Прикорм ребенка до года


Прикорм ребенка до года

Детский портал  /  Покушать  /  Прикорм ребенка до года

Прикормом принято называть любые продукты, помимо грудного молока. В рацион малыша на грудном вскармливании их следует вводить с 5–6 месячного возраста и с 4–5 месячного возраста для малышей на искусственном вскармливании.

Перед началом введения прикорма обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром. Он точнее определит и сроки введения прикорма, и необходимые продукты.  Учтите. что как раннее так и позднее введение прикорма одинаково плохо сказывается на развитии ребенка.

Слишком раннее введение прикорма может приводить к уменьшению лактации у мамы, развитию аллергических реакций и непереносимости пищевых продуктов у малыша, в связи с тем, что его пищеварительная система еще недостаточно зрелая.

Слишком позднее введение прикорма может способствовать развитию недостатка необходимых витаминов и минеральных веществ, белков (рахит, железодефицитная анемия, гиповитаминозы, гипотрофия), отставанию в физическом и психическом развитии ребенка.

Главное правило введения прикорма: первая пробная порция любого продукта должна быть с четверть чайной ложки и в течение 7 дней постепенно увеличивается до объема полноценного кормления.

Если вы уже начали давать прикорм своему малышу, то вам необходимо знать следующие правила: — давать прикорм перед кормлением грудью; — кормить с ложечки; — вводить новую еду постепенно, начиная с малых количеств и затем увеличивая объем до необходимого количества; — переходить к другому виду прикорма только после того, как ребенок привыкнет к первому.

Соблюдайте 7-дневный интервал между введением в рацион каждого нового продукта. Это нужно для того, чтобы оценить переносимость данного прикорма малышом, и в случае возникновения нежелательных реакций (сыпь, изменение стула и др.) определить непереносимый организмом продукт;

— если у малыша все же возникли нежелательные реакции на введение нового продукта, то лучше этот продукт исключить из рациона, и попробовать его ввести еще раз через 1 - 2 месяца; — если у малыша имеется риск развития пищевой аллергии (когда у родителей имеются аллергические заболевания или малыш страдает атопическим дерматитом), прикорм рекомендуется вводить позднее на 1 - 1,5 месяца (после консультации с педиатром) и при начале введения в рацион малыша новых продуктов начать вести пищевой дневник, в котором должны быть отражены все нежелательные реакции;

— пищевые продукты, содержащие клейковину (глютен злаков), не желательно вводить в рацион малыша ранее чем 5 - 6 месяцев.

Таблица прикорма детей до года. Как вводить первый прикорм грудных детей, которые находятся на грудном вскармливании.

По мере роста ребенка, поступление в его организм важных для роста и нормального развития  питательных веществ (витаминов D, С, А, группы В), минеральных веществ (калия, кальция, фосфора), а также  микроэлементов  (селена,  железа, цинка, меди, йода), только с грудным молоком или смесями становится недостаточным.  А значит, с развитием малыша постепенно повышается потребность в витаминах и других компонентах пищи. Вот именно затем, чтобы восполнять дефицит необходимых веществ, в питание ребенка вводятся новые блюда.Так же ведение прикорма способствует  и постепенному приучению организма ребенка к  пищи с более густой консистенции, правильному формированию зубочелюстного аппарата, хорошей работе кишечника, а также усовершенствованию движений (ребенок учится держать ложку, пить из чашки).

Здоровым детям, находящихся на грудном вскармливании, начинают вводить прикорм в 4 - 5 месяцев, а при смешанном и искусственном кормлении   на 1 месяц раньше — в 3 - 4 месяца.

Суточная потребность в витаминах для грудных детей

Возраст ребенкаВ1 мгВ2 мгВ6 мгВ12 мгВ9мкгНиацин мгС мгА мкгЕ мгD ме
0 -20 дней 0,3 0,4 0,4 0,340 4 30 400 5 400
2 - 3 месяца0,30,40,40,3405304005400
4 - 6 месяцев0,40,50,50,4406354005400
7 - 8 месяцев0,50,60,60,5607404006400

Примерная схема введения прикорма детям первого года жизни

Первый прикорм — ОВОЩИ. Новую пищу надо давать малышу один раз в день, как правило, вместо третьего кормления — примерно в 14.00. Первыми овощами в жизни ребенка пусть станут цветная капуста или кабачок. Отварите немного этих овощей и сделайте из них при помощи блендера, миксера, обычной толкушки гомогенное пюре или же используйте готовые. Солить не нужно. Первую порцию — четверть чайной ложки — дайте малышу либо перед кормлением грудью, либо в середине его. На второй день (через сутки) предложите уже половину чайной ложки. Следите за реакцией организма малыша. Если все в порядке (нет покраснений, шелушений, сыпи на коже или жидкого стула), то на третий день предложите ему уже полную чайную ложку. Таким образом, с постепенным прибавлением, через 7 дней ребенок съедает уже 50–60 мл цветной капусты или кабачка в день. Со второй недели прикорма вводите в рацион ребенка смесь овощей: в цветную капусту понемногу добавляйте и кабачок, постепенно доведя общий объем овощей, съедаемых ребенком за день, до 100–120 мл. На третьей неделе, так же постепенно, добавьте еще один овощ, например, морковь. Общий объем съедаемых за день овощей таким образом увеличится до 180 мл, и вы уже полностью замените одно кормление за счет прикорма. Молоко в этот прием пищи давать не следует.

ОВОЩНОЕ ПЮРЕ

Второй прикорм — КАШИ

Вводить каши в рацион малыша начните после того, как он привыкнет к овощам. Можете сварить гречневую, кукурузную или рисовую каши или использовать готовые, специально предназначенные для детского питания. Если вы решите готовить сами, помните, что нужно сначала сварить крупу, а потом протереть готовую кашу в блендере — не наоборот. Каши лучше готовить на воде с добавлением грудного молока или привычной ребенку молочной смеси. Правило введения каши в рацион то же, что и с овощами: выберите одно кормление (например, второе, примерно в 10.00); в первый день до начала кормления или в середине его предложите ребенку четверть чайной ложки каши, во второй день — половину чайной ложки и так далее. Докармливайте грудным молоком или смесью. За неделю можно довести объем кормления кашей до 180–200 мл, которого достаточно, чтобы полностью отменить молоко в это кормление.

КАШИ ДО ГОДА

Третий прикорм — ВТОРАЯ КАША

Если в качестве первой каши вы ввели гречневую, берите затем рисовую, и по такому же правилу постепенно замените ею следующее кормление — вечернее, в 18.00. Таким образом вы замените уже 3 кормления. К 7 месяцам ребенок, соответственно, получает овощи и две каши на выбор. Дети в этом возрасте не нуждаются в разнообразных продуктах. Конечно, у вашего ребенка обнаружатся свои вкусовые предпочтения, но до года все же лучше не идти у них на поводу, а кормить малыша по правилам. Это позволит предотвратить или свести к минимуму гастрологические проблемы в старшем возрасте. Добавлять в эти блюда соль и сахар не нужно. В каши стоит добавлять только сливочное масло, но совсем немного — 5 мг, и чуть-чуть оливкового масла — в овощи.

Четвертый прикорм — МЯСО

Когда у малыша вылезет первый зуб, в его рацион вводится мясо. Его понемногу добавляют в овощи. На первом году жизни лучше использовать гипоаллергенные нежирные сорта, как то: мясо индейки, кролика, нежирную свинину. Ближе к году можно вводить телятину и курицу. Вначале надо давать мясо через день, потом можно каждый день — это зависит от пищевых пристрастий ребенка.

МЯСНОЕ ПЮРЕ

Пятый прикорм — ТВОРОЖОК

Начиная с 8 месяцев можно и нужно вводить в рацион ребенка нежирный творожок. Это делается по общему правилу, постепенно объем его потребления доводится 50 г, не более. Малыш может съедать творожок перед утренней кашей.

ТВОРОГ ДЛЯ ГРУДНИЧКА   ГОТОВИМ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ДЛЯ ГРУДНИЧКА

Шестой прикорм — СОКИ И ФРУКТЫ

Фрукты в рационе младенца появляются вначале в виде фруктового пюре, затем — свежевыжатых соков. Начинать лучше с яблока. Запеките его в духовке; если оно очень кислое — подсластите фруктозой. Печеное яблоко давайте утром перед кашей или вместо каши, с творожком. Из фруктов на первом году жизни можно ввести также груши, сливы, бананы (ближе к году). Соки стоит разбавлять водой и использовать как питье (после еды).

Седьмой прикорм — КЕФИР

С 9 месяцев малышу перед сном можно давать кефир, доведя объем его потребления до 200 мл. То есть кефиром можно полностью заменить это кормление. Если вы продолжаете кормить малыша грудью и молока у вас достаточно, кефир можно не вводить до года или даже дольше. После того как малышу исполнился годик, можно разнообразить его стол за счет введения большего количества овощей и фруктов, круп. Давайте ему пробовать все, что принято есть у вас в семье, но очень аккуратно и понемногу. После года обязательно введите цельное яйцо (омлет) — 2 раза в неделю вместо каши. Очень важно придерживаться жесткого режима кормления ребенка и не позволять ему «перекусы». Помните, что грудное молоко — это еда, а не успокоительное средство. Давайте грудь только в часы приема пищи после основной еды. Конечно, по мере введения прикорма у вас становится меньше молока, и вы можете начать постепенно отлучать ребенка от груди. Но в любом случае вы будете кормить так долго, как захотите. Утреннее кормление грудью можно оставить даже на весь второй год жизни малыша.

КЕФИР ДЛЯ ГРУДНИЧКА    КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНИЙ КЕФИР

ФРУКТОВОЕ ПЮРЕ      ФРУКТОВЫЕ И ОВОЩНЫЕ СОКИ       РЫБНОЕ ПЮРЕ     ЖЕЛТОК

detvoraonline.ru

Прикорм ребенка по месяцам

Родители с большой ответственностью относятся к прикорму младенцев. От выбора правильных компонентов для первого меню зависит не только здоровье ребенка, но и его отношение к взрослой пище в будущем. Какие продукты и в каких порциях можно давать малышам в качестве первого прикорма, подскажут специалисты онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Для первого прикармливания младенцев рекомендуют готовить блюда из одного продукта, который содержит дополнительные питательные вещества – белки, меньше жиров и углеводов. Необходимо исключить или свести к минимуму вредные для организма малыша соль, сахар и пищевые добавки. Лучшей первой прикормкой является овощное пюре, гречневая и рисовая молочные каши.

Кормление и прикорм младенцев должны изменяться последовательно:

  • до 5 месяцев – жидкое питание (грудное молоко, детская молочная смесь);
  • с 5 до 10 месяцев – прикорм пюреобразной консистенции (каши, овощное, фруктовое, мясное и рыбное пюре, творог);
  • с 10 до 12 месяцев – блюда могут включать кусковые компоненты (кусочки хлеба, фруктов, овощей).

Дополнительные к грудному молоку или смесям продукты питания вводятся в рацион детей постепенно, небольшими порциями. Если говорить о кашах и пюре, то начинать нужно с половины чайной ложечки, наращивая на протяжении 7-10 дней объем до отметки в 200 г.

Первые кусочки фруктов или хлеба в меню малыша могут появиться не ранее 10-11 месяцев. Они важны для развития жевательного аппарата ребенка.

Суточные показатели полученной за счет прикорма дополнительной энергии должны достигать:

  • в 6-8 месяцев – 200 ккал;
  • в 9-11 месяцев – 300 ккал;
  • в 12 месяцев – не менее 500 ккал.

Если у ребенка наблюдается нестабильный стул или же недостаток веса, наилучшим вариантом прикорма послужат каши. Если же у малыша есть склонность к избыточному весу или ребенок страдает запорами, следует вводить в рацион кабачковое или тыквенное пюре.

Прикорм младенцев. Таблица по месяцам

Существуют нормы, обозначающие количество дополнительной еды для детей по месяцам. В зависимости от вида продукта, его объемы могут наращиваться стремительно или же практически не изменяться на протяжении полугода. С 7 месяцев дневное прикармливание способно заменить одно полноценное кормление грудным молоком или смесью.

Возраст ребенка Название продукта, блюда Объем прикорма (в день) Таблица 1. Полезные продукты для прикорма детей от 5 до 12 месяцев с указанием суточной дозировки
5 мес. Кабачковое, тыквенное, капустное пюре 140-150 г
Молочная каша с кукурузой, гречкой 60-100 г
Творог 30-40 г
Фруктовое пюре из яблок 50-60 г
Растительное масло 3 г
Сливочное масло 1-3 г
6 мес. Фруктовое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, гречневая каша 150-160 г
Кукурузное, подсолнечное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г
7 мес. Фруктовое пюре, сок 70-75 мл
Творог 40 г
Желток 0,5 г
Гречневая, кукурузная, рисовая каша 170 г
Пюре из зеленых или белых овощей 160-180 г
Мясное пюре 10-30 г
Кефир, жидкие кисломолочные продукты 190-200 мл
Подсолнечное, кукурузное масло 5 г
Хлеб 5 г
Цельное молоко 200 мл
Сливочное масло 4 г
8 мес. Фруктовое пюре, сок 80-85 мл
Кабачковое, картофельное, капустное пюре, брокколи 180-190 г
Гречневая, кукурузная, рисовая каша 180 г
Желток 0,5 г
Творог 40 г
Рыбное пюре 10-30 г
Мясное пюре 50-60 г
Кефир 200 мл
Хлеб 5 г
Растительное масло 5 г
Сливочное масло 5-6 г
Молоко цельное 200 мл
9-12 мес. Фруктовое пюре, сок 95-100 мл
Гречневая, кукурузная, рисовая каша 190-200 г
Кабачковое, картофельное, капустное пюре, брокколи 195-200 г
Рыбное пюре 40-60 г
Мясное пюре 60-70 г
Желток 0,5 г
Творог 50-60 г
Хлеб 10 г
Кисломолочные продукты 350-500 мл
Растительное масло 6 г
Сливочное масло 6 г
Молоко цельное 200 мл

Для ребенка на искусственном вскармливании первый прикорм вводится в рацион в возрасте 5 месяцев, для младенца, кормящегося грудным молоком, – в 6 месяцев. За неделю порции основных блюд (каш и пюре) вырастают в такой последовательности:

  • 1-й день – 1 чайная ложка (2,5-5 г);
  • 2-й день – 1 десертная ложка (10 г);
  • 3-й день – 15-20 г;
  • 4-й день – 20-30 г;
  • 5-й день – 50-75 г;
  • 6-й день – 100-120 г;
  • 7-й день – 150-160 г.

«Чтобы быть уверенным в качестве детского питания, приобретайте только сертифицированную продукцию. В нашем интернет-магазине вы можете подобрать для прикорма младенцев овощные пюре (Hipp кабачок, Gerber тыква), пюре, приготовленное с овощей и мяса с рыбой, (пюре «Тема» говядина с кабачками, «Бабушкино лукошко» индейка с овощами или семга-овощи), какой-либо один сорт мяса («ФрутоНяня» ягненок, говядина, Heinz телятина) и другое. Если определенный продукт вызвал аллергическую реакцию, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки» Антонова Екатерина

Перечень и объем полезных для развития продуктов, которые малыш получает с прикормом, увеличивают постепенно. Универсальным прикормом для детей в 6 и в 12 месяцев является молочная каша и овощное пюре. Порции этих блюд за полгода вырастают с 150 до 200 г в сутки.

Хлеб, мясное и рыбное пюре содержит необходимый для развития организма белок и кальций. Употребление таких продуктов развивает жевательный аппарат ребенка и способствует активизации ферментов, отвечающих за работу желудочно-кишечного тракта.

blog.dochkisinochki.ru

Питание детей до года: введение прикорма

Как только малыш достигает возраста в четыре месяца, мамы начинают искать советы в Интернете о том, когда и как начинать вводить прикорм детке, знакомиться с таблицами введения прикорма. И самое печальное то, что на просторах Сети слишком много советов, которые не отвечают действительности и которым слепо следовать все же не стоит. Как разобраться в этом потоке информации? Как выбрать действительно полезные и нужные советы? Мы решили обратиться с вопросами по введению прикорма ребенка до года к специалисту: доктору-педиатру высшей категории, кандидату медицинских наук, доценту Ольге Таринской.

Введение прикорма: Часть 1. Общие вопросы

(В соответствии с Приказом МЗ Украины от 20.03.2008 № 149 Об утверждении Клинического протокола медицинского ухода за здоровым ребенком в возрасте до 3 лет).

Ребенок до 6 месяцев должен получать только грудное молоко (молочную смесь в случае искусственного вскармливания), нет физиологической потребности во введении в его рацион дополнительной жидкости в виде воды, чая (черного, зеленого или травяного), соков, отваров. Это касается исключительно здорового ребенка и при условии, что он находится в комфортных условиях (температура внешней среды ребенка – комната или температура воздуха на улице – должно быть в пределах 22-24 градусов тепла).

Читай также: Кушать с комфортом: приспособления для кормления ребенка

Грудное молоко по достижению малышом 6-месячного возраста уже не может удовлетворить его потребность в калориях, витаминах и микронутриентах, которые необходимы для обеспечения его нормального развития. Хотя грудное молоко для полугодовалого крохи остается основным продуктом питания, однако возникает необходимость в расширении рациона и введении в него дополнительных продуктов (прикорма).

Дети, находящиеся на искусственном (то есть те, которые получают молочную смесь) или на смешанном вскармливании (то есть получающие грудное молоко и молочную смесь) также с 6 месяцев нуждаются в расширении рациона питания и введения прикорма.

Какой суточный объем пищи для ребенка от полугода до года?

Нужно помнить, что суточный объем пищи у ребенка 6-12 месяцев составляет 1000 мл.  Это говорит о том, что малыш с 6 месяцев и до года может иметь примерно 5 приемов пищи (5 раз по 200 мл). В суточный объем пищи не включают объем сока и воды (при необходимости). К примеру, режим питания у ребенка 6-12 месяцев будет следующий:

  • 06.00 – 200,0 мл пищи;
  • 10.00 – 200,0 мл пищи;
  • 14.00 – 200,0 мл пищи;
  • 18.00 – 200,0 мл пищи;
  • 22.00 – 200,0 мл пищи + сок (60-100 мл) и вода по необходимости.

Что мы вкладываем в понятие «прикорм»?

Грудное молоко или молочная смесь остаются основным продуктом питания для ребенка, но с 6 месяцев постепенно вводится прикорм.

Прикорм – это продукты питания, которые вводятся в дополнение к грудному молоку (молочной смеси в случае искусственного вскармливания) ребенку первого года жизни.

Читай также: Кефир для ребенка: когда вводить и как готовить

Сначала прикорм дается небольшом количестве в добавок к грудному молоку или молочной смеси, если кроха находится на искусственном вскармливании. Ребенок хорошо воспринимает новый продукт? Тогда он полностью вытесняет грудное молоко либо молочную смесь в один прием пищи.

Как узнать, готов ли малыш к введению прикорма?

Перед введением прикорма необходимо убедиться в готовности ребенка к этому.

Кроха готов к введению прикорма, если он:

  • Держит голову;
  • Сидит практически без поддержки (в стульчике для кормления);
  • Открывает рот, когда подносят ложку с едой;
  • Отворачивается от ложки с едой, когда не голоден;
  • Закрывает рот с ложкой во рту, держит еду во рту, а затем глотает, а не выталкивает и не выплевывает пищу.

По народным приметам ребенок готов к введению прикорма, когда у него прорезался первый зуб. Но это спорный вопрос, потому что все дети развиваются согласно своим нормам и часто бывает, что появление первого зубика у карапуза приходится ближе к году.

20 правил введения прикорма

Существуют определенные правила введения прикорма, о которых нужно помнить каждой маме и, конечно же, следовать им:

1) Введение прикорма должно быть в каждом отдельном случае процессом введения рекомендованных в соответствии с возрастом ребенка продуктов питания, которые постепенно будут изменяться по консистенции, вкусу, запаху и внешнему виду при одновременном продолжении грудного вскармливания.

2) Обязательно нужно убедиться, что ребенок готов к введению прикорма.

3) Прикорм нужно давать, когда ребенок активен и голоден, лучше во время завтрака или совместного обеда с другими членами семьи.

Читай также: 7 правил педприкорма. Что надо знать маме обязательно?

4) Прикорм дается после непродолжительного кормления грудью (в случае искусственного вскармливания – небольшого количества молочной смеси).

5) Во время кормления малыш должен находиться в вертикальном положении, в удобной позе на руках или на коленях у мамы либо в специальном детском стульчике.

6) Прикорм необходимо давать с ложечки.

7) Планируешь вводить прикорм впервые? Положи небольшое количество еды на кончик чайной ложки. Ложку держи так, чтобы ребенок ее видел. Затем прикоснись ложкой к губам малютки, чтобы часть продукта осталась у него на губах. И только когда кроха откроет рот, положи ложку с едой на середину языка, тогда он легко ее проглотит.

8) Каждый продукт прикорма вводится, начиная с 1 чайной ложки. Дозировка увеличивается постепенно за 5-7 дней до полной порции, предварительно разделив ее на 2 кормления. Ребенок сам покажет, что наелся, отвернув голову, отталкивая ложку или не открывая рот.

9) Каждый раз, после того, как карапуз получил прикорм, целесообразно прикладывать его к груди. Это поможет сохранить лактацию, а грудничок почувствует удовлетворение.

10) В случае отказа ребенка от прикорма, не надо кормить его принудительно, так как он может отказаться вообще от всех других продуктов. Можно предложить другой продукт (другого вкуса и/или консистенции), либо тот же, но в другой день. Во время кормления обязательно разговаривай с крохой.

Читай также: Жиры в питании ребенка: какое масло можно давать малышу до года?

11) Каждый последующий новый продукт прикорма должен состоять из одного ингредиента и предлагаться детке в течение не менее 5 дней, только после этого можно давать смешанный прикорм из знакомых карапузу продуктов. Это даст возможность определиться относительно причины пищевой аллергии в случае ее возникновения.

12) Для облегчения привыкания ребенка к новым продуктам рекомендуется добавлять в продукты прикорма грудное молоко или молочную смесь в случае искусственного вскармливания.

13) Прикорм должен быть свежеприготовленным, иметь нежную гомогенную консистенцию от сливко- до сметанообразной (в зависимости от возраста), остуженной до температуры тела (36-37  °С).

14) Можно пользоваться и готовыми продуктами прикорма, которые продаются в супермаркетах или аптеках в отделе детского питания. В таком случае продукт должен быть свежим и не храниться долго в открытом виде в холодильнике.

15) Для профилактики железодефицитной анемии с 6 месяцев (в соответствии с возрастом) обязательно вводятся продукты прикорма, которые содержат железо (мясо, потом печень, яичный желток, рыба).

16) Не рекомендуется употребление никаких видов чая и кофе детям до 2 лет, так как эти напитки препятствуют процессу всасывания железа.

17) Малышу до 9 месяцев не следует давать цельное не разбавленное коровье молоко (фактор развития железодефицитной анемии).

18) Цельное молоко и молочные продукты можно давать ребенку с 9-12 месяцев.

19) В период введения прикорма не следует добавлять в продукты прикорма соль, специи.

20) В случае появления признаков плохой переносимости продукта прикорма (нарушение функции системы пищеварения, аллергические реакции или прочее) следует прекратить введение данного продукта прикорма и ввести другой.

Важно! Если после получения прикорма ребенок ведет себя необычно, или у него появились жидкий стул, срыгивания, рвота, сыпь на коже, нужно прекратить введение данного продукта и обратиться к врачу.

Таблица введения прикорма

Ориентировочная схема введения продуктов и блюд прикорма при грудном и искусственном вскармливании детей первого года жизни включает:

* В таблице указаны ориентировочные сроки введения прикорма и его количество.

Количество предлагаемой пищи должно основываться на принципах активного кормления: кормить медленно и терпеливо, поощряя ребенка и не принуждая его!

Читай также: Особенности введения прикорма ребенку от 6 до 8 месяцев

Кстати, на приеме у педиатра маме нужно быть готовой  к тому, что доктор будет интересоваться тем, как проходит введение прикорма. И такая оценка питания ребенка проводится при каждом обязательном медицинском осмотре детки. Для оценки питания врач-педиатр обязан расспросить маму:

  • о наличии трудностей или проблем при вскармливании ребенка;
  • уточнить, продолжаются ли кормления грудью;
  • если кормление грудью продолжается, уточнить сколько раз в сутки ребенок прикладывается к груди;
  • выяснить, начала ли мама вводить прикорм;
  • какие продукты прикорма получает ребенок, обратить особое внимание на продукты, богатые на железо;
  • узнать, какая частота введения прикорма;
  • какой объем прикорма;
  • какая консистенция продуктов прикорма: жидкая, сметанообразная, густая;
  • чем пользуется мама при кормлении ребенка: ложкой или используется бутылка с соской;
  • используется ли активное завлечение ребенка едой;
  • не заставляют ли малыша есть насильно.

Поэтому маме перед профилактическим приемом у педиатра желательно продумать ответы на все эти вопросы.

Ольга Таринская,

Врач-педиатр высшей категории, кандидат медицинских наук, доцент,

специалист Медицинского центра Святой Параскевы

Фото: depositphotos

tvoymalysh.com.ua

Как правильнее всего вводить прикорм ребенку до года?

Если вы благополучно вскармливаете дитя грудью, то продолжайте это делать весь первый год его жизни. При желании очень хорошо и дальше кормить кроху грудью, пока не наступит инволюция лактации.

По мере того, как ребенок растет, и его возраст близится к шести месяцам —  стоит подумать о введении первого прикорма. Ранее шести месяцев давать ему что-либо, кроме грудного молока или смеси не рекомендуется.

Педиатрический прикорм

В возрасте шести месяцев предложите малышу овощное пюре, приготовленное в домашних условиях. Очень удобно варить на пару или в кастрюле тыкву, кабачок, картофель, морковь. В одно кормление можно давать только один вид овощей, в количестве пол чайной ложки в день. С каждым разом увеличивайте количество пюре. Через неделю точно также введите другой вид овощей.

Если на что-то появилась аллергия, вы сразу узнаете, что именно спровоцировало такую реакцию. После овощных пюре начинайте предлагать ребенку фруктовые, и только потом уже вводите безглютеновые каши с добавлением грудного молока.

Давать крохе кисломолочные продукты следует как можно позже, так как у очень многих детей возникает аллергическая реакция на казеин и лактозу. Мясное пюре предпочтительнее предлагать не ранее семи месяцев. Если малыш отказывается есть мясо, не переживайте, ему вполне хватает нужных аминокислот, получаемых из грудного молока.

До года нежелательно давать ребенку соки и молоко животных. Соки агрессивно воздействуют на стенки желудка, а молоко животных дает чрезмерную нагрузку на почки, ребенку не требуется столько белка, сколько содержится его в коровьем или козьем молоке. Молоко животных предназначено для вскармливания их детенышей, которые очень быстро растут.

Прикорм детей до года искусственного вскармливания

Если ребенок малыш на смеси, то после года начинайте заменять его козьим молоком, но в строго ограниченном количестве, пол стакана в день вполне достаточно. Ребенок требует больше молока? Тогда первое время разбавляйте его немного водой. Чуть позже уже можете смело поить коровьим, козьим или любым другим молоком, однако будьте осторожны с пастеризованным продуктом.

Дело в том, что пастеризованное молоко лишено тех веществ, благодаря которым оно хорошо усваивается. Именно пастеризованная молочка может вызывать аллергию у ребенка, так как там остаются фрагменты умерших бактерий. Покупайте свежее домашнее молоко у людей, которым вы доверяете, чтобы не нанести вред здоровью дитя.

Прикорм ребенку до года можно и не вводить, если малыш категорически против незнакомой пищи, но это при условии, что он вскармливается грудью. Тем не менее, никогда не забывайте на всякий случай предложить что-нибудь попробовать с общего стола, даже если это будет корочка домашнего хлеба.

В грудном молоке достаточно полезных веществ для нормального роста и полноценного развития. Оно меняет свой состав в зависимости от возраста малыша и от потребностей его организма.

Ребенок, растущий на смеси может нуждаться в ведении прикорма больше, чем ребенок-естественник. В обязательном порядке малыш должен получать овощные и фруктовые пюре, особенно, если у него имеется склонность к запорам.

Не спешите переводить дитя полностью на взрослое питание. Его организму понадобиться еще немало времени, чтобы привыкнуть переваривать сложные сочетания. Больше всего детям подходят простые блюда, состоящие из 2-3 ингредиентов. К примеру, тыквенный суп, отварной картофель и свежие овощи, яичко всмятку, безглютеновая каша и так далее.

Признаки готовности ребенка к введению прикорма:

  • Он  хорошо держит голову.
  • Проявляет явный интерес к еде, которую едят взрослые.
  • Самостоятельно сидит.
  • Вытягивает вперед нижнюю губу во время кормления с ложки.
  • Не выталкивает еду языком.
  • Удвоил вес от рождения.

Если ребенок склонен к аллергии, то вводите прикорм как можно позже и кормите его грудным молоком не меньше года.

Почему ребенок отказывается от прикорма?

  • Не нравится прикорм.
  • Режутся зубки, даже, если их еще не видно, все равно боль в деснах может стать причиной отказа от прикорма.
  • Чувствует себя нехорошо, возможно кто-то в семье подхватил вирус, а организм ребенка борется с ним, чтобы тоже не заболеть, поэтому не до еды ему. А грудное молоко, смесь или просто вода помогают побороть вирус в самой начальной стадии.
  • В доме неспокойная обстановка, посторонние люди или кто-то скандалит, ребенок взволнован и может отказаться от прикорма.
  • Малышу жарко, напоите его водой или грудным молоком, но не смесью.
  • У ребенка скопились газики, ему нужно помочь от них избавиться с помощью специальных капелек, массажа или зарядки.
  • Была сделана прививка.

Узнайте подробнее: «Что делать, если ребенок плохо ест?»

Ранний прикорм и педагогический?

Лично я испробовала два способа введения прикорма: ранний, по молодости и глупости, и педагогический, более естественный. Считаю, что от раннего никакой пользы нет, только нагрузка на еще не до конца созревшие органы ребенка, плюс к этому лишняя трата денег на органические продукты.

При выборе баночного питания в магазине, нужно быть крайне внимательным, смотреть срок годности, состав, выбирать известного производителя, и то, это не застраховывает от покупки некачественного товара, кто знает, может детское питание неправильно хранили недобросовестные сотрудники магазина.

Да и в целом, еда из баночки это не то, что требуется крохе для полноценного развития и хорошего роста.

Педагогический прикорм мне пришелся очень даже по душе, не нужно ничего придумывать, отдельно готовить и переживать по поводу того, что ребенок отказался от еды. Все что вам нужно, это всю семью перевести на здоровое питание без острых специй, обыкновенной столовой соли, а от сахара и вовсе отказаться. И конечно же, ребенку лучше  не знать, что такое конфета.

Пока вы с удовольствием кушаете, ребенок с интересом наблюдает, настанет время, он проявит желание попробовать, что там мама ест, не отказывайте ему, дайте что-нибудь не слишком твердое, без косточек. Или же приобретите блендер — отличный помощник для тех, у кого растет ребенок, быстро измельчает пищу и не занимает много места на кухне.

Дети любят кушать за общим семейным столом, поэтому смело давайте ребенку столовые приборы и тарелку, предназначенные специально для детей, чтобы ими нельзя было пораниться. Пока кроха копается в тарелке, у вас есть возможность спокойно поесть, а уж сколько-нибудь ребенок тоже съест.

Не страшно, если по вашему мнению вся еда осталась на тарелке, ребенок голодным не останется, он потребует грудь или смесь, не отказывайте ему в этом. Пока он сидел и раскидывал еду вокруг своего стула, он набирался опыта работать своими ручками, что-то он подносил к ротику и удачно съедал, что-то падало на пол, со временем у него будет получаться лучше и лучше. Поймите, главное, что у ребенка формируется пищевое поведение.

Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка есть, если он не хочет. У него может сложиться негативное отношение к еде, не стоит этого допускать. До года основной пищей дитя является грудное молоко, а все остальное просто для ознакомления. То, что вы предлагаете ему в качестве прикорма должно быть вкусным и разнообразным, как молочко мамы, которое меняется в зависимости от того, что вы кушали. Оно может быть сладким, солоноватым или с привкусом чеснока.

Бывает, что ребенок хорошо с аппетитом ест, а потом вдруг резко перестает и длительное время питается только грудным молоком или смесью, эта фаза непременно пройдет, просто может что-то произошло в семье, возможно мама надолго отлучалась или ребенка отселили в отдельную комнату и т.д.

Обязательно почитайте к каким последствиям приводит перекармливание ребенка и как накормить малоежку, если ваш ребенок таковым является. И никогда не забывайте поить ребенка обыкновенной питьевой водой. Бутылочка с водой всегда должна сопровождать вас во время прогулок и находиться в доступном для малыша месте, если он находится дома. Сами время от времени предлагайте ему сделать хоть пару глотков воды, так как малышу сложно до вас донести то, что он хочет, и в чем нуждается его организм.

Прикорм должен состоять из максимально натуральных продуктов, свежеприготовленных. Не стоит давать в пищу ребенку полуфабрикаты. Кормите его сырыми овощами и фруктами, такая еда является живой и поддерживает флору кишечника в хорошем состоянии.

Не жарьте еду для дитя, особенно, если вы используете рафинированные масла, являющиеся виновниками многих заболеваний у современного человека.

Молочные каши следует варить на один раз, так как они очень быстро портятся и могут нанести вред здоровью ребенка. А лучше вообще варить без молока, просто на воде, а затем уже добавлять необходимые ингредиенты по вкусу.

Узнайте еще больше информации о педагогическом прикорме здесь.

Еще несколько советов о введении прикорма

Введение новой пищи очень важная ступень в развитии ребенка. Употребляя кусочки еды, малыш развивает жевательные мышцы, приобретает привычку кушать еще что-то помимо смеси или молока. Ваша задача привить правильные привычки, научить ребенка питаться здоровой пищей.

Но все это стоит делать не принуждая, не уговаривая, просто предлагая, если не получилось, то повторить попытку через месяц-другой. Не стоит вводить прикорм, если ребенок болен или недавно выздоровел. Также откажитесь от знакомства с новой пищей, если ему предстоит делать прививку. Перед дальней поездкой не вводите в рацион ничего нового.

Читайте полезное:

Пробиотики для здоровья детей: что это и где их взять?

Как сделать ребенка счастливым?

Здоровое меню для ребенка: с чего начать планирование?

С уважением, Нина Домнина.

female-magazine.net


Смотрите также