Тержинан после родов


Тержинан при грудном вскармливании: можно ли

После родов организм женщины ослаблен, снижен иммунитет. В этот период она подвержена любой инфекции, в том числе гинекологической сферы. Маме бывает нужна медицинская помощь. Но лекарственная терапия при грудном вскармливании опасна для ребенка, она вызывает отравление, непереносимость, аллергические реакции. Правильный курс лечения назначает только врач. Он подбирает необходимые лекарства, которые не будут вредны для матери и новорожденного во время кормления грудью. В частности, доктор объяснит можно ли Тержинан при грудном вскармливании или порекомендует другое средство.

Тержинан — вагинальные таблетки, разрешенные к применению во время грудного вскармливания.

Что такое Тержинан

Это комбинированный препарат местного действия, применяемый в гинекологии. Обладает антибактериальными, противопротозойными, противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Четыре вещества, входящие в состав, обуславливают действие медикамента:

  1. Тернидазол – средство, действующее против грибка, простейших, грамотрицательных бактерий.
  2. Неомицин – антибиотик, активен в отношении грамположительных и грамотрицательных бактерий.
  3. Нистатин – антибиотик, действие которого направлено на дрожжеподобные грибы.
  4. Преднизалон – гормон, уменьшающий воспаление, отек, аллергию.

Не изменяет кислотно-щелочной баланс и целостность слизистой оболочки. Это нужно для жизни и роста нормальной микрофлоры влагалища, в кислой среде лактобактерии подавляют рост патогенных микроорганизмов.

Тержинан при грудном вскармливании назначается врачом после осмотра пациентки, лабораторных исследований, постановки диагноза. Назначение обосновано, если польза от лечения выше отрицательного воздействия на младенца.

Показания для применения препарата

Средство назначается при заболеваниях, которые вызваны патологической флорой, чувствительной к лекарству:

  • вагиниты разного происхождения;
  • трихомониаз;
  • молочница, обусловленная дрожжеподобными грибами.

Препарат используется не только для лечения, но и с целью профилактики инфекций перед:

  • операциями на половых органах;
  • родами, прерываниями беременности;
  • установкой внутриматочной спирали;
  • эндоскопическим исследованием половых органов;
  • прижиганием шейки матки.
Тержинан используется как при заболеваниях женских половых органов, так и для их профилактики перед проведением каких-либо операционных вмешательств.

 Плюсы

Из положительных сторон лекарства отмечают следующее:

  1. Удобство использования: ежедневно на ночь, спите – лекарство работает.
  2. Местное действие, не всасывается в кроветворное русло. Безопасное для ребенка и малотоксичное для матери.
  3. Разрешено при естественном вскармливании, во втором и третьем триместре беременности.
  4. Широкий спектр действия, в том числе применяется при молочнице.
  5. Не прекращают прием во время выделений после родов и менструации, так как действие лекарства при этом не уменьшается.
  6. Не угнетает жизнедеятельность нормальной микрофлоры, которая защищает от болезней.
  7. Действует быстро, уже при первых приемах заметен результат.
  8. Приобретается без рецепта в аптеке.

Минусы

Из отрицательных моментов отмечают:

  1. Высокая цена. Существуют свечи аналогичного действия, но значительно дешевле.
  2. Необходимо размачивать таблетку под водой полминуты.
  3. После введения нужно лежать четверть часа.
  4. Днем лекарство подтекает, пачкает нижнее белье.
  5. Вызывает дискомфорт в низу живота и половых органов.

Как использовать Тержинан во время кормления грудью

Средство выпускают в виде вагинальных таблеток по 6 и 10 штук в упаковке. В зависимости от степени выраженности заболевания гинеколог назначит курс лечения. Чаще кормящим матерям назначают 6 свечей-таблеток для меньшего воздействия на организм малыша. Но терапия может быть продлена до 10 и даже 20 дней.

Таблетку чистыми руками размачивают под струей воды несколько секунд, затем в положении лежа вводят во влагалище как можно дальше. Остаются лежать минут 15-20. Назначают ежедневно перед сном. Во время курса стоит пользоваться ежедневными прокладками.

Схематичное представление введения вагинальных таблеток Тержинан.

Применение Тержинана при лохиях

Лекарство может назначаться сразу после рождения ребенка, если у женщины гинекологические проблемы. Терапию не прекращают при выделениях после родов или менструациях, потому что лекарство продолжает оказывать действие. Родильнице следует выполнять рекомендации гинеколога.

Применение таблеток Тержинан после родов при швах

Роды, которые прошли с разрывами и последующим наложением швов, требуют противовоспалительной терапии. В зависимости от состояния женщины назначаются антибиотики, швы обрабатываются антисептиками, местно прописывают свечи. Чаще всего препарат выбора — Тержинан, потому что его таблетки активны в отношении большого количества микроорганизмов, простейших и грибов.

Преимуществом его использования является продолжающееся действие при выделениях.

Противопоказания и побочные эффекты при кормлении

Повышенная чувствительность к составляющим препарата является единственным противопоказанием. Связано это с тем, что действие лекарства происходит на местном уровне. Всасывание химических веществ в кровоток минимальное, поэтому не оказывает системных отрицательных воздействий на организм матери и ребенка.

Из побочных действий выделяют жжение, зуд, покраснение, раздражение. Проходят самостоятельно через 1-3 дня. Возможны аллергические проявления.

Аналоги Тержинана для кормящих мам

Свечи Тержинан при грудном вскармливании – эффективное средство. Положительный результат заметен к концу курса терапии. Если нет возможности купить по каким-либо причинам лекарство, существуют свечи с похожими составами и действиями:

  • Клотримазол – активен против дрожжеподобных грибов. Недорогой медикамент, не уступающий по результатам дорогим лекарствам.
  • Мератин – оказывает противомикробное, противогрибковое и противовоспалительное действие.
  • Полижинакс – в составе 4 действующих вещества, препарат французского производства. Недостаток – достаточно высокая цена.
  • Эльжина – антибактериальное и противогрибковое средство. Медикамент противопоказан в первом триместре беременности и лактации.

Прежде чем начать терапию Тержинаном или его аналогами необходима консультация гинеколога. Он порекомендует нужное лекарственное средство и проконтролирует лечение, чтобы минимизировать отрицательное воздействие на кормящую женщину и ребенка.

Сексуальность после родов | Блог HealthEngine


Введение в сексуальность после родов

Большинство женщин испытывают значительные сексуальные изменения после родов. Это совершенно нормально. В этот период уровень гормонов меняется, и женщины испытывают новые эмоции, требования и обязанности в результате того, что они становятся матерью. Это может повлиять на то, насколько женщинам нравится заниматься сексом, как часто они им занимаются и насколько им это нравится.Мужчины испытывают изменения в образе жизни, которые могут повлиять на их половое влечение после рождения партнера.

Изменения в сексуальности после родов являются обычным явлением, но немногие женщины обсуждают их, и у многих возникают вопросы о том, когда им следует заниматься сексом, почему они испытывают или не хотят заниматься сексом, и почему они испытывают секс по-разному после родов.


Когда общение безопасно?

Традиционно было рекомендовано, чтобы женщина не занималась проникающим сексом в течение шести недель после родов.Текущие рекомендации таковы, что женщинам нужно подождать две недели, чтобы возобновить сексуальную активность Повышенный риск инфекции, кровотечения и боли, связанных с родами, уменьшается через две недели. Тем не менее, женщины, которые пережили слезотечение или перенесли эпизиотомию, могут все еще лечиться на этом этапе и должны подождать еще немного.

Проконсультируйтесь с медицинским работником, если вы не уверены, безопасно ли возобновлять сексуальную активность.


Беременность и контрацепция

Хотя секс обычно безопасен через две недели, вы можете заболеть беременной (даже если вы кормите грудью) и заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем, .Даже если вы хотите еще одного ребенка, рекомендуется подождать не менее года, прежде чем снова забеременеть. Чтобы предотвратить беременность, многие женщины предпочитают использовать презервативов , которые также защищают от инфекций, передающихся половым путем. Есть также гормональные контрацептивы, которые безопасно принимать сразу после родов, даже если вы кормите грудью.

Обратитесь к медицинскому работнику за дополнительной консультацией.


Изменения в либидо

В течение примерно года после родов у женщин наблюдается более низкое либидо по сравнению с периодом до беременности, особенно в первые 4-6 недель.Одно австралийское исследование показало, что менее 20% женщин были сексуально активными через четыре недели после родов. Нет «нормального» или «правильного» времени для возвращения к сексуальной активности - все зависит от того, как вы и ваш партнер чувствуете.

В течение первых 4-6 недель большинство женщин чувствуют усталость, эмоциональность и боль. Уровень гормонов , эстрогена, и , прогестерона значительно падает, и в результате влагалище производит меньше естественной смазки. Из-за этого многие женщины испытывают меньше сексуального желания и испытывают боль во время полового акта.В среднем женщины также сообщают о том, что они менее удовлетворены сексом.

Гормональные гормоны кормящих женщин страдают в течение периода кормления. У женщин, не кормящих грудью, уровень гормонов стабилизируется через 4-6 недель после родов.

Даже после того, как уровень гормонов нормализовался, большинство женщин по-прежнему сообщают, что их сексуальное влечение ниже, чем до беременности, из-за эмоциональных проблем. Например, впервые матери в Мельбурне сообщили, что в среднем их сексуальное влечение было ниже, и в течение шести месяцев после рождения ребенка они вступали в половые отношения реже, чем до беременности.Многие женщины чувствуют усталость, находят время, чтобы приспособиться к роли матери, испытывают неудовлетворенность своими отношениями, не осознают изменения своего тела и / или страдают от послеродовой депрессии. Эти эмоции обычно снижают женское либидо.

Мужское либидо также может измениться после рождения партнера. У некоторых мужчин повышается либидо, возможно, потому, что их привлекают физические изменения в организме их партнеров или потому, что они счастливы от рождения ребенка.Тем не менее, у мужчин также наблюдается снижение либидо, возможно, потому, что, например, они беспокоятся о причинении боли своему партнеру или им неудобно заниматься сексом с новым ребенком вокруг.


Важность связи

Что бы вы ни чувствовали с вашим партнером, важно, чтобы вы говорили об этом. Поговорите со своим партнером о физических изменениях, о том, каково это сейчас заниматься сексом или быть близкими, и о любых проблемах, которые могут возникнуть у вас по поводу возобновления сексуальной активности. Сначала это может быть неудобно, но если вы не обсуждали эти вещи, ваш партнер, вероятно, захочет говорить о них так же, как и вы! Если вы чувствуете себя комфортно, поговорите с друзьями или членами семьи, у которых есть дети (будь то мужчины или женщины, вероятно, их сексуальность изменилась после рождения ребенка), и обязательно поговорите с врачом или другим специалистом, если у вас есть проблемы.


Советы по возвращению к сексуальной активности

Разговор - это самая важная вещь, которую вы можете сделать, чтобы вернуть свою сексуальную жизнь в нормальное русло, но вы также должны помнить:

  • Не заставляйте себя заниматься сексом слишком рано. Если вам или вашему партнеру это не нравится, подождите.
  • Будьте близки. Потратьте время на поцелуи и объятия, или просто находясь рядом друг с другом, и у вас гораздо больше шансов возбудиться.
  • Проводите время вместе с ребенком, но также следите за тем, чтобы вы и ваш партнер проводили время в одиночестве без ребенка.
  • Когда будешь готов, займись сексом! Но помните, что вы можете забеременеть (даже если вы кормите грудью) и заразиться инфекциями, передаваемыми половым путем, поэтому будьте осторожны.
  • Убедитесь, что у вас под рукой есть смазка на водной основе.
  • Убедитесь, что у вас есть время и уединение, чтобы сосредоточиться на сексе. Вам вряд ли захочется секса, если ваш ребенок кричит на заднем плане.
  • Эксперимент с различными сексуальными позициями. Женщина может предпочесть начать сверху, чтобы она могла контролировать интенсивность проникновения.Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что это удобно, и помните, что вы можете остановиться.
  • Если поначалу у вас ничего не получится, попробуйте еще раз! Не забудьте поговорить со своим партнером о том, как вы себя чувствовали, занимаясь сексом.

Ссылки

  1. Роуленд М, Фокскрафт Л, Хопман У.Л., Патель Р. Грудное вскармливание и сексуальность сразу после родов. Может Fam врач. 2005; 51 (10): 1367.

  2. De Judicibus MA, McCabe MP. Психологические факторы и сексуальность беременных и послеродовых женщин. J Sex Res. 2004; 39 (2): 94-103.
  3. Павоне М.Е., Пуринтон С.К., Петерсон С.М. Глава 20. Послеродовой уход и кормление грудью. В: Fortner KB, и др. [ред.]. Руководство Джона Хопкинса по гинекологии и акушерству. Lippincott Williams & Wilkins: 2007. С. 245-53.
  4. LaMarre AK, Paterson LQ, Gorzalka BB. Грудное вскармливание и послеродовое материнское сексуальное функционирование: обзор. Can J Hum Sex. 2003; 13 (3): 151-68.
  5. Коннолли А.М., Торп Дж, Пахел Л.Влияние беременности и родов на послеродовую сексуальную функцию. Int Urogynecol J . 2005; 16 (4): 263-7.
  6. Холландер Д. Послеродовые сексуальные проблемы схожи у женщин с депрессией и без депрессии, но распространенность различна. Перспектива Секс Репрод Здоровье . 2004; 36 (3): 135.
  7. Hyde JS, DeLamater JD, Plant EA, Byrd JM. Сексуальность во время беременности и в послеродовом году. J Sex Res. 1996; 33 (2): 143-51.
.
7 женщин, которые вернулись на работу после родов ... До того, как они стали R

Когда мою сестру отвезли после выздоровления после кесарева сечения, около 40 членов семьи спустились в инкубатор ребенка в коридоре, а ее каталка продолжила путь в больницу. Люкс без фанфары.

Эта женщина, которую только что вскрыли, в подавляющем большинстве случаев игнорировалась за «настоящую» звезду дня - моего совершенно нового племянника. Конечно, он был чудесным, но когда я проскользнул в ее комнату, чтобы проверить ее, я не мог не удивляться тому, как быстро она стала второстепенной для всего процесса.

Хотя я не сомневаюсь, что все любят ее и заботятся о ее благополучии, в этот момент шумный приветственный комитет в прихожей обнаружил, что слишком легко отвести измотанную мать для нового ребенка.

Теперь мама сама пять раз, я могу как-то понять.

Дети, в конце концов, красивые, совершенно новые - даже ангельские. Но принести их в этот мир - тяжелая работа, иногда требующая серьезной операции, и матерям нужно столько же внимания после родов.

«К 9 неделям я получал только 40 процентов своей зарплаты, и, добавив 401 тыс. Отчислений и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов своей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться на работу. - Джордан, 25

Среднее время физического восстановления после вагинального родоразрешения составляет шесть-восемь недель, в течение которых ваша матка сокращается и возвращается к своему первоначальному размеру, высвобождая выделения при этом.

Если у вас есть кесарево сечение, заживление разреза также может занять около шести недель.Это только один аспект физического восстановления. Чтобы полностью восстановиться, заживление всего тела может занять от шести месяцев до года.

Я разговаривал с семью женщинами, которые пережили то, что в нашей стране считают достаточным время восстановления после рождения, которое может сильно различаться на разных рабочих местах.

Хотя многие имеют право на 12-недельный неоплачиваемый отпуск, гарантированный Законом о семейном медицинском отпуске (FMLA), предоставление неоплачиваемого отпуска зачастую невозможно. А по данным Бюро статистики труда, только 13 процентов работников частного сектора имели доступ к оплачиваемому семейному отпуску в 2016 году.

Эти женские истории иллюстрируют недостатки культуры, в которой наши истории часто останавливаются, когда начинается ребенок.

Катрина не планировала делать кесарево сечение для своего второго рождения, но в итоге ей потребовалась неотложная процедура из-за осложнений при родах. Она использовала сочетание отпуска по болезни и неоплачиваемого отпуска из FMLA, чтобы покрыть свое время вне работы, но ей пришлось вернуться, когда ее ребенку было всего 5 недель.

Катрина не была готова расстаться со своим ребенком, и ее тело не было исцелено от операции.

В настоящее время в Соединенных Штатах самый низкий показатель оплачиваемого декретного отпуска среди развитых стран.

Джордан - мать-новичок. В 25 лет у нее было несложное влагалищное родоразрешение, хотя она действительно испытывала разрыв третьей степени. Сочетая FMLA и отпуск по болезни, Джордан смогла оставаться дома со своим ребенком в течение девяти недель.

Она вернулась на работу, потому что чувствовала, что у нее нет другого выбора, но признает, что, хотя ее тело, возможно, технически восстановилось, мысленно она не была подготовлена.Джордан пережил послеродовую депрессию и беспокойство.

«К девяти неделям я получал только 40 процентов своей зарплаты, и, добавив 401 тыс. Отчислений и медицинскую страховку, я получал только 25 процентов своей обычной зарплаты. У меня не было выбора, кроме как вернуться на работу », - говорит она.

Когда родился первый ребенок Джоанны, у нее не было возможности уйти, и поэтому она могла оставаться дома только шесть недель неоплачиваемого времени.

Она вернулась на работу без физического исцеления от рождения.«Это было жестоко», - говорит она. «Я был постоянно измотан. Я уверен, что моя работа пострадала из-за постоянной усталости ».

Исследование, проведенное в 2012 году журналом «Политика и экономика в области психического здоровья», показало, что в то время как другие индустриальные страны предлагают оплачиваемый отпуск по семейным обстоятельствам до одного года, в Соединенных Штатах почти треть работающих матерей возвращаются на работу в течение трех месяцев родить.

FMLA не оплачивается, но даже тогда только 46 процентов работников имеют право на его пособия.Исследование также пришло к выводу, что длительный отпуск по беременности и родам положительно влияет на здоровье матери.

«Я не мог позволить себе оставаться дома». - Laticia

Поскольку Ребекка, адъюнкт-профессор колледжа, формально работала неполный рабочий день и, следовательно, не имела права на какой-либо отпуск по беременности и родам, она вернулась в класс через неделю после рождения третьего ребенка.

Она говорит: «У меня была истощающая послеродовая депрессия. Я утащил себя обратно в класс, где я регулярно слышал, как мой муж звонил мне, чтобы сказать, что ребенок не перестанет плакать.

Иногда ей приходится рано уходить с работы, но она говорит, что ее семья не может позволить ей снять семестр, и она также беспокоится, что это стоило бы ей должности полностью.

Хотя Соланж чувствовала, что 10 недель было достаточно для восстановления ее тела после родов, в противном случае она не была готова бросить своего ребенка и вернуться к работе.

Ей было 40 лет, когда она впервые родилась, и она долго ждала, чтобы осуществить свою мечту стать матерью.Но она смогла использовать FMLA, чтобы оставаться дома в течение этих 10 недель, и ей нужно было вернуться к зарплате.

После экстренного кесарева сечения Латиция могла оставаться дома только восемь недель. Она собрала вместе отпуск по болезни и FMLA, но в конечном итоге не могла выздороветь дольше. «Я не могла позволить себе оставаться дома», - говорит она. Итак, спустя всего два месяца после перенесенной операции Латиция вернулась к работе.

Тем, кто не имеет права на какой-либо отпуск по семейным обстоятельствам, становится труднее (почти 10 процентов рабочей силы работают не по найму).Самостоятельно занятым матерям рекомендуется «предварительно оплачивать» свой отпуск, но если вы не можете этого сделать, вариантов не так много.

Покупку краткосрочной страховки по инвалидности, возможно, стоит изучить или проверить у своего работодателя, предлагают ли они краткосрочную инвалидность. Но для работающих не по найму людей, если у них больше свободного времени на восстановление после родов, это может привести к потере бизнеса.

Ли, работающая не по найму женщина, взяла отпуск только на четыре недели после рождения первого ребенка, что было недостаточно для ее физического исцеления.«У меня нет вариантов отпуска по семейным обстоятельствам, - говорит она, - и я не могла потерять свой контракт».

Хотя некоторые женщины могут технически излечиться от рождения быстрее, чем другие, возвращение на работу слишком рано может нанести эмоциональный и психологический урон работающим матерям.

Возраст тех, кто рожает первого ребенка, также постоянно увеличивается. Сегодня ему 26,6 года, тогда как в 2000 году - 24,6 года, а в 1970 году - 22,1 года.

Женщины ждут дольше, чтобы иметь детей по разным причинам, но, исходя из опыта работающих женщин, способность позволить себе свободное время может быть существенным фактором.

В настоящее время Соединенные Штаты имеют худшие показатели по оплачиваемому декретному отпуску среди развитых стран. В Болгарии, например, матери получают в среднем почти 59 недель оплачиваемого отпуска.

Дети чудесны и красивы, и празднование их прибытия может быть увлекательным для друзей и семьи - но мы также должны поддерживать их основных опекунов в течение достаточного времени для исцеления. Когда отпуск не возможен, потому что будущая мать боится потерять свое положение или просто не может себе этого позволить, пострадают и матери, и дети.

Мы должны добиться большего успеха в этой стране как для родителей, так и для детей.


Дженн Морсон - независимый писатель, живущий и работающий за пределами Вашингтона, округ Колумбия. Ее слова были опубликованы в газете «Вашингтон пост», «Сегодня США», «Космополитан», «Ридерс дайджест» и многих других публикациях.

.

Сколько времени это займет и что ожидать?

Роды - это нормальный физиологический процесс, но он во многом меняет тело женщины. Это может занять несколько дней или даже недель для тела, чтобы оправиться от родов и вернуться к нормальной жизни.

Легкий или сложный, вагинальный или кесарево, продолжительностью от нескольких часов до пары дней, независимо от того, каким или каким был процесс родов, общий процесс выздоровления одинаков, и вашему организму требуется время для восстановления.

Чтобы узнать больше о восстановлении после рождения, прочитайте этот пост MomJunction.В конце мы также включили несколько советов, которые помогут вам подготовиться к предстоящим дням после родов.

Сколько времени нужно, чтобы прийти в себя после родов?

Восстановление после родов занимает от шести до восьми недель (1). Для некоторых это может даже занять больше времени. Независимо от того, как вы родили, ваше тело подверглось бы достаточному стрессу и растяжению и требует времени для восстановления.

Вернуться к началу

Что ожидать во время послеродового восстановления?

Во время родов ваше тело претерпит множество изменений, от нормальных до необычных.Будь то вагинальные или кесарево сечение, вы можете ожидать следующие физические и эмоциональные изменения после родов (2) (3).

Физически вы можете испытать

  • Запор: У вас будут проблемы с переносом стула после родов. Вероятно, первое испражнение случится через два-три дня после рождения ребенка. Это может быть связано с болеутоляющими препаратами во время родов, заживлением швов, болезненным геморроем или болью в мышцах.
  • Боль в груди: Ваша грудь, даже до родов, будет готова вырабатывать молоко, необходимое вашему ребенку. Они могут мучительно накапливаться в течение многих дней, а грудь и соски становятся воспаленными.
  • Геморрой: Это опухшие кровеносные сосуды в прямой кишке или анальной области, которые вызывают боль и кровотечение при проходящем стуле. Иногда они развиваются во время беременности или от напряжения из-за всего этого толчка во время родов.
  • Болезненность влагалища: Во время родов область промежности (область между анусом и влагалищем) будет растягиваться, разрываться и болеть.Болезненность усиливается в случае эпизиотомии (хирургический разрез, сделанный в области промежности, чтобы увеличить влагалищное отверстие, чтобы ребенок мог легко выйти наружу). Затем его закрывают швами, заживление которых может занять пару недель. Швы могут вызывать боль во влагалище, когда вы сидите, ходите, кашляете или чихаете.
  • Боль в животе: Когда ваша матка начинает восстанавливать свой нормальный размер после родов, вы почувствуете тупую или иногда острую боль в животе. Вы также почувствуете боль во время кормления ребенка грудью.Причина в том, что грудное вскармливание стимулирует выработку химического вещества, которое вызывает сокращение матки.
  • Выделения из влагалища (лохия): После родов ваше тело устраняет лишнюю кровь и ткани, которые использовались для питания растущего ребенка. В первые десять дней будет сильное кровотечение с последующим легким пятном, которое будет длиться около шести недель.
  • Потеря веса: Вы можете потерять от шести до 12 фунтов (в зависимости от размера вашего ребенка) во время родов.После этого в течение следующих нескольких месяцев будет происходить постепенная потеря веса. Грудное вскармливание также способствует потере веса у некоторых молодых матерей, в то время как у некоторых других оно не оказывает никакого влияния.
  • Задержка воды: Отек, который мог появиться во время беременности, может занять некоторое время, чтобы стихнуть. Также известный как послеродовой отек, ваше тело будет оставаться опухшим из-за повышенного уровня гормона прогестерона. Вы будете испытывать отек рук, ступней и ног, который будет длиться не более недели.
  • Изменения волос и кожи: Ваши волосы могут истончаться в первые три-четыре месяца после рождения. Это произойдет из-за колебаний гормонального фона. Во время беременности уровень гормонов настолько высок, что они вызывают более быстрый рост волос и меньшее выпадение волос. Вы также заметите фиолетовые или красные растяжки на животе и груди. Они будут постепенно исчезать, но могут не исчезнуть полностью.

Эмоционально вы можете испытывать:

  • Блюз ребенка: Вы можете чувствовать беспокойство, ошеломление, беспокойство, раздражительность и грусть в течение примерно одной-двух недель после рождения.Эти эмоции очень распространены из-за физических изменений и эмоциональной адаптации, с которыми вам приходится иметь дело, как новой маме.
  • Послеродовая депрессия: ребенок блюз тяжелый и длится более двух недель, это признак послеродовой депрессии. Это может развиться в любое время в течение первого года после родов, особенно у женщин с историей депрессии и множественных жизненных стрессоров.

Если вы испытываете какие-либо необычные изменения, такие как сильная боль и болезненность, обратитесь к врачу как можно скорее.Никогда не игнорируйте свое здоровье, даже если вы увязли в уходе за ребенком.

Вернуться к началу

Советы по восстановлению после родов

Вот несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы ускорить выздоровление после родов (4) (3).

  1. Уход за промежностью: Очищайте область промежности теплой водой после мочеиспускания или дефекации. Держите область сухой и меняйте гигиеническую прокладку каждые четыре-шесть часов, чтобы избежать раздражения и инфекций. Используйте теплые компрессы или попробуйте теплые сидячие ванны, чтобы облегчить боль и ускорить заживление.
  2. Содержать разрез в кесаревом сечении в чистоте: Очищать и высушивать кесарево сечение не реже одного раза в день. Применять антибиотик крем, как это предписано врачом. Избегайте нести тяжелые грузы и энергичные упражнения в течение некоторого времени.
  3. Облегчить боли и боли: Побалуйте себя горячим компрессом или душем с горячей водой или массажем, чтобы облегчить общую боль.
  4. Выполните процедуру: Ваше первое испражнение может произойти через два-три дня после родов, но вы не должны форсировать ситуацию.Включите больше продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, овощи и цельные зерна), прогуляйтесь и используйте мягкие смягчители стула. Не напрягайтесь, так как это плохо для шрама кесарева сечения или разрывов промежности.
  5. Включая Кегель: Попробуйте упражнения для мышц тазового дна, чтобы стимулировать кровообращение в шейном отделе и облегчить заживление. Эти упражнения помогают восстановить форму влагалища, оживить сексуальную жизнь и устранить недержание мочи.
  6. Обратите внимание на грудь: Нежный массаж и холодные или теплые компрессы могут облегчить боль в груди.Носите удобный бюстгальтер для кормления, чтобы высушить грудь после каждого сеанса. Применить ланолин для лечения трещин сосков.
  7. Соблюдайте здоровую диету: Комбинация углеводов и белка (например, тосты из цельной пшеницы с арахисовым маслом, крекеры из цельного зерна, овощи с хумусом и твердые сыры). Пейте около восьми стаканов воды каждый день. Откажитесь от кофеина и алкоголя, так как они могут нарушить ваш сон и повлиять на ваше настроение.
  8. Отдыхайте хорошо: Делайте как можно больше отдыха в течение первой недели после родов.Не занимайтесь никакими действиями, кроме ухода за ребенком. Пусть другие в семье позаботятся о приготовлении пищи, уборке и других делах. Вы также можете нанять дулу или помощника для помощи в послеродовом уходе.
  9. Сон больше: Вы будете испытывать прерывистые периоды сна ночью, для которых вы должны вздремнуть в дневное время. Старайтесь как можно больше спать, когда ваш ребенок тоже спит.

Перейти к началу страницы

Восстановление после рождения - Контрольный список

Вот список нескольких вещей, которые могут вам понадобиться для быстрого и быстрого восстановления.

  • Макси-прокладки, которые могут сохраняться в течение нескольких недель
  • Ацетаминофен для облегчения общей боли и боли в области промежности
  • Стандартные пакеты со льдом для предотвращения обморожений
  • Прокладки для гамамелиса для лечения геморроя и облегчения боли во влагалище
  • Сквирт или бутылка для пери ополаскивать область промежности
  • Ванны Sitz для облегчения послеродовой боли
  • Бюстгальтеры для кормления и хлопковые трусы для комфорта
  • Ланолиновый крем для лечения потрескавшихся сосков
  • Средства для смягчения стула для лечения запоров
  • Лидокаин спрей для лечения послеродового геморроя
  • 29 Электрогрелки для облегчения боли и боли в груди
  • Пояс для послеродового восстановления помогает животу восстановить первоначальный размер

Если вы считаете, что процесс восстановления проходит не так гладко, как должно быть, поговорите с врачом.

Вернуться к началу

Когда следует обратиться к врачу?

Вам может потребоваться встреча с врачом через шесть недель после родов. Будет проведено обследование влагалища, матки и шейки матки, а также артериальное давление и вес. Если все сообщения положительные, вы также можете продолжить свою сексуальную жизнь.

Кроме того, сообщите своему врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих послеродовых симптомов (3):

  • Сильное вагинальное кровотечение, при котором требуется замена более чем одной прокладки в час
  • Лихорадка или озноб с температурой выше 100 ,4 ° F
  • Постоянная головная боль и изменения зрения
  • Головокружение или обмороки
  • Затрудненное мочеиспускание
  • Влагалищные выделения с неприятным запахом
  • Боль в груди и учащенное сердцебиение
  • Усиливающаяся боль в животе
  • Боль в груди и нежные груди
  • Разрез от эпизиотомии или кесарево сечение становится опухшим или красным
  • Отек и боль в ногах

Продолжайте читать, чтобы найти ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о восстановлении после родов.

Вернуться к началу

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько времени занимает заживление швов после рождения?

Для заживления швов после родов может потребоваться две-три недели. Однако, это не может быть то же самое с каждой новой матерью (5).

2. Когда я могу принять ванну после родов?

Вы можете принять ванну, когда захотите после вагинального родоразрешения. Известно, что ванна стимулирует процессы заживления сразу. Но в случае кесарева сечения вам, возможно, придется подождать, пока разрезы заживут должным образом.

3. Нужно ли спать после родов?

Да, постельный режим после родов необходим для восстановления. Отдыхайте столько, сколько сможете, по крайней мере, в течение первых шести недель, так как у вас может не хватить энергии, чтобы сделать много. Старайтесь включать короткие прогулки и умеренные упражнения, так как длительное пребывание в неактивном состоянии может вызвать мышечную слабость.

4. Как скоро вы сможете покинуть больницу после родов?

Это зависит от того, были ли у вас вагинальные или кесарево сечение.Если это были вагинальные роды, вы покинете больницу в течение 24-48 часов. В случае кесарева сечения вы будете уходить через три-четыре дня (6).

5. Сколько времени занимает желудок после рождения ребенка?

Хотя вы потеряете большую часть шишки сразу после родов, может потребоваться от шести до восьми недель, чтобы желудок вернулся к своему первоначальному размеру.

6. Как вы узнаете, когда швы заражены?

Если швы заражены, вы можете заметить покраснение и припухлость вокруг них.Участок раны становится болезненным, и вы также можете заболеть лихорадкой.

Поскольку роды - это нормальный процесс, а не болезнь, ваше тело запрограммировано на то, чтобы излечить его вовремя. Помните, что несколько дней дискомфорта - это нормально и будут омрачены радостями новорожденного с вами.

Вернуться к началу

Будьте осторожны, чтобы избежать осложнений со здоровьем, выздороветь в ближайшее время и ухаживать за малышом. В случае каких-либо невыносимых симптомов, немедленно свяжитесь с врачом.

Напишите нам, если у вас есть какие-либо советы, которые могут помочь другим будущим мамам.

Ссылка:
Была ли эта информация полезной? ,

Смотрите также