Месячные коричневого цвета в первый день


Первый день месячных коричневые выделения: причины, опасения

Регулярность менструального цикла — главный показатель женского здоровья. Каждой представительнице слабого пола необходимо контролировать не только дату начала критических дней, но и следить за их характеристиками. Если месячные начинаются с коричневых выделений, можно предполагать как физиологические изменения, так и патологические. Как отличить данные процессы и когда необходимо обратиться за помощью к врачу, расскажет данная статья.

Характеристика симптома

В норме менструальные выделения имеют алый или темный красный оттенок. Их объем колеблется от 30 до 60 мл в сутки. В первые дни под действием гормонов эндометрий усиленно отторгается, и в это время матка выделяет наибольшее количество крови, часто с темными сгустками, которыми является ее внутренний слизистый слой.

Появление коричневых выделений указывает на то, что крови мало и она сворачивается, окисляется и темнеет в местной среде прежде, чем влагалище успевает ее выделить. Естественным такое явление характеризуется в конце менструации, когда основная часть эндометрия выделилась. Допустимо это и за 1 или 2 дня перед критическими днями, что объясняется набуханием и готовностью слизистого слоя отторгнуться.

Когда сами месячные начались с таких коричневых выделений, можно говорить о физиологических изменениях в организме женщины. Не всегда таковые означают патологию, но и терять контроль над ситуацией не стоит.

Данные выделения в начале менструации носят скудный, чаще мажущий, характер и не являются кровотечением. В их состав входит естественный слизистый секрет с примесью крови.

За подготовку эндометрия к зачатию после овуляции отвечает гормон — прогестерон. Именно он во второй половине менструационного цикла способствует уплотнению и разрыхлению этой ткани, которая запрограммирована на принятие и внедрение в матку оплодотворенной яйцеклетки. Когда этого не случилось, эндометрий отторгается в виде менструации. Если этого не происходит, то в большинстве ситуаций все свидетельствует о гормональном нарушении.

Симптом имеет причины и другого рода:

  1. Перенесенные стрессы, нагрузки и заболевания.
  2. Прием гормональных контрацептивов и других медикаментов.
  3. Возрастные изменения.
  4. Нормальная и патологическая беременность.
  5. Послеродовой период.
  6. Маленький вес.
  7. Аномалии в строении матки.
  8. Патологии (эндометриоз, полипы, миома, другие новообразования, эндометрит, инфекции).

Гормональные нарушения

Сбой происходит вследствие определенных факторов:

  1. Дефицит прогестерона помешал сформироваться в нужной степени эндометрию, из-за чего последний не смог подготовиться к отторжению или его для этого просто недостаточно.
  2. Избыток упомянутого выше гормона не дал половой системе начать полноценную менструацию.
  3. Недостаток эстрогенов повлиял на то, что механизм отторжения эндометрия не запустился полностью, а обозначился лишь мажущими выделениями при месячных коричневого цвета.

Такие сбои происходят из-за стрессов, давших осложнения заболеваний других систем, эндокринологических нарушений, неправильного питания и образа жизни, чрезмерного употребления препаратов, содержащих гормоны, усиленных нагрузок.

Читайте также, о чем говорят мажущие выделения перед месячными, поскольку признаки довольно близки по своим характеристикам.

Контрацептивы

Гормональные препараты призваны исправить ряд проблем, но основная их задача — предотвращение нежелательной беременности. Их прием направлен на коррекцию естественных гормональных процессов путем изменения уровня прогестерона или эстрогена в разные периоды менструального цикла. Эти манипуляции с естественной работой половой системы часто проявляются нарушениями привычного течения цикла.

Вот почему так важно начать принимать эти средства после полной диагностики и под строгим наблюдением врача.

Допустимы некоторые отклонения от привычных месячных, в том числе, и коричневая мазня в их начале, в первые 3 месяца с момента начала употребления препаратов. Позже, подобный признак — повод для беспокойства.

При установке такого средства контрацепции, как спираль, может мазать перед месячными, а сами выделения будут коричневыми всю менструацию. Это приспособление задерживает кровь, которая впоследствии выходит сгустками. Узнайте больше о выделениях после установки внутриматочной спирали, перейдя по ссылке.

Данный признак может стать результатом приема некоторых медикаментов общего действия, как часто бывает с сильными антибиотиками.

Возрастные изменения

В течение года — двух после менархе (первая менструация) обозначение коричневых выделений при месячных — это нормально. В этот период налаживается гормональный фон, уровень прогестеронов и эстрогенов постоянно колеблется, о чем свидетельствуют отклонения в регулярности женского цикла.

Завершение репродуктивной функции также не проходит незамеченным. Когда приходит климакс, выработка эстрогена снижается, что провоцирует существенные изменения в половой системе женщины. Из-за дефицита этого гормона менструация проходит все умереннее, начинаясь с коричневых выделений, а иногда не наступает вовсе.

Беременность

Во время беременности выделения с присутствием крови, даже в малых количествах, допустимы лишь в самом ее начале, в момент зачатия. Так оплодотворенная яйцеклетка внедряется в стенку матки.

Иногда на раннем сроке наблюдается появление коричневых выделений в начале месячных, которые не состоялись, но по времени должны были случиться. Это опасный момент, который грозит срывом беременности. Такой симптом является поводом для беспокойства и срочного визита к врачу.

Нередко возникает ситуация, когда женщина наблюдает у себя такое начало месячных, не подозревая о будущем материнстве. При подобном явлении важно сделать тест или показаться гинекологу, чтобы не пропустить столь значимое событие.

Иногда такой симптом говорит о внематочной беременности, требующей незамедлительного медицинского вмешательства. Рост плода вне утробы способен привести к разрыву фаллопиевой трубы, а впоследствии даже к летальному исходу.

Узнайте в одной из наших статей, что означают мажущие выделения при задержке в несколько дней.

Послеродовой период

После родов организм переживает большой стресс. Начинается резкая и интенсивная гормональная перестройка, половая система стремится постепенно вернуться к прежнему режиму функционирования.

Когда женщина кормит грудью малыша, менструальный цикл не приходит в привычный ритм долгое время или кровотечения попросту отсутствуют под влиянием гормона окситоцина, который отвечает за сокращение матки и прибывание молока.

С завершением лактации менструация возвращается довольно быстро, и в первые месяцы она может начинаться с коричневой мазни.

Аномалии в строении матки

Существуют такие аномалии развития и строения главного женского органа:

  1. Однорогая, двурогая матка.
  2. Седловидная форма.
  3. Гипоплазия.

Нарушение строения препятствует нормальному выведению крови и эндометрия, задерживая его в загибах. В результате этого довольно незначительное количество крови достигает влагалища, на что и указывает описываемый признак.

Этой проблемой объясняется и наличие темно-коричневых выделений в первый день месячных. Застоявшаяся кровь приобретает темный цвет, окисляясь в местной среде, иногда по этой же причине идет темная кровь при месячных.

Существование таких нарушений должен контролировать гинеколог, поскольку застои крови и отторгнутого эндометрия может приводить к воспалительным процессам, а также к бесплодию или выкидышам. Большинство аномалий поддается лечению хирургическим путем.

Маленький вес

Недостаточная масса тела нередко влияет на менструацию. Это замечают женщины, изнуряющие себя жесткими диетами и большими нагрузками. При резкой потере веса организм включает защитные механизмы, ведь менструальная кровопотеря может оказаться для него критической. Месячные в этом случае идут в виде коричневой мазни, начинаются подобным образом или отсутствуют вовсе.

Гинекологические заболевания

Причины появления коричневых выделений в первый день месячных не всегда обусловлены физиологическим состоянием. Распространены и патологические случаи. От нормальных выделений их отличают неприятный запах, а также они сопровождаются дискомфортными ощущениями, болью или спазмами внизу живота, зудом, повышением температуры тела. Наиболее распространенные заболевания, которым присущ данный симптом:

  1. Эндометриоз — патологическое разрастание внутреннего слоя матки. Коричневые выделения с запахом появляются в любой момент цикла, но чаще всего — в его начале, что приходится на первый день отторжения эндометрия.
  2. Эндометрит — воспалительный процесс этой ткани, вызванный попаданием инфекции в матку. Кроме нарушения менструации ощущается тянущая боль низа живота, растет температура, редко обнаруживается гнойная слизь с примесью крови.
  3. Полипы являются возможной причиной ненормальных месячных.
  4. Воспаления органов малого таза в большинстве случаев приводят к изменению характера выделений в критические дни.
  5. Новообразования разной этимологии.

Важно! Для избежания развития гинекологических проблем нужно следовать правилам личной гигиены, вести здоровый образ жизни, предохраняться в случае отсутствия постоянного партнера, регулярно посещать гинеколога и следить за гормональным фоном и характером выделений.

Довольно часто женщины пытаются найти ответ на вопрос о том, почему месячные начинаются с нехарактерных выделений в сети. Информационные сайты, помогут составить общее представление о функционировании репродуктивных органов и подскажут о вероятности наличия отклонений, однако, они не могут заменить полноценного гинекологического обследования. Поэтому с обозначением симптома необходимо сразу же обратиться к врачу, чтобы в случае наличия патологии получить правильное и своевременное лечение.

30 вопросов о менструации

Менструация - это событие, которое происходит циклически у женщин детородного возраста. Их присутствие чрезвычайно поразительно для женщин не только из-за возможных неприятностей, которые оно вызывает, но также потому, что первый и последний период служат ориентиром между этапами жизни женщин. Кроме того, менструация или отсутствие менструации также действуют как сигнал к другому важному моменту жизни, который является беременностью.

В этой статье мы ответим на 30 распространенных вопросов о менструации и менструальном цикле.


Вопросы о менструации



1. Что такое менструация?


Менструация - это явление, которое происходит циклически, каждый раз, когда женщина овулирует, но не беременна. Позвольте объяснить:

Примерно за 7 дней до наступления овуляции гормональные изменения, особенно увеличение выработки эстрогена, стимулируют пролиферацию клеток, желез и кровеносных сосудов эндометрия (название, которое мы даем стенке матки). Прогрессивный рост эндометрия во время менструального цикла происходит для того, чтобы подготовить матку к возможной беременности, что делает ее пригодной для приема недавно оплодотворенной яйцеклетки.

Во время овуляции, матка до 1,0-1,5 см толще, чем обычно. Если женщина овулирует, но не оплодотворена, яйцеклетка высвобождается, и уровень гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, быстро падает. Без этих гормонов приток крови к толстой стенке эндометрия прекращается и разрушается так же, и удаляется через влагалище.

Следовательно, менструация - это не что иное, как смесь тканей, желез, выделений слизи, свернувшейся крови, кровеносных сосудов и других структур, которые были частью стенки эндометрия.Вот почему кровотечение менструального цикла не состоит из живой и жидкой крови, оно сильно отличается от других видов кровотечений, которые мы привыкли видеть.

2. Можно овулировать и не менструировать?


Только если яйцеклетка была оплодотворена. В противном случае, если она овулировала и не была оплодотворена, у нее наверняка будут менструации через несколько дней.

3. Можно ли без менструаций овулировать?


Там менструация в результате овуляции не оплодотворена. Если женщина не овулировала, это значит, что не было гормональных изменений, стимулирующих пролиферацию эндометрия.Так что если у женщины не овуляция, у нее не менструация.

Единственным исключением являются женщины, которые используют противозачаточные таблетки. В этих случаях женщина не овулирует, но заместительная терапия искусственным гормоном стимулирует пролиферацию эндометрия. Таким образом, менструация происходит в конце каждой карты.

4. Какое количество крови обычно теряется за период?


В среднем женщины теряют от 30 до 50 мл крови каждый менструальный цикл. Предел того, что считается нормальным, составляет около 80 мл за цикл.Очевидно, что ни одна женщина не измеряет количество менструальной крови, потому что, как мы объяснили, во время менструации выходит не только кровь, но также много тканей эндометрия и влагалищных выделений. Следовательно, простейшая форма, предполагающая ненормальное менструальное кровотечение до менструации, имеет одну или несколько из следующих особенностей:
  • Продолжительность более 8 дней.
  • Необходимость замены абсорбента более 6 раз в сутки.
  • Менструальные циклы, которые происходят с более короткими интервалами, чем 24 дня.
  • Печать менструального цикла намного больше, чем обычно, даже если она не соответствует 3 вышеуказанным условиям.

5. Сколько дней нормальный менструальный цикл?


В большинстве случаев менструальный цикл длится от 28 до 35 дней. Тем не менее, они по-прежнему считаются нормальными менструальными циклами с интервалом от 24 до 38 дней.

6. Сколько дней должна длиться менструация?


В большинстве случаев менструальный период длится от 4 до 6 дней.Тем не менее, до 8 дней менструальных потерь считаются нормальными.

7. Каковы основные причины задержки менструации?


Основной причиной пропущенного периода является беременность. Однако это, очевидно, не означает, что весь поздний период вызван продолжающейся беременностью. Существует много других причин задержки менструального цикла, таких как инфекции, лекарства, стресс, значительные изменения в массе тела, гормональные изменения и т. Д. Следующая ссылка дает более подробное объяснение этих причин.

8.Каков нормальный возраст первой менструации?


В настоящее время средний возраст менархе, названного по имени первого периода жизни, составляет 12,5 лет. Большинство случаев происходит между 11 и 13 годами, но считается нормальным, когда менархе происходит между 9 и 15 годами.

Следует иметь в виду, что первый период обычно возникает примерно через 2 с половиной года после наступления половой зрелости, то есть после появления волос на лобке и начала развития молочной железы. Следовательно, отсутствие менархе до 14 или 15 лет уже может быть признаком отсталости в развитии, если у девочки нет признаков вступления в половую зрелость.

9. Каков нормальный возраст менопаузы?


У большинства женщин менопауза составляет от 45 до 55 лет, в среднем 51 год. Когда менопауза наступает до 40 лет, наступает ранняя менопауза, потому что яичники обанкротились раньше, чем обычно.

10. Сколько времени занимает регулярная менструация в подростковом возрасте?


В целом, в первые годы после менструации менструальный цикл у девочек очень нерегулярный, потому что овуляция происходит очень беспорядочно.В первый год около половины ановуляторных циклов, то есть без возникновения овуляции. Это вызывает менструацию может занять 40 или более дней, чтобы вернуться.

Через три года после менархе около 95% женщин уже имеют более или менее регулируемый менструальный цикл. Тем не менее, изменения могут по-прежнему происходить через 5 или 7 лет после начала менструации.

11. Девочки перестают расти после менструации?


Нет, но всплеск роста обычно происходит за месяцы до менструации. После первого периода девочки все еще растут в течение нескольких лет, только гораздо медленнее и с преобладанием в стволе (члены растут быстрее, чем ствол в начале полового созревания).

12. Каков нормальный цвет менструаций?


Цвет менструации зависит от некоторых факторов, таких как объем менструального цикла и день менструации. В общем, период может начинаться с более темной боли и потока битов. По мере увеличения менструального цикла он становится более красным и может быть розовым или иметь цвет красного вина. Наконец, при уменьшении потока менструация становится немного коричневой, потому что кровь, которая требуется для удаления, будет темнеть с каждым днем.

13.У девственниц, например, менструальная кровь выходит?


Девственная плёнка, присутствующая на входе влагалищного канала девственной самки, не полностью закрывает влагалище, так как она обычно представляет собой отверстие в его центре, которое позволяет проходить менструальному потоку. Тем не менее, около 0,1% женщин рождаются с пороком развития, называемым неперфорированной девственной плесенью, которая состоит из отверстия без девственной плевы. В этих случаях, если пациенту не поставлен диагноз до менструации, менструация, когда она появляется, не может быть устранена, вызывая циклический абдоминальный каркас и скопление сгустков в области таза.

14. Девственница может использовать тампон?


Они могут, но должны делать это осторожно и, если возможно, под руководством гинеколога. Предпочтение всегда отдается малому размеру абсорбента.
У некоторых женщин есть анатомические варианты девственной плевы, которые могут препятствовать прохождению абсорбента. Простое обследование у гинеколога позволяет выявить анатомические изменения, которые могут препятствовать использованию тампона.

Если тампон не приходит легко, не принуждай. Обратитесь за советом к своему гинекологу.

15. Вы можете спать с тампоном?


Нет, в течение ночи женщина должна использовать только внешний абсорбент, потому что риск размножения бактерий и гинекологической инфекции значительно увеличивается, если тампон хранится в течение многих часов без замены.

16. Можно забеременеть и менструировать?


Да, но это необычно. Сперма, если она хорошего качества, может быть жизнеспособной в женском гинекологическом тракте до 7 дней.Если у женщины короткий цикл и у нее был половой акт в конце менструации, она может овулировать в течение этих 7 дней, и, следовательно, существует риск забеременеть.

17. У беременных женщин менструация?


Нет. Как объяснено выше, период является конечным результатом не оплодотворенной овуляции. Поскольку женщины не овулируют во время беременности, они могут не менструировать на этой стадии.

Между прочим, если у женщины во время беременности менструация, она бы прервалась, так как эндометрий заключается в том, что эмбрион прилипает.

Это не означает, однако, что беременные женщины не могут иметь вагинальное кровотечение из другого источника. Некоторые из этих кровотечений могут быть похожи на менструацию, поэтому причина такой путаницы.

18. Можно ли заниматься сексом во время менструации?


Нет нет. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что более широкий контакт с кровью и тканями матки увеличивает риск передачи заболеваний, передающихся половым путем, как для мужчины, так и для женщины, если один из партнеров инфицирован.

19. Есть ли проблемы с физическими нагрузками во время менструации?


Там можно нормально тренироваться во время менструации. Женщины имеют в среднем от 3,5 до 4,5 литров крови, циркулирующей в организме. В течение менструальных дней будет потеряно максимум 80 мл крови, что приведет к большой нехватке. В некоторых случаях физическая активность позволяет улучшить симптомы дискомфорта при менструации.

Врачи, однако, советуют, чтобы пациент уважал пределы вашего тела, потому что некоторые женщины чувствуют себя более уставшими и менее желающими прилагать усилия в течение менструального периода.Также есть случаи, когда менструальная боль усиливается от стресса. Поэтому в этих ситуациях рекомендуется выполнять только легкие упражнения, пока организм снова не почувствует себя хорошо для более интенсивных тренировок.

20. Менструация вызывает диарею?


Не напрямую, но некоторые женщины могут иметь увеличенный объем и частоту дефекации во время менструального цикла. Женщины с более тяжелыми менструальными спазмами чаще имеют другие симптомы во время менструации, такие как диарея, усталость, головокружение и головная боль.

21. Это правда, что менструация не спускается в бассейн или море?


Отчасти правда. При погружении под давлением воды, чтобы понизить температуру, препятствовать опусканию менструаций. Однако, если менструальный объем слишком велик или если женщина прилагает много усилий в бассейне, это действительно может быть потеря.

22. Менструальная судорога такая же, как ПМС?


Нет, судороги и ПМС - это разные ситуации, но они часто сосуществуют. Для женщины вполне возможно иметь колики и не иметь ПМС.

Судороги чаще встречаются у подростков и обычно улучшаются с годами. Однако до 1/4 взрослой женщины менструальные судороги сохраняются на всю жизнь.

23. Что такое ПМС (предменструальный синдром)?


TPM - это набор признаков и симптомов, как физического, так и психологического порядка, которые возникают в конце цикла овуляции или за несколько дней до начала менструации.

Усталость, раздражительность, empanzinamento, беспокойство, болезненность в груди, перепады настроения, депрессия и тяга к еде являются наиболее распространенными симптомами ПМС.

24. У каждой менструирующей женщины есть ПМС?


Нет, но от 70% до 80% женщин страдают от изменения настроения в предменструальный период.

25. Можно ли задержать менструацию нарочно?


Да, существуют искусственные способы замедления спада менструации. Если у вас есть поездка, гонка, соревнование или любое другое событие, которое может быть затруднено менструацией, поговорите с вашим гинекологом, поскольку есть способы отложить менструацию, не вызывая проблем со здоровьем.

26. Можете ли вы предвидеть наступающий период?


Пока это не так, но необходимо стимулировать возникновение овуляции, что указывается только в особых ситуациях. Чай и домашние рецепты для продвижения менструации не имеют научных доказательств.
В целом, если женщина хочет лучше контролировать дни менструации, мы рекомендуем продолжать использование противозачаточных средств.

27. Противозачаточные средства принимать постоянно, чтобы не менструировать это плохо?


Нет. В свете современных научных знаний менструация не является необходимым физиологическим событием.Напротив, подавление овуляции, если все сделано правильно, кажется, приносит больше пользы, чем рисков, способствуя даже снижению частоты некоторых гинекологических раковых заболеваний, таких как яичниковый и эндометриальный.

28. Как долго женщина меняет менструацию после прекращения использования противозачаточных средств?


В большинстве случаев, примерно через месяц после прекращения приема таблеток, женщина возвращается к овуляции, и менструация возобновляется естественным образом, даже у тех, кто принимал таблетку в течение нескольких лет.В общем, если после трех месяцев приостановки женщина не менструирует в одиночку, следует провести гинекологическое исследование.

29. Мой период поздний, тесты на беременность отрицательные. Что делать?


Консультация с гинекологом обычно рекомендуется для всех женщин, которые не беременны и имеют более двух месяцев пропущенных менструаций.

30. Сколько дней пропущенного периода я могу ожидать сделать тест на беременность?


Большинство тестов уже могут определить беременность с пропущенными менструациями на 1 или 2 дня.Но чтобы избежать ложноотрицательного риска, лучше подождать хотя бы одну неделю. тесты на беременность до задержки менструации ненадежны.
,

5 общих мифов о периодах, которые нужно знать о

Нажмите, чтобы оценить это сообщение!

[Всего: 1 Среднее: 5] Время чтения: 2 минуты

Менструация - сложная тема. Даже сегодня эта тема считается запретной - она ​​неприглядная, грязная и запрещена для дискуссий в вежливой компании, даже среди женщин. А из-за статуса «табу» молодым женщинам и девочкам часто дают неправильные советы. Вот самые распространенные мифы о менструации, которые должна знать каждая женщина:

Однако, как говорится, знание - это сила, и вы бы преуспели в том, чтобы игнорировать эти мифы о менструации.

Миф о менструации 1:

«Вы должны получить период как минимум к тому времени, когда вы (например, 13)»

Нет установленного возраста, в котором молодые девушки должны получить первый период. Девочки в возрасте девяти лет могут начать менструировать, а некоторые могут начаться в возрасте 15 лет. Если к 15 годам у девочки нет менструации, лучше обратиться к врачу.

Этот миф изводит как молодых женщин, так и девушек и матерей. К сожалению, если девушка пропускает свой след, я.е. если ей исполняется 13 лет и даже одна неделя, и если она еще не начала свой период, у нее есть проблема!

Миф о менструации 2:

«Ваш период длится ровно одну неделю».

Шокирует, что не все женские тела одинаковы, поэтому менструальные циклы у женщин также различаются. 28-дневный цикл является средним маркером и не установлен в камне. Никто не совершенен и поэтому; менструальный цикл также не точен. У женщин нерегулярные месячные по разным причинам.У подростков тоже нет типичного цикла 28 дней. Разрыв между периодами может варьироваться от 21 дня до 35 дней.

Миф о менструации 3:

«Вы не можете забеременеть, если будете заниматься сексом во время менструации».

Хотя это не редкость, во время менструации можно забеременеть. Овуляция и менструальный цикл могут быть непредсказуемыми, и овуляция может происходить до, во время и после фазы кровотечения, особенно если ваш период нерегулярный.

Следовательно, нужно убедиться, что они пользуются защитой или практикуют безопасный секс даже во время менструации.Это также потому, что в это время женщины подвержены ЗППП.

Миф о менструации 4:

«Употребление кислых продуктов усугубит менструальные боли».

Серьезно ... нет никакой связи между менструальными болями и едой кислой пищи. Тем не менее, в этот период женщинам необходимо поддерживать более здоровую диету. Лучше всего есть бобы, бобы, роти, черный хлеб и йогурт.

Миф 5:

«Вы не должны мыть волосы во время менструации.”

Слава богу, это миф! Нет смысла следовать этой идее, так как купание и регулярные ритуалы ухода не связаны с менструацией. Принимая теплые ванны два раза в день, вы будете чувствовать себя легче, так как они облегчают мышечные спазмы.

Подробнее: PCOD против PCOS? Знай разницу!

,
Общие вопросы менструации Часто задаваемые вопросы

Эта информация дается в качестве очень общего руководства и добросовестно. Menstruation.com.au не несет никакой ответственности за любые ошибки или ошибки, которые могут произойти. Эта информация не предназначена для замены надлежащей медицинской консультации, и мы предупреждаем посетителей не использовать этот сайт в качестве замены профессиональной медицинской помощи.

Мы также призываем всех, кто находится в активных сексуальных отношениях , заниматься безопасным сексом и избегать болезней, передающихся половым путем. ЗППП .

Менструальные циклы очень индивидуальны и могут быть затронуты любым количеством стрессов. Мы не можем предсказать чье-либо биологическое плодородное время, основываясь на общем совете.

По вопросам - мы разделили часто задаваемые вопросы на темы.

Проблемы с нарушением правил

Страх беременности или зачатия

Сроки рождаемости

Общие проблемы с менструацией

Общие проблемы с менструацией

Q В моих трусиках есть сливки, что это?

Это цервикальная слизь, и если она не зеленоватая или вонючая, она совершенно нормальная.Ваша слизь будет колебаться в течение всего менструального цикла, изменяясь от сухой и пастообразной до влажной и скользкой во время овуляции. Естественная фертильность это объяснит немного больше об этом.

Q Какие 10 лучших продуктов, чтобы избежать до вашего периода? Если бы вы могли дать мне определенную еду, я был бы признателен!

Хорошо согласно Лесли Кентону в «Переходе к власти», его продукты, такие как кофе, чай, алкоголь, сахар (и все, что содержит сахар), искусственные ароматизаторы и красители, полуфабрикаты, пшеница и пшеничные продукты, мясо, рыба, дичь, сигареты, наркотики, шоколад, кола и молоко и молочные продукты... так что это в основном все изысканные и вредные продукты. В предменструальный период лучше всего есть много свежих фруктов и овощей, соевых продуктов и полезных продуктов, которые позволяют вашему организму детоксикации.

Q Мне 14 лет, и у меня до сих пор нет менструации. Я очень волнуюсь, потому что моя мама получила ее, когда ей было 11 лет, а моя старшая сестра получила ее, когда ей было 12 лет. Я очень волнуюсь, что со мной что-то не так, как будто я бесплодна или что-то в этом роде! Возможно ли, что я могу быть поздним расцветом, хотя моя мама не была? Помогите!

14 не настолько стар, чтобы не получить ваш период, нормальный диапазон составляет от 11 до 17 лет.Все разные - возможно и совершенно нормально, что ты можешь быть поздней расцветой, даже если твоя мама не была.

Такие вещи, как диета и физические упражнения, могут повлиять на период менструации, например, если вы много соблюдаете диету или занимаетесь чрезмерными физическими упражнениями, это может задержать наступление вашего периода.

В этой статье рассказывается о сроках и изменениях половой зрелости http://www.obgyn.net/yw/articles/suarez_puberty.htm

Я уверен, что с вами все в порядке, (если вы испытываете некоторые из изменения, например, грудь, лобковые волосы и т. д.), я уверен, что все в порядке - это займет немного больше времени, чтобы прибыть.

Q Мне 23 года, и иногда, когда у меня период, даже несколько дней, я чувствую себя очень уставшим. Симптон нормального периода?

Да, это очень нормально, период времени - это время для отдыха, освобождения и восстановления, и, поскольку большинство женщин живут такими невероятно занятыми жизнями - они чувствуют это все больше и больше. Замедление и отдых перед менструацией, хорошее питание, время, чтобы побаловать себя, уменьшит дискомфорт во время менструации.

Q У меня есть к вам вопрос.моей дочери 14 лет у нее период менструации каждый месяц, но иногда они на расстоянии 30 дней, а иногда на 28 дней, а иногда на 23 дня. Это нормально? если нет, что я должен сделать для нее?

Совершенно нормально, чтобы новый цикл был нерегулярным - по длине, продолжительности, течению и сопутствующим симптомам. Требуется некоторое время, чтобы тело молодой женщины привыкло к новым уровням гормонов и установило нормальный регулярный цикл.

В. Моей дочери исполнилось 10 лет в октябре.... через месяц у нее начался первый месячный период ... он был мягким ... через месяц снова наступил ... мягкий ... через две недели у нее появился настоящий период ... он длился около 6 лет -7 дней ... теперь через неделю она замечает ... боль в пояснице ... она, кажется, быстро развивается ... грудь, волосы на лобке, это может быть из-за производства гормонов ???

Похоже, что ее гормоны вошли в силу. Ее тело, вероятно, просто реагирует на резкое повышение уровня гормонов, и как только некоторые изменения произойдут, все снова успокоится.

Удостоверьтесь, что она хорошо ест и много отдыхает (хорошая мультивитаминная / женская формула может быть полезной), чтобы ее тело не было слишком напряженным. Если это не успокаивается в течение недели или двух, обратитесь к врачу.

Q Как часто женщина должна иметь период?
и мой второй вопрос: какого цвета должна быть кровь в твоем периоде? это должно быть вроде красного или коричневого цвета? потому что мой выглядит довольно коричневым. это нормальный период?

Обычный регулярный период обычно длится от 28 до 32 дней.Продолжительность периода варьируется от женщины к женщине, и это совершенно нормально.

Цвет крови меняется, мой обычно начинается довольно ярко-красным, а затем, когда он замедляется, становится более коричневым. Я бы не беспокоился о его цвете, если ваш цикл регулярный, а вы не страдаете от сильной боли, то, вероятно, все в порядке. Цвет крови и скорость потока также могут варьироваться от цикла к циклу.

Если вы действительно обеспокоены, обратитесь к врачу.

В. Я принимал таблетки более 5 лет и завершил последний цикл в прошлом месяце.Согласно моему 28-дневному циклу, я должен был в прошлую пятницу, так что я опаздываю примерно на неделю. Возможно ли, что мой период поздно, потому что я прекратил принимать таблетки (но я не беременна)?

Да, очень возможно, после 5 лет приема таблеток вашему организму может потребоваться некоторое время (сколько времени зависит от человека), чтобы восстановить свой естественный ритм. Я не был бы слишком обеспокоен тем, чтобы быть нерегулярным в течение нескольких месяцев - если это продолжается в течение гораздо более длительного времени, вам, возможно, придется помочь своему телу вместе - с помощью диеты, добавок, луны и т. Д.Пока вы принимали таблетки, ваше тело и менструальный цикл запускались искусственными гормонами - это был фальшивый цикл. Таким образом, ваше тело должно научиться кровоточить снова.

Пока вы ждете и у вас нерегулярный цикл, очень важно уметь распознавать ваши фертильные признаки, чтобы избежать нежелательной беременности. Научиться распознавать вас, плодородную слизь / овуляцию и т. Д., Поможет вам составить график вашего цикла и узнать ваше плодородное время. Вы можете скачать нашу бесплатную электронную книгу, она даст вам много полезной информации.

Q Хорошо .. Я вообще не начал свой период .. как никогда. Можно ли еще заниматься сексом? Спасибо

Можно заниматься сексом, но вы все равно должны быть осторожны при использовании контрацепции, потому что у вас будет овуляция, прежде чем вы начнете кровоточить в первый раз. Это означает, что в какой-то момент до вашего периода вы будете плодовитыми и сможете зачать ребенка. Если у вас не было менструации - и вы не знаете, когда у вас может быть фертильность, тогда вы можете забеременеть случайно, даже если у вас не было менструации.

Кроме того, я думаю, что сексуальная активность, вероятно, приведет к более раннему периоду. Я бы порекомендовал вам начать знакомство с циклами и слизью, поэтому, когда в вашем теле начнутся изменения, вы сможете их распознать.

Q Помогите! Мы с мужем планировали (очень необходимый) отдых на этих выходных более месяца назад ... но я только начал свой период! Есть ли способ сократить или отсрочить менструальный цикл? Я не беру контроль над рождаемостью.Спасибо!

Ниже приведен метод, в противном случае, чтобы сделать его менее беспорядочным - использование диафрагмы улавливает кровь, предоставляя некоторую свободу в сексуальном выражении.

В остальном, я знаю только разум над материей - я смог успешно задержать свой цикл, просто подумав об этом, и вы можете использовать тот же метод для его включения, но сработает ли это для вас, я не знаю ». я знаю

По сути, сядьте в тихом месте, настройтесь на себя и подтвердите, что вы не будете истекать кровью до "X дня" или всякий раз, когда это ваше намерение.Поговорите со своим телом и привейте ясное представление о том, чего вы хотите. Очень важно изложить эти вещи в позитиве, заявить, что вы хотите, а не то, чего не хотите. Например, пусть говорит, что вы не хотите кровоточить до праздника - скажем, «я начну свой период, когда закончится мой отпуск» вместо «Я не буду кровоточить во время моего отпуска».

Причина этого в том, что мозг или подсознание не слышат «не», поэтому он думает, что вы говорите: «Я буду кровоточить во время моего отпуска».Вы можете подумать, что это звучит странно, но это очень важно.

Использование других реквизитов - при визуализации или подтверждении сделайте ваш опыт максимально ярким - используйте цвет, звук, ощущение Например, вы можете захотеть визуализировать календарь с днем, когда вы хотите обрезать кровь, выделенным красным, использовать настоящий календарь и поместить его на видном месте с выделенным днем ​​и написанным вашим намерением.

Регулярное, ежедневное подтверждение вашего намерения важно, даже если это просто быстрое воспоминание, сидя на унитазе.Этот метод может сработать, особенно если ваше намерение сильно.

Удачи, и дайте мне знать, как это происходит, я получаю другие вопросы, подобные этому, и хотел бы получить более четкий ответ.

Q Могу ли я заниматься йогой в течение моего периода?

Я слышал, что вы не должны делать определенные позы йоги, потому что они слишком сильны во время менструации. Я не уверен в точной механике, но эта статья может помочь http://www.yoga.com/raw/yoga/info/InversionsAndMenstruation.HTML

Надя Маклеод

,

Смотрите также