Сколько грамм прикорма должен съедать ребенок в 6 месяцев


Сколько должен съедать ребенок в 5-6 месяцев и как разнообразить его меню

Хотя одно лишь грудное молоко вполне способно полностью обеспечить вашего малыша всеми необходимыми питательными элементами, все же на пятом или шестом месяце врачи рекомендуют молодым мамам постепенно добавлять в ежедневный рацион ребёнка дополнительный прикорм. В этой статье мы попытаемся пояснить, сколько должен съедать ребенок в 5 месяцев, если вы решите начать прикорм, и сколько дополнительных продуктов ему будет нужно в шесть месяцев.

С каких порций нужно начинать прикорм

Конечно, кормление грудным молоком по-прежнему останется основным источником калорий и полезных веществ для малыша, прикорм же нужно рассматривать всего лишь как дополнительный рацион. К прикорму относятся различные смеси, фруктовые и овощные пюре, каши и т. д. Начинать нужно постепенно – на первых порах вполне будет хватать и половины чайной ложечки.

Также врачи настаивают, чтобы всё новое вводилось в меню ребёнка обязательно при утреннем кормлении, причём лишь что-то одно из вышеперечисленного. Молодой маме весь день придётся внимательно следить за тем, как будет реагировать желудочек малыша на новые продукты.

Днём вы и легко заметите малейшие высыпания, которые могут появиться на его кожице, и вовремя отреагируете на диарею или колики, приняв соответствующие меры. Ну, а ночью пусть малыш спит спокойно, избавьте его от экспериментов.

Режим кормления в этом возрасте

В шестимесячном возрасте деткам чаще всего уже вполне хватает всего лишь дневного кормления, и по ночам они своих родителей практически не беспокоят. Но чтобы этого добиться, последним нужно грамотно составить распорядок кормления младенца, дабы он и ко сну отходил сытый и довольный. Мы приведём таблицу, в которой указывается, каким примерно должен быть дневной режим кормления. Всего, как видно из таблицы, должно быть шесть кормлений, хотя можно обойтись и пятью – это зависит от индивидуальных особенностей вашего малютки.

Кормления Временной интервал
Первое с 7:30 до 8:00
Второе с 11:00 до 11:30
Третье с 15:00 до 15:30
Четвёртое с 17:00 до 17:30
Пятое с 19:00 до 19:30
Шестое с 21:00 до 21:30

Впрочем, всё равно многие мамы оставляют рядом с кроваткой на ночь бутылочку с молочной смесью или сцеженным грудным молоком, на тот случай, если крохе ночью все же захочется кушать. Так они чувствуют себя увереннее. Но к шести месяцам врачи рекомендуют ночью только лишь поить ребёнка, но не кормить.

Порции еды в этом возрасте

В 5-6 месяцев малышу можно давать овощные пюре из картошки, цветной капусты, брокколи

Любой врач-педиатр наверняка скажет, что всё зависит от индивидуальных особенностей малыша. Есть несколько систем, позволяющих высчитать суточный объём калорий, которые должен потреблять малыш. Обычно к 5-6 месяцам у грудничков уже режутся первые зубки, а потому им нужно получать больше разных витаминов и микроэлементов, чем ранее. Согласно таким системам расчёта, как система Рeйхе и метод Малова, вы сами или вместе со своим врачом можете подсчитать, сколько еды в день нужно вашему малышу, сколько прикорма будет для него полезно. При подсчётах обычно учитываются такие факторы, как:

  • вес и рост вашего малыша;
  • сколько раз в день он ест;
  • сколько калорий ему нужно потреблять в сутки.

И всё же ни одна система не может дать точных рекомендаций. Ведь детки бывают активные и спокойные, и питаются эти категории немного по-разному. Такие факторы вам тоже придётся учитывать. Впрочем, на первых порах можно обойтись и упрощённой формулой, которой, кстати, пользуются многие педиатры.

Итак, согласно научным данным, малышам к пяти – шести месяцам нужно съедать в день пищу, объём которой составляет примерно одну восьмую от общей массы их тела. Это правило касается и тех малышей, которых по-прежнему кормят грудью, и тех, кто находится на искусственном кормлении.

В среднем получается, что в сутки малыш должен принять порядка одного литра пищи, хотя цифра эта, как мы уже говорили, условна. В этот объём должны быть обязательно включены:

  • или около полулитра грудного молока;
  • или примерно столько же молочной смеси.

Оставшийся до литра объём можно уже заполнять всевозможными прикормами:

  • кашами (до 150 граммов);
  • овощными пюре (до 150 граммов);
  • пюре на основе фруктов (до 60 граммов);
  • мясными пюре (до 30 граммов);
  • творожком (до 40 граммов);
  • соком (до 60 миллиграммов);
  • примерно ¼ яичного желтка.

Ещё раз напомним, что весь этот объём вам нужно распределить на те пять или шесть приёмов кормления, которые у вас уже сформировались. Конечно, ваш ребёнок может есть немного больше или меньше указанного выше. Но любящим и внимательным родителям уже не составит труда по поведению крохи во время кормления и после понять, хватило ли ему еды или он остался голодным.

Как лучше разнообразить меню ребёнка

Основную часть того рациона, который ваш малыш ест в сутки, должны составлять белки: грудничок нуждается в них вдвое больше, чем взрослый человек. Всего же за одни сутки малышу в полгодика нужно 115 ккал. Их он может получать из блюд на основе мяса, овощных и фруктовых пюре, а также злаковой пищи. Но в меню крохи не должно быть никаких сладостей или сдобы.

Решение о начале введения добавок в меню своего крохи вы должны принимать вместе с вашим врачом-педиатром. Обычно в состав дополнительного месячного прикорма, который ваш малыш может без проблем есть каждый месяц, входят:

  • различные осветлённые соки или же кисели;
  • пюре на основе овощей, фруктов и мяса;
  • желток куриного яйца;
  • каши на основе риса, пшена и гречки, а также овсяная. Их делают на молоке и очень жидкими;
  • легкий творожок;
  • кефиры и йогурты.

Фруктовое пюре обязательно должно входить в рацион малыша

Приведём пару вариантов меню, которыми вы можете разнообразить кормление своего малыша. Они рассчитаны на пятикратный приём пищи, но вы вправе растянуть эти же объёмы и на шесть приёмов.

Вариант №1

  1. Приём пищи утром: 200 мл грудного молока или молочной смеси.
  2. Приём пищи в 10 часов: 150 граммов каши, 60 граммов пюре из фруктов. Можно вместо пюре покормить 100 граммами грудного молока или смеси.
  3. Приём пищи днём: 100 граммов пюре из овощей, 30 граммов мясного пюре и 60 мл фруктового сока.
  4. Приём пищи в 18 часов: 25 — 30 граммов творожка, 40 граммов пюре из фруктов, 200 мл грудного молока или смеси.
  5. Приём пищи на ночь: 200 мл грудного молока или смеси.

Вариант №2

  1. Приём пищи утром: 200 мл грудного молока или молочной смеси.
  2. Приём пищи в 10 часов: 30 мл сока или 50 г пюре из фруктов. Опять же, можно заменить пюре 100 граммами грудного молока или смеси.
  3. Приём пищи днём: 100 граммов куриного бульончика с протёртым мясом, 100 граммов пюре из овощей, 50 граммов пюре из фруктов.
  4. Приём пищи в 18 часов: 150 граммов каши, 100 граммов киселя.
  5. Приём пищи на ночь: 200 мл грудного молока или смеси.

Кстати, в кашку можете добавлять по три-четыре грамма сливочного масла. При готовке овощного пюре обычно добавляют столько же растительного масла.

Читайте также

prochado.ru

Сколько грамм прикорма должен съедать ребенок в 6 месяцев

Вашему карапузу исполнилось 6 месяцев. В жизни малыша это своего рода переломный момент, так как многие мамы перестают кормить его исключительно грудью и вводят в рацион грудничка прикорм. Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, это не менее важный вопрос: пора разнообразить его меню вводом новых продуктов.

При грудном вскармливании вопрос «сколько и чего давать малышу?» не столь актуален, ведь с молоком мамы ребёнок получает все необходимые ему вещества для полноценного развития. При введении в меню малыша новых продуктов — прикорма — не следует забывать, что всё же основным питанием ребёнка остаётся грудное молоко (молочная адаптированная смесь), а прикорм — это лишь дополнение к его рациону. И тут следует знать, что прикорм вводят постепенно, с половины чайной ложки, внимательно наблюдая за возможной реакцией маленького организма на ввод нового продукта.

Следует также знать, что предлагать ребенку новый продукт желательно в утренние часы кормления, чтобы в течение дня пронаблюдать, не появились ли высыпания на коже малыша и обеспечить ему полноценный здоровый сон в ночное время, избежав нежелательных реакций в виде колик или диареи.

Когда кормить?

К 6-месячному возрасту ребёнок уже может выдерживать более длительные промежутки времени между кормлениями и в ночное время способен обходиться без дополнительного приёма пищи. Поэтому, как правило, в полугодовалом возрасте малыша кормят 5-6 раз в день.

Приблизительный режим питания может выглядеть так (но не забываем о том, что каждый малыш живёт по своему индивидуальному режиму с учётом его характера и темперамента):

  • 7.30 — 8.00 — первое кормление.
  • 11.00 — 11.30 — второе кормление.
  • 15.00 — 15.30 — третье кормление.
  • 17.00 — 17.30 — четвёртое кормление.
  • 19.00 — 19.30 — пятое кормление.
  • 21.00 — 21.30 — шестое кормление

Не есть на ночь — это не про малышей. Сытый и довольный карапуз засыпает быстрее, спит дольше и спокойнее всю ночь, не требуя ночных «перекусов». Многие мамочки в вечерний приём пищи оставляют привычные для малыша грудное молоко или бутылочку со смесью, что дополнительно успокаивает ребёнка.

Сколько должен съедать 6-месячный ребёнок?

Растущий организм ребёнка и появление у него первых зубов в этом возрасте требуют всё большего количества витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых ему для полноценного развития.

Для детей до 1 года существует несколько способов расчета количества потребления еды. Наиболее распространенными среди них являются система Рейхе и метод С.М.Малова. Основой этих расчетов являются вес малыша, его рост или суточное потребление калорий ребёнком.

Однако следует заметить, что нужно учитывать и активность ребёнка. Более спокойные дети съедают меньше, чем их активные сверстники. Многие педиатры пользуются более простой формулой расчёта объема пищи. Для детей, возрастом от 6 месяцев и старше, этот объем составляет 1/9-1/8 от массы тела. Исходя из этого, мы получим средние цифры, которые

покажут, что общий объем пищи за сутки не должен превышать 1,0-1,1 литра (независимо от того, находится ребёнок на грудном или искусственном вскармливании). Причём этот объем пищи должен включать в себя 500 г грудного молока или около 600 мл адаптированной молочной смеси. Остальное составят каши (150 г), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), фруктовое пюре (50-60 г), сок (60 мл), творог (40 г) и четвертинка яичного желтка. Весь объем пищи распределяете на 5-6 приёмов с интервалом в 4 часа. В ночные часы рекомендуется давать лишь питьё и воздерживаться от кормления.

Рекомендуем прочесть:  Почему беременным нельзя гладить кошек

Чем разнообразить меню малыша?

Большую часть суточного рациона ребёнка должны составлять белки, т.к. потребность в них у малыша в 2 раза выше, чем у взрослого человека. Шестимесячный ребенок в среднем за сутки должен потреблять 115 ккал, которые он получит из мясной, злаковой, овощной и фруктовой пищи (исключая сладкие и мучные изделия).

О нормах и продуктах, вводимых в рацион шестимесячного крохи, вам подскажет ваш врач, наблюдающий ребёнка с момента выписки из роддома, но, как правило, это:

  • осветлённый сок или кисель,
  • фруктовое пюре,
  • яичный желток,

Шестимесячный малыш ещё неспособен сказать словами или даже звуками, сыт он или голоден, но по его поведению во время кормления и после приёма пищи родители могут определить, достаточно ли ему еды.

Два приблизительных варианта меню для малыша 6 месяцев

  • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Второе кормление (в 10 часов): каша, сваренная на воде — 150 г, фруктовое пюре — 60 г (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
  • Третье кормление (в 14 часов): овощное пюре — 100 г, мясное пюре — 5-30 г, фруктовый сок — 60 мл.
  • Четвертое кормление (в 18 часов): творог — 20-30 г, фруктовое пюре — 40 г, грудное молоко или смесь — до 200 мл.
  • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Второе кормление (в 10 часов): 30 мл сока или 50 г фруктового пюре (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
  • Третье кормление (в 14 часов): 100 г куриного бульона с протёртым мясом, 100 г овощного пюре, 50 г фруктового пюре.
  • Четвертое кормление (в 18 часов): 150 г каши на молоке протёртой, 100 г киселя.
  • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

Не забывайте при этом в каши добавлять сливочное масло, а в овощные пюре — растительное (по 3-4 г).

Меню ребенка 6 месяцев: сколько он должен съедать за сутки и за раз?

Требовательность к еде у малыша, которому исполнилось 6 месяцев, возрастает буквально на глазах. Карапузы, которые находятся на грудном вскармливании, уже получают первый прикорм, а искусственники даже успели к нему привыкнуть и нуждаются в большем разнообразии. В первом случае нет крайней необходимости отслеживать, сколько и чего нужно младенцу, основные компоненты он и сейчас должен получать из материнского молока.

Во втором – придется немало постараться, чтобы ребенок был обеспечен всем необходимым и при этом не мучился от колик, газов, срыгивания и других неприятных последствий неправильно организованного процесса приема пищи.

Как часто и когда кормить?

Дети в возрасте 6 месяцев уже способны выдерживать довольно длительные перерывы между приемами пищи, а в ночное время потребность в кормлении вообще отпадает. Если малыш развивается по плану, то в полгода он должен получать еду примерно 5-6 раз в день. Специалисты даже разработали примерный режим питания для грудничков. Но не стоит забывать о индивидуальных особенностях малышей, которые могут вносить в распорядок несущественные коррективы:

Совет: Это только взрослым людям полезно не есть на ночь. Ребенок в возрасте 6 месяцев, плотно поужинавший перед сном, будет крепко и спокойно спать до утра, не нуждаясь в ночных «перекусах». Главное, понимать, сколько грудничок может съедать, чтобы его желудок не был переполнен. В противном случае, он быстро уснет, но может проснуться от колик.

Продолжительность кормления индивидуальна для каждого малыша. Если один ребенок без проблем справляется с тарелкой пюре, печеньем и фруктовым десертом за 20-30 минут, то другой способен растянуть трапезу, состоящую из каши и на час. Не стоит подгонять младенца. Прием пищи должен ассоциироваться у него только с положительными эмоциями.

Объемы пищи, оптимальные для ребенка в полгода

Несмотря на то, что сегодня существует несколько подходов к расчету суточного объема потребления еды ребенком в возрасте до года (исходя из веса или роста малыша, его потребности в калориях), чаще всего используется самая простая из формул. Согласно ей, ребенок в возрасте от 6 месяцев и старше, за сутки должен съедать пищи, в объеме составляющей от 1/9 до 1/8 части его веса. Исходя из того, сколько при этом будут составлять макронутриенты, витамины, минералы и клетчатка, диетологи выводят следующие важные цифры:

  • Суточный объем пищи должен составлять около литра и этот показатель не зависит от типа вскармливания младенца.
  • В 6 месяцев ребенку нужно давать не менее 500 мл грудного молока или 600 мл адаптированной смеси. Для младенца на смешанном типе питания пропорции того и другого подбираются индивидуально.
  • На каши в сутки будет приходиться около 150 мл.
  • На овощное пюре тоже не более 150 мл.
  • Фруктовое пюре составит 50-60 мл.
  • Мясное пюре – всего 30 мл.
  • Еще 60 мл на сок и 40 мл на творог.
  • Дополнительно малыш в 6 месяцев должен получать около четверти яичного желтка.

В ночные часы от кормления малыша рекомендуется воздержаться. Можно давать только питье небольшими порциями. Некоторые родители вообще просто разделяют заявленный объем пищи на 6 частей, которые дают грудничку каждые 4 часа.

Вещества, которые должны присутствовать в рационе 6-месячного малыша

Ребенок в возрасте 6 месяцев с учетом всех особенностей развития должен получать около 115 калорий в сутки. И перекрывать данный показатель нужно за счет употребления злаков, мясного, овощного или фруктового пюре. Никаких сладостей, даже домашнего приготовления из натуральных продуктов. Помимо этого, необходимо учитывать следующие моменты:

  • В первую очередь необходимо обращать внимание на то, сколько белка потребляет малыш. Потребность грудничка в возрасте 6 месяцев превышает аналогичную норму взрослого человека примерно в два раза. Вообще, на долю данного макронутриента должно приходиться не менее 80% рациона младенца. Именно он является залогом нормального физического и умственного развития маленького человечка. Основным источником компонента для грудничка является материнское молоко, для искусственника – адаптированная смесь. Дополнительно, по мере введения прикорма, малыш должен начать есть творог, пюре из индейки или кролика.
  • Углеводы и жиры являются основными источниками энергии, но при их чрезмерном поступлении в организм ребенок начнет испытывать дискомфорт из-за постоянного брожения пищи в кишечнике. А обилие жиров еще и является предпосылкой для развития заболеваний органов пищеварения. Для получения правильных углеводов малыш должен есть каши. Она может быть быстрорастворимой, но лучше, если ребенок будет съедать продукт, приготовленный по всем правилам. Источником жиров является грудное молоко, адаптированные смеси, яичный желток.
  • В 6 месяцев особое внимание начинаем уделять питьевому режиму карапуз. Овощные и фруктовые пюре, грудное молоко, супчики не всегда способны перекрыть потребность малыша в жидкости. Искусственникам обязательно дают детскую воду, травяные чаи, фруктовые соки.

Перед тем, как вносить в привычный рацион малыша какие-либо коррективы, лучше проконсультироваться с педиатром. Специалист оценит скорость и правильность развития ребенка, даст полезные советы.

Приблизительные варианты меню полугодовалого ребенка

Нужно не только знать, сколько малыш должен съедать за одну трапезу или за сутки, но и как правильно комбинировать блюда, совмещать и чередовать компоненты. За основу составления меню можно взять один из следующих вариантов суточного рациона:

  • Первое кормление. Молочная смесь или материнское молоко в объеме 200 мл.
  • Второе кормление. Сваренная на воде каша – 150 мл, докорм в виде грудного молока или смеси – 100 мл (в целом, объем докорма зависит от того, сколько малыш съел основного блюда).
  • Третье кормление. Пюре из овощей – 100 мл с небольшим количеством мяса – 20 г. Четверть стакана фруктового сока.
  • Четвертое кормление. Детское печенье в количестве пары штук с двумя столовыми ложками подходящего кисломолочного напитка.
  • Пятое кормление. Не более 20 г творога, 40 мл фруктового пюре и 200 мл адаптированной смеси или материнского молока.
  • Шестое кормление. Грудное молоко или смесь в объеме 150-200 мл.

  • Первое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.
  • Второе кормление. Две столовых ложки фруктового пюре или столовая ложка сока. В зависимости от того, сколько съел ребенок, можно докормить его грудным молоком или смесью.
  • Третье кормление. Куриный бульон – 100 мл с перетертым мясом, 100 мл пюре из овощей, 50 мл пюре из фруктов.
  • Четвертое кормление. Каша, сваренная на молоке – 150 мл, кисель – 100 мл.
  • Пятое кормление. Адаптированная смесь или материнское молоко – 200 мл.

Через какое-то время в каши можно начать понемногу вводить сливочное масло, а в овощи – растительное. При этом нужно учитывать тот факт, что жирность блюд возрастет, хоть и незначительно. Родители во время проведения подобных экспериментов должны следить за состоянием малыша даже внимательнее, чем обычно.

сколько грамм прикорма и сколько раз в день должен съедать 6 месячный ребенок?

какого количество и сколько раз? и что когда давать?

Смотря что ввели

мой ел 60-80 грамм овощей и 100гр. каши

моя ест 100гр каши+30-50 фруктового пюре. на полдник тоже 100-150гр прикорма!

вы уже мясо даете и творог? ого! а баночку полностью? то есть 100 гр за раз плюс напиток, и так 3 раза в день?

а если не секрет сколько весит ваш малыш? мы в 6 месяцев 7400 и нам говорят что полные мы. вот думаю как бы не перекормить

сейчас в обед суп даю куриный, на блэндэре молю, отлично кушает водичкой запивает

ну родились мы так же))

везде по разному написано, я кормлю. так, как удобнее моему ребенку

утром каша 200 мл

обед суп 150-180

полдник фрукт или творог 100

ужин смесь с кашей 210

иногда кормления заменяю смесью, в промежутках пьем воду, компоты

http://www.akev.ru/content/view/312/52/ Современные представления о прикорме. Методы и сроки введения прикорма

спасибо! все понятно и доступно)

Рекомендованные посты

Прикорм: как и когда начинать? (инструкция)

Вводим прикорм!

Статья про прикорм

Мама не пропустит

женщины на бэби.ру

Наш календарь беременности открывает Вам особенности всех этапов беременности — необычайно важного, волнующего и нового периода Вашей жизни.

Мы расскажем Вам, что будет происходить с Вашим будущим малышом и Вами в каждую из сорока недель.

Источники: http://mirmam.info/story/skolko-dolzhen-sedat-rebenok-v-6-mesyacevhttp://therebenok.ru/kormlenie/menyu/menyu-rebenka-6-mesyacev.htmlhttp://m.baby.ru/blogs/post/212280380-166811062/

horoshayaberemennost.ru

Сколько должен съедать ребенок в 6 месяцев

Вашему карапузу исполнилось 6 месяцев. В жизни малыша это своего рода переломный момент, так как многие мамы перестают кормить его исключительно грудью и вводят в рацион грудничка прикорм. Для детей, находящихся на искусственном или смешанном вскармливании, это не менее важный вопрос: пора разнообразить его меню вводом новых продуктов.

При грудном вскармливании вопрос «сколько и чего давать малышу?» не столь актуален, ведь с молоком мамы ребёнок получает все необходимые ему вещества для полноценного развития. При введении в меню малыша новых продуктов — прикорма — не следует забывать, что всё же основным питанием ребёнка остаётся грудное молоко (молочная адаптированная смесь), а прикорм — это лишь дополнение к его рациону. И тут следует знать, что прикорм вводят постепенно, с половины чайной ложки, внимательно наблюдая за возможной реакцией маленького организма на ввод нового продукта.

Следует также знать, что предлагать ребенку новый продукт желательно в утренние часы кормления, чтобы в течение дня пронаблюдать, не появились ли высыпания на коже малыша и обеспечить ему полноценный здоровый сон в ночное время, избежав нежелательных реакций в виде колик или диареи.

Когда кормить?

К 6-месячному возрасту ребёнок уже может выдерживать более длительные промежутки времени между кормлениями и в ночное время способен обходиться без дополнительного приёма пищи. Поэтому, как правило, в полугодовалом возрасте малыша кормят 5-6 раз в день.

Приблизительный режим питания может выглядеть так (но не забываем о том, что каждый малыш живёт по своему индивидуальному режиму с учётом его характера и темперамента):

  • 7.30 - 8.00 — первое кормление.
  • 11.00 - 11.30 — второе кормление.
  • 15.00 - 15.30 — третье кормление.
  • 17.00 - 17.30 — четвёртое кормление.
  • 19.00 - 19.30 — пятое кормление.
  • 21.00 - 21.30 — шестое кормление

Не есть на ночь — это не про малышей. Сытый и довольный карапуз засыпает быстрее, спит дольше и спокойнее всю ночь, не требуя ночных «перекусов». Многие мамочки в вечерний приём пищи оставляют привычные для малыша грудное молоко или бутылочку со смесью, что дополнительно успокаивает ребёнка.

Сколько должен съедать 6-месячный ребёнок?

Растущий организм ребёнка и появление у него первых зубов в этом возрасте требуют всё большего количества витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых ему для полноценного развития.

Для детей до 1 года существует несколько способов расчета количества потребления еды. Наиболее распространенными среди них являются система Рейхе и метод С.М.Малова. Основой этих расчетов являются вес малыша, его рост или суточное потребление калорий ребёнком.

Читайте также

Однако следует заметить, что нужно учитывать и активность ребёнка. Более спокойные дети съедают меньше, чем их активные сверстники. Многие педиатры пользуются более простой формулой расчёта объема пищи. Для детей, возрастом от 6 месяцев и старше, этот объем составляет 1/9-1/8 от массы тела. Исходя из этого, мы получим средние цифры, которые

покажут, что общий объем пищи за сутки не должен превышать 1,0-1,1 литра (независимо от того, находится ребёнок на грудном или искусственном вскармливании). Причём этот объем пищи должен включать в себя 500 г грудного молока или около 600 мл адаптированной молочной смеси. Остальное составят каши (150 г), овощное пюре (150 г), мясное пюре (30 г), фруктовое пюре (50-60 г), сок (60 мл), творог (40 г) и четвертинка яичного желтка. Весь объем пищи распределяете на 5-6 приёмов с интервалом в 4 часа. В ночные часы рекомендуется давать лишь питьё и воздерживаться от кормления.

Чем разнообразить меню малыша?

Большую часть суточного рациона ребёнка должны составлять белки, т.к. потребность в них у малыша в 2 раза выше, чем у взрослого человека. Шестимесячный ребенок в среднем за сутки должен потреблять 115 ккал, которые он получит из мясной, злаковой, овощной и фруктовой пищи (исключая сладкие и мучные изделия).

О нормах и продуктах, вводимых в рацион шестимесячного крохи, вам подскажет ваш врач, наблюдающий ребёнка с момента выписки из роддома, но, как правило, это:

  • осветлённый сок или кисель,
  • фруктовое пюре,
  • яичный желток,
  • овощные пюре,
  • жидкая молочная (рисовая, овсяная, гречневая или пшеничная) каша,
  • легкий творожок,
  • кисломолочные продукты (кефир, йогурт),
  • мясное пюре или печень.

Шестимесячный малыш ещё неспособен сказать словами или даже звуками, сыт он или голоден, но по его поведению во время кормления и после приёма пищи родители могут определить, достаточно ли ему еды.

Два приблизительных варианта меню для малыша 6 месяцев

Вариант 1

  • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Второе кормление (в 10 часов): каша, сваренная на воде — 150 г, фруктовое пюре — 60 г (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
  • Третье кормление (в 14 часов): овощное пюре — 100 г, мясное пюре — 5-30 г, фруктовый сок — 60 мл.
  • Четвертое кормление (в 18 часов): творог — 20-30 г, фруктовое пюре — 40 г, грудное молоко или смесь — до 200 мл.
  • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

Вариант 2

  • Первое кормление (в 6 часов): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.
  • Второе кормление (в 10 часов): 30 мл сока или 50 г фруктового пюре (либо докорм грудным молоком или молочной смесью — 100 г).
  • Третье кормление (в 14 часов): 100 г куриного бульона с протёртым мясом, 100 г овощного пюре, 50 г фруктового пюре.
  • Четвертое кормление (в 18 часов): 150 г каши на молоке протёртой, 100 г киселя.
  • Пятое кормление (в 22 часа): грудное молоко или молочная смесь — 200 мл.

Не забывайте при этом в каши добавлять сливочное масло, а в овощные пюре — растительное (по 3-4 г).

mirmam.info

Ребенок 6 месяцев

В свои полгодика ребенок доставляет своим родителям уже меньше хлопот, нежели раньше. Он копирует звуки, которые говорит взрослые, исследует все, что находиться в зоне досягаемости, а также очень любит играть. Мама и папа имеют возможность проводить с малышом больше времени и радоваться каждому открытию своего маленького чада. Но малыш все еще нуждается в очень тщательном уходе.

Режим дня ребенка в 6 месяцев

Когда ребенку исполняется 6 месяцев, он стремится активно осваивать пространство. Он хочет подержать в руках и пощупать все то, что видит. Ему свойственно тянуться ко всему интересному и это помогает ему учиться ползанью.

Активность малыша влияет на его режим дня. Это связанно с тем, что его сон днем все больше сокращается, а время, которое выделяется на игры, увеличивается.

В шестимесячном возрасте малыш спит во время дня два-три раза. Педиатры настоятельно рекомендуют спать три раза на день, но как показывает практика, иногда это сложно воплотить в жизнь. Ребенку хочется исследовать мир, а вы вкладываете его в кровать – как ему это может нравиться. Потому важно, чтобы после сна проводились активные игры. Перед тем, как лечь спать на целую ночь, желательно заниматься какими-то спокойными занятиями, например, почитать книгу, заняться водными процедурами или просто пообщаться.

Но помните, что ребенок должен обязательно спать два раза в этом возрасте. Время на сон можно оставить за пару часов после полдника и за полтора часа после обеда. Так отдых и активное времяпровождение будут равномерно распределены, и до вечера малыш будет немного уставшим, но не слишком утомленным.

Не нужно спать перед ночным сном, так как ребенок не уснет в назначенное ему время, что принесет вам дополнительные заботы. В случае если из-за какой-то причины сон днем был пропущен, то придется уменьшить вечернее время и раньше положить спать малыша.

Рост и вес ребенка

На шестом месяце вес ребенка увеличивается в среднем на 600-650 г, то есть каждую неделю малыш набирает по 140 г. Если говорить о весе, то для мальчика в шестимесячном возрасте средним показателем является 7,900 грамм, а для девочки – 7,200 грамм.

Сколько ест ребенок в 6 месяцев

Когда вы введете прикорм в рацион вашего крохи, то время еды будет с шести утра каждые четыре часа, пять раз в день. Последний раз малыш должен есть в 22.00. Ночью интервал кормления увеличивается до 8 часов.

Также матери продолжают кормить своих детей грудью или высокоадаптированной смесью на основе молока. Можно расширять ассортимент фруктовых пюре и соков. Но нужно взять себе за правило, что разные пюре и соки не совмещаются в один день. Сегодня даете банановое пюре, завтра – сливовый сок, а послезавтра – яблочный сок. Так нужно делать для того, чтобы не создавать дополнительных нагрузок на желудок ребенка, а также определять реакцию на новый продукт.

Еще в этом месяце вводите в питание ребенка яичный желток из куриного яйца. Чтобы это сделать, варите одно яйцо не менее 15 минут, достаньте желток и разотрите его вместе с материнским молоком или со смесью, которая предлагается крохе перед кормлением. Также желток нужно добавлять в овощное пюре. Это помогает желтку лучше усваиваться. Сначала желток должен наполнять четвертую часть рациона, но со временем порция увеличиться на половину рациона. Но желток, ни в коем случае не нужно вводить, если у ребенка на него есть аллергическая реакция.

Нужно помнить, что новый продукт или блюдо нужно давать только небольшими дозами. Это поможет распробовать еду, а также привыкнуть к вкусу. Особенно важно это тогда, если ребенок не знал других вкусов, кроме молока матери.

Количество продуктов, которые нужно давать ребенку, написано в списке ниже:

  • Грудное молоко или смесь (200 мл);
  • Овощное пюре (200 мл);
  • Яичный желток (1/2 рациона);
  • Пюре фруктовое (30 мл);
  • 10% молочная каша (200 мл);
  • Сок фруктовый (30 мл).

Если вы видите, что ребенок набирает слишком много веса, то измените его дневной рацион: увеличьте количество сырых фруктов и овощного пюре, а также меньше давайте высококалорийных блюд – молочной каши. В случае если наблюдается недобор веса, то добавляйте в его меню подсолнечное или сливочное масло, подберите калорийную кашу и готовьте разнообразные овощные пюре.

Что должен уметь ребенок в 6 месяцев

В шестимесячном возрасте малыш уже способен различать разные звуки и оборачивать голову в их направлении. Также он понимает, что обращаются к нему, когда говорят его имя. Еще ребенок может показать, что он скучает или сердиться и напротив – что ему смешно, хотя он еще не до конца умеет выражать собственные эмоции.

Если говорить о физическом развитии, то шестимесячный карапуз умеет садиться, пить, при этом удерживая самостоятельно булочку, а также он узнает знакомые вещи. Многие родители могут заметить, что в этот период малышам очень нравиться бросать различные предметы и наблюдать за тем, как они падают.

Также в шесть месяцев слух и зрение начинают работать практически на равных с вашими. Из-за этого звуки, которые он произносит, становятся более разнообразными. Также он учиться выражать свое отношение к предметам из окружающей среды, а также осторожно или боязливо относиться к незнакомым людям.  

Если говорить в общем, то шестимесячный ребенок должен:

  • Учиться ползать. Родители должны развивать этот навык с помощью специальных упражнений;
  • Держаться равновесия с помощью своих рук, а также учиться сидеть;
  • Имитировать звуки, которые слышит;
  • Внимательно слушать речь;
  • Искать и находить взглядом те предметы, которые вы называете;
  • Поминать кто чужой, а кто свой;
  • Узнавать привычное помещение, а в новом месте рассматривать все;
  • Тянет в рот все, что попадается под руку;
  • Умеет подтягивать игрушку за веревочку;
  • Читайте также

  • Может переложить предметы из одной емкости в другую;
  • Узнает и откликается на свое имя, также внимательно слушает речь взрослых;
  • Может длительное время изучать незнакомые предметы.

Для того чтобы развлечь ребенка, нужно разговаривать с ним. В шестимесячном возрасте дети не воспринимают то, что говориться из телевизора, потому нет ничего, что может заменить общение со своими родными и близкими.

Хорошие родители должны развивать речевые навыки своего ребенка с помощью игр. Это значит, что надо повторять те слоги, которые малыш говорит наиболее часто, подбадривайте его, показывайте интерес и понимание, с удовольствием поддерживайте разговор.

Развивающие занятия и игры

Для развития ребенка с ним нужно заниматься. В этом пункте мы расскажем о разных развивающих играх, которые можно использовать.

Общие полезные игры и занятия.

Ребенок исследует дом

Если карапуз уже умеет передвигаться самостоятельно, то он обязательно начнет лазить по всему дому. Чтобы уберечь малыша от любых неприятностей, загородите подходы к лестнице, обязательно заприте дверь в ванную, обезопасьте присутствующие штепсельные розетки. Также нужно смотреть, чтобы он не мог зацепиться за острые углы, еще замкните ящики в шкафу. Важно ничего не пропускать, потому что любая оплошность может иметь серьезные последствия. Особое внимание уделяем лекарствам, ядовитым веществам и моющим средствам. Они должны быть надежно спрятаны!

На пол вместе с ребенком

Для ребенка важно иметь достаточно места для игр. Для этого нужно позволять сидеть ему на полу. Так он сможет научиться ползать и переворачиваться. В случае если малыш не любит находиться сам, то его родители должны играть с ним вместе.

Также в шестимесячном возрасте появляется интерес к небольшим коробкам и к небольшим вещам. Не нужно складывать все игрушки в одну большую коробку, лучше их разделить на несколько небольших коробок. Это добавит удовольствия для ребенка.

Пригласите в гости друзей

Также интересным может быть момент, когда в гости придет малыш, который может поиграть с вашим. После того, как дети исследуют друг друга, то поймут, что существуют очень большие различия между живыми людьми и игрушками.

Дальше мы опишем упражнения, которые связаны с новыми открытиями для ребенка.

Разговор с чашкой

Для этого упражнения нужно собрать три разных чашки за формами и размерами. Ставим их в картонную коробку. После того, когда подносится чашка ко рту ребенка, повторяйте какое-то знакомое слово, например, его же имя. Это нужно делать с разными интонациями. Так малыш поймет, что его имя может звучать по-разному. Впоследствии нужно произносить самые разнообразные звуки, так как ребенок в таком случае скорее начнет повторять их.

Шарик с водой

Возьмите шарик и наполните его водой, но немного, и привяжите ленточку к нему. После этого нужно сжимать и раскачивать шарик и показывать малышу, что форма шарика может меняться. Дайте проделать такие манипуляции и ребенку. Во время игры он поймет, что шарик подпрыгивает, если бросить его, а если вертеть – качается. Но во время этих игр нельзя оставлять карапуза самого, он обязательно захочет попробовать шарик на зуб. А это может принести вред.

Игра со звуками

Эта игра со звуками обязательно понравится ребенку. Возьмите пластиковые бутылочки и налейте в них разное количество воды. Когда вы будете ударять по них, они будут издавать разные звуки. Ребенок обязательно заметит разницу и присоединиться к игре.

Фотографии мамы и папы

Для родителей будет полезно часто произносить слова «мама» и «папа». Также будет хорошо над детской кроватью или же стулом закрепить фотографии родителей. Когда малыш будет пытаться произнести «па-па» или «ма-ма», родители должны показывать фотографии и говорить где мама, а где папа.

Также нужно делать упражнения и играть в игры для развития координации.

Игра птички полетели

Медленно рассказывая сказку о птицах, с ребенком можно поиграть. Во время произношения «Птички полетели» руки ребенка поднимайте вверх и хлопайте в ладоши. Через некоторое время он научиться распознавать этот момент и будет смеяться перед этим моментов. Но будьте осторожны, чтобы не вывихнуть руки ребенку, когда будете их поднимать.

Ребенок на плечах

Папе, конечно, будет приятно покатать своего ребенка на плечах. А малыш сможет научиться лучше держать равновесие, а также контролировать свои движения. И еще бы, ему будет очень интересно увидеть собственный дом с высоты роста своего папы.

Покачайте малыша на ноге

Еще одна игра, которая придется ребенку по душе. Сядьте на удобный стул, положите ногу на ногу, а малыша посадите на лодыжку. При этом возьмите его за руки или локти для поддержки. Дальше покачивайте ногами, при этом напевая песенку и изменяя темп своего исполнения. При этом также изменяйте ритм покачивания ребенка.

Полоса препятствий

Можно соорудить для ребенка небольшую полосу препятствий с использованием подушек и наволочек из разных тканей. Это будет интересным вызовом для карапуза.

Крутящийся шарик

Для того чтобы заставить малыша ползать, можно показать шарик, который движется по кругу. Сделайте это на некотором расстоянии от ребенка и обратите его внимание то, что вы делаете. Говорите при этом: «Иди сюда и возьми шарик».

Малыш растет, и наблюдение за изменениями в его развитии становится все более увлекательным. Для любящих родителей ребенка всегда будет центром их маленькой вселенной под названием «семья». Поэтому как маме, так и папе не стоит бояться сделать что-то не так и ограничивать себя в участии первых лет жизни своего чада.

mirmam.info


Смотрите также