Витамины для лактации молока


Продукты для лактации грудного молока кормящей матери

Каждая любящая мама хочет, чтобы её малыш рос в хороших условиях, был здоровым, ни в чём не нуждался. Грудное молоко играет важную роль в развитии новорожденного. Поэтому, если количество его заметно уменьшается (этот процесс называется гипогалактия), то это приводит молодых родителей в уныние. Волноваться и переводить малютку на искусственное вскармливание (частичное или полное) не стоит! Обратите внимание на продукты для лактации молока, которые помогут справиться с данной проблемой.

Список запрещённых продуктов в лактационный период

Прежде всего, пересмотрите свой рацион и откажитесь от продуктов, которые снижают лактацию.

Постарайтесь не употреблять:

  • консервы;
  • копчености;
  • бруснику;
  • острые блюда;
  • мяту;
  • шалфей;
  • петрушку;
  • шоколад;
  • цитрусы;
  • сладкие газированные напитки;
  • чёрный перец и другие специи.

Общие советы для кормящих мам

Для того чтобы количество молока было достаточным, а процесс кормления полноценным, следует придерживаться простых правил:

  • Пейте ежедневно до двух литров чистой воды (чай и другие напитки не входят в это количество).
  • Не нервничайте! Избегайте стресса, ссор, конфликтов: они вызывают торможение процесса выработки молока.
  • Употребляйте тёплые напитки для повышения лактации, например, травяные отвары.
  • Соблюдайте режим питания и всегда придерживайтесь его.
  • Следите за тем, чтобы малыш правильно захватывал грудь.
  • Выберите удобное положение для кормления грудью: ничто не должно вам мешать.
  • Постарайтесь высыпаться.
  • Не кормите малютку сцеженным молоком: он привыкнет к тому, что приём пищи не требует больших усилий, и в дальнейшем откажется от груди.
  • Забудьте о вредных привычках, если вы ещё не отказались от них! Это может серьезно навредить здоровью ребёнка.
  • Не забывайте про прогулки с малышом на свежем воздухе. Несколько часов в день вполне достаточно.
  • Не допускайте слишком интенсивных физических нагрузок и диет. Кормящая мама должна употреблять на 500 ккал больше, чем обычно.

Что касается занятий спортом, то они должны приносить вам удовольствие. В период лактации выполняйте несложные упражнения для укрепления пресса, мышц спины, ног. Очень полезны занятия йогой, растяжка, пилатес, плаванье, велоспорт, ходьба, аэробика. От силовой нагрузки лучше временно отказаться. Помните, что при интенсивной тренировке вы теряете значительное количество влаги, которая выходит вместе с потом. Пейте больше негазированной воды: так вы избежите обезвоживания.

  • Кормите малыша по необходимости (не меньше 10 раз в день), не стоит составлять расписания и графики. Отрывайте от груди, когда увидите, что малютка наелся.
  • Помните, что благодаря ночным кормлениям вырабатывается гормон пролактин, который отвечает выработку молока в женском организме. Не пренебрегайте ими.
  • Постарайтесь получать как можно больше положительных эмоций, по возможности занимайтесь любимыми делами, больше отдыхайте.
  • Проконсультируйтесь с врачом, возможно, вам необходимо записаться на массаж. Также можно делать самомассаж в домашних условиях.

Следите за тем, чтобы ваши руки не были холодными, сухими, – это принесёт дискомфорт малышу. Нельзя слишком сильно давить на грудь! Не растягивайте кожу! Начинайте с легких круговых поглаживаний. Для лучшего скольжения можно делать массаж в душе либо применяйте дополнительные средства (масло, крем, лосьон). Аккуратно разминайте кончиками пальцев, двигаясь по направлению к центру. Зажав грудь между ладонями, совершайте круговые движения. Длительность составляет не более 10 минут. Слегка встряхивайте грудь, создавая несильную вибрацию. Массировать грудь можно даже во время кормления – это облегчит процесс. Противопоказания: высыпания на коже, простудные заболевания с повышением температуры, любые заболевания в стадии обострения, стресс, наличие ран в области грудной клетки.

  • Приступайте к вскармливанию с позитивным настроением.
  • Подберите качественное нижнее бельё: бюстгальтер должен быть удобным, ни в коем случае не перетягивайте грудь.
  • Можно делать тёплые компрессы.

Советы для молодых мам по уходу за грудью

  1. Следите за гигиеной. Необязательно мыть грудь после каждого кормления, достаточно одного раза в день.
  2. Выбирайте качественные гипоаллергенные средства для ухода.
  3. При необходимости обрабатывайте соски натуральными маслами (например, отлично подойдет оливковое).
  4. Пользуйтесь специальными кремами.

Ещё одно важное условие – жирность молока. Когда ребёнок чаще прикладывается к груди, то он попросту не наедается, так как молочко недостаточно жирное. Качество его можно проверить в домашних условиях следующим методом: сцедите и оставьте на несколько часов. Спустя время оно должно расслоиться. Если жир составляет 4-5 % от всей массы, то качество в пределах нормы. Вам не следует беспокоиться.

Чтобы понять, нужно ли вам увеличивать количество выделяемого молока, понаблюдайте за ребёнком. Прибавка в весе должна соответствовать норме. Если малыш не наедается вдоволь, то это отразится на его поведении: он станет капризным, беспокойным, будет чаще плакать. Помните, что редкие мочеиспускания (меньше 8 раз в день) также могут быть признаком того, что ребёнок голоден!

Почему при проблемах с лактацией не рекомендуют кормить малыша смесью из бутылочки? Казалось бы, это намного проще и удобнее, тем более кроха после такой трапезы спокойно спит несколько часов, давая маме возможность немного отдохнуть. Несмотря на видимые плюсы, в этот период от бутылочки следует отказаться. Объяснить это легко: смесь переваривается дольше и требует больших энергетических затрат, поэтому ваш ребёнок устает от такого приёма пищ,и и проваливается в глубокий сон для экстренного восполнения запасов энергии.

Ещё один важный вопрос: «Как долго следует кормить малыша грудью?» На него можете ответить только вы, так как это зависит от индивидуальных особенностей развития малютки. Врачи рекомендуют отрывать ребёнка в полтора-два года. Этот процесс должен проходить постепенно, поэтапно уменьшая количество прикладываний к груди.

Продукты для стимуляции лактации кормящей матери

Как говорилось ранее, рацион кормящей мамы увеличивается на 500 ккал: в сутки можно употреблять до 3000-3500 ккал.

Пища должна быть полезной, разнообразной. Включите в рацион овощи, фрукты, белки, продукты, содержащие большое количество различных витаминов, железа, кальция и других полезных элементов.

Повышают лактацию

  • Орехи (без каких-либо добавок, не жареные). Достаточно калорийный, но полезный и вкусный перекус будет абсолютно безвреден для ребёнка. Однако помните, что все хорошо в меру. Этот продукт может вызвать аллергию, а также проблемы со стулом. Употребляйте не больше горсточки орешков в день.
  • Сухофрукты (курага, изюм, чернослив). Из сухофруктов можно также готовить витаминную смесь,измельчив их в блендере или при помощи мясорубки, добавив туда грецкие орехи, немного мёда.
  • Семечки подсолнуха. Они содержат витамины В, Е, фосфор, селен, магний, калий, цинк.
  • Нежирные сорта мяса.
  • Супы на основе мясного бульона.

Чтобы приготовить правильный бульон из свинины, говядины, курицы или индейки, нужно удалить с куска мяса весь жир. После этого помещаем его в кастрюлю с холодной водой и варим на медленном огне. Когда закипит, сливаем всю жидкость и наливаем чистую воду. Суп на втором бульоне получается нежирным, очень вкусным, и отлично подходит для питания молодой мамочки.

  • Рыба. Копчёную и жареную в масле употреблять запрещено, лучше запекайте или отваривайте. Рыба – достаточно аллергенный продукт, поэтому постарайтесь включать её в рацион на 2-3 месяце.
  • Овсянка. Овсяная каша является прекрасным завтраком, очень полезная для желудка, хорошо насыщает, придает сил и энергии на весь последующий день.
  • Гречка.
  • Арбуз.
  • Тмин (его можно добавлять в готовые блюда, печь с ним хлеб).
  • Сыр. Данный продукт также помогает восполнить запасы кальция. Лучше выбирать твёрдые сорта: адыгейский или брынзу.
  • Хлеб с отрубями.
  • Морковь.
  • Листья салата.
  • Чечевица. 
  • Фасоль. Бобовые могут вызвать повышенное газообразование, дискомфорт в желудке, поэтому употребляйте их в умеренном количестве.
  • Кориандр.
  • Редька. Она содержит витамины, аминокислоты, фосфор, железо, калий, магний, клетчатку. Этот полезный овощ способен укрепить иммунитет (особенно в холодное время года), налаживает работу желудочно-кишечного тракта, выводит холестерин, улучшает обмен веществ. Особенно полезен для лактации сок редьки с мёдом, который разводят тёплой водой в пропорции 1:1, после чего добавляют мёд по вкусу. Принимают такой напиток два раза в день.
  • Творог.
  • Печень. Этот продукт можно вводить в рацион один раз в неделю. Из-за содержащегося железа, блюда из печени являются хорошей профилактикой анемии.
  • Чёрная смородина.
  • Мёд.

Все блюда должны быть свежими, приготовленными из натуральных продуктов в домашних условиях.

Напитки, положительно влияющие на лактацию

Как усилить лактацию? Употребляйте больше жидкости, особенно перед кормлением. Обязательное условие – напитки должны быть тёплые. После того как вводите какой-либо новый компонент в свой рацион, наблюдайте за малюткой, за его самочувствием, поведением. Если продукт не вызвал аллергической реакции (сыпь, покраснение кожных покровов, расстройство пищеварения), то можете смело принимать его, не боясь за последствия.

Можно пить

  1. Чистую воду, не менее 2 литров в день.
  2. Чай – некрепкий зелёный или чёрный, разрешается добавлять небольшое количество мёда, молока, сгущённое молока.
  3. Имбирный чай. Это необыкновенно вкусный пряный напиток, который повышает иммунитет, согревает, улучшает обмен веществ, способствует похудению, повышает общий тонус организма, придает бодрости. Имбирь помогает избавить малыша от газов и колик. Для чая необходимо натереть на тёрке или мелко порезать корень, залить его кипятком. Можно добавить немного заварки, лимон и мёд по вкусу. Будьте осторожны: имбирь нельзя употреблять в пищу при простудных заболеваниях с повышением температуры тела, склонности к кровотечениям, обострении болезней ЖКТ, заболеваниях сердца, гипертонии. 
  4. Ореховое молоко. На литр коровьего молока нам понадобится 200 грамм измельчённых очищенных орехов (грецких или миндаля). Варите на медленном огне до загустения, а в получившуюся массу можно добавить немного сахара. Рекомендуется пить молоко за полчаса до кормления малыша по одной трети стакана.
  5. Натуральные соки. Подойдет свежевыжатый фреш из моркови, смородины, яблок. Можно разбавлять водой. Не покупайте магазинные соки в пачках, так как в них много консервантов и сахара, что не принесёт пользы здоровью ребенка.
  6. Цикорий. Это отличная замена кофе. Обладает успокаивающим действием, выводит лишнюю воду из организма, снимает отёки, является природным антисептиком.
  7. Травяные чаи. Можно купить травяной сбор в аптеке или приготовить самостоятельно.

Травы для лактации:

  • тмин;
  • фенхель;
  • базилик;
  • анис;
  • мелисса;
  • ромашка;
  • крапива;
  • чертополох;
  • вербена;
  • гибискус;
  • солодка;
  • петрушка.

Принимайте травяные чаи с осторожностью: нельзя пить один и тот же сбор больше недели, а при первых признаках аллергии сразу же прекращайте употребление. Не пейте отвара больше, чем рекомендует производитель.

  • Укропная вода. Столовую ложку измельчённых семян заливают литром горячей воды и варят на медленном огне 5-6 минут. Рекомендуется принимать по столовой ложке перед каждым кормлением.
  • Отвар шиповника. Ягоды можно употреблять только в сушеном виде, так как свежие могут привести к коликам и аллергии у малыша. Лучше, если вы соберете и высушите их сами: так вы будете уверены в качестве будущего напитка. Отвар лучше настаивать в термосе, при желании можно добавить немного сахара. В сутки следует употреблять не больше литра полезного напитка! Тёплый отвар пьют за 30-40 минут до кормления.
  • Компот из сухофруктов.
  • Ячменный кофе. Он очень полезен для желудка, прекрасно очищает организм от шлаков, тонизирует, придает бодрости.
  • Кисломолочные напитки.
  • Коровье молоко. При условии, что у ребёнка нет непереносимости лактозы.
  • Козье молоко. Считается, что его можно пить без ограничения, однако не всем оно нравится из-за своего специфического вкуса.

Ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки. Есть мнение, что пиво может помочь повысить лактацию. Это заявление ошибочное! Новорожденные дети не могут перерабатывать алкоголь: попадая в маленький организм он наносит огромный вред. Результат такого эксперимента может быть очень печальным, вплоть до смертельного исхода!

Смеси для лактации

Существует огромное количество готовых препаратов для улучшения лактации. Но не стоит сразу же принимать таблетки. «Лактамил» – одно из популярных и эффективных средств. Он представляет собой сбалансированную смесь в виде порошка.

В состав входят:

  • экстракты трав (анис, крапива, тмин, фенхель);
  • витамины;
  • минералы (цинк, железо, калий, магний).

Разводить необходимо тёплой водой, размешивая до тех пор, пока жидкость не станет однородной.

Рекомендуется употреблять напиток 1-2 раза в день. В порции молочного коктейля содержится всего 175 ккал.

Противопоказания:

  • непереносимость лактозы;
  • аллергия мамы на один из компонентов, например, на какую-либо траву, входящую в состав смеси;
  • аллергическая реакция на препарат у ребёнка.

Почему стоит принимать «Лактамил»

  • После первого же применения чувствуется «прилив» молока.
  • Мама и ребёнок дополнительно получают дозу полезных веществ, витаминов, минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Профилактика анемии и авитаминоза.
  • Восстанавливает выработку молока после кесарева сечения.
  • Для профилактики. В таком случае молочко не исчезнет даже через полгода.

Перед применением любого препарата лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Не допускайте передозировки!

Народные рецепты для увеличения лактации

Народная медицина рекомендует для увеличения количества молока применять

  1. Напиток из молока и моркови. Для этого натрите овощ на терке, залейте стаканом молока. Сладкоежки могут добавить чайную ложечку мёда. Принимать 2-3 раза в день.
  2. Возьмите анис, фенхель и укроп в равных частях, залейте стаканом горячей воды и настаивайте полчаса. Пейте по половине стакана два раза в день.
  3. Берёзовый сок.
  4. Измельчённый тмин смешать с несколькими ложками сметаны, и подогреть на медленном огне. Употребляйте эту смесь трижды в день по одной столовой ложке.
  5. Также считается, что довольно эффективно парить ноги в горячей воде. Во время этого пейте тёплые напитки, расслабьтесь, отдохните. После такой приятной процедуры можно приступать к кормлению малыша.
  6. Отвар из фенхеля (2 части) и мелиссы (1 часть) помогает успокоиться, дарит крепкий и здоровый сон.
  7. Возьмите гречку, хорошо промойте её и обжарьте без масла на раскалённой сковороде. Прокалённую крупу необходимо есть несколько раз в день.

Заключение

Здоровье маленького человечка зависит от мамы. В ваших силах помочь малышу вырасти сильным и здоровым. Следите за своим распорядком дня и питанием. Употребляйте в пищу продукты, повышающие лактацию. Ваше питание должно быть полезным, вкусным и разнообразным. Помните, что мамино молочко – самая лучшая еда для ребёнка, созданная в соответствии с его потребностями. Старайтесь не допустить прекращения лактации раньше времени.

pups.su

Таблетки для увеличения лактации

Объем вырабатываемого молока для каждой молодой мамы – один из самых важных вопросов. Внимательно изучая возможности увеличения лактации, следует обратить повышенное внимание на медикаментозную терапию. Лечебные средства позволяют полноценно кормить малыша и гарантировать его сытость. Выбирая таблетки для увеличения объема вырабатываемого молока у женщины, необходимо позаботиться о возможности поддержки хорошего состояния здоровья малыша.

Принципы медикаментозного увеличения лактации

Прием препаратов для нормализации лактации требует повышенной ответственности. Выработка грудного молока всегда подчиняется четким правилам, которые нужно учитывать для успешного кормления новорожденного малыша. В связи с этим, крайне важно позаботиться о правильном применении препаратов и учете принципов проведения медикаментозной терапии.

Увеличение лактации возможно, вне зависимости от генетики. Прежде женщины использовали народные средства, травяные чаи, но теперь все более популярными становятся современные препараты. Выбирая специальные лекарства, можно без лишних рисков решить вопрос, связанный с полноценным кормлением малыша.

Грудное вскармливание способствует повышению иммунитета у грудничка. По данной причине лактацию следует проводить правильно и полноценно, стараясь передать, как можно больше питательных компонентов ребеночку.

Главные правила кормления детей грудного возраста

Для успешного протекания лактации следует обращать повышенное внимание на самые важные принципы:

  • Малыша нужно научить правильно захватывать грудь. В противном случае кормление для ребеночка будет неудобным и нежелательным процессом. Более того, неправильный захват молочных желез может быть опасным не только для крохи, но и для его мамы. В результате появляется серьезный риск появления трещин и ссадин на сосках, которые приведут к ярко выраженному болевому синдрому;
  • Один из самых важных аспектов – это организация правильного режима. Педиатры не советуют кормить малыша только по часам. Режим должен быть основан на учете естественных потребностей малыша, поэтому он должен кушать при появлении аппетита. К тому же режим, основанный на физиологических потребностях, исключит необходимость дополнительного кормления у малыша;
  • Ночью и ранним утром желательно прикладывать ребеночка к груди. Такая физиологическая привычка поспособствует повышению лактации. После этого прием препаратов будет полезным только с учетом увеличения вырабатываемого количества грудного молока, ведь лактация уже будет налажена;
  • Во время увеличения количества материнского молока не следует докармливать малыша из бутылочки. В противном случае ребенок полностью откажется от груди, ведь он оценит легкость сосания из бутылочки.

Вышеперечисленные принципы следует учитывать при проведении медикаментозной терапии. Рассчитывать только на пользу назначенных лекарств нежелательно, так как в противном случае результат все равно окажется неудовлетворительным.

Мифы о препаратах для улучшения лактации

Какие мифы о медикаментах для увеличения количества грудного молока нужно учитывать кормящим женщинам?

  1. Все препараты, рекомендуемые для улучшения лактации, являются полностью безопасными. Несмотря на такое мнение, нужно проявить повышенное внимание к своему состоянию здоровья. Препараты, которые создаются из натуральных компонентов, по-прежнему представляют собой опасные аллергены. Самыми безопасными считаются гомеопатические средства, так как содержание активных веществ минимально.
  2. Молоко не перегорит, если принимать медикаменты. Это мнение является глубоким заблуждением. Длительность хранения молока без прикладываний и сцеживания составляет 40 дней, вне зависимости от применяемых препаратов. На самом деле грудное вскармливание можно восстановить даже после полутора месяцев, но для этого потребуется больше усилий.
  3. Каждая молодая мама должна принимать специальные лекарства. Женский организм изначально настроен на лактацию, поэтому мнение относительно обязательного приема средств для лактации является ошибочным. Выкормить малыша можно без дополнительных стимуляторов. Однако у некоторых женщин бывают кризисные периоды, во время которых все-таки требуются лекарства. Важно помнить о том, что уровень эффективности применяемых препаратов во многом зависит от особенностей женского организма.

Важно! Средства, оказывающие влияние на лактацию, можно принимать только по врачебному назначению и с обязательным контролем. Самостоятельный прием каких-либо препаратов нежелателен. 

Виды препаратов для улучшения лактации

Многие кормящие женщины готовы подбирать комплекс препаратов для увеличения лактации. Основными требованиями зачастую становятся быстрое достижение результата и высокий уровень эффективности.

Молодым матерям предлагаются следующие препараты:

  • гомеопатические средства;
  • поливитаминные комплексы;
  • биологически активные добавки;
  • специальные чаи;
  • гормональные препараты.

Важно помнить о том, что выбор средства – это сугубо индивидуальный вопрос. По данной причине ориентироваться на советы подруг нежелательно. Соответственно самым лучшим вариантом будет обращение к врачу для проведения консультации и дальнейшего определения самого эффективного лекарства.

Максимальной безопасностью обладают поливитаминные комплексы и чаи, созданные на основе лечебных растений и маточного молочка. При этом врачи отмечают, что даже распространенные и проверенные лекарства нужно принимать только после дополнительного обследования.

Выбирая растительные препараты, можно уменьшить нагрузку на организм и предотвратить ярко выраженные побочные эффекты. Одновременно с этим не следует скидывать со счетов потенциальное проявление аллергических реакций. Нужно отметить, что наибольшей популярностью пользуются такие компоненты, как анис, фенхель, мелисса, тмин, крапива, шиповник, романа, ежевика, гибискус. При желании для улучшения вкусовых характеристик следует добавлять дополнительные компоненты, которые также будут оказывать положительное влияние на иммунную систему и лактацию.

Препаратов и чаев с шалфеем следует избегать. Рекомендуется отказаться от шалфея, так как он приводит к снижению лактации.

Гормональные препараты для увеличения лактации грудного молока

Гормональные препараты создаются на основе прогестерона и эстрогена, благодаря которым можно повысить количество пролактина и разработать максимально безопасную схему стимуляции лактации. Однако молодые женщины должны побеспокоиться относительно соблюдения основных принципов грудного кормления и прохождения правильного курса лечения.

Гормональные средства принимают только по назначению с и обязательным медицинским контролем. В противном случае появляется риск маточного кровотечения, набухания молочных желез, появления дискомфорта при грудном кормлении малыша.

Домперидон (мотилиум)

Домперидон – это один из самых эффективных препаратов, способных улучшить лактацию. Этот медикамент увеличивает производство пролактина гипофизом, подавляет дофамин, являющийся биохимическим предшественником адреналина. По такой схеме объем выработки грудного молока увеличивается. Одновременно с этим Домперидон улучшает моторику ЖКТ и обладает противорвотным действием. Нужно отметить, что лекарство принимают только по назначению врача и оно не рекомендуется только для повышения лактации. Использование препарата оправдано только при комплексном подходе к устранению дефицита материнского молока при лактации.

В каких случаях разрешается принимать Домперидон для нормализации лактации?

  1. Отсутствие возможности прикладывать малыша к груди или поддерживать вскармливание с помощью регулярных сцеживаний.
  2. Уменьшение количества вырабатываемого материнского молока из-за приема противозачаточных препаратов с эстрогеном или прогестероном. В этом случае предварительно отказываются от использования оральных контрацептивов.
  3. Препарат разрешается использовать при возобновлении лактации после вынужденного перерыва. Однако высокая эффективность не гарантируется, так как в любом случае потребуется подстройка ребеночка к своей маме, включающая в себя частые прикладывания к груди.
  4. Переход от смешанного вскармливания на грудное.

Таким образом, Домперидон назначают только при наличии соответствующих показаний. В противном случае проведение медикаментозной терапии будет излишне опасным.

Побочные эффекты

При правильном применении гормонального препарата побочные эффекты практически не проявляются. Количество гормонального медикамента, поступающего в материнское молоко, незначительно, поэтому влияние на малыша отсутствует.

Побочные эффекты обычно проявляются следующим способом:

  • головные боли;
  • спазмы в животе;
  • сухость во рту;
  • изменение менструального цикла.

Соблюдение правил приема препарата Домперидон гарантирует полноценное восстановление лактации.

Способы применения и дозировка

Оптимальная дозировка – десять мг трижды в день. Препарат назначают за полчаса до еды. Увеличение дозировки лекарства не приводит к влиянию на количество вырабатываемого молока.

Положительные изменения в лактации можно заметить через 3 – 4 дня после начала медикаментозного курса, но при этом нужно помнить об индивидуальных аспектах, влияющих на эффективность. В некоторых случаях окончательный вывод о пользе препарата можно сделать только через 4 – 6 недель.

Отмена препарата

Отмена препарата проводится после определения его бесполезности или восстановления лактации. В этом случае также рекомендуется действовать по определенной схеме.

В самом начале уменьшают дозировку на одну таблетку в день. После этого несколько суток (4 – 5) наблюдают за количеством вырабатываемого молока. Затем разрешается уменьшить дозировку еще на одну таблетку. По такой схеме действуют до полного прекращения приема препарата.

При снижении количества молока рекомендуется вернуться к предыдущей дозировке. Ее соблюдают в течение двух недель.

Если от препарата не удастся полностью отказаться, появится возможность перейти на минимальную дозировку.

При отсутствии пользы отмену лекарства проводят только после индивидуальной консультации с врачом.

Похожим влиянием обладает препарат Максеран, основанный на метоклопрамиде. Однако его применение связано с побочными эффектами. Домперидон является безопасным лекарством.

Гомеопатия для увеличения лактации

Гомеопатические средства содержат в своем составе экстракты различных лечебных трав и растений, способствующих улучшению лактации. Такие препараты выпускают в виде гранул, таблеток или небольших капсул. Продуманный состав гомеопатии, являющийся натуральным, — основное преимущество для многих молодых мам.

Одними из самых популярных препаратов являются Лактогон и Ширафза. Большинство молодых мам заинтересованы в лечении каким-либо из этих двух доступных средств.

Млекоин – эффективный гомеопатический препарат на основе растительных компонентов. Он является полностью натуральным, благодаря чему обладает только пользой.

Состав Млекоин включает в себя:

  • жгучая крапива. Данный компонент положительно влияет на эндокринную систему и способствует выработке гипофиза, отвечающего за пролактин и лактацию;
  • сон трава. Это растение нормализует кровообращение, активизирует выработку грудного молока, восстанавливает менструацию у молодых мам;
  • авраамово дерево. Компонент оказывает поддержку на уровне эндокринной системы, улучшает настроение.

Млекоин выпускают в виде гранул, которые нужно рассасывать. За сутки принимают от пяти до десяти гранул (дозировка определяется индивидуально с учетом специфики ситуации). Прием желателен за полчаса до еды.

Гомеопатические препараты принимают только по определенной схеме и после соответствующего назначения врача.

Витамины для лактации для кормящих мам

Витаминные комплексы, которые рекомендуются молодым женщинам, оказывают общую поддержку женского организма. В результате гарантируется высокий уровень эффективности принимаемых препаратов при нарушении лактации.

Перед использованием витаминов рекомендуется понять, по каким причинам могут происходить сбои при грудном вскармливании.

  • Волнение, усталость и недостаток питательных компонентов. Данные факторы в наибольшей степени проявляются в первые несколько месяцев после рождения малыша. По данной причине витамины рекомендуются для приема кормящей женщиной и оказания комплексной поддержки;
  • Проблемы сосания. В некоторых случаях нарушение лактации обусловлено неправильным высасыванием материнского малыша малышом. Если процесс кормления занимает не более двух минут и ребеночек сразу же засыпает, он не дополучает питание. При сцеживании грудное молоко бьет струей, поэтому малыш нуждается в частом кормлении. Витамины позволяют нормализовать лактацию и даже увеличить количество молока без потенциального риска для женского организма;
  • возвращение менструации. После родов через некоторое время восстанавливается менструальный цикл, который свидетельствует о изменении гормонального фона. Количество молока в этот период может незначительно уменьшиться. В этом случае желательно использовать витаминные комплексы для восстановления утраченных сил, повышения активности, увеличения количества молока;
  • психологическая усталость. Многие мамы устают от постоянного ухода за детками и домашних забот. В этом случае эмоциональное состояние приводит к уменьшению количества материнского молока. Витаминные комплексы способствуют улучшению настроения и восстановлению лактации.

Основная задача – это правильный выбор витаминно-минеральных препаратов. Назначенное лекарство должно быть эффективным для кормящей женщины.

Наибольшей популярностью пользуются:

  • «Матерна». Данный поливитаминный комплекс защищает от недостатка витаминов в период лактации. Однако кормящие женщины отмечают агрессивное влияние препарата и повышенный риск развития аллергических реакций у малыша;
  • Гендевит – это витамины, которые назначают молодым мамам. Противопоказания отсутствуют. К побочным эффектам относят только потенциальное развитие аллергии на препарат. Таблетки следует принимать по одной после еды раз в сутки. Курс составляет от 20 до 30 дней;
  • Элевит. Данный поливитаминный комплекс рекомендуется при лактации. Для улучшения грудного вскармливания достаточно принимать по одной таблетке в день. Нужно отметить отсутствие йода в составе комплекса, поэтому потребность в ценном микроэлементе восполняется дополнительно;
  • фруктовые соки Хипп для кормящих мам. Такие напитки содержат в себе витамины B, C, E, фолиевую кислоту, железо.

Прием витаминных комплексов, гомеопатических препаратов и гормональных средств для улучшения лактации возможно только после консультации с врачом. Для нормализации выработки молока прием медикаментов рекомендуется дополнять другими мероприятиями по нормализации кормления грудничка.

klubmama.ru

Выбираем средства для улучшения лактации: таблетки или народные средства

Таблетки для лактации понадобятся маме, если у нее возникают проблемы с продуцированием молока. Причины могут быть разными: плохое питание женщины, беспокойное поведение малыша, чрезмерное сосание или набухание груди. Но стоит ли приобретать средство без консультации врача? Кроме медикаментов заводского производства, женщины часто применяют средства, популярные в народе.

Лучшие медикаменты

Апилак

Таблетки для увеличения лактации представлены самыми различными препаратами. Чаще всего кормящим женщинам прописывают Апилак. Данное лекарственное средство создано на основе маточного пчелиного молочка.

Апилак рекомендован к использованию в следующих случаях:

  • при низком иммунитете;
  • если молодая мама страдает неврологическим расстройством;
  • при гиполактации.

Представлено рассматриваемое средство в качестве таблеток. Терапевтический курс составляет 2 недели, при этом увеличивающий эффект может наступать ранее. Принимать средство необходимо только по назначению специалиста.

Особенность данного препарата в том, что его главный компонент является безопасным элементом, так как имеет природное происхождение. Кроме того, использование средства Апилак рекомендовано и из-за отсутствия побочных действий. Однако не исключено, что у женщины может быть индивидуальная непереносимость элементов, входящих в состав препарата.

Млекоин

Таблетки для повышения лактации могут быть представлены еще одним средством под названием Млекоин. Данное лекарство относится к категории гомеопатических средств.

В его составе находится 3 основных компонента:

  • жгучая крапива;
  • луговой прострел;
  • агнес-кактус.

Растительные компоненты, повышающие лактацию, оказывают воздействие на нормализацию венозного кровотока. Кроме того, увеличивать объем молока удается за счет улучшения сна кормящей мамы, ее покидает ощущение тревоги. Данный препарат дает возможность делать вскармливание приятным и правильным. Млекоин выпускают в виде гранул. Его принимают в течение всего периода кормления грудью.

Лактогон

Лактогон – таблетки для улучшения лактации, которые предлагаются производителем в качестве биологически активной добавки. Данное средство необходимо принимать вместе с пищей.

В составе представлены следующие элементы:

  • сок моркови;
  • аскорбиновая кислота;
  • имбирь;
  • крапива;
  • укроп;
  • пчелиное молочко.

Рассматриваемое средство используется для стимуляции выработки молока. Данные таблетки являются по-настоящему эффективными, но у них есть противопоказания в виде аллергии.

Другие средства

Препараты для увеличения лактации представлены достаточно широко. Одно из эффективных средств – Фемилак. Это смесь (сухая), которую перед приемом нужно доводить до необходимого состояния. Порошкообразную смесь засыпают в воду и полностью растворяют в ней. Прием средства должен происходить до употребления пищи.

Особенность такого средства для улучшения лактации в его уникальном составе, ведь в нем содержатся натуральные составляющие:

  • молоко коровье (сухое);
  • сыворотка;
  • растительные масла;
  • минералы.

Еще одна положительная сторона препарата для повышения лактации в том, что данное лекарство в значительной степени обогащает рацион молодой мамы, так как в ее организм поступают витамины и полезные микроэлементы.

Отзывы о препарате положительные, а кормление после его приема становится более продуктивным. Средство относят к категории пищевых добавок. Прием рекомендован для тех женщин, которые нуждаются в особом сбалансированном питании. В препарате представлен целый комплекс различных витаминов и минералов, но непосредственно на выработку молока они не влияют. Обычно медики назначают своим пациенткам Фемилак в качестве средства для профилактики.

Народные средства для увеличения лактации отличаются хорошей действенностью. Количество выпитой жидкости может быть повышено посредством применения напитков, сделанных на основе лекарственных трав. Они включают в себя множество полезных и незаменимых для организма веществ, витаминов.

Повысить лактацию удастся при помощи аниса, фенхеля, тмина, укропа, крапивы.

На основе семян тмина можно сделать прекрасный напиток. Для этого нужно подготовить такие ингредиенты: тмин (15 г), 1 лимон, сахарный песок (100 г) и вода (1 л).

Семена следует залить водой (она должна быть горячей). В емкость нужно добавить сахарный песок и лимон, который предварительно очистить от кожуры и нарезать кусочками. Емкость со смесью поставить на слабый огонь. Напиток должен вариться 7 минут. После этого сосуд отставляют, жидкость охлаждают и процеживают через сито либо несколько слоев марли. Употребляют средство 3 раза в день.

Отличное лекарство – анисовый настой. В процессе его приготовления другие ингредиенты не применяют. Семена аниса необходимо залить кипятком и дать им настояться в течение 60 минут. Далее настой охлаждают и принимают примерно 3-4 раза в сутки. Аналогичным образом можно приготовить лекарственное средство на основе укропа. Понадобятся только семена растения.

Другие народные средства для повышения лактации также эффективны, но самым приятным является чай с молоком. Напиток нужно пить перед кормлением грудничка примерно за 30 минут до этого. В чай можно добавить мелиссу, фенхель, тмин. Они увеличивают количество молока, стимулируют лактацию.

Препараты для улучшения лактации в последнее время становятся все более популярными. Грудной ребенок нуждается в качественном питании, а при недостатке молока маме необходимо срочно принимать меры, при этом выбор конкретного препарата должен производиться исходя из индивидуальных особенностей кормящей мамы.

Но не все женщины принимают таблетки, если у них возникают такие проблемы. Чтобы не переживать по поводу кормления, женщина должна правильно питаться, соблюдать диету кормящей матери, вовремя и попеременно прилаживать ребенка и наслаждаться материнством, не переживая ни о чем.

Видео

В нашем видео вы найдете обзор некоторых препаратов для улучшения лактации.

comments powered by HyperComments

grud.guru

Эффективные средства для увеличения лактации

Каждая мама должна знать, что нужно делать для увеличения лактации.

Грудное вскармливание — естественная форма питания новорожденного, которая имеет множество преимуществ:

  • кормление грудью поможет привести в норму здоровье мамы после родов: в момент кормления матка сокращается, приобретая нормальный размер;
  • ребенок меньше болеет желудочными расстройствами;
  • экономия времени и сил, так как не нужно готовить смеси и постоянно стерилизовать бутылочки;
  • в любой ситуации (в поездке, например) не придется думать, как сделать и подогреть смесь;
  • экономия денежных средств.

Когда прибывает молоко

У разных женщин молоко прибывает по-разному. В основном молоко появляется на 3-4 сутки после родов. Если женщина рожала в первый раз, оно может появиться позже. У женщины с повторными родами – раньше.

Иногда, глядя на других рожениц, у которых дети просят есть реже, мама расстраивается из-за частых кормлений, полагая, что ее ребенок постоянно голодный.

Это не так. Прикладывайте ребенка столько, сколько он будет требовать. Именно эта близость с ребенком и увеличивает выработку молока. Чем больше у мамы контакт с малышом, чем чаще она его прикладывает к груди, тем выше будет лактация. Поэтому главное средство повышения лактации – кормление по требованию.

Некоторые мамочки устают, жалуясь на болезненность сосков, в связи с чем прикладывают малыша по часам. Этот факт сказывается отрицательно для лактации. Очень важно выбрать удобную позу и правильно дать ребенку грудь. Малыш должен взять в рот весь околососковый кружок (ареолу). Это значительно снизит дискомфорт мамы, а грудь не пострадает.

Как организовать кормление

Для повышения лактации необязательно использовать медицинские препараты. Сначала следует наладить кормление.

  • Во-первых, старайтесь не отвлекаться. Думайте о малыше, расслабьтесь. Если мама переполнена негативными эмоциями или напряжена, выход молока будет затруднен. При хорошем настроении и при условии, что мама настроена на грудное вскармливание, она отчетливо начнет ощущать прилив молока.
  • Во-вторых, не принуждайте ребенка есть. Если он капризничает, предложите ему грудь, но не удерживайте в случае отказа малыша. Дайте ему время и еще раз приложите к груди.
  • Грудное вскармливание будет успешным, если не переходить на смесь, пока есть возможность наладить процесс грудного вскармливания. Некоторые мамы начинают прикорм уже с первых дней жизни новорожденного. Это сразу снижает шансы на возможность кормления грудью. Ребенок быстро поймет, что сосать с бутылочки намного проще и не станет трудиться, когда мама предложит ему грудь.

В первые месяцы очень важны и кормления по ночам. Если ваш ребенок не выдерживает 3-4 часа, прикладывайте его чаще. Частое опустошение груди стимулирует выработку молока.

Повышение лактации напрямую зависит от правильного питания мамы. То, что женщина кормит грудью, совсем не значит, что она должна есть за двоих. Главное, не объемы пищи, а ее качество. Ежедневно вместе с молоком женщина теряет около 700 калорий. Поэтому ей нужно пополнять энергию.

В рационе кормящей мамы должны быть:

  • мясо, мясные бульоны;
  • молочные продукты (сыр, творог, молоко, сливочное масло);
  • рыба;
  • овощи и фрукты.

Мясо и рыбу нужно варить, тушить или готовить на пару. Следует отказаться от копченостей, острых и консервированных продуктов, специй. Не стоит злоупотреблять цитрусовыми, шоколадом и кофе. Кроме того, отрицательно действует на лактацию избыток мучных и кондитерских изделий.

Каши (овсяная и гречневая), миндальные и кедровые орехи, мед увеличивают лактацию. Грецкие орехи (не больше 3 ядер в день) повышают жирность молока.

Напитки для увеличения лактации

При грудном вскармливании женщина теряет много жидкости и ее непременно нужно восполнять. Особенно нужно что-нибудь попить за 30 минут до кормления. Некоторых мам мучает жажда, когда они кормят ребенка. Поэтому при себе нужно держать воду (без газа) или заранее приготовленный напиток.

Трава для лактации:

  • анис, тмин, фенхель и укроп стимулируют выработку молока и являются хорошей профилактикой от колик у ребенка;
  • мелисса, мята и душица увеличивают лактацию, а также успокаивают, улучшая сон ребенка и мамы.

Самый простой, улучшающий лактацию вариант теплого питья – некрепкий черный чай. Если выпить чай за полчаса до кормления, выработка молока будет выше. В чай для улучшения лактации рекомендуют добавлять мед или молоко.

Также для питья кормящей мамы подойдет компот из сухофруктов, ячменный кофе, имбирный чай, соки, овсяный отвар.

Предлагаем вашему вниманию несколько полезных витаминных рецептов для улучшения лактации:

  1. Чай из имбиря: очистить корень имбиря, нарезать, залить 1 л воды и варить 5 минут. Пить 4 раза в день по 50 мл.
  2. Укропный чай: 1 ст. л. семян укропа залить 200 мл кипятка. Настаивать ночь в термосе. Пить по полстакана 2 раза в день.
  3. Морковный сок: очищенную морковь натереть на некрупной терке, отжать сок. Пить по полстакана 3 раза в день. На стакан сока можно добавить 2 ст. л. сливок, молока или меда.
  4. Сок одуванчика: листья одуванчика измельчить, отжать сок, немного посолив, оставить на 30 минут. Потом добавить лимонный сок или мед (можно сахар). Пить мелкими глотками не более 2 раз в день.
  5. Молочный коктейль: измельчить семена укропа, смешать со стаканом кефира, добавить щепотку соли. Процедить. Пить лучше натощак утром.
  6. Молоко с орехами: измельчить несколько грецких орехов, засыпать их в горячее молоко. Настоять 6 часов. Пить утром и вечером по полстакана.

Каждая мама должна знать, что цельное молоко является сильным аллергеном, и его не нужно пить часто, достаточно 1-го стакана в день.

Помните, нельзя пить газированные напитки. Кроме того, что они могу вызвать у ребенка колики, в них много красителей, консервантов и сахара, что совсем не пойдет ему на пользу. Также не употребляйте алкогольных напитков, даже слабых.

Сцеживание грудного молока

Когда ребенок некоторое время не может сам сосать грудь (если он родился недоношенным), а мама все равно настроена на грудное вскармливание, молоко нужно сцеживать. Его можно давать ребенку через соску, пока малыш не сможет самостоятельно есть. В данном случае, если мама стремится к увеличению грудного молока, она должна регулярно опустошать грудь.

Лактационные кризы

Лактационный криз – это период от 3 до 7 дней, когда уменьшается выработка молока. В это время мама замечает, что ребенок больше капризничает, иногда бросает грудь, нервничает, изматывает непрерывным сосанием. Грудь кажется «пустой». Опытные мамы, которые знакомы с данным явлением и уверены в себе, просто начинают чаще прикладывать ребенка к груди.

Другое дело, если мама волнуется, что молоко пропадет вовсе.

В данном случае поможет:

  1. Частое прикладывание к груди.
  2. Увеличение продолжительности кормления.
  3. Частое ночное кормление.
  4. Отдых мамы.
  5. Контроль за количеством мочеиспусканий ребенка. Если больше 12, то ребенок капризничает не из-за недостатка молока. Если до 6-8 раз в сутки (продолжительностью не более 3 дней), это тоже не вредит ребенку. Прикладывайте малыша чаще к груди и, как правило, через 3 дня вы увидите улучшение.
  6. Обращение к специалисту по лактации.

Что не нужно делать:

  1. Не стоит давать пустышку ребенку каждый раз, когда он капризничает. Он может успокоиться, но выработку молока это не увеличит.
  2. Не давать дополнительно воду.
  3. Не вводить прикорм смесями раньше 6 дня криза.
  4. Не переутомляться.

Что еще важно? Кроме хорошего питания и обильного питья, каждая мама должна отдыхать. Даже днем нужно стараться выделить какое-то время для сна. Стрессовые ситуации, напряжение и недосып отрицательно скажутся на лактации. Обязательны и ежедневные прогулки на свежем воздухе.

В видео вы найдете рекомендации по составлению меню для увеличения лактации.

comments powered by HyperComments

grud.guru


Смотрите также