Успокоительные при лактации


Успокоительные при лактации: как вернуть спокойствие маме и не навредить ребенку?

Материнство – это, конечно, счастье, однако счастливыми выглядят далеко не все молодые мамочки. Любое переживание сказывается на выработке молока, и, как следствие, на поведении малыша.

Как пережить этот непростой период? Можно ли применять успокоительное при лактации, и какие препараты выбрать?

Причины нервного напряжения кормящей женщины

Спокойную и безмятежную мать можно увидеть, разве что, на полотнах Рафаэля. Современной женщине тяжело погрузиться в материнство с головой и наслаждаться своей новой ролью. Послеродовая депрессия, бессонные ночи, бесконечные кормления и сцеживания, да при этом и домашние дела никуда не исчезают… А тут еще и недостаток витаминов, и гормональные скачки, и переживания из-за изменившейся внешности и фигуры…Дополняют все это семейные ссоры, так часто вспыхивающие после прибавления в семействе. Женщина ощущает острое одиночество, так как подруги, зачастую, отдаляются, а малыш буквально привязывает к дому, не позволяя отлучиться ни на минуту.

Причин нервного напряжения у кормящей женщины немало. И справиться с ними самостоятельно довольно сложно. Поэтому многие мамы считают допустимым применять успокоительные препараты. Однако самостоятельно выбирать их не рекомендуется из-за высокого риска побочных эффектов. Поэтому лучше всего проконсультироваться по данному вопросу со специалистом.

Какие успокоительные выбрать при лактации

Существует несколько типов препаратов, оказывающих успокоительное воздействие. Это, прежде всего:

  • Транквилизаторы – мощные психотропные вещества, обладающие противотревожными, седативными и снотворными свойствами. Подобные препараты следует принимать только под контролем врача, они способны вызывать стойкое привыкание и тяжелый «эффект отмены». Если у молодой матери депрессия, и ей назначены транквилизаторы, о ГВ придется забыть: подобные препараты опасны для малыша..
  • Нейролептики – группа психотропных препаратов с выраженным антипсихотическим действием. При ГВ подобные средства разрешены весьма ограничено и только под строгим контролем врача.
  • Седативные препараты – лекарства растительного или синтетического происхождения с характерным выраженным эффектом уменьшения эмоционального напряжения. При лактации разрешено использовать успокоительные растительного происхождения.

Выбрать, какие успокоительные при лактации не навредят, поможет лечащий врач. Приведем список самых распространенных и часто назначаемых средств:

  • таблетки или настойка с экстрактом пустырника.
  • настойка и таблетки с валерианой.
  • капли Зеленина.

Не стоит увлекаться настойками: они содержат спирт, поэтому предпочтительнее применение таблеток. Валерианку и Пустырник принимают по 2 таблетки в сутки. Эти средства обладают сходными лечебными свойствами: оказывают седативный эффект, улучшают работу ЦНС, нормализуют сон. При соблюдении дозировки – безопасны для малыша. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препаратов.

Капли Зеленина – препарат, в состав которого входят настойка майского ландыша, ментола, беладонны и валерианы. Принимают препарат трижды в день по 20 капель.

Не стоит ждать быстрого эффекта! Препараты растительного происхождения обладают накопительным действием: результат виден через некоторое время при регулярном применении.

Как успокоиться кормящей маме?

Если таблетки кормящая мама использовать не хочет принципиально, на помощь придут травы: это все те же валериана и пустырник, а также мята, мелисса, ромашка. Однако с мятой следует быть осторожнее – она может подавлять лактацию. Чай из трав готовят, заварив 10-15 г сырья стаканом крутого кипятка. Отвар настаивают примерно полчаса, фильтруют и употребляют как чай. В аптеках можно найти и пакетики-саше для заварки, что весьма удобно.

Однако травы и таблетки – не панацея от стрессов для кормящей мамы. Успокоительные средства при лактации дадут непродолжительный эффект, но полностью избавить от тревог и стрессов молодую маму поможет изменение образа жизни.

А для того, чтобы кормящей маме успокоиться, ей нужно:

  • полноценно питаться.
  • достаточно спать.
  • бывать на свежем воздухе.
  • при появлении возможности оставить малыша на попечение родственников – воспользоваться ею и посвятить время себе любимо.

Не стоит стремиться быть идеальной женой и мамой, о которых пишут в женских журналах. Если нет сил на мытье посуды – ничего страшного не произойдет, домочадцы вполне могут перекусить бутербродами вместо комплексного обеда, а обязательное кипячение пеленок и проглаживание их с двух сторон не сделают кроху счастливее. Гораздо важнее для малыша – здоровая, отдохнувшая и веселая мама.

www.gv-mama.ru

Успокаивающие препараты и методы против стресса в период кормления грудью

Ни для кого не секрет, что для кормящей матери очень важным фактором для нормальной лактации является эмоциональное равновесие и отсутствие стрессов. Тем не менее, в этот непростой период жизни, переживаний как раз таки хватает. Как же с этим бороться и как найти хорошее успокоительное при грудном вскармливании разберем более детально.

Основные причины стресса во время лактации

Почему же большинство женщин становятся более раздражительными после родов и в период лактации. Этому способствуют несколько факторов:

  • Прежде всего нужно понимать, что во время и сразу после родов у женщины вырабатывается просто взрывное количество эндорфинов, которые являются гормонами «счастья и удовольствия». Женщина находится в состоянии эйфории от факта рождения ребенка. Затем, через некоторое время состояние эйфории сменяется подавленностью, депрессией и раздражительностью (когда молодая мама переходит к быту и практике).
  • В первые дни лактации, на этапе когда молозиво переходит в зрелое грудное молоко, гормональный баланс может меняться, фон гормонов устанавливается заново, перепады настроения нередко идут нога в ногу с колебаниями концентраций гормонов в крови.
  • Отказ от своих старых привычек, подчинение всего своего времени заботам о малыше, нерегулярный или прерывистый сон также вносят существенный вклад в эмоциональное состояние женщины.
  • Полное погружение в быт ребенка приводит к тому, что меньше внимания остается остальным членам семьи, в частности мужу. На этом фоне также зачастую могут возникать конфликты, выплескиваться раздражительность и так далее.

Очевидно, что негативный эмоциональный фон и стрессы могут пагубно повлиять на сам процесс лактации, вплоть до ее полного прекращения. Поэтому на этом этапе жизни молодой маме очень важно: во-первых, получить всестороннюю поддержку от всей семьи, а во-вторых, если это требуется, грамотно и адекватно принимать успокоительные средства при грудном вскармливании.

Немедикаментозные методы борьбы со стрессом

В первую очередь, естественно, лучше использовать успокоительные процедуры, не связанные с приемом каких-либо лекарственных средств, так как они не оказывают никаких побочных явлений на организм кормящей матери и не повредят малышу, в то время как многие успокаивающие при грудном вскармливании запрещены.
  1. Очень хорошо себя зарекомендовали различные методики релаксации, связанные с мыслительной тренировкой. Это медитация, занятия йогой дома и другие методы самовнушения и контроля эмоций. Так есть масса авторских методик расслабления, например, аутогенная тренировка, когда человек мысленно проделывает упражнения каждый день.
  2. Довольно эффективен в воздействии на нервы при грудном вскармливании так называемый циркуляторный душ Шарко (лучше контрастный). Конечно, штука эта не может быть у каждого дома, но при желании на него можно записаться в любое физиотерапевтическое отделение местной больницы. К тому же, при необходимости его можно заменить обычным контрастным душем, только сделать его помягче, так как резкий перепад очень горячей и ледяной воды может пагубно повлиять на процесс лактации. А вот смена прохладной на горячую даст нужный расслабляющий эффект, не повредив выработке молока.
  3. Можно попробовать расслабляющий массаж, как локальный так и полный, всего тела (особенное внимание нужно уделить спине, шее, ногам). Если у женщины нет возможности записаться в профессиональный массажный кабинет или к массажисту, можно попросить кого-то из близких. В принципе, эта процедура не требует особой квалифицированной подготовки.

Существует еще масса способов снять негативные эмоции позволяющие избежать приема успокаивающих средств для кормящих мам, однако значительную роль играют и различные те или иные препараты.

Фитопрепараты, народные средства

Оставляя медицинские препараты на последний рубеж, рассмотрим сначала какие разрешены и эффективны средства на основе трав или приемы народной медицины.

Очень популярным в народе является ромашковый чай, и все остальные формы этого целебного растения — настои, отвары, микстуры и так далее. Ромашка полевая оказывает ряд терапевтических эффектов на организм, в том числе и успокаивающий. Противопоказаний к ее применению практически нет, однако пить ее все-таки надо строго по инструкции и в разумных количествах, так как передозировка может вызвать нарушение лактации.

Допускается использование так называемого аптечного «седативного сбора», как успокаивающего средства для кормящих мам. В него входит множество полевых трав, таких как зверобой, ромашка, подорожник, хвощ полевой и другие травы. Опять же нужно тщательно контролировать количество сбора, не больше двух стаканов в день, так как он обладает мягким мочегонным эффектом и некоторыми другими, указанными в инструкции к применению.

Существует такое популярное успокоительное для кормящих мам народное средство, как отвар из березовых почек, подорожника и ореховых перепонок. В аптеках он не продается поэтому приготовить его можно только самой, имея на руках все необходимые ингредиенты.

Наиболее популярные медицинские препараты

На сегодняшний день существует очень большой сегмент фармацевтического рынка, включающий только различные седативные и успокоительные средства. Однако далеко не все они допускаются при грудном вскармливании. В основном это обусловлено наличием некоторых компонентов, которые противопоказаны при лактации, тем не менее зачастую такое указание в инструкции отсутствует. Поэтому самый важный момент, на который нужно обратить внимание — если в составе спирт в том или ином виде. Любые его количества категорически запрещены кормящим мамам.

Рассмотрим наиболее популярные и подходящие успокаивающие при лактации.

Рекомендуем прочесть статью о посещении бани или сауны во время лактации. Как тепловые процедуры влияют на организм кормящей мамы и на процесс выработки молока. Как правильно организовать отдых в парной во время кормления грудью вы сможете подробнее прочитать в этой статье. 

Валерьянка

Считается, что препарат абсолютно безвреден и не имеет противопоказаний для применения. Тем не менее, как уже говорилось выше, даже в приеме самых безопасных лекарственных средств нужно тщательно следовать инструкции к применению. Так как существует ряд подводных камней и закономерностей. К тому же нужно обратить внимание на лекарственную форму препарата — если это,к примеру, микстура или настой, он может быть на спирту.

Персен

Персен при грудном вскармливании принимать можно тоже практически без ограничений (в рамках инструкции), исключая случаи индивидуальной непереносимости всех веществ, входящих в состав. В Персен входят мята, мелисса и валериана, все они являются натуральными компонентами из трав. Однако реакция на определенное вещество может быть не только у мамы, но и у малыша, поэтому если вы все же решили принимать препарат, лучше начать с одной капсулы, а потом уже повышать дозировку, если реакция со стороны ребенка отсутствует.

Новопассит

Новопассит при кормлении грудью у нас в стране принимают огромное количество женщин. Однако это абсолютно неоправданно и неправильно.

Самая распространенная ошибка наших молодых мам — следовать советам подруг или мамы, при это не читая инструкцию к применению препарата. А там прямо указано, что на время приема средства нужно приостановить лактацию!

Даже более того, он запрещен к приему детьми до 12 лет. В его состав входит химическое вещество гвайфенезин, являющееся анксиолитиком и расширяющее сосуды, поэтому принимать его следует с особой осторожностью. В связи с всем выше перечисленным, специалисты настоятельно не рекомендуют принимать Новопассит при грудном вскармливании.

Глицин

Этот препарат практически полностью безопасен во время лактации, так как является естественной аминокислотой нашего организма, при этом активно участвует в нервной регуляции. Противопоказаний к применению нет, правда и полноценным медицинским средством он не является, в основном в аптеках продается как пищевая добавка, тем не менее по некоторым исследованиям показал эффективность.

Таким образом, к вопросу, какие успокоительные можно при лактации, нужно отнестись со всей серьезностью  и ответственностью, доверять только врачам и инструкции к медицинскому препарату, а не советам знакомых, и тогда ваши нервы будут в порядке, а малыш здоров.

grudinfo.ru

Какие успокоительные можно при грудном вскармливании

Стресс, усталость и невозможность выспаться часто делают молодую маму нервной и раздражительной. Мы расскажем, какие успокоительные средства можно употреблять при грудном вскармливании, чтобы помочь кормящей маме и не навредить малышу.

Читай также: Управление стрессом: 4 шага на пути к гармонии

Прежде чем говорить об успокоительных средствах для кормящих мам, давайте попробуем разобраться, почему женщины после родов часто становятся нервозными. Дело в том, что во время родов в организме женщины в огромном количестве выделяются эндорфины — гормоны счастья. Именно они запускают естественный механизм обезболивания и помогают женщине адаптироваться к своей новой роли — мамы, и способствуют тому, что она испытывает всепоглощающую любовь к своему ребенку.

Однако затем уровень эндорфинов возвращается в норму, и женщина ощущает так называемый «синдром отмены», что вызывает состояние угнетенности нервозности.

Лучшим лекарством в этом случае будет полноценный сон (если ребенок плохо спит ночью, спите с ним во время дневного сна, чтобы восполнить свою потребность в сне) и отдых (привлекайте к заботе о ребенке мужа, бабушку и других родственников, которые могут вам помочь). Также кормящая мама обязательно должна следить за своим рационом (не пропускайте завтраки, даже если вам кажется, что у вас на них нет времени) и много времени проводить на свежем воздухе (ребенку прогулки пойдут только на пользу).

Если этого оказалось недостаточно, и вы все равно нуждаетесь в успокоительных средствах, выбирайте только те, которые можно употреблять при грудном вскармливании.

Их список очень невелик, ведь все, что принимает кормящая мама, попадает с грудным молоком маленькому ребенку. Рассмотрим, какие успокоительные средства можно при грудном вскармливании.

Успокоительные средства при грудном вскармливании: Травяные чаи

Успокоительные средства для кормящих мам: Травяные чаи

Многие мамы считают, что травяные чаи — безопасное успокоительное средство, поэтому их можно употреблять так же, как обычный чай. Однако это не так. Лекарственные растения могут вызвать аллергическую раекцию и другие побочные эффекты у малыша, поэтому перед приемом любого травяного чая обязательно проконсультируйтесь у вашего врача.  — именению лекарственных

Также некоторые лекарственные травы могут отрицательно сказаться на выработке грудного молока. К примеру, такими свойствами обладает всеми любимая мята.

А вот вербена и фенхель не только помогут кормящей маме успокоиться, но и повысить лактацию.

Хорошее успокоительное средство при грудном вскармливании — чай из ромашки аптечной, крапивы и мелиссы. Соедените равные части этих трав и залейте кипятком (из расчета три чайных ложки трав на литр воды). Пейте чай на протяжении дня.  

Успокоительные средства при грудном вскармливании: Валериана

Успокоительное средство при грудном вскармливании: Валериана

Довольно часто кормящим мамам как успокоительное средство рекомендуют употреблять валериану. Это природное седативное средство, которое готовится из корней и стеблей валерианы. Лекарственное растение валериана содержит эфирные масла, аминокислоты и дубильные вещества. Его можно употреблять в виде таблеток или самостоятельно готовя настои из корней валерианы.

Прежде чем принимать валериану, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом. Он назначит вам нужную дозировку, которую вам обязательно следует соблюдать, поскольку прием валерьянки в дозировке, которая превышает норму, усиливает нервозность и может вызвать бессонницу.

Максимальная суточная доза составляет не более 9 г лекарственного средства или 2 г сухого экстракта корня валерианы.

Длительность применения этого успокоительного средства также должна быть минимальной.

Успокоительные средства при грудном вскармливании: Пустырник

Успокоительное средство при грудном вскармливании: Пустырник

Отличным успокоительным эффектом обладает настойка пустырника, однако при грудном вскармливании лучше выбирать это средство в таблетках или заваривать чай из пустырника, поскольку спирт, входящий в состав настойки, угнетает лактацию и негативно сказывается на нервной системе ребенка.

Также обратите внимание на то, что во время лактации нельзя употреблять Пустырник Форте.

Успокоительный эффект от приема пустырника происходит медленно, как правило, вы начнете замечать его не ранее третьей неделе приема.

Успокоительное средство при грудном вскармливании: Глицин

При появлении повышенной нервозности врач может назначить кормящей маме лекарственный препарат Глицин. Он поможет нормализовать сон (при бессоннице), справиться со стрессом и улучшит настроение. В противпопоказаниях к этому препарату не указан период лактации. Однако самостоятельно принимать этот препврвт кормящим мамам все равно не стоит, поскольку исследования его влияния на организм ребенка не проводились.

Какие еще успокоительные средства кормящая мама может использовать при грудном вскармливании? Помимо перечисленных успокоительных средств успокоиться во время грудного вскармливания помогут различные гомеопатические составы, средства ароматерапии, травяные ванны и массажи.  

Читай также: Чай для лактации: рецепт от известной травницы

Читай также: 3 бюстгальтера, необходимых каждой кормящей маме

Читай также: Что делать, если кормящая мама заболела гриппом

www.uaua.info

Можно ли пить успокоительное при грудном вскармливании

Вопрос о том, можно ли пить успокоительное при грудном вскармливании, очень часто беспокоит молодых мам, ведь в послеродовой период они подвергаются особенно серьезной физической и психологической нагрузке, которая нередко вызывает повышенную нервозность, раздражительность и плаксивость. Нестабильное эмоциональное состояние кормящей женщины плохо сказывается и на ней самой, и на ее малыше, так как грудной ребенок очень чутко реагирует на настроение матери. Однако выбрать подходящий седативный препарат при ГВ не так просто: большинство лекарственных средств противопоказано в период лактации.

Вопрос о том, можно ли пить успокоительное при грудном вскармливании, очень часто беспокоит молодых мам

Питание мамы при кормлении грудью (видео)

Первое, о чем должна помнить кормящая мать, планируя пить седативные средства, — это необходимость предварительной консультации с врачом. Каким бы безопасным ни казался успокаивающий препарат, наверняка сказать, как он повлияет на организм женщины и грудного ребенка, сможет только специалист. В аннотациях подавляющего большинства подобных лекарств период лактации стоит в списке противопоказаний, но в некоторых случаях врачи все-таки назначают тот или иной успокоительный препарат, объективно оценив возможный риск и пользу.

К условно разрешенным при кормлении грудью успокоительным относят следующие лекарственные средства:

  • Валерианка;
  • Пустырник;
  • Новопассит;
  • Персен.

Самыми популярными и доступными успокоительными являются Валерьянка и Пустырник. Считается, что эти натуральные растительные препараты не приносят вреда кормящей матери и ребенку. Но исследования, которые бы могли дать точные сведения о способности Валерианки и Пустырника проникать в грудное молоко и влиять на ребенка, до сих пор не проводились. Поэтому принимать эти успокоительные при лактации нужно очень осторожно.

Растительные средства выпускаются в 2 формах: в виде раствора и таблеток. Кормящей матери предпочтительнее пить таблетки, так как в растворе содержится небольшая доля этилового спирта, который может отрицательно сказываться на здоровье грудничка.

Существенным минусом Пустырника и Валерианы является то, что для получения устойчивого седативного эффекта препараты нужно принимать достаточно долго. Однако пить такие успокоительные средства в период лактации длительное время не рекомендуется, в противном случае возрастает риск чрезмерного накопления активных веществ в грудном молоке. Также следует иметь в виду, что увеличение дозировки Валерианы или Пустырника строго противопоказано, так как это может вызывать побочные эффекты. Прием большого количества средства оказывает снотворный эффект и влияет на концентрацию внимания.

Многие женщины предпочитают аптечным препаратам безопасные гомеопатические средства

Персен и Новопассит содержат целый ряд успокоительных трав, поэтому считаются более действенными. Новопассит содержит экстракты валерианы, мелиссы, боярышника, хмеля, зверобоя, бузины и пассифлоры. В Персен входят такие растительные компоненты, как валериана, пустырник и мята. До сих пор не проводилось исследований, подтверждающих безопасность употребления этих фитокомплексов при грудном вскармливании. Поэтому кормящим мамам можно пить их только по назначению врача, как и любое другое успокоительное средство при грудном вскармливании.

Прием лекарств во время беременности и кормлении (видео)

Гомеопатия и народные успокоительные средства

Многие женщины предпочитают аптечным препаратам безопасные гомеопатические средства, например, Нотта или Нервохель. Традиционная медицина не придает значения действию этих препаратов, считая их не более чем пустышками. Однако многочисленные отзывы женщин свидетельствуют о том, что гомеопатия действительно помогает успокаивать нервы. Во всяком случае вреда для кормящей мамы и ее малыша они точно не принесут, особенно, если употреблять таблетки, а не капли, содержащие спирт.

Первое, о чем должна помнить кормящая мать, планируя пить седативные средства, — это необходимость предварительной консультации с врачом

Задумываясь о том, какое успокоительное можно кормящей маме, следует обратить внимание и на рецепты народной медицины. Существует немало проверенных годами натуральных средств, которые могут принести женщине долгожданное успокоение. Это и различные травяные чаи с седативным действием, и расслабляющие ванны с добавлением растительных отваров, и ароматерапия. Кормящая мамочка может попробовать следующие рецепты:

  1. Легкое успокоительное можно получить при добавлении небольшого количества сухой травы валерианы, пустырника, мелиссы или мяты в обычный чай. Женщина может пить такую жидкость как обычный чайный напиток. Однако с мятой стоит обращаться осторожно: большое количество этого растения в рационе кормящей матери может вызывать снижение выработки грудного молока.
  2. Можно приготовить успокоительное для кормящих мам из страстоцвета. Для этого понадобится 2 ч.л. сухой измельченной травы и 1 стакан кипятка. Траву нужно залить водой, дать настояться в течение нескольких часов, а затем процедить. Отвар употребляют непосредственно перед сном.
  3. Абсолютно безопасное и при этом достаточно действенное седативное средство — ароматерапия. Чтобы снять излишнее напряжение и устранить нервозность, женщина может использовать эфирные масла лаванды, бергамота, пачули, иланг-иланг.
  4. Еще один разрешенный при лактации рецепт, позволяющий успокоить нервы, — это расслабляющие травяные ванны. Отлично помогают водные процедуры с добавлением хвойного экстракта, отвара ромашки, мелиссы, мяты.

Кормящей матери лучше отдавать предпочтение безопасным растительным средствам с седативным действием. Начиная принимать любой новый препарат, в том числе и успокаивающий, женщине следует внимательно наблюдать за состоянием ребенка. Если у малыша изменяется поведение, он становится слишком капризным или вялым, а на теле появляется сыпь, маме стоит отказаться от применения успокоительного.

bolitgrud.net


Смотрите также