогает организму бороться с болезнями и сохраняет дыхательные пути влажными и сильными.

Один из способов убедиться, что ваш ребенок получает достаточно воды, это заставить его выпить одну порцию воды (8 унций или 0.23 литра) за каждый год своей жизни. Например, годовалому ребенку требуется минимум одна порция воды в день. Двухлетнему ребенку нужно две порции в день.

Если они отказываются от своего обычного молока или не едят много, младшим детям может понадобиться больше воды. Предлагайте воду бесплатно (по крайней мере, каждый час или два), но не заставляйте их пить ее.

В дополнение к достаточному количеству воды, вы можете предложить фруктовое мороженое, чтобы увеличить количество жидкости и успокоить боль в горле.

3. Предлагаем мед

Мед - это натуральный подсластитель, который помогает успокоить боль в горле.Мед также обладает антибактериальными свойствами и может помочь в борьбе с инфекцией.

Мед небезопасен для детей младше одного года, так как существует риск ботулизма.

Для малышей старше одного года вы можете давать ложку меда так часто, как вам нравится, но помните о потреблении сахара, которое идет с ним.

Вы также можете попробовать смешать мед с теплой водой, чтобы вашему ребенку было легче употреблять мед. Это также дает дополнительное преимущество, помогая гидрировать вашего ребенка.

4. Поднимите голову ребенка во время сна

Дети в возрасте до полутора лет не должны спать с какими-либо подушками.

Заставить вашего старшего малыша заснуть, положив голову на одну или несколько подушек, может быть сложно, особенно если ваш ребенок часто передвигается во время сна.

Другой вариант, кроме использования подушек в кроватке или кровати для поднятия головы вашего малыша, - попытаться поднять один конец матраса. Вы можете сделать это, поместив свернутое полотенце под матрас на конце, где лежит голова вашего ребенка.

Однако вы должны спросить своего педиатра, прежде чем пытаться это сделать.

5. Добавьте влагу с помощью увлажнителя

Добавление влаги в воздух помогает предотвратить высыхание дыхательных путей вашего ребенка и разрыхляет слизь. Это может облегчить кашель и застой.

При покупке увлажнителя выберите увлажнитель холодного воздуха. Увлажнители холодного воздуха более безопасны для детей и эффективны, чем увлажнители теплого воздуха. Если возможно, используйте очищенную или дистиллированную воду, чтобы замедлить накопление минералов внутри увлажнителя.

Запустите увлажнитель всю ночь в комнате, где спит ваш малыш. В течение дня запускайте его в любой комнате, в которой они проводят больше всего времени.

Если у вас нет увлажнителя, вы можете попробовать запустить горячий душ и заблокировать трещину под дверью ванной с помощью полотенца. Сядьте в просторную ванную комнату, чтобы дать вашему ребенку временное облегчение.

6. Прогулка на холодном воздухе

Если на улице холодно, вы можете попробовать это народное средство, использующее силу свежего воздуха и упражнения, чтобы облегчить симптомы кашля.

Соберите ребенка на прогулку в холодную погоду и нацельтесь на несколько минут на улице. Вы не хотите истощать своего малыша, но есть много анекдотических историй о том, как это помогает от кашля и сокращению продолжительности простуды.

Некоторые родители даже пытаются открыть дверцу морозильной камеры и поставить своего малыша перед ней на несколько минут, если ребенок просыпается в приступе кашля посреди ночи.

7. Применение паров руб

Это спорно ли трутся пары, которые содержат камфоры или ментол являются полезным.Смотрители в течение нескольких поколений втирали этот бальзам в грудь и ступни детей, но одно исследование на животных показало, что оно может на самом деле увеличить слизь, которая может опасно блокировать крошечные дыхательные пути малыша.

Попросите вашего педиатра, прежде чем использовать любой пар руб. Если вы пользуетесь паровой втиранием, нанесение его на ноги вашего ребенка может быть более безопасным, чем на груди, где малыши могут дотронуться до него, а затем получить его в глаза.

Никогда не используйте втирание для паров детям до двух лет и никогда не наносите его на лицо ребенка или под нос.

8. Используйте эфирные масла

Эти травяные продукты набирают популярность, и некоторые из них могут быть эффективными при ослаблении кашля или мышечных болей при нанесении на кожу или при распространении в воздухе.

Но всегда говорите с врачом перед использованием эфирных масел. Не все масла безопасны для малышей, и дозировка не регулируется.

Домашние средства от простуды

Не всегда ли кто-то вокруг нас или, может быть, мы сами жалуемся на простуду? Простуда является одним из самых частых заболеваний, о которых мы часто слышим - вот почему его называют простудой!

Взрослые заболевают в среднем от 2 до 4 простудных заболеваний, а дети - от 6 до 8 простудных заболеваний в год. В Соединенных Штатах люди страдают от 1 миллиарда простуд в год (1).

Простуда - легкая инфекция верхних дыхательных путей горла, носа и пазух.Вирусы, принадлежащие к группе Rhinovirus, несут основную ответственность за это, но это может быть вызвано и другими вирусами. Это обычно безвредно.

Вирус проникает в ваше тело через глаза, нос и рот. Он распространяется по воздуху, содержащему зараженные капли, прямой контакт с инфицированными людьми посредством рукопожатий и загрязненных предметов, таких как полотенца, дверные ручки, телефоны, клавиатуры и т. Д.

Симптомы обычно проявляются через 2 или 3 дня после заражения с микробами и длится от 7 до 14 дней.

Симптомы включают головную боль, насморк или заложенный нос, чихание, кашель, высокую температуру, зуд в глазах, боль в горле, боли в теле и так далее.

Находясь в холодную погоду, не вызывает холода , но риновирусы, которые в основном вызывают холод, лучше выживают в прохладном климате.

Хотя говорят, что лекарства от простуды не существует, есть лекарства от симптомов простуды.

Лекарственные препараты, отпускаемые без рецепта, такие как лекарства от простуды, могут быть использованы для облегчения ваших симптомов, но обычно вам не нужны антибиотики для лечения простуды.Более того, люди, страдающие простудой, как правило, выздоравливают сами по себе, и этим вполне можно управлять дома.

Plus, вам может потребоваться принять меры для лечения простуды, прежде чем она приведет к другим инфекциям, таким как синусовые или ушные инфекции, кашель, бронхит, пневмония и другие осложнения (2).

Многие природные методы лечения эффективно устраняют различные симптомы простуды без каких-либо побочных эффектов. Многие из них были переданы в качестве традиционных знаний.

Вот 10 лучших домашних средств от простуды.

Примечание. Если простуда длится дольше двух недель, следует обратиться к врачу.

() В этом видео вы точно узнаете, как приготовить лучшие домашние средства для облегчения насморка. )

1. Чеснок

Содержащиеся в чесноке сераорганические соединения в основном отвечают за его лечебные свойства , Антибактериальные и противовирусные свойства чеснока могут быть очень полезны для избавления от симптомов простуды. Чеснок укрепляет иммунную систему, помогает открывать дыхательные пути и выводить токсины из организма.

Аллицин - это соединение, которое содержится только в свежемолотом / измельченном / разжеванном чесноке и инактивируется при варке (3), (4). Обладает противовирусными свойствами против риновируса и некоторых других вирусов.

Согласно исследованию, опубликованному в 2001 году, высокая доза аллицина способна предотвращать простуду. Согласно исследованию, группа субъектов, которых лечили высокой дозой экстракта аллицина в течение 12 недель, сообщала о меньшем количестве простудных заболеваний и уменьшении продолжительности симптомов в течение периода простудной инфекции (5).

Другой чесночный продукт, называемый выдержанным чесночным экстрактом или ВОЗРАСТОМ (вырабатываемый старением чеснока), как было показано, уменьшает выраженность симптомов, количество дней болезни, а также простуду и грипп (6).

  • Смешайте 1 измельченный зубчик чеснока, 2 чайные ложки лимонного сока, 1 чайную ложку меда и ½ чайной ложки кайенского перца или порошка красного чили. Употребляйте его ежедневно, пока симптомы не утихнут.

Вот как будет выглядеть приготовленное домашнее средство.

  • Отварить 4 или 5 измельченных зубчиков чеснока в 1 стакане воды. Смешайте в 1 чайной ложке сырого меда. Пейте его 2 или 3 раза в день.
    Также можно есть сырой чеснок, нарезанный в салатах или вместе с теплым молоком.
  • Коммерчески доступные добавки с чесноком, содержащие AGE, которые можно принимать ежедневно. Для правильной дозировки лучше всего проконсультироваться с врачом, который может предложить после рассмотрения вашего общего состояния здоровья и других лекарств, которые вы, возможно, принимаете.

2. Сырой мед

Мед может оказать большую помощь в успокоении раздраженного горла, а также в сокращении продолжительности простуды.Большое количество питательных веществ и ферментов в мёде помогает убивать бактерии и вирусы, вызывающие простуду.

Результаты рандомизированного исследования, проведенного в 1998 году, показали, что антибиотики не сильно помогали в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей, такими как простуда у детей (7).

Появляется все больше доказательств того, что мед уменьшает секрецию слизи и тем самым кашляет у детей.

Рекомендации, сделанные Всемирной организацией здравоохранения в 2001 году, предполагают, что мед может играть определенную роль в лечении кашля и простуды у детей (8).

Всегда используйте сырой органический мед. Говорят, что мед Манука с высоким уникальным фактором манука (UMF> 10) более эффективен.

  • Самым простым домашним средством является употребление смеси из 1 чайной ложки лимонного сока и 2 чайных ложек меда. Принимайте каждые 2 часа, чтобы получить огромное облегчение от простуды и боли в горле.
  • Если вы предпочитаете, вы можете просто проглотить ложку сырого меда.
  • Детям с кашлем и простудой можно дать ½ чайной ложки (2,5 мл) сырого меда перед сном.

Примечание: Предпочтительно использовать органический мед. Избегайте меда в качестве средства для детей младше 1 года.

3. Имбирь

Знаете ли вы, что имбирь обладает многими ключевыми лекарственными свойствами, важными из которых являются удаление озноба от простуды и поддержание тела в тепле (9)?

Имбирь может быть полезен при лечении простуды и ее симптомов благодаря своим противовирусным, отхаркивающим и противовоспалительным свойствам (10).

  • Ешьте сырой имбирь или пейте имбирный чай до 3 раз в день.Чтобы приготовить имбирный чай, вскипятить 2 стакана воды, добавить в него 1 столовую ложку нарезанного имбиря, накрыть крышкой и варить на медленном огне 5 минут. Выключите огонь и оставьте на 5 минут. Теперь вы можете процедить чай и добавить в него немного лимонного сока и меда, чтобы усилить его оздоровительный эффект.
  • Вы также можете сделать пасту из имбиря, гвоздики и немного соли. Ешьте по ½ чайной ложки 2 раза в день. Если у вас насморк, смешайте в равных количествах сухой порошок имбиря, осветленное масло (топленое масло) и пряный (гур), натуральный подсластитель.Ешьте эту смесь ежедневно утром натощак. Jaggery - нерафинированный сахар из сырого концентрированного сока сахарного тростника и полезен для дыхательных проблем согласно Аюрведе. Финиковая пальма и сок пальмы - другие источники jaggery. Вы можете купить jaggery в индийских продуктовых магазинах или онлайн. Топленое масло очищенное. Вы можете сделать это дома или купить в индийских магазинах или онлайн.

4. Куриный суп

«Ешь куриный суп, когда у тебя простуда» - это не просто миф старой бабушки! Да, исследования показали, что при лечении простуды куриный суп превосходит холодную или горячую воду.

Он также облегчает симптомы простуды, воздействуя на лейкоциты, которые играют главную роль в борьбе с инфекциями (11).

Куриный суп содержит много незаменимых питательных веществ и витаминов, которые помогают лечить симптомы простуды. Высокие антиоксидантные свойства овощей в курином супе ускоряют процесс заживления.

Итак, куриный суп настоятельно рекомендуется благодаря своим питательным свойствам, способствующим обезвоживанию организма, и наилучшим образом способствует скорейшему выздоровлению от простуды.

Для достижения наилучших результатов приготовьте домашний куриный суп с использованием органических овощей и курицы.

5. Красный лук

Сок лука был использован для приготовления сиропов в народной медицине для лечения простудных заболеваний (12). Также считается, что эфирное масло лука при вдыхании облегчает простуду. Предполагается, что среди других луков красный лук содержит много антиоксидантов, таких как кверцетин (13), а также хрома.

Те, кто страдает от простуды, могут получить облегчение от домашнего сиропа из красного лука.Чтобы сделать сироп, вам понадобится красный лук и мед или коричневый сахар.

  1. Нарежьте 2 или 3 красных луковицы по горизонтали. Положите один кусочек лука в небольшую банку каменщика и добавьте сырого меда. Повторите процесс, пока чаша не заполнится.
  2. Накройте банку и оставьте на 12-15 часов. Когда вы откроете банку, там будет густая жидкость, похожая на сироп.
    Пейте ложку сиропа несколько раз в день, чтобы облегчить боль в горле и другие симптомы простуды.

6. Черный перец

Черный перец - «король специй» и обладает многими полезными для здоровья свойствами.Он богат многими соединениями, которые отвечают за его антиоксидантное, антимикробное и гастропротекторное (защитное действие на желудок) действие (14).

Черный перец содержит соединение, называемое пиперином, которое придает ему острый характер, а также отвечает за многие целебные свойства черного перца.

Известно, что пиперин лечит простуду, кашель и проблемы с горлом, улучшая дыхание и уменьшая кашель. Попав в организм, он также делает питательные вещества из других продуктов и специй более доступными для организма (15).

Перец является одним из самых доступных природных методов лечения различных симптомов простуды.

  • Если вы страдаете от насморка, добавляйте перец в еду во время еды.
  • Вы также можете полоскать горло 1 чайной ложкой черного перца, смешанного в стакане теплой воды.
  • Если вы не можете есть или пить черный перец, вы все равно можете пахнуть перцем в течение дня.

7. Чай Mullein

Вы можете получить облегчение от холода, выпив много жидкости, и ничто не может быть лучше, чем чашка горячего чая Mullein! Mullein - это растение с шерстяными листьями, которое встречается в некоторых частях Северной Америки, Европы, Северной Африки и Азии.

Он традиционно используется для лечения респираторных заболеваний, таких как простуда (16), лечения ран и ожогов. Благодаря своим отхаркивающим свойствам, чай с муллейном может облегчить застой в груди, который часто сопровождает простуду (17), (18).

  1. Чтобы приготовить чай из мюслина, заполните ситечко сушеной травой из муллины и поместите его в чашку с кипящей водой на 5-10 минут.
  2. Добавьте немного сырого меда и пейте его 2 или 3 раза в день.

8. Молоко куркумы

Молоко куркумы - популярное традиционное средство от простуды (19).Молоко в сочетании с куркумой и порошком имбиря помогает лечить кашель, а также другие симптомы простуды, такие как боли в теле и головная боль.

Вопреки распространенному заблуждению, молоко не увеличивает производство слизи. Куркума является очень мощной специей с антиоксидантными, антибактериальными, противовоспалительными свойствами (20).

  1. Вскипятить молоко и добавить ½ чайной ложки порошка куркумы и ½ чайной ложки порошка имбиря (вы также можете использовать свежий имбирь).
  2. Дайте молоку остыть до комнатной температуры, чтобы вы могли пить его без ожогов.Попробуйте пить его 2 раза в день, особенно перед сном.

9. Корица

Корица помогает бороться с простудой и помогает облегчить боль при сухости или боли в горле. Коричный альдегид является основным компонентом коры корицы.

Антиоксидантные и противовоспалительные свойства циннамальдегида были продемонстрированы во многих исследованиях (21).

  • Смешайте 1 столовую ложку порошкообразной корицы и 2 гвоздики в 2 стаканах кипятка и дайте настояться 15 минут.Процедить и пить, пока еще тепло. Для достижения наилучших результатов, вы можете добавить немного меда. Пейте этот чай от 1 до 3 раз в день.
  • Если вы предпочитаете, вы можете просто съесть несколько капель масла коры корицы с медом.

10. Витамин С

Витамин С - это водорастворимый витамин, также известный как аскорбиновая кислота. Это приобрело значение в отношении его роли в предотвращении связанных с цингой смертей среди древних моряков.

Вы можете найти его в изобилии во фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых.

Хотя этот витамин был предметом дискуссий в исследовательском кругу относительно его роли в лечении простуды, он обладает многими функциональными свойствами. Он играет жизненно важную роль во многих процессах организма, таких как заживление ран, всасывание железа и образование коллагена (22).

Витамин С улучшает метаболизм глюкозы в вашем организме. Это также помогает организму вырабатывать химические вещества, которые важны для правильной передачи сигналов нервной системы. Витамин С также играет очень важную роль в укреплении вашей иммунной системы.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ежедневное потребление витамина С у мужчин с низким уровнем витамина С улучшало их физическую активность и сокращало продолжительность простуды (23).

Итак, обратите внимание, что вы ежедневно получаете витамин С, предпочтительно из натуральных источников, особенно когда вы простужены!

Фрукты, богатые витамином С:

  • Индийский крыжовник или амла
  • Канталупа
  • Апельсин, грейпфрут, лаймы, лимоны
  • Киви
  • Манго
  • Папайя
  • Ананас
  • Ягоды, такие как клубника, малина, клюква, 9653
  • Ягоды

Ресурсы:

  1. Простуда.https://medlineplus.gov/commoncold.html.
  2. Факты о простуде | Американская ассоциация легких. http://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/influenza/facts-about-the-common-cold.html.
  3. Анкри С., Мирельман Д. Антимикробные свойства аллицина из чеснока. Инфекция микробов. 1999; 1 (2): 125-129. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10594976.
  4. Чеснок | Институт Линуса Полинга | Орегонский государственный университет. http://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic.
  5. Джослинг П. Профилактика простуды с добавкой чеснока: двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Adv Ther. 18 (4): 189-193. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11697022.
  6. Персиваль СС. Экстракт выдержанного чеснока изменяет иммунитет человека. J Nutr. 2016; 146 (2): 433S-436S. DOI: 10,3945 / jn.115.210427.
  7. Fahey T, Stocks N, Thomas T. Систематический обзор лечения инфекции верхних дыхательных путей. Arch Dis Child. 1998; 79 (3): 225-230. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9875017.
  8. Goldman RD. Мед для лечения кашля у детей. Может Фам Врач. 2014; 60 (12): 1107-1108, 1110. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25642485.
  9. Хуанг Q, Мацуда H, Сакаи K, Yamahara J, Tamai Y. [Влияние имбиря на вызванную серотонином гипотермию и диарею]. Якугаку Засси. 1990; 110 (12): 936-942. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2074539.
  10. Haniadka R, Rajeev AG, Palatty PL, Arora R, Baliga MS. Zingiber officinale (имбирь) как противорвотное средство при химиотерапии рака: обзор.J Altern Complement Med. 2012; 18 (5): 440-444. DOI: 10,1089 / acm.2010.0737.
  11. Hopkins AB. Лечение куриного супа не может быть мифом. Медсестра Практик. 2003; 28 (6): 16. https://search.proquest.com/openview/2f62296a53c5cf6e3736a88fcd405fe1/1?pq-origsite=gscholar&cbl=37199.
  12. Шреста Х. Монография растений на луке (Allium cepa L.). 2007. http://www.uiennieuws.nl/kennis/docs/A Plant Monograpgh on Onion (Allium cepa L.) 2007.pdf.
  13. Цанова-Савова С, С. Acta Medica Bulgarica AMB. de >> Gruyter; 2011.http://nt-cmb.medun.acad.bg:8080/jspui/handle/10861/338.
  14. Батт М.С., Паша I, Султан М.Т., Рандхава М.А., Саид Ф., Ахмед В. Черный перец и претензии на здоровье: всеобъемлющий трактат. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013; 53 (9): 875-886. DOI: 10.1080 / 10408398.2011.571799.
  15. Мегвал М, Госвами Т.К. Химический состав, пищевые, лекарственные и функциональные свойства черного перца: обзор. DOI: 10.4172 / scientificreports.172.
  16. Hüsnü Can K, Tümen G, Malyer H, Kirimer N. Растения, используемые для простуды в Турции.ProceedingsoftheIVthInternationalCongressofEthnobotany. 2006: 133-137. https://www.researchgate.net/profile/K_Husnu_Can_Baser/publication/259866194_Plants_used_for_common_cold_in_Turkey/links/0c96052e37538a28ab000000/Plants-used-for-common-cold-in-Turkey.pdf. По состоянию на 24 марта 2018 года.
  17. Turker AU, Gurel E. Common mullein (Verbascum thapsus L.): последние достижения в области исследований. Phyther Res. 2005; 19 (9): 733-739. DOI: 10.1002 / ptr.1653.
  18. Saraswathy GR, Sathiya R, Anbu J, Maheswari E. Противокашлевые лекарственные травы - обзор обновлений.Int J Pharm Sci Drug Res. 2014; 6 (1): 12-19. www.ijpsdr.com.
  19. Аггарвал Х, Котвал Н. Продукты питания, используемые в качестве этно-медицины в Джамму. Стад Этно-Медицина. 2009; 3 (1): 65-68. DOI: 10.1080 / 09735070.2009.11886340.
  20. Кришнасвами К. Традиционные индийские специи и их значение для здоровья. Asia Pac J Clin Nutr. 2008; 17 (S1): 265-268. http://repository.ias.ac.in/18688/1/337.pdf.
  21. синглетный К. Корица. Нутр сегодня. 2008; 43 (6): 263-266. DOI: 10.1097 / 01.NT.0000342702.19798.fe.
  22. Якут М, Салем А.Эффективность и безопасность многолекарственной формулы с витамином С и цинком (Immumax) в лечении простуды. Int J Gen Med. 2011; 4: 45-51. DOI: 10.2147 / IJGM.S16266.
  23. Johnston C, Barkyoumb G, Schumacher S. Добавка витамина C немного улучшает уровни физической активности и снижает заболеваемость простудой у мужчин с маргинальным статусом витамина C: рандомизированное контролируемое исследование. Питательные вещества. 2014; 6 (7): 2572-2583. DOI: 10.3390 / nu6072572.
.

Смотрите также