Нужна ли подушка ребенку


Нужна ли детям подушка мнение специалиста

Когда в семье появляется ребенок, перед новоиспеченными родителями возникает много дилемм. Одной из них является выбор: положить ребенка на подушку или нет? Сегодня мы побеседуем с врачом-ортопедом о здоровом сне малыша, а также о том, какую все-таки подушку подобрать ребенку любого возраста. На наши вопросы отвечает главный врач сети ортопедических салонов «Академия Ортопедии» г. Алматы Саид Заиндинович ЗАИНДИНОВ.

– Наш главный вопрос сегодня: нужна ли подушка детям?

– К вопросу сна ребенка родителям надо подходить очень внимательно, потому что здоровый сон – это здоровое тело малыша и спокойствие мамы.

По стандарту, когда рождается ребенок, лет до 2 подушка ему не нужна. Достаточно спать в отдельной кровати на хорошем ортопедическом матрасе. Это связано с тем, что объем головы новорожденного пропорционален его телу. Когда малыш лежит, голова и тело находятся на одной плоскости, голова не закидывается, шея не загибается, позвоночник прямой. Но развитие у всех идет по-разному. Есть детишки, которые опережают свой возраст, а есть детишки с недовесом. Тогда вопрос о подушке решается с каждым ребенком индивидуально, исходя из его роста и пропорций.

Применение подушки с раннего возраста назначается по медицинским показаниям. Самыми распространенными заболеваниями являются рахит и кривошея. Здесь уже дилеммы нет – подушку покупать придется. Для таких детей мы советуем специально разработанные ортопедические подушки. Как правило, они состоят из упругих материалов с лункой внутри (картинка 1). Такая подушка будет правильно воздействовать на опорно-двигательную систему, поддерживать шейный отдел и создавать правильную форму черепа головы. Эти подушки предназначены для детей с 1 месяца и до 1 года.

Бывают случаи, когда грудничковый ребенок срыгивает до 3–4 месяцев. Происходит это из-за слаборазвитого кардиального сфинктера. Почему после кормления всем мамам советуют держать ребенка столбиком? Для того, чтобы вышла отрыжка, ушел воздух и сфинктер начал закрываться. В противном случае воздух будет раздражать сфинктер и содержимое желудка пойдет обратно. Кардиальный сфинктер можно сравнить с перевернутой бутылочкой. Когда он слабый, без подушки спать не получится. Но и с подушкой спать опасно. Что делать?

Лучшим решением станет валик из полотенца, который можно подложить под матрац. Дешево и эффективно. Это делается для того, чтобы голова и грудной отдел были немного приподняты. Угол наклона увеличивается по мере того, как часто срыгивает ребенок, примерно от 15 до 30 градусов, не более. Ребенок тогда срыгивать не будет, так как голова, шейный отдел и грудь находятся выше, а желудок остается внизу. Таким образом мы решили проблему срыгивания. Еда будет оставаться все время в желудке. А это уже профилактика гастроэнтерологических и аспирационных заболеваний легких.

– Это касается новорожденных детей, а как же остальные?

– Оптимальное время начинать подбирать подушку – с 1,5–2 лет. При выборе нужно отталкиваться от нескольких факторов: от кровати, на которой спит ребенок, и матраца. Ошибочно разрешать ребенку спать в родительской кровати. Детишкам нужно свое отдельное место, свое пространство, где им будет комфортно (со временем). В этом случае подушку лучше подбирать по размеру и толщине.

Золотым стандартом по подбору подушек считается треугольник  шея-плечо. Ширина плеча у ребенка 3 лет примерно 6–8 см, а значит, высота подушки должна быть 5–6 см. Для детей постарше высота подушки может достигать 8–10 см. У школьников и подростков (особенно у спортивных парней с массивными плечами, к примеру) – 12–15 см.

В идеале подушка должна лежать под головой до плеч, а не закидываться на плечо или грудной отдел. Она должна расслаблять, разгружать шейный отдел и фиксировать голову в правильном положении. Также одним из критериев выбора подушки является ширина кроватки. Подушкой должно быть заполнено верхнее пространство до шеи (картинка 2).

Подушка для маленьких детей, в возрасте от 2 до 5 лет, должна быть плоской. Она должна быть изготовлена из материалов, которые восстанавливают свою форму. Надавили – она вернулась в первоначальную форму. Подушка, собранная из кусков, комков, для сна не подойдет.

Детям постарше можно выбирать специальные подушки с валиками (картинка 3), где низкий валик мы используем в положении на спине, а высокий – на боку.

– Можно ли спать на животе?

– Нет, нежелательно. Грудничкам спать на животе опасно. Они еще совсем маленькие и плохо умеют переворачиваться, могут просто задохнуться. Еще одной причиной, почему нельзя спать на животе, является ограничение экскурсии легких при вдохе и выдохе. То есть когда человек дышит, работает его дыхательный аппарат: межреберные мышцы, дыхательная мускулатура, диафрагма, живот и плечевой пояс. На вдохе поднялась грудь, на выдохе  опустилась. Организм насыщается кислородом, и кровь разгоняется по всем органам. Когда человек спит, частота сердечных сокращений снижается, количество вдохов и выдохов становится меньше, а если еще к этому добавить положение на животе, происходит давление корпусом на экскурсию легких, отсюда дыхание становится поверхностным. Может развиться кислородное голодание в мозге, или гипоксия. Почему говорят о синдроме внезапной смерти? У некоторых детей могут быть аномалии в тех частях мозга, которые отвечают за дыхание, пульс, давление и пробуждение. И с моей точки зрения это происходит из-за кислородного голодания.

И еще один момент: когда мы лежим на животе, голова повернута в один бок на 90 градусов, получается зажим сосудов. Шея в таком положении не отдыхает, и на следующее утро люди встают с очень неприятными симптомами.

Самая оптимальная поза для сна – на спине или на боку, когда грудная клетка свободна, позвоночник ровный, он отдыхает, вытягивается. В течение дня мы находимся на ногах, мышцы сокращаются, проседают суставы, идет повышенная нагрузка на организм. И ночью нам необходимо выспаться и восстановить силы. Смысл в том, что, когда человек спит, он отдыхает, кровоснабжение восстанавливается, и утром мы просыпаемся с приливом бодрости и энергии.

– Из какого материала следует выбирать подушку?

– Если с формами все понятно, то теперь не менее важно выбрать подушку с правильным наполнителем. Обычно между старшим и новым поколениями начинается борьба натуральное/ненатуральное. Наши бабушки всегда отдавали предпочтение подушкам на пуху. Их выбор, конечно, очевиден. Это мягко, качественно, дорого, но не всегда безопасно. Дело в том, что пух является отличной средой для размножения клопов, клещей и бактерий. Химическая обработка таких подушек должна осуществляться не реже 1 раза в полгода. Но даже при соблюдении правил хранения подушек их безопасность для ребенка остается под вопросом. Почему? Потому что химические агенты останутся внутри, на перьях, а во взаимодействии, например, с потом ребенка могут выделять токсичные, неприятные запахи. К тому же все мы из детства помним, как пух больно колется.

Хорошая подушка для ребенка должна быть дышащей, проветриваемой, пропускать или впитывать в себя влагу (пот). Меньше всего пропускают воздух материалы холлофайбер и комфорель (искусственный заменитель пуха).

Современная тенденция больше склоняется к выбору синтетических подушек. Чем обусловлен этот выбор? Тем, что бактерии не будут размножаться, а форма возвращается в первоначальный вид.

Также есть современные перфорированные подушки с эффектом памяти. Такая подушка поддерживает комфортное положение человека на протяжении всей ночи. И даже если человек перевернулся, неосознанно тело вернет его обратно, где был максимальный комфорт.

Для людей с аллергией предпочтение лучше всего отдать натуральному латексу.

Бывают еще подушки из гречневой лузги. Как говорится, на вкус и цвет товарища нет. Но, по-моему, это уже маркетинговые уловки. Зачем переплачивать за недостоверные сведения об этих подушках, когда можно купить клинически проверенный товар? Плюс эти подушки недолговечны и требуют частой смены.

– Да, возможно и так. Скажите, пожалуйста, на подушках в форме игрушек можно спать?

–  Нет, на них спать нельзя. Играть с ними, обниматься – можно, засыпать с ними – можно, но вот спать – нет. Они никакой пользы для организма не принесут. И даже наоборот, могут стать причиной развития сколиоза или других серьезных заболеваний.

Например, знаменитая подушка для беременных (картинка 4) сможет стать прекрасной площадкой для игр и бодрствования грудного малыша.

Или наши большие советские подушки (картинка 5), на которых бабушки укачивают деток, для игр тоже замечательно подойдет. Но как только ребенок заснул, его необходимо переложить в манеж.

Есть еще один вид подушек, который кажется мне абсолютно неприемлемым (картинка 6, картинка 7). Понятно, что для мам это могло бы быть удобно. Ребенок вроде лежит на боку, он пристегнут, даже если срыгнет, не поперхнется. Это время мама может посвятить домашним делам или себе. Но какой смысл для ребенка? Он должен к 3–4 месяцам научиться переворачиваться, но как он это будет делать, если его попытки будут ограничены тисками? Не надо всех этих рамок, детишки должны расти, развиваться согласно своему физиологическому состоянию, а задача родителей – ему в этом помочь.

— Спасибо Вам за мнение и советы!

zoj.kz

Когда нужна подушка ребёнку? С какого возраста?

Ребёнок – это вовсе не маленькая копия взрослого. Строение тела малыша далеко от пропорций большой модели. Насколько крохе необходима подушка и существуют ли возрастные ограничения? При каких обстоятельствах ею пользоваться?

Это нам как раз по плечу

Диаметр головы новорожденного больше ширины плеч. Со временем первый параметр увеличивается медленнее, чем плечи. Подушка применяется, чтобы избежать неестественного свисания головы с высоты, предотвращая искривление шейного отдела позвоночника.

У детей возраста до одного года плечи с шеей относительно короткие. Поэтому ничего подкладывать не нужно.

Собственные ощущения удобства к малютке не применимо. Дитя рождается без мыслей о том, что ему необходим какой-то особенный предмет для сна. Он не испытывает дискомфорта без подушки, хотя и спит больше времени, нежели взрослый. Если увидели возвышение из одеяла, изготовленное карапузом – это не сигнал к покупке подушки. Он всего лишь пытается подражать вам, родители.

При каких условиях малышу необходима опора для головы?

  • кривошея врождённая либо приобретённая;
  • травмы шеи;
  • искривление костей черепа;
  • -гипо или -гипер тонус;
  • срыгивания.

Постановкой диагноза занимается врач, в том числе назначая корректирующие изделия.

Применяют следующие виды: ортопедическая с углублением по центру, латексная, наклонная. Для профилактики данные модели использовать нет необходимости. Естественные механизмы развития ребёнка предусматривают сладкий сон без дополнительных приспособлений.

Вместо подушек можно использовать сложенную в 6-8 раз пелёнку. Её удобно будет заменить чистой. Необходимо следить, чтобы кроха не закрыл ею дыхательные пути и не запутался в пелёнке. Чтобы приподнять край матраса пригодится обычное полотенце. Оно укладывается в свёрнутом виде прямо под матрас. Угол наклона примерно 30 градусов. При срыгиваниях голову нужно уложить набок. При заложённом носе наклонное положение облегчит дыхание.

Когда нужна подушка ребёнку?

Мнения врачей относительно здоровых детей расходятся. Одни допускают укладывание на возвышение двухлетнего малыша, другие убеждены в целесообразности атрибута для сна только от трёх лет.

Независимо от возраста на подушке должны размещаться голова, шея и часть туловища. Так исключается нагрузка на шейные позвонки.

Помимо вышеуказанных видов распространены анатомические модели. Под действием тепла и веса они приобретают удобную для конкретного дитя форму. Перьевые поначалу предлагать рано. Предпочтительны невысокие изделия, с углублением посередине или без него.

  • Гипоксия (даже с летальным исходом). Младенец может уткнуться в подушку лицом. Так как малыши спят очень крепко, то едва ли смогут проснуться и перевернуться на бок или спину.
  • Недостаточное кровоснабжение мозга. Обусловлено тем, что через слишком приподнятый шейный отдел проходит меньше кислорода. Следствием являются нарушения центральной нервной системы.

Маркетинговые фишки уверяют родителей в пользе этих аксессуаров для новорожденных. Правда забывают уточнить, что только при назначении ортопеда или невролога. Здоровым малюткам эти изделия в лучшем случае окажутся безвредными. Правильная осанка и форма головы, разгрузка мышц спины и шеи, улучшение сна формируются у здоровых деток без дополнений.

Рекомендации по выбору

Для лечения приобретаются модели, рекомендованные врачом. Их толщина небольшая, равная длине плеча малыша. Например, для годовалых деток высота подушки в центре 3 см, по бокам 4,5 – чтобы тело было на одном уровне с головой. Для ребят помладше эти параметры ещё меньше. Предмет не должен сильно возвышать голову над телом.

По достижении ребенка трёхлетнего возраста лучше покупать подушки лёгкие в уходе. Они должны подвергаться стирке, химчистке при необходимости. Лучше товары из природных наполнителей, с натуральной тканью чехла. Швы прочные и частые, иначе наполнитель может вылезти наружу. Съёмный чехол – условие необязательное.

Длина подушки примерно равна ширине матраса. Так малыш не испугается, если соскользнёт с неё. Она должна быть упругой, а не мягкой: возвращаться к первоначальной форме после надавливания.

Перфорированные экземпляры обеспечивают хороший воздухообмен. Они подходят при жаркой погоде, предотвращая вспотевшие волосы. Циркуляция воздуха исключает развитие бактерий с последующим заражением спящего. Отдельное внимание уделяйте запаху новинки в идеале не должно быть никакого постороннего аромата.

Если обычная подушка к утру оказывается где угодно, но не в изголовье ребёнка, то выручить смогут модели с фиксирующими ремешками. Валик закрепляется за матрас или прутья кроватки.

Подмена понятий

До трёх лет часто используются не подушки, а их «близкие родственники». Внешне они похожи, но несколько отличаются по предназначению.

  • Бублик: для всего тела, как опора при сидении и полу лежачего состояния.
  • Наклонная: для головы и верхней части корпуса одновременно.
  • Фиксаторы положений. В каких ситуациях ребёнку пригодится валик под голову? Когда чадо должно удерживаться лёжа на боку или спине. Разгружается шейный отдел, выравнивается свод черепа, устраняется опасность срыгивания.

Поэтому ответ на вопрос, когда нужна подушка ребёнку, достаточно прост.

Используйте подушки и сопутствующие атрибуты, когда есть врачебное назначение. Если здоровый малыш выказывает желание спать на них раньше двухлетнего возраста, воздержитесь от этого. Учитывайте риски преждевременного использования спальной принадлежности.

Когда исполнится его трёхлетний юбилей – преподнесите имениннику долгожданный подарок. С трёх лет обзаведитесь удобной и безопасной детской подушкой. Если дитя противится сну на новом аксессуаре, то не заставляйте. Предложите предмет несколько позже. Ведь часть взрослых также предпочитают спать лишь на матрасе.

  • Автор: anatomia seo
  • Распечатать

moy-kroha.info

Доктор Комаровский о том, с какого возраста нужна подушка ребенку

В отделе детских товаров для новорождённых можно увидеть довольно широкий выбор различных подушек — и прямоугольных, и фигурных. Но так ли нужна новорождённому и грудничку подушка? Этот вопрос часто волнует молодых родителей, которые, опираясь на собственные ощущения, уверены в том, что без подушки малышу никак не обойтись. На эти вопросы отвечает известный детский врач и телеведущий Евгений Комаровский.

В правилах здорового детского сна, которые сформулировал доктор Комаровский, подушке отводится особое место.

Этот предмет, без которого не мыслят своего сна взрослые, по мнению педиатра — и с ним согласно большинство детских врачей — ребёнку до двухлетнего возраста не нужен вообще.

Обычно это утверждение вызывает бурю эмоций и недоумения, ведь ребёнок, по мнению родителей, может не выспаться без подушки, у него будет болеть голова. Это заблуждение, утверждает Комаровский.

Помимо того, что в таком аксессуаре для сна у новорождённого и грудного ребёнка нет никакой потребности, её применение может оказаться довольно опасным:

  • сон на подушке повышает вероятность синдрома внезапной младенческой смерти (достоверно не доказано, но предположение есть);
  • малыш после 4–5 месяцев жизни, когда он осваивает активные перевороты, может повернуться во сне и перекрыть носовые ходы, в результате чего не исключено наступление асфиксии;
  • сон на подушке в первые два года жизни повышает вероятность деформационных изменений шейных позвонков;
  • наполнитель подушки может стать причиной острой аллергической реакции первого типа — незамедлительной, которая часто сопровождается развитием отёка органов дыхания и гибелью человека.

Тело ребёнка имеет иные пропорции, чем тело взрослого, говорит Комаровский. Голова младенцев больше по своей площади и в процентном отношении к телу, а потому важно сохранять баланс — и головка, и тело во время сна должны находиться на одной горизонтальной плоскости.

К 2 годам баланс меняется, и сон на подушке становится вполне допустимым, при условии, что к выбору изделия родители отнесутся со всей ответственностью.

Иногда это общее правило пользования подушками в детском возрасте имеет исключения. Обычно рассматриваются ситуации, в которых ребёнку до двухлетнего возраста может быть рекомендована подушка.

К таким ситуациям относятся:

  • врождённая кривошея;
  • профилактика кривошеи при наметившихся изменениях в состоянии тонуса мышц шеи;
  • частые обильные срыгивания, неврологические отклонения;
  • гипертонус или гипотонус мускулатуры ребёнка, нуждающийся в коррекции (на усмотрение врача).

Во всех этих случаях речь идёт не о подушках, что продаются в детских магазинах и так радуют глаз родителей, отправившихся за покупками для новорождённого, а о специальных изделиях, которые называются ортопедическими. Купить такое «на всякий случай» и начать использовать с первых дней жизни малыша — родительское преступление. Ортопедическое изделие, если в нём нет нужды из-за особенностей состояния здоровья малыша, не менее вредно, чем любая другая подушка.

Сегодня продавцы детских товаров идут на любые ухищрения, лишь бы продать родителям что-то, а потому в продаже появились так называемые анатомические подушки, которые ортопедическими не являются.

Если хочется приобрести грудничку такую, поинтересуйтесь мнением вашего педиатра — видит ли он хоть какие-то основания для применения изделия, нужно ли оно малышу. В большинстве случаев это — бесполезная и опасная покупка.

Таким образом, о выборе подушки, если малыш здоров и ему не показано ортопедическое изделие, стоит озаботиться только тогда, когда малышу исполнится 2 года. Евгений Комаровский указывает на то, что неправильно подобранное изделие увеличивает вероятность патологического напряжения мышечного каркаса шеи, что может стать не только причиной беспокойного сна, но и причиной головных болей, искривления позвоночника.

Несмотря на обилие видов изделий и бурную фантазию тех, кто их производит (подушки-мячи, изделия в форме игрушек), лучшим выбором станет обычная подушка прямоугольной формы. Она отлично уместится в кроватку, если малыш спит в ней; она удобна, даже если ребёнок сильно вертится во сне.

Оптимальной длиной считается длина в диапазоне от 30 до 45 сантиметров, ширина — от 40 до 65 сантиметров. Эти параметры не играют большой роли. Куда важнее, какова высота подушки. В идеале она должна быть равной расстоянию от уха до плеча ребёнка или от основания шеи до плеча с добавлением 1 сантиметра.

Таким образом, для детей до 2 лет (по показаниям) высота не должна превышать 1–2 сантиметров, в 2–3 года ребёнок может спать на подушке, высота которой около 6 сантиметров. В дошкольном возрасте от 3,5 до 7 лет можно покупать изделие повыше — 8–9 сантиметров.

Обратите внимание на подушки с наклоном — их высота плавно уменьшается под углом около 25 градусов. Такое изделие находится не только под головкой малыша, но и заходит ему под спинку, что обеспечивает более гармоничное развитие шейных мышц и позвонков. Есть в продаже и пористые подушечки — они могут пропускать воздух, даже если ребёнок во сне уткнётся в неё носиком.

Ортопедические подушки лучше выбирать по определённой рекомендации врача. Они всегда несколько короче обычных. По бокам имеются небольшие валики, которые фиксируют положение головки, а также углубления, что поддерживают шею.

Пуховые и перьевые подушки, которые так уважают бабушки и прабабушки, детям не подходят, поскольку такие наполнители часто становятся причиной аллергии у ребёнка. К тому же в них заводятся паразиты, избавиться от которых бывает довольно сложно и хлопотно.

Подушки с наполнителей из шерсти верблюда или овцы, с точки зрения гигиены и гипоаллергенности, лучше, но они недолговечны, быстро утрачивают форму и высоту. Поэтому их тоже нельзя считать оптимальным выбором для ребёнка. Холофайбер почти не пропускает воздух и для сна летом точно не подходит. Во время сна на такой подушке ребёнку грозят опрелости в области шеи, головки, ушей. Такими же характеристиками обладает и синтепон.

При выборе детской подушки, стоит отдать предпочтение таким наполнителям, как искусственный пух и специальная пена с эффектом памяти («мемориформ»), хлопок. Довольно положительными отзывами специалистов и родителей пользуются и подушки с наполнителем из гречневой шелухи. У таких есть один минус — при движении головки во сне подушка шуршит.

Наволочка должна быть пошита исключительно из натуральной ткани. Это поможет уберечь малыша от контактной аллергии.

Что бы ни говорили бабушки, подушка в коляску ребёнку до 2 лет не нужна. Раньше, когда коляски не обладали функцией подъёма спинки, годовалому малышу действительно подкладывали подушку для опоры, но сегодня в этом нет необходимости — можно класть малыша в коляску и без подушек.

Зимой, когда малыш одет в тёплый комбинезон, его ножки оказываются выше головы, и тут вполне может пригодиться небольшая подушка — плоская и жёсткая, непохожая на подушку для сна. Выбрать такую можно отдельно, а некоторые модели колясок снабжаются такой подушечкой в качестве приятного бонуса для покупателей.

В следующем видео доктор Комаровский и консультант по детским товарам объяснят и покажут, как правильно выбрать подушку для ребенка, с какого возраста она нужна и на что обратить особое внимание при покупке.

www.o-krohe.ru

Нужна ли ребенку подушка?

Когда родители начинают устраивать место сна их будущего малыша они неизменно задаются вопросами: Нужна ли новорожденному подушка? Нужна ли подушка в коляске? С какого возраста предлагать ребенку подушку? Как выбрать подушку?

В нашей статье мы ответим на эти вопросы.

Нужна ли новорожденному подушка?

Все специалисты единогласно считают, что подушка малышу не нужна до 2-х лет. Помимо удушья, врачи и ортопеды предупреждают о рисках для неправильного формирования позвоночника у младенца.

НАПОМИНАЕМ, что организация безопасного сна – это в первую очередь пустая кровать без лишних предметов! Если вы хотите проверить насколько безопасно организовано место сна вашего малыша, мы очень рекомендуем вам посмотреть наш бесплатный вебинар Безопасный Сон.

Но все же есть исключения.  Малышам с проблемами рефлюкса и позвоночника, деформации черепа или диагнозом кривошея необходима специальная подушка. Такие подушки обеспечивают определенное положение тела, в котором ребенку будет не только комфортно, но и полезно спать. Поэтому, очень просим вас предварительно посоветоваться в вашим врачом о необходимости использования подушки.

Подушка в коляске

Современные коляски позволяют приподнимать голову ребенка без использования подушки. Но в зимнее время малышей очень тепло укутывают, поэтому в коляске его голова может оказаться намного ниже ног. В этом случае желательно что-то положить под голову, чтобы не затруднить ребенку дыхание и кровоток, а также поддержать шею. К тому же что-то мягкое под головой малыша позволит сделать прогулку более комфортной.

С какого возраста предлагать малышу подушку? 

С 2-х лет можно предложить подушку малышу. Но специалисты Спи, Малыш всегда советуют не торопить события, а дождаться момента, когда малыш сам попросит подушку.

При выборе подушки особое внимание следует уделить её форме, материалу и наполнителю.

Требования к подушкам для малышей:

  • Отсутствие травмирующих деталей, молний, пуговиц.
  • Гипоаллергенность. Перья и пух как наполнители являются не лучшим вариантом для детей. Латекс и силикон не вызывают аллергии у малышей, легко чистятся и очень быстро сохнут.
  • Дышащие материалы, которые не позволят малышу задохнуться
  • Упругость. При нажатии на подушку она должна легко сжиматься, а затем легко возвращаться в обратное положение.
  • Правильные размеры. При выборе подушки следует уточнять, для какого возраста она предназначена. Для детей 2-4 лет оптимальными являются размеры 40 на 60 см.
УсловияСна БезопасностьСна

spimalysh.ru


Смотрите также