Норма набора веса


Нормы набора веса при беременности

Организм любой беременной женщины претерпевает ряд важных изменений, которые помогают выносить, а потом и благополучно родить здорового и полноценно развитого ребенка. Первый триместр практически всем дается легко, а многие замечают, что «расцветают» в этот период.

Волосы приобретают блеск, ногти быстро растут, а кожа сияет. За эту «беременную» красоту нужно поблагодарить гормоны. Они же причастны и к менее приятным изменениям, например, излишней чувствительности или бесконтрольному желанию поглощать несовместимые по вкусу продукты в больших количествах.

К сожалению, лишний вес становится частым спутником будущих мамочек. Ведь у многих беременных отсутствует пищевой контроль. К тому же большинство успокаивает себя тем, что раз хочется, значит так нужно для детского организма.

При нормальной (не осложненной) беременности к ее концу масса тела увеличивается примерно на 10-15 килограмм, все, что выше этих показателей – лишнее. Как известно избыточный вес влечет за собой серьезные проблемы со здоровьем, которые доставляют немало хлопот.

Набор веса при беременности

Сколько набирают женщины килограмм за всю беременность, при нормальном ее течении, мы обозначили выше. Поговорим более детально об этих цифрах и о том, что на них влияет. Для начала отметим, что прирост массы зависит от многих индивидуальных показателей будущей матери. К тому же он увеличивается не сразу.

Поэтому, если вы мучаетесь вопросом «почему я не набираю вес?», а срок вашего интересного положения всего несколько месяцев, то будьте спокойны, все идет по плану. Первый триместр – это как бы ознакомительный период, в течение которого организм беременной только начинает перестраиваться и готовиться к последующим изменениям.

Ведь будущий малыш только-только начал расти и развиваться. Поэтому беспокоиться о том, как набрать недостающие килограммы не стоит. Ведь видимых изменений еще нет и быть не может, есть только материнские ощущения.

Бывает, что наблюдается обратная картина, и женщина теряет вес. Это характерно для тех, кто из-за токсикоза не может кушать, как раньше. Но и это со временем должно пройти, в противном случае требуется медицинская помощь.

Многие ошибочно полагают, что при беременности вес увеличивается только потому, что идет внутриутробное развитие плода. Однако это не соответствует действительности, т.к. помимо самого ребенка в размерах увеличиваются и внутренние органы женщины, что и дает определенный привес.

Распределение массы  Вес (граммы, г.), на момент родов Прирост веса (проценты, %) на момент родов
Ребенок 2500-4500 30% от общей прибавки в весе
Плацента 400-600 5%
Матка 1000 10%
Околоплодные воды 800 мл* 10%
Объем крови 1500 25%
Межклеточная тканевая жидкость 1500-200
Железистая ткань груди 500
Жировые отложения, необходимые для грудного вскармливания 3000-4000 25-30 %
Итого 10-15 килограмм 100%

* 1 мл=1г

Таблица веса ребенка по неделям беременности

Чтобы наглядно проиллюстрировать утверждение о том, что прибавка массы зависит не только от увеличения размеров малыша, предлагаем вам ознакомиться с нормами веса плода по неделям беременности, представленными в таблице ниже.

Срок, недели Вес, граммы Рост, сантиметры
11 7 4,1
12 14 5,4
13 23 7,4
14 43 8,7
15 70 10,1
16 100 11,5
17 140 13
18 190 14,2
19 240 15,3
20 300 25,8
21 360 26,7
22 430 27,8
23 500 28,9
24 600 30
25 670 34,6
26 760 35,6
27 875 36,6
28 1000 37,6
29 1150 38,6
30 1320 39,9
31 1500 41,1
32 1700 42,4
33 1900 43,8
34 2150 45
35 2380 46,2
36 2500 47,4
37 2800 48,6
38 3000 49,8
39  3300 50,7
40 3400 51,2

Как видно из этой таблицы рост и вес ребенка по неделям увеличивается постепенно. Вычислить данные показатели помогает УЗИ или замеры высоты стояния матки и окружности живота на более поздних сроках. Измерить будущего ребенка можно уже на пятой неделе его внутриутробной жизни. Интенсивно расти ребенок начинает только в середине второго триместра, к примеру, норма веса плода в 20 недель беременности составляет 300 грамм, а уже к 28 он увеличивается более чем в три раза (1000 грамм).

Развитие ребенка, прежде всего, зависит от того, насколько хорошо питает его плацента, орган, который отвечает за транспортировку полезных веществ и кислорода в детский организм от матери. Кроме того, важную роль играют околоплодные воды, т.е. амниатическая жидкость, в которой находится плод до момента рождения.

Таблица количества околоплодных вод по неделям

Если врач фиксирует отклонения от нормы веса плода по неделям или есть признаки недостаточного внутриутробного развития, то причинами этого могут быть:

  • скудное или несбалансированное питание матери;
  • хронические заболевания;
  • токсикоз;
  • постоянный стресс;
  • вредные привычки;
  • генетический сбой.

Норма набора веса при беременности по неделям

Считается, что усредненная норма прибавки в весе при беременности – это 250-300 грамм в неделю или один килограмм в месяц. В третьем триместре ребенок растет ускоренными темпами и нормальной считается прибавка в 400 грамм за неделю. Отсюда и выходят ранее обозначенные 10-15 килограмм или 16-21 килограмм для двойни за девять месяцев.

Именно на эту усредненную норму прибавки веса при беременности по неделям ориентируются врачи. Если масса тела будет значительно превышать или наоборот не дотягивать до усредненных показателей, то гинеколог будет искать причину в состоянии здоровья пациентки. Оптимальной считается ситуация, при которой вес увеличивается постепенно, по мере развития плода.

Недостаточный прирост веса может быть связан с токсикозом или скудным рационом питания женщины, что приводит к задержкам в развитии ребенка, т.к. он не получает важных полезных элементов из пищи. Нормальный вес у новорожденных должен быть в пределах 2,5-4,5 килограмм.

Дети с меньшим весом рискуют получить врожденные аномалии психического и физического развития. Кроме того, недостаток питательных веществ отрицательно сказывается и на здоровье матери, таким образом, повышая угрозу преждевременных родов или выкидыша на ранних сроках.

Избыточная масса опасна возможным сахарным диабетом и остеохондрозом. К тому же она влияет на артериальное давление, способствует развитию позднего токсикоза, приводит к гипоксии плода, а также к преждевременному старению плаценты (ткани, которая питает малыша). Бывает, что большой вес – это последствие скрытых или явных отеков из-за сбоя в работе мочевыводящей системы.

Жидкость скапливается в органах и тканях, в итоге появляются отеки. А это веский повод для обращения за медицинской помощью, т.к. такое состояние чревато развитием гидронефроза почек и позднего токсикоза.

Вес считается избыточным, если вы набрали:

  • в любом триместре свыше двух килограмм за неделю;
  • за первый триместр свыше четырех килограмм;
  • за второй триместр свыше четырех с половиной килограмм;
  • в третьем триместре свыше восьмиста грамм в неделю.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Поговорим о том, сколько можно набрать и как рассчитать оптимальную прибавку в весе. Чтобы узнать свою норму, т.е. «здоровую» прибавку нужно для начала вычислить такой показатель как ИМТ (полное название — индекс массы тела), который вычисляется по формуле I=m/h3.

Где m — это вес в килограммах, а h — это рост, возведенный в квадрат в метрах. Например, ваш вес равен 60 килограмм, а рост 1,7 метра. Получается, что ИМТ = 60/(1,7*1,7) = 20,76. В ниже представленной таблице прибавки указаны оптимальные показатели веса с учетом индекса массы тела.

Показатели ИМТ меньше 18,5 (ниже нормы) 18,5-25 (норма) 25-30 (избыточная масса)  30 и более (ожирение)
 Норма прибавки веса, килограммы
При одноплодной беременности 12,5-18 10-15 7-11 6
При многоплодной беременности  19-27 17-25 14-23 11-19

Как видите изначальный вес женщин, оказывает наибольшее влияние на то, сколько кг набирают они к концу беременности. Худышки добирают массу быстрее и сразу, что в принципе для них будет в рамках нормы. Другое дело вес полных мамочек, который придется постоянно контролировать.

Немаловажное значение имеет и возраст беременной женщины. Все дело в том, что по мере старения человек становится склонным к полноте. В более юном возрасте борьба с лишними килограммами проходит гораздо легче. Тип телосложения – это еще один нюанс, который стоит учитывать.

Мамы астенического типа, т.е. не склонные к полноте становятся «визуально беременными» быстрее. В отличие от них интересное положение женщин гиперстенического типа, т.е. склонных к полноте видно только тогда, когда начинает сильно выпирать живот.

Таблица набора веса при беременности по неделям

По статистике в первом триместре женщина каждый день прибавляет по 0,2 килограмма. Однако это сильно усредненные показатели, т.к. именно в этом период многих мучает сильный токсикоз. Считается, что на первую половину беременности приходиться лишь 40% прибавки в весе.

Более интенсивный набор массы происходит во втором триместре. Это «золотое время», когда в организме все устаканивается, гормоны не буйствуют и приходят новые силы. Токсикоз отступает и теперь можно питаться за двоих. Львиная доля весовой прибавки приходится именно на этот период беременности.

Понедельный календарь прибавки веса – это ориентир, на который опираются врачи при плановом осмотре беременных. Будущая мама и сама должна осуществлять контроль над массой тела, чтобы если нужно вносить коррективы в свой образ жизни и рацион питания. Для этого нужны весы и блокнот, в котором можно вести записи.

Достаточно взвешиваться раз в неделю с утра натощак, предварительно опорожнив мочевой пузырь и кишечник. Для точности измерений лучше снять одежду или остаться в нижнем белье.

Как рассчитать вес при беременности по неделям?

Рассчитать прибавку веса при беременности несложно и вполне реально сделать это самостоятельно. Кроме того, можно прибегнуть к помощи специальных программ. Они есть в свободном доступе в интернете и для удобства их можно установить на свой смартфон.

Масса тела увеличивается постепенно и зависит от множества индивидуальных факторов, которые нужно учитывать при расчете. Как мы говорили ранее в первом триместре нормальным считается ситуация при которой вес увеличивается на 1-3 килограмма, но в случае сильного токсикоза женщина может похудеть.

Начиная со второго триместра определить индивидуальную прибавку в весе можно по следующей формуле: рост в метрах (откинуть запятую) умножить на 22 грамма. Пример вычислений: рост беременной 1,60 метра значит 16 х 22 = 352 грамм. Это и есть оптимальная еженедельная прибавка в весе.

Чтобы облегчить себе задачу и избавиться от математических вычислений, можно прибегнуть к помощи калькулятора прибавки веса при беременности по неделям. Пользоваться такой программой действительно легко, быстро и удобно. Нужно всего-то вбить необходимые для расчета показатели – рост, вес до беременности, актуальную массу тела на момент вычислений и срок беременности в неделях. Калькулятор сам рассчитает индекс массы тела (сокращенно ИМТ), составит график набора веса при беременности и сделает прогноз по прибавке к 9 месяцу.

График набора веса при беременности

Если полученный вами результат будет находиться на линии нормы в графике, то тогда причин для беспокойства нет. А если выше или ниже, то тогда ваш вес отклоняется от здоровых показателей и наблюдается его избыток или наоборот дефицит. Это нельзя пускать на самотек и следует срочно принимать соответствующие меры.

Питание во время беременности

Эта тема требует отдельного рассмотрения, поэтому в данном материале мы дадим лишь общие рекомендации о том, как правильно питаться. Так же поговорим о том, какие продукты для беременных допустимы и наоборот запрещены. Для начала отметим, что рацион будущей матери должен корректироваться с учетом потребностей ее организма.

К примеру, вы – сто процентный мясоед и не любите овощи или предпочитаете фруктам сладости и так далее. Тогда вам придется пересмотреть свои предпочтения, чтобы ребенок рос и гармонично развивался.

К тому же следует учитывать, что беременность – это стресс для организма и ему требуется мощная поддержка, чтобы обеспечивать жизнь сразу двоих.

Сбалансированное питание обеспечивает:

  • правильную работу организма;
  • удовлетворение потребностей развивающегося эмбриона;
  • формирование и рост плаценты;
  • набухание молочных желез и продолжительную лактацию.

Если баланс витаминов, полезных соединений и других нутриентов нарушен, то есть риск:

  • развития внутриутробных патологий у плода;
  • снижения всех важных жизненных показателей новорожденного;
  • недостаточного иммунитета ребенка;
  • неразвитого интеллекта;
  • наследственных заболеваний;
  • низкой продолжительности жизни.

Вредные привычки (курение, алкоголь и т.д.) разрушают организм малыша не меньше, чем неправильное питание. Поэтому от всего этого стоит отказаться, хотя бы на время беременности, если нет силы воли «завязать» навсегда.

Главные ошибки питания во время беременности:

  • Нерегулярные приемы пищи. Отсутствие полноценного завтрака, сбившийся график питания, перекусы и вечерний жор – это все бьет по здоровью матери и ребенка. Поэтому во время беременности придерживаемся правил и принципов рациона здорового образа жизни. Самый плотный прием пищи, обеспечивающий заряд энергии с утра – это завтрак. После него (должно пройти пару часов) можно устроить себе легкий перекус. В обед покушать суп, а на второе приготовить мясо на пару и кашу, а на ужин — рыбу и овощи.
  • Переедание на ночь вредит обменным процессам и нагружает желудочно-кишечный тракт. В итоге вы плохо спите, а еда не усваивается нормально. Избыток калорий мгновенно трансформируется в лишний жир, а он в свою очередь негативно влияет на вес.
  • Питание всухомятку любимыми печеньками, булками и другими мучными изделиями не только прибавляет килограммов, но и увеличивает риск развития язвы желудка или гастрита.
  • Чересчур пряная еда, которой порой так хочется беременным женщинам, также наносит вред, а еще стимулирует аппетит.
  • Сладости и кондитерские изделия допустимы, но только в меру. Избыток сахара в крови приводит не только к лишним килограммам, но и существенно повышает риск развития сахарного диабета.

Во время беременности важно есть мясо, рыбу и морепродукты, а также свежие овощи и фрукты, кисло- и молочные продукты, цельнозерновой хлеб, каши и макароны из твердых сортов пшеницы. Эти продукты обеспечат необходимый уровень важных полезных соединений. Готовить пищу лучше на пару, запекать или варить. От соли и сахара по возможности желательно отказаться или значительно снизить их содержание в готовых блюдах.

В первом триместре важно в достатке получать витамин В9, т.е. фолиевую кислоту, которая незаменима для роста органов и тканей, а также развития нервной системы. Ей богаты на содержание сыры, свекла, капуста, бобовые и морковь.

Питание во втором триместре должно быть богато на содержание:

  • витамина D и кальция (молочные продукты, печень рыбы, яйца);
  • железа (мясо, овощи);
  • витамин С (фрукты, ягоды);
  • клетчатки.

Как не набрать лишний вес при беременности

Для того чтобы не набирать лишние килограммы придерживайтесь следующих правил:

  • Не переедайте. Старое доброе «есть нужно за двоих» или «если хочется, значит, требует ребенок», звучащее из уст добрых бабушек и тетушек не должно сбивать вас с толку и оправдывать ночной жор. Организм должен получать именно то количество калорий, которое требуется для нормального развития плода и не больше. Можно кушать чаще, но маленькими порциями, тогда вы не будете чувствовать голод. Считается, что можно без вреда для здоровья увеличить калораж своего рациона во время беременности максимум на 200-300 калорий. Но тут важно соблюсти меру, особенно это актуально для женщин, ИМТ которых выше нормы.
  • Откажитесь от вредных продуктов, которые содержат в избытке быстрые углеводы. Всевозможные сладости, шоколадки и батончики, кондитерские изделия и мучное – это источники сахара, который усваивается быстро и дает лишь временное ощущение сытости, улетучивающиеся мгновенно, и вам опять хочется есть. В итоге вы поглощаете вредный сахар в купе с пищевыми добавками и кондитерскими жирами.
  • Устраивайте себе щадящие разгрузочные дни. Это не значит, что мы советуем вам голодать во время беременности. Раз в две недели можно устроить передышку своему желудку. В этот день замените большую часть своего рациона овощами или молочными продуктами.
  • Больше гуляйте, причем не только в хорошую и солнечную погоду на свежем воздухе. Это правило помогает поддерживать здоровье всем без исключения. Особенно важна физическая активность (конечно в пределах разумного) для беременных. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше ваша кровь насыщается кислородом, а значит, вы защищаете своего малыша от кислородного голодания.
  • Откажитесь от вредных и бесполезных напитков. Отдавайте предпочтение обычной питьевой воде или натуральным компотам, морсам и сокам без сахара. Рекомендуемый суточный объем жидкости для беременных – 1,5 литра. Две трети лучше выпивать до 16.00, чтобы избежать отеков.

Продукты, которые разрешено кушать беременным:

  • диетические мучные изделия, отрубной или ржаной цельнозерновой хлеб;
  • овощные супы (ограничиваем картофель, крупы, макароны) до 200 грамм в сутки;
  • мясные продукты и мясо, приготовленное на пару, запеченное или отварное;
  • рыба и морепродукты;
  • молоко, молочные и кисломолочные продукты (йогурт без добавок и сахара, нежирный творог);
  • яйца (лучше перепелиные);
  • крупы (овсянка, гречка – самые полезные);
  • овощи свежие или приготовленные на пару;
  • соусы и салатные заправки (сметана, оливковое масло);
  • свежие фрукты;
  • сливочное масло до 10 грамм в сутки;
  • подсолнечное рафинированное масло следует заменить на нерафинированное оливковое;
  • напитки (чай, не покупные пакетированные соки, морсы, вода).

medside.ru

Норма набора веса у грудничков по месяцам

Когда в мир приходит новый человечек, продолжение вашей жизни, всё меняется. В дальнейшем жизнь на протяжении многих лет будет крутиться вокруг этой новой вселенной. И самый главный вопрос, который беспокоит всех мам и бабушек, начиная с самых первых дней жизни (кстати, по мере взросления ребёнка актуальность его так и не проходит): это вес. Существует ли какая-то норма набора веса у грудничков по месяцам, или же всё в данном вопросе сугубо индивидуально?

Норма набора веса у грудничков по месяцам

Многие мамочки очень переживают во время плановых визитов к педиатру: а вдруг малыш не будет соответствовать норме набора веса, составленной для грудничков по месяцам? Вот вроде бы уже и давным-давно XXI век на дворе, а мы всё до сих пор пытаемся подвести всю жизнь под какие-то нормы, живём по таблицам, составленным много десятилетий назад, и всё расстраиваемся, если им не соответствуем.

Врач тоже не похвалит, сделает замечание, заставит скорректировать систему питания ребёнка, чтобы к следующей проверке норма набора веса у всех грудничков по месяцам, находящемся в его ведомстве, была точь-в-точь, как по его книжке. Радует, что не все врачи такие.

Немаловажным фактором для определения нормы веса у младенца является принцип кормления. Отличия в цифрах основываются на том, система грудного вскармливания у ребёнка, или же искусственная, и более того, ещё в 2000-х годах были составлены абсолютно разные таблицы нормы набора веса по месяцам у грудничков и у искусственников.

К сожалению, подавляющее большинство детских врачей и в наше время опирается на давнишние исследования, что и приводит к получению таких, казалось бы, абсурдных советов, как количественно сократить кормление или перекармливать ребёнка.

Таблица прибавки веса у грудничков по месяцам

Нормы набора веса у грудничков сразу по наступлению первых месяцев жизни уже разительно отличаются от деток, которые находятся на искусственном питании. Дело в том, что потребляя молоко матери младенец развивается по сценарию, генетически выбранному самой матерью-природой, а не исходя из расчётов учёных-технологов, занимающихся производством детского искусственного питания.

Чаще всего, если мамочки будут прислушиваться к собственной интуиции, а не к воспоминаниям бабушек и требованиям врача, они сами беспрепятственно почувствуют, когда развитие их крохи находится в норме. Данная статья просто поможет подтвердить их собственные мысли.

Нормы набора веса у грудничков по месяцам: основные этапы развития

Норма набора веса у грудничков по месяцам

Нормой для новорождённого, которого принято будет считать здоровым, будет являться  вес не менее 2700 грамм. Максимумом обычно принято считать 3700 грамм. Вообще, различные факторы оказывают на него влияние:

  • здоровье малыша;
  • здоровье мамы и папы;
  • наследственности (высокие и дородные женщины обычно рожают крупных детей, а миниатюрные и худые – чаще всего маленьких);
  • пол ребёнка (мальчики по весу всегда больше, чем девочки);
  • питание мамы на протяжении беременности (несбалансированное высококалорийное питание способствует набору лишнего веса и матерью, и плодом);
  • физическая и психологическая обстановка в семье будущего ребёнка;
  • наличие у будущих мамы и папы вредных привычек.

Вес при выписке

Это норма, что новорождённые немного худеют во время своих первых дней жизни. Это происходит из-за нескольких факторов:

  • избавление от лишней жидкости (через кожу и дыхательную систему);
  • переход на новую систему питания;
  • приспосабливание организма к новым жизненным условиям в новой среде обитания.

Ориентировочно это происходит на третьи сутки жизни. Обычно это находится в рамках 5-8% и соответствует норме. По достижению двухнедельного возраста младенец обычно добирает потерянный вес и возвращается к той цифре, что была при рождении.

После того, когда вас вместе с ребёнком выписывают из больницы, можно сказать, заканчивается первичный адаптационный период. Кроха уже привыкает к новой обстановке, пищеварение приходит в норму, окружающая среда перестаёт быть чуждой и враждебной и вес растёт.

Именно во время первого месяца жизни младенцы активно пытаются добрать то, что потеряли за первые дни. При наступлении этого периода происходит первичная попытка новорождённого адаптироваться к новым условиям, идёт стремительное строение костной и нервной систем. В виде защиты организма образовывается грудничковый жирок, что обеспечивает успешное развитие физической формы. Поэтому, если ваша кроха в первые месяцы своей жизни набирает от 1500 до 2000 грамм – это только хорошо, в дальнейшем это поспособствует успешному развитию.

Нижней границей набора веса за первый месяц жизни принято считать 500 грамм. Если младенец не набрал даже этого минимального веса, необходимо дополнительное обследование и введение докорма. Все остальные результаты соответствуют норме.

Первые полгода

Во время первых четырёх месяцев норма минимальной прибавки в весе так же составляет 500 грамм. С наступлением последующих месяцев происходит снижение, что зачастую вызывает панику у родителей. Хотя малыш начинает пользоваться своим накопленным ранее жировым запасом.

Мамочки начинают отмечать, что время кормления сокращается до нескольких минут. Это абсолютно нормально, ведь в это время груднички с особенной активностью стремятся познавать окружающий мир через новые движения и навыки. Обычно искусственники в это время более пассивные.

Второе полугодие

Прибавки этого времени колеблются от 300 до 500 грамм, а когда ребёнку исполняется девять месяцев, груднички могут прибавлять не более 100-300 грамм в месяц. Помните, что это отождествлено с новым этапом взросления вашего ребёнка, ведь именно с наступлением этого времени многие уже пытаются ходить. Так что всё это действительно отражает нормы развития.

Вообще, причины разного набора веса зависят от различных факторов:

  • здоровье ребёнка (когда ребёнок болен, он зачастую отказывает от еды);
  • аппетит;
  • вид кормления (дети-искусственники более быстро прибавляют в весе);
  • качество материнского молока и его количества (с данной проблемой помогают справляться прикормы);
  • уровень активности ребёнка;
  • наличие или отсутствие режима дня (если мамочка выбрала систему кормления по часам, вес будет прибавляться более медленно);
  • возраст ребёнка (для каждого периода соответствуют свои нормы).

Нет никакой необходимости в том, чтобы взвешивать малыша каждый день или каждую неделю – ежемесячное взвешивание вполне объективно покажет все изменения.

Математическая формула подсчёта идеального веса

Сейчас, в наш век систематизации, даже вес ребёнка стараются подогнать под формулу. Придерживаться этих исследований или нет – каждый решает сам для себя. Чтобы высчитать массу тела, соответствующую возрасту младенца, врачи придерживаются двух формул.

Первая соответствует  первому полугодию. На основании того, что нормой в течение времени с первого по шестой месяц жизни они считают прибавку в 800 (!) грамм, формула выглядит так:

Масса тела = масса тела при рождении (г) + 800 х N, где N — число месяцев.

По достижении ребёнком полугодовалого возраста расчёты несколько изменяются, поскольку понижается уровень набора веса у младенца: Масса тела = масса тела при рождении + 800х6 (прибавка веса за первые 6 месяцев) + 400х(N-6), где N — число месяцев (от 6 до 12).

Таблица: Нормы набора веса у грудничков по месяцам

Ещё одна попытка врачей обобщить нормы набора веса у грудничков в первый год жизни вылилась в новое исследование, отразившееся в таком графике:

Возраст

(месяц)

Прибавка веса за месяц (в граммах)

Прибавка веса с момента с рождения (в граммах)

1

600

600

2

800

1400

3

800

2200

4

750

2950

5

700

3650

6

650

4300

7

600

4900

8

550

5450

9

500

5950

10

450

6400

11400

6800

12350

7150

Если вес всё-таки не соответствует норме…

Когда ваш ребёнок не соответствует общепринятым нормам набора веса, до того, как бить тревогу, нужно прийти в поликлинику со всеми своими вопросами. Специалист уже примет решение о дальнейшем развитии событий: возможно, будет достаточно небольшой корректировки в системе питания, а в случае, если ситуация более серьёзная, вам предложат обследование и квалифицированную помощь.

Ни в коем случае не стоит делать никаких самостоятельных выводов, и уж тем более принимать какие-то меры, особенно молодым и неопытным родителям. Регулярно посещайте врача-педиатра и делитесь с ним вашими  наблюдениями – тогда многих проблем удастся избежать.

И всё-таки, главным признаком того, что ваш малыш здоров и соответствует всем нормам набора веса у грудничков по месяцам является то, что у него хорошее настроение, светящиеся глазки и интерес к происходящему вокруг. Поверьте, в данном случае повода для беспокойства у вас нет.

Таблица нормы набора веса у недоношенных деток

Норма набора веса у недоношенных деток

Узнайте прямо сейчас о самом полезном препарате Плантекс для новорожденных (инструкция по применению). От колик, запоров, вздутия, срыгивания и для нормализации пищеварения.

ideales.ru

Норма набора веса новорожденного по месяцам. Мой малыш. Современный медицинский портал

Прибавка в весе у новорожденных – какие факторы влияют?

Несмотря на принятые ВОЗ нормы прибавки в весе, каждый ребенок, каким бы маленьким он ни был, – это уже индивидуальность, потому не все малыши «согласны» расти, придерживаясь среднестатистических показателей.

Наряду с питанием, существует множество факторов, влияющих на динамику веса новорожденного:

  • Вес при рождении. Если ребенок родился «крупненьким», он будет тяжелее своих ровесников на протяжении первых 12 месяцев, а малыши с весом при рождении менее 3300 гр за первый месяц жизни должны восполнить недостающие граммы, прибавив 100—300 гр свыше долженствующей нормы.

    Первые дни жизни. Средний вес доношенного малыша при рождении колеблется в пределах 2600—4500 гр. Более редки случаи рождения детей с весом 5 и более кг.

    В первую неделю своей жизни груднички немного теряют в весе. Нормой считается потеря веса на 5-10%. Причин такого резкого похудения несколько:

    • организм малыша освобождается от первородного стула (мекония) и от запасов влаги, назначение которых состояло в том, чтобы сделать движение ребенка через родовые пути максимально безопасным;
    • режим кормления новорожденного пока не установлен;
    • происходит усыхание пуповинного остатка;
    • значительные энергозатраты в первые часы и дни жизни новорожденного связаны с адаптацией к совершенно незнакомому и пока чуждому ему миру.

    Восстановление прежней массы тела происходит к 7—10 дню жизни.

    1—3 месяцев. Наибольшая прибавка в весе приходится на 1—3 месяцы. Это объясняется низкой подвижностью малыша и тем, что единственным продуктом его питания в этот период остается грудное молоко или молочная смесь.

    Потому в первый месяц ежедневно новорожденный прибавляет в весе примерно 20 гр, во второй месяц – по 25—30 гр. В итоге набор веса за первые 3 месяца является самым существенным: некоторые малыши могут «тяжелеть» даже на 2 кг ежемесячно. Минимум прибавок в весе за этот период – 460 гр в месяц, что равняется 115 гр в неделю.

    4—6 месяцев. С 4 месяцев малыши начинают много двигаться, предпринимая попытки сесть и начать ползать, начинают активно познавать мир вокруг себя.

    В итоге в связи со значительными энергетическими затратами их ежемесячный набор веса снижается 400—600 гр/месяц.

    6—9 месяцев. В этот период прирост веса у детей еще заметнее замедляется – 300—500 гр/месяц.

    9—12 месяцев. Теперь, когда малыш уже способен передвигаться самостоятельно и потому ни секунды не сидит на месте, поступающие с пищей калории уходят на компенсацию этих энергозатрат. А прибавка в весе в это время составляет уже всего 100—300 гр/месяц. В итоге к году вес малыша превышает его вес при рождении почти в 3 раза.

    Таблица: прибавка веса у новорожденных детей до года

    Обобщенно нормы прибавки веса на протяжении первого года жизни представлены в следующей таблице:

    Для расчета так называемой долженствующей массы тела можно также применять специальные формулы:

  • для новорожденного старше 6 месяцев: вес при рождении (в граммах) + 800х6 + 400х(N-6), в которой N – число месяцев после 6.

    Также стоит учитывать, что предел допустимых колебаний веса в первый год жизни составляет ± 1 кг.

    Серьезные отклонения от нормы: кто виноват и что делать?

    Несмотря на возможные индивидуальные особенности набора веса, серьезные отклонения от нормы, если таковые имеются, должны обязательно насторожить родителей. Причин тому может быть несколько:

  • Проблемы со здоровьем. Если динамика веса новорожденного существенно отличается от установленных норм, консультация педиатра необходима. значительные и устойчивые отклонения массы от долженствующей могут быть сигналом эндокринологических, почечных, сердечно-сосудистых и прочих заболеваний или врожденных пороков развития.

    Читайте об энурезе у мальчиков в девочек. Расскажим о лечение.

    Здесь расскажим мамам что можно кушать при кормлении грудью.

    И все же делать самостоятельные выводы о причинах отклонений в динамике веса у новорожденного неопытным родителям, конечно, не стоит.

    Главное – регулярно наблюдаться у педиатра и обсуждать с ним все свои наблюдения. Это самый верный способ сохранять спокойствие и радоваться дару природы под названием «быть родителем».

    Подписывайтесь на наше сообщество!

    Больше информации по теме: http://mamavika.com

    http://mymylife.ru/zdorove/lechenie/23191-pribavka-v-vese-u-novorozhdennykh-kakaya-norma-tablitsa-nabora-vesa-po-mesyatsam

    Как должен набирать вес новорожденный ребенок до года

    Когда крохотный малыш появляется на свет, ему необходимо приспособиться к новым для него условиям жизни. Определить, как проходит адаптация ребенка, в некоторой степени помогает взвешивание. Существует норма прибавки веса у новорожденных, свидетельствующая о состоянии здоровья и правильном развитии малыша.

    Такая норма установлена ВОЗ, но определенные различия в весе детей возникают в зависимости от типа вскармливания. Новорожденные, питающиеся только грудным молоком, набирают вес медленнее малышей, получающих искусственную смесь. Так сколько должен весить новорожденный и как быстро он может набирать килограммы? Разберемся подробнее.

    Каким должен быть вес новорожденного в норме?

    Значения роста и веса у детей при рождении различны, но нормальным считается вес в пределах от 2700 до 3700 кг.

    На массу тела новорожденного влияют разные факторы, в том числе:

    • состояние здоровья ребенка;
    • наследственная предрасположенность: здоровяки чаще рождаются у крупных и высоких женщин;
    • пол новорожденного – вес мальчиков обычно превышает вес девочек;
    • питание мамы во время беременности: при высококалорийном рационе вероятность увеличения массы тела ребенка возрастает;
    • физическое и психологическое состояние матери, а также наличие вредных привычек могут отразиться на здоровье женщины и, соответственно, на весе малыша.

    Практически все дети после появления на свет немного теряют вес в течение нескольких дней. Это обусловлено физиологическими причинами:

    1. избавлением от лишней жидкости через кожу и дыхательную систему;
    2. становлением питания (в течение 2-3 дней малыш ест молозиво в небольших количествах до тех пор, пока у мамы не начнет прибывать полноценное молоко);
    3. приспособлением к непривычным условиям жизни вне утробы матери.
    4. В большинстве случаев, ко дню выписки уменьшение веса ребенка может составлять 6-10% от значения в момент рождения. Дальнейшую прибавку в весе обычно рассчитывают именно от этой величины.

    Каковы нормы набора веса у новорожденных и детей до года?

    Если говорить о периоде новорожденности, то есть о первом месяце жизни крохи, в течение этого времени ребенок в норме набирает 90-150 грамм в неделю (около 600 грамм за месяц).

    Со второго по четвертый месяц в среднем масса младенца еженедельно увеличивается на 140-200 грамм, то есть приблизительно на 550-800 грамм ежемесячно.

    Пятый и шестой месяц жизни малыш набирает примерно 100-160 грамм в неделю (до 700 грамм в месяц), и к полугоду вес ребенка увеличивается примерно вдвое относительно показателей при рождении.

    В последующие месяцы рост немного замедляется, и к годовалому возрасту, карапуз весит почти в 3 раза больше, чем в момент появления на свет.

    Нормы в соответствии с рекомендациями ВОЗ (таблица)

    Тем не менее, в этой таблице показаны усредненные значения. Если вес вашего ребенка немного больше или меньше данных цифр, не стоит сильно тревожиться. Вполне вероятно, что это лишь его индивидуальная особенность. Но если отклонения велики, лучше все-таки проконсультироваться с врачом .

    В чем причина недобора веса?

    Если ваше чадо плохо набирает вес, стоит определить причины этого явления.

    В большинстве случаев недобор связан с проблемами питания малыша. Если мама кормит ребенка грудью, вероятно, ему просто не хватает молока. Для детей на искусственном вскармливании причиной может оказаться неподходящая молочная смесь.

    Чтобы определить, наедается ли малыш, нужно посчитать количество мочеиспусканий, составляющее в норме 10–12 раз в сутки. Кроме того, можно обратить внимание на поведение младенца и его сон (сытый малыш может проспать до 3 часов). Если же ребенок засыпает ненадолго, после чего просыпается и надрывно кричит, требуя следующего кормления, возможно, он недоедает.

    Новорожденный также может плохо есть, если он сам или мама находятся в стрессовом состоянии, поэтому следует стараться обеспечивать максимально благоприятную обстановку для обоих.

    Если ребенок хорошо кушает, но тем не менее существенно не добирает в весе, родителям лучше показать кроху врачу. Некоторые заболевания могут приводить к недостаточной прибавке массы тела, такие как дисбактериоз. неврология (к примеру, недоразвитость лицевых мышц) и другие.

    Почему новорожденный набирает слишком много веса?

    Факторы, способствующие чрезмерно большой прибавке в весе у малышей, могут быть следующими:

    1. Искусственное вскармливание. Дети, питающиеся молочными смесями, поправляются активнее ровесников.
    2. Малоподвижность. Спокойные и немного ленивые малыши прибавляют массу более интенсивно, чем активные непоседы.
    3. Высокий рост. Чем выше и крупнее ребенок, тем больше масса его тела, ведь значения роста и веса взаимосвязаны.

    Если вы кормящая мама, а ваш малыш поправляется не по дням, а по часам, то следует пересмотреть свой рацион и попробовать исключить слишком жирную пищу. Режим питания ребенка также имеет значение. Не обязательно кормить по расписанию, но не нужно прикладывать ребенка к груди каждый раз, когда он заплачет (хотя ел совсем недавно).

    В большинстве случаев не стоит переживать за каждый лишний грамм, если малыш доволен и хорошо развивается. И все же не рекомендуется откладывать визит к педиатру, чтобы исключить возможные заболевания, например, неправильный обмен веществ в организме ребенка.

    Вывод прост. родителям придется следить за прибавкой веса малыша, чтобы быть уверенными, что их кроха гармонично растет и развивается. Однако каждый ребенок индивидуален, поэтому небольшие отклонения от нормы вовсе не страшны.

    http://prokrohu.ru/razvitie/norma-pribavki-vesa-u-novorozhdennyh-tablica.html

    Прибавка в весе у грудничков

    По тому, как грудной ребенок увеличивает массу тела, можно судить о состоянии его здоровья. Прибавка в весе у грудничков зависит от многих факторов: количества и характера питания, наличия врожденных аномалий (пороки сердца. пищеварительной системы), наследственной непереносимости аминокислот или лактозы из-за отсутствия ферментов. Далее мы рассмотрим нормы прибавки веса у грудничков, а также в каких случаях вес ребенка может быть больше или меньше нормы.

    Таблица набора веса у грудничков по месяцам

    Экспертами ВОЗ разработаны нормы прибавки веса грудничка по месяцам, у которых допускаются небольшие колебания. Так, например, у высокорослых родителей рождаются крупные дети, и они могут набирать больше массы. И, соответственно, у маленьких родителей дети рождаются небольшими и могут набирать меньше других детей. Среднестатистический новорожденный рождается с весом от 2650 до 4500 кг. И за первую неделю может потерять до 10% от массы тела. В среднем, первые полгода малыш набирает по 800 грамм за месяц, что отображено в формуле:

    Масса тела = вес тела при рождении (г) + 800*N, где N – количество месяцев.

    Начиная с седьмого месяца жизни набор веса значительно уменьшается и определяется по следующей формуле:

    Масса тела = вес тела при рождении (г) + 800*6 (вес, который набрал ребенок за первые полгода) + 400*(N-6), где N – количество месяцев от 6 до 12.

    Однако педиатры оценивают не отдельно массу тела ребенка, а соотношение массы к росту (массо-ростовой показатель), что дает основание говорить о гармоничности развития ребенка. Далее представлена таблица нормы прибавки роста и веса грудничков ВОЗ.

    Отклонения в наборе веса у грудничков

    Сразу хочется отметить, что рождение крупного ребенка (больше 4,5 кг) возможно у родителей, имеющих склонность к повышению сахара в крови. А рождение истощенных гипотрофичных детей говорит о фетоплацентарной недостаточности. внутриутробной инфекции и аномалии внутренних органов.

    Прибавка веса у грудничка зависит от вида вскармливания. Так, малыши на грудном вскармливании в большинстве случаев набирают согласно приведенной таблице, а искусственники обычно крупнее своих сверстников. При недостаточном количестве молока у мамы либо если оно не отвечает должному составу, грудной ребенок может недостаточно набирать вес. Слишком большой набор массы тела у грудничка может говорить о патологии сердечно-сосудистой, дыхательной и эндокринной системы.

    Как определить, что грудничок плохо набирает вес?

    Молодые мамы часто не сразу могут определить, что их малышу не хватает того молока, которое есть. Для этого нужно обратить внимание на поведение ребенка. Если грудничок наедается, то он может мирно спать до 3 часов, а даже если он бодрствует, то не проявляет раздражения. Голодный ребенок засыпает лишь на небольшие промежутки времени, после чего просыпается и требует очередного кормления. Новорожденный ребенок должен мочиться до 20 раз в сутки, а оправляться 3-4 раза. Ради эксперимента можно попробовать взвесить ребенка до и после кормления. Он должен увеличить свой вес на 60 грамм.

    Таким образом, мы рассмотрели, сколько должен набирать новорожденный ребенок за первый год жизни. Если грудничок не набирает вес, то следует обратиться к врачу-педиатру для того, чтобы определить причину. Если причиной недостаточного набора веса является гипогалактия, то доктор поможет подобрать хорошую смесь и даст рекомендации по смешанному вскармливанию, а также посоветовать лекарственные средства для стимуляции лактации.

    http://womanadvice.ru/pribavka-v-vese-u-grudnichkov

    Комментариев пока нет!
  • moyrebenochek.ru

    Какова норма набора веса у грудничков по месяцам?

    Каждая мама знает, что главным показателем здоровья, а также правильного развития грудничка является прибавка в весе. Еще в роддоме нам объясняют о необходимости следить за этим параметром, поэтому таблица ВОЗ известна молодым родительницам не понаслышке. Но что, если вам кажется, будто ребенок в течение месяца набирает меньше нормы или, наоборот, гораздо больше? Ответить на волнующие вас вопросы мы готовы прямо сейчас.

    Самым важным, даже, можно сказать, ответственным периодом в жизни любого грудничка являются первые три месяца после его рождения.

    В это время малыш набирается сил в полном смысле этого слова. Он активно прибавляет в весе, быстро растет в длину. Известная поговорка «растет не по дням, а по часам» как нельзя лучше описывает этот этап развития грудничков.

    Именно рост и вес будут главными параметрами, по которым педиатр в конце месяца оценивает физическое развитие грудничков.

    Обычные весы и сантиметр могут многое рассказать о вашем ребенке. Поэтому очень важно иметь дома детские весы и взвешивать малыша хотя бы еженедельно. Так вы всегда будете знать, хватает ли ему грудного молока или смеси, не теряет ли он драгоценные граммы, а при необходимости принять соответствующие меры.

    «Контрольное взвешивание» желательно производить, чтобы понимать, сколько съедает ребенок, если вы находитесь на грудном вскармливании. Взвесьте его до и сразу после кормления. Это позволит вам увидеть съеденное количество молока, а также развеять возможные тревоги и сомнения.

    Обратите внимание, что прибавляться эта норма будет не к весу малыша при выписке (который, как правило, станет на добрую сотню граммов меньше, чем при рождении), а к его весу, установленному в день родов. То есть, если ребенок родился 3500, а при выписке весил 3400, путем простого сложения получаем нижнюю границу нормы веса на первый месяц его жизни равную 4100.

    Во время второго и третьего месяцев прибавка у грудничков должна быть минимум 800 граммов. Его желудок увеличился, навык сосания усовершенствовался, поэтому кушает он очень легко и с большим удовольствием.

    Таким образом, к 4-м месяцам младенцу необходимо набрать еще 750 граммов, к 5-ти — 700 граммов, к 6-ти — 650 и так далее.

    Запомните, после ввода прикорма (6-7 месяцев) у грудничков больше нет необходимости много набирать. Многие мамы расстраиваются, что их малыши вытягиваются в длину, теряя пухлые щечки и перевязочки. Но такие изменения совершенно физиологичны. Прибавлять каждый месяц по полкило очень вредно и практически невозможно. Но, тем не менее, терять в весе ребенок не должен.

    Известный детский доктор Комаровский предлагает свою формулу, чтобы произвести расчет веса.

    Прибавку до года следует рассчитать так:

    M = m +800 n

    m — масса тела новорожденного при рождении;

    n — возраст ребенка (рассчитывается в месяцах).

    Например, вес грудничков, которые родились с массой тела 3150 граммов, в 6 месяцев должен составлять:

    3150 + 800×6 = 7950

    Если мы опустим все правила и формулы, то среднестатистический малыш в течение своего первого года жизни набирает примерно 7-8 килограммов веса! Следовательно, вес современного годовалого ребенка составляет 11-12 килограммов.

    Все описанное выше, еще раз наглядно продемонстрирует таблица. Помимо веса, она содержит параметры роста грудничка, которые также нельзя оставлять без внимания.

    Некоторые таблицы имеют специальные проценты, называемые «центильный коридор». С его помощью на осмотре педиатр присваивает ребенку соответствующий балл, который написан над процентами.

    О чем же говорят эти загадочные цифры?

    • Если параметры вашего грудничка колеблются в пределах 25-75%, то это является нормой.
    • 10% или 90% непременно насторожат вашего врача, который должен будет назначить определенные исследования.
    • 3% или 97% могут говорить о проблемах со здоровьем.

    Но, дорогие мамы и папы, помните, что для грудничков таблица не является законом, потому если в одном месяце он прибавил немного меньше, при должном уходе он обязательно доберет необходимое.

    Практически любая мама мечтает о сыне-богатыре и дочке-модели с длинными ногами. Но многие не принимают во внимание то, что оказывает ключевое воздействие на эти физические параметры, а именно генетику. Так уж повелось, что долгое время детские врачи совершенно не считались с этой наукой, поэтому ребенок «должен» был быть таким, как описывали учебники и никак иначе. Но по мере развития медицины все изменилось.

    Теперь акушеры-гинекологи и педиатры понимают, что у семьи, где оба родителя худощавы, не может родиться малыш весом более четырех килограмм. Прибавлять он будет, укладываясь в нужные нормы, но не более того.

    Точно так же у высокой мамы и крупного папы не стоит ожидать рождения мальчика-с-пальчика или Дюймовочки. Их ребеночек, скорее всего, будет опережать своих сверстников в физическом развитии. Конечно, мы не принимаем во внимание случаи с гипотрофией плода и другими проблемами.

    Таким образом, не стоит пытаться насильно накормить вашего малыша, чтобы он прибавлял как ваш соседский мальчик Петя. Помните, что «погоня за граммами» имеет место быть только, если ребенок плохо ест и мало весит. В остальных случаях, вы будете просто нервировать себя и своего грудничка.

    popravsya.ru


    Смотрите также