Сколько сцеженное молоко может храниться в холодильнике


Сколько хранится грудное молоко, как хранить его после сцеживанияШкольник Мария

Школьник МарияПедиатр

Грудное вскармливание полезнее использования искусственных смесей. Но не всегда есть возможность покормить малыша грудным молоком. Предусмотрительные мамы создают «банк» сцеженного молока. При этом не обязательно его морозить, главное – учитывать срок хранения в различных температурных режимах.

Зачем нужен «молочный банк»?

Хранение в бутылочке либо специальной емкости может быть краткосрочным и длительным. В первом случае сделать запас ненадолго можно для того, чтобы ребенок не испытывал голода во время недолгого отсутствия мамы. Иногда с помощью такого запаса отцы кормят кроху ночью, давая супруге выспаться. Также женщина может на денек прервать кормление грудью, чтобы зажили трещинки на сосках.

сколько хранится грудное молоко

Сколько хранится грудное молоко, зависит от времени сцеживания после кормления

При долгих перерывах питательный продукт замораживают, а потом разогревают. Это необходимо, если женщине:

  • требуется стационарное лечение;
  • жизненно важна терапия антибиотиками, другими медикаментами с сильнодействующими компонентами;
  • необходимо надолго уехать (например, на сессию).

Также заморозка используется, если молоко есть, но кроха отказывается сосать грудь. Либо малыш сильно заболел, и его необходимо изолировать в стационаре. А во время введения прикорма продукт можно добавлять в каши, чтобы процесс адаптации прошел легче.

В первые дни лактации молочные железы вырабатывают избыточное количество ценного продукта. Стоит заморозить излишки на будущее: вдруг по каким-то причинам молоко пропадет, а замороженный продукт по насыщенности ценными элементами в пять раз лучше искусственной смеси.

хранение в бутылочке

Хранение в бутылочке требуется, если кроха отказывается сосать грудь

Детские врачи, в том числе известный педиатр Евгений Комаровский, считают, что мамино молоко из «банка» при правильном хранении практически так же полезно, как и свежее. Но в первые полгода все же лучше сохранять естественный режим кормления и не делать длительных перерывов. Это хорошо и для крохи, и для самой мамы, поскольку снижает риск мастита и позволяет быстрее восстановиться после родов.

Сколько хранится грудное молоко

Если предполагаемый перерыв в кормлении недолгий, скажем, необходимо время для посещения врача, парикмахерской или просто сна, то молоко можно не морозить и даже не хранить в холодильнике. При температура в доме не выше 25 градусов питательный продукт может сохранять свои качества до 4 часов. Если комнатная температура не превышает 21 градуса, молоко способно «продержаться» до 10 часов.

Сохранить ценную жидкость дольше помогают холодильные и морозильные устройства. Молоко не испортится, если его держать:

  • в холодильной камере, где установлена температура 0–4 градуса, – неделю;
  • в незакрывающейся морозилке – две недели;
  • в морозильной камере с плотной дверцей – четыре месяца.

Если оборудование оснащено морозильной камерой, созданной по технологии no frost, то молочную заморозку можно хранить до года. Но при этом из камеры нужно убрать другие продукты и обеспечить стабильный температурный режим –20 градусов.

Емкости с детским питанием ставят подальше от дверок, а перед употреблением тщательно проверяют. О порче продукта говорят кисловатый запах, вкус с кислинкой или горчинкой, а также сильное расслоение с образованием сыворотки. Но если расслоение не слишком контрастное, это нормально – поднимаются более легкие жиры.

Для восстановления консистенции нужно просто встряхнуть емкость.

Для не слишком длительного хранения молока в жаркую погоду или в процессе перевозки используют термосумки. Они также позволяют некоторое время сохранить подогретое молоко в теплом виде – для этого вместо хладагента в сумку кладут бутылку с кипятком.

Как правильно сцеживать?

Если переход от груди к бутылочке с маминым молоком единоразовый, можно сцедить его непосредственно перед кормлением. Но при планировании долгой разлуки озаботиться организацией «молочного банка» нужно заранее. Нереально сразу заготовить большой объем на длительный срок. Кроме того, нервозность перед поездкой может отрицательно повлиять на выработку молока.

Сцеживание проводят после кормления, когда кроха наелся. Лучше пользоваться молокоотсосом – при ручном сцеживании есть риск травматизации сосков. Все детали агрегата должны быть простерилизованы.

как хранить после сцеживания

Выбор способа хранения молока после сцеживания зависит от того, насколько скоро произойдет следующее кормление грудью

Перед сцеживанием необходимо вымыть руки, но не грудь. Сосковые ареолы содержат железы, вырабатывающие противомикробный секрет.

В чем замораживать

Для недолгого хранения без заморозки подойдет обычная бутылочка для кормления младенцев – хоть стеклянная, хоть полимерная. Но если предполагается воздействие холодом, это нужно учитывать. Для таких целей можно использовать резервуары из пластика, который применяется в пищевых целях. Емкости должны быть оборудованы герметичными крышечками. Еще проще производить заморозку в особых пакетах для хранения материнского молока. Их следует приобретать того же бренда, что и молокоотсос, чтобы совпали диаметры изделий.

Плюсы замораживания в пакетах:

  • стерильность;
  • компактность;
  • простота применения;
  • возможность подогрева без переливания.

В этом их принципиальное отличие от емкостей из пищевой пластмассы: многие из них при высоких температурах выделяют токсичные элементы. Чтобы избежать этого, используйте для нагрева только пластиковые изделия, промаркированные «BPA free». Если такой пометки нет, то слегка оттаявшее молоко помещают в другую тару.

Нельзя морозить жидкость в стеклянных бутылках и банках: под воздействием холода они могут растрескаться и лопнуть. Кроме того, на гладкую поверхность оседают жирные элементы, и ребенок недополучает самое ценное.

Как замораживать грудное молоко

Заморозку делают малыми порциями – не больше 120 мл. Это позволяет экономить ценный продукт и использовать маленькие пакетики для докорма. В идеале порции должны быть 60–80 мл.

Какие еще моменты стоит учесть:

  • заморозка подходит для молока, которое хранилось не более суток после сцеживания;
  • требуется максимальное удаление воздуха из резервуара, чтобы не разрушались ценные жирные кислоты;
  • нельзя доливать молоко в емкость, где уже заморожена порция продукта.

Перед размещением резервуара в морозильное устройство обозначьте дату и время сбора. Если малютка сильно голоден, можно увеличить объем порции, смешав заморозку и молоко, собранное в те же сутки.

Как подогревать

Если молоко просто стояло в холоде, его разогревают до 36 градусов под струйкой горячей воды, на водяной бане или в особом нагревателе. Для определения степени подогрева используют термометр.

Просто капать на запястье не стоит, можно ошибиться и дать крохе излишне горячее молоко.

Замороженное молоко требует первоначального оттаивания. Если есть лишние полчаса, можно сделать это и без использования горячей воды – в комнатных условиях. После этого прибегают к нагреву на водяной бане или в специальном приборе. В микроволновой печке этого делать нельзя, чтобы не разрушить полезные элементы. Также не следует хранить размороженное молоко дольше 12 часов или вновь замораживать недоеденную порцию.

Длительность хранения грудного молока зависит от условий, которые были для этого созданы, поэтому нужно разобраться, как сохранить после сцеживания пользу и питательную ценность. При правильном подходе можно наморозить ценного продукта на год, но все-таки большие перерывы в грудном вскармливании нежелательны. Свежее молоко полезнее постоявшего или замороженного.

Читайте далее: сметана при грудном вскармливании

Хранение, замораживание и оттаивание грудного молока | Медела

Экспрессированное грудное молоко - лучшая еда для вашего ребенка, когда вас нет рядом. Итак, как вы храните и используете свое молоко безопасно?

Storing, freezing and thawing breast milk

Если вы возвращаетесь на работу, идете в спортзал или просто хотите, чтобы ваш партнер дал корм, чтобы вы могли немного поспать, вы можете сцеживать грудное молоко и хранить его для своего ребенка, когда вы не рядом. Экспрессированное молоко сохраняет большую часть полезных для здоровья свойств, поэтому, если вам придется пропустить корм, для вашего ребенка это будет намного лучше, чем при любой смеси.Но хорошая гигиена жизненно важна для обеспечения безопасности хранящегося молока для вашего ребенка - читайте дальше, чтобы узнать, как правильно хранить грудное молоко.

Какой метод хранения грудного молока лучше?

Грудное молоко лучше для вашего ребенка, чем смесь, но свежее сцеженное грудное молоко предпочтительнее охлажденного, а охлажденное лучше, чем замороженное. Это потому, что свежее молоко имеет лучшее

обладает бактерицидными свойствами и содержит больше антиоксидантов, витаминов и жиров, чем молоко, которое было охлаждено или заморожено. 4

Как долго хранить сцеженное грудное молоко

Если вы сцеживали грудное молоко чисто и безопасно, его можно хранить при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере, в зависимости от того, как скоро вы хотите его использовать. Следуйте этим рекомендациям:

Рекомендации по хранению свежеприготовленного грудного молока (для здоровых доношенных детей) 2,3

Склад

Температура в помещении
16–25 ° C
(60–77 ° F)

Холодильник
4 ° C (39 ° F)
или холоднее

Морозильная камера
-18 ° C (0 ° F)
или холоднее

предварительно замороженное
грудное молоко оттаяло
в холодильнике

Безопасное время хранения

Лучше до четырех часов

До шести часов для молока в очень чистых условиях *

Лучше до трех дней

До пяти дней для молока, выраженного в очень чистых условиях *

Лучше до шести месяцев

До 9 месяцев для молока в очень чистых условиях *

До двух часов при комнатной температуре

До 24 часов в холодильнике

Не замораживать

* Очень чистые условия означают строгое следование инструкциям в нашей статье о чистке и дезинфекции вашего молокоотсоса . Рекомендации по хранению и размораживанию грудного молока рекомендуются - обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию или специалисту по грудному вскармливанию для получения дополнительной информации.

Если ваш ребенок находится в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) или в палате специального ухода, в вашей больнице могут быть более строгие рекомендации по очистке и хранению.

Если вы охлаждаете или замораживаете сцеженное молоко, всегда помечайте бутылки или пакеты количеством и датой его откачки, чтобы вы могли отслеживать и хранить хранящееся молоко.

Указания по применению сцеженного грудного молока

Хранящееся грудное молоко имеет тенденцию разделяться на слои, при этом жир (сливки) поднимается наверх. Аккуратно вращайте бутылочку, чтобы смешать слои, прежде чем кормить ребенка. Энергичное перемешивание или встряхивание могут повредить некоторые питательные и защитные компоненты молока. 5

Когда ваш ребенок питается сцеженным грудным молоком из чашки или бутылочки, бактерии из его рта могут естественным образом попасть в молоко. По этой причине лучше выбрасывать остатки частично выпитого молока в течение одного-двух часов после его первоначального кормления.Чтобы не тратить сцеженное молоко, всегда рекомендуется хранить его в небольших количествах и использовать только то, что вам нужно. 2

Как хранить грудное молоко в холодильнике 2,3

Следуйте этим рекомендациям для безопасного хранения сцеженного молока в холодильнике:

  • Охладите грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
  • Храните молоко в чистых бутылках для грудного молока или в пакетах для хранения, изготовленных из материалов, не содержащих BPA. BPA - это химическое вещество, которое ранее широко использовалось в пластиковых контейнерах и покрытиях, которые многие производители постепенно прекращают использовать из-за его неопределенных долгосрочных эффектов.
  • Небольшие количества сцеженного молока можно добавлять в один и тот же охлаждаемый контейнер при условии, что молоко, которое вы хотите добавить, предварительно охлаждается в холодильнике. Не добавляйте молоко с температурой тела в уже охлажденное молоко.
  • Храните грудное молоко в самой холодной части холодильника - сзади, на полке над отделением для овощей. Не храните его в дверце холодильника, где температура менее стабильна.

Как хранить грудное молоко в морозильной камере 2,3

Узнайте, как безопасно заморозить грудное молоко:

  • Заморозить грудное молоко как можно скорее после сцеживания.
  • Экспрессированное молоко можно добавлять в уже замороженное грудное молоко, при условии, что молоко, которое вы хотите добавить, предварительно охлаждается в холодильнике. Не добавляйте молоко с температурой тела в замороженное молоко.
  • Для облегчения оттаивания и минимальных потерь храните молоко небольшими порциями (менее 60 мл). Их можно комбинировать после размораживания.
  • Убедитесь, что контейнеры для хранения грудного молока можно использовать в морозильной камере - некоторые продукты (например, стеклянные бутылки) могут растрескиваться при очень низких температурах.Пакеты для хранения грудного молока Medela идеально подходят для хранения замороженного грудного молока, так как они морозостойкие, готовые к использованию и легко маркируемые.
  • Не заполняйте бутылки или пакеты более чем на три четверти, поскольку грудное молоко расширяется во время замерзания.
  • Храните замороженное грудное молоко в задней части морозильной камеры, где температура наиболее стабильна. Держите его подальше от стен морозильников с самообледенением.

Использование замороженного грудного молока 2,3

Будьте осторожны при разморозке грудного молока, чтобы убедиться, что оно безопасно для вашего ребенка:

  • Грудное молоко можно разморозить в холодильнике, обычно примерно за 12 часов.В качестве альтернативы, держите бутылку или пакет с замороженным молоком под теплой проточной водой (максимум 37 ° C или 99 ° F). Не оставляйте замороженное грудное молоко размораживать при комнатной температуре.
  • После полного оттаивания предварительно замороженное грудное молоко можно хранить при комнатной температуре не более двух часов или в холодильнике не более 24 часов.
  • Не оттаивать и не нагревать замороженное грудное молоко в микроволновой печи или в кипящей воде. Это может повредить его питательные и защитные свойства и создать горячие точки, которые могут ошпарить вашего ребенка.
  • Оттаявшее грудное молоко, оставленное при комнатной температуре, следует кормить ребенка в течение двух часов или выбрасывать.
  • Никогда не замораживайте грудное молоко после размораживания.

Как согреть хранящееся грудное молоко 2,3

Здоровые доношенные дети могут пить грудное молоко при комнатной температуре или нагретые до температуры тела. У некоторых есть предпочтения, другие, кажется, не возражают.

  • Чтобы согреть молоко, поместите бутылочку или сумку для грудного молока в чашку, кувшин или миску с теплой водой на несколько минут, чтобы довести температуру тела (37 ° C или 99 ° F).В качестве альтернативы используйте подогреватель для бутылочек. Не позволяйте температуре превышать 40 ° C (104 ° F) и не используйте микроволновую печь, так как это может привести к перегреву молока.
  • Аккуратно перемешайте бутылку или пакет, не встряхивая и не перемешивая, чтобы смешать любой отделенный жир (см. Выше).

Почему хранящееся у меня грудное молоко пахнет странно?

Вы можете заметить, что ваше охлажденное или размороженное грудное молоко иногда может пахнуть по-разному. Это потому, что фермент липаза расщепляет жиры и выделяет жирные кислоты - процесс, который помогает предотвратить рост вредных бактерий.

Некоторые мамы сообщают, что их хранящееся молоко имеет мыльный или прогорклый запах. Но если вы следовали всем рекомендациям по безопасному хранению, приведенным в этой статье, это будет прекрасно для использования. 2

Хранение грудного молока на ходу

Если вам нужно перевезти молоко между работой и домашним или дневным уходом, используйте сумку-холодильник с пакетами со льдом. 2 Подробнее о перекачке и хранении молока на ходу читайте в нашей статье о путешествиях и перекачке.

Отзывы

Отзывы

  1. Управление по контролю за продуктами и лекарствами США.Используя молокоотсос. [Интернет]. Silver Spring, MD, США: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018 [обновленный 2018 февраль 04; цитируется с 12 апреля 2018 г.] Доступно по адресу: www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/HomeHealthandConsumer/ConsumerProducts/BreastPumps/ucm061944.htm
  2. Eglash, A., Simon, L. & Академия медицины грудного вскармливания. Клинический протокол № 8 по ПРО: информация о хранении грудного молока для домашнего использования у доношенных детей, пересмотренный в 2017 году. Breastfeed Med 12, (2017).
  3. Ассоциация банковского обслуживания грудного молока в Северной Америке. 2011 Лучшая практика для сцеживания, хранения и обработки грудного молока в больницах, домах и детских учреждениях. (HMBANA, Fort Worth, 2011).
  4. García-Lara NR et al. Влияние времени замерзания на макроэлементы и энергетическое содержание грудного молока. Медицина грудного вскармливания. 2012; 7 (4): 295-301.
  5. Управление по охране здоровья женщин. Выкачивание и хранение грудного молока. [Интернет]. Silver Spring, MD, США: Министерство здравоохранения и социальных служб США; 2018 [обновлено 2018 12 января; цитируется 2018 12 апреля] Доступно с: www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
,

Транспортировка и хранение грудного молока

Рекомендации по хранению грудного молока

Если перекачка и хранение грудного молока является необходимостью по медицинским причинам или по графику работы, убедитесь, что вы защищаете молоко от роста вредных бактерий. Нет ничего хуже, чем идти на все работы, чтобы прокачать, а потом испортить! Материнское молоко ценно как для вас, так и для вашего ребенка. Он представляет собой обязательство с вашей стороны и идеальное питание для вашего ребенка. Обращайтесь с молоком осторожно.Те же иммунные свойства в молоке, которые защищают вашего ребенка, также помогают защитить молоко от роста бактерий, когда оно находится на полке холодильника.

Какой контейнер следует использовать при хранении грудного молока?

Варианты включают жесткие или мягкие контейнеры, с несколькими вариантами для каждой категории. У каждого есть свои преимущества и недостатки.

  • Мягкие контейнеры - это пластиковые пакеты.
  • Твердые контейнеры изготовлены из пластика или стекла.

Какой вид использования сводится к двум вопросам:

  • защита молока и всех его ценных компонентов
  • для вашего удобства и ухода за ребенком.

К сожалению, не так много исследований о том, как контейнеры для хранения влияют на грудное молоко. Одно исследование показало, что лейкоциты в молоке (живые клетки, которые передают иммунитет от вас вашему ребенку) прилипают к боковой стороне стеклянных контейнеров, но последующее исследование показало большее количество лейкоцитов в стеклянных контейнерах, чем в пластике, поскольку клетки высвобождались из стороны контейнеров с течением времени. Исследования также показали потерю антител и жира в молоке, который хранится в полиэтиленовых пакетах, но эта информация относится только к одноразовым пластиковым пакетам для кормления, которые можно купить в большинстве магазинов для детских бутылочек.Если вы решили хранить молоко в них, используйте две сумки для защиты от поломки и «ожога в морозильной камере». Используйте завязки, чтобы закрыть сумки.

Пластиковые пакеты, специально предназначенные для замораживания и хранения грудного молока , доступны во многих компаниях, которые специализируются на продуктах для кормящих матерей и детей. Эти сумки прочнее, чем те, которые используются в детских бутылочках, и имеют самозакрывающиеся крышки, которые легче запечатывать и маркировать. Они лучше защищают компоненты молока, чем сумки для кормления.Некоторые типы могут быть прикреплены непосредственно к вашему насосу. Пластиковые пакеты для хранения доступны из каталога LLLI.

Доступная в настоящее время информация свидетельствует о том, что стеклянные или жесткие пластиковые контейнеры (прозрачный, не мутный) обеспечивают наилучшую защиту питательных веществ и иммунитета. Твердые контейнеры должны иметь безопасные цельные крышки. Если ваш ребенок получает много пищи непосредственно от груди, вам не нужно беспокоиться о потере питательных веществ в результате замораживания и контакта с контейнерами для хранения, как если бы ваш ребенок получал только сцеженное молоко и не кормил его непосредственно грудь

Удобство - другая проблема, и мнения будут отличаться. Пластиковые пакеты занимают меньше места в морозильной камере и являются одноразовыми предметами, поэтому мыть посуду не нужно. Однако заполнять их и выливать из них молоко может быть неудобно и беспокоить при хранении грудного молока.

Мойка и стерилизация контейнеров при хранении грудного молока

Когда вы перекачиваете молоко для полноценного, здорового ребенка, вам не нужно беспокоиться о стерилизации контейнеров для хранения или частей насоса. Вымойте контейнеры для хранения в горячей мыльной воде и тщательно вымойте руки с мылом и водой перед тем, как накачать.Обратитесь к инструкциям производителя для получения информации о промывке деталей насоса. Контейнеры для хранения и детали некоторых насосов можно мыть в посудомоечной машине.

Матери, которые выкачивают и хранят грудное молоко для больного или госпитализированного ребенка, должны быть более осторожными в отношении процедур обработки и стерилизации молока.

Морозильник или холодильник? Как быстро портится грудное молоко?

Замораживание разрушает некоторые иммунные свойства человеческого молока, поэтому лучше, если ребенку дают свежее молоко - молоко, которое было сцежено, а затем охлаждено.В таблице «Время хранения человеческого молока» (см. Ниже) показано, как долго вы можете хранить сцеженное молоко при комнатной температуре, в холодильнике или в морозильной камере. (Распечатайте этот файл и храните его на дверце холодильника!)

Маркируйте каждый контейнер датой, чтобы вы могли сначала использовать самое старое молоко и избежать ненужных отходов.

Сколько я должен хранить в каждом контейнере?

Храните молоко в небольших количествах, около двух унций в каждом контейнере, по крайней мере, сначала. (Если вы перекачиваете и храните грудное молоко для недоношенного ребенка, вы можете хранить его в еще меньших количествах.Дети, вскармливаемые грудью, потребляют меньшее количество молока при каждом кормлении, чем дети, вскармливаемые смесью, и меньшее количество также быстрее размораживается. Молоко, оставленное в бутылочке после кормления, можно сохранить до следующего кормления, но после этого его следует выбросить, и вы не хотите тратить сцеженное молоко. В конце концов, вы можете решить добавить больше молока в каждую бутылочку, основываясь на отчете вашего опекуна о том, сколько ваш ребенок потребляет при каждом кормлении.

Вы можете добавить больше молока к уже замороженному молоку, но сначала охладите добавленное молоко в холодильнике.Там должно быть меньше добавленного молока, чем уже замороженное молоко.

Всегда оставляйте около дюйма свободного пространства в верхней части контейнера для расширения. Точно так же, как вода для кубиков льда, человеческое молоко расширяется, когда вы замораживаете его. Твердые контейнеры будут открываться по мере расширения молока. Сумки сломаются. Выдавите воздух в верхней части пакета и закрепите его на дюйм выше молока.

Как безопасно хранить молоко?

  • Мешки с грудным молоком следует помещать в другую емкость в холодильнике или морозильной камере.Это обеспечивает лучшую защиту и удобство в обращении.
  • Если вы положите пакеты в контейнер в морозильную камеру, вы получите более плоские пакеты, которые будут размораживаться быстрее. (Но убедитесь, что они хорошо запечатаны, иначе у вас будет грязный беспорядок.)
  • Возможно, вы захотите хранить все свои жесткие контейнеры с молоком вместе в морозильной камере или холодильнике в большой пластиковой коробке.

Как долго я могу хранить хранимое молоко?

Удивительно, но исследование показало, что человеческое молоко, хранящееся в холодильнике в течение восьми дней, на самом деле имеет более низкий уровень бактерий, чем свежевыделенное молоко.Подробнее о рекомендуемых сроках хранения см. В разделе «Время хранения человеческого молока» ниже.

Поскольку грудное молоко можно хранить в холодильнике до восьми дней, большую часть времени можно давать ребенку свежее, а не замороженное молоко. Это гарантирует, что ваш ребенок получит максимальное количество питательных веществ и иммунитета. Попросите вашего опекуна сначала использовать самое старое молоко и держать его вращающимся.

Ранее замороженное молоко можно хранить в холодильнике в течение 24 часов после оттаивания.Это означает, что вы или опекун ребенка можете размораживать молоко для всех кормлений вашего ребенка за один раз, или вы можете разморозить молоко в холодильнике за ночь. Это может ускорить приготовление бутылочки, когда ваш ребенок голоден. Оттаявшее молоко не следует замораживать.

Как безопасно транспортировать молоко?

Исследования показывают, что бактерии плохо растут в материнском молоке и что его можно безопасно хранить при комнатной температуре в течение 4–6 часов и более. Так что вам не нужно беспокоиться, если вы не можете сразу бросить молоко в холодильник сразу после того, как выразите свое желание.Но все же имеет смысл как можно скорее охладить молоко и хранить его в прохладном месте, когда его доставляют домой или к няне. Если у вас есть холодильник на рабочем месте, вы можете хранить молоко там до окончания рабочего дня или использовать изолированный контейнер с многоразовым переносным льдом для охлаждения.

Каковы наилучшие способы размораживания и нагревания грудного молока

Тепло может разрушить ферменты, иммунные свойства и другие ценные компоненты грудного молока, поэтому молоко необходимо бережно ухаживать перед тем, как давать его ребенку.Следуйте этим рекомендациям:

  • Разморозьте молоко, держа его под теплой проточной водой.
  • Или поставьте емкость с молоком в миску с теплой водой на кухонную стойку. Когда вода остынет, замените ее более теплой водой, пока молоко не разморозится и не нагреется до температуры тела.
  • Не нагревайте сцеженное грудное молоко на плите. Слишком легко перегреть его таким образом. Не кипятить!
  • Не нагревайте сцеженное грудное молоко в микроволновой печи. Даже если общая температура молока остается ниже температуры тела, могут существовать «горячие точки», где молоко перегревается и некоторые его полезные свойства разрушаются.Неравномерное нагревание также может быть опасным, когда ребенку дают бутылочку.
  • Человеческое молоко, как и любое молоко, которое не было переработано или гомогенизировано, имеет тенденцию отделяться при хранении. Крем поднимается наверх. Аккуратно перемешайте бутылку, чтобы перемешать слои.
  • Человеческое молоко имеет тонкую голубоватую окраску, весьма отличную от гомогенизированного коровьего молока или сероватого цвета детской смеси. Опекун вашего ребенка может нуждаться в заверении, что это нормально.

Рекомендации по хранению грудного молока

Эти рекомендации предназначены для матерей, которые сцеживают молоко для доношенного здорового ребенка.Используйте чистые контейнеры и вымойте руки с мылом и водой перед выражением. или качать. При предоставлении молока для ребенка, который серьезно болен и / или госпитализирован, обратитесь к врачу за инструкциями.

Где хранится Температура хранения
(градусы Фаренгейта)
Температура хранения
(градусы Цельсия)
Как долго
При комнатной температуре 60 градусов F 15 градусов C1919 15 градусов часы
При комнатной температуре 66-72 градуса F 19-22 градуса C 10 часов
При комнатной температуре 79 градусов F 25 градусов C 4-6 часов
В холодильнике 32-39 градусов F 0-4 градуса C 8 дней
В морозильном отделении внутри холодильника 2 недели
В автономном морозильная камера холодильника 3-4 месяца
В отдельном морозильнике с постоянной температурой 0 градусов F -19 градусов C 6 месяцев или дольше

СОХРАНИТЬ? ИЛИ ДАМП?

Тип молока Сохранить или сбросить? Почему
Молоко, оставшееся в бутылочке, которая была предложена ребенку Используйте для следующего кормления, в противном случае откажитесь. Бактерии изо рта ребенка могли попасть в молоко во время кормления. Это может привести к бактериальному загрязнению, если оно длится слишком долго (хотя пока нет доступных исследований).
Оттаявшее молоко Сохраните в холодильнике в течение 24 часов после оттаивания, затем выбросьте. Не замораживать. Замороженное молоко утратило некоторые иммунные свойства, которые препятствуют росту бактерий в свежем охлажденном молоке.
Молоко, которое хранилось в холодильнике в течение восьми дней Передать на хранение в морозилку или выбросить. Рост бактерий не является проблемой, но молоко иногда улавливает запахи или запахи из холодильника или контейнера.
Доктор Билл Сирс.
Как согреть грудное молоко: советы по безопасности и многое другое

Мы предлагаем продукты, которые, на наш взгляд, полезны для наших читателей. Если вы покупаете через ссылки на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Нагревание сохраненного грудного молока перед подачей его вашему ребенку - это ваш личный выбор. Многим детям нравится теплое грудное молоко, если они берут его из бутылочки, так как грудное молоко теплое, когда кормят грудью.

Нагревание грудного молока также помогает сохранить его консистенцию после хранения.Когда грудное молоко заморожено или охлаждено, жир имеет тенденцию отделяться в бутылке. Нагревание грудного молока или, по крайней мере, доведение его до комнатной температуры, поможет вам легче смешать грудное молоко до его первоначальной консистенции.

Читайте дальше, чтобы узнать, как подогревать грудное молоко и принимать меры предосторожности.

Чтобы согреть грудное молоко из холодильника:

  • Возьмите грудное молоко из холодильника и отложите его в сторону.
  • Нагреть воду, используя чайник или микроволновую печь.Налейте очень теплую (не кипящую) воду в кружку или миску.
  • Поместите запечатанный пакет или бутылку с грудным молоком в миску с теплой водой. Молоко следует хранить в закрытой посуде для разогрева.
  • Оставьте молоко в теплой воде на 1-2 минуты, пока грудное молоко не достигнет желаемой температуры.
  • Чистыми руками вылейте грудное молоко в бутылку или, если оно уже есть в бутылке, привинтите к соске для бутылочки.
  • Вихревое грудное молоко (никогда не взбивайте его) для смешивания в жире, если оно отделено.

Прежде чем предлагать бутылочку ребенку, проверьте температуру грудного молока. Вы можете сделать это, излив немного на запястье. Должно быть тепло, но не жарко.

Во избежание попадания микробов в молоко избегайте погружения пальца в бутылку.

Вы также можете нагреть молоко, держа запечатанный пакет или бутылку под очень горячей водой из крана. Это займет больше времени и потребляет больше воды. Вы также можете сжечь или обжечь свою руку.

Чтобы согреть замороженное грудное молоко, выньте замороженное грудное молоко из морозильной камеры и поставьте в холодильник на ночь, чтобы разморозить.Затем следуйте тем же инструкциям для разогрева грудного молока из холодильника.

Если вам нужно молоко сразу, и все, что у вас есть, это замороженное молоко, вы можете нагреть грудное молоко прямо из морозильной камеры, используя тот же метод, который вы использовали для нагрева из холодильника. Разница лишь в том, что вам нужно держать его в теплой воде в течение 10-15 минут или дольше.

Никогда не кладите грудное молоко в микроволновую печь. Микроволны не разогревают пищу равномерно, поэтому они могут создавать горячие точки, которые могут обжечь вашего ребенка.

Микроволны также повреждают питательные вещества и антитела в грудном молоке.

Вы можете использовать микроволновую печь для нагрева воды, используемой для подогрева грудного молока.

Некоторые родители клянутся, используя бутылочек для разогрева грудного молока или смеси. Подогреватель для бутылочек - это простое устройство, которое поможет вам разогреть бутылку.

Производители подогревателей бутылок утверждают, что эти устройства нагреваются более равномерно, чем микроволновая печь. Однако мнения неоднозначны, если они действительно полезны или проще, чем погружение грудного молока в горячую воду.

Потенциальным недостатком подогревателя бутылочек является повышенная вероятность перегрева грудного молока и уничтожения полезных питательных веществ.

В исследовании, проведенном в 2015 году, исследователи проверили, как теплые разные порции грудного молока могут попадать в подогреватель бутылочек. Они обнаружили, что молоко может нагреваться до температуры выше 80 ° F (26,7 ° C), что может оказать негативное влияние на пищевую ценность молока.

В исследовании не указано, какую марку подогревателя бутылок они использовали при тестировании. Если вас интересует удобство подогревателя бутылочек, возможно, стоит использовать термометр и проверять температуру грудного молока при его использовании.

Как согреть грудное молоко в подогревателе для бутылок

Для разогрева грудного молока в подогревателе из бутылочек поместите всю бутылку в зону нагрева и следуйте инструкциям руководства.

Большинству подогревателей бутылочек требуется несколько минут, чтобы достичь желаемого тепла. Следите за подогревателем бутылок, чтобы он не перегревался, и отключайте его от сети, когда он не используется.

Не нагревайте и не восстанавливайте грудное молоко, которое было предварительно нагрето.

Иногда дети кусают пищу и не доедают ее до конца. Но после двух часов бездействия лучше выбросить любое оставшееся грудное молоко. Это помогает предотвратить порчу молока или попадание в него микробов в окружающей среде.

Если ваш ребенок ест время от времени, или если вы путешествуете, грудное молоко может на некоторое время просидеть. Безопасность оставленного грудного молока будет сильно различаться в зависимости от общего уровня бактерий в окружающей среде.

Грудное молоко хорошо при комнатной температуре (до 77 ° F или 25 ° C) для:

  • Четыре часа для свежего грудного молока. Через четыре часа вы должны использовать, хранить или выбрасывать его.
  • Два часа для ранее сохраненного и оттаявшего грудного молока. Откажитесь от неиспользованного, оттаявшего грудного молока через два часа.Не замораживайте и не нагревайте грудное молоко, которое было заморожено и оттаяло.

Всегда держите грудное молоко покрытым крышкой или сумкой на молнии, пока оно сидит.

По крайней мере одно исследование показывает, что вы можете хранить грудное молоко в изолированном холодильнике с пакетами со льдом до 24 часов. Всегда используйте бутылки и пакеты, специально предназначенные для замораживания грудного молока.

Планируйте хранить грудное молоко от 2 до 6 унций, в зависимости от того, сколько ваш ребенок обычно принимает за одно кормление.Это может помочь уменьшить количество неиспользованного грудного молока, которое вам впоследствии придется выбросить.

Всегда маркируйте грудное молоко с указанием даты, когда оно было выражено, и сначала используйте самое старое хранящееся грудное молоко, чтобы сохранить свежесть вращения.

Грудное молоко можно хранить в холодильнике в течение четырех дней и в морозильной камере до 12 месяцев. Однако через 90 дней кислотность в грудном молоке может возрасти, а количество питательных веществ может снизиться. Таким образом, для достижения наилучшего качества планируйте использовать замороженное грудное молоко в течение шести месяцев после его появления.

Вы можете смешивать и хранить грудное молоко, которое выкачивали в разные дни, но всегда используйте его, основываясь на первой, самой старой дате. И никогда не добавляйте свежее грудное молоко в уже замороженное грудное молоко.

Если вашему ребенку не нравится грудное молоко, которое было ранее заморожено, вы можете попробовать просто охлаждать грудное молоко и быстрее проработать запасы.

В целом, охлажденное грудное молоко лучше, чем замороженное, потому что оно свежее, а питательные вещества и антитела будут наиболее актуальными для потребностей ребенка.

Однако замораживание грудного молока - это хороший метод, если вам нужно иметь много под рукой, например, если вы возвращаетесь на работу. Считается, что в замороженном грудном молоке больше питательных веществ, чем в формуле.

Нагревание грудного молока является очень распространенной практикой, но стандарты безопасности и качества не могут быть гарантированы из-за всех переменных, которые приходят с хранением и разогревом.

Необходимы дополнительные исследования по оптимальному использованию замороженного грудного молока, поскольку многие дети полностью полагаются на него в своем питании.

В целом, грудное молоко хорошо хранится в холодильнике и морозильной камере, и его можно нагреть, чтобы ребенку было легче. Всегда используйте сумки или бутылки, предназначенные специально для грудного молока.


Смотрите также