Самочувствие перед родами


что происходит за несколько дней до родоразрешения?

Большинство беременных с нетерпением ждет последних недель перед родами. Многие пациентки в положении считают, что это лучший период для того, чтобы насладиться беременностью. На самом деле, ощущения пациентки перед началом родовой деятельности кардинально меняются. Беременные переживают резкие изменения самочувствия, раздражительность и сонливость перед родами.

Почему на поздних сроках пациенткам в положении очень хочется спать? Что происходит с организмом беременной за несколько суток и часов до родов? Сколько длится затишье? Какие признаки являются сигналом приближающихся схваток?

Ощущения женщины перед самыми родами

В ожидании начала родов ощущения женщины немного меняются. Первые изменения начинаются за три недели до начала схваток и длятся вплоть до родового процесса. Беременная в этот период переживает мощнейшую гормональную перестройку, которая влияет на психическое здоровье и функциональность внутренних органов. Главная задача для будущей мамы – не проглядеть и не спутать нормальные физиологические изменения с развитием патологии. Любые новые ощущения, вызывающие сомнения, должны обсуждаться с гинекологом, ведущим беременность.

Самочувствие в последние недели беременности

Самочувствие беременных перед родами имеет свою специфику. Эмоциональное состояние роженицы, как и физическое, несколько меняется. Некоторые пациентки в положении чувствуют слабость, сонливость и усталость на фоне существенной прибавки плода в весе за 2–3 недели перед родами, поэтому им постоянно хочется спать (рекомендуем прочитать: почему при беременности постоянно хочется спать?). У других беременных, наоборот, наступает затишье. Они наслаждаются последними днями беременности и настраиваются на предстоящие роды.

Физиологические изменения связаны с подготовкой организма к предстоящему родовому процессу. Опущение живота – абсолютно нормальное физиологическое явление, обусловленное стремлением малыша к выходу из родовых путей.

Если гинеколог замечает, что живот сильно опустился, шейка матки разгладилась и стала мягкой, это свидетельствует о зрелости плода и скорых родах.

Физическое состояние

Многие беременные очень боятся любых нарушений физического состояния за несколько дней до родов, поэтому часто обращаются к своему гинекологу за разъяснениями того, какие именно изменения их ждут. На 9 месяце беременности все пациентки в положении сталкиваются со следующими физиологическими изменениями:

  • Опущением живота. Высота стояния дна матки – показатель динамики развития малыша. Этот параметр измеряется гинекологом при каждом плановом и внеплановом посещении. Самый высокий показатель высоты стояния дна матки наблюдается в 37–38 недель. На этом сроке пациентки чаще всего жалуются на сильное давление на желудок и диафрагму. За 2–4 недели до родов живот начинает опускаться вниз к лобку. Это опущение будущая мама может увидеть даже в зеркале. Такое изменение сигнализирует о том, что ребенок начинает двигаться к родовым путям. Соответственно, женщине становится легче дышать, но на этом сроке у рожениц часто возникает дискомфорт в области лобка.

  • Частыми походами в туалет. Поскольку в последние недели беременности происходит интенсивный рост плода, матка начинает сильно давить на кишечник и мочевой пузырь. Многие пациентки обращаются к врачу с жалобами на учащенное мочеиспускание, особенно в ночное время суток, но на самом деле такое явление является абсолютной нормой. Стул беременной также учащается и разжижается за несколько недель до родов.
  • Обильными выделениями. За несколько дней или часов до начала схваток пациентка, как правило, замечает на нижнем белье избыточное количество слизистых выделений. Они могут сигнализировать о разрушении и частичном или полном выходе слизистой пробки.
  • Болезненными ощущениями. За день или два до начала родовой деятельности у беременной периодически возникают боли тянущего характера, схожие с проявлениями месячных.
  • Окаменением матки. Это основной признак тренировочных схваток. Они также сопровождаются болезненными ощущениями внизу живота или спины. В отличие от истинных схваток, тренировочные имеют нерегулярный характер.
  • Выпячиванием пупка. С этим изменением некоторые женщины сталкиваются в средине третьего триместра. Выпячивание объясняется избыточным давлением на область брюшной полости.

Психологическое состояние

Эмоциональное здоровье беременной кардинально меняется в последние недели перед родами. Многих женщин очень волнует этот вопрос и они пытаются самостоятельно отыскать причину, почему так происходит. Большинство беременных в 3 триместре настигает апатия и слабость. Свою усталость и упадок сил многие женщины связывают с тем, что ребенок активно набирает вес и давит на все органы. На этом фоне все привычные дела становятся в тягость. Беременным на поздних сроках сложно надевать обувь, купаться в душе и ходить на прогулки с огромным животом.

Многим женщинам свойственна плаксивость и раздражительность. Это связано с тем, что в организме беременной на позднем сроке происходят кардинальные изменения из-за предстоящих родов. Пациентки в положении порой сами не могут объяснить, что происходит с их организмом, и почему беспричинно иногда накатываются слезы.

В таком случае женщине следует взять себя в руки и подумать о своем малыше. Страх, боязнь способствуют усилению спазма, вследствие чего возрастает вероятность медленного раскрытия шейки матки.

У некоторых будущих мам в этот период, наоборот, проявляется эффект «гнездования». Они стремятся как можно уютнее обустроить собственную квартиру, включая детскую. Этот эффект имеет массу положительных сторон. У беременной женщины остается мало свободного времени для мыслей и раздумий, которые нагоняют тоску. Обустройство дома может стать частью собственной самореализации беременной.

Почему может быть плохое самочувствие в конце 3 триместра?

Плохое самочувствие женщины в конце 3 триместра объясняется гормональной перестройкой. Повышение количества эстрогенов в крови сказывается на настроении женщины. На смену громкому смеху и радости могут внезапно прийти слезы.

Кроме того, что беременная пациентка на поздних сроках переживает апатию, упадок сил, ее могут начать беспокоить другие неприятные симптомы:

  • чрезмерная потливость;
  • скачки артериального давления;
  • беспричинный озноб или жар;
  • помутнение сознания и головокружение.

Все вышеперечисленные проявления хоть и считаются нормальными физиологическими изменениями на поздних сроках беременности, но о них пациентка должна сообщить гинекологу, который ведет беременность. Если подобные признаки действительно являются проявлениями гормонального дисбаланса, женщине необходимо соблюдать рекомендации доктора.

Чем обусловлена резкая смена настроения?

Нестабильность настроения за пару дней до начала схваток – абсолютно нормальное явление. Кроме изменений гормонального фона, причиной перепадов настроения является собственный настрой беременной. Многие женщины впадают в депрессию, других беременных окутывает страх. Смена настроения является своеобразной защитной реакцией на внешние и внутренние раздражающие факторы. Беспричинные головные боли или головокружения за секунду могут вызвать слезы.

Предвестники родов

Большинство пациенток в положении с нетерпением ждет предвестников родов. Опущение живота, боли, сильные выделения и другие признаки не могут свидетельствовать о том, что роды начнутся изо дня на день (рекомендуем прочитать: опущение матки после родов: симптомы, причины). К числу самых точных предвестников схваток можно отнести:

  • Отхождение слизистой пробки (подробнее в статье: как выглядит слизистая пробка при отхождении перед родами: фото). Женщины, у которых вышла желеобразная пробка со слизью, могут ликовать. Ее разрушение является сигналом к тому, что схватки начнутся через считанные дни или часы. Пробка может отойти полностью за один раз или частично на протяжение нескольких дней. Полное разрушение слизистой – верный признак того, что шейка матки начинает раскрываться.
  • Тренировочные маточные сокращения. Многие пациентки перед родами переживают тренировочные схватки (подробнее в статье: с какой недели беременности начинаются и сколько длятся по времени тренировочные схватки?). Женщина при этом испытывает ту же самую боль, что и при настоящих схватках. Единственное отличие заключается в регулярности. Если интервал между ними разный, это значит, что настоящие схватки начнутся только спустя пару дней или недель.
  • Смягчение шейки матки. Если врач на осмотре заметил, что шейка стала более мягкой и податливой, это значит, что она полностью готова к началу родовой деятельности. Ее зрелость – точный критерий, который сигнализирует о готовности женского организма к родовому процессу.

Врач акушер-гинеколог, репродуктолог, консультант по грудному вскармливанию, окончила ЧГУ им. Ульянова со специализацией гинекология, маммология Подробнее »

Поделитесь с друьями!

7 женщин, которые вернулись на работу после родов ... До того, как они стали R

Когда мою сестру отвезли после выздоровления после кесарева сечения, около 40 членов семьи спустились в инкубатор ребенка в коридоре, а ее каталка продолжила путь в больницу. Люкс без фанфары.

Эта женщина, которую только что вскрыли, в подавляющем большинстве случаев игнорировалась за «настоящую» звезду дня - моего совершенно нового племянника. Конечно, он был чудесным, но когда я проскользнул в ее комнату, чтобы проверить ее, я не мог не удивляться тому, как быстро она стала второстепенной для всего процесса.

Хотя я не сомневаюсь, что все любят ее и заботятся о ее благополучии, в этот момент шумный приветственный комитет в прихожей обнаружил, что слишком легко отвести измотанную мать для нового ребенка.

Теперь мама сама пять раз, я могу как-то понять.

Дети, в конце концов, красивые, совершенно новые - даже ангельские. Но принести их в этот мир - тяжелая работа, иногда требующая серьезной операции, и матерям нужно столько же внимания после родов.

«К 9 неделям я получал только 40 процентов своей зарплаты, и, добавив 401 тыс. Отчислений и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов своей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться на работу. - Джордан, 25

Среднее время физического восстановления после вагинального родоразрешения составляет шесть-восемь недель, в течение которых ваша матка сокращается и возвращается к своему первоначальному размеру, высвобождая выделения при этом.

Если у вас есть кесарево сечение, заживление разреза также может занять около шести недель.Это только один аспект физического восстановления. Чтобы полностью восстановиться, заживление всего тела может занять от шести месяцев до года.

Я разговаривал с семью женщинами, которые пережили то, что в нашей стране считают достаточным время восстановления после рождения, которое может сильно различаться на разных рабочих местах.

Хотя многие имеют право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск, гарантированный Законом о семейном медицинском отпуске (FMLA), предоставление неоплачиваемого отпуска зачастую невозможно. А по данным Бюро статистики труда, только 13 процентов работников частного сектора имели доступ к оплачиваемому семейному отпуску в 2016 году.

Эти женские истории иллюстрируют недостатки культуры, в которой наши истории часто останавливаются, когда начинается ребенок.

Катрина не планировала делать кесарево сечение для своего второго рождения, но в итоге ей потребовалась неотложная процедура из-за осложнений при родах. Она использовала сочетание отпуска по болезни и неоплачиваемого отпуска из FMLA, чтобы покрыть свое время вне работы, но ей пришлось вернуться, когда ее ребенку было всего 5 недель.

Катрина не была готова расстаться со своим ребенком, и ее тело не было исцелено от операции.

В настоящее время в Соединенных Штатах самый низкий показатель оплачиваемого декретного отпуска среди развитых стран.

Джордан - мать-новичок. В 25 лет у нее было несложное влагалищное родоразрешение, хотя она действительно испытывала разрыв третьей степени. Сочетая FMLA и отпуск по болезни, Джордан смогла оставаться дома со своим ребенком в течение девяти недель.

Она вернулась на работу, потому что чувствовала, что у нее нет другого выбора, но признает, что, хотя ее тело, возможно, технически восстановилось, мысленно она не была подготовлена.Джордан пережил послеродовую депрессию и беспокойство.

«К девяти неделям я получал только 40 процентов своей зарплаты, и, добавив 401 тыс. Отчислений и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов своей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться на работу », - говорит она.

Когда родился первый ребенок Джоанны, у нее не было возможности уйти, и поэтому она могла оставаться дома только шесть недель неоплачиваемого времени.

Она вернулась на работу без физического исцеления от рождения.«Это было жестоко», - говорит она. «Я был постоянно измотан. Я уверен, что моя работа пострадала из-за постоянной усталости ».

Исследование, проведенное в 2012 году журналом «Политика и экономика в области психического здоровья», показало, что в то время как другие индустриальные страны предлагают оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам до одного года, в Соединенных Штатах почти треть работающих матерей возвращаются на работу в течение трех месяцев родить.

FMLA не оплачивается, но даже тогда только 46 процентов работников имеют право на его пособия.Исследование также пришло к выводу, что длительный отпуск по беременности и родам положительно влияет на здоровье матери.

«Я не мог позволить себе оставаться дома». - Laticia

Поскольку Ребекка, адъюнкт-профессор колледжа, формально работала неполный рабочий день и, следовательно, не имела права на какой-либо отпуск по беременности и родам, она вернулась в класс через неделю после рождения третьего ребенка.

Она говорит: «У меня была истощающая послеродовая депрессия. Я утащил себя обратно в класс, где я регулярно слышал, как мой муж звонил мне, чтобы сказать, что ребенок не перестанет плакать.

Иногда ей приходится рано уходить с работы, но она говорит, что ее семья не может позволить ей снять семестр, и она также беспокоится, что это стоило бы ей должности полностью.

Хотя Соланж чувствовала, что 10 недель было достаточно для восстановления ее тела после родов, в противном случае она не была готова бросить своего ребенка и вернуться к работе.

Ей было 40 лет, когда она впервые родилась, и она долго ждала, чтобы осуществить свою мечту стать матерью.Но она смогла использовать FMLA, чтобы оставаться дома в течение этих 10 недель, и ей нужно было вернуться к зарплате.

После экстренного кесарева сечения Латиция могла оставаться дома только восемь недель. Она собрала вместе отпуск по болезни и FMLA, но в конечном итоге не могла выздороветь дольше. «Я не могла позволить себе оставаться дома», - говорит она. Итак, спустя всего два месяца после перенесенной операции Латиция вернулась к работе.

Тем, кто не имеет права на какой-либо отпуск по семейным обстоятельствам, становится труднее (почти 10 процентов рабочей силы работают не по найму).Самостоятельно занятым матерям рекомендуется «предварительно оплачивать» свой отпуск, но если вы не можете этого сделать, вариантов не так много.

Покупку краткосрочной страховки по инвалидности, возможно, стоит изучить или проверить у своего работодателя, предлагают ли они краткосрочную инвалидность. Но для работающих не по найму людей, если у них больше свободного времени на восстановление после родов, это может привести к потере бизнеса.

Ли, работающая не по найму женщина, взяла отпуск только на четыре недели после рождения первого ребенка, что было недостаточно для ее физического исцеления.«У меня нет вариантов отпуска по семейным обстоятельствам, - говорит она, - и я не могла потерять свой контракт».

Хотя некоторые женщины могут технически излечиться от рождения быстрее, чем другие, возвращение на работу слишком рано может нанести эмоциональный и психологический урон работающим матерям.

Возраст тех, кто рожает первого ребенка, также постоянно увеличивается. Сегодня ему 26,6 года, тогда как в 2000 году - 24,6 года, а в 1970 году - 22,1 года.

Женщины ждут дольше, чтобы иметь детей по разным причинам, но, исходя из опыта работающих женщин, способность позволить себе свободное время может быть существенным фактором.

В настоящее время Соединенные Штаты имеют худшие показатели по оплачиваемому декретному отпуску среди развитых стран. В Болгарии, например, матери получают в среднем почти 59 недель оплачиваемого отпуска.

Дети чудесны и красивы, и празднование их прибытия может быть увлекательным для друзей и семьи - но мы также должны поддерживать их основных опекунов в течение достаточного времени для исцеления. Когда отпуск не возможен, потому что будущая мать боится потерять свое положение или просто не может себе этого позволить, пострадают и матери, и дети.

Мы должны добиться большего успеха в этой стране как для родителей, так и для детей.


Дженн Морсон - независимый писатель, живущий и работающий за пределами Вашингтона, округ Колумбия. Ее слова были опубликованы в газете «Вашингтон пост», «Сегодня США», «Космополитан», «Ридерс дайджест» и многих других публикациях.

.

смертей при родах для цветных женщин?

Элизе Салазар было 19 лет, когда она родила на Гавайях. Ее видели в военном госпитале, и, как латиноамериканка смешанной расы, рано почувствовала, что ее мнение не имеет значения для команды акушеров-гинекологов, которая обеспечивала ее уход.

На самом деле, когда она попросила эпидуральную анестезию, анестезиолог сказал ей, что она должна доказать, что ей в первую очередь достаточно боли.

«Мне пришлось выполнить трудную боль, чтобы оправдать его ожидания, прежде чем он разрешил эпидуральную анестезию», - сказал Салазар Healthline.

Когда эпидуральная анестезия была окончательно одобрена, Салазар был удивлен, что ей ее дал не анестезиолог, а студент, которому он передал задание.

Салазар говорит, что ученица пропустила три раза, в конечном итоге нанеся ей удар в позвоночник в общей сложности четыре раза, прежде чем лекарство было доставлено. Затем она установила эпидуральную анестезию только на 40 минут, сказав, что хочет, чтобы она прекратилась до того, как Салазар приступил к родам.

«После того, как эпидуральная анестезия прошла, у меня была самая ужасная боль в моей жизни.Я кричала, с трудом дышала и паниковала. В комнату вошла медсестра и сказала мне «заткнись», потому что я пугал других пациентов. К тому времени, когда я был готов к родам, я уже полтора часа без медитации трудился », - сказал Салазар.

За этим последовали слезы третьей степени после того, как медицинская команда не сделала ей эпизиотомию (которую она сделала со своим первым ребенком).

Медсестры также убирали ее ребенка вскоре после родов, но оставляли Салазар лежать в простынях, пропитанных кровью и жидкостями, и в загрязненной вагинальной области более часа после родов.

Большинство людей могут услышать историю Салазара и надеяться, что это была отдельная история. Но правда в том, что подобные истории в США встречаются гораздо чаще, чем следовало бы.

История плохих результатов в отношении материнского здоровья

Число плохих результатов в области материнского здоровья в Америке не новость. NPR объединился с ProPublica для проведения шестимесячного расследования материнской смертности в Соединенных Штатах в 2017 году. То, что они обнаружили, вызывает беспокойство:

  • В Соединенных Штатах уровень материнской смертности выше, чем в любой другой развитой стране.
  • Лечебные осложнения часто виноваты в смерти матерей, когда правильная забота могла предотвратить эти смерти.
  • Больницы по-прежнему не готовы к чрезвычайным ситуациям с матерями.
  • Только 6 процентов грантов, выделенных на «здоровье матери и ребенка», фактически идут на здоровье матерей.

CNN, New York Times и USA Today уже рассказывали похожие истории с убедительными данными, свидетельствующими о том, что, хотя в других развитых странах наблюдается снижение материнской смертности, в Соединенных Штатах наблюдается резкий рост.

Цветные женщины подвержены большему риску

Еще один аспект недавних сообщений о результатах в области охраны материнства в Соединенных Штатах, по-видимому, в значительной степени игнорируется: для цветных женщин результаты еще хуже.

Центр американского прогресса сообщает: «Афроамериканские женщины в три-четыре раза чаще умирают от родов, чем неиспаноязычные белые женщины, и социально-экономический статус, образование и другие факторы не защищают от этого неравенства.

На самом деле Салазар находится в хорошей компании со своей историей травмирующего рождения, так как Бейонсе и Серена Уильямс вышли в начале этого года со своими собственными историями.

Числа

Джин Деклерк, доктор философии, профессор общественных медицинских наук и помощник декана докторантуры в Бостонском университете. Он также исследователь, который провел несколько лет, стремясь собрать точные данные о показателях материнского здоровья в Соединенных Штатах.

«Правительство не публикует официальный курс с 2007 года», сказал он Healthline.«Для этого есть полулегальные причины, потому что произошли некоторые изменения в измерениях. Но мы думали, что сможем разработать общую оценку, и затем мы углубились в различия ».

Его цель состоит в том, чтобы перевести дебаты с результатов только по материнскому здоровью на общий разговор о здравоохранении. В своем исследовании он узнал, что, хотя уровень смертности среди женщин в возрасте до 15 лет и старше 45 лет в Соединенных Штатах снижается, уровень смертности среди женщин в возрасте от 15 до 44 лет (детородного возраста) и особенно от 25 до 34 лет растет.Он считает, что проблема связана со здоровьем женщин в целом.

несоответствие

Когда его спросили о несоответствии результатов для цветных женщин, Declercq привел вопрос о том, чтобы не слушать матерей из числа меньшинств и не принимать всерьез проблемы, о которых они сообщают, - так же, как и Салазар.

«Это большая часть этого», сказал он. «Но мы также не можем пренебречь тем фактом, что для многих женщин во многих штатах, если они не имеют частного страхования, они не получат государственную страховку, пока не забеременеют».

Он объяснил, что во многих штатах установлена ​​система покрытия Medicaid, чтобы было легче получить одобрение, когда женщина беременна. Но в этот момент она перенесла все свои предыдущие неконтролируемые проблемы со здоровьем на беременность, и ей может быть трудно найти поставщика, который позаботится о ней. Она найдет место для доставки, но в большинстве штатов ее исключат из системы государственного страхования в течение 60 дней после родов.

«Это, безусловно, посылает женщинам сообщение о том, что их единственная важность заключается в том, чтобы носить ребенка, и после рождения ребенка нам уже все равно», - говорит Деклерк.«Они не падают сквозь трещины, трещин нет. Там нет никакой системы, чтобы о них можно было заботиться ».

Недостаточный доступ и осведомленность

Это проблема Рева Томпсон, практикующая женщина-врач в государственной клинике в Нью-Йорке, слишком хорошо знает. Доктор Томпсон недавно приняла участие в подкасте для HealthCetera о результатах охраны материнского здоровья для цветных женщин, где одним из выступавших была молодая мать, которая поделилась своей травмирующей историей рождения.

Говоря с Healthline и об истории, которой поделились на этом подкасте, и об общих результатах охраны здоровья матери для цветных женщин, Томпсон сказал: «Я знаю, что это начинается с отсутствия дородовой помощи.И тогда становится проблемой, что этих женщин просто не услышат ».

Она говорила о страхе, который она видит среди латиноамериканских женщин, особенно когда речь идет об охране материнства. Томпсон отметил, что многие будут избегать медицинской помощи так долго, как могут, потому что у них нет документов и они беспокоятся о депортации.

Но это только один маленький кусочек тревожной картины материнского здравоохранения.

«Существует также неосведомленность», добавила она. «И экономические факторы.Они могут не осознавать, что могут получить Медикейд, или они могут изо всех сил пытаться найти поставщика, как только они его получат. Недостаток знаний, страх, плохой или неадекватный доступ, стигма в отношении подростковой или незапланированной беременности - все это может помешать женщинам обращаться за медицинской помощью, в которой они нуждаются ».

Институциональный расизм

Обсуждая недавние случаи Серены Уильямс и Бейонсе, а также ее собственный опыт в области медицины, Томпсон сказала: «Когда вы смотрите на результаты материнского здоровья для цветных женщин и понимаете, что они бедны даже среди женщин с более высоким социально-экономическим статусом именно тогда вы должны учитывать влияние институционального расизма.Существует тенденция смотреть на женщин культурно, в отличие от того, что они говорят объективно ».

Центр американского прогресса пришел к тому же выводу, сославшись на расизм и сексизм как на проблемы, которые «ставят под угрозу здоровье женщин во времени».

Тем не менее, борьба с этими проблемами не может произойти в одночасье. По словам Деклерка, Universal Healthcare станет большим шагом к тому, чтобы обеспечить всем женщинам доступ к необходимому уходу - не только во время беременности, но и до, и после.

Он также считает, что социальная система в целом нуждается в пересмотре, ссылаясь на такие вопросы, как декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком.

США - единственная развитая страна, которая не имеет обязательной политики оплачиваемого отпуска по беременности и родам. В результате, как объяснил Деклерк, женщины ждут до последней минуты, чтобы отвлечься от работы, чтобы они могли максимизировать время, которое у них мало с ребенком, и минимизировать время, которое они проводят без зарплаты.

«С точки зрения их здоровья и здоровья ребенка, - объяснил он, - важно сделать перерыв до и после».Но они хотят больше времени проводить дома со своими детьми, и наша нынешняя социальная структура не поддерживает их в том, что им нужно для их здоровья ».

Насколько он обеспокоен: «Это не просто проблема системы здравоохранения. Именно социальная система играет роль в лучших результатах, которые видят другие страны ».

Как мы можем изменить систему

Томпсон сказала, что хотела бы, чтобы медицинские работники были более чувствительными. «С самого начала обучения медицинскому обслуживанию им следует изучать культурные особенности.

Она также сказала, что хочет покончить с ограничениями, которые в настоящее время налагаются на поставщиков медицинских услуг страховыми компаниями, определяющими, что они могут и не могут назначать.

«Мы можем делать только столько, сколько провайдеры. Наша система здравоохранения должна позволять нам удовлетворять потребности отдельных пациентов », - сказал Томпсон.

Когда ее спросили, что женщины могут сделать, чтобы защитить себя и улучшить свои результаты в отношении здоровья, она ответила: «Лучшее - это образование, знания и развитие отношений с вашим врачом с самого начала.Но мы должны видеть вас пораньше и часто, чтобы иметь возможность сделать это ».

Салазар, уже почти двадцать лет лишенная своего травмирующего опыта рождения, дает свой совет женщинам, которые могут чувствовать, что их не слышат. «Я был молод и наивен. Я понятия не имел, что люди в таком положении могут быть настолько небрежными или просто такими подлыми. Если бы я проходил через это переживание сейчас, я бы не позволил медсестре игнорировать нас или говорить с нами так, как она это сделала, и я бы не позволил анестезиологу играть в Бога своей болью.

Она сказала, что ей жаль, что она не подала жалобы об отсутствии заботы и профессионализма, которые она получила.

Салазар сказала, что она надеется, что ее история поможет другим высказаться, если они окажутся в подобной ситуации и осознают, что только потому, что сотрудники больницы относятся к ним определенным образом, это не значит, что это нормально.

уроков родов | BabyCenter

Чему я научусь на уроке родов?

Занятия по родам - ​​отличный способ подготовиться к родам. В зависимости от того, куда вы идете, занятия варьируются от однодневного интенсивного семинара до еженедельных сессий продолжительностью в месяц или более. Типичный урок состоит из лекций, дискуссий и упражнений под руководством обученного инструктора по родам.

Хотя подходы бывают разные, цель состоит в том, чтобы предоставить вам информацию для подготовки к родам, помочь вам принять обоснованные решения и минимизировать ваши страхи.Вы также изучите методы, которые помогут вам расслабиться и справиться с трудом.

Большинство больниц предлагают занятия, или вы можете взять их через независимого инструктора или организацию. Занятия варьируются от курсов, которые начинаются на ранних сроках беременности и продолжаются в послеродовом периоде, до однократных курсов повышения квалификации.

Найдите класс, который охватывает:

  • Признаки родов
  • Нормальный прогресс в родах и родах
  • Методы борьбы с болью
  • Как ваш партнер может помочь вам во время родов
  • Когда позвонить своему врачу или акушерка

Кроме того, занятия по родам обычно охватывают некоторые из наиболее распространенных осложнений при родах и способы их устранения.Большинство показывает видео как вагинального рождения, так и кесарева сечения.

Занятия могут также преподавать основы грудного вскармливания и ухода за новорожденными. (Если вы хотите получить более подробную информацию об уходе и уходе за ребенком, вы можете найти отдельные углубленные занятия по этим темам. Обычно также доступны занятия по ранней беременности.)

Бонус: уроки родов предоставляют прекрасную возможность встретиться с другими будущими родителями, у которых будет ребенок того же возраста, что и у вас. Некоторые участники остаются на связи после окончания занятий.

Какие классы родов предлагаются?

Некоторые классы учат определенному методу родов, но многие - например, предлагаемые в больнице - не продвигают какую-либо конкретную технику. Вы можете изучить классы, доступные в вашем районе, чтобы найти тот, который соответствует вашим потребностям.

Если вы хотите рожать без эпидуральной анестезии, например, ищите инструктора, который тратит много времени на изучение различных естественных методов лечения боли. С другой стороны, если вы уверены, что попросите эпидуральную аналгезию или другую форму обезболивающего, курс, который ведет строгий инструктор по борьбе с наркотиками, не для вас.

Вот несколько вариантов:

классы Lamaze

Согласно Lamaze International, цель класса Lamaze - помочь женщинам научиться доверять своей внутренней мудрости и делать осознанный выбор в отношении своего здравоохранения. На уроке Ламаз женщины изучают различные простые стратегии выживания, методы дыхания и движения, а также различные способы утешить себя во время родов.

Философия Ламазе гласит, что «рождение нормальное, естественное и здоровое» и что «женщины имеют право рожать без регулярных медицинских вмешательств».«Но Ламаз также обучает женщин, чтобы при необходимости вмешательств или желании принимать обезболивающие препараты женщины могли дать согласие, которое хорошо информировано».

Брэдли Метод классы

Метод Брэдли охватывает идею, что роды - это естественный процесс и что при правильной подготовке большинство женщин могут избежать обезболивающих и других медицинских вмешательств во время родов и родов. Учебный план подчеркивает важность диеты и физических упражнений во время беременности, учит техникам глубокого дыхания для борьбы с болью и вовлекает мужа или партнера в качестве неотъемлемого участника процесса рождения.

ICEA классы

Некоторые инструкторы по родам сертифицированы Международной ассоциацией по образованию в области родов (ICEA). ICEA предоставляет образовательные и обучающие программы для будущих учителей и помогает будущим родителям посещать занятия с сертифицированными инструкторами.

ICEA не продвигает определенные методы, поэтому содержание класса варьируется в зависимости от преподавателя. Если вы думаете об использовании инструктора, сертифицированного ICEA, спросите, какая информация и какие методы борьбы с трудом будут освещаться в классе.

HypnoBirthing классы

HypnoBirthing, или метод Монгана, учит женщин, как использовать глубокую релаксацию, визуализацию и самогипноз, чтобы испытать «спокойное, безмятежное и комфортное рождение». Хотя основное внимание уделяется естественной беременности и родам, эти методы также полезны для матерей, которым требуется медицинское вмешательство во время родов и родов.

Другие методы и приемы

Существуют и другие, менее известные (а в некоторых случаях менее широко доступные) методы родов.Вот некоторые из них, которые вы можете рассмотреть:

Рождение изнутри - это духовно ориентированный подход к подготовке к рождению и воспитанию детей.

BirthWorks призывает беременную женщину верить в знания своего тела о труде.

Alexander Technique, метод осознания движения, может помочь женщинам физически подготовиться к беременности, родам и отцовству, сосредоточившись на свободе передвижения, равновесии, поддержке и координации.

Если вы увлекаетесь йогой, возможно, вы захотите посетить пренатальные занятия йогой.Многие женщины считают, что дыхание, растяжка и медитация, преподаваемые в рамках различных видов йоги, очень полезны во время беременности и родов. Поговорите с местным инструктором йоги или спросите в больничном учебном центре, родильном центре или учебном центре для взрослых.

Как мне найти класс родов в моем районе?

Большинство больниц предлагают занятия в рамках своих образовательных программ. Обычно это самый дешевый способ, хотя на этих занятиях обычно больше людей.

Международная ассоциация по образованию в области рождаемости имеет каталог сертифицированных членов, который позволяет вам искать инструкторов по штатам.

Центры рождения часто предлагают свои собственные классы, которые ориентированы на их особую философию рождения. Если вы заинтересованы в изучении других вариантов, спросите у своего акушера или акушера предложения.

Если личный класс не работает для вас, попробуйте онлайн-класс по рождению ребенка в BabyCenter. Это бесплатно (в отличие от многих традиционных уроков родов), и вы можете смотреть его столько раз, сколько захотите. Двухчасовой урок - это хорошее решение для будущих родителей с плотным графиком, женщин, лежащих на кровати, и родителей-вторичников, которые хотят пройти курс повышения квалификации.

Видео: бесплатный онлайн-класс по родам

Узнайте о пяти признаках родов, эпизиотомии, вариантах обезболивания и многом другом в наших бесплатных видеороликах о родах.

,

Смотрите также