Молоко с бананом от кашля рецепт для детей


Молоко с бананом - рецепт для взрослых и детей, отзывы

При первых признаках простудных заболеваний важно сразу же принять меры по их устранению, не дожидаясь появления осложнений типа бронхита или тонзиллита.

Один из популярных народных рецептов при таких недугах – молоко с мёдом. Усилить его можно таким доступным и приятным для больных любого возраста компонентом как банан. Он не только улучшает вкус лекарства, но и помогает бороться с кашлем любого происхождения.

При заболеваниях органов дыхательной системы средства народной медицины используют как вспомогательные, устраняющие симптомы простуды, улучшающие качество жизни больного.

Лечебные свойства и польза бананового молока

Сам по себе банан с лечебной целью не используют, так как отхаркивающих и разжижающими мокроту свойствами он не обладает. Но в комплексной терапии, при добавлении мёда, молока кашлевый рефлекс он устраняет эффективно.

Если нет противопоказаний, смело используйте рецепты на основе этих ингредиентов для устранения симптомов простуды и у взрослых, и у детей. Сочетание таких продуктов при лечении побочных явлений не имеет, но при кишечных инфекциях, учащении ритма дефекации с такими экспериментами лучше повременить.

Молоко в нетрадиционной медицине используют давно. Благодаря наличию микроэлементов, аминокислот, витаминов для разжижения и выведения мокроты продукт подходит идеально.

Банан больше известен как средство для улучшения работоспособности ЖКТ. Его состав богат клетчаткой, органическими кислотами, каротином, фосфором, калием, железом, магнием, кальцием, витаминами и другими соединениями, укрепляющими иммунитет.

Благодаря наличию эфедрина он полезен и при кашле. Под его влиянием уменьшается отёк слизистой, одышка и спазмы бронхов, улучшается вентиляция лёгких. Эфедрин подавляет кашель, не угнетая дыхательную систему.

Известно, что этот доступный тропический фрукт помогает организму вырабатывать серотонин – гормон удовольствия. При болезни у многих появляется апатия, раздражительность, быстро накапливается усталость. Банановый напиток поможет улучшить эмоциональный фон, ускорит выздоровление.

Дети очень быстро понимают, что вкус многих лекарств неприятный, поэтому не всегда можно уговорить малыша его принять. Молоко с бананом от кашля  привычные для него продукты, которые большинство детей употребляют с удовольствием.

При выборе рецепта важно учитывать и калорийность. Педиатры не рекомендуют готовить лекарство детям на основе цельного домашнего молока. Если покупать продукты в магазине, то при жирности 2,5% его калорийность составит 52 ккал, плюс 96 ккал банана. В цельном коровьем молоке 62 ккал, в целом – 158 ккал.

Педиатры не рекомендуют готовить лекарство детям на основе цельного домашнего молока

Лучше всего такое противовирусное средство работает во время сна: подавляет активность патогенных микробов, улучшает иммунитет и работу ЦНС. Эффективно такое вкусное средство и при першении в горле, бронхите, пневмонии.

Если причина кашля не бронхит, а проблемы с горлом, работоспособность дыхательного центра восстанавливается быстрее.

Противопоказания

Кроме индивидуальной непереносимости любого из компонентов смеси, есть у рецептов с бананом и молоком и другие ограничения по применению. Подобные коктейли не рекомендуют при:

  • кашле с большим количеством выделений;
  • пищевой аллергии;
  • проблемах с желчным пузырём;
  •  варикозе, тромбофлебите;
  • гастрите с высокой кислотностью;
  • язвах ЖКТ.
Ограничить к применению молока с бананом людям с язвой желудка

Детям до года не полезны многие из компонентов лекарственного средства: цельное молоко, мёд, какао, цитрусовые, специи. В группе риска находятся и диабетики, ведь свежее молоко, спелые бананы и мёд содержат немало быстрых углеводов, поднимающих показатели сахара крови.

При сахарном диабете лучше выбирать не самые спелые бананы в сочетании с кисломолочными продуктами.

 Молоко с бананом от кашля: рецепты детям и взрослым

Впервые подобное сочетание продуктов опробовали в Бразилии, где тропические фрукты – привычная еда. В Европу рецепты попали в модифицированном виде: кроме банана и молока в них можно встретить какао, мёд, лимон и другие ингредиенты. Выбирая свой вариант рецепта, убедитесь, что у больного нет аллергии на любой из компонентов состава.

Коктейль с добавлением какао

Для приготовления напитка достаточно одного банана, чашки молока и трёх столовых ложек какао-порошка.

Последовательность приготовления:

  • банан очистить и пюрировать в блендере;
  • добавить какао, перемешивая смесь вилкой до однородной массы;
  • подготовленное молоко (горячее, прокипячённое) вливать порциями;
  • взбить все компоненты, чтобы не было комочков.

Средство лучше всего давать больному вечером. Чтобы устранить сухость и кашель, достаточно 5 таких процедур. Хранить лекарство нельзя, каждый день надо готовить новую порцию.

Напиток с мёдом

Этот рецепт подходит для всех возрастных групп. Сочетание молока с бананом и мёдом от кашля ускоряет регенерацию тканей слизистой. При воспалении она сильно увеличивается в размерах и заполняется слизистыми секретом.

Чтобы приготовить этот вид лекарства, можно использовать предыдущий рецепт, добавив в него мёд. Смесь надо прокипятить на медленном огне около восьми минут. В конце можно добавить ложку какао. При непереносимости лактозы из такого состава исключают молоко.

Средство с мёдом и какао

Теобромин и полифенол в составе порошка подавляют кашель, микроэлементы восстанавливают поражённые ткани. Особую ценность представляет масло какао, его можно использовать вместо порошка.

Мёд – это уникальное сочетание ферментов, витаминов, антиоксидантов, фитонцидов, благотворно влияющих на работоспособность всех органов и систем. В частности, мёд уменьшает отёчность бронхов, ускоряет выведение мокрот, угнетает многие виды патогенных микроорганизмов.

Разомните очищенный банан вилкой, положите ложечку мёда, столовую какао и чашку молока. Молоко с бананом от кашля отзывы получило в основном положительные. Такой напиток нравится даже самым маленьким пациентам и уменьшает симптомы простуды уже после первого применения.

Смесь с лимоном

Классический вариант рецепта можно дополнить ещё одним ингредиентом, обладающим противовирусными и иммуномодулирующими возможностями. Молоко в этом случае будет лишним, так как от лимонной кислоты оно может свернуться.

Для приготовления порции такого напитка достаточно одного спелого фрукта, столовой ложки мёда, чайной ложки чая с мятой и такого же количества сока лимона. Измельчённый банан прогрейте на пару вместе с мёдом. После добавления остальных компонентов смесь надо выпить до вечера.

Рецепт с маслом

Добавление в коктейль сливочного масла поможет смягчить не только кашель, но и воспаление.

Измельчите на тёрке очень спелый, но без признаков порчи, банан. Вливайте в ёмкость порциями чашку кипящего молока. После перемешивания надо добавить 25 г мёда и 20 г масла. Можно напиток взбить и выпить порцию сразу же.

Средство от кашля из молока с бананом с добавлением трав и специй

Кроме мяты, которая не только облегчает симптомы кашля, но и нормализует работоспособность нервной системы, улучшает сон, со многими из перечисленных компонентов хорошо сочетается подорожник. Он помогает удалить скапливающуюся мокроту. На 125 мг молока и 20 г мёда потребуется 20 г настойки подорожника.

Так как лекарство содержит спирт, оно предназначено для лечения взрослых. Дозировка в этом случае – 30 мл, кратность приёма – каждые 2 часа.

Ещё один рецепт для категории пациентов 12+. В чашку с молоком положите ваниль, палочку корицы, порошок мускатного ореха (по вкусу) и ложечку мёда. Закипятите смесь и оставьте на 30 минут. Потом можно добавить измельчённый банан. Всю порцию надо выпить в течение одного дня.

Рекомендации по применению

Конкретные рекомендации получите от лечащего врача, с которым надо согласовывать все дополнительные процедуры. Важно учитывать и некоторые общие правила приёма и приготовления средств.

  1. Чтобы не раздражать воспалённую слизистую, все напитки надо употреблять маленькими глотками, исключительно подогретыми (до комфортной температуры).
  2. Минимальная доза средства – 20 мл, через несколько часов можно повторить приём. Кратность применения – 3-5 раз в сутки. По показаниям взрослым иногда увеличивают дозу, детям – нет.
  3. Напиток больному надо давать через 2 часа после или за час до приёма пищи.
  4. Чтобы получить максимальный эффект, давайте лекарственное средство больному на ночь.
  5. Напитки с добавлением какао лучше давать в утренние часы (из-за тонизирующих свойств шоколада).
  6.  Ежедневно надо готовить новую порцию напитка, остаток следует хранить в холодильнике и подогревать перед приёмом.
  7. Так как в рецептуре напитков достаточно сильные аллергены, контролируйте симптомы побочных эффектов. Если выявлена индивидуальная непереносимость мёда, шоколада или цитрусовых, опасный ингредиент надо заменить. На молочную лактозу тоже бывает аллергия, но родители знают об этом с первых дней рождения малыша. Банан в этом плане не такой агрессивный, на ЖКТ он влияет благотворно, поэтому молочко с бананом дают даже грудничкам.
  8. Курс лечения – до полного исчезновения симптомов (7-10 дней), минимальный – 5 дней. Если самочувствие нормализовалось за 3 дня – не останавливайтесь на достигнутом, чтобы убрать остаточные явления воспалительных процессов в бронхах.
  9. Детям до 3-х лет на один раз достаточно половины десертной ложки смеси, после трёх лет можно давать сразу целую ложку. Взрослым можно давать и по 2 столовые ложки.
  10. Мёд для лечения выбирайте жидкий, натуральный. Суррогаты лечебного эффекта не дают.

Эффективность, доступность и безопасность этого вида лечения отмечают многие родители на форумах. Банан обволакивает слизистую бронхов, защищая её от пересыхания. Исчезает першение в горле, купируется рефлекс кашля. Дети охотно принимают такое лекарство, важно только подобрать свой рецепт, ведь и мёд, и шоколад, и лактоза, и цитрусовые – достаточно сильные аллергены.

Самые вкусные рецепты на основе молока с бананом от кашля не заменят врачебного предписания, ведь бронхит и другие серьёзные заболевания дыхательной системы они не лечат, а только облегчают симптоматику. К тому же кашель – это симптом не только простудных заболеваний, поэтому начинать лечение в любом случае надо с визита к врачу.

10 здоровых и простых банановых рецептов для детей

Содержание:

Бананы - очень питательный фрукт для детей. Они заряжают организм быстро для игры и обучения. Но подача только фруктов, день за днем ​​может стать немного однообразной. Так почему бы не приготовить вкусные блюда из бананов для своих детей? Прежде чем приступить к проверке рецептов, узнайте некоторые из его замечательных фактов и преимуществ.

Пищевая ценность на бананах:

Бананы очень сладкие и кремовые фрукты встречаются в течение всего года.Они становятся мягче и слаще по мере созревания. Они содержат небольшое количество витаминов, минералов и клетчатки, предлагая тем самым необходимые питательные вещества для организма. Это энергетически насыщенные и с низким содержанием жира фрукты и содержат натуральные сахара, такие как глюкоза, сахароза и фруктоза, которые повышают энергию вашего малыша.

Ниже приведен пищевой состав одной порции банана:

  • Клетчатка - 3 г
  • Белок - 1 г
  • Витамин А - 81 МЕ
  • Витамин С - 9 мг
  • Витамин В6 - 0.5 мг
  • Магний - 34 мг
  • Марганец - 0,3 мг
  • Калий - 450 мг
  • Железо - 0,3 мг
  • Фолат - 25 мг
  • Ниацин - 0,8 мг
  • Рибофлавин - 0,1 мг

Польза для здоровья от бананов для детей:

Вот причины, по которым вам следует вводить бананы в рацион вашего ребенка:

1. Обеспечить мгновенную энергию:

Бананы известны как спортивное питание для энергии, которую они поставляют. Углеводы являются источником мгновенной энергии.Дети очень быстро устают и нуждаются в большем количестве энергии для выполнения многих действий. Чтобы поддерживать уровень энергии вашего малыша, заставляйте его регулярно есть бананы. Вы можете заставить его поесть вскоре после того, как он выйдет из игры, чтобы омолодить его.

2. Пищеварение:

Бананы содержат клетчатку, известную как пектин, которая растворима в воде. Пектин способствует пищеварению, превращая углеводы в простые сахара. Это также усиливает испражнения у вашего ребенка и предотвращает проблемы с желудочно-кишечным трактом.Волокно дает вашему ребенку ощущение сытости, и он не будет чувствовать себя голодным в течение длительного времени.

3. Укрепление костей и улучшение зрения:

Бананы богаты калием. Они нейтрализуют натрий и тем самым укрепляют кости. Кроме того, кальций, который теряется в моче, может быть получен с помощью банана. Витамин А, присутствующий во фруктах, полезен для зрения вашего ребенка и защищает сетчатку от болезней.

4. Предотвращение анемии:

Диета вашего малыша должна включать фолиевую кислоту, железо, медь и витамин B12 для правильного образования эритроцитов.Банан содержит все эти важные питательные вещества, которые помогают производить гемоглобин. Железо защищает вашего ребенка от анемии.

5. Boost Brain:

Бананы полезны для повышения умственных способностей вашего ребенка. Содержание калия в бананах улучшает кровообращение, тем самым улучшая концентрацию вашего малыша. Вы можете дать им бананы в качестве закуски.

6. Понижение температуры:

Бананы могут понизить температуру тела и охладить малыша, когда он страдает от лихорадки или в жаркий день.

Когда вы можете ввести бананы своему ребенку?

Вы можете ввести бананы на очень ранней стадии, то есть через шесть месяцев. Вы можете начать с бананового пюре, смешанного с молоком в небольших количествах, а затем постепенно увеличивать количество. Когда вашему ребенку исполняется пять лет, вы можете давать от четырех до пяти бананов каждый день. Они самые полезные из всех фруктов и защищают малыша от хронических болезней.

10 рецептов бананов для детей:

Когда дело доходит до рецептов бананов, большинство из нас может подумать о салатах или пудингах.Но есть множество других способов насладиться бананом. Здесь вы найдете около 10 вкусных банановых блюд, которые вы можете приготовить для своего ребенка.

1. Французский тост с бананом и шоколадом:

Вам понадобится:

  • ¼ чашки нежирного молока
  • ¾ чайной ложки ванильного экстракта
  • ½ чайной ложки сахара
  • 2 больших яйца, слегка взбитых
  • 1/8 чайной ложки соли
  • 4 ½ столовых ложки, таких как Nutella
  • 6 ломтиков цельнозернового хлеба
  • 2 чайных ложки масла канолы
  • 1 чашка тонко нарезанного банана
  • 1 ½ чайной ложки сахарной пудры

How To:

  1. В мелкое блюдо смешать молоко, яйца, сахар, соль и экстракт ванили.
  2. Распределите ½ столовой ложки нутеллы на каждый ломтик хлеба. Разложите ломтики банана на каждый ломтик хлеба и сверху положите ломтик хлеба.
  3. В антипригарной сковороде разогреть масло на среднем огне. Возьмите один ломтик сэндвича, окуните в молочную смесь, чтобы покрыть обе стороны и поместите в сковороду.
  4. Готовьте бутерброд в течение двух минут или пока он не станет светло-коричневого цвета.
  5. Разрезать бутерброд на четыре треугольника и посыпать им сахарную пудру.

2.Карамелизированный банан:

Вам понадобится:

  • 2 твердых банана среднего размера, очищенных
  • ½ столовой ложки сливочного масла
  • ¼ чашки апельсинового сока
  • 3 столовых ложки светло-коричневого сахара
  • 1 чашка мало обезжиренный йогурт или ванильное мороженое
  • 1/8 чайной ложки молотой корицы

Как:

  1. Разрезать бананы пополам по длине.
  2. В неглубокой сковороде растопите сливочное масло и добавьте в него коричневый сахар.
  3. Положите на него кусочки банана, нарезайте их стороной вверх. Готовьте 20 секунд.
  4. Теперь добавьте апельсиновый сок и корицу и варите еще 10 секунд.
  5. Переверните бананы и готовьте в течение одной минуты, поливая соусом.
  6. Положите бананы на тарелку и полейте соусом.
  7. Подавать с шариком ванильного мороженого или замороженного йогурта.

[Читать: Рецепты ананаса для детей ]

3. Хлеб с банановыми орехами и шоколадом:

Вам понадобится:

  • 1 ½ стакана цельнозерновой муки
  • 1 чашка всего мука
  • ¼ чайной ложки соли
  • 1 чайная ложка молотого корицы
  • 1 ½ чайной ложки разрыхлителя
  • ¼ чайной ложки молотого мускатного ореха
  • ½ чайной ложки пищевой соды
  • 2 больших яйца
  • 2/3 стакана коричневого цвета сахар
  • обезжиренная пахта на 1 чашку
  • 2 столовые ложки сливочного масла, растопленный
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 2 столовые ложки рапсового масла
  • 2 стакана нарезанных бананов
  • ½ чашки мини-шоколадной стружки
  • ½ чашки нарезанных поджаренных грецких орехов , больше для долива

Как:

  1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту и выровнять мини-форму для выпечки хлеба.
  2. В большой миске взбейте универсальную муку, цельнозерновую муку, корицу, пищевую соду, соль и мускатный орех.
  3. В другой миске взбейте пахту, коричневый сахар, яйца, масло, масло и ванильную эссенцию, пока хорошо не смешано.
  4. Сделайте яму в середине сухих компонентов и добавьте к ней пахтовую смесь. Смешайте, пока хорошо не смешано.
  5. Теперь добавьте шоколадные чипсы, бананы, грецкие орехи и смешайте, чтобы объединить.
  6. Переложить тесто в форму для хлеба и сверху положить грецкие орехи.
  7. Выпекайте хлеб в течение 30-40 минут или пока чистая вставленная зубочистка не выйдет.
  8. После приготовления дайте булке остыть в течение 30 минут, прежде чем вынуть. Это вкусные банановые орехи и шоколадно-банановый хлеб для детей.

4. Шоколадный банановый блин Рецепт:

Вам понадобится:

  • Мука общего назначения на 1 стакан
  • 3 столовые ложки какао-порошка
  • ½ чайной ложки пищевой соды
  • 3 столовые ложки сахара
  • 1 ¼ чайной ложки разрыхлителя
  • ½ чайной ложки соли
  • 1 чашка пахты
  • 1 большой спелый банан
  • 1 большое яйцо
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 столовая ложка растительного масла
  • кленовый сироп или шоколадный соус для мороси
  • Банановые ломтики для гарнира

How To:

  1. В большой миске взбейте какао-порошок, муку, пищевую соду, разрыхлитель, сахар и соль.
  2. В другой миске разомните бананы и добавьте яйца, пахту, ваниль и растительное масло, пока они хорошо не смешаны.
  3. Теперь вылейте влажные ингредиенты в миску, содержащую сухие ингредиенты, и перемешайте до образования однородной массы.
  4. Разогреть масло в большой антипригарной кастрюле и вылить на него ложку жидкого теста для блинов.
  5. Готовьте блины, пока края не приготовятся и на поверхности не образуются пузырьки. Переверните и готовьте еще минуту.
  6. Украсить малиной и сбрызнуть кленовым сиропом или шоколадным соусом.Попробуйте этот простой банановый рецепт для детей. Вы можете определенно увидеть улыбку на лице вашего ребенка!

5. Овсяное и банановое печенье:

Вам понадобится:

  • 3 больших спелых банана, пюре
  • 125 граммов сливочного масла
  • 1 стакан сахара
  • 1 ½ чашки саморазвивающейся муки
  • ½ чашки овсяных хлопьев
  • ½ чашки кокоса

Как:

  1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту, выровнять противень с подкладкой и оставить в стороне.
  2. Сливочное масло и сахар с помощью электрического взбивателя.
  3. Теперь добавьте бананы и перемешайте до образования однородной массы.
  4. Медленно добавьте муку, кокосовый орех и овес до полного смешивания.
  5. Положите чайную ложку бисквитной смеси на противень, оставив достаточно места для распространения бисквита.
  6. Поставить в духовку и запекать 10 минут. Попробуйте этот простой рецепт бананового торта для детей. Определенно это будет любимая закуска ваших детей!

6.Банановые оладьи:

Вам понадобится:

  • 6 бананов
  • 2 чайных ложки разрыхлителя
  • 1 чашка обычной муки
  • 1 cold стакана холодной воды
  • ½ чашки обычной муки для присыпки
  • кленовый сироп для подачи
  • Растительное масло для глубокой жарки

Как:

  1. Просеять разрыхлитель и муку в миску и взбивать с водой до образования комков. Оставьте на 10 минут.
  2. Разрежьте бананы пополам и посыпьте обычной мукой.
  3. Окуните банан в тесто и положите в горячее масло. Обжарить бананы в течение 3 минут или до золотисто-коричневого цвета.
  4. Слейте на бумажное полотенце и посыпьте сахарной пудрой.
  5. Подавать оладьи с мороженым и кленовым сиропом. Это один из отличных и простых простых рецептов бананов, которыми дети могут насладиться в качестве вечерней закуски.

[Читайте: Рецепты Apple для детей ]

7.Банановый пирог:

Вам понадобится:

  • 1 банан, нарезанный
  • 8 маленьких замороженных коротких пирожных с корочкой, запеченный
  • 1 чашка взбитых сливок
  • 8 столовых ложек шоколадного соуса
  • 8 столовых ложек ванильное мороженое
  • 2 столовые ложки измельченных орехов
  • 8 глазированных вишен

Как:

  1. Положите одну чайную ложку мороженого в каждый кислый кейс.
  2. Положите два ломтика банана рядом с мороженым и ложкой над соусом.
  3. Залить взбитыми сливками и посыпать орехами. Это лучший банановый рецепт для детей.

8. Карамельные банановые пироги:

Вам понадобится:

  • Бананы, очищенные и нарезанные ломтиками
  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 4 чайные ложки коричневого сахара
  • ¼ чайной ложки молотой корицы
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 1 яйцо
  • 1 пакет охлажденного проката с пирожными
  • 2 столовые ложки нарезанных жареных орехов пекан
  • 6 мягких карамелей, нарезанных
  • as чайной ложки морской соли с хлопьями

Как:

  1. Разогреть духовку до 400 градусов по Фаренгейту.
  2. В мелкое блюдо, бросить сахар, банан, лимонный сок, корицу, ваниль и оставить его в стороне.
  3. В маленькой миске взбейте яйцо с 1 чайной ложкой воды и отложите в сторону.
  4. Вырежьте 6, 3 ½ дюйма из теста.
  5. Смажьте наружные края кондитерских изделий тестом для мытья яиц.
  6. Равномерно разделите банановую смесь на три теста и насыпьте центр.
  7. Положите пироги с карамелью, орехами пекан и солью.
  8. Положите оставшиеся кусочки теста на каждый пирог, запечатайте края теста и смажьте их сверху яйцом.
  9. Сделайте два маленьких вентиляционных отверстия в центре каждого пирога и выпекайте в течение 18-20 минут или до тех пор, пока тесто не станет золотисто-коричневого цвета.
  10. Дайте пирогам остыть перед подачей на стол.

[Читайте: Рецепты сладкого картофеля для детей ]

9. Кексы с бананом и овсянкой:

Вам понадобится:

Для начинки:

  • rolled чашки овсяных хлопьев
  • ¼ чайной ложки специй с тыквенным пирогом или молотой корицы
  • 1 столовая ложка коричневого сахара
  • 1 столовая ложка сливочного масла, растопленного

Для кексов:

  • 2 целых банана
  • 1 большое яйцо, взбитые
  • ¾ стакана обезжиренное пахта
  • 1 стакан муки
  • 1 стакан овсяного зерна
  • ¾ чашки коричневого сахара
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 2 чайных ложки разрыхлителя
  • ½ чайной ложки соли
  • ½ чайной ложки тыквенного пирога со специями или корица молотая
  • ½ чашки изюма

How To:

  1. Для приготовления начинки смешайте специи из овса, корицы или тыквы, бро сахар и масло.Оставь это в стороне.
  2. В миску среднего размера разотрите бананы и добавьте в него пахту и яйцо.
  3. В другой миске смешайте пищевую соду, муку, соль, разрыхлитель, овес, тыквенную приправу и коричневый сахар.
  4. Вылейте банановую смесь в сухую смесь ингредиентов и перемешайте, чтобы объединить. Теперь добавьте изюм.
  5. Разделить тесто между противнями, посыпать зарезервированные начинки и выпекать при температуре 400 градусов в течение 20 минут.
  6. Вставьте зубочистку, чтобы проверить, готово ли маффины или нет, и подавать теплыми.Это простые, вкусные и вкусные детские банановые маффины.

10. Банановый и клубничный смузи:

Вам понадобится:

  • 2 целых банана, замороженные, очищенные и нарезанные
  • 1 чашка нарезанной клубники
  • ½ чашки апельсинового сока
  • 1 коробка низкого жирный ванильный йогурт

How To:

  1. Поместите все ингредиенты в блендер и пюре, пока он не приобретет гладкую консистенцию.
  2. Подавать немедленно. Смузи - один из лучших здоровых рецептов бананов для детей.

Поэтому, когда вы спасаете потертый банан из школьной сумки вашего ребенка или находите перезрелое томление в вазочке с фруктами, используйте их, взбивая любой из этих прекрасных рецептов.

Некоторые интересные факты о бананах для детей:

Вот несколько интересных фактов о бананах, которые могут заставить вашего ребенка есть больше фруктов.

  • Банановые растения - это разновидность травы, а не деревьев.
  • Большинство видов бананов возникли в Юго-Восточной Азии.
  • Полный ряд бананов называется рукой, а один фрукт называется пальцем.
  • Банан содержит 75% воды.
  • Банан весит примерно 125 г.
  • Банановый сорт Gros Michel - популярный сорт, который впоследствии был уничтожен панамской болезнью. Эта болезнь возникла в 1950-х годах, когда корни банановых растений подверглись нападению.
  • Леди Фингер Банановый сорт сладкий, маленький и имеет тонкую кожуру.
  • Бананы содержат меньше сахара и тверже, чем обычный сорт бананов, и используются в кулинарии.
  • Бананы дикого сорта имеют твердые и крупные семена.
  • Красные бананы также доступны.
  • Волокно, извлеченное из бананового растения, используется для изготовления одежды.

Любит ли ваш ребенок бананы? Какой его самый любимый рецепт бананов? Поделитесь этим с нами в разделе комментариев ниже!

Рекомендуемые статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Вы ели бананы с молоком? Вы должны прочитать это

Основные моменты

  • Комбинация банана и молока гасит пищеварительный огонь
  • Сначала следует пить молоко, а затем употреблять банан через 20 минут
  • Аюрведа рассматривает банан и молоко как несовместимую пищевую комбинацию

Бананы и молоко : Мы все любим молочные коктейли и смузи, не так ли? Смесь сезонных фруктов и молока - это идеальное сочетание для охлаждения в жаркий летний день.Кто не любит банановый молочный коктейль в качестве освежающего напитка в середине еды? В то время как это имеет удивительный вкус, банан и молоко могут не хорошо сочетаться. Да, вы правильно прочитали. Хотя сочетание банана и молока уже давно встречается в охлажденных молочных коктейлях, оно может представлять различные риски для здоровья. Мы поговорили со многими экспертами, и вот что вы должны знать о совместном приеме этой комбинации.

Сочетание банана и молока - хорошо или плохо?

Вопрос о том, является ли знаменитая комбинация молока и банана полезной или вредной для здоровья, всегда обсуждалась.Хотя многие предполагают, что оба составляют отличную комбинацию, некоторые рекомендуют не смешивать банан с молоком. Когда мы спросили эксперта-диетолога и психолога из Care for Life, Хариша Кумара, он сказал: «Мы не рекомендуем эту комбинацию, так как она может оказаться очень вредной для организма. Даже если вы хотите их употреблять, сначала вы можете взять молоко и через 20 минут съесть банан.Также вы должны избегать бананового молочного коктейля, поскольку он мешает процессу пищеварения и нарушает ваш сон.


Напротив, эксперт в области диетологии и макробиотического здоровья Шилпа Арора говорит: «Банан с молоком - это отличный вариант для бодибилдеров и людей, которые хотят набрать вес и нуждаются в энергии для работы с высокой интенсивностью. рекомендуется для людей, страдающих аллергией, таких как астма, так как она создает слизь, которая приводит к нарушениям дыхания ».

(также читайте: мы должны или не должны есть бананы на пустом желудке)

Что говорит Аюрведа?

Что касается аюрведы, у каждой пищи есть свой вкус ( раса ), послепищеварительный эффект ( випака) и энергия нагрева или охлаждения ( вирья) .Таким образом, индивидуальный агни или желудочный пожар определяет, насколько хорошо или плохо переваривается пища, и правильные пищевые комбинации имеют большое значение. Аюрведа строго ставит молоко и банан в список самых несовместимых продуктов.

Согласно книге «Полная книга аюрведических домашних средств» , «Всеобъемлющее руководство по древнему исцелению Индии » Васанта Лада, следует строго избегать комбинаций фруктов и молока.

(также читайте: Аюрведические советы пить воду)


Согласно отчету Food Combining Васанта Лада, употребление бананов с молоком может уменьшить агни , вырабатывать токсины и может вызывать застой в синусе, простуду, кашель и аллергия.Хотя оба эти продукта имеют сладкий вкус и охлаждающую энергию, их эффект после пищеварения сильно отличается. Бананы кислые, а молоко сладкое. Это также вызывает путаницу в нашей пищеварительной системе и может привести к токсинам, аллергии и другим дисбалансам.

Специалист по аюрведе доктора Вайдьи, доктор Сурья Бхагвати, говорит: «Это плохая комбинация, известная как Вируддх Ахар (несовместимые комбинации). Она генерирует Ама , токсичное вещество, которое является основной причиной дисбаланса и болезней. в организме.Он гасит пищеварительный огонь и, следовательно, разрушает кишечную флору. Это также вызывает скопление, простуду, кашель, сыпь и аллергию. Это создает отрицательную реакцию в организме, генерирует дополнительную воду, блокирует каналы тела, способствует сердечным заболеваниям, рвоте и свободным движениям. "

Итак, должны ли вы или не должны?

По мнению наших экспертов, банан и молоко плохо сочетаются друг с другом и могут нанести серьезный вред нашему здоровью, поэтому лучше избегать смешивания банана с молоком, а лучше их раздельно.У них есть свои свойства, которые приносят пользу нашему здоровью; однако, смешивание обоих может убить те свойства, вызывающие болезни в теле.

Отказ от ответственности: Этот контент, включая рекомендации, предоставляет только общую информацию. Это никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское мнение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим собственным врачом для получения дополнительной информации. NDTV не несет ответственности за эту информацию.

.

Минутку ...

Пожалуйста, включите Cookies и перезагрузите страницу.

Этот процесс автоматический. Ваш браузер будет перенаправлен на запрошенный контент в ближайшее время.

Пожалуйста, подождите до 5 секунд ...

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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + (+ !! [ ]) + (+ [] - (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] +! ! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []) + ( ! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! [] ) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) - []))

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [ ]) + (+ !! []) + (+ [] - (!! []) (! + [] + (!! [])) + + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! [])) / + ((! + [] + (! ! []) + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [+ !! [] + !! [] + !! [] + !!] [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) - []) + (+ [] - (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! []) + (+ [] - (!! [])) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! []))

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

+ ((! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] +! ! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [ ] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] - (!! []) (! + [] + (!! [])!) + + !! [])) / + ((+ [] + (!! []) - [] + []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [ ] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! [] + !! [] + !! [] + !! []) + (+ [] + (!! [!]) - [ ]) + (! + [] + (!! []) - []) + (! + [] + (!! []) + !! [] + !! []))

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

.

Смотрите также