Мята перечная при грудном вскармливании


Можно ли пить чай с мятой при грудном вскармливании? - Еда и кулинария - Яндекс.Знатоки

Одни врачи четко убеждены, что мятный чай при ГВ противопоказан. А другие полагают, что кормящей маме пить его можно и даже нужно, так как это благоприятно влияет на количество молока. Но мята в растительном мире представлена в различных видах, самыми известными из которых являются перечная и кудрявая. Теперь главное выяснить, оба этих вида одинаково влияют на лактацию матери и на самочувствие малыша, или нет?

ОСТОРОЖНО! МЕНТОЛ В МЯТЕ ПЕРЕЧНОЙ

Наверняка вы знаете, что придает зубной пасте с мятой такой сильный запах и свежий вкус? Да, именно ментол! Оказывается, его эфирные масла содержатся в мяте перечной, которую многие люди любят добавлять в чай. А как влияет чай с этим видом мяты на кормящих мам и на их детей? Увеличивает ли он лактацию, или, наоборот, подавляет ее?

Ментол:

Снижает кровяное давление

Доказано, что ментол вызывает снижение кровяного давления, а это небезопасно для грудичка. Ведь эфирные масла этого вещества, как и все съеденное и выпитое мамой, проникают в молоко, и соответственно передаются ребенку во время вскармливания. А ментол оказывает негативное влияние на сердечный ритм малыша и даже может вызвать смерть, связанную с остановкой сердца.

Влияет на гормональную систему

Если очередное УЗИ подтвердило, что у вас будет мальчик, то лучше вообще не пить чай с мятой перечной. Ведь уже давно доказано, что она влияет на выработку эстрогена (женского гормона) и тестостерона (мужского гормона), а именно увеличивает количество первого, и уменьшает выработку второго. По этим же причинам не стоит увлекаться таким чаем маме, кормящей сына. А если взрослые мужчины часто пьют этот напиток, то у них может отмечаться снижение либидо.

Увеличивает или уменьшает количество молока?

Можно ли маме пить напитки, в составе которых мята перечная? Как это влияет на ее лактацию? Ведь многие утверждают, что она усиливает выработку молока. Да, действительно, выпитая чашка чая с такой мятой, способна повлияет на сосуды. Ментол, содержащийся в ней, способствует их расширению и вызывает прилив молока.

yandex.ru

Можно ли кормящей маме перечную мяту: все «за и против» травяного чая при грудном вскармливании

Тончайший аромат мяты освежает и успокаивает, она придает напиткам мягкий приятный вкус. Стоит отметить и полезные качества растения: оно помогает при воспалении, улучшает работу пищеварительной системы, благотворно воздействует на нервную систему. Популярный чай с мятой любят многие, но не все знают о том, что он не только полезен, но и в отдельных случаях строго противопоказан.

Многие мамы интересуются, можно ли продолжать пить мяту после родов и как это отразится на организме новорожденного?

Исследуя напиток, ученые установили, что при чрезмерном его употреблении понижается давление, возникают головные боли, провоцируется пищевая аллергия (рекомендуем прочитать: что можно пить от головной боли при грудном вскармливании?). Отмечены редкие случаи непереносимости людьми некоторых компонентов, входящих в состав растения. Существует мнение, что мята способна усилить лактацию и через молоко матери успокоить беспокойного малыша. Насколько верны такие суждения, и допустимы ли напитки с мятой при вскармливании ребенка молоком – постараемся ответить в нашем обзоре.

Виды мяты и их особенности

Выясняя, можно ли при кормлении грудью употреблять мяту, мы столкнемся с тем, что существуют разные виды растения. Всего их около 25, но нас интересуют два: перечная и кудрявая. Каждый из них обладает полезными свойствами и содержит много витаминов и микроэлементов. Однако не все виды растения так безобидны для кормящей мамы. Постараемся разобраться в особенностях видов и выясним, какой из них безопасен для употребления во время грудного вскармливания.

Употреблять ли мяту перечную при лактации?

Особую вкусовую изюминку мяте перечной придает ментол. Всем нам хорошо знаком его запах и освежающее действие по обычной мятной зубной пасте. Этот компонент растения представлен в виде эфирных масел, они же придают особый вкус напиткам.

Мяту перечную при кормлении грудью лучше не пить, так как возможна как аллергическая реакция у крохи, так и другие последствия, негативно сказывающиеся на организме крохи

Как действует ментол на организм женщины, влияет ли он на интенсивность лактации:

  1. Ментол способен снижать давление, что небезопасно для вашего малыша. Проникая в молоко, эфирные масла поступают и в организм крохи. Под их воздействием нарушается сердечный ритм ребенка. Это при определенных обстоятельствах может привести к летальному исходу.
  2. Мята перечная оказывает негативное влияние и на гормональный фон женщины. Особенно важно помнить об этом в период вынашивания плода: если у вас должен родиться мальчик, откажитесь от употребления мяты перечной. Растение, попадая в организм беременной или кормящей женщины, повышает выработку эстрогена и снижает уровень тестостерона. Для взрослых мужчин чай с перечной мятой грозит понижением либидо, для малыша, которого вы кормите грудью, она опасна половыми проблемами в будущем.
  3. Научно доказано, что этот вид растения способен повышать лактацию, но не все так хорошо. Ментол действительно вызывает кратковременное расширение сосудов, за счет чего и происходит прилив молока. Прибегать к его помощи рекомендуется в исключительной ситуации, когда у мамы резко снизилась лактация. Долговременное употребление напитка с мятой перечной ведет к сильному снижению лактации (подробнее в статье: существуют ли травы для уменьшения лактации?). Некоторые врачи советует пить чай с мятой тем женщинам, которые готовы прекратить грудное вскармливание.

Мята кудрявая при лактации

Мята кудрявая безопасна для употребления при кормлении грудью, однако даже ее не стоит пить слишком часто

Подходит она и для кормящих женщин, но в разумных пределах. Растение не столь негативно влияет на организм женщины и ребенка. Более того, в кудрявой разновидности содержится карвон, благотворно отражающийся на грудном вскармливании. Покупая готовый мятный напиток в магазине, обязательно изучите состав и обратите внимание на изображение растения. Если в составе не указан вид мяты и на картинке вы не можете определить его, откажитесь от приобретения этого продукта. Чай с кудрявой мятой смело покупайте, но помните об умеренном его употреблении.

Как употреблять мяту при ГВ?

Для приготовления освежающего напитка используют различные формы переработки растения. Женщинам, которые кормят грудью, мы советуем:

  1. Взять свежие листья растения в количестве 1 столовой ложки и заварить в стакане кипятка. Свежую мяту (2-3 листика) добавить в зеленый чай (рекомендуем прочитать: можно ли зеленый чай при грудном вскармливании?).
  2. Сушеное растение продается в аптеках, или вы можете сами заготовить его впрок летом. Для приготовления чая возьмите 1 чайную ложку на стакан воды. Настаивайте чай 30 минут.
  3. Готовый травяной сбор. При лактации полезны такие травы, как анис, душица, укроп, фенхель. Приобретайте травяные сборы в аптеке, не стоит смешивать их самостоятельно, если не знаете пропорции и не уверены в чистоте сырья.
  4. Брикеты из мяты. Удобны в использовании, не требуется отмерять дозу: просто заливают брикет горячей водой (кипятком) и настаивают, следуя указанием в инструкции к продукту.

Придерживайтесь разумной дозировки. Достаточно одной небольшой чашечки вкусного напитка не чаще, чем 1 раз в неделю, и то при условии, что первая выпитая чашка не сказалась негативно на вашем ребенке. Получить точный ответ о том, пить или не пить чай с мятой, вы можете у вашего педиатра или терапевта. Посоветуйтесь с врачом, и он подскажет в каком виде употреблять растение, и какие дозы вам подходят. Возможно, специалист озвучит запрет на напиток, исходя из вашего общего состояния.

Готовые сборы с мятой можно приобрести в аптеке

Как влияет мятный чай на лактацию?

Период грудного вскармливания меняет рацион мамы и требует от нее тщательного выбора продуктов. Если до беременности и кормления грудью мятный чай постоянно был в вашем меню, то сейчас его количество придется ограничить. Вводите его в рацион небольшими порциями и обязательно следите за своим и малыша состоянием. Малейший признак понижения давления или кожных высыпаний послужит для вас сигналом отказа от чая с мятой.

Помните и о разновидностях растения. Ментол, содержащийся в перечном виде растения, уменьшает слизистые выделения. Для насморка или кашля такая способность компонента полезна, но при кормлении грудью вы получите уменьшение количества молока.

Если же вы решили, что вашему чадо пора переходить к обычному питанию, можно пить чай с ментолом, который ускорит остановку лактации. Беременным и родившим мамам лучше отдать предпочтение напиткам с мятой кудрявой или заменить их травяными сборами с фенхелем и тмином.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли кормящей маме кушать гранат во время ГВ?

Маме важно не забывать, что ее молоко – это полноценный и единственный на определенный период вид питания для малыша. Любая необдуманная пища, попадающая через вашу пищеварительную систему в грудное молоко, потенциально опасна для хрупкой пищеварительной системы младенца. Хотите мятного чая, значит, внимательно изучите наш материал и воспользуйтесь полученной информацией грамотно.

: ; ; можно ли кормящей маме пить топленое молоко?

vseprorebenka.ru

Можно ли мяту кормящей маме

Какое влияние оказывает чай с травами на организм кормящей мамы, на ее лактацию? А как это влияет на малыша? Например, мята при грудном вскармливании принесет пользу или вред?

Как и во многом другом, мнения и на этот счет не едины.

Одни врачи четко убеждены, что мятный чай при ГВ противопоказан. А другие полагают, что кормящей маме пить его можно и даже нужно, так как это благоприятно влияет на количество молока. Но мята в растительном мире представлена в различных видах, самыми известными из которых являются перечная и кудрявая. Теперь главное выяснить, оба этих вида одинаково влияют на лактацию матери и на самочувствие малыша, или нет?

Осторожно! Ментол в мяте перечной

Наверняка вы знаете, что придает зубной пасте с мятой такой сильный запах и свежий вкус? Да, именно ментол! Оказывается, его эфирные масла содержатся в мяте перечной, которую многие люди любят добавлять в чай. А как влияет чай с этим видом мяты на кормящих мам и на их детей? Увеличивает ли он лактацию, или, наоборот, подавляет ее?

Ментол:

  • Снижает кровяное давление

Доказано, что ментол вызывает снижение кровяного давления, а это небезопасно для грудичка. Ведь эфирные масла этого вещества, как и все съеденное и выпитое мамой, проникают в молоко, и соответственно передаются ребенку во время вскармливания. А ментол оказывает негативное влияние на сердечный ритм малыша и даже может вызвать смерть, связанную с остановкой сердца.

  • Влияет на гормональную систему

Если очередное УЗИ подтвердило, что у вас будет мальчик, то лучше вообще не пить чай с мятой перечной. Ведь уже давно доказано, что она влияет на выработку эстрогена (женского гормона) и тестостерона (мужского гормона), а именно увеличивает количество первого, и уменьшает выработку второго. По этим же причинам не стоит увлекаться таким чаем маме, кормящей сына. А если взрослые мужчины часто пьют этот напиток, то у них может отмечаться снижение либидо.

  • Увеличивает или уменьшает количество молока?

Можно ли маме пить напитки, в составе которых мята перечная? Как это влияет на ее лактацию? Ведь многие утверждают, что она усиливает выработку молока. Да, действительно, выпитая чашка чая с такой мятой, способна повлияет на сосуды. Ментол, содержащийся в ней, способствует их расширению и вызывает прилив молока.

Но с помощью мяты можно добиться такого эффекта только в том случае, если мама будет употреблять ее крайне редко. Например, если у вас резко снизилось количество молока, то можно вызвать прилив с помощью этого напитка, но вы должны знать, что молочко активно прибывает от любой теплой жидкости, даже от теплой воды.

Если пить чай с мятой перечной регулярно, он, напротив, пагубно влияет на лактацию, точнее, вызывает ее прекращение.

Существует даже такой способ завершения грудного вскармливания, во время которого маме предлагается пить мяту несколько раз в день.

Рецепт мяты для завершения грудного вскармливания

Необходимо взять один стакан кипятка и насыпать в него одну чайную ложку высушенных листьев мяты перечной. После этого напиток должен некоторое время настояться (примерно 30 минут). Пить этот чай маме можно 3-4 раза в сутки. Для удобства можно заварить сразу целый литр мяты, но тогда его необходимо хранить в холодильнике. Вчерашний напиток употреблять не стоит, поэтому лучше готовить каждый день новый.

Важно! При использовании этого метода для завершения ГВ, помните, что при таких употреблении таких больших доз мяты, кормить малыша уже нельзя, так как это может вызвать серъезные проблемы с его здоровьем (см. выше).

Все хорошо, что в меру

И все-таки маме иногда можно побаловать себя чаем с мятой или отведать пряников с мятным вкусом. Если это действительно будет редко, то это сильно не повлияет на лактацию и самочувствие малыша.

Мята перечная может оказывать и положительное влияние на организм. Она очень популярна в народной медицине как:

  • антисептик;
  • успокоительное;
  • лекарство от головной боли;
  • средство для нормализации пищеварительной системы.

Часто в аптеках можно встретить леденцы от кашля или сиропы, в составе которых мята перечная. Такие лекарства маме стоит употреблять только в крайнем случае, а лучше всего будет совсем от них отказаться.

В чай обычно добавляют свежие листики мяты. Но чтобы обеспечить низкое содержание ментола в завариваемом чае, листья необходимо предварительно опустить в горячую воду, и только после этого их использовать. Такой вариант заваривания тоже придаст напитку мятный вкус и аромат, но и этот чай не рекомендуем к частому употреблению.

Ну и, конечно, стоит отметить, что зубная паста с мятным вкусом не может нанести вред ребенку или нарушить лактацию мамы.

Мята кудрявая безопасна

Есть хорошая альтернатива мяте перечной – это мята кудрявая, которая считается безопасной в период беременности и при кормлении грудью, но, конечно, и ее следует употреблять в небольших количествах. Этот вид мяты, в отличие от предыдущего, не оказывает негативного воздействия на малыша и на лактацию мамы. При этом мята кудрявая содержит в себе вещество карвон, которое только благоприятно влияет на грудное вскармливание. Поэтому кормящим мамам этот вид мяты употреблять можно.

Если вы сами собираете травы, то перед тем, как идти на их сбор, хорошо изучите, чем отличаются эти два вида, и для себя собирайте только мяту кудрявую. А если вы покупаете чай в магазине, то обязательно обратите внимание на его состав. Если на этикетке указана мята, но не написан ее вид, то вам следует отказаться от этой покупки. Но если вы увидели в составе мяту кудрявую, то смело покупайте этот чай и пейте на здоровье!

Реакция малыша

Всегда, когда кормящая мама вводит в свой рацион что-то новое, она должна следить за реакцией ребенка, травяные чаи исключением не являются. Поэтому, если вы заметили, что малыш начал вести себя как-то необычно, у него болит животик или появилась сыпь аллергического характера, то стоит отказаться от употребления любых мятных напитков.

Многие ошибочно считают, что травы не могут нанести вреда организму. Но это далеко не так, ведь не все виды трав являются безопасными, а, главное, не для всех. Никогда не забывайте, что абсолютно любая пища и напиток могут вызвать аллергическую реакцию, в том числе, если они относятся к гипоаллергенным продуктам. Поэтому даже во время купания малыша следует с осторожностью использовать различные травы.

Последние обсуждения:

amymama.ru

Можно ли кормящей маме мяту и мятный чай

Период лактации — совершенно особенное и невероятно трогательное время. Но вместе с положительными эмоциями, грудное вскармливание приносит в жизнь мамы некоторые пищевые ограничения. Ведь неокрепший организм грудничка способен отреагировать аллергией даже на самый, казалось бы, безобидный продукт. А как обстоит дело с напитками? Разрешена ли мамам мята при грудном вскармливании?

Мята перечная, колосовая, лимонная

Мята нередко применяется для лечения различных патологий. Ее терапевтический эффект обусловлен несомненно положительными свойствами:

  • противомикробным;
  • седативным;
  • профилактическим (от проблем с желудочно-кишечным трактом и головных болей).

Говоря о пользе и вреде мяты, стоит упомянуть виды этого растения. Вот самые распространенные разновидности.

Перечная

Она содержит изрядное количество ментола, известного своим освежающим действием и специфическим запахом. Того самого ментола, щедро добавляемого в зубную пасту. Однако то, что хорошо ротовой полости, может оказать отрицательное влияние на организм малыша и состояние лактации. И хотя пользование зубной пастой не нанесет вреда материнскому и детскому организмам, ментол в мяте способен спровоцировать следующие негативные явления:

  • Снижение кровяного давления. Причем, гипотензивный эффект отразится не только на маме, но и на крохе. В результате у грудничка может нарушиться частота сердечных сокращений.
  • Оказывает влияние на половую систему. Казалось бы — какая связь меду мятным напитком и мочеполовой системой? Оказывается, самая прямая. У девочек действие ментола способно спровоцировать гормональные сбои. Употребление напитков с перечной мятой взрослыми мужчинами может вызвать у последних понижение либидо. Поэтому обширное действие ментола на маленьких мальчиков может привести к половым проблемам в будущем.
  • Увеличивает и уменьшает количество вырабатываемого грудного молока. Этот парадокс обусловлен количество и частотой выпиваемого мятного напитка. В первое время перечная мята действительно расширяет сосуды, чем вызывает приливы молока. Однако систематическое ее употребление постепенно оказывает обратный эффект. Поэтому пить такие напитки стоит крайне редко и только в ситуациях, когда нехватка молока достигла критической точки.

 Колосовая (кудрявая)

Считается гораздо более «спокойной» в сравнении со своей перечной сестрой. Мята кудрявая при грудном вскармливании не содержит ментола, зато имеет в составе полезное вещество карвон. Благодаря ему садовое растение благоприятно влияет на выработку грудного молока, способствуя его увеличению. Карвон встречается также в тмине и фенхеле, а ведь они разрешены к употреблению грудничками с первого месяца жизни. Следовательно, мята кудрявая по своему составу полезна для крохи и вызывает минимальные риски аллергических проявлений.

Лимонная (мелисса)

Не вредна при грудном вскармливании. Содержит много витаминов. Является природным антидепрессантом, снимает усталость, успокаивает. Немного повышает лактацию. Но, как и практически любое растение, в редких случаях может вызвать аллергию и проблемы с животиком. Поэтому правила все те же: сначала пробовать понемногу, наблюдая за ребенком. И если даже реакции нет, не пить мелиссу ведрами.

Можно ли мяту при грудном вскармливании

Итак, мяту кормящей маме можно, главное — чтобы она не была перечной. Полезнее всего употреблять чай из мяты при грудном вскармливании. Теплое питье на мятной основе способно положительно повлиять на количество молока у кормящей матери. Но прохладные мятные напитки в летнюю жару также пойдут маме на пользу.

Не стоит жевать листки свежей мяты при кормлении грудью. Содержащиеся в составе растения эфирные масла способны спровоцировать аллергические реакции у крохи.

Не стоит употреблять мяту совсем в первый месяц жизни новорожденного. Мелиссу или кудрявую мяту при лактации в виде отваров можно начать употреблять на второй месяц вскармливания. Лучше всего заваривать свежие листки растения. Но если найти их не представляется возможным, вполне допустимо ограничиться отваром сушеной мяты.

Поскольку мята перечная обладает свойством понижать лактацию, ее можно применять для мягкого и безвредного завершения грудного вскармливания.

Отдельным пунктом стоит упомянуть аптечные леденцы и пастилки с добавлением мяты. Их кормящей маме стоит употреблять в исключительных случаях, а по возможности лучше отказаться вовсе.

Чем можно заменить чай с мятой в период лактации

В случае если мятный чай при гв не подходит маме или вызывает негативные реакции со стороны организма крохи, его можно заменить другим напитком. Так, во время грудного вскармливания допустимо употребление зеленого или ромашкового чая. Зеленый чай кормящей маме пить лучше в первой половине дня, поскольку он оказывает тонизирующий эффект, совсем не нужный перед сном.

Можно пить также смесь из мяты и ромашки. Это прекрасное успокоительное средство, оказывающее к тому же сильный противовирусный эффект. Зеленый чай с несколькими листочками мяты напротив — взбодрит и поможет ощутить прилив сил и энергии.

Как его пить для снижения лактации

Очень часто завершение лактации сопряжено с определенными трудностями и может спровоцировать дальнейшие проблемы с грудью у мамы. Резкое отлучение малыша от груди не всегда полезно для организма мамы, ведь молоко может продолжать прибывать. Если не предпринять соответствующие меры, такая ситуация может обернуться лактостазом или даже маститом.

В таких случаях чай с мятой при грудном вскармливании можно использовать для завершения процесса лактации. Для этого используют следующий рецепт: 1 ч.л. перечной мяты заливают стаканом кипятка. Напиток должен настояться около получаса, после чего его можно пить по 3-4 раза в сутки. Удобно заваривать мяту сразу в больших количествах, но тогда жидкость необходимо хранить в холодильнике. Напиток, оставшийся со вчерашнего дня, пить не стоит, нужно заварить свежий.

Важно! Такой способ кардинально влияет на лактацию, способствуя ее завершению. Главное помнить, что после применения таких ударных доз мяты дальнейшее кормление малыша противопоказано. В противном случае существуют большие риски спровоцировать проблемы со здоровьем крохи.

Ароматная, душистая, освежающая мята не зря считается любимицей многих ценителей тонкого вкуса. Чай на мятной основе способен оказать расслабляющее действие на нервную систему. Тем не менее, кормящей маме не стоит забывать об умеренности. Отвары с перечной мятой не стоит употреблять чаще одного раза в неделю. Кудрявая мята не столь категорична и ее разрешается применять чаще, но опять-таки в разумных пределах. Неумеренное количество каких-либо продуктов в период лактации может сказаться на организме крохи не самым лучшим образом. Это касается также готовых напитков на основе мяты. Выбирая их, необходимо тщательно проверять состав и сроки годности.

НАШ ОПРОС: Долго ли вы планируете кормить грудью?
  • 54 голоса - 41% из всех голосов
  • 22 голоса - 17% из всех голосов
  • Пока не кончится молоко 17%, 22 голоса22 голоса - 17% из всех голосов
  • Перестану кормить, как только удастся отлучить малыша 10%, 13 голосов13 голосов - 10% из всех голосов
  • До 6 месяцев 9%, 12 голосов12 голосов - 9% из всех голосов
  • До 3 месяцев 5%, 7 голосов7 голосов - 5% из всех голосов
  • Вообще не кормлю* 1%, 1 голос1 голос - 1% из всех голосов

progrudnoe.ru


Смотрите также