План введения прикорма


План введения прикорма - Мамино счастье

Шестимесячный малыш часто сам проявляет интерес к взрослой пище, в которой начинает нуждаться его организм. Из таблицы родители узнают, как правильно производить прикорм ребенка 6 месяцев.

Корректное изменение рациона позволит перейти на новые блюда без нарушения пищеварения.

Специалисты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» ознакомят с ассортиментом детского питания, используемого в качестве прикорма.

Перед началом прикармливания важно знать, какую еду и в каких порциях можно давать малышу в первые дни. Схема ввода прикорма с 6 месяцев рассчитана на 7-10 суток и подразумевает употребление ребенком половины или одной чайной ложки дополнительной пищи. Это порция для первого дня. Основным блюдом прикорма должна стать молочная каша, овощное или фруктовое пюре.

Схема прикорма с 6 месяцев. Первый прикорм расписывается по дням на протяжении недели. На каждый день недели предусмотрена своя порция:

  • завтрак первого дня – 2,5-5 г (до 1 ч. л.);
  • завтрак второго дня – 10 г (2 ч. л.);
  • завтрак третьего дня – 15-20 г (3-4 ч. л.);
  • обед четвертого дня – 20-30 г (4-6 ч. л.);
  • обед пятого дня – 50-75 г (10-15 ч. л.);
  • обед шестого дня – 100-120 г (10-12 десертных ложек);
  • обед седьмого дня – 150-160 г (15-16 десертных ложек).

Схема прикорма ребенка в 6 месяцев предусматривает постепенное введение новой пищи густой консистенции (без кусочков). Начинать прикармливать лучше перед первым, вторым или третьим основным кормлением грудным молоком или смесью. Днем будет время проследить за реакцией организма малыша на новый продукт.

Вводим прикорм в 6 месяцев. Таблица в граммах

Со второй недели успешного прикармливания порция кукурузной, гречневой, рисовой молочной каши или пюре из кабачка, цветной капусты, тыквы должна составлять 150-160 г за сутки.

Оптимально выглядит схема прикорма с 6 месяцев, когда таблица включает полезный для формирования костных и мышечных тканей нежирный творог и растительное или сливочное масло.

В основное блюдо (кашу, пюре) можно добавлять не более 4 г масла.

Название блюда, продукта питанияОбъем (г)

Таблица 1. Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Список продуктов с их суточной дозировкой в граммах

Фруктовое пюре, сок 60-65
Желток 0,25-0,3
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160
Творог 40
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3
Цельное молоко 180-200
Сливочное масло 3-4

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев разработана с внесением в нее исключительно однокомпонентных блюд и продуктов. Это значит, что шестимесячным малышам не рекомендуют готовить питание сразу из нескольких ингредиентов, поскольку будет сложно определить аллергенный компонент.

Таблица прикорма с 6 месяцев включает немного продуктов и блюд, а порции в первую неделю дают очень маленькие. Однако через полмесяца после начала прикорма суточного объема дополнительного питания вполне достаточно, чтобы заменить одно дневное кормление.

Прикорм с 6 месяцев. Меню в таблице

Для шестимесячного ребенка с недобором веса главным блюдом прикорма должна стать молочная каша из гречки или кукурузы. Именно каши поспособствуют скорому прибавлению в весе. Таблица первого прикорма с 6 месяцев включает также пюре из антиаллергенных зеленых овощей. Данное блюдо рекомендовано для детей, имеющих проблемы со стулом.

В нашем онлайн-магазине вы сможете выбрать полезный прикорм для шестимесячных младенцев: овощные пюре («Бабушкино лукошко» брокколи, Hipp кабачок с картофелем), фруктовые («Агуша» яблоко-банан, яблоко-творог, «ФрутоНяня» яблоко-абрикос сосливками, яблоко-груша со сливками), различные каши (Heinz, Fleur Alpine Organic, «Малютка») и другие блюда.

Схема прикормаПитаниеДозировка

Таблица 2. Прикорм с 6 месяцев по дням. Меню на 20-й день прикармливания

Первое кормление Материнское молоко, молочная смесь 200 мл
Второе кормление Молочная каша 160 г
Яблочное пюре 60 г
Третье кормление Пюре из кабачка, цветной капусты 160 г
Сливочное масло 3 г
Грудное молоко, детская смесь 60 мл
Четвертое кормление Творог 40 г
Молоко матери, смесь 160 мл
Пятое кормление Материнское молоко, молочная смесь 200 мл

При подготовке питания для прикорма нельзя, чтобы:

  • блюдо содержало пищевые добавки (специи, соль, сахар, загустители);
  • пища имела не пюреобразную консистенцию;
  • использовались глютеновые крупы (ячмень, рожь, пшеница).

Схема прикорма малыша с 6 месяцев основана на постепенном введении новых продуктов в рацион на протяжении 10 суток. Начальная дозировка – 2,5-5 г каши или пюре с ежедневным увеличением суточного объема пищи в 1,5-2 раза. После второй недели беспроблемного прикармливания можно заменить одно кормление прикормом.

Таблица введения прикорма с 6 месяцев содержит исключительно полезные для развития ребенка продукты и блюда. Перед вводом их в меню нужно проконсультироваться с педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации по питанию конкретно вашего малыша.

Источник: http://blog.dochkisinochki.ru/articles/sxema-prikorma-s-6-mesyacev-po-dnyam/

Схема введения прикорма

Оптимальным временем для него считается период второго кормления ребенка. Педиатры рекомендуют вводить прикорм с малых порций, а переходить от одного вида пищи к другому нужно постепенно через 1,5-2 недели.

Представленная ниже схема введения прикорма одобрена российскими педиатрами с точки зрения безопасности и пользы для ребенка. Однако каждый малыш индивидуален, и не следует подгонять его рацион под какие-либо догмы. Важно контролировать его отношение к каждому новому продукту, придерживаясь примерной схемы дополнительного питания.

1 неделя

Овощное пюре из кабачка можно приготовить самостоятельно. Овощи необходимо тщательно промыть под проточной водой, обдать кипятком.

Желательно варить их на пару, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Готовые мягкие кабачки измельчить при помощи блендера или обычного сита.

Соль при приготовлении и в готовое блюдо не добавлять, можно немного развести пюре грудным молоком или же овощным отваром.

Каждый прикорм необходимо завершить обычным кормлением грудным молоком или привычной для малыша адаптированной смесью.

    1 день – 3 г (чуть менее 0,5 ч. л.) кабачкового пюре2 день – 8 г кабачкового пюре3 день – 20 г овощного пюре из кабачка4 день – 40 г пюре из кабачка5 день – 70 г пюре из кабачка6 день – 120 г кабачкового пюре + ½ ч. л. (или чуть менее) растительного масла7 день – 166 г кабачкового пюре + 1 ч. л. растительного масла

Вводим в рацион ребенка цветную капусту, также приготовив её на пару или в кипящей воде без добавления соли. Начинаем прикорм с нового и незнакомого малышу вкуса и завершаем прием пищи уже привычным кабачковым пюре.

Прикорм обязательно завершаем рудным молоком или смесью до наступления полного насыщения.

    1 день – 5 г пюре из цветной капусты + 166 г пюре из кабачка с добавлением чайной ложки растительного масла2 день – 8 г цветной капусты + 162 г пюре из кабачков с 1 ч. л. раст. масла3 день – 20 г цветной капусты + 150 г кабачкового пюре с чайной ложкой растительного масла4 день – 40 г цветной капусты + 130 г пюре из кабачка с 1 ч/л раст. масла5 день – 70 г пюре из цветной капусты + 100 г кабачкового пюре и 1 ч/л раст. масла6 день – 120 г цветной капусты с 1 ч.л. растительного масла и 50 г овощного пюре из кабачков7 день – 166 г пюре из цветной капусты с добавлением 1 ч.л. растительного масла

Новым овощем третьей недели прикорма станет брокколи. Его снова необходимо совмещать с уже привычными для малыша овощными вкусами. Готовить пюре следует также на пару, чтобы избежать потери витаминов. Овощное пюре с особой тщательностью нужно измельчить блендером, не допуская присутствия волокон и комочков.

По традиции после прикорма докармливаем малыша грудью или адаптированной для него смесью.

    1-й день – 5 г брокколи + 166 г цветной капусты с ч/л раст. масла 2 день – 8 г брокколи + 162 г кабачка с 1 ч.л. раст. масла3 день – 20 г брокколи + 150 г цветной капусты и ч.л. растительного масла4 день – 40 г брокколи + 130 г пюре из кабачка и ч.л. раст. масла5 день – 70 г брокколи + 100 г пюре из цветной капусты с 1 ч.л. раст. масла6 день – 120 г брокколи с 1 ч/л раст. масла + 50 г кабачкового пюре7 день – 166 г овощного пюре из брокколи с 1 ч.л. раст. масла

Приобщив малыша к овощным вкусам, начинаем постепенно вводить в его рацион каши. Необходимо контролировать, чтобы продукт был без молока и без глютена. В данную категорию входят рисовая, гречневая и кукурузная каша, и начинать приятное и во всех смыслах полезное знакомство рекомендуется с гречки.

Прикорм в виде каши вводится на завтрак, тогда как на обед можно предложить малышу овощное пюре из броколли, цветной капусты или кабачка. И завтрак, и обеденное кормление завершается грудным молоком или же смесью.

    1-й день – 0,5 ч.л. гречки 2 день – 1 ч. л. гречневой каши3 день – 3 ч/л гречневой каши4 день – 7 ч.л. гречки5 день – 12 ч.л. гречки6 день – 20 ч.л. гречки с добавлением 1 ч.л. сливочного масла7 день – 27 ч.л. гречки с 1 ч.л. сл. масла

После гречки можно переходить к рисовой каше на завтрак. Педиатры рекомендуют вновь совмещать оба варианта, чтобы исключить проблемы со стулом. На обед малышу следует предложить овощное пюре в том объеме, к которому он уже привык. Не забываем, что нельзя отказывать ребенку после прикорма в грудном молоке или смеси. Вместо самостоятельного приготовления всегда можно использовать баночное детское пюре, соблюдая рекомендации производителя.

    1-й день – 0,5 ч/л риса +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла 2 день – 1 ч/л риса + 26,7 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л риса + 24,7 ч/л гречки со сл. маслом4 день – 7 ч/л рисовой каши + 21,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла5 день – 12 ч/л рисовой каши + 16,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла6 день – 20 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла + 8 ч/л гречки7 день – 27 ч/л риса и 1 ч/л сл. масла

6 неделя

Безглютеновый прикорм из каш продолжаем кукурузной кашей, после которой предлагаем вновь попробовать рис или гречку. Ни в коем случае нельзя добавлять сахар, дополнением служит лишь сливочное масло. На обед – снова овощное пюре из брокколи, кабачков или цветной капусты в привычном объеме. После прикорма малышу обязательно следует предложить грудное молоко или смеси.

    1-й день – 0,5 ч/л кукурузной каши +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла 2 день – 1 ч/л кукурузной каши + 26,7 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л кукурузной каши + 24,7 ч/л гречки со сл. маслом4 день – 7 ч/л кукурузной каши + 21,3 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла5 день – 12 ч/л кукурузной каши + 16,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла6 день – 20 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла + 8 ч/л рисовой каши7 день – 27 ч/л кукурузной каши и 1 ч/л сл. масла

На завтрак продолжаем чередовать уже привычные для малыша каши, а к овощному пюре на обед наступило время порадовать карапуза тыквой. Вводим новый вкус постепенно, с каждым днем увеличивая порцию. После тыквы на обед ребенок получает уже знакомые ему измельченные овощи. Докармливаем грудным молоком или адаптированной для малыша смесью.

    1 день – 0,5 ч/л тыквы +27 ч/л цветной капусты с 1 ч/л раст. масла2 день – 1 ч/л тыквы + 26,7 ч/л кабачка с 1 ч/л раст. масла3 день – 3 ч/л пюре из тыквы + 24,7 ч/л брокколи с раст. маслом4 день – 7 ч/л тыквы + 21,3 ч/л цветной капусты с 1 ч/л раст. масла5 день – 12 ч/л тыквы + 16,3 ч/л кабачкового пюре с 1 ч/л раст. масла6 день – 20 ч/л тыквы с 1 ч/л раст. масла + 8 ч/л брокколи7 день – 27 ч/л пюре из тыквы и 1 ч/л раст. масла

Кода малыш уже освоился с основными овощными вкусами, можно постепенно начать его знакомить с фруктами. На завтрак начинаем вводить яблочное пюре, дополняя его кашей, а на обед потчуем карапуза овощами в привычном для него порционном объеме. Грудное молоко или смесь после прикорма – обязательно.

    1-й день – 0,5 ч/л яблочного пюре +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла 2 день – 1 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом4 день – 4 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла5 день – 6 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла6 день – 8 ч/л яблочного пюре + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом7 день – 10 ч/л яблочного пюре и 27 ч/л гречки с добавлением сл. масла

После восьми месяцев ребенка можно знакомить с пшенной кашей. Готовится она из перемолотого зерна без добавления сахара. Пшено богато фолиевой кислотой, аминокислотами и содержит клетчатку, способствующую правильному функционированию кишечника. На завтрак вместе с «пшенкой» необходимо чередовать рис, гречку и кукурузную кашу, завершая прикорм грудным молоком или детской смесью.

    1 день – 0,5 ч/л пшенной каши +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла2 день – 1 ч/л пшенной каши + 26,7 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л пшенной каши + 24,7 ч/л кукурузной каши со сл. маслом4 день – 7 ч/л пшенной каши + 21,3 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла5 день – 12 ч/л пшенной каши + 16,3 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла6 день – 20 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла + 8 ч/л кукурузной каши7 день – 27 ч/л пшенной каши и 1 ч/л сл. масла

На девятом месяце жизни уже заметно подросшего малыша можно знакомить со вкусом мяса.

Начинать следует с кроличьего мяса, которое легче всего усваивается и крайне редко приводит к аллергическим реакциям. Мясо кролика станет дополнением к привычным кашам во время завтрака.

Необходимо отварить мясо без соли и перемолоть его до однородного состояния либо воспользоваться уже готовым баночным пюре.

    1 день – 0,5 ч/л кроличьего мяса +27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла2 день – 1 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом4 день – 4 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла5 день – 5 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла6 день – 7 ч/л кроличьего мяса + 27 ч/л риса со сл. маслом7 день – 8 ч/л кроличьего мяса и 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом

На одиннадцатой неделе прикорма вводим пюре из чернослива на завтрак. Особо внимательно наблюдаем за состоянием малыша и его пищеварением, ведь чернослив можно назвать натуральным слабительным средством. Совмещаем его с кашами, а во время обеда предлагаем малышу овощное пюре и 50 г мяса. После кормления необходимо предложить ребенку грудное молоко или детскую смесь.

    1 день – 0,5 ч/л пюре из чернослива +27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла2 день – 1 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л риса со сл. маслом4 день – 4 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла5 день – 6 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла6 день – 8 ч/л пюре из чернослива + 27 ч/л гречки со сл. маслом7 день – 10 ч/л пюре из чернослива и 27 ч/л рисовой каши со сл. маслом

Продолжаем потчевать нашего карапуза мясными вкусами и вводим в его рацион мясо индейки. На обед – овощное пюре которое можно дополнить небольшим количеством фруктового пюре из чернослива или яблока.

    1 день – 0,5 ч/л мяса +27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла2 день – 1 ч/л мяса + 27 ч/л пшенной каши с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л мяса + 27 ч/л гречки со сл. маслом4 день – 4 ч/л мяса + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла5 день – 5 ч/л мяса + 27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла6 день – 7 ч/л мяса + 27 ч/л пшенной каши со сл. маслом7 день – 8 ч/л мяса и 27 ч/л гречки со сл. маслом

На очередной неделе прикорма новым блюдом в меню станет грушевое пюре. Не забываем, что ребенок не должен испытывать недостатка и в грудном молоке или смеси.

    1 день – 0,5 ч/л пюре из груши +27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла2 день – 1 ч/л пюре из груши + 27 ч/л кукурузной каши с 1 ч/л сл. масла3 день – 3 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л пшенной каши со сл. маслом4 день – 4 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л гречки с 1 ч/л сл. масла5 день – 6 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л риса с 1 ч/л сл. масла6 день – 8 ч/л грушевого пюре + 27 ч/л кукурузной каши со сл. маслом7 день – 10 ч/л пюре из груши и 27 ч/л пшенной каши со сл. маслом

  • Если малыш к началу прикорма испытывает дефицит массы тела, можно поменять местами этап введения овощей и каш.
  • При проблемах со стулом можно в качестве фруктового пюре начать с чернослива, а не яблока.
  • При необходимости, если малыш не справляется с предложенными порционными объемами, их можно увеличивать на протяжении не одно, а полутора или двух недель.
  • Если ребенок не стремится «отведать» новое блюдо, можно вначале предложить ему уже знакомый вкус, и лишь потом знакомить новым.
  • Безглютеновые каши можно готовить не только на воде, но и на мамином молоке или привычной для малыша смеси.
  • Для правильного усвоения новых продуктов кормить ребенка нужно из ложечки, а не бутылочки.
  • Прикорм вводится в первой половине дня, чтобы оставалось время проконтролировать состояние малыша и реакцию его организма на новый рацион.

Источник: https://HelpToMama.ru/articles/skhema-vvedeniya-prikorma/

Для родителей введение первого прикорма ребенку событие невероятной важности: только вчера малыш кушал исключительно грудное молоко (или специальную молочную смесь), а уже сегодня пробует первую «взрослую» пищу! Естественно у родителей возникает тысяча и один вопрос:

  • Каков порядок ведения прикорма?
  • Какие продукты вводить в прикорм первыми: кашу, овощи или может сразу предложить крохе котлету?
  • Сколько должен съедать ребенок за 1 раз?
  • Почему ребенок отказывается есть полезную овощную пюрешку?
  • Как вводить прикорм ребенку, склонному к аллергии?
  • Что такое пищевой дневник малыша?

Что ж, будем разбираться по порядку.

План введения прикорма

Начнем наш «разбор полетов», пожалуй, с таблицы введения прикорма детям первого года жизни. Здесь следует оговориться, что за последние несколько десятилетий педиатрия совершила довольно значимый шаг вперед, и таблицы введения прикорма с 4 месяцев, которые можно обнаружить в советских книгах, более не актуальны. Сейчас педиатры рекомендуют вводить прикорм не с 4, а с 6 месяцев.

Тип прикорма Когда вводить С чего начать
Овощи С 6 месяцев (с 5-5,5 месяцев по показаниям) Однокомпонентное пюре из белых или зеленых овощей
Фрукты С 6 месяцев Однокомпонентное пюре из неярких плодов
Безмолочные каши С 6-7 месяцев (с 5-5,5 месяцев по показаниям) Безглютеновые крупяные каши (рис, гречка)
Молочные каши С 7-8 месяцев Безглютеновые крупяные каши (рис, гречка)
Кисломолочные продукты С 8-9 месяцев Детский кефир, йогурт, биолакт без добавок
Творог С 9 месяцев Детский творог без добавок
Мясо С 8 месяцев Мясное пюре из телятины, кролика, индейки
Печень, язык, сердце С 10 месяцев в смеси с мясным пюре; 12 месяцев в чистом виде В смеси с мясным пюре, не чаще 1-2 раз в неделю
Рыба С 8-10 месяцев Нежирная морская рыба не чаще 1 раза в неделю
Яйца С 7-8 месяцев До года дают только желток, начиная с 1/8 части
Растительное масло С 6 месяцев Начиная с 3-5 капель. Предпочтение кукурузное, оливковое масло, но можно и подсолнечное
Сливочное масло С 7 месяцев Начиная с 1\8 чайной ложки
Ягоды С 12 месяцев Начиная с неярких ягод, внимательно отслеживая реакцию
Сок С 10-12 месяцев Начиная с осветленных скоков из неярких фруктов
Детское печенье С 9 месяцев До 12 месяцев не более 3-5 штук в день

Обратите внимание: В данной таблице приведены примерные сроки введения прикорма для здоровых детей, находящихся на грудном вскармливании. Детям, находящимся на искусственном или смешанном вскармливании прикорм, как правило, вводят в возрасте 5 -5,5 месяцев. В любом случае, перед введением прикорма родителям необходимо проконсультироваться с педиатром.

Какой продукт выбрать для первого прикорма?

Введение тех или иных продуктов прикорма, дело довольно индивидуальное и требует консультации с педиатром. Мы же можем дать только общие рекомендации. Так, здоровым деткам, которые хорошо набирают вес, в качестве первого прикорма рекомендуют овощное пюре.

Это может быть однокомпонентное пюре из кабачков, брокколи или цветной капусты. Деткам со сниженным весом, в качестве первого прикорма рекомендуют крупяную безмолочную кашу. Например, гречневую, кукурузную или рисовую.

Что касается аппетитных фруктовых пюре, их также можно вводить в качестве первого прикорма, однако, нередко после «сладкого» малыши отказываются кушать овощные пюре.

Сколько должен съедать ребенок за один раз?

Размер порции напрямую зависит от возраста малыша: полная порция овощного пюре или каши для полугодовалого карапуза составляет 50–70 грамм, к году же его объем увеличивается до 200 грамм на один прием пищи. В то же время, каждый новый продукт вводится в рацион ребенка постепенно, начиная с половины чайной ложки с постепенным увеличением объема в течение недели до полной порции.

Блюдо Объем в зависимости от возраста (в граммах)
6 месяцев 7 месяцев 8 месяцев 9 месяцев 10-12 месяцев
Овощи 50-100 150 170 180 200
Фрукты 40-50 50-70 50-70 80 90-100
Безмолочные каши 50-100 150 170 180 200
Молочные каши 100-150 100-150 180 200
Кисломолочные продукты 50-100 100-150 150-200
Творог 10-30 30-50
Мясо 5-30 30-50 50-60
Печень, язык, сердце 5-30
Рыба 10-20 30-50 50-60
Яйца (желток) ⅛-¼ желтка ¼-½ желтка ½ желтка 1 желток
Растительное масло ½ ч. ложки ½ ч. ложки 1 ч. ложка 1 ч. ложка 1 ч. ложка
Сливочное масло ½ ч. ложки 1 ч. ложка 1 ч. ложка 1 ч. ложка
Ягоды 50
Сок 50-100
Детское печенье 1-3 шт. До 5 шт.

Почему ребенок отказывается от прикорма?

Дети отказываются от новой пищи по нескольким причинам, среди них:

  • отсутствие пищевого интереса (т.е. ребенка еще не интересует «взрослая» пища);
  • ребенок не голоден (блюдо прикорма предлагают малышу после основного кормления);
  • ребенку нездоровится (режутся зубки, болит животик, насморк и т.п.);
  • не понравился вкус блюда;
  • ребенок устал и хочет спать.

Помните: если ребенок отказывается от предложенной пищи, заставлять его есть насильно (в том числе, отвлекая мультфильмами, игрушками и «театральными постановками» в исполнении родственников) категорически запрещено. Подобные «действия» провоцируют у малыша развитие неправильных пищевых привычек и в дальнейшем приводят к снижению аппетита.

Чтобы ребенок всегда кушал с аппетитом, при введении прикорма родителям следует придерживаться нескольких простых правил:

  • прикорм всегда предлагают ребенку ДО основного кормления, а не после;
  • новые продукты вводятся в прикорм только абсолютно здоровому ребенку;
  • если ребенок не проявляет интереса к «взрослой» пище, введение прикорма можно немного отложить;
  • если ребенку «активно» не нравится определенный продукт, попробуйте заманить его другим, но из той же группы (т.е. брокколи заменяем кабачком, рисовую кашу – гречневой и т.п.).

И самое главное, никогда, ни при каких обстоятельствах:

  • не кормите ребенка насильно;
  • не отвлекайте ребенка во время еды;
  • не отвлекайтесь сами, когда кормите ребенка.

Как вводить прикорм ребенку, склонному к аллергии?

Малышам, склонным к аллергии, прикорм вводят с особой осторожностью и только после консультации с педиатром. Также родителям таких деток необходимо завести специальный «пищевой дневник» малыша, в который следует записывать называние вводимого продукта и реакцию на него со стороны ребенка.

Начинать введение прикорма деткам-аллергикам следует с минимального количества – ¼ чайной ложки, постепенно увеличивая порцию и внимательно отслеживая реакцию малыша на пищу. Новый продукт начинают вводить не ранее, чем через 10 дней после полного введения в меню предыдущего продукта.

В качестве первого прикорма, как правило, используют пюре из кабачков или цветной капусты, а овощи яркой окраски (например, тыква, морковь и т.п.) вводят через 1-2 месяца после начала прикорма. Яйца, цельное молоко, рыба, мед и другие высоко аллергенные продукты не следует вводить до года.

Формирование пищевых привычек начинается именно с первого прикорма грудничка. Несоблюдение правил на этом важном этапе может негативно сказаться на здоровье малыша.

Так, слишком раннее введение прикорма может спровоцировать появление аллергии, вплоть до непереносимости тех или иных продуктов, слишком позднее привести к развитию авитаминоза, анемии и т.п.

Кормление «насильно» провоцирует проблемы с аппетитом, прием пищи «под мультики» может привести к систематическому перееданию и, как следствие, ожирению. Чтобы избежать этих проблем, следуйте правилам введения прикорма и придерживайтесь рекомендаций вашего лечащего врача.

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ответ.Спасибки ;-)Всем здоровых малышей!

Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше 😉

Gnomik.ru ©

Источник: https://www.gnomik.ru/articles/art-vvedenie-prikorma-po-vsem-pravilam/

Календарь прикорма. Таблица с подробными пояснениями

Календарь прикорма согласно современным рекомендациям Российских и зарубежных педиатров и диетологов

Календарь прикорма Таблица

4 мес 5 мес 6 мес 7 мес 8 мес 9-12 мес
Овощное пюре 10 -120 мл 150 мл 150 мл 170 мл 180 мл 200 мл
Каша 10-120 мл 150 мл 150 мл 170 мл 180 мл 200 мл
Фруктовое пюре 5-60 мл 60 мл 70 мл 80 мл 90-100 мл
Мясное пюре 5-30 мл 30-50мл 50-60 мл 70-80 мл
Соки 5-60 мл 70 мл 80 мл 90-100мл
Творог 10-40 г 40 г 50 г
Желток 0,25 0,5 0,5
Печенье, сухари 5 г 10 г 10 г
Рыба 5-30 г 30-60 г
Кефир 10-150 г 200 г
Хлеб 5 г 10 г
Растительное масло 3 г 5 г 5 г 10 г 10 г 10 г
Сливочное масло 3 г 5 г 5 г 10 г 10 г 10 г

Календарь прикорма Пояснения

В нашей стране принята Национальная программа оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ 2009г. и разработаны рекомендации по вскармливанию детей первого года жизни с учетом рекомендаций ВОЗ, но в соответствии  с Российскими условиями.

Когда ребенок готов к введению прикорма ?

  • Функции почек и органов пищеварения созревают к 4 месяцам жизни, готовы к введению прикорма.
  • Моторные навыки для принятия густой пищи варьируют у детей в широких пределах. У ребенка должен угаснуть рефлекс выталкивания ложки, тогда малыш будет в состоянии глотать густую пищу.

Основная масса здоровых детей после 4х месяцев готова к введению прикорма по этим функциям организма.

Введение прикорма в настоящее время отодвинули на более поздние сроки, т.к. введение прикорма в рацион ребенка связано с некоторыми рисками.

Риск инфекционных заболеваний

Введение прикорма увеличивает риск инфекционных болезней. Особенно этот риск высок в слаборазвитых странах. Именно с этим риском связана рекомендация ВОЗ не давать ребенку до 6 месяцев ничего, кроме грудного молока. Для развитых стран этот риск не актуален. Введение прикорма существенно не влияет на частоту кишечных инфекций у детей первого года жизни.

Введение прикорма повышает риск пищевой аллергии

  • Каждый новый продукт питания может вызывать у ребенка аллергию, но есть критическое окно для формированию толерантности к пище, когда наиболее низок риск развития пищевой аллергии. Это возраст ребенка от 4х до 6-ти месяцев.
  • В это время у ребенка формируется микрофлора кишечника с преобладанием бифидобактерий.
  • Почки и ЖКТ по своему функциональному состоянию готовы к введению прикорма.
  • Уменьшается изначально повышенная у детей проницаемость стенки кишечника.

До 4х месяцев — стенка кишечника проницаема, ферментов мало, микрофлора не сформирована — раннее введение прикорма (до 4х месяцев) увеличивает риск пищевой аллергии.

Казалось бы, от пищевой аллергии может спасти более позднее введение прикорма. Оказывается, это не так. При позднем введении прикорма (после 6-ти месяцев) возникает необходимость быстро ввести большое количество новых продуктов.

Большая антигенная и пищеварительная нагрузка на организм может вызвать развитие пищевой аллергии. В 4-6 месяцев у ребенка снижается уровень материнских иммуноглобулинов в крови, а собственные, в т. ч.

аллергические иммуноглобулины, ещё не начали активно вырабатываться, чем старше ребенок, тем они начинают вырабатываться активнее, поэтому введение прикорма в поздние сроки может дать старт развитию пищевой аллергии.

Риск набора избыточной массы тела

Введение прикорма может привести к избытку массы тела. Но только при раннем введении прикорма, ранее 4 месяцев. Раннее введение прикорма — риск ожирения в дальнейшем.

Риск развития железодефицитной анемии

Сроки введения прикорма влияют на риск развития дефицита микроэлементов и витаминов, особенно железа. Примерно 1/3 женщин к концу беременности страдает анемией. Чем позже срок введения прикорма, тем выше риск дефицита железа у ребенка.

Если прикорм вводится с 4х месяцев, уровень сывороточного ферритина в крови у ребенка больше, чем при позднем начале введения прикорма (с 6-ти месяцев и позже). При введении прикорма с 6 месяцев и позже — возрастает риск дефицита железа у ребенка.

С 6 месяцев рекомендуется вводить прикорм если

  • Ребеночек родился в срок здоровым с нормальным весом и ростом,
  • В 6 месяцев ребенок должен быть здоров, с нормальными показателями веса и роста,
  • Мама должна быть здорова,
  • Беременность должна быть физиологической,
  • Мама должна принимать витамины для беременых и кормящих.

Введение прикорма увеличивает риск гипогалактии ?

Введение прикорма не влияет на лактацию. Для профилактики гипогалактии после прикорма ребенку рекомендуется всегда давать грудь.

Оптимальные сроки для введения прикорма  4-6 месяцев Почему ?

  • Активация ферментов.
  • Снижение проницаемости кишечной стенки.
  • Установление микрофлоры кишечника.
  • Психомоторная готовность ребенка к усвоению твердой пищи (умение глотать, не поперхиваться).
  • Оптимальное восприятие.
  • Снижение риска ЖДА,
  • Развитие пищевой толерантности.

Ранее введение прикорма

  • Повышается частота диспептических расстройств, аллергическии нарушений микрофлоры кишечника.
  • Необоснованное вытеснение женского молока или молочной смеси из питания ребенка.
  • Резкая активация пищеварительной функции ЖКТ.
  • Риск развития ожирения.
  • Риск заболевания сахарным диабетом.
  • Риск развития целиакии.

Позднее введение прикорма

  • Риск развития железодефицитной анемии.
  • Быстрое введение в рацион большого количества новых продуктов — массивная антигенная и пищеварительная нагрузка.
  • Задержка развития навыков глотания и жевания.
  • Ребенок может отказаться есть твердую пищу.
  • Особенности формирования пищевых привычек.

Календарь прикорма Последовательность введения продуктов

  • С 4-х — мес каша, ов пюре, в которые добавляются сливочное, растительное масло до 5 г.
  • С 5-ти мес — фруктовое пюре.
  • С 6-ти мес — ОБЯЗАТЕЛЬНО- мясное пюре железо из мясного пюре усваивается на 20%.
  • После 6-ти месяцев — соки.
  • Ближе к 7-ми месяцам — творог.
  • в 7 месяцев — желток , печенье, сухари.
  • в 8 месяцев рыба и кефир, хлеб.

Две основные схемы введения прикорма — первый прикорм каша и первый прикорм — овощное пюре

  • Каша показана, если у ребенка дефицит массы тела, диарея (понос), железодефицитная анемия. Каша обязательно промышленного производства, т. к. такие каши обогащены железом, витаминами, макро и микроэлементами.
  • Овощное пюре показано, если у ребенка избыточное питание, нормальный стул или запоры, с последующим обязательным введением мясного пюре в 6 месяцев.

Это все про календарь прикорма.

 Желаю Вам здоровья!

Источник: http://mamadoktor.ru/kalendar-prikorma

29 Декабря 2015

Таблица прикорма детей до года. Прикорм по месяцам. Молодые мамы в растерянности, старшее поколение советует по капельке вводить морковный сок в 4 месяца, подруги говорят «мясо уже нужно кушать в 6 месяцев», в интернете масса противоречивой информации.

Питание ребенка до года должно быть сбалансированным и правильным. Современные мамы осуществляют ввод прикорма при грудном и искусственном вскармливании придерживаясь рекомендациям ВОЗ для детей до года.

Наша схема по дням, составленная исходя из рекомендаций нашего педиатра по воз грудным детям.

Рекомендации ВОЗ:

«Исключительное грудное вскармливание полностью удовлетворяет пищевые потребности большинства грудных детей примерно до возраста 6 месяцев. Однако по мере того, как ребенок становится старше, больше и активнее, пищевые потребности уже не могут удовлетворяться одним грудным молоком.

Для заполнения разрыва между тем, что обеспечивает грудное молоко, и суммарными пищевыми потребностями грудного ребенка нужно специальное переходное питание – продукты для прикорма, специально предназначенные для удовлетворения особых пищевых и физиологических потребностей ребенка.

Введение переходного питания не означает прекращения кормления грудью или смесью.

Наоборот, в первый год жизни грудное молоко или смесь должно оставаться одним из главных источников пищи, и желательно, чтобы к концу первого года оно обеспечивало от одной трети до половины среднего суммарного потребления энергии.

Цель прикорма – обеспечить дополнительную энергию и питательные вещества, но в идеале он не должен вытеснять грудное молоко в течение первых 12 месяцев!

Дети физически способны потреблять продукты с семейного стола к возрасту 1 года, после чего эти продукты больше не нужно модифицировать для удовлетворения особых потребностей грудного ребенка.

Для того чтобы обеспечить удовлетворение потребностей растущих детей в энергии и питательных веществах, им нужно предлагать широкий ассортимент продуктов с высокой пищевой ценностью. Кроме этого, вполне возможно, что, когда детям предлагается более разнообразный рацион питания, это улучшает их аппетит.»

Когда начинать ввод прикорма

  1. Возраст 5-6 месяцев (лучше все-таки в 6, не раньше и не позже).
  2. Удваивание веса от рождения.
  3. Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
  4. Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
  5. Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
  6. Прорезывание первых зубов.
  7. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
  8. Прикорм предлагают только здоровому ребенку.

    Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

С чего начинать ввод прикорма

По показаниям, когда ребенок плохо набирает массу тела или имеется тенденция к изменению частоты и консистенции стула, врачи рекомендуют в качестве первого прикорма ввести кашу, а затем уже овощное пюре.

Думаю, в первую очередь стоит разобраться с причинами недобора веса, каши проблему вряд ли решат! Лучше всего начинать вводит прикорм в дневное кормление, чтобы в течение дня проследить за реакцией ребенка.

Советую к 6 месяцам иметь примерный распорядок дня и кормлений, а именно определенные интервалы между кормлениями (в норме 4 часа).

Вам будет проще ориентироваться с приготовлением пищи и у ребенка к следующему кормлению будет появляться чувство голода. Как вводить правильный распорядок дня детям до года.

Таблица (схема) ввода прикорма по месяцам согласно рекомендациям ВОЗ до 3-х лет

Как оказалось, интерпретаций схем по ВОЗ в интернете огромное множество, единой схемы нет, есть рекомендации в методичке ВОЗ в 8 главе (ссылка в конце поста). Исходя из потребностей и предпочтений и особенностей своего ребенка, каждая мама придерживается своей схемы.

Основные рекомендации нашего педиатра и современный взгляд на ввод прикорма гласят: первыми вводят белые и зеленые овощи, потом каши, мясо, растительное и сливочное масло, затем фруктовые пюре — это база, после чего начинаем добавлятьф в рацион оранжевые овощи, картофель, пробуем творог и кисло-молочные продукты ближе к году. Все зависит от вашего ребенка, у меня Максим покушать очень любит, продукты вводили постепенно и по схеме, проблем с питанием нет. Когда объем порции доходил до 150-180 гр грудное вскармливание убирала. Наша с Максимкой схема такая:

6 месяцев — Овощи (вводим кабачок, цветную капусту, брокколи) от 5-100 гр

Цель на этом начальном этапе состоит в том, чтобы приучить грудного ребенка есть с ложки. Первоначально нужно лишь малое количество пищи (примерно одна или две чайных ложки), и давать ее нужно на кончике чистой чайной ложки или пальца. Возможно, ребенку понадобится некоторое время, чтобы научиться пользоваться губами для снятия пищи с ложки и перемещать пищу, готовую к проглатыванию, в заднюю часть ротовой полости. Часть пищи может стекать по подбородку, выплевываться. Этого с самого начала следует ожидать, и это

не означает, что ребенку еда не нравится.

Неделя — новый продукт

12-13.00 (условно обед) завершаем грудным молоком или смесью

I — кабачок 1 день — 0,5 — 1 ч.л. овощного пюре (кабачок) 2 день — 2 ч.л. овощного пюре (кабачок) и т.д.

Увеличиваем до 50-60 гр 1 ч.л. без горки = 5 гр.

II — цветная капуста 1 день — 1 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 50 гр кабачок 2 день — 2 ч.л. овощного пюре (цветная капуста) + 45 гр кабачок и т.д. (т.е. уменьшаем количество второго овоща на размер первого) 6 день — 60 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день — 80 гр овощного пюре (цветная капуста)

По количеству ориентируйтесь на ребенка, в таблице указаны приблизительные объемы!

III — брокколи 1 день — 1 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 80 гр кабачок 2 день — 2 ч.л. овощного пюре (брокколи) + 70 гр цветной капусты и т.д. 6 день — 80 гр овощного пюре (цветная капуста) + 20 гр кабачок 7 день — 100 гр овощного пюре (цветная капуста)

Первым всегда предлагаем новый продукт, затем выбираем один из ранее введенных. Доводим общий объем до 100гр.

IV 1 день — 50 гр брокколи + 50 гр кабачок 2 день — 50 гр цветная капуста + 50 гр кабачок и т.д. 7 день — 50 гр брокколи + 50 гр цветная капуста

Не смешиваем более 3-х овощей.

Результат: овощи Максим ест с удовольствием около 100 гр, грудное молоко примерно через час. Если даю сразу, очень много срыгивает.

7 месяцев — Овощи (100-150 гр) +растительное масло (1-3 гр ввод масла начинаем когда объем порции превышает 100 гр!). Тыква. Каши безмолочные безглютеновые (рисовая, гречневая или кукурузная) 100 гр.

Какого производителя детских каш выбрать.

Неделя — новый продукт Завтрак 9.00 — 10.00

Источник: https://womensec.ru/articles/kids/kids_food/introduce-complementary-foods.html

Поделиться:

Нет комментариев

momshappiness.ru

План введения прикорма - Моя крошка

Содержание

  • 1 Схема прикорма с 6 месяцев по дням
  • 2 Введение прикорма, важность сроков введения и очередности продуктов
    • 2.1 Какие вопросы актуальны  для переходного периода (периода введения прикорма):
    • 2.2 Как это происходит?
    • 2.3 Детский организм, получая как раздражающий фактор, так и защитный, постепенно тренируется и вырабатывает свои ресурсы (начинает вырабатывать свой IgA)  – развивается пищевая толерантность
    • 2.4 При преждевременном введении злакового прикорма развивается аллергическая энтеропатия, обусловленная гиперчувствительностью к глютену (беспокойство, неустойчивый стул, срыгивания, рвота, атопический дерматит и т.д)
    • 2.5 Физиологические аспекты против раннего прикорма:
    • 2.6 Рефлекторные механизмы, необходимые для проглатывания полужидкой и твердой пищи, созревают к 4-5 мес жизни. До этого возраста ребенок не может координировано проглотить порцию пищи
    • 2.7 Как пользоваться таблицами, как вводить прикорм, учитывая особенности Вашего ребенка,Вы можете узнать прослушав семинар
    • 2.8 Или заказать индивидуальную схему введения прикорма
  • 3 Как правильно прикармливать ребенка?
  • 4 Как начать прикорм ребенка до года: подробный план введения продуктов по месяцам
  • 5 Календарь прикорма. Таблица с подробными пояснениями

Шестимесячный малыш часто сам проявляет интерес к взрослой пище, в которой начинает нуждаться его организм. Из таблицы родители узнают, как правильно производить прикорм ребенка 6 месяцев.

Корректное изменение рациона позволит перейти на новые блюда без нарушения пищеварения.

Специалисты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» ознакомят с ассортиментом детского питания, используемого в качестве прикорма.

Перед началом прикармливания важно знать, какую еду и в каких порциях можно давать малышу в первые дни. Схема ввода прикорма с 6 месяцев рассчитана на 7-10 суток и подразумевает употребление ребенком половины или одной чайной ложки дополнительной пищи. Это порция для первого дня. Основным блюдом прикорма должна стать молочная каша, овощное или фруктовое пюре.

Схема прикорма с 6 месяцев. Первый прикорм расписывается по дням на протяжении недели. На каждый день недели предусмотрена своя порция:

  • завтрак первого дня – 2,5-5 г (до 1 ч. л.);
  • завтрак второго дня – 10 г (2 ч. л.);
  • завтрак третьего дня – 15-20 г (3-4 ч. л.);
  • обед четвертого дня – 20-30 г (4-6 ч. л.);
  • обед пятого дня – 50-75 г (10-15 ч. л.);
  • обед шестого дня – 100-120 г (10-12 десертных ложек);
  • обед седьмого дня – 150-160 г (15-16 десертных ложек).

Схема прикорма ребенка в 6 месяцев предусматривает постепенное введение новой пищи густой консистенции (без кусочков). Начинать прикармливать лучше перед первым, вторым или третьим основным кормлением грудным молоком или смесью. Днем будет время проследить за реакцией организма малыша на новый продукт.

Вводим прикорм в 6 месяцев. Таблица в граммах

Со второй недели успешного прикармливания порция кукурузной, гречневой, рисовой молочной каши или пюре из кабачка, цветной капусты, тыквы должна составлять 150-160 г за сутки.

Оптимально выглядит схема прикорма с 6 месяцев, когда таблица включает полезный для формирования костных и мышечных тканей нежирный творог и растительное или сливочное масло.

В основное блюдо (кашу, пюре) можно добавлять не более 4 г масла.

Название блюда, продукта питанияОбъем (г)

Таблица 1. Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Список продуктов с их суточной дозировкой в граммах

Фруктовое пюре, сок 60-65
Желток 0,25-0,3
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160
Творог 40
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3
Цельное молоко 180-200
Сливочное масло 3-4

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев разработана с внесением в нее исключительно однокомпонентных блюд и продуктов. Это значит, что шестимесячным малышам не рекомендуют готовить питание сразу из нескольких ингредиентов, поскольку будет сложно определить аллергенный компонент.

Таблица прикорма с 6 месяцев включает немного продуктов и блюд, а порции в первую неделю дают очень маленькие. Однако через полмесяца после начала прикорма суточного объема дополнительного питания вполне достаточно, чтобы заменить одно дневное кормление.

Прикорм с 6 месяцев. Меню в таблице

Для шестимесячного ребенка с недобором веса главным блюдом прикорма должна стать молочная каша из гречки или кукурузы. Именно каши поспособствуют скорому прибавлению в весе. Таблица первого прикорма с 6 месяцев включает также пюре из антиаллергенных зеленых овощей. Данное блюдо рекомендовано для детей, имеющих проблемы со стулом.

В нашем онлайн-магазине вы сможете выбрать полезный прикорм для шестимесячных младенцев: овощные пюре («Бабушкино лукошко» брокколи, Hipp кабачок с картофелем), фруктовые («Агуша» яблоко-банан, яблоко-творог, «ФрутоНяня» яблоко-абрикос сосливками, яблоко-груша со сливками), различные каши (Heinz, Fleur Alpine Organic, «Малютка») и другие блюда.

Схема прикормаПитаниеДозировка

Таблица 2. Прикорм с 6 месяцев по дням. Меню на 20-й день прикармливания

Первое кормление Материнское молоко, молочная смесь 200 мл
Второе кормление Молочная каша 160 г
Яблочное пюре 60 г
Третье кормление Пюре из кабачка, цветной капусты 160 г
Сливочное масло 3 г
Грудное молоко, детская смесь 60 мл
Четвертое кормление Творог 40 г
Молоко матери, смесь 160 мл
Пятое кормление Материнское молоко, молочная смесь 200 мл

При подготовке питания для прикорма нельзя, чтобы:

  • блюдо содержало пищевые добавки (специи, соль, сахар, загустители);
  • пища имела не пюреобразную консистенцию;
  • использовались глютеновые крупы (ячмень, рожь, пшеница).

Схема прикорма малыша с 6 месяцев основана на постепенном введении новых продуктов в рацион на протяжении 10 суток. Начальная дозировка – 2,5-5 г каши или пюре с ежедневным увеличением суточного объема пищи в 1,5-2 раза. После второй недели беспроблемного прикармливания можно заменить одно кормление прикормом.

Таблица введения прикорма с 6 месяцев содержит исключительно полезные для развития ребенка продукты и блюда. Перед вводом их в меню нужно проконсультироваться с педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации по питанию конкретно вашего малыша.

Источник: http://blog.dochkisinochki.ru/articles/sxema-prikorma-s-6-mesyacev-po-dnyam/

Введение прикорма, важность сроков введения и очередности продуктов

Введение прикорма – ответственный период

Меняются времена, качество продуктов питания, технологическая обработка продуктов, меняется структура заболеваемости детского населения, изучается реакция организма на эти изменения, в связи с этим, меняются рекомендации по питанию населения и детского в том числе.

При недостаточности опыта и необходимых исследований прежде рекомендовали раннее введение соков, каш и т.д.

В настоящее время практикующие врачи, исследователи продолжают изучение этой темы и на основании многолетних наблюдений сформированы некоторые важные аспекты питания ребенка  в различные возрастные периоды. Но пока мы поговорим о переходном периоде в жизни ребенка, когда он переходит от лактотрофного (исключительно гв) к самостоятельному питанию. Этот период называется периодом введения прикорма.

Ключевое слово – «введение», т.е.

за этот период важно познакомить ребенка с новыми продуктами по химическому строению, новой консистенцией пищи, нужно научить ребенка принимать «взрослые» продукты, уметь их глотать, перетирать, смешивать со слюной, переваривать, усваивать, уметь насыщаться.При этом не выработать у ребенка негативных реакций, аллергической реакции, не нарушить здоровья маленького организма.

Характер питания малыша на первом году жизни имеет огромное влияние и во многом определяет состояние здоровья  ребенка во всех последующих периодах жизни.

Какие вопросы актуальны  для переходного периода (периода введения прикорма):

– насколько критично смещение сроков введения прикорма

– какие последствия для здоровья могут иметь раннее или наоборот позднее введение продуктов

-имеет ли существенное значение выбор первого вводимого продукта

Пищеварительная система ребенка созревает постепенно.

Длительное время ребенок получал питательные вещества от матери. Сначала во внутриутробном периоде, затем из молока мамы (период гв) и постепенно каждый малыш должен  перейти на самостоятельное питание. Период, когда малыш знакомится с новыми продуктами, учится их употреблять и усваивать называется переходным периодом или периодом введения прикорма.

Все это время мама (вернее грудное вскармливание) является своеобразным «мостиком», связывающим организм малыша с внешней средой, помогает подготовить ребенка к самостоятельной жизни.

Организм мамы представляет собой как бы проводник пищевых веществ из внешней среды во внутреннюю среду ребенка, а так же помогают регулировать основные функции питания ребенка.

Одна из основных задач гв – создание иммунологической толерантности к пищевым аллергенам. Или простыми словами, благодаря тому, что ребенок получает пищевые ингредиенты через материнский организм, адаптируется к их нормальному «правильному» восприятию.

Начинается такая подготовка еще во внутриутробном периоде и продолжается до тех пор, пока мама кормит ребенка грудью.

Как это происходит?

Материнский пищеварительный тракт переваривает пищу,  в результате пищевые компоненты превращаются в иммуногены – вещества, которые влияют на иммунный ответ.

Иммуногены попадают к ребенку и в силу особенностей иммунной системы малыша должны были бы вызвать аллергическую реакцию. Но этого не происходит. Почему? Потому что вместе с иммуногенами в молоке матери есть защитные вещества (цитокины, трансформирующий фактор роста и иммуноглобулин А, специфичные к иммуногенам), которые позволяют ребенку нормально воспринимать пищевые ингредиенты

Детский организм, получая как раздражающий фактор, так и защитный, постепенно тренируется и вырабатывает свои ресурсы (начинает вырабатывать свой IgA)  – развивается пищевая толерантность

Вывод: С молоком матери ребенок получает «тренирующие» вещества вместе с защитными факторами, что позволяет подготовиться к самостоятельному питанию.

Но, в то же время, если от матери поступает слишком много иммуногенов – развивается неправильный иммунный ответ (аллергия) очень рано.Поэтому мама должна контролировать свое питание не только во время кормления грудью, но и еще в период беременности (особенно на 4-5 мес)

Таким образом, раннее введение прикорма (тогда, когда кишечник ребенка еще не научился вырабатывать собственные защитные механизмы) приводит не к формированию толерантности, а к аллергизации детского организма и сбою многих функций питания.

Если «молодой» кишечник ребенка начинает рано получать антигены, без защитных факторов, развивается аллергическое воспаление слизистой кишечника.

К сожалению, внешние проявления этого состояния проявляются значительно позже, когда ребенок употребляет в пищу многие разнообразные продукты, когда аллергические признаки выходят на первый план и начинают беспокоить как ребенка, так и его родителей.

При преждевременном введении злакового прикорма развивается аллергическая энтеропатия, обусловленная гиперчувствительностью к глютену (беспокойство, неустойчивый стул, срыгивания, рвота, атопический дерматит и т.д)

В связи с воспалительным процессом кишечника нарушается метаболизм и остальных компонентов пищи, нарушается пищевое поведение, которое регулируется уровнем инсулина и гипоталамическими центрами голода и насыщения.

Вывод: прикорм не рекомендуется вводить ранее момента, когда пищеварительный тракт ребенка не будет готов к аллергологической нагрузке. И этот период начинается не ранее 4 мес жизни малыша. Раннее введение прикорма приводит к формированию метаболического синдрома, нарушению развития ребенка, риску возникновения серьезных заболеваний (сахарный диабет и т.д.)

Физиологические аспекты против раннего прикорма:

– несовпадение ферментных возможностей детского организма с предлагаемой нагрузкой

– низкое содержание соляной кислоты первые месяцы жизни и очень низкая активность пепсина ( желудочный сок) не позволяют нормально переваривать сложные белки минимум до 4-5 мес жизни

–  Панкреатическая амилаза полностью активна к концу первого года (переваривание сложных углеводов) – поэтому манная каша и другие продукты, содержащие сложные углеводы появляются в рационе ребенка после 1 года

– Переваривание жиров (липолитическая активность дуоденального содержимого) достигает максимального уровня к 12 годам – поэтому чем позже в рационе ребенка появятся жирные, жареные и другие сложные блюда, тем лучше (а лучше придерживаться здорового питания всю жизнь)

– Только к 4 мес  созревают почечные функции, которые выводят из организма продукты метаболизма

Вывод:

Физиологически ребенок должен быть готов к качественному перевариванию пищи и выведению продуктов метаболизма.

С другой стороны, очень важно, не пропустить момент знакомства ребенка с твердой пищей. Мышечный аппарат полости рта малыша с рождения приспособлен к употреблению только жидкой пищи (молоко) и только при помощи сосания.

Если малыша кормить из ложечки, он будет поперхиваться, выталкивать языком новую пищу.

Задача родителей, уловить момент, когда ребенок готов воспринимать пищу другой консистенции и начинать тренировать мышечный аппарат (перемешивать со слюной, в дальнейшем перетирать деснами, глотать). Если пропустить этот момент (т.е.

начинать вводить прикорм  слишком поздно), у малыша формируется негативная реакция на сам процесс поглощения пищи, что приводит к неправильному пищевому поведению. Т.е. чем старше становится ребенок, тем сложнее научить его глотать твердую пищу. Он давится, плачет и отказывается от еды даже при виде тарелки.

Рефлекторные механизмы, необходимые для проглатывания полужидкой и твердой пищи, созревают к 4-5 мес жизни. До этого возраста ребенок не может координировано проглотить порцию пищи

Но после 7 мес, присоединяются психологические моменты, связанные  с приемом пищи.

Если родители затягивают процесс знакомства с твердой пищей, может возникнуть задержка приобретения навыков потребления твердой пищи и недостаточная стимуляция вкусовых и обонятельных рецепторов.

В дальнейшем может формироваться избирательный и плохой аппетит, недостаточное потребление пищи приводит к нарушению развития ребенка.

Дети длительное время потребляют пюрированную пищу, кишечник не получает достаточной стимуляции, снижается двигательная активность кишечника, а так же ферментная активность.

Вывод:

Начало введения прикорма не может быть ранее  4 мес, но и не позднее 7 мес.

В соответствии с изложенным, первые блюда должны быть монокомпонентными, однородными, не густыми (!), т.е. по консистенции приближены к  привычной пище. Сложность блюд, как и их конситенция должны усложняться постепенно, по мере привыкания ребенка.

Начиная с 8 мес, ребенок начинает перетирать пищу деснами, с этого времени можно постепенно переходить с пюрированной пищи к измельченной вилкой, толкушкой или перетертой через сито с крупными ячейками.

Выбор первого прикорма не имеет жестких рекомендаций (в разных странах в качестве первого прикорма используют разные продукты), главное условие – первый продукт должен быть один (однокомпонентное блюдо) и обладать низкой аллергенностью.

Срок введения прикорма, качество первых блюд, их количество, а так же разнообразие или перечень продуктов не может быть выбран произвольно.

При составлении графика (очередности) введения прикорма важно учитывать индивидуальные возможности каждого ребенка, особенности его развития, степень созревания органов и систем.

Еще одно из важных условий – введение продуктов последовательно. Т.е. нельзя одновременно вводить несколько новых продуктов, даже если их вводят в разное время суток. Поэтому график введения прикорма у разных детей будет отличаться по срокам. Одному ребенку нужно больше время на привыкание, другому меньше.

Ориентировочная схема введения прикорма!

Как пользоваться таблицами, как вводить прикорм, учитывая особенности Вашего ребенка,Вы можете узнать прослушав семинар

Семинар можно прослушать в любое, удобное для Вас время.

Нужно только отправить заявку и указать, когда Вы хотите прослушать семинар.

Или заказать индивидуальную схему введения прикорма

Литература:О.А. Маталыгина, Н.Е. Луппова“Переходное питание — зонаповышенной ответственности передразвитием ребенка раннего возраста”Нельсон “Педиатрия”Комаровский Е.О. “Докорм, прикорм”Боровик Т. Э., Скворцова В. А., Нетребенко О. К.

“Прикорм в питании грудных детей”

Источник: https://kroha.od.ua/vvedenie-prikorma/

При рождении ребенка ни у одной мамы не возникает вопроса: чем его кормить? Все знают, что младенцу необходимо грудное молоко, или если у мамы не возможности кормить грудью, то подключается молочная смесь.

Однако по мере его взросления родители начинают задаваться вопросом: когда можно начинать вводить в рацион малыша более «взрослую» пищу?

С какого возраста начинать прикармливать ребенка?

Если обратиться с таким вопросом к бабушкам, то можно услышать мнение о том, что подкармливать малыша необходимо начинать уже с двух месячного возраста. Однако это мнение о начале прикорма является устаревшим.

В настоящее время, по указанию всемирной организации здравоохранения первый прикорм ребенку следует предлагать не раньше, чем в 6 месяцев, если он находится на грудном вскармливании, и не раньше, чем в 4 месяца – на искусственном вскармливании.

Именно к этому возрасту у детей созревают функции, ответственные за глотание более твердой пищи, а также формируется система ферментов, ответственная за переваривание новой пищи.

Признаки готовности к началу прикорма

Для того чтобы определить, готов ли ваш малыш к введению первого прикорма, следует понаблюдать за ним.

Определить у ребенка готовность к знакомству с более взрослой пищей поможет наличие следующих признаков:

  • он не наедается. Кормление грудью или смесью стало происходить чаще, поскольку малыш проявляет явные признаки голода;
  • отсутствует рефлекс выталкивания пищи изо рта языком. Проверить это можно, если предложить ребенку немного воды с ложечки;
  • кроха способен самостоятельно сидеть или делает это с помощью родителя, но при этом статично удерживать голову;
  • у ребенка присутствует явный интерес к пище родителей, он может с любопытством залезть к вам в тарелку;
  • малыш прибавил в весе не меньше, чем в два раза с момента рождения.

Правила введения новых продуктов

Введение прикорма предполагает соблюдение ряда правил:

  1. Вносить новые блюда в рацион ребенка можно, если он полностью здоров, а также ему не предстоит в скором времени делать прививки.
  2. Перед введением прикорма необходимо проконсультироваться с врачом, который объяснит вам как правильно это делать и с чего начать.
  3. Предлагать новую пищу ребенку следует в первой половине дня для того, чтобы была возможность отследить его реакцию на продукт – качество стула, кожные высыпания и другие признаки.
  4. Предлагаемые вами блюда должны иметь пюреобразную структуру, сначала более жидкую, а уже по мере взросления осваивать более густую пищу.
  5. Предлагать прикорм следует до кормления крохи грудным молоком или смесью.
  6. Начинать следует с маленьких объемов (5г), постепенно увеличивая объем порции прикорма до 150г, если ребенок нормально переносит новую пищу.
  7. Начинать прикармливать следует с однокомпонентных пюре, а уже после привыкания к отдельным компонентам допускается их смешивание.
  8. Добавлять в рацион новый овощ или другой продукт во время прикорма можно только после того, как малыш адаптируется к предыдущему.
  9. Для прикорма нужно использовать только свежеприготовленные соки и пюре. Перед процессом приготовления следует позаботиться о тщательном мытье самих продуктов, ваших рук и необходимой посуды.
  10. Не кормите насильно. Если кроха не желает кушать, не стоит его заставлять, предложите ему новый продукт чуть позже или на следующий день.

Приведем план введения новой пищи для малыша, начиная с 6-ти месячного возраста. Если ваш ребенок питается искусственными молочными смесями, введение прикорма следует начинать согласно этому же плану, только уже в возрасте 4-х месяцев.

Примерная таблица введения прикорма представлена ниже:

Овощные пюре

Начинать прикорм лучше всего с введения в рацион крохи пюре из овощей. В исключительных случаях при низкой массе тела врач может посоветовать вам начать с введения безмолочных каш.

Сначала в рацион вносятся наименее аллергенные овощи – это кабачок, цветная капуста, капуста брокколи. Затем добавляются такие овощи, как тыква и морковь.

Морковь не следует предлагать ребенку больше трех раз в неделю, поскольку она может вызвать пигментацию конечностей у ребенка. Овощные пюре начинают давать в обеденное время с последующим докармливанием грудным молоком.

Начинают с объема примерно равного половине чайной ложки, затем постепенно увеличивают количество даваемого овощного пюре вплоть до 150 грамм, сокращая при этом объем потребляемого грудного молока.

Безглютеновые крупы

В семь месяцев к прикорму добавляются безглютеиновые каши (рисовую, гречневую и кукурузную), которые готовятся без молока. Молоко как коровье, так и козье не следует вносить в рацион малыша до года, поскольку они плохо усваиваются и отяжеляют работу пищеварительной системы.

Допускается добавление в кашу грудного молока или смеси. Каши вводятся во время завтрака также начиная с небольших количеств.

Картофель

В 8 месяцев к рациону питания добавляют сразу несколько продуктов – это мясо, желток и картофель. Картофель вводят позже всех остальных овощей потому, что он часто приносит с собой аллергические реакции.

В конечном введении картофель не должен составлять больше трети в составе овощного пюре.

Яичный желток

Желток добавляют в утренний прием пищи, его можно смешивать с кашей или давать как самостоятельный продукт. Если ребенок склонен к аллергическим реакциям, то прикорм стоит начать с перепелиного желтка, который менее аллергичен.

Начинают с четвертинки желтка, постепенно увеличивая его количество. Дают желток не более двух раз в неделю.

Мясное пюре

Мясное пюре вводится в обеденное время, часто его рекомендуют смешивать с овощами, поскольку в таком виде дети лучше его едят. Первыми вводятся наименее аллергенные индейка и кролик, ближе к девяти месяцам можно вводить в прикорм говядину, телятину, курицу и ягненка.

В общий объем овощного пюре мясо не стоит добавлять в количестве более 50 грамм.

Творог и кефир

В возрасте 9 месяцев постепенно вносят в рацион творог и кефир. Начинают с введения творога в вечернее кормление с небольшого объема, примерно с одной чайной ложки. Творог не должен иметь зернистую структуру, его следует делать однородным, кроме того не допускается содержание в нем сахара.

Кефир также начинают вводить в прикорм с маленьких объемов, постепенно доводя его до объема в 100 мл.

Фрукты

В 10 месяцев на перекус следует пробовать ввести фрукты. К этому возрасту у детей уже, как правило, есть зубы, поэтому можно давать фрукты как в виде пюре, так и отдельными кусочками.

Начать также следует с малых объемов, а также лучше выбирать фрукты для малыша, которые произрастают в нашей полосе – это яблоки, груши, чернослив. В этом же возрасте возможно добавление в рацион свежевыжатых соков и компотов из сухофруктов.

Что делать, если ребенок отказывается от прикорма?

Знать, как правильно вводить прикорм – это одно, но на деле, может оказаться так, что ваш кроха просто откажется принимать новый вид пищи. Что делать в таком случае? Предложить снова.

Предлагать стоит не менее 10 раз, после чего попробовать перейти на другой вид овоща. А через неделю или две снова попробовать дать предыдущий. Если ребенок снова отказывается, не настаивайте. Все дети индивидуальны, возможно, ваш просто не любит этот овощ.

Еще одна хитрость заключается в том, что можно добавить чуть-чуть грудного молока или смеси в то овощное пюре, которое малыш отказывается есть. Это чуть подсластит вкус блюда, чего может быть вполне достаточно для вашего крохи.

При этом, ни в кое случае не стоит прикармливать ребенка продуктами, приправленными солью, сахаром или какими-либо специями. Так вы только навредите его неокрепшей пищеварительной системе.

Источник: http://OtvetProst.com/676-kak-prikarmlivat-rebenka.html

Как начать прикорм ребенка до года: подробный план введения продуктов по месяцам

Мамы, бабушки, тети и просто знакомые, имеющие взрослых детей, наперебой делятся советами, как и когда нужно начинать первый прикорм малыша. Одни говорят, что можно начинать в три месяца, другие, что следует подождать. Все мнения субъективные, основанные на собственном опыте, они не учитывают особенностей физиологического развития ребенка.

Когда нужно начинать прикорм?

Во многих методических пособиях говорится о начале прикорма в три месяца, однако большой опыт врачей-педиатров, а также некоторые исследования ученых показывают, что прикорм ребенка нужно начинать не ранее 4 месяцев. До этого малыш должен находиться на грудном вскармливании или питаться специальными смесями.

Однако, следует знать, что до 6 месяцев пищеварительная система ребенка недостаточно развита и в ней нет тех ферментов, которые способны переварить «взрослую» пищу, а значит начиная прикорм раньше этого срока пища перевариваться не будет и ее питательный эффект будет равен нулю.

Если же начать прикорм намного позже указанного срока, организм малыша будет недополучать витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка, что чревато развитием многочисленных заболеваний, нередко очень серьезных.

Кроме того, будет затруднено развитие жевательных навыков для приема твердой и густой пищи на более поздних сроках. Таким образом, дорогие мамы, начинайте прикорм своего ребенка не ранее и не позднее 6 месяцев.

С чего начинать прикорм ребенка?

Вместе с вопросом о том, когда нужно начинать прикорм, встает и другой вопрос: с чего именно начинают первый прикорм малыша? Единых схем нет, поэтому начиная вводить в рацион новые продукты руководствуйтесь здоровьем вашего малыша, наличием у него аллергии, его потребностями и особенностями его развития. Если молодой маме трудно в первый раз оценить все эти факторы, обратитесь за помощью к педиатру. Квалифицированный врач поможет определить те продукты, которые на данном этапе развития малыша наиболее подходят для него. Ниже вы можете ознакомиться с вариантами первого прикорма:

  1. Пюре из овощей. Если вы обратитесь к врачу, с наибольшей вероятностью он вам посоветует начинать с овощного пюре. Это наилучший вариант для детей на грудном вскармливании, имеющим проблемы с костно-мышечной системой, желудочно-кишечным трактом, а также имеющим проблемы с избыточным весом.
  2. Каши. Такой вариант прикорма подойдет для детей, которые плохо прибавляют в весе или имеют склонность к диарее. В данном случае овощи мы не исключаем, а поставим их на второе место.
  3. Прикорм по Комаровскому. Знаменитый детский врач советует начинать прикорм с кисломолочных продуктов, а именно с кефира. Однако многие детские гастроэнтерологи негативно относятся к данному варианту, рекомендуя вводить эти продукты не ранее 8 месяцев.

В интернете вы сможете найти множество схем прикорма для ребенка разных месяцев жизни. Однако все она не учитывают особенности здоровья и развития вашего малыша и даны лишь для ознакомления. Подробную схему, подходящую конкретно вашему ребенку, нужно разрабатывать индивидуально, под контролем детского врача.

Как начать вводить овощи в 6 месяцев

Согласно экспертам Всемирной организации здравоохранения, первые овощи, с которыми познакомится ваш малыш будут: кабачок, цветная капуста и брокколи, причем, именно в том порядке, в каком они поставлены.

Более яркие овощи, такие как морковь и тыква, несмотря на их сладость и несомненную любовь детей к ним, следует вводить позже, с 7 месяцев. Это связано с частыми аллергиями на эти продукты в столь раннем возрасте. Новые продукты вводятся в рацион ребенка в течение 21 дня.

После того, как вы введете в рацион эти овощи по одному, можно начинать готовить из них пюре, комбинируя их друг с другом.

Как вы понимаете, в сыром виде овощи малышу давать не следует. А вот пюре из них прекрасно подойдет для ребенка! Приготовить его под силу любой маме, даже самой неопытной. Для этого не нужно ни специальной посуды, ни каких-то особых навыков.

Все, что вам необходимо это избавить овощи от кожуры, семечек и сердцевины, отварить их и измельчить до консистенции кефира. Ни специй, ни сахара, ни соли добавлять нельзя. Все пюре нужно съесть в день приготовления, хранить более одного дня не допускается.

Сначала даем малышу половину чайной ложечки пюре, после чего постепенно увеличиваем количество съеденных ложечек.

Начинаем вводить каши в 7 месяцев

После того, как малыш освоил овощи, настает время каш. Однако, если малыш плохо прибавляет в весе, педиатр может посоветовать поставить их в качестве прикорма на первое место, подвинув овощи. Каши вводим с 22 дня. Этот период будет продолжаться в течении трех недель. В рацион ребенка за это время вводить мясо рано, поэтому рацион следует разнообразить чередованием овощей и круп.

Все каши вначале промываются, а затем варятся на медленном огне до готовности. Готовую кашу измельчают блендером и добавляют немного растительного масла.

Крупы можно перемолоть до варки в кофемолке, тогда в конце готовки дополнительно размалывать их не нужно.

Кроме того, в наше время существует множество уже готовых, измельченных круп, приготовленных специально для детей разных возрастов. Такие каши можно найти в специализированных отделах в магазине.

Первой кашей, которую вы дадите малышу, будет гречка. Готовят ее на завтрак и употребляют только утром. Все последующие приемы питания основываются либо на овощах, либо на грудном вскармливании. Объем каш, которые вы даете ребенку такой же, как и в начале прикорма пюре.

Далее вводим рисовую и кукурузную каши. В этом случае на завтрак мы готовим два разных вида каш и предлагаем их малышу. В основе последующих приемов пищи остаются овощи и грудное молоко.

Важное условие использования каш – это приготовление их без молока. В раннем возрасте желудок малыша еще не приспособлен для усваивания таких тяжелых продуктов, поэтому их использование отложим на более поздний срок.

Новое меню малыша

Освоив наиболее важные виды овощей, богатых ценными витаминами, и каш, наполненных микроэлементами, пора добавить еще больше разнообразить меню вашего малыша. В этом нам помогут новые виды овощей, новые каши и, наконец, в меню ребенка уже можно добавить фрукты.

Начнем с любимой всеми детьми яркой и сахарной тыквы. После чего дадим малышу яблоко. Многие задаются вопросом отчего же раньше не дать яблоко? Это связано с тем, что, попробовав вкусное и сочное яблоко, малыш бы полностью отказался от пресного кабачка.

Приближаясь к возрасту 8 месяцев, пищеварительная система малыша уже готова принять более грубую пищу, а значит можно вводить новые крупы. Теперь в рационе малыша может появиться пшенная каша с толикой сливочного масла.

Не забываем о чередовании продуктов и их комбинации в рационе ребенка.

Вводим мясо и желток

К 8 месяцам ребенок ознакомился с многими видами каш, овощей и даже попробовал новый фрукт. Настало время познакомить организм малыша с такими продуктами, как мясо и белок. Не все виды мяса подойдут ребенку, поэтому подойдите к этому вопросу со всей ответственностью. Следует выбирать гипоаллергенные и нежирные сорта мяса.

В число таких попадает мясо кролика и филе индейки. Мясо добавляем в рацион в дополнение к кашам и овощам, в отваренном и измельченном виде. Готовим его без специй, соли и яиц. Измельчив мясо, из него можно скатать шарики, получив при этом фрикадельки. В таком виде малышу гораздо проще интереснее будет принять новый продукт.

Сначала даем ребенку 50 г мяса, а потом увеличиваем эту массу до 100 г.

Начиная с 71 дня начала прикорма нужно сделать перерыв и прекратить давать мясо вплоть до 77 дня. После чего снова возвращаем его в рацион. К 9 месяцам можно добавить к двум основным видам мяса еще курятину, телятину и мясо ягненка. Свинину не рекомендуется давать детям до 1,5 лет.

Если вы начали давать ребенку мясо, значит можно давать и яичный белок, богатый питательными веществами, полезными для роста и развития ребенка.

Помните, что желток – весьма аллергенный продукт, а значит следует выбрать желток того яйца, чьи аллергенные свойства наименее выражены. В этом случает преимущество отдают перепелиным яйцам, нежели куриным.

Желток дают утром вместе с едой или в перетертом виде с грудным молоком дважды в неделю.

Даем фрукты в 8 месяцев

Для нормализации пищеварительных функций организма ребенка постепенно в рацион можно вводить сухофрукты, а именно чернослив. Таким образом мы получим питательный и сытный рацион малыша, богатый многочисленными вариациями различных овощей, фруктов, мяса и круп.

Все малыши любят сладкое, а значит им по вкусу подойдёт банан или груша, а может даже и персик или нектарин. Не бойтесь давать малышу новые продукты и не забывайте баловать фруктами.

С 78-84 день нужно сделать перерыв во фруктовом меню, после чего его можно возобновить.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на !

Кисломолочные продукты

В 9 месяцев ребенку можно начинать давать кисломолочные продукты. Но помните: это должны быть специальные продукты, предназначенные для детей, которые не будут содержать никаких лишних добавок, сахара и консервантов. Обращайте внимание на срок годности!

Знакомить малыша с творогом и кефиром нужно постепенно. Для начала предложите малышу чайную ложку творога, постепенно увеличивая количество продукта до 30 грамм. К году можно давать ребенку и 50 грамм этого продукта.

Кефир тоже не следует давать сразу в большом количестве. Начните с 10 мл и к 1 году доведите этот объем до 200 мл.

Если ребенок отказывается принимать эти продукты, не спешите подслащивать их сахаром. Сделайте небольшой перерыв, а потом снова предложите малышу попробовать кефир и творог.

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыба богата омега-3-жирными кислотами, которые необходимы для умственного развития ребенка, а значит рыба является весьма ценным и неотъемлемым компонентом рациона ребенка к одному году. Рыбой можно заменить мясо в обед. Давайте рыбу детям в отварном виде, достаньте все косточки. Предпочтение отдают рыбе с белым мясом и без выраженного запаха.

Напитки

Начиная с 7 месяцев малыша можно давать малышу чай. Его готовят на основе трав.

Познакомив ребенка со свежими фруктами и сухофруктами, можно готовить из них многочисленные компоты, которые также будут весьма полезны маленькому ребенку.

Полезные советы

— Знакомить малыша с новым продуктом необходимо постепенно. В одну неделю только один продукт.

— Не нужно обманывать вкусовые рецепторы малыша наличием соли и специй в продуктах. Они содержатся в малых количествах в самом продукте, а излишнее их количество лишь окажет медвежью услугу, дав большую нагрузку на печень и почки.

— Начиная прикорм, заведите дневник, в который вы будете записывать сроки введения того или иного продукта, его вид, объем и массу продукта. Сюда же можно записать реакцию малыша на него и влияние его на организм ребенка.

— Сохранив грудное вскармливание и начав прикорм, давайте ребенку обычную воду, только кипяченую.

— Не нужно насильно заставлять ребенка есть тот или иной продукт. Если он отказывается от него, значит замените его другим продуктом, а этот на время исключите. Спустя неделю можно снова попробовать дать малышу этот продукт.

prikormrebenka.ru 2017-06-18

(1 5,00 из 5) Загрузка…

Источник: http://PrikormRebenka.ru/prikorm-rebenka-do-goda-po-mesyacam/

Календарь прикорма согласно современным рекомендациям Российских и зарубежных педиатров и диетологов

Календарь прикорма Таблица

4 мес 5 мес 6 мес 7 мес 8 мес 9-12 мес
Овощное пюре 10 -120 мл 150 мл 150 мл 170 мл 180 мл 200 мл
Каша 10-120 мл 150 мл 150 мл 170 мл 180 мл 200 мл
Фруктовое пюре 5-60 мл 60 мл 70 мл 80 мл 90-100 мл
Мясное пюре 5-30 мл 30-50мл 50-60 мл 70-80 мл
Соки 5-60 мл 70 мл 80 мл 90-100мл
Творог 10-40 г 40 г 50 г
Желток 0,25 0,5 0,5
Печенье, сухари 5 г 10 г 10 г
Рыба 5-30 г 30-60 г
Кефир 10-150 г 200 г
Хлеб 5 г 10 г
Растительное масло 3 г 5 г 5 г 10 г 10 г 10 г
Сливочное масло 3 г 5 г 5 г 10 г 10 г 10 г

Календарь прикорма Пояснения

В нашей стране принята Национальная программа оптимизации вскармливания детей 1-го года жизни в РФ 2009г. и разработаны рекомендации по вскармливанию детей первого года жизни с учетом рекомендаций ВОЗ, но в соответствии  с Российскими условиями.

Когда ребенок готов к введению прикорма ?

  • Функции почек и органов пищеварения созревают к 4 месяцам жизни, готовы к введению прикорма.
  • Моторные навыки для принятия густой пищи варьируют у детей в широких пределах.

    У ребенка должен угаснуть рефлекс выталкивания ложки, тогда малыш будет в состоянии глотать густую пищу.

Основная масса здоровых детей после 4х месяцев готова к введению прикорма по этим функциям организма.

Введение прикорма в настоящее время отодвинули на более поздние сроки, т.к. введение прикорма в рацион ребенка связано с некоторыми рисками.

Риск инфекционных заболеваний

Введение прикорма увеличивает риск инфекционных болезней. Особенно этот риск высок в слаборазвитых странах. Именно с этим риском связана рекомендация ВОЗ не давать ребенку до 6 месяцев ничего, кроме грудного молока. Для развитых стран этот риск не актуален. Введение прикорма существенно не влияет на частоту кишечных инфекций у детей первого года жизни.

Введение прикорма повышает риск пищевой аллергии

  • Каждый новый продукт питания может вызывать у ребенка аллергию, но есть критическое окно для формированию толерантности к пище, когда наиболее низок риск развития пищевой аллергии. Это возраст ребенка от 4х до 6-ти месяцев.
  • В это время у ребенка формируется микрофлора кишечника с преобладанием бифидобактерий.
  • Почки и ЖКТ по своему функциональному состоянию готовы к введению прикорма.
  • Уменьшается изначально повышенная у детей проницаемость стенки кишечника.

До 4х месяцев — стенка кишечника проницаема, ферментов мало, микрофлора не сформирована — раннее введение прикорма (до 4х месяцев) увеличивает риск пищевой аллергии.

Казалось бы, от пищевой аллергии может спасти более позднее введение прикорма. Оказывается, это не так. При позднем введении прикорма (после 6-ти месяцев) возникает необходимость быстро ввести большое количество новых продуктов.

Большая антигенная и пищеварительная нагрузка на организм может вызвать развитие пищевой аллергии. В 4-6 месяцев у ребенка снижается уровень материнских иммуноглобулинов в крови, а собственные, в т. ч.

аллергические иммуноглобулины, ещё не начали активно вырабатываться, чем старше ребенок, тем они начинают вырабатываться активнее, поэтому введение прикорма в поздние сроки может дать старт развитию пищевой аллергии.

Риск набора избыточной массы тела

Введение прикорма может привести к избытку массы тела. Но только при раннем введении прикорма, ранее 4 месяцев. Раннее введение прикорма — риск ожирения в дальнейшем.

Риск развития железодефицитной анемии

Сроки введения прикорма влияют на риск развития дефицита микроэлементов и витаминов, особенно железа. Примерно 1/3 женщин к концу беременности страдает анемией. Чем позже срок введения прикорма, тем выше риск дефицита железа у ребенка.

Если прикорм вводится с 4х месяцев, уровень сывороточного ферритина в крови у ребенка больше, чем при позднем начале введения прикорма (с 6-ти месяцев и позже). При введении прикорма с 6 месяцев и позже — возрастает риск дефицита железа у ребенка.

С 6 месяцев рекомендуется вводить прикорм если

  • Ребеночек родился в срок здоровым с нормальным весом и ростом,
  • В 6 месяцев ребенок должен быть здоров, с нормальными показателями веса и роста,
  • Мама должна быть здорова,
  • Беременность должна быть физиологической,
  • Мама должна принимать витамины для беременых и кормящих.

Введение прикорма увеличивает риск гипогалактии ?

Введение прикорма не влияет на лактацию. Для профилактики гипогалактии после прикорма ребенку рекомендуется всегда давать грудь.

Оптимальные сроки для введения прикорма  4-6 месяцев Почему ?

  • Активация ферментов.
  • Снижение проницаемости кишечной стенки.
  • Установление микрофлоры кишечника.
  • Психомоторная готовность ребенка к усвоению твердой пищи (умение глотать, не поперхиваться).
  • Оптимальное восприятие.
  • Снижение риска ЖДА,
  • Развитие пищевой толерантности.

Ранее введение прикорма

  • Повышается частота диспептических расстройств, аллергическии нарушений микрофлоры кишечника.
  • Необоснованное вытеснение женского молока или молочной смеси из питания ребенка.
  • Резкая активация пищеварительной функции ЖКТ.
  • Риск развития ожирения.
  • Риск заболевания сахарным диабетом.
  • Риск развития целиакии.

Позднее введение прикорма

  • Риск развития железодефицитной анемии.
  • Быстрое введение в рацион большого количества новых продуктов — массивная антигенная и пищеварительная нагрузка.
  • Задержка развития навыков глотания и жевания.
  • Ребенок может отказаться есть твердую пищу.
  • Особенности формирования пищевых привычек.

Календарь прикорма Последовательность введения продуктов

  • С 4-х — мес каша, ов пюре, в которые добавляются сливочное, растительное масло до 5 г.
  • С 5-ти мес — фруктовое пюре.
  • С 6-ти мес — ОБЯЗАТЕЛЬНО- мясное пюре железо из мясного пюре усваивается на 20%.
  • После 6-ти месяцев — соки.
  • Ближе к 7-ми месяцам — творог.
  • в 7 месяцев — желток , печенье, сухари.
  • в 8 месяцев рыба и кефир, хлеб.

Две основные схемы введения прикорма — первый прикорм каша и первый прикорм — овощное пюре

  • Каша показана, если у ребенка дефицит массы тела, диарея (понос), железодефицитная анемия. Каша обязательно промышленного производства, т. к. такие каши обогащены железом, витаминами, макро и микроэлементами.
  • Овощное пюре показано, если у ребенка избыточное питание, нормальный стул или запоры, с последующим обязательным введением мясного пюре в 6 месяцев.

Это все про календарь прикорма.

 Желаю Вам здоровья!

Источник: http://mamadoktor.ru/kalendar-prikorma

Поделиться:

Нет комментариев

detikids.ru

Как начать прикорм ребенка до года: подробный план введения продуктов по месяцам

Мамы, бабушки, тети и просто знакомые, имеющие взрослых детей, наперебой делятся советами, как и когда нужно начинать первый прикорм малыша. Одни говорят, что можно начинать в три месяца, другие, что следует подождать. Все мнения субъективные, основанные на собственном опыте, они не учитывают особенностей физиологического развития ребенка.

Когда нужно начинать прикорм?

Во многих методических пособиях говорится о начале прикорма в три месяца, однако большой опыт врачей-педиатров, а также некоторые исследования ученых показывают, что прикорм ребенка нужно начинать не ранее 4 месяцев. До этого малыш должен находиться на грудном вскармливании или питаться специальными смесями. Однако, следует знать, что до 6 месяцев пищеварительная система ребенка недостаточно развита и в ней нет тех ферментов, которые способны переварить «взрослую» пищу, а значит начиная прикорм раньше этого срока пища перевариваться не будет и ее питательный эффект будет равен нулю. Если же начать прикорм намного позже указанного срока, организм малыша будет недополучать витамины и микроэлементы, необходимые для полноценного развития ребенка, что чревато развитием многочисленных заболеваний, нередко очень серьезных. Кроме того, будет затруднено развитие жевательных навыков для приема твердой и густой пищи на более поздних сроках. Таким образом, дорогие мамы, начинайте прикорм своего ребенка не ранее и не позднее 6 месяцев.

С чего начинать прикорм ребенка?

Вместе с вопросом о том, когда нужно начинать прикорм, встает и другой вопрос: с чего именно начинают первый прикорм малыша? Единых схем нет, поэтому начиная вводить в рацион новые продукты руководствуйтесь здоровьем вашего малыша, наличием у него аллергии, его потребностями и особенностями его развития. Если молодой маме трудно в первый раз оценить все эти факторы, обратитесь за помощью к педиатру. Квалифицированный врач поможет определить те продукты, которые на данном этапе развития малыша наиболее подходят для него. Ниже вы можете ознакомиться с вариантами первого прикорма:

  1. Пюре из овощей. Если вы обратитесь к врачу, с наибольшей вероятностью он вам посоветует начинать с овощного пюре. Это наилучший вариант для детей на грудном вскармливании, имеющим проблемы с костно-мышечной системой, желудочно-кишечным трактом, а также имеющим проблемы с избыточным весом.
  2. Каши. Такой вариант прикорма подойдет для детей, которые плохо прибавляют в весе или имеют склонность к диарее. В данном случае овощи мы не исключаем, а поставим их на второе место.
  3. Прикорм по Комаровскому. Знаменитый детский врач советует начинать прикорм с кисломолочных продуктов, а именно с кефира. Однако многие детские гастроэнтерологи негативно относятся к данному варианту, рекомендуя вводить эти продукты не ранее 8 месяцев.

В интернете вы сможете найти множество схем прикорма для ребенка разных месяцев жизни. Однако все она не учитывают особенности здоровья и развития вашего малыша и даны лишь для ознакомления. Подробную схему, подходящую конкретно вашему ребенку, нужно разрабатывать индивидуально, под контролем детского врача.

Как начать вводить овощи в 6 месяцев

Согласно экспертам Всемирной организации здравоохранения, первые овощи, с которыми познакомится ваш малыш будут: кабачок, цветная капуста и брокколи, причем, именно в том порядке, в каком они поставлены. Более яркие овощи, такие как морковь и тыква, несмотря на их сладость и несомненную любовь детей к ним, следует вводить позже, с 7 месяцев. Это связано с частыми аллергиями на эти продукты в столь раннем возрасте. Новые продукты вводятся в рацион ребенка в течение 21 дня. После того, как вы введете в рацион эти овощи по одному, можно начинать готовить из них пюре, комбинируя их друг с другом.

Как вы понимаете, в сыром виде овощи малышу давать не следует. А вот пюре из них прекрасно подойдет для ребенка! Приготовить его под силу любой маме, даже самой неопытной. Для этого не нужно ни специальной посуды, ни каких-то особых навыков. Все, что вам необходимо это избавить овощи от кожуры, семечек и сердцевины, отварить их и измельчить до консистенции кефира. Ни специй, ни сахара, ни соли добавлять нельзя. Все пюре нужно съесть в день приготовления, хранить более одного дня не допускается. Сначала даем малышу половину чайной ложечки пюре, после чего постепенно увеличиваем количество съеденных ложечек.

Начинаем вводить каши в 7 месяцев

После того, как малыш освоил овощи, настает время каш. Однако, если малыш плохо прибавляет в весе, педиатр может посоветовать поставить их в качестве прикорма на первое место, подвинув овощи. Каши вводим с 22 дня. Этот период будет продолжаться в течении трех недель. В рацион ребенка за это время вводить мясо рано, поэтому рацион следует разнообразить чередованием овощей и круп.

Все каши вначале промываются, а затем варятся на медленном огне до готовности. Готовую кашу измельчают блендером и добавляют немного растительного масла. Крупы можно перемолоть до варки в кофемолке, тогда в конце готовки дополнительно размалывать их не нужно. Кроме того, в наше время существует множество уже готовых, измельченных круп, приготовленных специально для детей разных возрастов. Такие каши можно найти в специализированных отделах в магазине.

Первой кашей, которую вы дадите малышу, будет гречка. Готовят ее на завтрак и употребляют только утром. Все последующие приемы питания основываются либо на овощах, либо на грудном вскармливании. Объем каш, которые вы даете ребенку такой же, как и в начале прикорма пюре.

Далее вводим рисовую и кукурузную каши. В этом случае на завтрак мы готовим два разных вида каш и предлагаем их малышу. В основе последующих приемов пищи остаются овощи и грудное молоко.

Важное условие использования каш – это приготовление их без молока. В раннем возрасте желудок малыша еще не приспособлен для усваивания таких тяжелых продуктов, поэтому их использование отложим на более поздний срок.

Новое меню малыша

Освоив наиболее важные виды овощей, богатых ценными витаминами, и каш, наполненных микроэлементами, пора добавить еще больше разнообразить меню вашего малыша. В этом нам помогут новые виды овощей, новые каши и, наконец, в меню ребенка уже можно добавить фрукты.

Начнем с любимой всеми детьми яркой и сахарной тыквы. После чего дадим малышу яблоко. Многие задаются вопросом отчего же раньше не дать яблоко? Это связано с тем, что, попробовав вкусное и сочное яблоко, малыш бы полностью отказался от пресного кабачка.

Приближаясь к возрасту 8 месяцев, пищеварительная система малыша уже готова принять более грубую пищу, а значит можно вводить новые крупы. Теперь в рационе малыша может появиться пшенная каша с толикой сливочного масла.

Не забываем о чередовании продуктов и их комбинации в рационе ребенка.

Вводим мясо и желток

К 8 месяцам ребенок ознакомился с многими видами каш, овощей и даже попробовал новый фрукт. Настало время познакомить организм малыша с такими продуктами, как мясо и белок. Не все виды мяса подойдут ребенку, поэтому подойдите к этому вопросу со всей ответственностью. Следует выбирать гипоаллергенные и нежирные сорта мяса. В число таких попадает мясо кролика и филе индейки. Мясо добавляем в рацион в дополнение к кашам и овощам, в отваренном и измельченном виде. Готовим его без специй, соли и яиц. Измельчив мясо, из него можно скатать шарики, получив при этом фрикадельки. В таком виде малышу гораздо проще интереснее будет принять новый продукт. Сначала даем ребенку 50 г мяса, а потом увеличиваем эту массу до 100 г.

Начиная с 71 дня начала прикорма нужно сделать перерыв и прекратить давать мясо вплоть до 77 дня. После чего снова возвращаем его в рацион. К 9 месяцам можно добавить к двум основным видам мяса еще курятину, телятину и мясо ягненка. Свинину не рекомендуется давать детям до 1,5 лет.

Если вы начали давать ребенку мясо, значит можно давать и яичный белок, богатый питательными веществами, полезными для роста и развития ребенка. Помните, что желток – весьма аллергенный продукт, а значит следует выбрать желток того яйца, чьи аллергенные свойства наименее выражены. В этом случает преимущество отдают перепелиным яйцам, нежели куриным. Желток дают утром вместе с едой или в перетертом виде с грудным молоком дважды в неделю.

Даем фрукты в 8 месяцев

Для нормализации пищеварительных функций организма ребенка постепенно в рацион можно вводить сухофрукты, а именно чернослив. Таким образом мы получим питательный и сытный рацион малыша, богатый многочисленными вариациями различных овощей, фруктов, мяса и круп.

Все малыши любят сладкое, а значит им по вкусу подойдёт банан или груша, а может даже и персик или нектарин. Не бойтесь давать малышу новые продукты и не забывайте баловать фруктами.

С 78-84 день нужно сделать перерыв во фруктовом меню, после чего его можно возобновить.

Подпишитесь на «Прикорм Ребенка» на YouTube!

Кисломолочные продукты

В 9 месяцев ребенку можно начинать давать кисломолочные продукты. Но помните: это должны быть специальные продукты, предназначенные для детей, которые не будут содержать никаких лишних добавок, сахара и консервантов. Обращайте внимание на срок годности!

Знакомить малыша с творогом и кефиром нужно постепенно. Для начала предложите малышу чайную ложку творога, постепенно увеличивая количество продукта до 30 грамм. К году можно давать ребенку и 50 грамм этого продукта.

Кефир тоже не следует давать сразу в большом количестве. Начните с 10 мл и к 1 году доведите этот объем до 200 мл.

Если ребенок отказывается принимать эти продукты, не спешите подслащивать их сахаром. Сделайте небольшой перерыв, а потом снова предложите малышу попробовать кефир и творог.

Вводим рыбу в 10-11 месяцев

Рыба богата омега-3-жирными кислотами, которые необходимы для умственного развития ребенка, а значит рыба является весьма ценным и неотъемлемым компонентом рациона ребенка к одному году. Рыбой можно заменить мясо в обед. Давайте рыбу детям в отварном виде, достаньте все косточки. Предпочтение отдают рыбе с белым мясом и без выраженного запаха.

Напитки

Начиная с 7 месяцев малыша можно давать малышу чай. Его готовят на основе трав.

Познакомив ребенка со свежими фруктами и сухофруктами, можно готовить из них многочисленные компоты, которые также будут весьма полезны маленькому ребенку.

Полезные советы

— Знакомить малыша с новым продуктом необходимо постепенно. В одну неделю только один продукт.

— Не нужно обманывать вкусовые рецепторы малыша наличием соли и специй в продуктах. Они содержатся в малых количествах в самом продукте, а излишнее их количество лишь окажет медвежью услугу, дав большую нагрузку на печень и почки.

— Начиная прикорм, заведите дневник, в который вы будете записывать сроки введения того или иного продукта, его вид, объем и массу продукта. Сюда же можно записать реакцию малыша на него и влияние его на организм ребенка.

— Сохранив грудное вскармливание и начав прикорм, давайте ребенку обычную воду, только кипяченую.

— Не нужно насильно заставлять ребенка есть тот или иной продукт. Если он отказывается от него, значит замените его другим продуктом, а этот на время исключите. Спустя неделю можно снова попробовать дать малышу этот продукт.

prikormrebenka.ru 2017-06-18

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

prikormrebenka.ru

Схема прикорма с 6 месяцев по дням

Шестимесячный малыш часто сам проявляет интерес к взрослой пище, в которой начинает нуждаться его организм. Из таблицы родители узнают, как правильно производить прикорм ребенка 6 месяцев. Корректное изменение рациона позволит перейти на новые блюда без нарушения пищеварения.

Специалисты интернет-магазина «Дочки-Сыночки» ознакомят с ассортиментом детского питания, используемого в качестве прикорма.

Перед началом прикармливания важно знать, какую еду и в каких порциях можно давать малышу в первые дни. Схема ввода прикорма с 6 месяцев рассчитана на 7-10 суток и подразумевает употребление ребенком половины или одной чайной ложки дополнительной пищи. Это порция для первого дня. Основным блюдом прикорма должна стать молочная каша, овощное или фруктовое пюре.

Схема прикорма с 6 месяцев. Первый прикорм расписывается по дням на протяжении недели. На каждый день недели предусмотрена своя порция:

  • завтрак первого дня – 2,5-5 г (до 1 ч. л.);
  • завтрак второго дня – 10 г (2 ч. л.);
  • завтрак третьего дня – 15-20 г (3-4 ч. л.);
  • обед четвертого дня – 20-30 г (4-6 ч. л.);
  • обед пятого дня – 50-75 г (10-15 ч. л.);
  • обед шестого дня – 100-120 г (10-12 десертных ложек);
  • обед седьмого дня – 150-160 г (15-16 десертных ложек).

Схема прикорма ребенка в 6 месяцев предусматривает постепенное введение новой пищи густой консистенции (без кусочков). Начинать прикармливать лучше перед первым, вторым или третьим основным кормлением грудным молоком или смесью. Днем будет время проследить за реакцией организма малыша на новый продукт.

Вводим прикорм в 6 месяцев. Таблица в граммах

Со второй недели успешного прикармливания порция кукурузной, гречневой, рисовой молочной каши или пюре из кабачка, цветной капусты, тыквы должна составлять 150-160 г за сутки. Оптимально выглядит схема прикорма с 6 месяцев, когда таблица включает полезный для формирования костных и мышечных тканей нежирный творог и растительное или сливочное масло. В основное блюдо (кашу, пюре) можно добавлять не более 4 г масла.

Название блюда, продукта питания Объем (г) Таблица 1. Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Список продуктов с их суточной дозировкой в граммах
Фруктовое пюре, сок 60-65
Желток 0,25-0,3
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160
Творог 40
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3
Цельное молоко 180-200
Сливочное масло 3-4

Таблица ввода прикорма с 6 месяцев разработана с внесением в нее исключительно однокомпонентных блюд и продуктов. Это значит, что шестимесячным малышам не рекомендуют готовить питание сразу из нескольких ингредиентов, поскольку будет сложно определить аллергенный компонент.

Таблица прикорма с 6 месяцев включает немного продуктов и блюд, а порции в первую неделю дают очень маленькие. Однако через полмесяца после начала прикорма суточного объема дополнительного питания вполне достаточно, чтобы заменить одно дневное кормление.

Прикорм с 6 месяцев. Меню в таблице

Для шестимесячного ребенка с недобором веса главным блюдом прикорма должна стать молочная каша из гречки или кукурузы. Именно каши поспособствуют скорому прибавлению в весе. Таблица первого прикорма с 6 месяцев включает также пюре из антиаллергенных зеленых овощей. Данное блюдо рекомендовано для детей, имеющих проблемы со стулом.

В нашем онлайн-магазине вы сможете выбрать полезный прикорм для шестимесячных младенцев: овощные пюре («Бабушкино лукошко» брокколи, Hipp кабачок с картофелем), фруктовые («Агуша» яблоко-банан, яблоко-творог, «ФрутоНяня» яблоко-абрикос со сливками, яблоко-груша со сливками), различные каши (Heinz, Fleur Alpine Organic, «Малютка») и другие блюда.

Схема прикорма Питание Дозировка Таблица 2. Прикорм с 6 месяцев по дням. Меню на 20-й день прикармливания
Первое кормление Материнское молоко, молочная смесь 200 мл
Второе кормление Молочная каша 160 г
Яблочное пюре 60 г
Третье кормление Пюре из кабачка, цветной капусты 160 г
Сливочное масло 3 г
Грудное молоко, детская смесь 60 мл
Четвертое кормление Творог 40 г
Молоко матери, смесь 160 мл
Пятое кормление Материнское молоко, молочная смесь 200 мл

При подготовке питания для прикорма нельзя, чтобы:

  • блюдо содержало пищевые добавки (специи, соль, сахар, загустители);
  • пища имела не пюреобразную консистенцию;
  • использовались глютеновые крупы (ячмень, рожь, пшеница).

Схема прикорма малыша с 6 месяцев основана на постепенном введении новых продуктов в рацион на протяжении 10 суток. Начальная дозировка – 2,5-5 г каши или пюре с ежедневным увеличением суточного объема пищи в 1,5-2 раза. После второй недели беспроблемного прикармливания можно заменить одно кормление прикормом.

Таблица введения прикорма с 6 месяцев содержит исключительно полезные для развития ребенка продукты и блюда. Перед вводом их в меню нужно проконсультироваться с педиатром, чтобы получить дополнительные рекомендации по питанию конкретно вашего малыша.

blog.dochkisinochki.ru


Смотрите также