Таблетки успокаивающие для детей


15 лучших успокоительных для детей

Обновлено: 20.04.2020 12:24:43

Эксперт: Маргарита Бернацкая

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Неврозы у детей и подростков — это достаточно распространенный вид нервно-психической патологии. Они подразделяются на различные виды. Наиболее простая классификация включает:

  1. приступы страха;
  2. нервные тики;
  3. депрессивные неврозы;
  4. истерические неврозы;
  5. неврастению;
  6. ипохондрию;
  7. невротический логоневроз;
  8. невротические расстройства сна;
  9. нарушение пищевого поведения;
  10. невротический энурез/энкопрез.

Очень часто системные неврозы проходят сами, особенно если дети и родители следуют полезным рекомендациям специалистов.

Но в отдельных случаях не обходятся без применения целого ряда медикаментов, включающих и успокоительные средства. Последние обладают мягким расслабляющим эффектом. Они способны нормализовать сон, снизить уровень тревожности, стресса. Важно подбирать успокоительные по возрасту ребенка. В этом обзоре мы собрали лучшие седативные для детей до 3-х лет, с 4 до 11 лет и старше 12 лет.

Лучшие успокоительные для детей до 3-х лет

В возрасте до 3-х лет число допустимых успокоительных средств довольно ограничено. При этом категорически не рекомендуется давать что-либо ребенку без консультации педиатра.

Магне В6

Рейтинг:* 4.9

Французский препарат Магне В6 предназначен для поддержания баланса в нервной системе. Восполнение дефицита магния помогает в тех случаях, когда ребенок плохо спит, не может сконцентрироваться, у него появляется раздражительность, тревожность, страхи. В составе препарата присутствуют: лактат магния, пидолат магния и пиридоксина гидрохлорид. Последний помогает магнию лучше всасываться из ЖКТ и облегчает его проникновение в клетки.

Магне В6 в виде перорального раствора разрешен к применению детям с 1 года. Он представляет собой прозрачную жидкость коричневого цвета с запахом карамели. Раствор помещен в ампулы из темного стекла, запаянные с двух сторон. Для детей до 3-х лет суточная доза в среднем составляет 1-1,5 ампул. По мере взросления дозировка увеличивается. Дают ребенку лекарство во время еды. Раствор из ампул предварительно растворяют в ½ стакана воды.

Согласно отзывам родителей, Магне В6 является отличным успокоительным для нервной системы детей. Они становятся менее капризными, быстрее успокаиваются и не раздражаются по пустякам. У них улучшается общее самочувствие. Они становятся более энергичными. Но некоторые родители отмечают, что у этого средства довольно химозный ароматизатор. Имеются отдельные случаи, когда этот препарат спровоцировал высыпания на коже.

Достоинства
  • магний + витамин В6;
  • быстро восполняет дефицит магния;
  • ампулы не требуют использования пилочки;
  • быстро успокаивают нервную систему.
Недостатки
  • могут спровоцировать высыпания на коже.

Успокаивающее для детей Planetary Herbals травяной сироп

Рейтинг:* 4.8

Американская торговая марка Planetary Herbals выпускает Успокаивающее для детей в виде травяного сиропа. Эта БАД содержит экстракты лекарственных растений, вытяжки из полезных фруктов, эфирные масла, а также минерал магний в сочетании со свободной аминокислотой таурином. Это успокаивающее средство подходит для детей с 1 года.

Продается успокоительный травяной сироп от Planetary Herbals в темных флаконах по 118,28 мл. Вкус у средства довольно специфический, с явными нотками корицы. Понравится не каждому ребенку. Перед употреблением сироп обязательно взбалтывают. Его можно давать в чистом виде или смешивать с водой/соком. Малышам до 5 лет рекомендуется употреблять по 1/4 чайной ложки 2-3 раза за день.

Родители в отзывах отмечают, что с этим успокоительным сиропом у их детей прекращаются ночные бдения и крики. Сон становится крепким как днем, так и ночью. После пробуждения ребенок веселый, активный, пребывает в хорошем настроении. Это успокоительное не вызывает вялости или подавленности. Опытные родители подсказывают, что дозировать легче шприцем без иголки.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • успокоительное с быстрым действием;
  • налаживают детский сон;
  • экономично расходуется.
Недостатки
  • вкус понравится не каждому ребенку.

Дормикинд

Рейтинг:* 4.7

Немецкое гомеопатическое средство Дормикинд предназначено для детей с самого рождения и до 6 лет. Это комплексное успокоительное применяется для лечения беспокойства и нарушений сна (трудности засыпания, частые пробуждения по ночам). В составе средства присутствует лактоза, поэтому лица с ее непереносимостью должны проявлять осторожность.

Дормикинд представляет собой таблетки для рассасывания белого цвета, плоско цилиндрической формы, с фаской. Они помещены во флаконы из коричневого стекла в количестве 150 штук. Таблетки следует принимать за полчаса до еды или через полчаса после, медленно рассасывая в полости рта. При лечении грудных детей и дошколят таблетки можно растворять в 5 мл (1 чайная ложка) воды.

Родители в отзывах отмечают, что дети довольно охотно принимают успокоительные таблетки Дормикинд. Они не горькие, имеют нейтральный вкус. Флакон с лекарством очень удобно брать с собой. Аллергических реакций Дормикинд не вызывает, но в первые дни лечения может немного усилиться симптоматика. Уже через 2-3 дня применения этот препарат заметно нормализует сон у детей. Днем они становятся более спокойными и менее возбудимыми.

Достоинства
  • подходят для детей с рождения;
  • нейтральный вкус;
  • быстро растворяются;
  • удобный маленький флакон;
  • нормализуют сон;
  • снижают возбудимость днем.
Недостатки
  • нужно принимать 4 раз за день.

Глицин

Рейтинг:* 4.7

Российский производитель Биотики выпускает препарат Глицин. Он содержит одноименную аминокислоту, которая является одним из основных тормозных нейромедиато­ров головного мозга. Препарат уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Его нередко назначают в качестве успокоительного при девиантных (отклоняющихся от нормы) формах поведения детей и подростков.

Глицин представляет собой подъязычные таблетки круглой, плоской цилиндрической формы с разделительной риской. Цвет у них белый. Они располагаются в контурной ячейковой упаковке. Разовая доза для детей младше 3-х лет — по 0,5 таблетки. При повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна их рекомендуется принимать 2-3 раза в день в течение 7-14 дней, в дальнейшем 1 раз в день на протяжении 7-10 дней.

О Глицине очень хорошо отзываются педиатры, неврологи и родители. Но все они отмечают, что ждать улучшения с первой таблетки не стоит. Эффект у этой аминокислоты накопительный. Но после 2-х недель применения Глицин проявляет себя как отличное успокоительное средство. У детей младшего возраста намного реже случаются истерики, они становятся более уравновешенными, лучше спят по ночам.

Достоинства
  • безопасный состав;
  • таблетки удобно принимать;
  • снимают нервное перевозбуждение;
  • улучшают качество сна;
  • улучшают настроение.
Недостатки
  • эффект развивается не сразу.

Валериана корневище с корнями фильтр-пакеты

Рейтинг:* 4.7

Российская торговая марка Фитофарм производит растительное сырье корней с корневищами валерианы. Настой, который из них готовят, проявляет умеренно выраженный успокоительный эффект. Наступает он не очень быстро, но зато держится довольно стабильно. Еще этот препарат может использоваться как спазмолитик. Средство разрешено к применению детям с 1 года.

Подается это растительное сырье от Фитофарм в фильтр-пакетах по 1,5 г. В картонной пачке их находится 20 штук. Настой готовят из 3-х фильтр-пакетиков, которые заливают 100 мл крутого кипятка. Под крышкой его настаивают четверть часа. После этого хорошенько отжимают фильтр-пакеты. Полученный раствор доводят кипяченой водой до 100 мл. Принимают настой спустя полчаса после основного употребления пищи. Малышам от 1 до 3 лет достаточно принимать по 2,5 мл настоя дважды в день.

Это удобное и доступное в применении средство имеет много положительных отзывов. Но родителям нужно проявлять фантазию, чтобы уговорить ребенка принять лекарство, которое имеет не самый приятный вкус. Зато уже через 1-2 дня употребления настоя у малышей налаживается сон, они перестают постоянно капризничать и устраивать истерики. Это средство является отличным успокоительным, но при этом не делает ребенка заторможенным.

Достоинства
  • натуральное средство;
  • действует мягко;
  • налаживание детский сон;
  • успокаивает, но не вызывает заторможенности;
  • удобные фильтр-пакетики.
Недостатки
  • специфический вкус.

Лучшие успокоительные для детей с 4 до 11 лет

Детям с 4-го года жизни уже легче подобрать успокоительное средство. При этом за дозировку и форму выпуска ответственность несет педиатр. Важно помнить, что успокоительные лекарства для детей при неконтролируемом применении могут нанести вред хрупкому детскому организму.

Тенотен детский

Рейтинг:* 4.9

Российский препарат Тенотен детский содержит антитела к мозгоспецифическому белку S-100. Они обладают противотревожными и успокаивающими свойствами. С Тенотеном дети легче переносят психоэмоциональные нагрузки. Препарат показан пациентам старше 3-х лет при неврозоподобных расстройствах, для которых характерна повышенная возбудимость, раздражительность, тревожность.

Тенотен детский представляет собой таблетки для рассасывания практически белого цвета. Они имеют плоскую, цилиндрическую форму с разделительной риской. За раз принимают 1-2 таблетки. Их держат во рту до тех пор, пока они полностью не растворятся. Не следует их принимать во время еды. При необходимости таблетки перед употреблением можно растворять в небольшом количестве остывшей кипяченой воды.

Согласно отзывам, Тенотен детский нравится маленьким и юным пациентам. Они охотно принимают такие сладковатые таблетки, которые заметно быстро улучшают их состояние. Эти успокоительные помогают быстрее засыпать, а утром просыпаться полными сил и энергии. В течение дня они хорошо себя ведут, меньше капризничают и раздражаются. У них появляется усидчивость. Переносимость у препарата Тенотен хорошая, но изредка он провоцирует аллергические реакции.

Достоинства
  • удобный способ применения;
  • приятный вкус у таблеток;
  • начинают действовать довольно быстро;
  • налаживают сон;
  • устраняют чрезмерную возбудимость.
Недостатки
  • возможна индивидуальная непереносимость отдельных компонентов.

Нервохель

Рейтинг:* 4.8

Немецкий гомеопатический препарат Нервохель показан при повышенной нервной возбудимости, нарушениях засыпания, проблемах со сном. В детской практике его возможно применять с 3-х лет по назначению врача и под его контролем. Производитель предупреждает, что в начале терапии возможно временное ухудшение симптомов, поскольку это гомеопатическое средство.

Нервохель продается в белых пластиковых баночках с крышками, которые достаточно трудно вскрывать. Таблетки небольшие, круглые, плоскоцилиндрические, с фаской. Они белые, без запаха или со слабым запахом валерианы. Вкус у них сладковатый. Они хорошо ломаются и измельчаются при необходимости. Для малышей дозировку подбирает врач. Часто она составляет по 1 таблетке 2 раза в день. Их рассасывают под языком за 30 мин до еды или спустя 1 час после приема пищи.

В отзывах родители отмечают, что дети охотно принимают Нервохель несмотря на отчетливый запах валерианы в банке. Им нравятся эти успокоительные таблетки. Эффект от них развивается не динамично, но спустя 1-2 недели применения улучшения очевидны. Дети хорошо отдыхают ночью. Они не просыпаются и не бродят по ночам. А утром они бодры и в хорошем расположении духа.

Достоинства
  • качественное гомеопатическое средство;
  • таблетки легко принимать;
  • налаживают сон;
  • избавляют от повышенной возбудимости днем.
Недостатки
  • эффект развивается не сразу.

Средство от бессонницы NatraBio

Рейтинг:* 4.7

Американский производитель NatraBio выпускает натуральное гомеопатическое средство от бессонницы, которое можно взрослым и детям с 4-х лет. В составе продукта присутствует спирт. Это успокоительное средство быстро и эффективно облегчает симптомы бессонницы. При этом оно не провоцирует сонливости днем. Это средство хорошо себя зарекомендовало даже в тяжелых случаях.

Продукт от NatraBio выпускается в удобной жидкой форме. Раствор находится в темном стеклянном флаконе (30 мл), укомплектованном удобной пипеткой. У него довольно приятный вкус. Детям от 4 до 12 лет рекомендуется принимать по 15 капель под язык. Правильно это делать за 1 час до запланированного ночного отдыха. Эффективность средства повышается, если перед его приемом хорошенько почистить зубы и прополоскать ротовую полость.

О средстве от бессонницы от NatraBio родители обычно оставляют положительные отзывы. Они отмечают, что с такими каплями их дети намного легче засыпают и могут отдыхать всю ночь. А на следующий день они бодрые и не раздражаются по пустякам. Это успокоительное средство не вызывает привыкания. Оно обычно хорошо переносится, но в начале лечения возможно обострение симптомов.

Достоинства
  • хорошее сочетание активных ингредиентов;
  • удобный флакон и пипетка;
  • не вызывает привыкания;
  • приемлемый вкус;
  • помогает легче засыпать.
Недостатки
  • в начале лечения возможно обострение симптомов.

Бэби Формула Мишки пастилки жевательные Спокойствие

Рейтинг:* 4.7

Российская фармацевтическая компания Эвалар выпускает жевательные пастилки — мишки Бэби Формула Спокойствие. В составе этой БАД присутствуют: глицин, экстракты лекарственных растений, магний и пиридоксин. За счет грамотного сочетания компонентов приходят в норму процессы возбуждения и торможения в ЦНС. БАД разрешена к применению с 3-х лет.

Бэби Формула Мишки Эвалар продаются во флаконах, которые могут содержать по 30 или 60 мармеладных пастилок. Они имеют вишневый окрас и приятный ягодный аромат. Вкус у них кисло-сладкий. Разжевывают пастилки легко, к зубам не прилипают. Детям от 3 до 7 лет дают по 1 жевательной пастилке 1 раз в день во время еды, детям старше 7 лет по 1 мармеладке 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 4-8 недель.

Согласно отзывам, такое успокоительное средство очень легко давать подрастающему поколению. Они сами просят такие мармеладки. Спустя 5 дней применения наблюдаются заметные улучшения. Прекращаются ночные хождения с истериками. Дети быстрее засыпают. Днем они перестают плакать по любому поводу. Родителям также нравится, что в составе этого продукта нет искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.

Достоинства
  • хорошо продуманный состав;
  • вкусные мармеладки;
  • отсутствие вредных компонентов;
  • избавляют от раздражительности, тревожности, плаксивости;
  • нормализуют качество сна.

Нотта капли

Рейтинг:* 4.7

Австрийская фармацевтическая компания Биттнер производит препарат Нотта. Это гомеопатическое средство, содержащее 3 компонента растительного происхождения и 2 минеральных вещества. Вспомогательным веществом выступает этанол. Нотта обладает анксиолитическим действием. Препарат помогает переносить повышенные психоэмоциональные нагрузки, а также нормализует качество сна.

Капли Нотта продаются во флаконах из темного стекла с капельницей. Они представляют собой бесцветную или с легким желтоватым/зеленоватым оттенком жидкость без специфического запаха. Нотту следует принимать спустя 60 минут после еды или за 30 минут до употребления пищи. Средняя разовая доза детям от 3 до 12 лет — 5 капель. Употребляют их внутрь 3 раза в день в чистом виде или разводят в 15 мл чистой воды.

Благодарные родители очень хорошо отзываются об успокоительных каплях Нотта. Они помогли усмирить их гиперактивных, неуправляемых детей. С помощью этого средства улучшается качество и продолжительность сна. Заметно сокращается время укладываний. Исчезают бурные реакции на запреты в виде слез и завываний. Гиперактивные малыши с каплями Нотта становятся более уравновешенными и перестают уставать сами от себя.

Достоинства
  • комплексное гомеопатическое средство;
  • улучшают продолжительность и качество сна;
  • избавляют от истерик;
  • делают гиперактивного малыша более уравновешенным.
Недостатки
  • спирт в составе.

Баю бай капли

Рейтинг:* 4.7

Российский производитель Мерцана выпускает БАД Баю Бай в каплях. Продукт содержит экстракты лекарственных растений и сульфат магния. Он оказывает мягкое успокаивающее действие. Благодаря этому средству возможно восстановить все фазы сна, устранить раздражительность и заметно улучшить настроение. К добавке Баю Бай не развивается привыкание или синдром отмены даже после продолжительного употребления.

Продаются капли Баю Бай во флаконах (50 мл) из темного стекла, укомплектованных капельницей-дозатором или механическим дозатором. Капли прозрачные, слегка желтоватые, более вязкие, чем обычная вода. Они имеют приятный, сладковато-кислый вкус. В возрасте с 3 до 7 лет рекомендуется принимать по 20 капель под язык во время еды. Употребляют это успокоительное средство 3 раза за день.

Согласно отзывам, эта добавка не действует очень быстро, но уже через неделю применения она способна сделать ребенка более спокойным. С каплями Баю Бай малыши намного быстрее отходят ко сну. На протяжении всей ночи практически не просыпаются. Гиперактивные дети 1-3 класса становятся намного спокойнее, внимательнее, собраннее. Продукт действует мягко и не вызывает нежелательных побочных.

Достоинства
  • натуральные активные компоненты;
  • приятный вкус;
  • налаживают физиологический ритм сна;
  • помогают при гиперактивности быть спокойнее, собраннее.
Недостатки
  • эффект развивается не сразу.

Лучшие успокоительные для детей с 12 лет

Если дети уже достигли 12 лет, то им подходят многие успокоительные препараты, используемые для лечения взрослых. Однако стоит четко придерживаться схемы лечения и следовать всем указаниям квалифицированного специалиста.

Ново-Пассит

Рейтинг:* 4.9

В Чешской Республике производят препарат Ново-Пассит. Он содержит сухие экстракты из 7 лекарственных растений и гвайфенезин. Экстракты обладают преимущественно успокоительным действием, а гвайфенезин оказывает анксиолитический эффект. Препарат помогает при легких формах бессонницы. А также он эффективен при всевозможных психических расстройствах из группы неврозов.

Успокоительные таблетки Ново-Пассит покрыты пленочной оболочкой бледно-зеленого цвета. Они имеют овальную, выпуклую с двух сторон форму с разделительной риской. Детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке 3 раза за сутки перед едой. При появлении усталости и апатии, утром и днем пьют по половинке, а вечером целую таблетку. Между приемами лекарства должно проходить 4-6 ч.

Согласно отзывам, после приема Ново-Пассита не приходится долго ждать эффекта. Уже в течение 30 минут развивается спокойствие и расслабленность. С таким лекарством у школьников налаживается качество сна. Они отлично отдыхают и на следующий день с новыми силами могут приступить к обучению. У них заметно повышается успеваемость и исчезает постоянная раздражительность. А если появляется тошнота, то препарат лучше принимать во время еды.

Достоинства
  • удобная форма таблетки;
  • хорошо продуманный состав;
  • успокоительный эффект развивается очень быстро;
  • налаживается качество сна.
Недостатки
  • может вызывать тошноту при приеме на голодный желудок.

Персен

Рейтинг:* 4.8

Успокоительное средство из Словении — Персен содержит 3 активных компонента: экстракты валерианы, мелиссы и мяты. Препарат хорошо себя зарекомендовал при лечении повышенной нервной возбудимости, бессонницы или раздражительности. При прекращении применения Персена синдром отмены не развивается. Беспрерывно его можно употреблять на протяжении 8 недель.

Таблетки Персен покрыты оболочкой темно-коричневого цвета. Они круглые, выпуклые с двух сторон, не очень большие. Взрослым и детям старше 12 лет при повышенной нервной возбудимости, раздражительности назначают по 2-3 таблетки 2-3 раза за день. При стойкой бессоннице — по 2-3 таблетки за 30-60 минут до отхождения ко сну. Переносимость у этого растительного успокоительного неплохая, но изредка оно провоцирует бронхоспазм и запор (при длительном применении).

О Персене встречаются положительные отзывы. Школьники отмечают, что с таким успокоительным они становятся более стрессоустойчивыми и легче переносят нагрузки учебного процесса. Родители отмечают, что с Персеном их дети-подростки становятся не такими вспыльчивыми и адекватнее реагируют на воспитательные меры. У них налаживается сон. При этом они не становятся вялыми днем.

Достоинства
  • растительные компоненты состава;
  • таблетки легко глотаются;
  • нормализуют качество и продолжительность сна;
  • избавляют от раздражительности;
  • повышают стрессоустойчивость.
Недостатки
  • могут провоцировать бронхоспазм, запор.

успокоительное средство MediNatura BHI 

Рейтинг:* 4.7

Американская торговая марка MediNatura производит успокоительное средство MediNatura BHI Calming. Формула этого продукта представляет собой комбинацию из гомеопатических трав, которые способствуют укреплению нервной системы, поддержке психического состояния и уровня гормонов в крови в период стресса. Это средство отлично избавляет от беспокойства.

Продается успокоительное средство от MediNatura в белых матовых пластиковых флаконах. Представляет собой удобные таблетки, которые держат во рту до полного растворения. В одном флаконе их содержится 100 штук. Взрослым и детям от 12 лет рекомендуется принимать по 3 таблетки в день. Одну штуку употребляют каждые 4-6 часов. В особо тяжелых случаях можно принимать препарат каждые 30 минут до облегчения состояния.

Согласно отзывам, MediNatura BHI Calming отлично успокаивает, но при этом не вызывает сонливости или привыкания. Школьники становятся менее вспыльчивыми. Они адекватно реагируют на учителей, а дома не срываются на родителей. Но при этом они отмечают, что положительная динамика развивается не сразу. Состояние регулируется в лучшую сторону постепенно.

Достоинства
  • отличное сочетание гомеопатических компонентов;
  • таблетки быстро растворяются во рту;
  • не вызывают сонливости и привыкания;
  • отлично успокаивают нервную систему.
Недостатки
  • эффект развивается не сразу.

Валерианахель

Рейтинг:* 4.7

Немецкая фармацевтическая компания Heel выпускает препарат Валерианахель. Это многокомпонентное гомеопатическое средство с выраженным успокоительным эффектом. Применяется для лечения детей с 6 лет. Препарат хорошо себя зарекомендовал при неврозах, неврастении, проблемах со сном, состояниях повышенной нервной возбудимости.

Капли Валерианахель продаются в темных стеклянных флаконах (30 мл), имеющих встроенную капельницу. Раствор красно-коричневатый, прозрачный, имеющий запах валерианы. Препарат принимают спустя 1 час после еды или за 30 минут до основного приема пищи. Дозировка для детей от 12 лет составляет 15 капель, предварительно разведенных в 100 мл воды, трижды за сутки. При этом вечером допускается принимать по 20 капель.

О немецком успокоительном средстве Валерианахель обычно хорошо отзываются. Родители отмечают, что их дети с помощью этого препарата лучше высыпаются по ночам, а днем реже раздражаются. Взрослые, которые контролируют прием этого лекарства, отмечают, что им очень нравится флакон со встроенной пипеткой. Она очень облегчает процесс отмеривания нужной дозы. Но некоторым не нравится, что стабильной положительной динамики нужно ждать какое-то время.

Достоинства
  • гомеопатия с выраженным успокоительным действием;
  • хорошо переносится;
  • отличный флакон со встроенной пипеткой;
  • помогает при нарушениях сна;
  • избавляет от повышенной нервной возбудимости.
Недостатки
  • специфический вкус;
  • накопительный эффект.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru.



Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.
Жевательные таблетки для гомеопатического успокаивающего средства Genexa для детей, 60 Ct - Walmart.com "," tooltipToggleOffText ":" Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро возвращаемся! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы восстановить и запустить.

  • Временно в ожидании из-за высокого спроса.
  • Пожалуйста, продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElitable ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTesting " " "ndCookieExpirationTime": "30"}, "машинописный": { "debounceTime": "100", "isHighlightTypeahead": "истина", "shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding": "истина", "isBackgroundGreyoutEnabled": "ложь"}," locationApi ": {" locationUrl ":" https: // WWW.walmart.com/account/api/location"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2":"true","heartingCacheDuration":"300000","hearting":"false "}, "обратная связь": { "showFeedbackSuccessSnackbar": "правда", "feedbackSnackbarDuration": "3000"}, "accountFlyout": { "acflyout": "с", "accountUrl": "// www.walmart.com/account" "trackOrderUrl": "// www.walmart.com/account/wmpurchasehistory"},"webWorker":{"enableGetAll":"false","getAllTtl":"
0"},"search":{"searchUrl" : "/ search /", "enabled": "false", "tooltipText": "

Скажите нам, что вам нужно

", "tooltipDuration": 5000, "nudgeTimePeriod": 10000}}}, "uiConfig": {" webappPrefix ":" " "артефакт": "колонтитул-приложение", "ApplicationVersion":" 20.0,26" , "applicationSha": "17ebb73d7c865c83106a9dc51a9155d82f2381f9", "ApplicationName": "колонтитул", "узел": "943097947", "облако": "Prod-аз-eastus2-15", "oneOpsEnv": "продукты, приме- а», "профиль": "ПРОД", "BasePath": "/ GlobalNav", "происхождение": "https://www.walmart.com", "apiPath": "/ колонтитул / электрод / апите" , "loggerUrl": "/ колонтитула / электрод / API / регистратор", "storeFinderApi": { "storeFinderUrl": "/ магазин / Ajax / предпочтительным-выпадающей"}, "searchTypeAheadApi": { "searchTypeAheadUrl": "/ поиск / автополная / v1 / " "enableUpdate" ложь "typeaheadApiUrl": "/ машинописные / v2 / полные", "skipSearchProxy" ложь}, "emailSignupApi": { "emailSignupUrl":" / счет / электрод / счета / API / подписаться "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / клиент-опрос / отправить "}," каротаж ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": правда," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": правда," isLoggingFetchEnabled ": правда," isLoggingCacheStatsEnabled ": истинно}," окр ":" производства "}," envInfo ": {" APP_SHA ":" 5a5b2c822049f25935fcf8446e079275223f2fbd " "APP_VERSION":" 20.0.26-20200709_175258.17ebb73d7 "}," expoCookies ": {}} ,
успокаивающих таблеток Hyland для малышей, естественное избавление от бессонницы, суетливости и раздражительности, 125 штук - Walmart.com "," tooltipToggleOffText ":" Нажмите на переключатель, чтобы получить

БЕСПЛАТНОЙ доставки на следующий день!

"," tooltipDuration ":" 5 "," tempUnavailableMessage ":" Скоро возвращаемся! "," TempUnavailableTooltipText ":"

Мы прилагаем все усилия, чтобы восстановить и запустить.

  • Временно в ожидании из-за высокого спроса.
  • Пожалуйста, продолжайте проверять наличие.
"," hightlightTwoDayDelivery ":" false "," locationAlwaysElitable ":" false "," implicitOptin ":" false "," highlightTwoDayDelivery ":" false "," isTwoDayDeliveryTextEnabled ":" true "," useTesting " " "ndCookieExpirationTime": "30"}, "машинописный": { "debounceTime": "100", "isHighlightTypeahead": "истина", "shouldApplyBiggerFontSizeAndCursorWithPadding": "истина", "isBackgroundGreyoutEnabled": "ложь"}," locationApi ": {" locationUrl ":" https: // WWW.walmart.com/account/api/location"},"oneApp":{"drop2":"true","hfdrop2":"true","heartingCacheDuration":"300000","hearting":"false "}, "обратная связь": { "showFeedbackSuccessSnackbar": "правда", "feedbackSnackbarDuration": "3000"}, "accountFlyout": { "acflyout": "с", "accountUrl": "// www.walmart.com/account" "trackOrderUrl": "// www.walmart.com/account/wmpurchasehistory"},"webWorker":{"enableGetAll":"false","getAllTtl":"
0"},"search":{"searchUrl" : "/ search /", "enabled": "false", "tooltipText": "

Скажите нам, что вам нужно

", "tooltipDuration": 5000, "nudgeTimePeriod": 10000}}}, "uiConfig": {" webappPrefix ":" " "артефакт": "колонтитул-приложение", "ApplicationVersion":" 20.0,26" , "applicationSha": "17ebb73d7c865c83106a9dc51a9155d82f2381f9", "ApplicationName": "колонтитул", "узел": "701341271", "облако": "Prod-dfw5", "oneOpsEnv": "Prod-а",» профиль ":" ПРОД», "BasePath": "/ GlobalNav", "происхождение": "https://www.walmart.com", "apiPath": "/ колонтитул / электрод / апите", "loggerUrl" : "/ колонтитул / электрод / API / регистратор", "storeFinderApi": { "storeFinderUrl": "/ магазин / Ajax / предпочтительная-выпадающая"}, "searchTypeAheadApi": { "searchTypeAheadUrl": "/ поиск / автополный / v1 / " "enableUpdate" ложь "typeaheadApiUrl": "/ машинописный / v2 / полный", "skipSearchProxy" ложь}, "emailSignupApi": { "emailSignupUrl":" / счет / электрод / счет / API / подписаться "}," feedbackApi ": {" fixedFeedbackSubmitUrl ":" / клиент-опрос / отправить "}," каротаж ": {" logInterval ": 1000," isLoggingAPIEnabled ": правда," isQuimbyLoggingFetchEnabled ": правда," isLoggingFetchEnabled ": правда , "isLoggingCacheStatsEnabled": истинно}, "окр": "производство"}, "envInfo": { "APP_SHA": "5a5b2c822049f25935fcf8446e079275223f2fbd", "APP_VERSION": "20.0.26-20200709_175258.17ebb73d7 "}," expoCookies ": {}} ,
успокаивающих стратегий для детей

Обучение регулированию наших эмоциональных реакций, особенно во время стресса, может быть трудным. У большинства детей есть некоторые естественные способы саморегуляции, но, возможно, им также необходимо научиться подходящим способам реагирования при возникновении тревоги. Успокаивающие стратегии могут помочь ребенку работать через сильные эмоции. Когда в течение дня регулярно практикуются успокаивающие стратегии, увеличивается вероятность использования во время тревоги.

Советы по настройке процедуры успокоения

При настройке процедуры успокоения в вашем доме или программе, вот первые вещи, которые вы должны учитывать:

  • Перечислите стратегии успокоения, которые ваш ребенок уже использует, и выберите те, которые вы хотите укрепить. Начните с стратегий, которые знакомы вашему ребенку и соответствуют его уровню развития. Это может помочь использовать имеющиеся у них ресурсы и повысить вероятность успеха.Позже, когда ваш ребенок освоит практику стратегий, вы сможете ввести новые.
  • Выберите лучшее время для ваших детей, чтобы практиковать эти занятия. Успокаивающие стратегии лучше всего вводить в наименьшие стрессовые времена.
  • Попробуйте сделать развлечения веселыми, добавив в них реквизиты и визуальные элементы, такие как подушки, сжимающие шары и картинки. Например, Робин ждет очереди со своим любимым игрушечным грузовиком. Он начинает ходить взад и вперед. Его опекун приносит «мяч стресса», который хранится в книжной / тихой зоне.Робин забирает мяч обратно в тихую зону и смотрит на свою книгу по релаксации, в которой показано, как использовать стресс-мяч. Его воспитатель зовет его поиграть с грузовиком, когда его друг закончит, и хвалит его за его усилия.

Успокаивающая деятельность

Выбирая успокаивающее занятие, имейте в виду уровень развития вашего ребенка. Например, ребенок должен обладать хорошими языковыми навыками и уметь выражать свои мысли, чтобы использовать «решение проблем и мозговой штурм».Вот несколько примеров:

Дыхательные упражнения:

Дыхательные упражнения могут помочь напомнить вашему ребенку, чтобы он остановился и отсчитал глубокие вдохи во время расстройства. Вы также можете использовать визуальные эффекты в качестве невербального напоминания, размещая их в тихом месте комнаты или там, где упражнение наиболее вероятно будет выполнено.

  • Выдува свечи на день рождения - Держите ребенка за руку; их пальцы - «свечи». Отсчитайте пять «свечей» вместе. Затем задуйте каждую «свечу» длинным вдохом.Медленно скрутите палец вниз, пока вы дуете.
  • «Взорвать воздушные шары» - Сделайте вид, что вытащите воздушный шар из своего кармана и предложите вашему ребенку сделать то же самое. Сложите руки вместе и держите их перед своим ртом. Сделайте глубокий вдох и, выдыхая, медленно расширяйте руки, словно надувая воздушный шар. Когда вы закончите, сделайте глубокий вдох и медленно сложите руки вместе, выдыхая, чтобы «спустить воздушный шар». Повторите это пять раз.

Физическая активность:

Следующие физические упражнения используют тело, чтобы создать ощущение спокойствия, которое можно почувствовать мгновенно.Напряжение и расслабление наших мышц - отличный способ снять напряжение и стресс.

  • Липкие руки - Сделайте вид, что у вас липкие руки, а затем сложите их вместе. Теперь давите на 20 секунд. Вы можете посчитать это со своим ребенком. Теперь скажите своему ребенку, чтобы он медленно раздвигал руки и видел, чувствуют ли они липкость. Повторите эту последовательность два или три раза.
  • Растяжка - Сделайте так, чтобы ваш ребенок делал простые растяжки, например, касаясь пальцами ног и достигая неба до кончиков пальцев.Пусть ваш ребенок будет лежать на спине и писать письма своими телами. Попробуйте «X» (разведите ноги и руки) и «T» (сложите ноги, вытянув руки). Будьте изобретательны и добавьте свой собственный! Не забудьте двигаться медленно от растяжения к растяжению.
  • Напряжение и расслабление - Пусть ваш ребенок сложит руки в кулаки и поднесет плечи к ушам. Считайте до пяти с ними и затем расслабьтесь. Повторите пять раз. Попробуйте использовать опоры, такие как «сжимать шары», чтобы помочь преувеличить движение.
  • Йога
    Есть много книг и сайтов с позициями йоги для детей. Использование наглядных материалов и демонстрация на примере помогут вашему ребенку занять различные позиции. Вот несколько примеров:
    • Лист - Сядьте прямо, позвоночник, ступни вместе, руки на лодыжках. Аккуратно закруглите позвоночник и вернитесь к сидению прямо. Повторите несколько раз.
    • Цветок - Сядьте прямо, позвоночник, ступни вместе, руки на лодыжках.Аккуратно отскакивайте колени от пола 10-20 раз.
    • Морская звезда - Лежа на спине, руки и ноги удобно вытянуты. Поднимайте одну руку за раз к потолку и опускайте. Затем поднимите одну ногу за раз к потолку. Позже попробуйте поднять одну руку и противоположную ногу одновременно.

Сенсорная игра:

Сенсорная игра обладает успокаивающим эффектом, позволяя вашему ребенку сосредоточиться на одном чувстве (часто касаться) и «блокировать» другие. Убедитесь, что у вас всегда есть сенсорные материалы, такие как тесто, песок или вода.Другие идеи включают в себя:

  • Коробка для ощущения - Соберите на ощупь различные материалы, такие как войлок, кожа, гладкий камень, перо, мех и т. Д.
  • Центр прослушивания - Имейте в наличии успокаивающую музыку с наушниками или тихими инструментами, такими как дождевик.
  • Визуальный центр - Обеспечьте тускло освещенную область или коробку, а также наклейки и игрушки, светящиеся в темноте.

Творческое или творческое мышление:

Творческое или творческое мышление может помочь вашему ребенку лучше понять стрессовые ситуации и найти решения.

  • Личные истории - Личные истории описывают социальную ситуацию и показывают, как успешно справиться с ней. Они являются эффективными инструментами обучения, потому что они могут быть персонализированы для конкретного ребенка или группы. Чтобы получить советы по созданию личных историй, перейдите по ссылке «Создание личных историй» в поле «Дополнительная информация» ниже.
  • Сборник рассказов - Сборник рассказов, освещающих социальные ситуации, можно использовать для развития разговоров, понимания эмоций и сочувствия.Это отличный способ для вашего ребенка идентифицировать себя с персонажами в стрессовых ситуациях и понять, как персонаж истории справляется. Истории могут быть выбраны или адаптированы в соответствии с потребностями или уровнем развития вашего ребенка или группы.
  • Ролевая игра - Ролевая игра дает детям возможность исследовать ситуацию, концепцию или социальные навыки в процессе игры и находить различные способы справляться со стрессовыми ситуациями. Опыт можно улучшить, используя куклы, наряды и игрушки.
  • Решение проблем / мозговой штурм - Разговоры о проблемах или проблемах в группе сверстников могут дать вашему ребенку возможность высказывать идеи, задавать вопросы и находить возможные решения в безопасной среде. Процесс обычно начинается с постановки вопроса, проблемы или темы. Затем детям предлагается внести свой вклад в свободный поток идей. Затем идеи могут быть записаны или нарисованы на рисунке. Это отличный способ для вашего ребенка учиться и строить позитивные отношения со сверстниками.Роль лица, осуществляющего уход, состоит в том, чтобы создать теплую и благоприятную среду для этого процесса и подчеркнуть важность выслушивания.

Позитивные разговоры с самим собой:

Позитивный разговор с самим собой может помочь повысить самооценку вашего ребенка и, следовательно, способность справляться с тревогой. Ниже приведены примеры упражнений, разработанных для классной комнаты, чтобы помочь развить позитивный разговор с самим собой. Эти мероприятия также могут быть адаптированы для дома. Вы также можете перейти по ссылке ниже, чтобы «Дети имеют стресс тоже!» веб-сайт в поле для получения дополнительной информации, чтобы получить больше идей.

  • «Я могу» Цветок - Начните с раздачи бумажных цветочных лепестков каждому ребенку. В центре круга поместите ядро ​​цветка со словами «Я могу». Пусть каждый ребенок скажет что-то, что он может сделать, напишите это на своем лепестке, а затем попросите его добавить это к цветку. Игра легко адаптируется для самых разных детей, если они выбирают из нескольких фотографий или приводят несколько примеров или вариантов. Чтобы расширить эту игру, попробуйте использовать разные темы, такие как «Я могу», чтобы помочь дома, «Я могу» с моими друзьями.
  • Проект «Я могу» - Дайте каждому ребенку индивидуальную банку или коробку и помогите определить цель, которую они хотели бы достичь. Более сложные навыки можно разбить на более мелкие, более легко достижимые этапы. Когда ребенок демонстрирует эти шаги, помогите признать их достижения, записав их на небольшом листе бумаги. Затем ребенок кладет бумагу в свою банку. Начните с навыка, который подходит для развития и достижим. Например, ребенок работает над обрезкой ножницами.На каждом этапе обучения задание запишите успех, например: «Я умею резать по линии», и помогите им положить его в свою банку. Когда ребенок говорит: «Я не могу этого сделать», вы можете использовать этот метод, чтобы помочь им решить проблему.

советов для младенцев и детей младшего возраста

Для младенцев и детей младшего возраста наличие успокаивающего и отзывчивого попечителя, а также успокаивающей среды повышает способность маленького ребенка справляться со стрессом и начинает самостоятельно регулировать эмоции. Следующее может помочь успокоить маленького ребенка:

  • Motion - качание, ходьба, танцы или качели могут помочь ребенку дышать более регулярно.
  • Музыка - Спокойная, тихая музыка, спетая или с использованием кассеты или компакт-диска, может помочь успокоить ребенка.
  • Изменение положения - способ, которым вы держите или несете, может помочь успокоить очень маленького ребенка. Попробуйте сменить позу и посмотреть, как отреагирует ребенок.
  • Уменьшить стимуляцию - Попробуйте уменьшить яркость света и уменьшить количество шума в комнате.

Смотрите также