Овуляция как понять


ощущения и симптомы лучшего времени для зачатия

Овуляция - это довольно непростой процесс, ежемесячно происходящий в организме девушек и женщин. Как ощутить, овуляцию, и уметь определять время ее наступления будет полезно каждой женщине, ведь именно этот короткий временной промежуток считается наиболее удачным для зачатия малыша. Ну а если вы наоборот не планируете беременность, вычисление "опасного" периода тоже будет весьма кстати.

Овуляцией называют процесс покидания созревшей яйцеклеткой фолликула. Обычно это явление происходит в середине менструального цикла. При сексуальном контакте в данный период очень велика вероятность наступления беременности, так как покинувшая фолликул яйцеклетка готова встретиться со сперматозоидом. Но как определить или как ощутить этот период?

Существует несколько признаков, которые оповещают о приближении овуляции или что она уже произошла. Их можно разделить на внешние признаки и внутренние.

Познакомимся с признаками приближающейся овуляции.

Некоторые из них возникают за пару-тройку дней до начала выхода яйцеклетки, другие симптомы у девушек и у женщин отмечаются во время овуляции или уже после ее завершения.

 

Первые признаки приближающейся овуляции

 

Самыми ранними признаками перед овуляцией являются тянущие боли внизу живота, боль в пояснице. Некоторые женщины отмечают, что в день наступления овуляции у них болит грудь или тянет яичник. Однако эти боли носят непродолжительный характер и проходят после окончания выхода яйцеклетки.

Не обязательно у всех женщин присутствуют все указанные симптомы, ведь организм каждой женщины индивидуален, поэтому если одна ощущает что тянет низ живота, другая может вовсе не испытывать подобного дискомфорта.

Некоторые девушки могут совсем не замечать никаких первых признаков овуляции. Здесь у каждого индивидуальный порог чувствительности, обусловленный генетической предрасположенностью, гормональной системой и особенностями организма.

Однако если субъективные физические симптомы ощущают не все женщины, то есть явные признаки овуляции, которые происходят практически с каждой девушкой в момент наибольшей фертильности. Об этом мы будем говорить далее.

Объективные признаки овуляции

 

Если ощущения, описанные в предыдущем разделе, являются субъективными (к примеру, сильная тошнота, болезненная грудь, вздутие живота и прочие) и встречаются далеко не у каждой девушки, то с объективными признаками этого явления сталкивается практически каждая женщина.

К основным объективным симптомам начала овуляции относятся:

  1. Изменение влагалищных выделений.
  2. Повышение базальной температуры.
  3. УЗИ фиксирует выход яйцеклетки.

Начнем по порядку.

Изменение влагалищных выделений

Перед наступлением овуляции, отмечается увеличение количества выделений Кроме этого, меняется их консистенция: они становятся более жидкими. Сколько длятся такие симптомы? Как правило, белые выделения начинаются за 1-2 дня до даты овуляции и заканчиваются после ее наступления. Для наступившей овуляции характерны слизистые прозрачные выделения, которые к тому же приобретают клейкость и тягучесть. Некоторые женщины отмечают появление коричневых выделений или выделений кровянистого цвета, не стоит переживать и думать, что это случается из-за патологий в половой сфере. На самом деле причины таких изменений вызваны ростом прогестерона в крови женщины в данный период.

Именно этот период называется фазой фертильности (повышенной способностью к зачатию). Будьте внимательны к данному признаку, и вы сможете планировать вашу интимную жизнь, без труда определяя опасный промежуток времени, если беременность пока не входит в ваши планы. Наиболее благоприятными для зачатия считаются 3 дня до выхода яйцеклетки и 2 дня после этого события. Природой отведено всего 5 дней в месяц, чтобы зачать ребенка.

Повышение базальной температуры

Периоду приближающейся овуляции характерен небольшой рост базальной температуры. Чтобы проследить этот признак, каждое утро женщина должна не вставая с кровати измерять температуру, вставив градусник в анальное отверстие. В первой фазе цикла значения базальной температуры находятся в интервале 36,5 -36,7 градусов, а с приближением овуляции повышаются до 37.

Данные следует отображать на специальном графике, с помощью которого можно понять приближение фертильного периода и его конец. Также с помощью графика легко определить день выхода яйцеклетки. Так приближению овуляции соответствует рост базальной температуры, а периоду, когда выход созревшей яйцеклетки состоялся, ее спад. Резкое падение температуры отмечается в день овуляции.

Ведение графика базальной температуры также поможет распланировать свою интимную жизнь в зависимости от того, желаете ли вы становиться мамой в ближайшее время или пока решили отложить это событие.

Если вас проблемы с зачатием, график базальной температуры подскажет, созревает ли у вас вообще яйцеклетки и помогут гинекологу установить правильный диагноз, также назначить соответствующее лечение.

УЗИ фиксирует выход яйцеклетки 

Фертильный период можно с легкостью определить при помощи ультразвукового исследования. УЗИ позволяет узнать: Увеличивается ли фолликул в размерах, то есть, происходит ли рост и созревание яйцеклетки. Изменения, происходящие в шейке матки: ее разглаживание и раскрытие. Появление желтого тела в правом или левом яичнике (на месте созревшей яйцеклетки). Наличие фолликулярнорной жидкости сообщает, что яйцеклетка вышла из фолликула и началась овуляция. Данные ультразвуковой диагностики довольно точные и позволяют практически со стопроцентной уверенностью ответить, когда в организме происходит овуляция.

 

 

 

Как определить овуляцию самостоятельно?

 

Существует много различных способов, как почувствовать овуляцию: 

  • наблюдать за собственным самочувствием; 
  • быть внимательной к слизистым выделениям;
  • следить за базальной температурой.

Также сегодня каждая женщина имеет возможность воспользоваться специальным тестом для определения овуляции. Действует он по аналогии с тестом на беременность, но только определяет он не беременность, а самое удачное время для наступления зачатия. Задача теста определить максимальный уровень прогестерона в крови.

Как правило, в упаковке продается 5 тест-полосок. Тестирование необходимо начинать проводить ближе к середине цикла, с 10-11 дня, если месячные происходят с интервалом в 28 дней. Тест полоску нужно опустить в стаканчик с мочой, и подождать 30 секунд, затем положить на сухую поверхность и через три минуты можно интерпретировать результат. При приближении фертильного периода тест будет показывать наличие второй полоски (если овуляция еще не скоро, вторая полоска вовсе не будет присутствовать). Чем ярче полоса, тем ближе удачный период зачатия. Когда процесс выхода яйцеклетки завершен, начинается лютеиновая фаза, и тест снова будет показывать одну полоску.

Тесты на овуляцию это простой и доступный способ определить фертильный период, а в сочетании с анализом цервикальной слизи и другими ощущениями, характерными для периода овуляции, вероятность безошибочно определить наиболее приемлемое время для зачатия или, напротив, воздержаться от половых отношений в указанный период.

Симптомы окончания овуляции

 

Если процесс выхода яйцеклетки завершился, и овуляция произошла, отмечаются следующие симптомы:

  1. Слизистые выделения исчезают либо значительно уменьшаются в объеме.
  2. Грудь перестает быть болезненной и менее чувствительной.
  3. Исчезают боли и дискомфорт внизу живота.
  4. Проходят прыщики, которые появлялись на лбу перед фертильным периодом.
  5. Значение базальной температуры некоторое время фиксируется на отметки 37 градусов, независимо от того, наступила беременность или нет.
  6. Улучшается общее состояние (проходит тошнота, головокружение).
  7. Результаты УЗИ показывают наличие желтого тела в фолликуле.

Наличие этих признаков сигнализирует об овуляции, и о начале периода желтого тела.

 

Почему не происходит овуляция?

 

Причин, по которым у женщины бывают ановуляторные циклы, может быть множество. 2-3 месячных цикла за год без овуляции считаются нормой и не требуют медицинского лечения. Но если яйцеклетки не созревают гораздо чаще, стоит обратиться за помощью к специалисту для выяснения причин и комплексного обследования. Чаще такие сбои вызваны гормональными нарушениями, для устранения которых необходима консультация гинеколога и эндокринолога. После прохождения обследования и определения причины "бесплодных" циклов, вам назначат соответствующее лечение и дадут дополнительные рекомендации на этот счет. 

Причины отсутствия овуляции, которые не связаны с наличием гинекологических и эндокринных заболеваний, можно разделить на следующие:

  1. Грудное вскармливание.
  2. Климакс.
  3. Постоянные стрессы и нервное напряжение.
  4. Резкая перемена климатических условий.
  5. Резкое похудение.
  6. Сильные физические нагрузки.
  7. Отмена гормональных препаратов.

Для циклов без овуляции характерны задержка менструации как на несколько дней, так и на 2-3 месяца, сильная чувствительность груди, резкие перепады настроения. Кровотечение, которое начинается в такой цикл, отличается большей продолжительностью, болезненностью и увеличенным объемом кровяных выделений.

Больше всего к таким циклам склонны женщины, в организме которых происходят гормональные сбои. Также к циклам без овуляции, склонны дамы, возраст которых приближается к 50.

Если вы отмечаете у себя частые ановуляторные циклы, все же лучше обратиться в женскую консультацию и поговорить с врачом гинекологом об этом

Все, что вам нужно знать о овуляции

Летняя распродажа! СКИДКА до 60%. Магазин сейчас.
Бесплатная стандартная доставка при заказе на сумму более $ 75 в пределах США. * Применяются исключения.


Персональный подарок покупателю Поговорите с экспертом. Начать сейчас >> TheTot войти в систему
  • Новый
    • Just In
      • Популярные магазины
        • Бестселлеры
          • Stay Home Essentials
          • Сделано в США
          • Избранное Насибы
          • Магазин подарков на день рождения
          • Family Wellness & Beauty Shop
          • Органический Магазин
          • Пижамный Магазин
          • Персонализированный Магазин
          • Family Matching Shop
    • Харт + Земля
      • Все HART + LAND
        • HART + LAND Органический
        • HART + LAND Bamboo
        • HART + LAND Sleep
        • HART + LAND Подарочные наборы
  • Детка
    • Одежда для девочек (0-24 месяца)
      • All Baby Girl Одежда
      • Just In
        • Боди
        • One Pieces
        • Платья
        • Bubbles & Rompers
        • Топы и свитера
        • Брюки, леггинсы и джинсовая ткань
        • Шорты и юбки
        • Куртки и пальто
        • Наборы
        • Пижамы
        • Купальники и аксессуары
        • Обувь
        • носки и колготки
        • Аксессуары для волос
        • Особый случай
        • Шляпы и шляпы
        • Другие аксессуары
    • Baby Boy Одежда (0-24 месяца)
      • All Baby Boy Одежда
      • Just In
        • Боди
        • One Pieces
        • Bubbles & Rompers
        • Топы и свитера
        • Низ
        • Куртки и пальто
        • Наборы
        • Пижамы
        • Купальники и аксессуары
        • Обувь
        • Носки
        • Особый случай
        • Шляпы и шляпы
        • Другие аксессуары
    • Одежда для новорожденных (0-3 месяца)
      • Одежда для новорожденных
        • Одежда для новорожденных
          • Just In
      • Семейное соответствие
      • Харт + Земля
        • Все HART + LAND
        • HART + LAND Organic
        • HART + LAND Bamboo
        • HART + LAND Sleep
        • HART + LAND Подарочные наборы
    • подарков
      • Подарки для душа ребенка
        • Подарки Крещения
        • подарки на день рождения
        • Персональный магазин подарков
        • Подарочные наборы
        • Подарочные карты
      • Baby Избранное
        • Автокресла
          • Коляски
          • Мебель
          • Кормление из бутылочки
          • уход
          • Essentials для подгузников
          • Игрушки
          • бестселлеров
  • детей
    • Девушка Одежда (2-12 лет)
      • Одежда All Girl
        • Just In
        • Платья
        • Пузыри, Комбинезоны и Комбинезоны
        • Топы и свитера
        • Брюки, леггинсы и джинсовая ткань
        • Шорты и юбки
        • Куртки и пальто
        • One Pieces
        • Наборы
        • Пижамы
        • Купальники и аксессуары
        • Обувь
        • носки и колготки
        • Особый случай
        • Нижнее белье
        • Шапки
        • Аксессуары для волос
        • Рюкзаки
        • Другие аксессуары
    • Одежда для мальчиков (2-12 лет)
      • Одежда для всех мальчиков
        • Just In
        • Топы и свитера
        • Низ
        • Куртки и пальто
        • Bubbles & Rompers
        • Наборы
        • Пижамы
        • Купальники и аксессуары
        • Обувь
        • Носки
        • Особый случай
        • Нижнее белье
        • Шапки
        • Рюкзаки
        • Другие аксессуары
    • Одежда для всех детей (2-12 лет)
      • Одежда для всех детей
        • Just In
      • Семейное соответствие
      • Харт + Земля
        • Все HART + LAND
        • HART + LAND Organic
        • HART + LAND Bamboo
        • HART + LAND Sleep
        • HART + LAND Подарочные наборы
    • подарков
      • подарки на день рождения
        • Подарки Крещения
        • Персональный магазин подарков
        • Подарочные наборы
        • Подарочные карты
      • Kid Избранное
        • Игрушки
        • Мебель
        • кроватей
        • дополнительных сидений
        • Mealtime
        • бестселлеров
  • игрушки
    • Just In
      • Детские игрушки (0-24 месяца)
        • Все детские игрушки
.
знаков, причин, советов по зачатию и многого другого

Хотя mittelschmerz может быть хорошим показателем неизбежности овуляции, это не единственный признак того, что овуляция близка.

Повышение базальной температуры тела в состоянии покоя

Небольшое повышение базальной температуры тела в состоянии покоя может быть признаком овуляции. Это ваша температура в первую очередь утром, прежде чем встать с постели.

Чтобы составить график этого небольшого изменения:

  • Измерьте температуру после пробуждения перед тем, как встать с постели, используя термометр для тела.Они доступны в большинстве аптек или онлайн.
  • Записывайте свою температуру каждый день в течение всего менструального цикла.
  • Ищите увеличение.

Большинство женщин увидят повышение температуры от 0,4 до 0,8 прямо вокруг овуляции. Изменение температуры может быть внезапным или постепенно достигать максимума в течение нескольких дней. Скорее всего, у вас произойдет овуляция в течение трех дней после этого изменения температуры.

Изменения в вашей цервикальной слизи

Ваша шейка матки производит слизь в ответ на изменение уровня гормонов в вашем организме.Ваша шейка матки - это отверстие в вашей матке.

Цервикальная слизь изменяется на протяжении всего менструального цикла:

  • После прекращения менструального кровотечения вы можете вообще не заметить никакой слизи.
  • Через несколько дней вы можете увидеть облачные, желтоватые, липкие выделения на нижнем белье или на туалетной бумаге.
  • По мере приближения овуляции эта слизь станет более прозрачной, жидкой и вязкой. Вы можете растянуть его между двумя пальцами. Цель этой слизи состоит в том, чтобы помочь транспортировать сперму к яйцеклетке для оплодотворения.

Эти изменения слизи могут быть незначительными, поэтому, если вы используете этот метод для определения овуляции, вам следует ежедневно проверять слизь шейки матки и отслеживать ее.

Другие способы определения овуляции

Вы также можете приобрести набор для прогнозирования овуляции (OPK), который поможет вам определить овуляцию. Эти тесты проверяют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в вашей моче. Прямо перед овуляцией у вас будет так называемый всплеск ЛГ.

Чтобы использовать OPK, вам необходимо ежедневно проверять мочу во время ожидаемой овуляции.Некоторые тесты поставляются с легко читаемым цифровым дисплеем, хотя они стоят дороже.

Другие, более доступные наборы работают аналогично тесту на беременность. После погружения полоски в мочу, вы сравните контрольную линию с линией измерения вашей ЛГ. Когда линия LH совпадает или является более темной, чем линия LH, это признак вашего всплеска LH.

это нормально и почему это происходит?

Были ли у вас пятна или легкое кровотечение во время овуляции? Согласно исследованию, около 4,8% женщин испытывают легкие пятна или кровотечение в середине менструального цикла (1). Хотя может возникнуть кровотечение овуляции, не все женщины могут испытать это.

Но что такое овуляционное кровотечение и почему это происходит? В этом посте MomJunction мы отвечаем на эти и другие вопросы о овуляционном кровотечении.

Является ли кровотечение или пятнистость во время овуляции нормальной?

Да, пятнистость или кровотечение во время овуляции могут быть вполне нормальными для некоторых женщин.Это может произойти в разное время в течение цикла и по разным причинам. Не существует точного способа узнать, является ли то, что вы испытываете, менструальным пятном или имплантационным кровотечением.

Возможные причины кровотечения во время овуляции

Несмотря на то, что может быть много вероятных причин кровотечения при овуляции, есть две известные причины, которые, безусловно, приводят к кровотечению или появлению пятен во время овуляции (2):

Падение уровня эстрогена во время овуляции делает слизистую оболочку матки, чтобы уменьшить толщину и пролить ткани.Это может привести к кровотечению из матки во время овуляции.

Когда яйцеклетка выпущена, яичники разрываются и кровоточат, пропуская кровь через фолликулярные трубки.

[Читать: Вагинальное кровотечение или выделение во время беременности ]

Другие причины, которые вызывают кровотечение или выделение во время овуляции, следующие:

Тип риска Причины
Низкий риск Первый период

Испытание новых противозачаточных средств

Нерегулярный прием противозачаточных таблеток

Сухость влагалища

Отложенная овуляция

Влагалищные инфекции, такие как кандидоза или бактериальная инфекция

Вагинальные травмы с низкой или средней степенью риска / 3838/ Вагинальные травмы объект во влагалище (нераспределенный тампон)

Urethral выпасть

пери пятнистостью

пропитки

Medium-риск Низких щитовидным уровни

потери беременности

Intake антикоагулянтов

цервикальных полипов или эрозий

надвигающихся выкидыш, или сделал аборт ecently

Синдром поликистозных яичников (PCOS)

Инфекция шейки матки / влагалища

От среднего до высокого риска Заболевания, передаваемые половым путем (ЗППП)

Киста яичника

Миома матки

0

Высокая степень риска Воспалительные заболевания органов малого таза (PID)

Внематочная беременность

Рак шейки матки / влагалища / матки

Когда вы знаете, как определить овуляционное кровотечение, вы можете вовремя обратиться к врачу и разобраться с основным заболеванием. состояние, прежде чем оно станет хуже.

Как выглядит овуляционное кровотечение?

Овуляционное кровотечение меньше, чем менструальное кровотечение, и оно либо светло-розовое, либо темно-коричневато-красное. Оно сопровождает цервикальную слизь и легкую менструальную боль.

Является ли овуляция кровотечением или обнаружение признака фертильности?

Хотя овуляционное кровотечение или пятнистость могут быть положительным признаком, не каждая женщина испытывает это, и поэтому не может быть надежным признаком фертильности. Понимание вашей овуляции путем отслеживания дат или использования тестов на предсказание овуляции - лучший способ узнать.Вовлечение в секс, когда вы ближе к овуляции, увеличит ваши шансы на зачатие.

Когда происходит овуляция?

Обнаружение овуляции обычно происходит до, после или во время овуляции, которая происходит в любое время между 11 и 21 днем ​​после первого дня вашего последнего периода. Это также может произойти рано или поздно в зависимости от продолжительности менструального цикла (3).

Другие признаки и симптомы овуляции

Пятна овуляции могут или не могут возникнуть, но другие связанные симптомы включают (4):

  • Увеличение жидкости шейки матки, которая похожа на яичный белок
  • Изменения шейки матки, особенно его положение и твердость
  • Изменения базальной температуры тела
  • Тупая боль с одной стороны живота
  • Повышение либидо
  • Повышение чувствительности груди
  • Повышение уровня лютеинизирующих гормонов, измеренное с помощью теста на овуляцию
  • Вздутие живота
  • Повышенное обоняние, вкус, и зрение

Если вы видите эти признаки, знайте, что у вас может быть овуляция и что самое время попытаться забеременеть.

Если кровотечение или пятнистость являются единственным симптомом, который вы замечаете, то вы можете не знать, является ли это пятнистостью овуляции или пятнами имплантации или менструальным периодом. Знание разницы помогает.

[Чтение: Коричневый разряд во время беременности ]

Определение овуляции. Пятно имплантации

Пятно овуляции Пятно имплантации
Изменения уровня эстрогена или выброс яйцеклетки, разрыв яичника и появление пятен Когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки, происходит определение пятна
Признаки фертильности Ранние признаки беременности (6)
Происходит за 14-15 дней до наступления менструального цикла (в регулярном цикле) (5) Происходит за 1-3 дня до наступления менструального цикла

Овуляция Пятна против.Период

Пятна овуляции Период
Более легкий поток Более тяжелый поток, который нуждается в прокладке, менструальной чашке или тампоне
Розовый, красноватый или коричневый, случайный дискомфорт Розовый, красноватая или коричневая, возможная сопутствующая боль
Продолжительность от одного до двух дней Продолжительность от пяти до семи дней (7)

Овуляционное кровотечение и беременность - как они связаны?

Поскольку овуляционное кровотечение указывает на фертильность, самое время попробовать и зачать ребенка.Получение подтверждения от врача о том, что кровотечение в середине цикла не является осложнением и является признаком овуляции, может помочь вам определить правильное время для секса, чтобы увеличить шансы на беременность.

Когда следует сдавать тест на беременность?

Вы можете сдать домашний тест на беременность примерно через неделю после того, как пропустите менструацию. Это будет около 20 дней после овуляции кровотечение.

Тест на беременность определяет количество ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) в моче. Уровень гормонов на ранних сроках слишком низок, но со временем они быстро растут.Поэтому слишком раннее прохождение теста может привести к ложному отрицанию. Если результаты теста окажутся благоприятными, подумайте о встрече с врачом, чтобы подтвердить вашу беременность.

Далее мы отвечаем на несколько часто задаваемых вопросов о овуляционном кровотечении.

Часто задаваемые вопросы

1. Как долго должно продолжаться овуляционное кровотечение?

Овуляционное кровотечение обычно длится от нескольких часов до суток, но у некоторых женщин оно может продолжаться до двух или трех дней (8).

2. Овуляционное кровотечение означает, что вы беременны?

Овуляционное кровотечение в середине менструального цикла не означает, что вы беременны.Это означает, что вы можете быть плодовитым.

3. Что если у вас сильное кровотечение во время овуляции?

Сильное кровотечение и боль в течение более одного цикла могут указывать на осложнения, такие как эндометриоз, раздраженная шейка матки или полипы в матке. Консультация врача и последующие анализы помогут в постановке правильного диагноза.

4. Могут ли коричневые пятна во время овуляции указать правильное время для зачатия?

Коричневые пятна во время овуляции - идеальное время для зачатия (4).Но если у вас также есть вагинальное раздражение наряду с коричневыми пятнами, это может указывать на патологическую проблему.

Если вы испытываете регулярное кровотечение или необычно сильное кровотечение между периодами, вам следует проконсультироваться с врачом. Своевременная диагностика помогает понять, почему это происходит, и позволяет предпринять необходимые шаги для устранения потенциальной причины.

[Читайте: Кровотечение после секса во время беременности ]

Вы также испытывали кровотечение в середине цикла? Поделитесь своим опытом с нами в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендуемые статьи:

Была ли эта информация полезной? ,

Смотрите также