Прикорм с чего начинать


Первый прикорм: с чего начать и как правильно организовать?

Всем привет!

Вот и моя обещанная статья  о том с чего начинать первый прикорм и как правильно его вводить?

В этой статье я писала о том, с какого возраста нужно вводить первый прикорм вашему малышу. Если не читали, обязательно прочтите. Это важно, потому что нужно знать причины  почему раньше 6 месяцев кормить детей другой пищей кроме маминого молока  нельзя.

Вводим прикорм только после 6 месяцев.

Современные мамы теряются от обилия информации на эти темы.  Я постараюсь кратко и ясно разложить вам информацию по «полочкам», чтобы вам легче было ориентироваться.

Итак, бывает несколько методов прикорма. Мы будем говорить о педиатрическом (традиционном, классическом) и педагогическом (более древнем и естественном).

 Сразу скажу, что я, как и многие консультанты по грудному вскармливанию, не сторонник педиатрического прикорма, то есть - введения продуктов по определенным схемам, навязанным врачами и производителями детского питания. Почему? Потому что  такой  практики кормления детей, переходящих на взрослый стол, до второй половины XX века просто не существовало.  А потом ,в связи с широким распространением искусственного вскармливания появились новые задачи. Надо было точно рассчитать количество смеси, необходимой ребенку, а для этого и количество прикорма должно было быть по строгой схеме, в которой  учитывается и калорийность, и объем. Отсюда и точные нормы в граммах. На ГВ, когда есть возможность кормить по требованию, расчет прикорма в граммах утрачивает актуальность. Малыш съедает прикорма по аппетиту и желанию. А потом получает недостающий объем питания и калорий из грудного молока.

Вот пример педиатрического прикорма. В моем понимании это пример того, как не должно быть! Посмотрите на реакцию ребенка, в большинстве случаев так и бывает. Если у вашего малыша такая реакция , то необходимо обязательно прекратить процесс и перейти на естественный прикорм.

Давайте вернемся к древности. Как вы себе представляете обычную деревенскую  женщину, окруженную 7-10 детьми, которая будет отдельно готовить для самого маленького, а потом будет его отдельно кормить из ложечки. Я уверена, что у нее не будет ни сил, ни времени, да у нее даже и мысли не будет такой...

Самое главное, что эта мама никогда не столкнется с проблемой нежелания есть нормальную еду. Младшие смотрят на старших, начинают учиться есть самостоятельно и главное ценить пищу и понимать важность еды для выживания. Так было во все времена и никто никогда не додумывался готовить для младенцев отдельную еду. Но вот «наступила цивилизация» и  врачи совместно с производителями детского питания решили поменять вековые нормы на другие, в первую очередь выгодные производителям баночного питания.

Для того, чтобы понять как вводить первый прикорм, нужно поразмышлять а зачем его вводить? С какой целью мы начинаем приучать ребенка ко взрослой еде?

Важно запомнить одно серьезное правило:

Мы вводим взрослую пищу не для замены грудного молока или даже детской смеси на другую еду, и не для того, чтобы накормить до отвала, и даже не для того, чтобы  обеспечить его необходимыми питательными веществами.  Мы вводим прикорм для того, чтобы познакомить его с новыми продуктами, расширить  рацион,приучить желудок к твердой пище, научить жевать и частично дополнить недостающими элементами возрастающие потребности (если ребенок на искусственном вскармливании). Доказано, что до 1 года, ребенок на грудном вскармливании не нуждается ни в каких дополнительных добавках.

С чего начинать первый прикорм?

1. Начинать первый прикорм нужно с микродоз обычной еды, которую ест ваша семья. Что такое микродоза? Это очень маленькое количество пищи, которое помещается у вас между большим и указательным пальцем при отщипывании чего-либо. Например, вы едите банан, отщипните кусочек и дайте попробовать, в следующий  раз чего-то другого, потом постепенно очень медленно количество увеличиваем.

Детям интересно есть только то, что ест их мама, а в последствии и вся семья.

Специальное пюре из баночки никогда ребенок нормально есть не будет. Он вообще скептически относится к тому, что ему подсовывают что-то другое, чего все не едят. Сейчас у ребенка задача — научиться переваривать пищу, которую едят в его семье.

2.  В грудном молоке содержатся все необходимые ферменты, которые помогают ему справиться со взрослой пищей, поэтому не забываем давать до и после такого прикорма грудное молоко. Можно и во время.

Как говорит одна моя знакомая : « Мне с грудным молоком ничего не страшно». На самом деле абсолютная истина. От болезней защищает, ферменты содержит, способные переварить любую пищу и в тоже время  грудным молоком перекормить ребенка невозможно.  В этой статье я  рассказывала почему.

Итак, с чего начинать первый прикорм мы разобрались, теперь вопрос в том как организовать этот процесс?

Как вводить первый прикорм?

1. Садимся за стол, ребеночка берем на ручки и начинаем есть, сразу ничего ему не предлагая. Если малышу больше 8 месяцев, можно пробовать сажать рядом на взрослое место. Поставьте порции еды всем членам семьи и ешьте, а он пусть смотрит. Наблюдайте за его реакцией. Если он не проявляет никакой реакции, то давать ничего не надо.  Как только вы увидели, что ребенок заинтересовался едой, свою еду на кончике ложке ему даете или кладете чуть -чуть еды в его пустую тарелку и продолжаете есть дальше. И так пока ребенок просит еду. Если  он перестал интересоваться содержимым вашей тарелки, то отпускаете его по своим делам))). А сами продолжаете трапезу.

Вот примерно так это должно быть:

2. Помним, что мы учим не только поглощению пищи, но и поведению за семейным столом и прививаем представление о ценности еды. Никаких уговоров поесть  и вести себя прилично, не хочет-не надо!  Все капризы за столом должны сразу же присекаться выдворением из-за стола. Именно с этого возраста прививается уважение к старшим и понимание ценностей, поэтому мы должны приучать детей, что пока мама  не поест никаких игр и капризов, пусть немного поиграет сам.

3. Все, что вы ели во время беременности и затем кормления грудью - все это ребенок готов принимать и переваривать с 6 месяцев. Поэтому бояться не нужно, в этом плане вредных продуктов для ребенка не существует. Но!!! Конечно это все при условии, что вы не едите шоколад килограммами или колбасу с консервантами и.т.д.

Вообще все вышеизложенное имеет место  быть при условии адекватного и рационального питания взрослых. Я уже не говорю о каком-то сверх правильном питании. Но вы должны понимать, что жареную картошку и мясо давать детям не нужно. Если ваш рацион вообще не соответствует никаким правильным нормам, то вам подойдет педиатрический прикорм. Тогда лучше готовить отдельно и кормить из баночек.

Что делать если ребенок отказывается есть?

Такой вопрос часто задают родители.  Ответ здесь прост.   Не кормить насильно, если не хочет, забрали его тарелку, доели наглядно всю его еду и ждите следующего раза.  Если вы будете  танцевать перед ним со всевозможными сказками  типа «самолетик самолетик летит прямо в ротик», то ребенок быстро научится вами манипулировать с одной стороны,  и будет обладателем лишнего веса с другой.

У всех детей есть инстинкт самосохранения, поэтому ребенок НИКОГДА НЕ БУДЕТ ГОЛОДАТЬ! НЕ ЕСТ, ЗНАЧИТ ГОЛОДА НЕТ!!!

Еще один важный психологический момент! Пища не должна выбрасываться на глазах у ребенка. Малыш должен усвоить, что еда — это ценность.

Очень важно:

Так как во время прикорма малышей мамина задача следить, чтобы ребенок не переел, не подавился и не отравился. Ну а чтобы мама не лезла в рот ребенку каждую минуту, нужно грамотно выбирать продукты для самостоятельного поедания и грамотно отрезать куски!

Для тех родителей, которые скептически настроены к этому виду прикорма, хочу рассказать о его огромных преимуществах.

Преимущества педагогического прикорма:

1. Высвобождение родительского времени. Не нужно тратить время на приготовление, а потом еще и нервы. Ведь в 90% случаев дети не хотят есть нечто странное, что приготовила мама специально для него)))

2. Экономия содержимого родительского кошелька. Посчитайте только сколько вы тратите на абсолютно бесполезные детские баночки, в которых нет вообще никакой пользы.

3. Естественный интерес к еде. И отношение к еде, как к средству для выживания (как это и есть на самом деле).  Удивительно, но при педиатрическом прикорме такой интерес у детей быстро пропадает и еда не представляет для малышей никакой ценности.

4.  Правильное развитие зубов и прикуса, которое может происходить из-за соответсвующей нагрузки.

5. Профилактика аллергии. Такое маленькое количество пищи, как 1 микродоза, попадая на слизистую желудка не оказывает раздражающее действие. Но надо маме следить и  давать не более 3-4 микродоз нового продукта на первом этапе прикорма.

И не забывайте, что воспитывать ребенка можно только своим примером!!!  Не повод ли это задуматься и о своем прикорме?)))

С уважением, Оксана Литвинова

Не забудьте подписаться на обновления

litvinovaoksana.ru

Первый прикорм: с чего начать?

Первый прикорм – тема волнительная и ответственная. В каком возрасте и с каких продуктов начинать, по какой схеме и в каком количестве вводить? Все эти вопросы, пожалуй, начинают волновать молодую маму задолго до того времени, когда малыш попробует свою первую ложку нового и неведомого ранее продукта.

Основным вопросам, связанным с прикормом и посвящена моя сегодняшняя статья. Поделюсь нашим опытом приобщения к «взрослой» пищи и детальной (по дням) схемой введения овощного прикорма.

Мнения относительно прикорма. Схема введения прикорма в Украине.

Единого мнения о том: что, когда и как вводить в режим питания ребенка попросту не существует. Кто-то считает, что начинать нужно с кефира и творога, а продолжать крупяными кашами и овощными пюре, кто-то — что с каш, и только потом начинать вводить овощные пюре и кисломолочный прикорм, кто-то — что начинать как раз нужно с овощей, и только после этого продолжать  обогащать рацион ребенка кашами и кефиром с творогом. Какую схему выбрать для своего ребенка – вопрос сложный и зависит от многих причин, наилучшим образом известных вашему педиатру, поэтому согласовать этот вопрос необходимо, в первую очередь, с ним.

Согласно Приказу Министерства здравоохранения Украины от 20.03.2008 г. № 149 примерная схема введения продуктов и блюд прикорма при естественном вскармливании детей первого года жизни выглядит таким образом:

 Продукты и блюда прикорма

Термин вве-

дения, месяцы

Объем в зависимости от возраста ребенка

6 мес.

7 мес.

8 мес.

9 мес.

10-12 мес.

Овощное пюре, г

6

50-100

150

170

180

200

Молочно-крупяная каша, г

6 — 7

50-100

100-150

150

180

200

Молочно-злаковая каша, г

7 — 8

Фруктовое пюре, мл

6

40-50

50-70

50-70

80

90-100

Сок (фруктовый, ягодный,  овощной), мл

6

30-50

50-70

50-70

80

100

Кисломолочные продукты, мл

8 — 9

50-100

100-150

150-200

Творог, г

6,5 — 7,5

5-25

10-30

30

30

50

Яичный желток, шт

7,0 — 7,5

1/8 – ¼

¼-1/2

1/2

½-1

Мясное пюре, г

6,5 — 7,0

5-30

30

50

50

50-60

Рыбное пюре, г

8 -10

10-20

30-50

50-60

Согласно этой схеме, большинство педиатров Украины рекомендуют начинать прикорм с овощных пюре. А вот попробовать первой крупяную кашу зачастую рекомендуют деткам, которые плохо набирают в весе.

Правила введения прикорма

  1.  Начинать прикорм следует с 6-ти месячного возраста (этот срок может изменяться в зависимости от состояния ребенка, его веса, способа вскармливания и определяется лечащим педиатром);
  2. Употреблять новый продукт необходимо в начале трапезы, после чего —  докормить малыша молоком или смесью;
  3. Один новый продукт – в 3 дня (вводя новый продукт, необходимо внимательно наблюдать за состоянием малыша: аппетит, стул, температура тела, настроение, высыпания на коже. Эти три дня необходимы, чтобы в случае возникновения нежелательной реакции (например, аллергии), можно было безошибочно определить виновника и срочно исключить его из рациона);
  4. Начинать вводить новый продукт нужно в первый день – 1 чайную ложку, во второй – 2 чайные ложки, третий – 3, и так до достижения употребления необходимого количества новой пищи;
  5. Не вводить новые продукты за 3 дня до предполагаемой прививки (чтоб в случае чего, можно было определить: ребенок отреагировал на прививку или на новую пищу);

Как понять, что ребенок готов к введению прикорма?

  • Ребенок уверенно держит головку и сидит с поддержкой;
  • Малыш удвоил свой вес, который был при родах;
  • Ребенок активно интересуется едой, которую едят взрослые;
  • Малыш открывает ротик, когда подносят ложку с едой;
  • Ребенок умеет глотать пищу;

Схема введения овощного прикорма

Предлагаю вам схему введения овощного прикорма, по которой питались мы (начинали мы прикорм с шести месяцев с овощного пюре). Нам она очень понравилась, никаких проблем не было, ребенок с удовольствием уплетал овощи за обе щеки. Овощное пюре готовила сама, но можно  купить уже готовое в баночках.

Эту таблицу я в свое время специально составила для наглядности введения новых овощей в рацион питания сына. Естественно, была она совершенно непрезентабельного вида, кривенько нарисованная карандашом в тетрадке. Теперь же она обрела новую жизнь и выглядит намного лучше, надеюсь, мои старания не пропадут зря, и табличка окажется для вас полезной.

 —  кабачок,  — картошка,  — морковка,

 — цветная капуста или   — брокколи,  — лук

Сводная информация по таблице

Время введения нового овощного блюда (когда овощным пюре уже полностью можно заменить одно кормление) 11 дней;

Суммарное количество продукта 50-100 грамм (10-20 чайных ложек);

Следует отметить, что количество употребляемого пюре будет завесить от возраста ребенка, его аппетита и предпочтений. В моей схеме я выбрала средний вариант – суммарное количество 75 грамм (15 ложек).  1 ложка – лук, 4 ложки – кабачка, 4 ложки – картошки, 3 ложки – морковки, 3 ложки – капусты. Зная общий принцип, думаю, вы без труда сможете отредактировать схему, если вам нужно будет сократить или увеличить количество употребляемой пищи.

Регулировать соотношение овощей нужно в зависимости от предпочтений ребенка (проблема возникает только в самом начале введения прикорма, когда еще ни вам, ни самому малышу толком  не понятно нравится ему тот или иной продукт, или не нравится). Но со временем, когда у ребенка уже сложится система предпочтений, мама без труда сможет приготовить то уникальное блюдо, которое будет нравиться именно ее малышу.

О том, как я готовлю суп-пюре для сына можно почитать здесь

Что потом?

После месяца успешного употребления овощного пюре можно приступать к введению каш. Лучше всего начинать с гречневой каши и продолжать овсяной и рисовой. Правила те же самые. Сначала чайная ложка, потом две, три – и так до достижения суммарного количества в 100-150 грамм. Заменяем кашей одно кормление.

К счастью, производители детского питания предлагают нам на выбор  широкий ассортимент каш. Есть они безмолочные (можно готовить на грудном молоке или смеси, а когда ребенок подрастет – на воде) и молочные, в которых крупа уже перемешана с молочный смесью. Какой бы вариант вы не выбрали – специальные детские каши очень удобны в приготовлении, их не надо варить, помешивать, переживать, что могут образоваться комочки. Все, что нужно для приготовления таких каш – это просто развести их в воде.

Немаловажным является также то, что крупа в специальных детских кашах проходит специальную обработку, обогащается витаминами и минералами, а также имеет контроль качества и гарантированную безопасность экологичности сырья.

Наша схема последующего введения прикорма: 

7 месяцев – каши (гречневая, овсяная, рисовая, 7 злаков);

8 месяцев – фруктовые пюре;

9 месяцев – мясные пюре;

10 месяцев – кефир и творог (можно было вводить и раньше, но в силу определенных обстоятельств кисломолочный прикорм мы ввели позже). Ввели также рыбу и яйца.

В возрасте 8 месяцев у малыша уже 2 кормления могут быть полностью заменены блюдами прикорма (овощи + каша). Теперь можно начинать и кисломолочный прикорм (о том, как самостоятельно приготовить кефир и творог ребенку — можно прочесть здесь).

Таким образом, в 10 месяцев 3 полноценных приема пищи малыша могут состоят из новых блюд прикорма. О меню ребенка 11 месяцев – можно прочесть здесь.

Вот, наверное, и все самое главное о прикорме. Если что-то забыла – задавайте вопросы, с удовольствием отвечу!

Всем приятного аппетита и успехов в введении первого и последующего прикорма!

С уважением, Марина Кручинская Мир Успешных Мам

kruchinskaya.com

Как вводить прикорм

Когда ребенок достигает возраста 6 месяцев, его потребность в белках, витаминах и минеральных веществах значительно возрастает. Раньше врачи рекомендовали вводить прикорм с 4 месяцев. Но особенного смысла в этом нет. Если нет проблем с ростом, развитием и здоровьем, то лучше начинать прикармливать в 6 месяцев. Если малыш худенький, с плохим аппетитом, низким гемоглобином, тогда лучше начать прикорм пораньше, месяцев в 5.

Вообще есть мнение, что прикорм начинают вводить тогда, когда у малыша вырастет первый зуб. Ведь первый зуб — это сигнал организма к тому, что он готов принимать иную пищу, кроме молока. Но иногда зубы начинают резаться и в девять месяцев, тогда, конечно, можно и не ждать.

Как действовать?

Любая новая пища включается в рацион постепенно и с осторожностью. Лучше всего начинать вводить прикорм во 2-ое утреннее кормление. Предложите ребенку 1-2 ложечки нового продукта. После этого лучше докормить привычной пищей – грудным молоком или смесью. Если малыш отказался, не надо отчаиваться – можно попробовать еще раз через несколько дней.

После этого необходимо проследить за реакцией на прикорм – появление сыпи, изменения стула. Если все в порядке, на следующий день дозу увеличивают в 2 раза и так далее, в геометрической прогрессии, до 150 — 200 граммов. Если что-то не так – эксперименты временно прекращаются.

Таким образом, необходимо, в среднем, 7 — 10 дней для того, чтобы одно кормление было полностью заменено прикормом.

С чего начинать прикорм?

На этот счет нет четких указаний. Кто-то начинает прикорм с овощных пюре, а кто-то с сока. Многие педиатры рекомендуют начинать с овощных пюре, так как они богаты витаминами и минеральными веществами. Но, с другой стороны, слишком отличается структура новой пищи от молока, что может быть необычно для ребенка.

Если родители решили начинать с овощей, то сначала лучше давать овощи белой или зеленой окраски – кабачок, брокколи, цветную капусту. Попозже – тыкву, картофель, морковь. Овощи надо варить и протирать, но можно купить готовое пюре в банках. В банках даже предпочтительней, поскольку там гарантированно качественные продукты, идеально гомогенизированные, без волокон клетчатки, на которые часто бывает аллергия у детей.

Если ребенок худенький, то можно начинать и с каш. Лучше всего в качестве первых каш использовать рисовую, гречневую и кукурузную. Затем вводится овсяная каша. Можно варить самим, а лучше покупать готовые детские. Сначала нужно давать безмолочные каши, а ближе к году можно готовить на молоке. Кашей лучше заменять самое последнее кормление, перед ночным сном. Тогда насытившийся ребенок будет спать лучше и дольше.

Очередность

Некоторые начинают с кисломолочных продуктов — оптимально кефир с детской молочной кухни. Малыши хорошо воспринимают этот прикорм, так как нет принципиальной разницы по составу в сравнении с молоком. К тому же кисломолочные продукты содержат в себе полезные кисломолочные бактерии.

Итак, в 8 месяцев ребенок ест 4-5 раз в день, из них 2 кормления полностью заменяются кефиром, овощным пюре и кашей. В девятимесячном возрасте 3 кормления полностью заменяются прикормом. Добавляется творог (до года можно давать не больше 50 граммов в день) и фрукты. Из фруктов лучше давать те, которые растут в той же полосе, где родился ребенок. Так, например, не стоит давать малышу из Москвы киви и бананы в качестве первых фруктов, оптимально – зеленые яблоки, груши, ягоды.

Месяцев в десять можно вводить овощные супы. Варить суп лучше сначала на воде, а потом на мясном бульоне (идеально — курица). Если проблем не возникло — непосредственно в суп добавляется протертое мясо, еще через пару дней, опять-таки непосредственно в суп, — круто сваренный желток куриного яйца — в начале 1/5 часть, затем побольше. В любом случае, до годовалого возраста больше половинки желтка давать не надо.

Мясные продукты ежедневно присутствуют в рационе начиная с десяти – одиннадцати месяцев. Лучше всего вначале ввести мясо кролика (оно низкоаллергенно). Затем - баранину, курицу, свинину, говядину. До года рыбу лучше не давать – это очень аллергенный продукт. Мясо тоже можно протирать, а можно делать паровые тефтельки, чтобы ребенок приучался к пище кусочками.

Ближе к году можно давать и соки, и молочно-крупяные каши с фруктами, и просто кусочек почищенного яблока или сухарик — пососать, почесать десны, поиграться. Соки не заменяют основную еду, их дают в дополнение, после того, как покормили грудью или молочной смесью.

Желательно, чтобы с года меню ребенка было достаточно разнообразно. Если желание и молоко у мамы есть, желательно до года — полутора хотя бы 1 раз в день ребенка кормить молоком. Качественные молочные смеси вполне можно давать и до 1,5 и до 2-х лет — 1 раз в день.

На ночь желательно дать кефир, или грудное молоко, или адаптированную молочную смесь.

Если малыш не ест

Если ребенок, по каким-либо причинам не хочет есть прикорм, не надо настаивать. Если его рост и психическое развитие соответствуют возрастным нормам, анализы в порядке, то отставание по срокам введения прикорма не так уж и важно.

Примерное меню годовалого ребенка выглядит так:

8 часов

  • Каша – 200 гр.
  • Фруктовое пюре – 30 гр.
  • Сок – 50 мл.

12 часов

  • Овощной суп с сухариками – 40 гр.
  • Овощное пюре – 150 гр.
  • Паровая котлета – 60 гр.
  • Сок – 30 мл.

16 часов

  • Творог – 50 гр.
  • Фрукты – 50 гр.
  • Кефир или молоко – 200 мл.

20 часов

  • Овощное пюре или каша – 100гр.
  • Фрукты – 50 гр.
  • Сок – 50 гр.

medportal.ru

С чего начинать первый прикорм ребенку

Автор: Таисия

18.09.2016

Добрый день! Каждый родитель знает, как невероятно быстро растет малыш, и с каждым месяцем появляются новые заботы. И вот приходит время, когда нужно ввести первый прикорм ребенку. Многие мамы испытывают замешательство, в голове возникает куча вопросов: когда можно давать детям взрослую пищу, как правильно, в каком количестве, какие первые продукты. Об этом я сегодня вам расскажу.

Существуют продукты и блюда прикорма. В чем разница? Продукты – это соки, фруктовое пюре, творог, яйцо. А блюда – заменяют одно из основных кормлений, к ним относят пюре и каши.

10 простых правил введения прикорма

  1. Начинать его следует, только если ребенок полностью здоров.
  2. Не желательно вводить его в жаркое время или сразу после прививки. В случае если появятся какие-либо реакции, будет сложно дифференцировать — это реакция на пищу или на вакцину.
  3. Основным видом еды является грудное молоко или смесь.
  4. Новое блюдо, новый прикорм дают в начале дня или в обед, но не на ужин.
  5. Дают его до кормления грудью, а не после.
  6. Не используйте для этого бутылочку, даем с помощью чайной ложки.
  7. Консистенция блюда должна иметь полужидкий характер.
  8. Каждый новый продукт вводят в малом количестве, постепенного увеличивая объем до полной замены кормления.
  9. Сначала вводится один овощ или фрукт определенной группы, с дальнейшим включением в рацион питания новых.
  10. Использовать экологически чистую пищу.

Прикорм: как, когда, во сколько, советы педиатров

В правилах написано все довольно абстрактно и размыто, постараемся уточнить некоторые аспекты.

Во сколько месяцев вводят первый прикорм? Лет 20-10 назад его начинали вводить в 4 месяца. Сейчас педиатры придерживаются мнения, что правильнее это делать в 6 месяцев. Это связано с тем, что к полугодию успевает созреть кишечник и иммунная система, аллергические реакции возникают крайне редко. Вводим прикорм независимо от того, было искусственное питание или грудное вскармливание.

С чего начинать? Также раньше считалось, что лучше всего начинать с соков, они легче усваиваются. Сейчас принято считать, что первым прикормом для грудного ребенка должны быть овощи. Почему мнение изменилось? Потому что после вкусного сока никто не захочет безвкусных овощей.

Как готовить овощное пюре и какие овощи можно давать в 6 месяцев? Первые овощи – это гипоаллергенные овощи, они белые и зеленые. Ярко окрашенные овощи являются потенциально опасными для грудничков. Начинаем с пюре из капусты брокколи, цветной капусты, картошки.

Если возникает аллергическая реакция необходимо сразу отменить последний введенный ингредиент, добавленный в блюдо и не давать его в течение трех дней. Если возникает реакция на увеличение объема пищи, тогда делаем перерыв в 1-2 дня.

Иногда начинают кормить взрослой пищей, не с овощей. Малышам, которые плохо набирают вес дают кашки. Первое, что приходит на ум – это манная каша. И это является большой ошибкой, не стоит её готовить маленьким детям, это опасно. Манная каша небогата на витамины и минералы, вызывает не усвояемость железа, что является риском развития анемии. Проконсультируйтесь со своим педиатром, какую кашу дать, но лучше всего гречневую или овсяную.

Для детей, у которых есть нарушения работы желудочно-кишечного тракта следует отдать предпочтение кисломолочным продуктом.

Позже можно будет добавлять в кашу или пюре фрукты. Следя за реакцией на пищу. Малышам нельзя цитрусовые фрукты, отдайте предпочтение яблокам, бананам и грушам.

Аллергическая реакция, какие продукты нельзя давать детям до года?

Неправильно выбранные блюда для прикорма могут вызвать как простую аллергию, так и тяжелую анафилаксию. Чтобы этого избежать нужно знать, что нельзя детям первого года.

  • Первая группа – это сладости. Сюда входит и простой сахар. Для того чтобы подсладить кашу, сок или пюре нужно просто выбрать сладкие и спелые фрукты. В них содержится достаточно фруктозы.
  • Особый запрет носит шоколад, который является сильным аллергенным продуктом и может вызвать крапивницу или диатез.
  • Мы уже говорили о соли, напомню еще раз, не нужно подсаливать продукты. Необходимо чтобы малыш прочувствовал настоящий вкус пищи.
  • Колбаса, жирное мясо, морепродукты, грибы – это взрослая еда их вообще нежелательно есть детям.
  • Также не стоит давать виноград, капусту, бобовые, которые вызывают газики в кишечнике.
  • И еще одно, о чем стоит знать – это яйцо, желток дают только детям, которым исполнился год.
  • При  введении прикорма пользуйтесь этой схемой.

Как приготовить блюда прикорма

В начале, нет особых рецептов. Количество блюда малое и требований к нему немного. Помните о гигиене, чистоте рук и тарелок. Пюре из груши и яблок готовится по такому же принципу, как и овощное.

Необходимо сварить брокколи до готовности, измельчить в блендере. Нельзя добавлять никаких приправ и даже соль и сахар. Также готовим пюре из цветной капусты и картофеля. Не нужно сразу варить много, как бы с запасом, лучше ежедневно кушать свежие блюда. Начинаем с чайной ложечки, постепенно увеличивая количество.  В течение недели готовим только один овощ, с каждой неделей добавляя новые в блюдо.

Смешанные пюре готовится чуть сложнее. Если оно состоит только из овощей например, брокколи, цветная капуста и картофель, их можно варить в одной кастрюле. Но картофель не стоит измельчать в блендере. Также если добавляются фрукты, варим их отдельно. Прежде чем варить овощи и фрукты их нужно почистить и нарезать. Не забывайте добавлять немного растительного масла в пюре для того, чтобы оно лучше усваивалось.

Дорогие читатели, эти советы, как вводить первый прикорм ребенку, дала врач-педиатр  Анна Лисовская, поэтому стоит к ним прислушаться. Тогда ваши малыши будет всегда здоровыми. А еще посмотрите советы доктора Комаровского.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в соц. сетях! Подписывайтесь на мой блог, будет еще много интересного! Всего доброго! С вами была Таисия Филиппова.

taiafilippova.ru


Смотрите также