При беременности постоянно болит голова


Если постоянно болит голова при беременности

При беременности: снимаем головные боли с пользой для здоровья

Головная боль при беременности #8212; частое состояние будущих мамочек, при этом есть много способов избавиться от нее без медикаментов или используя разрешенные препараты. Случается даже так, что первым признаком наличия беременности является именно постоянная головная боль. Само недомогание не всегда означает, что в женском организме начинается какое-либо заболевание, в некоторых случаях это является своеобразной реакцией организма на новое состояние для женщины.

Причины недомогания будущей матери

Частые головные боли у будущей матери имеют множество причин, но в большинстве случаев у беременной женщины они возникают ввиду следующих обстоятельств:

  • Изменение гормонального фона. В первом триместре беременную часто мучают головные боли, так как у женщины происходит кардинальное изменение организма перед предстоящими родами. Температура тела при таком состоянии может находиться в пределах 37 и выше градусов.
  • Высокое артериальное давление. Недуг возникает в большинстве случаев на последних неделях беременности. Если у женщины имеется врожденное повышенное давление, то ей необходимо в самом начале беременности использовать профилактические меры для предотвращения развития недуга, а, следствия, и головных болей.
  • Низкое артериальное давление. Причины болей в голове могут заключаться и в том, что в организме наблюдается нехватка кислорода.
  • Лишний вес. Постоянная боль в голове возникает у женщины, которая набрала во время беременности слишком много килограмм лишнего веса.
  • Нехватка питательных веществ. Головная боль при беременности мучает тех женщин, которые с питанием не получают необходимое количество минеральных веществ и витаминов.
  • Наличие заболеваний. Основными причинами головных болей бывают проблемы с позвоночником и варикоз, заболевания почек и глаз, воспаление различных хронических болезней. Простудные или инфекционные заболевания сопровождаются еще и повышенной температурой тела.
  • Стресс. умственное перенапряжение, физическая усталость.
  • Смена погодных условий.

Точные причины развития недуга сможет определить только доктор при медицинском обследовании беременной женщины. Женщине необходимо своевременно обратиться за помощью к специалисту, если болезненность прогрессирует или к основному симптому болезни прибавляются иные (повышенная температура тела, одышка, кашель).

Медикаментозное лечение

Лечением беременной женщины должен заниматься только доктор, он назначает ей таблетки от различных недомоганий, прописывает дополнительные препараты, если у беременной женщины наблюдается повышенная температура тела. Таблетки назначаются женщине после выявления причины головных болей.

Перед тем, как принимать таблетки, необходимо тщательным образом изучить аннотацию, так как большинство медицинских препаратов запрещено использовать при беременности. Что делать, чтобы снять болевой синдром? Какие же таблетки разрешено использовать во время #171;интересного#187; положения?

  1. Но-шпа. Данные таблетки помогают снять головную боль быстро. Лекарство практически безвредно и часто назначается женщинам во время беременности. Средство часто используется во время нервного стресса.
  2. Парацетамол. Сильная боль утихнет, если будущая мама выпьет таблетки парацетамола в пик обострения боли. Кроме того, лекарство имеет жаропонижающий и болеутоляющий эффект, что особенно характерно при повышенной температуре тела.
  3. Цитрамон. Таблетки назначаются в тех случаях, когда имеет место быть постоянная головная боль. Лекарство обладает хорошим эффектом, если наблюдаются у женщины симптомы простуды (головокружение, повышение температуры тела, озноб).

Так как малыш в животике у матери интенсивно развивается, беременная женщина периодически испытывает то одни, то другие недомогания. Особенно дискомфортный период для будущей мамы #8212; первый триместр. И головная боль также чаще возникает именно в начале беременности. Об особенностях и лечении головной боли в первый триместр беременности читайте в нашей новой статье здесь .

Способы снизить головную боль без вреда для здоровья

Во время беременности головная боль то возникает, то пропадает. Что делать, чтобы быстро унять болезненное недомогание? Возможно ли снятие болезненности без использования медикаментов?

  • Свежий воздух в жилом помещении способствует нормализации общего состояния человека.
  • Постоянная боль возникает по причине снижения сахара в крови. Чтобы нормализовать состояние во время беременности, необходимо выпить сладкий чай или скушать дольку шоколада.
  • Сильная боль в голове стихнет мгновенно, если на лоб положить холодный компресс (смоченную в прохладной воде мягкую ткань) или специальный болеутоляющий пластырь .
  • Постоянная головная боль возникает из-за недосыпания. Унять ее поможет качественный сон.
  • Самомассаж шеи и затылка помогает снять болезненность в начале проявления боли.
  • Лекарственные отвары помогают снизить боль в голове и снизить температуру тела при простудных явлениях. Хорошо принимать в течение дня при обострении недомогания отвар земляники, малины, чабреца.

Полезная информация: Головная боль и потливость - возможные причины, лечение

Народная терапия

Во время беременности женщине рекомендуется принимать как можно меньше лекарств. Но что же делать, чтобы унять общее недомогание? Как провести качественное лечение головной боли при беременности?

  • Травяной чай . В начале беременности успокоить головную боль и снизить эмоциональное раздражение поможет чай на основе ромашки, мелиссы и шиповника. В том случае, если совместно с основным недугом у будущей мамы наблюдается повышенная температура тела, то панацеей послужит липовый чай.
  • Эфирные масла . Успокаивающий запах снижает общее недомогание. Достаточно капнуть на мягкую ткань эфирное масло ромашки, кардамона или грейпфрута и привязать в качестве медальона не шею. Можно сделать и ингаляцию с указанными маслами.
  • Обильное питье. Во время беременности женскому организму требуется больший объем жидкости. Помимо морсов, чая, компотов, необходимо пить чистую воду.

Профилактические меры

Что необходимо делать, чтобы не допустить появления недуга у будущей матери?

  1. При появлении первых симптомов болезненного состояния своевременно обращаться к терапевту или неврологу.
  2. Соблюдать витаминизированную диету. Исключать из рациона продукты, которые возбуждают нервную систему (цитрусовые, шоколад, крепкие напитки).
  3. Не посещать шумных мест.
  4. Следить за состоянием нервной системы, избегать стрессов, депрессий, раздражения.
  5. Балансировать периоды активности и отдыха.
  6. Регулярно бывать на свежем воздухе, также часто проветривать жилое помещение.
Полезная информация

Почему болит голова при беременности и как справиться с проблемой?

Головная боль – самый популярный симптом более 40 известных медицине заболеваний и патологий. По статистике головным болям особенно подвержены женщины и дети. Практически каждая будущая мать во время беременности жалуется на головные боли различной степени тяжести. Проблемы возникают в любое время, однако чаще проявляются в первом и третьем триместре беременности.

Болит голова при беременности: ПРИЧИНЫ

В течение первого триместра наряду с увеличением объема и циркуляции крови, в организме происходит гормональный всплеск. Ощущения усугубляются постоянным стрессом, изменением осанки и ухудшением зрения. Голова может болеть по следующим причинам:

  • Недостаток сна.
  • Низкий уровень глюкозы в крови.
  • Обезвоживание.
  • Употребление кофеина.
  • Стресс.

Женщины, которые страдают от сильной, хронической мигрени, иногда во время беременности чувствуют улучшение, или наоборот усиление болевых ощущений. В любом случае, если вы подвержены головным недугам, и постоянно применяете лекарства, желательно получить консультацию врача на ранних сроках или лучше до начала беременности.

В третьем триместре головные боли появляются из-за напряжения, связанного с избыточным весом и преэклампсией.

Болит голова при беременности: ЛЕЧЕНИЕ

Избежать проблем лучше, чем потом с ними бороться. Эти простые советы станут хорошим профилактическим средством головных болей при беременности.

  1. Держите правильную осанку (это особенно важно в третьем триместре).
  2. Больше отдыхайте и расслабляйтесь.
  3. Занимайтесь легкими физическими упражнениями (хорошо помогает йога для беременных).
  4. Соблюдайте диету и правильное питание.

Если головные боли не получилось упредить, тогда придется с ними бороться. Для начала запомните, по возможности попытайтесь устранить боль естественным способом. Т.е. никаких таблеток – это потенциальная угроза жизни и здоровью будущего ребенка. Особенно не рекомендуется применят аспирин и ибупрофен, а тайленол только в крайнем случае.

Вот что нужно сделать, если болит голова при беременности.

  • Синусные головные боли хорошо снимает теплый компресс вокруг носа и глаз.
  • От давящей головной боли избавит холодный компресс (пакет со льдом), приложенный к основанию шеи.
  • Снижение уровня сахара в крови за счет частого, дробного питания.
  • Массаж головы, плеч и шеи. Лучше обратиться за помощью к профессионалу либо попросить партнера.
  • Очень полезен отдых в затемненной комнате. Главное условия – никаких внешних раздражителей, полная релаксация в сочетании с глубоким дыханием.
  • Кальций 1-4 раза в день, в суточной дозировке до 450 мг. Он успокоит раздраженные нервные окончания и снимет боль.
  • Травяные настои и чаи на основе хмеля, шлемника, кошачьей мяты.

Болит голова при беременности: ПРОДУКТОВЫЕ ТРИГГЕРЫ

Во избежание нежелательных головных болей во время беременности, следует исключить из рациона питания следующие продукты:

  • Алкоголь.
  • Шоколад.
  • Йогурт.
  • Сметану.
  • Кислые сыры.
  • Арахис.
  • Цитрусовые.
  • Дрожжевой хлеб (выпечку).
  • Консервированное мясо (мясные полуфабрикаты).

Болит голова при беременности: МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ

Очень хорошо, если у вас получиться избежать головной боли или справиться с ней собственными силами. Однако в некоторых случаях без помощи врача не обойтись. Обязательно сделайте это, если:

  • Все вышеперечисленные способы не помогают.
  • Боль не проходит длительное время и/или только усиливается.
  • На фоне головных болей проявляются такие симптомы: нечеткое зрение, стремительное увеличение массы тела, боли в верхней части живота или справа, отек лица и конечностей.

Будьте внимательны, соблюдайте рекомендации. Только в этом случае получиться облегчить самый ответственный и тяжелый период в жизни женщины – беременность.

Похожие записи

Болит голова при беременности

Головные боли во время беременности - типичная проблема, с которой тяжело справиться в одиночку. Прежде, с мучившей мигренью могла совладать всего одна таблетка, но теперь эта же таблетка способна нанести ещё больший урон не только вам, но и развивающемуся плоду. Что же предпринять в таком случае, когда боль нестерпима, а здоровье малыша дороже?

Частые головные боли в обычной жизни, зачастую, признак скрытых нарушении нервной системы. Однако, во время вашего интересного положения, это может быть проявлением вашей предрасположенности к тому или иному заболеванию, которое, в силу вашего подорванного иммунитета, способно проявиться в полной мере.

На данный момент, головную боль относят к - общим неспецифическим симптомам. Она возникает вследствие поражений сосудов мозга, его оболочек, надкостницы, мягких тканей головы.

Разделяют несколько основных типов головной боли:

- сосудистую, - боль мышечного напряжения,

В тех случаях, когда не удается обнаружить причастность к конкретному типу, говорят о психологических причинах.

Причины головной боли во время беременности

Головные боли у беременных могут быть признаком не только заболевании в головном мозге, но и отмечаются при многих инфекционных и вирусных заболеваниях, а также при сосудистой дистонии, гипертонической болезни, заболеваниях позвоночника и многих других.

Во время беременности часто болит голова, в первую очередь, в силу гормональных изменении, происходящих в организме будущей мамы. Боли обычно беспокоят тех женщин, которые изначально были склонны к гипотонии. то есть пониженному артериальному давлению. Проблемы могут начаться уже в первом триместре на фоне токсикоза.

Гипертония (повышенное давление) – еще один сценарий появления неприятных ощущений. Правда, обычно это явление возникает в третьем триместре. В этом случае, головные боли могут быть симптомом опасного осложнения – гестоза. которое угрожает благополучию как женщины, так и ее малыша.

Очень часто проблемы могут появляться на фоне голода или неправильного питания.

В этих случаях врачи рекомендуют исключить из меню будущей мамы продукты, которые влияют на тонус сосудов.

Источники: http://bolitgolova.net/vidyisimptomy/golovnaja-bol-pri-beremennosti.html, http://zachatierebenka.ru/pochemu-bolit-golova-pri-beremennosti-i-kak-spravitsya-s-problemoj/, http://nedeli.org/headache_during_pregnancy_headache_during_pregnancy_articles/

Комментариев пока нет!

headnothurt.ru

Почему так часто болит голова при беременности

Почему при беременности болит голова

Головные боли беспокоят женщину во время беременности достаточно часто. Они могут быть очень интенсивными и приводить к появлению других симптомов (мушки перед глазами, тошнота, рвота, головокружение, звон в ушах). Поэтому беременная, особенно со склонностью к мигрени, должна всегда быть начеку.

Приступы головной боли обычно возникают внезапно. Но иногда им предшествует стресс, нервное напряжение, ссора или конфликт на работе. В результате для того чтобы выяснить, почему при беременности болит голова, надо рассмотреть много факторов.

Считается, что основной причиной являются гормональные перестройки. Прогестерон расширяет сосуды, артериальное давление понижается, что сопровождается появлением мигрени. Но этот механизм возникновения головных болей более характерен для первого триместра, когда организм еще не привык к новому гормональному фону. Также всегда надо иметь в виду, что во время беременности женщина становится более чувствительная к изменениям со стороны окружающей среды. Поэтому головные боли могут возникать при различных состояниях:

1. Повышение артериального давления. Для беременных это очень опасно, так как может привести к прерыванию беременности. Гипертония может быть признаком гестоза. Тогда под угрозой находится не только плод, но и женщина. В таких случаях отмечают сочетание повышенного давления, белка в моче и отеков.

2. Питание. Как ни странно, изменение характера питания и употребление в пищу холодных или горячих блюд может привести к головной боли.

3. Голод. Он вызывает проблемы не только у беременных, но и у всех других людей. Мигрень связана с падением уровня глюкозы в крови, что приводит к такой реакции со стороны головного мозга.

4. Обезвоживание. Женщине, ожидающей ребенка, нельзя допускать обезвоживание. Это крайне плохо отражается на плоде. Запускается ряд патологических механизмов, часть из которых приводит к спазму сосудов в голове.

5. При избыточном весе сосуды страдают от избытка холистерина, и головные боли в таких случаях не являются редкостью.

6. Длительная работа, особенно за компьютером. Зрительное перенапряжение вредно для здоровья любого человека.

7. Климатические условия. В связи с изменившимся гормональным фоном женщина становится более чувствительная к изменению погоды.

8. Усталость и недосыпание. Часто бывают у современных работающих женщин, которые не хотят ставить беременность выше своего статуса на работе.

9. Микроклимат. Важно, чтобы в помещении всегда было свежо, и влажность должна быть соответствующая. В сухой и теплой комнате головные боли будут постоянными.

10. Заболевания нервной системы. Женщина может и не знать о них. Во время беременности многие болезни начинают активизироваться, так как организм начинает работать в другом порядке, а иммунитет ослабляется. При частых и интенсивных головных болях посещение невролога должно быть обязательным.

Если перебрать все причины, то становится понятно, почему при беременности болит голова. Но не стоит сразу пугаться. У 15% женщин головных болей нет вообще, а у 50 % они выражены не сильно. При появлении такой проблемы обязательно надо проконсультироваться с гинекологом, так как принимать препараты во время надо с большой осторожностью и только после назначения врача.

Рекомендовано для Вас:

  • 4 неделя беременности
  • Гимнастика для беременных
  • Почему при беременности болит низ живота?
  • Как определить беременность до задержки месячных

Головная боль при беременности

Головные боли во время беременности – проблема, которая встает перед 20% будущих мам. И если до наступления беременности женщине ничего не стоит принять любой анальгетик и на время забыть о боли, то в период ожидания ребенка многие сталкиваются с серьезными трудностями. Причина в том, что большинство препаратов противопоказаны беременным. Как же бороться с болью, и почему она вообще возникает?

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Почему болит голова при беременности

Головная боль – симптом неспецифический: известно более ста состояний и заболеваний, которые могут ею сопровождаться. У беременных она чаще всего она возникает при следующих состояниях.

Головная боль напряжения

При стрессе или длительном физическом перенапряжении, особенно если нагрузка падает на мышцы шеи, головы и плечевого пояса, развивается головная боль напряжения. Иногда она еще называется тензорной. Такая боль имеет сжимающий, давящий характер, во время ее приступа обе половины головы болят одинаково. Неприятные ощущения проходят после отдыха, если провоцировались физическим перенапряжением, либо исчезают сами собой, когда их вызвал стресс.

Мигрень

Согласно научным данным во время беременности мигрень может уменьшиться или даже вовсе проходить. Однако спустя несколько дней или недель после родов она обычно возвращается. К тому же, не все испытывают временное облегчение на период беременности.

Мигренозная боль в одной половине головы, нередко носящая пульсирующий характер, усиливающаяся при движении, ярком свете и вызывается нарушением тонуса сосудов. При мигрени необходим индивидуально проконсультироваться с врачом на предмет наиболее подходящего лечения.

Токсикоз и гестоз

Боли при токсикозе обычно беспокоят в первом триместре. Это неприятно, но как таковые опасности они не несут. Во втором, а еще чаще в третьем триместре головная боль может провоцироваться подъемом артериального давления, характерным для гестоза. Она охватывает всю голову, либо у пациентки болит только затылок и шея. Если вместе с болью появились отеки, одышка, давление повысилось выше 135/85 мм рт.ст. об этих симптомах обязательно необходимо сказать врачу женской консультации, так как состояние гестоза представляет опасность для ребенка. Лечение также должно быть назначено врачом.

Заболевания позвоночника

Иногда при беременности впервые проявляется до того скрыто протекавший остеохондроз шейного отдела позвоночника. Появление головной боли в этом случае нередко связано с нарушением кровотока по позвоночной артерии. Боль обычно монотонная, ноющая.

Остеохондроз, осложненный синдромом позвоночной артерии, дает другую картину: очень сильную головную боль. Из-за нарушения кровотока возникает боль, ощущаемая как жгучая или пульсирующая. Вместе с ней появляется головокружение, в глазах «летают мушки», возникают световые полосы. При резком наклоне головы головокружение может усилиться, из-за чего человек может упасть (дроп-атака). Нередко головные боли, вызванные синдромом позвоночной артерии, сопровождаются подташниванием и даже рвотой.

Что делать при головной боли

Сильная головная боль может быть спровоцирована инфекционным заболеванием головного мозга (энцефалитом) и его оболочек (менингитом), опухолями, глаукомой. Беременные от этих серьезных заболеваний не застрахованы. Так что если у будущей мамы возникла сильная головная боль, не стоит откладывать лечение у специалиста: это тревожный сигнал, говорящий о развитии острого состояния. Если симптом выражен умеренно и не вызывает у вас тревоги, лечение может происходить в плановом порядке, но лучше также под надзором врача.

На вопрос, чем лечить головную боль при беременности, нет однозначного ответа. Поскольку причин великое множество, то и лечение может быть совершенно различным. Привычные анальгетики помогают далеко не всегда.

Из сравнительно безопасных препаратов, которые можно использовать беременной женщине, стоит назвать парацетамол и но-шпу (при головных болях напряжения). Аспирин, анальгин противопоказаны в 1 и 3 триместрах, индометацин – в течение всей беременности, так что они не подходят. Препараты из алкалоидов спорыньи (Сермион, другие сосудистые средства этой группы) также не должны применяться во время вынашивания ребенка, так как могут спровоцировать выкидыш.

Храп, апноэ, бессонница или другие проблемы? Обращайтесь в Центр медицины сна санатория «Барвиха». Мы обязательно вам поможем! Задавайте вопросы и записывайтесь на консультацию по телефонам: 8 (495) 635-69-07, 8 (495) 635-69-08.

Все лекарственные препараты имеют противопоказания, могут вызывать побочные эффекты, так что если вы собираетесь их принимать, обязательно ознакомьтесь с инструкцией перед использованием. Ну и, конечно, хочется еще раз подчеркнуть, что самостоятельно назначать себе таблетки от головной боли при беременности нельзя.

Если у вас болит голова, также не забудьте попробовать немедикаментозные средства ее устранения. Постарайтесь добиться облегчения безопасными способами: прогулявшись на улице, приняв расслабляющую ванну, получив полноценный отдых, хорошенько выспавшись.

Головная боль и нарушения сна при беременности

Головная боль может провоцировать бессонницу. У беременных и без того нарушен сон, так что физическое неудобство может еще больше его усугубить. Если эта ситуация коснулась и вас, получить профессиональную помощь в решении проблем вы сможете в Центре медицины сна санатория «Барвиха». Если вы с трудом засыпаете и не высыпаетесь ночью, и у вас часто болит голова, специалисты клиники помогут выяснить причину головной боли, а также научат вас справляться с бессонницей.

Источники: http://mama12.ru/beremennosti/pochemu-pri-beremennosti-bolit-golova, http://www.sleepnet.ru/patologiya-organov-i-narusheniya-sna/nervnaya-sistema/golovnaya-bol-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

headnothurt.ru

При беременности стала часто болеть голова

Головные боли при беременности

Жалобы на головные боли при беременности будущие мамы предъявляют достаточно часто. Иногда – читаешь в ответах будущих мам таким-же беременным подругам по сайту – советуют терпеть любые боли, так как при беременности лекарства вредны. С этим согласиться трудно, и тот факт, что головные боли при беременности встречаются часто, не говорит о том, что это норма – в норме болеть не должно ничего.

Какие же причины могут вызвать головные боли при беременности, что надо обследовать и чего опасаться?

Самой частой причиной головных болей является мигрень – особое состояние, часто передающееся по наследству, характеризующееся сильными, пульсирующими болями, часто с нарушением зрения, светобоязнью, иногда с тошнотой и рвотой, которые всегда купируются с трудом. Часто именно беременность является фактором, провоцирующим первый приступ мигрени. Есть в этих болях и гормональный, и аллергический фактор, и нарушение тонуса сосудов – такой вот мощный симптомокомплекс.Спасаться от мигрени стоит обезболивающими препаратами, исключив из них аспирин и нурофен, противопоказанные беременным. Однако практика показывает, что можно снять приступ истинной мигрени спазмолитиками только в начале, когда тонус сосудов повышен. В дальнейшем, при его прогрессирующем понижении помочь практически ничем нельзя. Желательно лечь и отдохнуть в проветренном затемненном помещении, при возможности – поспать. Приступ обычно заканчивается, как и начинается, сам по себе.

Второй причиной головных болей у беременных могут быть стрессы, недосыпание, переутомление на работе и дома – ведь хочется максимально многое успеть перед тем, как полностью посвятить себя ребенку…Такие головные боли называются «болями напряжения». Для их купирования применяются не столько обезболивающие, сколько седативные препараты, желательно растительного происхождения, но главное – постараться устранить причину – больше спать, отдыхать, не брать на себя невыполнимых обязательств, любой ценой избегать стрессов – сама природа создала определенную «защиту» в этом смысле – многие женщины, особенно в последние месяцы беременности впадают в равнодушное, «полусонное» состояние некоторого отупения, и это не тема для анекдотов – это важная составляющая нормального протекания беременности.

Причиной головных болей при беременности может стать остеохондроз и его обострение – передавленные сосуды шеи приводят к недостаточному поступлению кислорода от сердца к головному мозгу. Тут приемлемы обычные лечебные методики – массаж воротниковой зоны, например. Нередко звучащие разговоры о противопоказании беременным любого массажа лишены смысла – голова от беременной матки очень далеко находится.

Кроме того, причиной головных болей во время беременности может быть повышение или понижение артериального давления. Темы эти ввиду их важности будут рассмотрены отдельно, важно помнить, что следить за давлением во время беременности надо с удвоенным вниманием. Может болеть голова от недоедания – снижения сахара в крови – чего не нужно допускать беременным.

Ну и несколько слов надо сказать о несравнимоболее редких, но и более серьезных причинах головных болей, которые встречаются у беременных, не за тем, чтобы напугать, но из принципа – «предупрежден – значит, вооружен». Именно в момент беременности резко ускоряется рост опухолей головного мозга, иногда они как раз в этот период и появляются – не надо думать, что такое – приговор беременности и самой женщине – в наше время успешно оперируют опухоли на любом сроке беременности, и женщины продолжают вынашивать плод, если же заболевание обнаруживается на последних неделях, или оно сильно прогрессирует – существует уже опыт одновременного удаления опухоли и проведения кесарева сечения – опыт, кстати, удачный. Иногда имеющаяся после травмы головного мозга внутричерепная гипертензия также обостряется в беременность и это тоже требует специфического лечения. Поэтому не стоит терпеть головную боль во время беременности, особенно, впервые появившуюся, сильную и не поддающуюся обычному лечению.

Болит голова при беременности

Многие женщины, находящиеся в положении, отмечают у себя появление болей в голове, причем разного характера и интенсивности. Зачастую, именно они являются одним из первых сигналов о наступлении «интересного положения». Хотя сильная головная боль при беременности может возникнуть на любом этапе вынашивания и перед самыми родами. Случается, что точно определить причины, провоцирующие такое положение вещей, очень сложно, если не сказать невозможно. Однако это не является поводом оставлять проблему того, почему при беременности болит голова, нерешенной. Давайте вместе рассмотрим всю доступную информацию, касающуюся данного вопроса.

Причины головных болей при беременности

Для того чтобы избрать правильную тактику поведения, врачу и женщине необходимо установить, что же именно провоцирует возникновение болей в голове. Существуют такие факторы, как:

  1. Гормональная перестройка. Женский организм в период вынашивания претерпевает значительные изменения, приспосабливание к которым и может повлиять на такое явление.
  2. Первые несколько месяцев беременности часто сопровождаются гипотонией, то бишь пониженным давлением крови в артериях. Такое положение вещей часто осложняется ранним и довольно сильным токсикозом.
  3. Ответом на то, почему болит голова при беременности на поздних сроках, может стать наличие гипертонии, «дополненной» отечностью, патологиями вынашивания и различными инфекциями. Все это может нанести вред здоровью как малыша, так и матери.
  4. Приступы болей в голове при беременности может вызывать употребление некоторых видов продуктов питания: шоколада, кофе, колы, красного вина. жаренных и острых блюд, орехов и многого другого. Стоит пересмотреть свой рацион питания и, возможно, дела пойдут на поправку.
  5. Голод и попытки сидеть на диете.
  6. Излишне набираемый вес также может стать причиной частых головных болей при беременности.
  7. Работа, связанная с напряжением глаз и длительным нахождением в одном положении.
  8. Аллергия или обезвоживание.
  9. Внешние раздражители, такие как: звук, свет, вибрация или неприятный запах.
  10. Любой человек может реагировать на изменения погодных или климатических условий, а беременные – особенно.
  11. Постоянные головные боли при беременности могут быть результатом частых стрессов и неврозов, психологического или эмоционального напряжения.

Не стоит упускать и вариант, когда такое явление может быт вызвано наличием у женщины каких-либо заболеваний. Часто при беременности болит голова в том случае, когда имеются предпосылки на неполное снабжение мозга женщины кровью и кислородом, шейный остеохондроз, менингит, дистонию или заболевание почек. На самом деле причин, влияющих по появление болей в голове, существует великое множество и определить их можно только с помощью врачей.

Лечение головной боли при беременности

Медикаментозные методы, избавляющие от такого патологического состояния организма в период вынашивания, назначаются крайне редко. Сделать это может только наблюдающий врач. Принимать какие-либо таблетки от головной боли при беременности без назначения врача строго воспрещается. Что же тогда делать с этим крайне неприятным и изнуряющим состоянием? На самом деле для снятия головной боли при беременности существует много безопасных и простых методов, например:

  • частые приемы пищи небольшими порциями;
  • регулярное проветривание и увлажнение воздуха в помещении;
  • снять головную боль при беременности поможет йога. релаксация или медитации;
  • массирование головы, а особенно тех ее участков, где болевые ощущения самые сильные;
  • если при беременности голова болит очень сильно, то стоит обсудить со своим врачом вариант приема специальных препаратов.

Что делать, если при беременности часто болит голова?

Беременные женщины нередко сталкиваются с разными недомоганиями в период вынашивания малыша, частым явлением в этом случае можно назвать головные боли. Они причиняют немалый дискомфорт и могут стать причиной более сложных расстройств.

Почему у беременных часто болит голова?

Однозначного ответа на этот вопрос нет, однако большинство специалистов сходны во мнении, что основной причиной возникновения головных болей и мигреней у беременных является смена гормонального фона и перестройка организма пред родами.

Данное предположение обусловлено тем, что чаще всего недомогания такого рода самостоятельно прекращаются после 16 недели, когда внешняя оболочка плода полностью сформирована и защищает малыша от всех негативных воздействий. Начиная с 5 месяца, плацента берет на себя защитную функцию, и организм потихоньку возвращается в привычное для себя состояние, поэтому и перестает так бурно реагировать на раздражители.

Бывают случаи, когда периодические головные боли возникают и в следующих триместрах беременности, на этом этапе справиться с недомоганием поможет опытный специалист. Особо часто подобные расстройства возникают у женщин, ранее страдающих головными болями. Чтобы предотвратить возникновение таких неприятностей во время беременности, нужно еще в процессе планирования малыша заниматься комплексным лечением, чтобы устранить данное недомогание навсегда.

Не стоит терпеть головную боль при беременности

Головная боль приносит массу беспокойства и может стать источником для более серьезных физиологических и психических проблем, поэтому с самого первого дня ее появления данное недомогание нужно истреблять. Помимо медикаментозного лечения стоит выполнять следующие несложные рекомендации:

  • старайтесь чаще устраивать себе дни отдыха – отвлекайтесь от всех проблем, примите ванну, послушайте приятную музыку, приготовьте вкусное блюдо, займитесь любимым делом, на которое никогда не хватает времени и т.д.;
  • уменьшите количество пищи. съедаемой за раз – кушайте часто, но немного, причиной возникновения мигрени может быть меняющийся уровень сахара в крови;
  • займитесь физкультурой – выполняйте упражнения для беременных, ходите в спортзал, гуляйте на свежем воздухе, в общем, будьте в тонусе;
  • запишитесь к физиотерапевту – массаж руками специалиста и тренинг об основах мануального воздействия на нужные точки организма прекрасно способствуют избавлению от головной боли;
  • при сильных приступах используйте влажный компресс ;
  • многим помогает ароматерапия. выберите свой любимый аромат и сделайте своеобразный освежитель с помощью ароматических палочек или же водного раствора с каплями масел. С этой же целью можно использовать аромат цитрусовых фруктов или обычного зеленого яблока – такие запахи быстро нормализуют состояние организма;
  • незначительное недомогание проходит после прохладного душа. однако не увлекайтесь снижением температуры, чтобы не простудиться.

Как известно, проще предупредить заболевание, чем его лечить, поэтому стоит знать несколько простых, однако, действенных приемов, как предотвратить появление мигрени:

  • откажитесь от громкой музыки и слишком яркого света. это может вызвать расстройства организма;
  • не перетруждайте себя физическими нагрузками. занимайтесь физкультурой в меру, не носите тяжестей, снимите с себя основные обязанности по дому – распределите их между своими родными;
  • установите удобный для себя режим дня – ложитесь рано и не спите слишком долго утром, кушайте по графику. Это поможет вам в дальнейшем, поскольку малыш с самого начала будет привыкать к нужному графику;
  • не ешьте неподходящую вам пищу – редко, но бывает, что прием определенных продуктов вызывает головную боль и неприятные ощущения, откажитесь от такой еды;
  • оградите себя от стресса – старайтесь не общаться с неприятными людьми, спокойно реагируйте на конфликты, не ссорьтесь с родными.

Такие нехитрые рекомендации позволят вам сохранить свои нервы в порядке, и родить спокойного и здорового малыша.

Лекарственные препараты, рекомендованные беременным от головной боли

В зависимости от состояния здоровья будущей мамы и общей переносимости организмом определенных препаратов, список допустимых при беременности лекарственных средств от головной боли может быть самым разным. Однако обычные таблетки и сиропы от мигрени в этом случае не подойдут.

Самым оптимальным вариантом будет принимать детские лекарства, они имеют меньшую концентрацию химических веществ, к тому же не причинят вреда будущему малышу.

Что касается обезболивающих препаратов, то аспирин – неподходящий вариант, так как он способствует разжижению крови. Ибупрофен. хоть и входит в состав многих детских лекарств, не рекомендован беременным, поскольку может спровоцировать замедленную родовую деятельность. Если же есть необходимость в болеутоляющем препарате, лучше отдать предпочтение парацетамолу или же выбрать Панадол. что, в принципе, практически одно и то же. Однако принимать такие лекарства нужно осторожно и в минимальных количествах, поскольку они могут оказывать воздействие на дыхательную систему еще не рожденного малыша.

Категорически запрещено принимать антибиотики и сильные обезболивающие препараты, поскольку роль многих из них на состояние здоровья будущего ребенка не определена. В любом случае не стоит выбирать лекарства самостоятельно, курс лечения беременной женщины должен проходить под строгим контролем опытного специалиста.

Источники: http://www.baby.ru/sp/55327/blog/post/569486/, http://womanadvice.ru/bolit-golova-pri-beremennosti, http://puzojiteli.com/problemi/boli/golovnaja-bol-pri-beremennosti.html

Комментариев пока нет!

zdorovayagolova.ru

Почему у будущих мам болит голова и как снять эти боли

Многие задаются вопросом – что делать, если болит голова при беременности? Жалобы будущих мам на плохое самочувствие врачи слышат достаточно часто.

На форумах этот вопрос так же актуален, и многие советуют просто терпеть, поскольку беременным женщинам лекарства принимать крайне нежелательно.

Но, хоть такое состояние у дам в положении наблюдается часто, это вовсе не говорит о том, что это нормально, так как в норме у женщины не должна возникать часто головная боль.

Пять основных причин головных болей при беременности и рекомендации по борьбе с ними

1. Гены

Наиболее распространенной причиной плохого самочувствия считается мигрень (сильная головная боль) – особенное состояние, которое нередко передается по наследству. Оно характеризуется:

  • нарушением зрения;
  • пульсирующими болями;
  • светобоязнью;
  • в редких случаях – тошнотой/рвотой.

Беременность часто выступает фактором, который провоцирует 1-ый приступ мигрени.

На самочувствие беременной женщины может влиять так же аллергический и гормональный фактор, не редко причиной становится и нарушение тонуса сосудов.

Что делать?

Головная боль не должна беспокоить будущую маму.

Спасаться от жуткой мигрени необходимо безопасными обезболивающими препаратами.

Главное — исключить «Аспирин» и «Нурофен», которые категорически противопоказаны любой беременной женщине.

Многие специалисты рекомендуют снимать приступы сильной мигрени современными спазмолитиками, однако эффективны они лишь в начале, то есть, пока тонус сосудов еще повышен.

Позже, при его значительном понижении снять боль почти невозможно.

Желательно просто лечь и отдыхать в хорошо проветренной и несколько затемненной комнате, при возможности – заснуть. Приступ мигрени имеет свойство заканчиваться так же внезапно, как и начинаться.

2. Питание

Важно следить за тем, сколько потребляется жидкости в течение дня. Особенно для беременных важно контролировать это в самом начале срока.

Возможно, по причине приступов тошноты и общего плохого самочувствия, выпивается воды меньше, чем того требует организм.

Это приводит к тому, что уменьшается объем крови, которая беспрерывно циркулирует.

В результате могут возникать рефлекторные спазмы сосудов: женщина ощущает, как болит голова, и ноющая тяжесть не дает ей покоя.

Что делать?

Регулярное питание и правильный режим приема пищи способны предотвратить у беременных головную боль.

Но крайне важно избегать тех продуктов, которые содержат кофеин и некоторые другие вещества, способствующие возникновению головных болей.

Довольно часто причиной плохого самочувствия служат продукты из какого-либо переработанного мяса:

  • колбасы,
  • сосиски,
  • консервы,
  • разные копчености.

Все дело в том, что в этих продуктах содержится значительное количество нитратов. Именно из-за них головная боль становится спутником женщин, которые чувствительны к нитратам.

Так же желательно исключить из рациона такие продукты, как шоколад и магазинный сыр.

Для беременных полезны молочные продукты, в том числе и сыр. Но важно покупать такую еду, будучи уверенной, что в нее входят исключительно натуральные ингредиенты.

3. Стрессы / переутомления / плохой сон

У женщин во время беременности часто болит по вечерам голова, не позволяя отдохнуть, расслабиться и поспать.

И тому причиной могут служить стрессы, малое количество часов, которое отводится на сон, переутомление на работе и проблемы дома.

Многим хочется многое успеть до того, как родится малыш, чтобы полностью потом посвятить себя ему. От сюда и переутомление, которое провоцирует у беременных «боли напряжения».

Что делать?

Чтобы купировать такую боль, необходимо использовать седативные препараты от головной боль при беременности, разработанные на растительной основе.

Но главное – устранять причину плохого самочувствия.

Хотите быть бодрой, энергичной и радоваться ожиданию малыша?

Тогда нужно:

  • как можно больше уделять времени здоровому и полноценному сну,
  • активно отдыхать,
  • прогуливаясь по парку.
  • не брать на себя много обязательств на работе и дома.

Важно помнить: стрессов нужно избегать беременной женщине. Это действительно важная составляющая для благополучного протекания беременности.

4. Остеохондроз

Если часто болит голова, то причиной этому при беременности служить может такое заболевание, как остеохондроз и его обостренная форма протекания – передавленные сосуды, расположенные не шее, приводят обычно к недостаточному объему кислорода, который поступает к головному мозгу от сердца.

Что делать?

Головная боль должна сниматься лечебными методиками, которые основаны на массажных процедурах – например, массаж всей воротниковой зоны.

5. Понижение / повышение артериального давления

Каждой беременной женщине следует следить за давлением с удвоенным вниманием.

Головная боль может быть вызвана недоеданием: снижением сахара в крови. А этого допускать беременным ни как нельзя.

Анальгетики при беременности: что можно?

Бывает, что беременной  девушке просто необходимо прибегать к использованию лекарственных средств.

Применение любых медикаментов, конечно, требует оценки врача, который проводит соотношение возможных неблагоприятных последствий для будущих малышей и пользы для беременных женщин.

Когда головная боль становится, например, причиной психоза, доктора допускают прием парацетамола, выписывая оптимальную дозировку препарата.

Анальгин, аспирин, а так же любые другие производные этих лекарств во время беременности принимать нельзя.

Все те средства, которые используются, когда болит голова, сужают сосуды в организме, снабжающие кровью все внутренние органы, матку и плаценту, в том числе.

Именно по этой причине врачи не рискуют назначать аспирин и анальгин даже при сильных мигренях.

Головная боль, доставляющая немало неприятных ощущений в 1-ом триместре беременности, довольно часто у женщин бесследно проходит в начале 2-го триместра.

Поэтому, во время этого периода желательно все-таки избегать прием анальгетиков и снимать боль более безопасными методами.

Снимаем головную боль без лекарств

Когда болит голова, ничего в жизни не радует. Поэтому, нельзя допускать, чтобы головная боль омрачала ожидание малыша  — этот период должен приносить будущее маме только положительные эмоции.

Во время беременности важно постараться и вообще отказаться от применения лекарств. Существуют такие народные способы, которые способны помочь улучшить самочувствие и забыть о том, какие страдания способна доставлять головная боль.

Если первопричина плохого самочувствия — это стресс, то необходимо больше времени уделять отдыху. Голова часто начинает болеть после стрессовых ситуаций, которые нужно всячески избегать.

Но, так как многих ситуаций в жизни избежать сложно, в дальнейшем приходится ликвидировать негативные последствия.

Итак, народные методы, которые помогают снять боли без лекарств:

  • Чтобы головная боль спала, можно использоваться компрессы.

Холодный или теплый компресс нужно приложить ко лбу (если используется теплый компресс, то его можно приложить его и к шее). Уже спустя некоторое время голова должна перестать болеть.

Процедура дает организму заряд энергии и бодрости, побуждая его активно бороться со стрессовыми ситуациями.

Так же холодный душ способствует улучшению циркуляции крови и лимфы. Если эта процедура оказывается слишком сложной для вас, то смочите холодной водой себе хотя бы руки и лицо.

  • Головная боль может быть снята при помощи массажа тела.

Рекомендуется обращаться к квалифицированному специалисту. Проводит массаж беременным женщинам с целью уменьшить напряжение в шейном отделе, в плечевой зоне и, конечно же, в мышцах всей спины.

  • Для того, чтобы хорошо себя чувствовать, нужно начать правильно питаться.

Ешьте меньше, но чаще – кушайте не мене 6-8 раз в день. Не забывайте и о фруктах и овощах — они укрепят ваш организм.

  • Чтобы вас покинула головная боль, используйте медь.

Целебные свойства различных металлов известны людям довольно давно. Просто приложите медные старые монетки к вискам, затылочной/лобной части головы, и поверье, болезненное ощущение уйдет уже спустя пятнадцать минут.

iberemennost.ru


Смотрите также