Молочный кризис при грудном вскармливании когда бывает


Молочный кризис при грудном вскармливании : когда бывает, признаки

.

Что собой представляет лактационный криз

Уменьшение количества молока – временное явление, обусловленное физиологией и характеризуется спадом молочного синтеза в железах при стабильном и налаженном процессе лактации.

Длится кризис в среднем 2-4 дня, в некоторых случаях в пределах одной недели.

.

Зрелая лактация и лактокризы

Оба понятия тесно взаимосвязаны между собой.

Лактокриз возникает только при зрелой лактации – состоянии, при котором молоко продуцируется непосредственно во время кормления, железы не наполняются заранее, остаются мягкими на ощупь.

Сроки установления зрелого вскармливания индивидуальны для каждой женщины, ориентировочный период – от 1 до 4 месяцев.

С постепенным уменьшением количества прикладываний, происходит поэтапное завершение лактации. К моменту перехода малыша на твердую пищу, снижаются объемы выработки молока, изменяется его состав и молочный синтез полностью прекращается.

.

Периодичность наступления кризисов

Первый молочный кризис наступает в 1-й месяц кормления. На данном этапе завершается адаптация ребенка к новым условиям.

С ростом аппетита малыш нуждается в большем количестве питательных веществ, привычной порции материнского молока становится недостаточно. Для перенастройки и выработки большего количества молока, женскому организму может понадобиться несколько дней.

Следующие спады совпадают со скачками роста новорожденного. Чаще всего это происходит в 3 месяца, затем повторяется через месяц-два, пока малыш находится на естественном вскармливании.

Но, с момента введения новой пищи, кризисы становятся менее заметными. Многие родители вовсе не замечают изменений, списывая повышенную капризность ребенка на другие причины.

.

Возможные причины

Основной предпосылкой лактационных сбоев является временная неспособность организма женщины подстроиться под растущие запросы ребенка.

К другим причинам, молочного кризиса, относятся:

  • неправильная техника прикладывания;
  • кормление по режиму через одинаковые отрезки времени;
  • частое пребывание в стрессовом состоянии.

.

Характерные черты лактационного кризиса

Заметить угнетение лактационной функции можно по настроению ребенка. Опытные мамы отмечают, что малыш находится на груди больше времени, постоянно капризничает, хуже спит.

Основные признаки, свидетельствующие о начале лактокриза:

  • Увеличивается время, которое малыш проводит у груди, а промежутки между прикладываниями сокращаются.
  • Нередко женщина ощущает уменьшение объема молочных желез.
  • Наблюдаются резкие изменения в поведении младенца.
  • Снижается количество мочеиспусканий, стул становится более сухим, иногда зелёного цвета.
  • При длительном кризисе малыш недобирает норму по весу.

При обнаружении одного или нескольких из перечисленных симптомов, следует убедиться в достаточном вскармливании малыша.

.

Способы определения нехватки молока

Существует ряд способов для определения недостатка молока, доступных в домашних условиях.

С помощью обычного термометра в считаные минуты проверяется активность молочной выработки. Необходимо измерить температуру под железой и в подмышке.

Если показатели в подмышке ниже на 1-0,5 градусов, значит нет повода для беспокойств, синтез вещества происходит интенсивно.

Другой простой вариант – подсчет мокрых подгузников в течение суток. Следует 1-3 дня использовать одноразовые марлевые пеленки, чтобы увеличить достоверность способа.

Нормальным количеством мочеиспусканий в день считается 10 раз и больше. Если ребенок мочит до 8 подгузников дольше трёх дней, питание требует корректировки.

Опытные родители и консультанты рекомендуют использовать для восстановления лактационной способности комплексный подход.

Достижению быстрого результата способствуют следующие методики:

  • Стабилизация психологического состояния матери. Ближайшее окружение должно оградить женщину от негативных эмоций, освободить от решения бытовых проблем.

    Необходимо дать возможность матери полноценно отдохнуть, выспаться, не заниматься работой по дому некоторое время.

  • Стимулировать работу молочных желез поможет выполнение лёгкого массажа. Физическое воздействие на область груди улучшает кровообращение, запускает лактационные процессы. Перед процедурой рекомендуется принимать теплый душ и наносить специальные масла для кожи. Массировать нужно бережно по кругу, затем поглаживать по направлению к ореолам. Движения следует выполнять без применения силы.
  • Особое внимание уделяется пищевому рациону и достаточному употреблению воды. Ежедневное меню должно включать разнообразные ингредиенты без ограничений по калорийности. Теплое питье вызывает приливы молока в железах. Оптимальное количество жидкости в день – 2 л и более, учитывая все жидкие блюда и напитки.
  • Увеличение количества прикладываний. Кормление по требованию запускает лактацию механическим образом благодаря частой стимуляции сосков. Женщине потребуется запастись терпением, если малыш не в настроении и отказывается сосать. Необходимо постараться успокоить ребенка и предложить грудь повторно.
  • Обязательные кормления ночью. Гормональный синтез, обеспечивающий лактационные механизмы, происходит в темное время суток. Рекомендуется организовать совместный сон на период восстановления. Постоянный контакт с мамой благоприятно влияет на нервную систему новорожденного.
  • Физические нагрузки активизируют работу всех систем организма. Достаточно совершать регулярные пешие прогулки, плавать в бассейне, делать упражнения и растяжку. Нужно обращать внимание на самочувствие и не допускать переутомлений.

.

Дополнительные рекомендации

Помимо основных правил, женщинам рекомендуется принимать специальные витамины, которые пополняют запасы организма всеми необходимыми элементами.

Подбором комплекса занимается исключительно врач, самолечение недопустимо.

Не нужно начинать докармливать малыша смесью, так как замена естественного вскармливания на искусственную пищу может привести к уменьшению либо полной остановки лактации.

В большинстве случаев лактокризы не требуют врачебного вмешательства. Обращаться за помощью стоит, если длительность сбоя превышает две недели либо появляются дополнительные симптомы у матери или ребенка.

При возникновении дискомфортных ощущений, боли в груди, назначается обследование для исключения патологических состояний.

Не имеет значения, возник кризис в 2 месяца либо в год. Тактика поведения женщины остаётся одинаковой.

Уверенность в собственных силах и немного терпения – залог быстрого возврата лактационной функции.

pitaniedeti.ru

Молочные кризисы при грудном вскармливании

Всем уже давно известна прописная истина о том, что лучшая еда для новорожденных — это грудное молоко. И если в советское время многие женщины довольно быстро переводили малышей на искуственные смеси (потому что маме нужно было работать, да и из-за кормления по часам, если не в месяц, то точно к 3 месяцам жизни молоко значительно уменьшалось), современные мамы осознают важность грудного вскармливания и стараются его как можно быстрее наладить.

Однако периодически при грудном вскармливании происходит молочный кризис. Речь не идет о гиполактии, когда в силу определенных причин молока изначально мало. Мы говорим о ситуации, когда, вроде бы, процесс лактации налажен, грудь разработана и все довольны — но тут вдруг мама замечает, что молока стало мало, грудь к очередному кормлению довольно мягкая, полупустая, а ребенок стал более капризным, требует чаще его кормить и буквально висит на груди. Если вы столкнулись с подобной ситуацией — рано бить тревогу. Скорее всего, наступил период лактационного кризиса. Но почему он возникает, как скоро пройдет и что должна предпринимать мама для решения этой проблемы?

Так ли критичен лактационный кризис?

На самом деле ничего сверхъестественного не происходит. Периоды уменьшения молока вполне объяснимы с точки зрения физиологии. Впервые с подобной проблемой сталкиваются на 3-6 неделе жизни младенца. Следующие «коррекции» питания происходят в 3 месяца, затем в 7, 11 и на 12 месяце. Но как показывает практика, ощутимей всего первые два криза, ведь на данном этапе развития малыш питается исключительно грудным молоком.

Итак, что же происходит? На самом деле молока в груди не становится меньше — просто увеличивается в нем потребность из-за того, что ребенок первые месяцы стремительно растет и набирает вес.

Давайте вспомним, как вырабатывается молочко. «Заказ» на его количество формируется по принципу «запрос — ответ на запрос». При этом в роли заказчика выступает сам малыш. После того, как он высосал определенный молочный объем, в организм поступает сигнал, информирующий, например, что потребность составляет 80 мл каждые 2 часа.

Быстрый рост младенца увеличивает его потребность в молоке

Но кроха растет очень быстро и за первый месяц может прибавить от 600 до 900 гр., это четверть или треть от его первоначального веса при рождении! Понятно, что с такими темпами роста потребность в еде тоже возрастает.

Поскольку заявка на увеличение порции молока несколько дней «обрабатывается», кажется, что ребенок вечно голодный. Если раньше вы кормили его каждые 2-2,5 часа, то теперь кроха едва выдерживает час, с жадностью захватывает сосок и не отпускает его по полчаса, а вы при этом чувствуете, что грудь пустая.

Кризисы в более позднее время связаны с большими энергозатратами, когда ребенок учится ползать, а затем ходить. Но они не столь ощутимы, поскольку малыш после 6 месяцев уже получает прикорм.

Другие причины кризов:

Советуем почитать:Как понять, что не хватает грудного молока
  • Стресс и усталость матери. Известен тот факт, что при стрессе в организме наблюдается резкое повышение адреналина, а он подавляет выработку гормона окситоцина, отвечающего за регуляцию процесса вытекания молочка из протоков. Если стресс — постоянный спутник кормящей мамы, то выработка молока может уменьшиться именно из-за этого.
  • Нарушения в организации кормления. Неправильные прикладывания, пропуск кормлений ночью или рано утром, пустышка — все это негативно сказывается на лактационных способностях женщины.
  • Фазы луны. Иногда лактационный кризис ошибочно связывают с влиянием луны. С точки зрения медицины, подобное утверждение не имеет под собой никаких оснований. С другой стороны, полностью исключить влияние Луны мы не решаемся, поскольку в полнолуние почему-то на самом деле происходит больше родов.

Что же делать матери? Кормить дальше, сохранять эмоциональное равновесие и ждать. Поскольку заказчик «требует» увеличения выработки молока, материнский организм в ближайшее время установит его точную потребность, и кроха будет получать столько еды, сколько необходимо. Но для этого нужно время. Обычно весь процесс перестройки на новую потребность занимает от 2 до 4 дней, но может затянуться и на неделю. Главное, чтобы за это время мама не допустила некоторые ошибки, способствующие уменьшению молока. Какие?

  • Докормы смесью. Конечно, трудно удержаться от искушения «докормить» кроху высокоадаптированной смесью, когда осознаешь, что ребенок сегодня съел меньше, чем вчера. А еще если на докорме настаивают бабушки, обвиняя и клеймя плохой матерью, можно легко сдаться. Кажется, это простой выход из ситуации. Однако помните: каждые 10 гр. смеси — это минус 10 гр. молока. В итоге нормализовать процесс грудного вскармливания становится сложнее, а иногда к одному докорму присоединяется второй, и ГВ постепенно сходит на нет. Безусловно, нужно сохранять уравновешенность, и, если через неделю лактация не пришла в норму, можно обсудить с консультантом по грудному вскармливанию, что можно сделать для ее увеличения. Но когда нет критических проблем с набором массы тела и у ребеночка нет серьезных патологий, почему бы не подождать с докормами?
  • Кормление по часам. Если до лактокриза вы кормили по часам, то сейчас самое время перейти на режим кормлений по требованию. Так и только так можно дальше успешно продолжить лактацию. Если малыш не насыщается молоком из одной груди, предлагайте ему обе.
Во время молочного криза не стоит докармливать ребенка либо давать ему соску
  • Отбросьте мысль, что вы не способны выкормить своего ребенка. Случаи, когда у женщины на самом деле нет лактации, очень- очень редки. С другой стороны, известны факты, когда мать сильно хотела кормить приемного малыша, прикладывала его к груди, и у нее со временем появлялось молоко. То есть ваше молоко не ушло и не пропало, а кризисная ситуация временная.
  • Гормон пролактин, отвечающий за лактацию, интенсивнее всего вырабатывается в ночное время. Поэтому крайне важно не лениться кормить ночью, а также в ранние утренние часы. Это ускорит процесс выхода из лактокриза.
  • В период криза молоко обычно не такое жирное, как раньше. И это понятно, ведь «заднее» молочко не успевает прибывать из-за сократившихся промежутков между кормлениями. Не стоит переживать, если ребенок побудет на подобной диете несколько дней, ничего страшного не произойдет.
  • На первых месяцах для того, чтобы понять, наедается малыш или нет, проводят тест на мокрые пеленки. Если за сутки ребенок первых месяцев жизни, находящийся исключительно на грудном вскармливании, «намочит» 7, 8 или больше пеленок и моча при этом бесцветная или бледно-желтого цвета, значит, большой проблемы нет.
  • Употребление высококалорийных продуктов, таких как сгущенка и орехи, не способствуют повышению лактации вопреки распространенному убеждению. Зато они могут вызвать аллергические реакции, а также привести к вздутию и запору.
Выработка пролактина, а соответственно, и молока, связана с активным сосанием груди
  • Чаще прикладывайте кроху к груди. Уже неоднократно говорилось, что чем чаще малыш будет есть, пусть даже кажется, что в груди ничего нет, тем быстрее лактационный процесс придет в норму.
  • Проверьте правильность прикладывания к груди. Если процесс кормления грудью уже был налажен, вряд ли малыш неправильно захватывает сосок. И все же лучше проверить, насколько хорошо он с этим справляется. Возможно, стоит поменять позу для кормления.
  • Кормите в любое время суток. Кормить по требованию означает, что мама готова предоставить малышу еду днем и ночью, как бы ей ни хотелось спать. Тем более что пролактин усиленно производит молоко именно ночью.
  • Пейте достаточно жидкости. Для хорошего самочувствия в организм ежедневно должно поступать порядка 2-2,5 литров жидкости, преимущественно воды. А теплое питье непосредственно перед кормлением облегчает отток молока.
  • Высыпайтесь и правильно питайтесь. Полноценный отдых и сон крайне важны для эмоционального равновесия кормящей матери. Немаловажно и регулярное сбалансированное питание, ведь новоиспеченные мамы часто забывают об обеденном времени и довольствуются лишь перекусами, а это также приводит к истощению женщины.
  • Воздействие тепла. Принятие теплой ванны и легкий массаж груди в виде нежных поглаживаний по часовой стрелке не увеличивают саму лактацию, но облегчают отток молока. Поэтому как вспомогательный метод можно попробовать.

Итак, молочные кризы иногда омрачают грудное вскармливание, но в большинстве случаев они длятся недолго. Маме всего лишь нужно запастись терпением, проявлять выдержку и спокойствие и не отказывать своему малышу в более частом кормлении. И уже совсем скоро режим кормлений наладится.

mladeni.ru

Лактационный криз при грудном вскармливании: периоды и сроки, когда бывают кризисы молока - О Груди

Содержание статьи:

Во время кормления грудью многие женщины сталкиваются с такой проблемой, что молока не хватает. Почему возникают такие проблемы, как с ними бороться и есть ли опасения, что лактация вообще прекратится? Подобные явления называются лактационным кризом, он физиологически обоснован и не требует какого-то специального лечения.

Что такое лактационный криз

Лактационный криз происходит потому, что резко повышаются потребности ребенка в молоке, а организм матери не сразу может их удовлетворить.

Как правило, лактационный криз наступает после становления зрелой лактации на 4-6 неделе после родов. Также в зависимости от роста ребенка может повторится в 3 месяца, в 6 месяцев и позже.

Сроки возникновения лактационных кризов могут сдвигаться, так как в первую очередь зависят от индивидуальных особенностей.

Лактационный кризис не опасен для организма, хотя приносит массу неудобств. Именно по этой причине важно знать, что: • Возникновение лактационного кризиса – нормальная ситуация для кормящей женщины; • Психологически к кризу можно заранее подготовиться, а при наступлении знать, как долго он может продлиться, и что следует предпринять для выхода из него.

Взаимосвязь между зрелой лактацией и лактационным кризом

Давайте сначала рассмотрим, что такое зрелая лактация и когда она устанавливается.

Зрелая лактация — это период, когда молочная железа окончательно приспосабливается к процессу грудного вскармливания.

При наступлении зрелой лактации грудь мягкая, молоко вырабатывается во время кормления и не запасается, при этом его становится больше.

При зрелой лактации грудное молоко образуется:

— под действием гормонов; — в результате стимуляции молочных желез ребенком. Зрелая лактация устанавливается индивидуально: у одних это происходит через три недели после начала грудного вскармливания, у других (чаще всего) – через 3-4 месяца.

Иногда возникает ситуация, когда зрелая лактация не устанавливается вовсе. Чаще всего такое происходит при регулярных сцеживаниях грудного молока. С одной стороны, уменьшая количество сцеживаний, женщина может постепенно завершить грудное вскармливание. С другой – качество молока при сцеживаниях ухудшается.

Зрелая лактация обычно протекает абсолютно спокойно, но иногда могут возникнуть перебои — их называют лактационными кризами. Их продолжительность в среднем не превышает 2-3-х дней. В редких случаях лактационный криз затягивается на неделю. Не стоит искусственно прерывать зрелую лактацию.

Это чревато неприятными последствиями для здоровья матери, например маститом. Обычно к тому времени, как ребенок начинает питаться «взрослой» пищей, лактация заканчивается сама (процесс естественной инволюции).

Сначала грудное молоко по набору антител приближается к молозиву, при этом его объем значительно сокращается, а через некоторое время оно окончательно пропадает.

Сроки и периоды лактационного криза

Лактационным кризом называют естественное временное уменьшение количество молока в период установившейся зрелой лактации. Это временное явление, наиболее часто встречающееся, когда ребенок находится в возрасте: — 1 месяца; — 2 месяцев; — 3 месяцев; — 6 месяцев; — 1 года.

При этом часть женщин не испытывает лактационный криз вообще. По продолжительности, как говорилось уже выше, лактационный криз в среднем длится 2-3 дня, но обычно не превышает 7 дней.

При более продолжительном течении речь уже идет о гипогалактии, при таком состоянии надо выяснять причины и возможно назначать лечение.

Признаки лактационного криза

Выявить лактационный кризис достаточно просто. Кормящая грудью женщина может распознать его появление самостоятельно, без помощи медицинского персонала.

Итак, признаки следующие: — ребенок чаще прикладывается к груди и «висит» на ней дольше обычного; — из-за нехватки молока малыш часто нервничает и плачет во время кормления; — мать чувствует, что грудь не наполняется.

Также есть метод проверки интенсивности лактации. Иначе его называют метод Молля.

Суть метода в следующем: измеряется температура тела в подмышечной впадине и под молочной железой. Если значение температуры под грудью на 0,5-1 градус превышает значение в подмышечной впадине, лактация проходит вполне интенсивно.

Лактационный криз в 3 месяца

Как правило, кормящие женщины сталкиваются первый раз с лактационным кризом где-то после 3-х месяцев от родов. Хотя он может наступить и гораздо раньше, все зависит от индивидуальных особенностей организма матери и ребенка, некоторые женщины вообще не догадываются о таком состоянии, так как не имеют недостатка в молоке. К 3-м месяцам малыш и мама уже привыкли друг к другу.

Казалось бы, процесс кормления должен быть налажен. Но вот в один прекрасный момент ребенок начинает «висеть» на груди или плакать, и вам кажется, что он остается голодным.

Почему же случается молочный криз в 3 месяца? Особенность возраста в 3 месяца в том, что в этот период малыш начинает проявлять интерес к окружающему миру, он начинает активней двигаться, ему требуется больше энергии. Изучение мира вокруг занимает больше времени, меняется интенсивность прикладываний к груди. В основном ребенок теперь сосет грудь во время дневного сна и ночью.

Из-за повышения активности ребенку требуется больше молока, при этом количество вырабатываемого молока не меняется, отсюда слезы и недовольство.

При таком развитии событий целесообразно действовать следующим образом:

— если ребенок не хочет прикладываться к груди во время бодрствования днем, не стоит его заставлять, но при этом следует как можно чаще предлагать грудь; — если ребенок сосет грудь, нельзя его отрывать, пока он сам ее не отпустит, даже если вам кажется, что он заснул; — важно обратить внимание на то, как происходит засыпание малыша, если он сосет соску при этом, то лучше заменить ее грудью. — в этот период от пустышки лучше совсем отказаться, для успокоения предлагайте грудь; — следует обязательно кормить ребенка ночью, для этого лучше взять его к себе в постель, чтобы он в любой момент мог взять грудь; — тесный контакт с ребенком, особенно прикосновение кожи с кожей стимулирует лактацию; — в этот трудный период мамочка должна употреблять много воды и хорошо питаться.

Что нельзя делать во время лактационного криза

• Нельзя нервничать и переживать, это может негативно отразится на лактации. Лактационный криз — это временное явление, которое быстро пройдет. Успокойтесь и больше отдыхайте. • Нельзя сцеживать молоко, этот процесс может запустить гиперлактацию, тогда молока станет чересчур много и его качество значительно ухудшится.

Чаще предлагайте грудь малышу. • Даже, если вам кажется, что ребенок голодный, не стоит его докармливать. Докорм при кормлении грудью следует вводить только в том случае, если лактационный криз длится больше 6 дней.

Докармливать ребенка любого возраста следует из ложечки или из мензурки, а из бутылочки категорически нельзя, чтобы малыш не обленился и не отказался от груди.

Как определить, хватает ли ребенку молока

Чтобы определить, хватает ли ребенку молока, следует подсчитать количество мочеиспусканий в сутки. В норме малыш должен мочится больше 12 раз в день.

Если мочеиспусканий меньше 8, то следует выждать 2-3 дня и посмотреть за динамикой, если мочеиспускания будут уменьшаться или находится на том же уровне, то следует ввести докорм. О правилах введения докорма можно узнать на нашем сайте.

Не торопитесь переводить ребенка на смешанное вскармливание, обычно лактационный криз проходит за 2-3 дня.

Почему может снижаться количество молока

В результате исследований и многолетних наблюдений специалисты по грудному вскармливанию выделили несколько причин уменьшения количества грудного молока молока: • Периодические «скачки» в росте ребенка. Дело в том, что в определенные моменты времени малыш интенсивно растет, что приводит к увеличению потребности в еде.

Становясь старше, ребенок все меньше спит и чаще бодрствует. Он учится переворачиваться, ползать, сидеть, а потом и ходить. Еды необходимо все больше, но организм мамы не всегда оказывается готов к таким переменам. Фактически молока не становится меньше.

Просто необходимо время, чтобы мамин организм смог подстроиться под возросшие потребности малыша. • Уменьшение количества молока вязанное с ежедневным однообразием и усталостью. Появление ребенка порой кардинально меняет жизнь женщины.

И каким бы долгожданным и любимым не был малыш, какое – то время все действия происходят исключительно вокруг него. Недосыпания, долгое нахождение дома, отсутствие смены обстановки и общения могут привести к апатии, общему упадку сил и настроения. Конечно же, такое состояние женщины далеко не лучшим образом скажется на грудном вскармливании.

• Причиной снижения количества молока могут стать и ошибки в организации режима кормлений. Например, отсутствие ночных и утренних прикладываний, злоупотребление соской или пустышкой, редкое прикладывание к груди.

Как преодолеть лактационный криз

Проблема недостаточности молока вполне решаема. Прежде всего стоит успокоиться и принять ситуацию, ведь молочный криз при кормлении грудью – естественное и нормальное явление. Если он все таки наступил, важно знать, что малыша не нужно докармливать.

Здоровый и появившийся на свет вовремя ребенок вполне способен несколько дней обойтись меньшим количеством пищи. В среднем кризис длится 3 дня, реже – до 7 дней. Если ввести в это время прикорм в виде молочной смеси, можно, не желая того, перевести ребенка на искусственное питание.

При смешанном питании количество прикладываний снизится, грудь не получит достаточной стимуляции, объем молока не увеличится, а будет наоборот постепенно уменьшатся. Кроме того, неправильно подобранная смесь может привести к аллергии и проблемам с пищеварением.

В такой ситуации остается либо ждать, либо действовать следующим образом:

— Увеличить лактацию. Этому способствует увеличение количества прикладываний к груди в сутки.

— Чаще прикладывать малыша к груди ночью, особенно в предутренние часы. Именно в это время женский организм вырабатывает максимальное количество окситоцина и пролактина – гормонов, отвечающих за лактацию. Лучше спать в кровати вместе с ребенком, чтобы еда была всегда «под рукой» у малыша.

— Высыпаться. С этой целью специалисты рекомендуют ложиться спать совместно с ребенком, в том числе и днем. Попросите родственников погулять часок на улице, а сами в это время не трудитесь по дому, а хорошенько выспитесь.

— Отдыхать и расслаблятся. Как правило, во время дневного сна малыша мама пытается переделать массу домашних дел. При наступлении лактационного криза эти обязанности лучше переложить на других членов семьи, устроив себе выходные. Важно не только физически отдохнуть, но и получить положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или послушайте расслабляющую музыку в одиночестве.

— Правильно питаться. Кормящая грудью женщина должна находится на 5-и разовом питании. Важно, чтобы пища была сбалансированной и полезной, поскольку от этого зависит количество и качество молока. Объем выпиваемой в течение дня жидкости должен быть не менее 3 литров.

— Малышу будет легче сосать, если перед кормлением слегка помассировать грудь, или согреть ее теплой пеленкой.

В любом случае, кормящей маме не стоит забывать о том, что проблемы с лактацией действительно периодически возникают. Это не отклонение и паниковать не стоит. Лактационный криз длится недолго и его можно преодолеть, следуйте инструкциям и будьте на позитиве.

Последние материалы раздела:

Что дать ребенку от боли Вопрос, что можно дать ребенку от боли, остается открытым до тех пор, пока мамы не наберутся полезной информации, каким же образом поставить своего кроху на ноги и вернуть ему заряд…Что дать ребенку от кашля Часто покашливание ребенка – это защитная реакция на внешние раздражители, от которых следует избавиться.Что дать ребенку при рвоте Что скрывать, такой симптом как рвота не очень приятный для ребенка любого возраста, поэтому взрослые стараются как можно быстрее облегчить состояние малыша, избавившись от рвоты всевозможными…

Источник:

Как распознать лактационный криз и научиться с ним справляться

К другим признакам лактационного криза относят:

Капризы и плач ребёнка не являются характерными симптомами лактационного криза, так как данная симптоматика может наблюдаться и при других патологиях. Ощущение опустошения в молочных железах также не может гарантировать 100% наступление лактационного криза.

Удостовериться в отсутствии грудного молока можно при помощи подсчета мокрых пеленок. Суточной нормой принято считать от 10 до 12 штук. Если малыш укладывается в подобные цифры, то значит, ему хватает грудного молока.

Методы борьбы с лактационным кризом

Для того чтобы ускорить возврат к нормальной лактации, молодая мама должна подойти к этому вопросу комплексно.

Эмоциональное равновесие

Психологическая нестабильность оказывает негативное влияние на процесс кормления грудью. Молодая мама не должна проявлять чрезмерное волнение, так как это приведёт к увеличению периода гипогалактии. Эмоциональная стабильность кормящей мамы и соблюдение правил грудного вскармливания гарантируют скорейшее завершение лактационного криза без каких-либо последствий для новорожденного.

Улучшение качества жизни

Послужить причиной лактационного кризиса может общее переутомление, эмоциональные и физические перегрузки, а также недостаточная продолжительность сна. Продолжительность сна кормящей женщины должна составлять не менее 9 часов.

Если молодую маму настиг лактационный кризис, то ей следует временно оградить себя от таких дел, как уборка жилища, стирка и приготовление пищи. Свободное время лучше посвятить новорожденному ребёнку, прикладывая его к груди как можно чаще.

Физическое воздействие

В данном случае речь идёт о самостоятельном массаже области молочных желез. Бережные поглаживания, растирания и разминания молочных желез помогают усилить кровообращение в данной области. Самостоятельное проведение массажных мероприятий стимулирует выработку материнского молока в грудных железах.

Перед началом массажа рекомендуется принять ванну или тёплый душ и смазать область молочных желез детским кремом или оливковым маслом.

Диета и режим питья

Правильное питание играет важную роль в обеспечении процесса лактации. Рацион молодой мамы должен быть высококалорийным и содержать большое количество белка. Тёплые напитки повышают синтез материнского молока в молочных железах.

Кормящей маме полезно употреблять зелёный чай с добавлением сливок или молока. Также, это могут быть тёплые компоты из фруктов и ягод, морсы. Суточный объём жидкости при грудном вскармливании должен составлять не менее 2-2,5 л. В это количество входят не только напитки, но и первые блюда.

Увеличение частоты кормлений

Прикладывать малыша к груди рекомендовано по первому требованию, а не по часовому расписанию. При кормлении ребёнок осуществляет механическую стимуляцию сосков, что ведёт к увеличению выработки грудного молока в молочных железах. Если новорожденный отказывается от груди и капризничает, то необходимо взять его на руки, бережно успокоить и повторить попытку прикладывания к груди.

В данной ситуации категорически запрещено докармливать грудничка искусственной смесью. Лактационный криз имеет кратковременное течение, поэтому выжидательная тактика является предпочтительной. Использование молочных смесей приводит к увеличению длительности лактационного криза, а также развитию расстройств пищеварения и появлению аллергической реакции у новорожденного.

Кормление в ночное время

В течение ночи у кормящей женщины наблюдается повышенная выработка гормоноподобных веществ, отвечающих за синтез грудного молока в молочных железах. Ночное кормление ребёнка ускоряет этот процесс и способствует усилению лактационной функции.

Положительное влияние оказывает совместный сон матери и ребёнка. Телесный контакт успокаивает нервную систему и способствует комфортному течению периода грудного вскармливания.

Двигательная активность

Если кормящая женщина не имеет противопоказаний к физической активности, то ей рекомендовано ежедневно совершать пешие прогулки перед сном, посещать плавательный бассейн, заниматься утренней гимнастикой или йогой. Важно не переусердствовать с физической нагрузкой, чтобы не допустить переутомления организма.

Кормящим мамам рекомендуется принимать поливитаминные комплексы, состав которых обеспечивает нормальное течение периода лактации. Подбор таких лекарственных средств осуществляет лечащий врач. Самостоятельный приём витаминов категорически запрещен.

В большинстве случаев лактационный криз не требует медикаментозного вмешательства, так как это состояние является частью физиологии женщины.

Посещение лечащего врача необходимо в том случае, если дефицит материнского молока затянулся на длительное время.

Если молодая мама испытывает дискомфорт и боль при нехватке молока, то ей следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу для прохождения обследования на предмет внутренней патологии. Любые попытки самолечения категорически запрещены.

data-matched-content-rows-num=»9, 3″ data-matched-content-columns-num=»1, 2″ data-matched-content-ui-type=»image_stacked»

Источник:

Лактационные кризы: когда бывают и что делать

Лактационный криз – это недостаточная выработка молока молочными железами в период лактации, которая носит транзиторный характер, появляется без видимой причины и так же беспричинно самостоятельно завершается.

Почему появляются

Лактационные кризы относятся к нормальным физиологическим процессам, так как являются результатом гормональных сдвигов в организме родившей женщины – снижается выработка гормона пролактина, который отвечает за образование молока, и увеличивается потребность ребенка в еде.

Когда возникают

Лактационные кризы возникают:

  • на 3-6 неделе после родов;
  • на 3–4 месяце;
  • на 7–8 месяце, у некоторых женщин кризы могут появляться с периодичностью раз в 1,5 месяца.

Продолжительность лактационного криза – 3-4 дня (в некоторых случаях до 7 дней), затем выработка молока восстанавливается и процесс грудного вскармливания вновь приходит в норму.

Почему возникают лактационные кризы

Усталость, стрессы молодой мамы усугубляют течение лактационных кризов, способствуют уменьшению у нее молока.

В первую очередь на появление лактационного криза влияет отсутствие психологической установки женщины на кормление грудью. Многие мамочки наслышаны от подруг о лактационных кризах, в итоге они начинают бояться, что молоко пропадет и малыш останется голодным, появившейся стресс ухудшает процесс выработки молока.

В любом случае на снижение лактации оказывают влияние следующие отрицательные факторы:

  • Недостаточное стремление женщины кормить грудью. Первый и самый важный залог успешного, длительного грудного вскармливания – это стойкая убежденность женщины в том, что она может и будет кормить ребенка грудью.
  • Редкое прикладывание новорожденного к груди. Для успешного грудного вскармливания мать должна все время находиться со своим ребенком, больше держать малыша на руках, ребенок должен сам определять частоту кормлений и их продолжительность.
  • Снижает выработку молока неправильный режим дня матери: кормящая женщина должна высыпаться. Доказано, что отрицательное влияние на выработку грудного молока оказывают физические и психоэмоциональные нагрузки, стрессы.
  • Отрицательно сказывается на грудном вскармливании неправильное, недостаточное питание женщины, диеты, заболевания, а также возраст.

Симптомы

Мать делает поспешные выводы о том, что у нее недостаточно молока, если во время беременности у нее не увеличилась грудь, не прибыло молоко после родов, если при сцеживании молока нет совсем или оно вытекает единичной тонкой струйкой, если ребенок часто плачет и мать его часто кормит грудью, но малыш не получает от кормления удовлетворения, или у ребенка редкий стул в небольших объемах.

Все эти признаки являются лишь некой вероятностью того, что молока действительно мало. Достоверных признаков снижения количества молока всего три:

  1. Низкая прибавка веса у малыша – менее 15-20 г в сутки или менее 125 г в неделю.
  2. Ребенок писает менее, чем 6 раз в сутки.
  3. Низкие показатели контрольного взвешивания за все кормления в сутки. Например: в возрасте 2 недели – 2 месяца суточная потребность ребенка в грудном молоке ориентировочно составляет 1/5 от его веса (при весе 4 кг – 800 мл молока), в возрасте 2–4 месяцев – 1/6, в возрасте 4–6 месяцев – 1/7, но не более 1 литра в сутки.

На заметку! В мире не более 3-5 % женщин, у которых действительно вырабатывается недостаточное количество молока. Все остальные 97 % женщин бросают грудное вскармливание по своему личному нежеланию либо при недостаточности знаний о правильной технике грудного вскармливания.

Как криз влияет на организм малыша

Временное снижение лактации на 3-7 дней, т. е. лактационный криз, не приносит вреда ребенку, так как эта пищевая разгрузка является физиологически необходимым явлением для незрелого организма.

Что делать во время лактационного криза

Положительный настрой мамы, ее полноценный отдых и частые прикладывания ребенка к груди помогут быстрее наладить выработку грудного молока.

Первое – успокоиться и ждать молока. Мама должна понимать, что лактационный криз обязательно пройдет, и ее ребенок от этого не страдает. Молоко нужно ждать в полном спокойствии. Грубой ошибкой является необоснованный докорм ребенка смесью в эти дни, что приводит к быстрому угнетению выработки молока и прекращению грудного вскармливания.

Чтобы сделать мамочку уверенной в своей победе, можно предложить несколько полезных советов, которые никогда не навредят и будут полезными при снижении выработки молока в любой ситуации:

  1. Необходимо прикладывать ребенка к груди чаще и дольше: можно через каждые 1,5-2 часа длительностью более 25 минут, за одно кормление нужно предлагать ребенку по очереди обе груди (делается это для того, чтобы усилить выработку гормона пролактина). Особенно важно кормить ребенка грудью с 1:00 до 5:00, т. е. в тот временной интервал, когда вырабатывается максимальное количество пролактина.
  2. Улучшить питание женщины – есть достаточно калорий, разнообразить рацион, предлагать женщине больше продуктов, вызывающих аппетит. Женщина должна питаться 5 раз в день, преимущественно растительной пищей – хлеб, рис, гречка, овощи и фрукты, ежедневно мамочка должна есть натуральное мясо, рыбу (а также творог, сыр и молоко при отсутствии у ребенка аллергии и непереносимости белка коровьего молока). Нормализовать питьевой режим – объем дополнительной жидкости в виде чая, компота, сока, морса должен составлять не менее 1 литра в день.
  3. Мать должна обязательно спать в дневное время, получать больше положительных эмоций, заботу, тепло и ласку от других членов семьи.
  4. Необходимо массажировать грудь перед тем, как дать ее ребенку, растирать ее махровым полотенцем, делать на молочные железы контрастный душ.
  5. Для улучшения выработки молока можно пить лактогонные чаи, специализированные молочные продукты для усиления лактации. Усиливают выработку молока грибные супы, грецкие орехи, мелисса, мята, корни и листья земляники, донник. Принимать эти средства следует за 15-20 минут до предполагаемого кормления грудью.
  6. Исключить допаивание ребенка водой, чаем, это вызывает ложное чувство насыщения и отказ новорожденного от груди. Также необходимо исключить все предметы, имитирующие женскую грудь ­– пустышки, соски и т. д. Необходимо прекратить докорм малыша молочной смесью, если этого не рекомендовал педиатр.
  7. Использовать метод иглорефлексотерапии.

Основным показателем эффективного грудного вскармливания является достаточная прибавка массы тела ребенка, его хорошее самочувствие и активное поведение. В заключение хочется сказать, что женщина, которая хочет кормить грудью – будет кормить грудью, и только от ее желания и стремления зависит успех.

Союз педиатров России, рекомендации специалиста о том, что делать мамам при лактационном кризе:

Источник:

Молочные кризисы при грудном вскармливании

Всем уже давно известна прописная истина о том, что лучшая еда для новорожденных — это грудное молоко.

И если в советское время многие женщины довольно быстро переводили малышей на искуственные смеси (потому что маме нужно было работать, да и из-за кормления по часам, если не в месяц, то точно к 3 месяцам жизни молоко значительно уменьшалось), современные мамы осознают важность грудного вскармливания и стараются его как можно быстрее наладить.

Однако периодически при грудном вскармливании происходит молочный кризис. Речь не идет о гиполактии, когда в силу определенных причин молока изначально мало.

Мы говорим о ситуации, когда, вроде бы, процесс лактации налажен, грудь разработана и все довольны — но тут вдруг мама замечает, что молока стало мало, грудь к очередному кормлению довольно мягкая, полупустая, а ребенок стал более капризным, требует чаще его кормить и буквально висит на груди.

Если вы столкнулись с подобной ситуацией — рано бить тревогу. Скорее всего, наступил период лактационного кризиса. Но почему он возникает, как скоро пройдет и что должна предпринимать мама для решения этой проблемы?

Так ли критичен лактационный кризис?

На самом деле ничего сверхъестественного не происходит. Периоды уменьшения молока вполне объяснимы с точки зрения физиологии. Впервые с подобной проблемой сталкиваются на 3-6 неделе жизни младенца.

Следующие «коррекции» питания происходят в 3 месяца, затем в 7, 11 и на 12 месяце.

Но как показывает практика, ощутимей всего первые два криза, ведь на данном этапе развития малыш питается исключительно грудным молоком.

Давайте вспомним, как вырабатывается молочко. «Заказ» на его количество формируется по принципу «запрос — ответ на запрос». При этом в роли заказчика выступает сам малыш. После того, как он высосал определенный молочный объем, в организм поступает сигнал, информирующий, например, что потребность составляет 80 мл каждые 2 часа.

Быстрый рост младенца увеличивает его потребность в молоке

Но кроха растет очень быстро и за первый месяц может прибавить от 600 до 900 гр., это четверть или треть от его первоначального веса при рождении! Понятно, что с такими темпами роста потребность в еде тоже возрастает.

Поскольку заявка на увеличение порции молока несколько дней «обрабатывается», кажется, что ребенок вечно голодный. Если раньше вы кормили его каждые 2-2,5 часа, то теперь кроха едва выдерживает час, с жадностью захватывает сосок и не отпускает его по полчаса, а вы при этом чувствуете, что грудь пустая.

Кризисы в более позднее время связаны с большими энергозатратами, когда ребенок учится ползать, а затем ходить. Но они не столь ощутимы, поскольку малыш после 6 месяцев уже получает прикорм.

Другие причины кризов:

Советуем почитать:Как понять, что не хватает грудного молока

  • Стресс и усталость матери. Известен тот факт, что при стрессе в организме наблюдается резкое повышение адреналина, а он подавляет выработку гормона окситоцина, отвечающего за регуляцию процесса вытекания молочка из протоков. Если стресс — постоянный спутник кормящей мамы, то выработка молока может уменьшиться именно из-за этого.
  • Нарушения в организации кормления. Неправильные прикладывания, пропуск кормлений ночью или рано утром, пустышка — все это негативно сказывается на лактационных способностях женщины.
  • Фазы луны. Иногда лактационный кризис ошибочно связывают с влиянием луны. С точки зрения медицины, подобное утверждение не имеет под собой никаких оснований. С другой стороны, полностью исключить влияние Луны мы не решаемся, поскольку в полнолуние почему-то на самом деле происходит больше родов.

Что же делать матери? Кормить дальше, сохранять эмоциональное равновесие и ждать. Поскольку заказчик «требует» увеличения выработки молока, материнский организм в ближайшее время установит его точную потребность, и кроха будет получать столько еды, сколько необходимо. Но для этого нужно время.

Обычно весь процесс перестройки на новую потребность занимает от 2 до 4 дней, но может затянуться и на неделю. Главное, чтобы за это время мама не допустила некоторые ошибки, способствующие уменьшению молока. Какие?

Типичные ошибки мам

  • Докормы смесью. Конечно, трудно удержаться от искушения «докормить» кроху высокоадаптированной смесью, когда осознаешь, что ребенок сегодня съел меньше, чем вчера. А еще если на докорме настаивают бабушки, обвиняя и клеймя плохой матерью, можно легко сдаться. Кажется, это простой выход из ситуации. Однако помните: каждые 10 гр. смеси — это минус 10 гр. молока. В итоге нормализовать процесс грудного вскармливания становится сложнее, а иногда к одному докорму присоединяется второй, и ГВ постепенно сходит на нет. Безусловно, нужно сохранять уравновешенность, и, если через неделю лактация не пришла в норму, можно обсудить с консультантом по грудному вскармливанию, что можно сделать для ее увеличения. Но когда нет критических проблем с набором массы тела и у ребеночка нет серьезных патологий, почему бы не подождать с докормами?
  • Кормление по часам. Если до лактокриза вы кормили по часам, то сейчас самое время перейти на режим кормлений по требованию. Так и только так можно дальше успешно продолжить лактацию. Если малыш не насыщается молоком из одной груди, предлагайте ему обе.

Во время молочного криза не стоит докармливать ребенка либо давать ему соску

О чем следует помнить

  • Отбросьте мысль, что вы не способны выкормить своего ребенка. Случаи, когда у женщины на самом деле нет лактации, очень- очень редки. С другой стороны, известны факты, когда мать сильно хотела кормить приемного малыша, прикладывала его к груди, и у нее со временем появлялось молоко. То есть ваше молоко не ушло и не пропало, а кризисная ситуация временная.
  • Гормон пролактин, отвечающий за лактацию, интенсивнее всего вырабатывается в ночное время. Поэтому крайне важно не лениться кормить ночью, а также в ранние утренние часы. Это ускорит процесс выхода из лактокриза.
  • В период криза молоко обычно не такое жирное, как раньше. И это понятно, ведь «заднее» молочко не успевает прибывать из-за сократившихся промежутков между кормлениями. Не стоит переживать, если ребенок побудет на подобной диете несколько дней, ничего страшного не произойдет.
  • На первых месяцах для того, чтобы понять, наедается малыш или нет, проводят тест на мокрые пеленки. Если за сутки ребенок первых месяцев жизни, находящийся исключительно на грудном вскармливании, «намочит» 7, 8 или больше пеленок и моча при этом бесцветная или бледно-желтого цвета, значит, большой проблемы нет.
  • Употребление высококалорийных продуктов, таких как сгущенка и орехи, не способствуют повышению лактации вопреки распространенному убеждению. Зато они могут вызвать аллергические реакции, а также привести к вздутию и запору.

Выработка пролактина, а соответственно, и молока, связана с активным сосанием груди

  • Чаще прикладывайте кроху к груди. Уже неоднократно говорилось, что чем чаще малыш будет есть, пусть даже кажется, что в груди ничего нет, тем быстрее лактационный процесс придет в норму.
  • Проверьте правильность прикладывания к груди. Если процесс кормления грудью уже был налажен, вряд ли малыш неправильно захватывает сосок. И все же лучше проверить, насколько хорошо он с этим справляется. Возможно, стоит поменять позу для кормления.
  • Кормите в любое время суток. Кормить по требованию означает, что мама готова предоставить малышу еду днем и ночью, как бы ей ни хотелось спать. Тем более что пролактин усиленно производит молоко именно ночью.
  • Пейте достаточно жидкости. Для хорошего самочувствия в организм ежедневно должно поступать порядка 2-2,5 литров жидкости, преимущественно воды. А теплое питье непосредственно перед кормлением облегчает отток молока.
  • Высыпайтесь и правильно питайтесь. Полноценный отдых и сон крайне важны для эмоционального равновесия кормящей матери. Немаловажно и регулярное сбалансированное питание, ведь новоиспеченные мамы часто забывают об обеденном времени и довольствуются лишь перекусами, а это также приводит к истощению женщины.
  • Воздействие тепла. Принятие теплой ванны и легкий массаж груди в виде нежных поглаживаний по часовой стрелке не увеличивают саму лактацию, но облегчают отток молока. Поэтому как вспомогательный метод можно попробовать.

Итак, молочные кризы иногда омрачают грудное вскармливание, но в большинстве случаев они длятся недолго. Маме всего лишь нужно запастись терпением, проявлять выдержку и спокойствие и не отказывать своему малышу в более частом кормлении. И уже совсем скоро режим кормлений наладится.

Источник:

Лактационный криз: сущность и способы борьбы

Польза от ГВ для здоровья новорожденного велика. Но редко этот процесс проходит без проблем. Даже опытная кормящая мама может столкнуться с такой неприятностью, как лактационный криз.

Считается нормальным, что у женщины вырабатывается разное количество естественной пищи. К примеру, интенсивность сосания, срок кормления, состояние кормящей мамы имеют большое значение в этом вопросе.

Лактационный криз – это колебания в соотношении имеющегося молока и потребностей новорожденного. Ребенку свойственны скачки в развитии, при которых возрастают потребности.

Молочные железы при этом не успевают приспособиться к новым запросам, и крохе приходится просить покушать чаще и сосать дольше.

При кризисе женщины думают, что количество естественной пищи уменьшилось. Зачастую это не так, просто его не стало больше, что необходимо в данный момент крохе.

Прикладывая значительные усилия и не получая желаемого, дитя ведёт себя беспокойно. Это не значит, что новорожденный голоден. Просто в этот раз ребёнок хотел большую, чем обычно порцию. Ситуация малоприятная, но обычная и безопасная.

Этапы ГВ, периоды и сроки кризиса

Лактация делится на несколько частей, которые различаются между собой изменениями в составе естественной пищи и строении молочной железы.

Первое прикладывание обычно происходит в течение часа после рождения, так начинается получение молозива. В последнем меньше углеводов и жиров, чем в молоке. Однако содержание антител, белков и витаминов высоко.

Молозива производится немного, и многие переживают по этому поводу, принимая за кризис. Работники роддома часто подкармливают новорожденных смесью с бутылочки.

Это неправильно, хоть молозива и мало, но достаточно, чтобы насытить организм необходимыми элементами. К тому же малыш ещё не нуждается в больших количествах еды.

При таком переходе молочная железа увеличивается, твердеет, происходит прилив молока. Изначально его чрезмерно много, но после согласования с потребностями грудничка количество пищи устанавливается.

Молока не остается после кормления, но снова образуется к следующей встрече с крохой.

Наступает по прошествии 3–6 недель кормления. Молоко поступает стабильно при сосании, дитя самостоятельно регулирует количество. Грудь при этом мягкая, в сцеживании нет необходимости.

Несмотря на относительную стабильность, именно в этот период начинается кризис. Продолжительность индивидуальна, обычно составляет 2–7 дней.

Лактационный криз затрагивает отдельные периоды ГВ. Первый обычно случается на 3–6 неделе, далее в 3 и 6 месяцев. Именно столько времени нужно молочным железам, чтобы подстроиться под возрастающие запросы.

Это завершение естественного вскармливания, при котором размеры груди и количество молока уменьшаются, состав меняется. Отлучение от ГВ в этот период не доставит особых неудобств матери и ребенку.

Отличительные черты кризиса

  • Кроха часто требует кушать, кормление занимает много времени с небольшими промежутками.
  • Ощущение пустоты в молочных железах.
  • Грудничок ведёт себя беспокойно, плачет и сердится.

Важно помнить, что любую тревожность крохи нельзя списывать на кризис. У него могут быть колики или внимание отвлечено другими предметами, познанием окружающего мира.

Если у кормящей мамы часто ощущается пустота в груди, а малыш плачет, то не нужно думать, что однозначно настал кризис.

Самым верным способом проверки достаточности лактации является тест на мокрые пеленки. За сутки их должно быть больше 10–12 штук, в этом случае младенцу хватает грудной пищи.

Даже если тест успешно пройден, многие жалуются на то, что ребенок не отпускает, опустошает за раз обе молочные железы и повторяет круг.

Даже в такой ситуации нельзя однозначно говорить о симптомах лактационного криза. Повышенный аппетит вследствие стрессов, неправильного ухода – норма для грудничков.

ВОЗ говорит о том, что минимальный набор веса за неделю – 113г.

Проблемы первого месяца

Лактационный криз в 1 месяц случается из-за того, что в развитии органов чувств происходит первый скачок. Ребенок начинает замечать, что всё для него незнакомо.

По этой причине малютка беспокойно ведёт себя, часто плачет, и стремиться к телесной связи с кормящей мамой.

Такие изменения непривычны женщинам, их одолевает страх и неуверенность в своих действиях.

Стараясь найти причину беспокойства своего чада, проверяют, не хочет ли грудничок есть, не мокрые ли у него пелёнки, и не беспокоит ли его что-то ещё. Многим кажется, что кроха голоден, а молока не хватает.

Однако такое поведение не выходит за пределы нормы. При скачке в развитии ребёнок ассоциирует грудь с утешением и лаской, поэтому требует её большую часть времени.

Многие женщины не знают этого, сомневаясь в достаточности молока. Их интересует ответ на вопрос, что делать при лактационном кризе.

Специалисты по ГВ советуют продолжать кормление и давать крошке кушать так часто, как это необходимо. Подробнее о кормлении по требованию >>>

При телесной связи детки успокаиваются, чувствуют себя защищёнными. Надо помнить, что кризис – это стресс для обоих, во время которого женщина и ребенок должны быть вместе.

Скачок в развитии 3 месячного малыша

В этом возрасте ГВ уже налажено, но дитя может начать беспокойно вести себя у груди, висеть на ней или вовсе станет отказываться, отвлекаясь на что-либо.

Всё потому что к 3 месяцам малютка начинает активно интересоваться окружающим миром, появляется много других интересных занятий.

Нужно обратить внимание на засыпание ребенка. Лучше делать это с грудью, а не с соской. Иначе производство естественной пищи будет падать от недостаточной стимуляции.

Видя отказ, нельзя бросать ГВ. Нужно предлагать кушать днём и ночью, не заставляя кроху при этом сосать через силу. Рано или поздно дитя проголодается и захочет молока.

Капризы следует перетерпеть, успокаивая малыша поглаживаниями, ласковыми разговорами, развлечениями и прогулками. Но чрезмерно опекать не стоит.

Лактационный криз в 3 месяца может быть связан с тем, что детям не хватает свободы, когда вокруг столько всего интересного. Иногда малютке просто нужно полежать в кровати или на развивающем коврике, наблюдать за окружающими или рассматривать погремушки. Малыш соскучится, и будет сосать молочко охотнее.

Смотрите также мой видеоурок по лактационному кризу:

Как победить кризис?

Главное – не волноваться и помнить о том, что со здоровьем грудничка всё нормально, лактация достаточна. Неудовлетворенность количеством молока будет провоцировать у ребенка активные действия в виде старательного сосания.

Чтобы получить от кризиса позитивный опыт, возможно, необходима поддержка кормящей мамы, но в итоге кроха добьется своего. Нужно помнить, что тревога способна усугубить проблему, мешая производству естественной пищи.

  • Повышение качества жизни.

Когда бывают лактационные кризы? Чаще всего случаются при усталости, недостатке времени и плохом настроении. Нужен полноценный сон, для этого кормящей маме следует днем отдыхать с малышом.

Стоит освободить себя на время кризиса от домашних обязанностей, таких как уборка, готовка, пользуясь помощью по хозяйству родных и близких. Время нужно посвящать чаду, прикладывая его к груди по требованию.

Чтобы лактация была успешной, иногда следует отвлекаться от повседневной рутины. Это может быть встреча с подругой, поход в кино. Лактация напрямую зависит от настроения и самочувствия женщины.

Массаж успокоит нервную систему, укрепит здоровье кормящей мамы. Благодаря стимуляции кровообращения повысится лактация. Полезны упражнения для воротниковой части и мышц грудной клетки. Не нужно прикладывать больших усилий, вполне подойдут легкие поглаживания. Подробнее о массаже >>>

Питание кормящей мамы – немаловажный аспект в стимуляции лактации. Рацион должен содержать много белков и быть высококалорийным. При лактационном кризе следует употреблять больше горячих напитков, чем обычно.

Это могут быть компоты, чаи с добавлением молока. Не нужно забывать, что при ГВ следует выпивать около 2,5 литра жидкости, даже если лактационный криз не наступил.

  • Увеличение числа прикладываний.

Прикладывать малыша следует по требованию. В некоторых случаях даже по кругу к обеим молочным железам, если грудь выглядит пустой. Когда кроха плачет нужно отвлечь его, утешить, поиграть с ним, а затем снова предложить покушать.

Не стоит в панике докармливать смесью. Чаще всего лактационный криз имеет небольшие сроки, ребенок не остается голодным, а своими усилиями способен помочь разрешить ситуацию.

Докорм же может усугубить лактацию, навредить пищеварению и спровоцировать аллергию.

Именно в это время вырабатываются гормоны, стимулирующие лактацию (пролактин и окситоцин). Кормящей маме знакомо ощущение полноты грудей к утру из-за прилива.

Положительно влияет на выработку молока совместный сон и телесный контакт. Кормление ночью поможет установить лактацию в первые дни жизни и восстановить её при лактационном кризе, не используя медикаменты и другие средства.

Каждая женщина должна помнить, что грудное молоко является незаменимым для малыша и что только кормящей маме под силу обеспечить своё чадо этой полезной пищей. Если прилагать для этого максимальное количество усилий, то всё обязательно получится.

Если же чувствовать растерянность, настраиваться на стрессы и неудачи, то лактационный криз все-таки настигнет. Многие подсознательно боятся того, что лактация испортит форму груди.

На самом деле, изменения в молочных железах происходят ещё при беременности, отказ от ГВ не улучшит ситуацию. Подробнее о восстановлении груди после кормления>>>

В период вынашивания малыша необходимо узнавать, какие трудности могут ожидать, но не опасаться их постоянно.

Лактационный кризис является природным явлением. У кормящей мамы есть собственные естественные ресурсы, чтобы победить эту проблему и продолжить с помощью ГВ радовать себя и свою кроху.

Источник:

Лактационный кризис: его периоды в различные месяцы, симптомы и решение проблемы

Периодическое уменьшение лактации, происходящее, как правило, в течение первых шести месяцев малыша называется лактационным кризом. Он может длиться от трех до восьми дней, после чего лактация восстанавливается. Так что для этого нужно? Для этого в большинстве случаем достаточно стимулировать грудь и прикладывать ребеночка для кормления по требованию.

Лактационный криз может появиться хотя бы однажды у каждой женщины за время кормления ребенка грудью. Ученые и врачи в один голос твердят, что это явление вполне нормально.

Однако для молодой мамочки это является огромным стрессом.

Каждая кормящая мать не должна забывать: такой момент при грудном вскармливании может возникнуть, необходимо быть готовой к этому и знать, что делать в таком случае, и сколько времени пройдет, когда это закончится.

Зрелая лактация и ее влияние на кризисы ГВ

Итак, пересмотрев множество различной литературы, можно сказать, что зрелая лактация — это такой период у женщины, кормящей грудью, когда молоко появляется не за счет гормональной перестройки, а вследствие стимуляции груди ребенком. Грудь у женщины мягкая, а появление молока происходит, только когда она кормит малыша. Запаса молока в груди нет.

Установление зрелой лактации происходит у разных женщин по-разному. У некоторых возникает это на третьей неделе, но чаще всего она устанавливается на третьем — четвертом месяце. При сцеживании, т. е.

искусственной регулировке молока, эта саморегулирующая система может сбиться или, вообще, не сформироваться. В этом случае может произойти ухудшение свойств молока. Но если женщина приняла решение прекратить грудное вскармливание, то в этом случае сделать это будет проще.

Просто сначала можно уменьшать количество сцеживания, а потом и кормлений.

Так, установившаяся, т. е. зрелая лактация может быть спокойной, а может проходить с временными кризисами, т. е. происходит уменьшение молока на непродолжительное время. Это может проходить в течение трех — семи дней, но обычно чаще не более двух-трех дней.

Но без последствий для здоровья мамочки остановить ее самопроизвольно не получится. Лактация сама заканчивается естественным образом. Происходит уменьшение количества молока, оно перегорает и сначала становится молозивом, ну и со временем пропадает совсем.

Ребенок уже в это время кушает обычную еду.

Признаки сроки и симтомы

Лактационным кризисом называется временное уменьшение количества молочка в такой период, когда лактация уже установилась. Согласно исследованиям, такие периоды, которые называются лактационным кризом при грудном вскармливании (ГВ), происходят приблизительно:

  • Первый через 3−6 недель после родов,
  • Второй в три месяца,
  • В 6 месяцев,
  • В 12 месяцев.

Но бывает и так, что происходят некоторые сдвиги по срокам возникновения криза. А у некоторых женщин лактационный криз, вообще, не наступает, и они выкармливают малыша до определенного возраста без всяких проблем.

Итак, криз наступил, если есть такие симптомы, как:

  • Малыш чаще прикладывается к груди, сосет дольше, а иногда и вовсе «висит» на груди целый день,
  • Ребеночек нервничает и плачет, находясь у мамы на груди. Заметно, что ребеночку не хватает молочка, сколько бы он ни сосал мамину «сисю». Он голоден.
  • Кормящей маме кажется, что грудь не наполняется.

Лактационный криз в 3 месяца

Малыш растет, время идет, и вот ему уже три месяца. Вроде все нормально, молока у мамы хватает, колики закончились, и мамочка уже привыкла к маленькому. Все идет как надо. Но неожиданно вдруг ребеночек у груди ведет себя неспокойно, сучит ножками, заливается плачем, бросает сосок.

Или другая ситуация — малыш повис у груди, не дает маме ни минуты отдохнуть.

Просто в этом возрасте малыш начинает проявлять к окружающему миру интерес, в результате чего происходит смена характера питания.

Малышок вместо прикладываний к груди во время бодрствования, начинает прикладываться к груди во время ночного и дневных снов. Это является нормой, и не нужно заставлять его кушать, когда он вовсе этого не хочет.

В данной ситуации обязательно нужно обратить момент, как малыш засыпает. Если он раньше засыпал с соской, то лучше поменять ее на грудь. Если этого не сделать, то ребенок и в самом деле будет голодными. Также из-за пустышки ребенок может меньше съедать молочка, и его количество может на самом деле уменьшиться.

Существует еще одна причина отказа от груди. Она, конечно, может быть и неочевидной. Есть такие мамочки, которые настолько опекают свое дитя — практически не спуская с рук, что малыш просто страдает от этого. Ему просто не хватает свободы.

Иногда ребеночку просто необходимо побыть одному в кроватке, понаблюдать за игрушечками, которые подвешены над кроваткой, посмотреть, что делает его мама.

После этого малыш очень рад, что мама взяла его на ручки и приложила к теплой груди, которая наполнена вкуснейшим молочком.

Причины уменьшения количества молока

Случается это по следующим причинам:

  1. Ребенок в определенное время начинает быстро расти. В связи с этим у него возникает увеличение потребности в еде. Это же происходит при появлении новых навыков, которые способствуют увеличению активности. Сокращается сон малыша, он начинает ползать, затем ходить. И, конечно же, он питаться хочет уже больше. Организм его мамочки не успевает так быстро перестраиваться. Меньше молока не становится, но маме кажется, что она стало меньше вырабатываться. Нужно лишь немного подождать, дать организму мамы привыкнуть к новым потребностям малыша и все наладится.
  2. Кормящая мама просто устала, или у нее плохое настроение. После рождения малыша жизнь женщины становится другой. Даже если малыш был желанным и долгожданным, жизнь женщины, которая сильно привязана к малышу и к дому, не настраивает на хорошее настроение. Долгие месяцы недосыпания, рутины, ограничения общения способствуют появлению апатии и, возможно, даже депрессии. Женщины удивляются, и не узнают сами себя. Такое самочувствие очень плохо влияет на грудное вскармливание.
  3. Неправильная организация кормления. Так, например, это отсутствие утренних прикладываний, злоупотребление пустышкой, редкие кормления. Как правильно организовать кормление, можно посмотреть в интернете на медицинских сайтах, особенно об этом подробно говорит доктор Комаровский.
  4. Существует народное поверье, что лактационный криз связан с фазой луны. Однако медики это не поддерживают.

Решение проблемы

Чтобы решить данную проблему, нужно сначала успокоиться. Молоко никуда не пропадет, если, конечно же, мамочка не наделает глупостей. Лактационный криз явление абсолютно нормальное. А вот нервное напряжение мамочки не способствует увеличению молочка. В таком состоянии можно наделать множество ошибок.

Ни в коем случае не докармливать малыша! Это очень важно! Если малыш, доношенный и уже давно не новорожденный, то он может несколько дней есть меньше, чем необходимо.

Ведь лактационный криз очень редко бывает неделю, обычно он длится от одного до трех дней. Если в это время ввести докорм, то можно легко сделать малыша искусственником.

Введенный докорм из бутылочки способствует уменьшению количества и качества прикладываний.

Стимуляция груди в таком случае происходит недостаточно. Это способствует уменьшению молока, а введенные искусственные смеси в питание малыша могут спровоцировать аллергию и другие проблемы с кишечником. Это случается чаще всего, особенно в случае введения смеси очень резко.

При правильно налаженном прочесе лактации, молочко увеличивается само при возрастании потребностей малыша и не нужно ничего предпринимать. Но мама так не сможет, потому что она очень переживает за свое дитя.

Итак, можно предпринять следующее:

  1. Увеличить прикладывание к груди в течение суток ,
  2. Увеличить количество ночных кормлений. Мамочка должна кормить в подутренние часы. В это время вырабатывается огромное количество молока,
  3. Обязательно высыпаться. Для этого нужно спать днем с ребенком. Также попросить помощи по дому у мужа или мамы. Кризис быстро пройдет, и ничего страшного с хозяйством не случится.
  4. На пару дней передать все дела родственникам и устроить себе отдых. Можно полностью переключиться на малыша, а можно выйти и погулять с подружкой, сходить куда-нибудь. Хорошие эмоции поднимают настроение.
  5. Посмотреть на свое питание. Кормящая женщина должна есть не менее пяти раз в день и, причем полноценно. Должно быть достаточно жидкости, не меньше чем два литра в сутки.
  6. Перед кормлением можно положить на грудь, нагретую утюгом пеленочку или сделать массаж. Ребеночку станет легче сосать.

Как проверить интенсивность лактации

Итак, как же выяснить, является лактация интенсивной? Есть такой метод, который называется метод Молля. В его основе лежит сравнение температуры в подмышечной впадине и под молочной железой. Если температура под грудью выше, чем в подмышечной впадине где-то на 0,5 -1 градус, значит, процесс лактации довольно интенсивен и хорошо налажен.

Криз при лактации не является проблемой и трагедией. При правильном подходе к организации грудного вскармливания его можно легко и быстро преодолеть. Не нужно нервничать, самое главное вы и ваш малыш, а остальное все придет со временем.

Источник:

grudidoc.ru

Молочный кризис при грудном вскармливании

Широко известна польза грудного молока. Никакая искусственная смесь не сможет подарить ребенку столько ценных веществ, незаменимых для полноценного развития организма. Молочный кризис при грудном вскармливании может произойти даже при налаженной системе грудного кормления. Рассмотрим причины развития, способы преодоления проблемы.  

Причины лактационного кризиса

Ситуации уменьшения лактации, нехватки материнского молока при грудном вскармливании могут возникать неоднократно за время выкармливания младенца.

Уменьшение выработки молока происходит до четырех раз за время кормления малыша:

  1. Первый кризисный период наблюдается в промежуток от третьей до шестой недели после рождения младенца. При правильном подходе, регулярном прикладывании, проблема исчезает через два три дня.
  2. Волна кризиса наступает в три месяца, семь и двенадцать месяцев ребенка. Спровоцировать кризис может растущая потребность организма малыша в количестве питания.

Причины развития, сроки протекания, методы восстановления лактации рассмотрим подробнее.

Нехватка молока может развиваться не у каждой кормящей мамы. Материнский организм временно утрачивает способность производить необходимое количество молока. Причинами недостатка грудного молока может являться неправильное прикладывание к груди, кормление по графику, стрессовые ситуации, усталость мамы.

Кормящая мама может неправильно прикладывать малыша. Ребенок не будет иметь возможность правильно захватить сосок, склонен заглатывать воздух во время кормления, недоедать, наносить маме травмы.

Потребность ребенка в питании индивидуальна. Организм малыша четко дает понять когда ему необходимо получить пищу. Специалисты рекомендуют кормить грудничка по требованию, не ориентировать на определенный график.

Кормящая мамочка должна понимать развивающийся кризис. Малыш становится беспокойным, долго не отпускает грудь, кормление становится регулярнее. Мочеиспускание крохи становится реже, он плохо прибавляет в весе. Наиболее часто нехватка молока наблюдается в возрасте трех месяцев.

Борьба с молочным кризисом при ГВ

Увеличения лактации необходимое условие для удовлетворения потребности ребенка в питательных веществах. Кризис грудного вскармливания можно успешно преодолеть, соблюдая некоторые условия. Системный подход позволит успешно справиться с нехваткой молока.

Молодой мамочке необходимо спокойно воспринимать проблему. Внешние раздражители, нервное перенапряжение, стрессы способствуют угнетению функции выработки молока. Специалист может назначить легкое, разрешенное успокоительное, которое позволит взглянуть на проблему по- новому.

Причиной проблемы может стать усталость, недосыпание. Мамочка должна спать не менее девяти часов в день. Домашние дела желательно временно отложить, передать близким.

Массаж груди, налаживание кровообращения помогает стимулировать повышение лактации.

Особое внимание необходимо уделить питанию и питьевому режиму. Правильный рацион, продукты богатые белком, полезными микроэлементами, обильное питье, способствуют налаживанию процесса лактации.

Регулярные прикладывания к груди способствуют увеличению выработки грудного молока. Организм стремится произвести необходимое количество питания для полноценного развития младенца. Стимулируя грудь мамы, ребенок передает сигналы материнскому организму. Переводить ребенка на искусственное питание в этот период не следует.

Кормление в ночное время способствует интенсивной выработки ценного вещества. В ночной период гормональный фон наиболее настроен на процесс лактации.

Пребывание на свежем воздухе, легкая физическая активность стимулирует налаживание процесса кормления малыша. Специалист может назначить витаминные комплексы, чаи, составы стимулирующие выработку грудного молока.

Сохранить лактацию на длительный промежуток времени задача любой мамочки. Данный вид питания дарит ребенку все полезные вещества, способствует полноценному развитию, обеспечивает формирование иммунитета, интеллекта. Научно доказано, что дети получающие естественное питание намного крепче, быстрее развиваются, имеют более высокий уровень интеллекта, раньше начинают говорить. Искусственное питание не способно подарить ребенку большую часть полезных свойств.

Сколько действует кризис лактации

Кризисы грудного вскармливания по месяцам приходятся на различные периоды развития ребенка. Когда бывает молочный кризис? Угнетение функции выработки молока приходится на третий, седьмой и двенадцатый месяц жизни малыша. Лактационный кризис, периоды которого совпадают с новой волной развития малыша, встречаются не у каждой женщины. Сроки протекания, методы борьбы зависят от причин развития проблемы. Период угнетения лактации может наблюдаться несколько дней или недель. Правильный настрой мамы комплексный подход к решению проблемы, настрой, позволяют успешно преодолеть проблему.

Многие мамы допускают ошибки, в следствии который функция выработки естественного питания может быть полностью утеряна. Заменять питание на искусственные смеси в это время не рекомендуется. Особое значение будет иметь поддержка близких в этот сложный период. Кормящей мамочки необходимо дать возможность полноценно отдохнуть, выспаться, отложить на время все проблемы.

Необходимо спокойное отношение к сложившейся ситуации станет дополнительным преимуществом. От регулярности прикладывания малыша во многом зависит скорость восстановления выработки питания. Физический контакт с мамой в это время важен и для малыша.

Комплексный подход позволит решить проблему в кратчайшие сроки.

Проверка лактационной интенсивности

Количество грудного молока можно измерить несколькими способами. При нормальной лактации температура молочной железы выше температуры тела. Разница варьируется и составляет один градус Цельсия. Еще один способ основан на взвешивании ребенка. Малыша взвешивают до кормления. После взвешивания ребенка кормят. Процедуру взвешивания повторяют после кормления. Способ позволяют измерить количество потребляемого питания, объем выработки его.

Правильный подход к решению проблемы позволит эффективно преодолеть волну кризиса, сохранить природную функцию выработки питания, подарить ребенку прочную иммунную систему, массу незаменимых веществ.

mirgv.ru


Смотрите также