Зачатие после месячных


Беременность в менструальном цикле

Зачатие после месячных может произойти в благоприятный период. Женщина должна понимать, когда может произойти беременность. Это поможет ускорить появление ребенка и правильно подобрать метод контрацепции.

От чего зависит наступление беременности

Зачатие ребенка после месячных зависит от нескольких факторов. Для формирования плода необходимо наличие здоровых мужских половых клеток и зрелой яйцеклетки.

Яйцеклетка способна сохранять способность к оплодотворению в течение суток. По этой причине беременность возможна только при попадании спермы в матку при овуляции. Почему же у многих женщин зачатие происходит и при отсутствии полового контакта в благоприятный день? Виновниками являются качественные характеристики сперматозоидов.

Мужские половые клетки способны сохранять активность до недели в организме женщины. Это позволяет части семенной жидкости дождаться момент овуляции и совершить положенное дело. Благодаря этому происходит оплодотворение без полового контакта в благоприятные дни для зачатия ребенка.

Данная особенность сперматозоидов также влияет на то, что происходит зачатие сразу после месячных. При коротком менструальном цикле у женщины происходит овуляция в первые дни после месячных. Оплодотворение происходит сразу после менструации.

Развитие овуляции

Чтобы ответить на вопрос, на какой день после месячных можно зачать ребенка, следует разобраться с процессом овуляции. Менструальный период женщины индивидуален. Нормальной продолжительностью цикла считается 23–30 дней. У отдельных пациенток норма может отличаться. Идеальной продолжительностью цикла считается 28 дней. Данная цифра полностью укладывается в лунный календарь. Отсчет начинается с первого дня месячных. Менструация необходима организму для очищения организма от накопленных тканей.

Цикл формируется из трех частей. Для зачатия значение имеет первая и средняя фаза. Сразу после месячных в полости матки образуется эндометриальный слой. Также начинается активная работа яичников. Оба процесса зависят от количества и скорости роста фолликулостимулирующего гормона. Вещество вызывает постепенное изменение характеристик эндометрия. Из тонкой плотной ткани он перерождается в пышный объемный слой. Такое качество эндометрия позволяет оплодотворенной клетке правильно расположиться в маточной полости.

Яичники большинства женщин в каждом цикле работают поочередно. Доминирует же правый яичник. Усиленная его работа происходит из-за близкого расположения центральной аорты. Яичник получает большее количество необходимых веществ. Из-за воздействия фолликулостимулирующего вещества из полости яичника выводится одна или более яйцеклеток. Она располагается под оболочкой яичника. Гормон вызывает приток жидкости к яйцеклетке. На органе появляется небольшое новообразование, содержащее половую клетку.

Постепенно один из фолликулов сильно увеличивается в диаметре. Это новообразование называется доминирующим фолликулом. Он будет участвовать в процессе оплодотворения.

После того как доминант достигает размеров до 23 мм, фолликулостимулирующее вещество снижается. Его место занимает лютеинизирующий гормон. Гормон помогает клетке выйти из оболочки фолликула. С момента его появления в организме начинаются подготовительные процессы к зачатию.

Симптоматика благоприятного периода

Многие пациентки могут самостоятельно определить приближение благоприятного дня. В дни зачатия появляются такие признаки фертильности, как:

  • изменение полового поведения;
  • усиление вагинальной секреции;
  • набухание молочных желез;
  • боль в области активного яичника.

Под воздействием лютеинизирующего гормона у многих женщин изменяется половое поведение. Гормон провоцирует работу гипофиза. Повышение эстрогена влияет на либидо. Сексуальная активность перед овуляцией возрастает. Такая особенность необходима для увеличения шансов на быструю возможность забеременеть.

Основное внимание следует уделить вагинальной секреции. При появлении лютеинизирующего вещества происходит расширение цервикального канала, отвечающего за появление выделений из влагалища. Процесс раскрытия сопровождается усилением работы секреторных желез. Они увеличивают количество слизи. Выделения становятся прозрачными и обильными. Такое качество секрета нужно для быстрого проникновения сперматозоидов в матку при овуляции. Это повышает возможность наступления оплодотворения. Данное качество секрета учитывается и при построении графика базальной температуры.

Изменяется состояние молочных желез. Грудь женщины состоит из железистой ткани. Выработка молока после родов происходит под воздействием гормона-пролактина. При овуляции также продуцируется небольшое количество этого вещества. Из-за его появления железы увеличиваются в размерах. Иногда появляется дополнительное чувство жжения и зуда в области сосков. Такое качество характерно для первого дня благоприятного периода.

Строение репродуктивной системы у каждой пациентки индивидуально. Если женщина имеет небольшой вес, у нее могут возникать боли в области активного яичника. Болезненность появляется при сильном увеличении диаметра доминирующего фолликула. Если плотность стенки доминанта высокая, то симптом может усилиться в момент разрыва фолликула.

Благодаря этим качествам можно легко определить приближение овуляторного периода.

Методы определения благоприятной фазы

Для повышения шансов на наступление зачатия после менструации врачи рекомендуют строить график ректальной температуры и вести календарь месячных.

График строится при соединении точек, установленных при измерении ректальных показателей. Ректальная температура не подвержена значительным колебаниям. Ее изменение происходит только при гормональной перестройке, которая происходит раз в месяц. Чтобы не сбить показатели, следует правильно совершать измерение. Построение осуществляется с соблюдением таких пунктов, как:

  • ртутный градусник;
  • отказ от телодвижений;
  • своевременное измерение.

Ртутный термометр способен более точно измерить температуру в прямой кишке. Электронный градусник таким качеством не обладает. Время измерения не должно превышать 5 мин. Перед проведением процедуры необходимо отказаться от активных движений на 4 часа. Благодаря этому процедуру следует проводить в утреннее время. После считывания результатов можно менять положение и двигаться. Все результаты заносятся в специальную таблицу. Перед наступлением овуляции происходит падение температуры на несколько единиц. Падение обусловлено активностью лютеинизирующего вещества. После снижения должен наблюдаться подъем показателей. Последний день низких результатов является днем овуляции.

Строить график может не каждая пациентка. Более простым способом является календарный метод. Начало месячных устанавливается в календаре. Знание продолжительности цикла поможет высчитать примерное наступление фертильной фазы. Из общей продолжительности цикла нужно отнять 14. Получается примерный день, когда должна произойти овуляция. Учитывая жизнеспособность сперматозоидов в женском организме, следует отнять еще 5 дней. Полученная дата отмечается в календаре в качестве начала фертильного периода. Если женщина не хочет беременеть в данный цикл, то это опасные дни для зачатия.

Повышение шансов на беременность

Для чего необходимо знать, когда происходит овуляция? В этот день повышаются шансы на положительное зачатие. При правильном месячном цикле наибольшие шансы наблюдаются в середине цикла. Но это не всегда так. Женщина может зачать после месячных или перед следующим менструальным циклом. Наступление такой беременности происходит по следующим причинам:

  • раннее или позднее наступление овуляции;
  • спонтанная работа яичников;
  • влияние климатических особенностей;
  • стресс и повышенная физическая активность.

Причиной наступления зачатия после очередной менструации является ранняя или поздняя овуляция. Смещение фертильного периода происходит при гормональной перестройке или других факторов. Многие пациенты считают, что наступление зачатия сразу после очередных месячных невозможно. Это ошибочное мнение. Беременность может произойти из-за спонтанной работы яичников. Спонтанная овуляция наблюдается при редких половых контактах. Таким способом организм пытается повысить вероятность на зачатие. Все процессы протекают в течение 2–3 дней. Яичник может сработать даже в момент месячных. Данное явление отвечает на вопрос, возможно ли зачатие при менструации.

Если пара длительное время не может зачать, специалисты советуют сменить климат. Изменение климатических особенностей влечет резкую активацию гормональной системы. Яичник может сработать в любой момент. Этот способ помог многим парам получить желаемый результат.

Не всегда в цикле стенки фолликула могут разорваться. Причиной такой патологии может стать наличие плотной капсулы. Чтобы овуляция произошла, врачи советуют усиленно совершать упражнения для мышц нижнего пресса. Это усилит давление на стенки фолликула. Происходит их разрыв. Такой же эффект может повлечь и внезапный стресс. У таких пациенток зачатие может произойти в любой день после месячных.

Установить овуляцию можно в медицинских условиях. Врач подскажет, в какой день после месячных должно осуществляться зачатие ребенка.

jdembaby.com

Зачатие после месячных

С появлением месячных в организме девушки также появляется и возможность зачатия ребенка. Сама по себе менструация – это сложный биологический процесс, который состоит из целого ряда особенностей. Выделение кров у каждой женщины имеет индивидуальный характер, ведь на них влияет большое количество внешних и внутренних факторов.

Особенности менструального кровотечения

Кровотечение во время месячных – это период, в который невозможно забеременеть. Бытует мнение, что это невозможно даже сразу после месячных. Следует отметить, что действительно в этот период вероятность зачатия очень мала. Были зафиксированы случаи, когда беременность наступала в этот период, ведь мужские половые клетки сохраняют жизнеспособность в течение нескольких дней. Во многом это также зависит от индивидуальных особенностей женского организма, а именно, наступления овуляции.

Организм женщина – это особая система, деятельность которой зависит от многих факторов. К беременности и родам следует готовиться заранее и учитывать все особенности и нюансы. Для того чтобы произошло оплодотворение яйцеклетки должны быть в комплексе выполнимы сразу несколько факторов. Поэтому нередко встречаются случаи, когда для девушки становится сюрпризом наступление беременности.

Половозрелая женщина должна знать, что забеременеть сразу после месячных можно. Поэтому выбор календарного метода контрацепции оправдывает себя только в том случае, если у девушки достаточно регулярный менструальный цикл. Поэтому при отсутствии желания прямо сейчас заводить ребенка, паре следует использовать только надежные методы контрацепции.

Вероятность беременности сразу после месячных

Врачи отметили, что забеременеть сразу после месячных девушка может только в том случае, если ее менструальный цикл длится от двадцати пяти до двадцати семи дней. При этом само кровотечение происходит достаточно долго. Именно по этой причине, когда непосредственно кровотечение заканчивается, девушка находится на стадии овуляции. В этот период и может произойти зачатие ребенка, притом с большой вероятностью.

Следует также не забывать об основной особенности сперматозоидов, они не умирают сразу после попадания в женский организм. Даже через несколько дней они сохраняют свою оплодотворяющую способность. Этот период может достигать семи дней. В медицине встречаются случаи, когда сперматозоид через неделю в момент овуляции был способен зачать ребенка. Вероятность наступления беременности в таком случае хоть и небольшая, но все же остается.

Овуляция в женском организме величина непостоянная, поэтому она может перемещаться. Месячные достаточно часто нерегулярны, поэтому в точности отследить правильный момент овуляции достаточно сложно.  Если у девушки нерегулярные месячные, то она может ошибиться в своих подсчетах, что приведет к возникновению беременности в период сразу после них. Безопасные дни для секса имеет смысл высчитывать только тем женщинам, у которых не наблюдаются сбои в процессе менструации.

Если происходит половой акт за несколько дней до месячных, то вероятность наступления беременности минимальна. Это связано с тем, что в первые дни цикла всегда обильное кровотечение, которые смоет все сперматозоиды.

Практически у всех женщин в последние дни цикла кровотечение минимально, что оставляется вероятность зачатия ребенка в этот период.

Овуляция у женщины не происходит сразу после месячных. Однако, когда в организме случаются сбои, такой процесс может быть запущен раньше срока. Вероятность увеличивается в период гормонального сбоя, нарушения корректности приема оральных контрацептивов. Зачатие ребенка случается из-за неправильной дозы препарата или нарушений в графике приема. Смещение овуляции происходит на фоне стресса, пониженного уровня иммунитета, ухудшения состояния здоровья и самочувствия, изменения веса, большого количества физических нагрузок. На периодичность месячных влияет множество факторов, поэтому вероятность забеременеть зразу после них всегда сохраняется.

Первые признаки беременности

Что же происходит в организме женщины, когда она беременеет сразу после месячных? Явные признаки зачатия можно определить сразу еще до момента наступления задержки.

После оплодотворения яйцеклетки сперматозоидов выделяют следующие первые признаки беременности:

  • В период сразу после зачатия у женщины может резко увеличиться температура тела.
  • Когда беременность наступает, в организме может присутствовать озноб.
  • В период вынашивания ребенка из влагалища могут выделяться жидкости розового или белого цвета. Это, как правило, характерно для второй недели после зачатия ребенка.
  • Чувствительность груди наиболее часто проявляется, когда срок беременности достигает двух недель. В этот период некоторые женщины даже жалуются на боль в молочных железах.
  • Высока вероятность появления тошноты в утренние часы во время вынашивания ребенка. Это происходит не только когда она отравилась, но также при приеме свежей и правильной пищи.
  • Головные боли чаще всего проявляются через неделю после зачатия.
  • В период вынашивания плода женский организм быстро устает и утомляется.

Эти признаки проявляются в период вынашивания плода из-за изменения в гормональном фоне. После зачатия ребенка все внутренние органы и системы перестраиваются для того, чтобы обеспечить малыша всем необходимым и защитить от негативного воздействия внешних факторов.

Вероятность наступления беременности остается всегда, поэтому для женщины очень важно распознать в себе первые признаки. В период подозрений лучше всего посетить кабинет врача, для того чтобы не навредить будущему ребенку.

beremennostnedeli.ru

Зачатие после месячных

Вопрос о том, возможно ли зачатие после месячных, часто стает перед женщинами. Врачи-гинекологи, которые ведут прием, отмечают, что некоторые молодые и даже опытные женщины ошибочно полагают, что невозможно забеременеть за 2 дня до и 3 дня после месячных. Этот миф до сих пор вводит в заблуждение прекрасный пол. И объясняется это тем, что в советские времена «секса в стране не было» и вопросы, которые касались интимной жизни, замалчивались. Детей в те времена находили в капусте и не все хотели знать, что нежеланных детей мамочки оставляли в домах малютки. А ведь если бы эти женщины были проинформированы обо всех аспектах половой жизни, в том числе и о контрацепции и особенностях женского организма, нежеланных детей было бы меньше, и миф про то, что сразу после месячных зачатие невозможно прекратил бы свое существование еще в советские времена.

Существует еще один миф, который будоражит головы многих женщин, мечтающих появление ребенка определенного пола. Но он опровергает первый миф, который касается невозможности зачатия сразу после месячных. В народе говорят, что если зачать ребенка сразу после месячных, то это почти что гарантия рождения девочки. По этому поводу врачи отвечают однозначно, что это всего лишь выдумка. Пол ребенка предугадать заранее невозможно. Чтобы женщина ни ела, сколько бы дней воздержания не было, в какие бы дни не занимались сексом, все равно пол ребенка от этих факторов не зависит. Можно смело заявить, что обязательный характер зачатия девочки после месячных – это всего лишь слухи.

Для того чтобы ответить на вопрос о зачатии после менструации, надо помнить об особенности менструального цикла у женщин. Во время менструации из-за обильного кровотечения зачатие маловероятно. Но женщинам стоит помнить о том, что в этот период организм очень уязвим и подвержен действию инфекций. Именно поэтому от незащищенных контактов стоит воздержаться.

В последние дни, когда выделения не столь обильны и имеют мажущийся характер, вероятность зачатия после месячных возрастает. Особенно это актуально, если менструальный цикл у женщин нерегулярный, а сперматозоиды очень активны.

Конечно, у каждой женщины свои особенности организма. Но если у девушки регулярный цикл и продолжительность месячных небольшая, то можно попробовать пойти на риск. Однако надо помнить, что всегда есть возможность сбоя в цикле.

Стоит заметить, что календарный метод предохранения не всегда эффективен. Существует ряд причин, которые могут сдвинуть цикл. Среди них малоподвижный способ жизни, нерегулярная сексуальная жизнь, неправильное питание, курение, употребление алкоголя, поездки, стресс или заболевание половых органов.

Можно сделать вывод, что первые дни после месячных зачатие возможно. Медицина доказала, что информация о невозможности наступления беременности в первые дни после менструации, это всего лишь очередной миф. Много женщин, которые поверили в него, сейчас в декретном отпуске. Конечно, шанс, что беременность не наступит, есть. Но это скорее исключение, чем правило. Для избегания зачатия ребенка после месячных женщина должна предохранятся. Современная контрацепция богата вариантами, и каждая пара сможет подобрать наиболее удобный для них способ.

Однако помните, что несмотря ни на что, беременность и рождения малыша – это чудо. Многие верят, что ребенок назначается каждой паре на небесах, а потому можно смело говорить, что это подарок судьбы. Если же вы не готовы к пополнению в семье или по каким-либо причинам решили отложить появление младенца – предохраняйтесь, и не верьте суевериям!

Статьи по теме:
Где происходит оплодотворение яйцеклетки?

Человек – существо любопытное, а женщины вообще полны загадок. В нашем случае эти знаменитые фразы соединились в общем желании узнать как и где происходит один из самых чудесных и удивительных процессов в женском организме – оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом.

Тонкий эндометрий – причины

Тонкий эндометрий не позволяет оплодотворенной яйцеклетке закрепиться в матке, препятствуя беременности. Почему же он становится тонким? По каким симптомам женщина может заподозрить у себя такую патологию? – Читайте статью.

Процесс имплантации эмбриона в матке достаточно сложен, и он практически не зависит от внешних факторов. Но, чтобы чудо зарождения новой жизни произошло, должно совпасть множество внутренних факторов. И о большинстве из них можно узнать из нашей статьи, чтобы лучше понимать как зарождается ребенок внутри у мамы.

Толщина эндометрия при беременности

Эндометрий как составляющая репродуктивной системы играет колоссальную роль в жизни женщины. Он участвует не только в ежемесячном менструальном цикле, но и в процессе закрепления беременности, для которой существенное значение имеет такой показатель как толщина эндометрия. Подробно об этом – в нашей статье.

womanadvice.ru

Возможно ли зачатие ребенка сразу после месячных?

На вопрос о том, возможно ли зачатие ребенка после месячных, многие женщины отвечают однозначно — нет. Это ошибочное мнение.

На вопрос о том, возможно ли зачатие ребенка после месячных, многие женщины отвечают однозначно — нет. Это ошибочное мнение.

Причины подобных явлений

Зачатие после менструации возможно по нескольким причинам:

  1. Если период между последней менструацией и предыдущей составляет менее 21 дня, то день овуляции может наступить в промежутке от 3 до 7 дней с последнего дня менструации.
  2. Если месячные выделения идут дольше 7 дней, это характеризуется тем, что у новой яйцеклетки появляется возможность созреть в конце менструации.
  3. При ненормированном менструальном цикле прогнозировать день овуляции очень сложно.
  4. Если у женщин бывают промежуточные кровотечения, подобные менструации, то может случаться созревание сразу нескольких женских половых клеток.

Менструальный цикл

Менструальный цикл — это некоторые изменения, происходящие время от времени в женском организме, дающие возможность зачать ребенка. Как обычно, началом менструального периода считается первый день месячных. Степень менструации отображает кровотечение из полости матки, которое происходит в конце овариального цикла, в случае если случилось оплодотворение яйцеклетки. Продолжительность цикла обычно варьируется в пределах 28-35 дней. Физиологические процессы делятся на некоторые фазы, такие как:

  • фолликулярная;
  • овуляторная;
  • лютеиновая.

Фолликулярная фаза определяется первым днем месячных. На данном этапе длительность составляет 7-22 дней и различна для каждой женщины. В этот период полностью созревает доминирующий фолликул.

Примерно на 7 день цикла уже виден доминантный фолликул, который продолжает прогрессировать и секретирует увеличивающееся количество эстрадиола, когда остальные клетки подвергаются обратному развитию. Готовый к овуляции фолликул называется граафовым пузырьком. При овуляторном этапе, как правило, составляющем примерно 3 дня, выбрасывается лютеинизирующий гормон. При выбросе такого вещества фолликул полностью созревает и стимулирует высвобождение зрелой яйцеклетки, что и является овуляцией.

Когда такой процесс завершается и вышедшая яйцеклетка оплодотворяется, то в организме образуется наилучшая атмосфера для зарождения нового человека в чреве женщины. Но когда оплодотворения не происходит, то начинаются месячные кровотечения.

В период между овуляцией и менструацией протекает лютеиновая фаза и, как правило, составляет около 12 или 15 дней. После разрыва граафова пузырька стенки его выпадают, клетки собирают липиды и лютеиновый пигмент, который и окрашивает их в желтоватый оттенок. Длительность лютеиновой фазы зависит от периода функционирования желтого тела и обычно составляет 10 или 12 дней. В случае когда не происходит оплодотворения, уровень гормонов в крови понижается, а верхний слой эндометрия вырывается. Из влагалища женщины вытекают кровянистые выделения, то есть наступает менструация.

Процесс зачатия

При занятии сексом мужская сперма проникает в женскую вагину. Спустя некоторое время после эякуляции внушительная часть сперматозоидов погибает во влагалище, так как этот орган из-за повышенного уровня кислотности является разрушительным окружением для мужских клеток. Но более живучие и подвижные сперматозоиды успешно проходят в женскую матку.

В шейке органа присутствует слизь, не пропускающая различные инфекции и бактерии в матку, но в то же время она может мешать и проникновению спермы. Очень вязкий секрет, образовавшийся впоследствии заболевания, не допускает необходимый объем сперматозоидов в женские органы, что вполне может способствовать развитию бесплодия шеечного фактора. Сквозь матку сперматозоиды проникают дальше — в трубы. Непосредственно оплодотворение происходит в ампулярной части фаллопиевой трубы.

Зачатие ребенка после менструации может произойти у женщины с довольно коротким менструальным циклом, но с длительными месячными. В этом случае уже на 10 день, после 3 суток с периода окончания месячных может наступить овуляция и произойти зачатие.

Кроме того, оно возможно по причине живучести мужских сперматозоидов. В нормальных условиях (при которых клетки не подвергаются гибели) сперма остается активной и способной оплодотворить в течение 7 дней. Это означает, что и при 28-дневном цикле может наступить беременность, если половой акт произошел сразу же после окончания месячных, а также в зависимости от репродуктивного здоровья обеих сторон. Но требуется помнить, что такая ситуация встречается крайне редко.

Кроме того, в последние дни менструации, когда выделения не столь обильны, возможность зачатия после месячных увеличивается, и это особенно выражено, если у женщины нерегулярный менструальный цикл, но при этом сперматозоиды являются очень активными. Учитывая данный факт, нельзя забывать об особенностях женского организма.

Как высчитать дату?

Календарный метод контрацепции является естественным способом планирования семьи. Он подразумевает высчитывание даты овуляции для приостановления половых актов в фертильные дни во избежание незапланированной беременности или же, наоборот, с целью активизировать половые контакты для зачатия ребенка. Это в какой-то степени позволит предусмотреть зачатие после месячных.

Такой метод осуществляется в наличие регулярного менструального цикла и поэтому является одним из не очень ненадежных способов контрацепции. При этом такие виды, как гормональные препараты или презервативы являются более эффективными. Наилучшим является симптотермальный способ, который более точен при определении дней овуляции с помощью наблюдения за изменениями базальной температуры.

Ради эффективности применения календарного типа контрацепции необходимо следить за точностью и регулярностью отметок в календаре менструальных циклов в течение года. Такой метод не подходит женщине с нерегулярными месячными.

Применение календарного способа не дает эффективности у женщин, у которых наблюдается следующее:

  • нерегулярный менструальный цикл, поскольку вычисление даты овуляции невозможно;
  • очень короткий менструальный цикл, поскольку сперматозоиды жизнедеятельны в течение 7 дней.

Зачатие также может произойти в период месячных кровотечений. Но нельзя забывать, что половые акты в эти дни могут способствовать развитию различных заболеваний путем попадания патогенных микробов или инфекций из-за расширения шейки матки в такой период.

Определить вероятные дни зачатия после месячных можно следующими методами:

  1. Мерить базальную температуру в прямой кишке. Ее колебания у здоровой женщины вызваны реакцией на выделение и количество женского полового гормона прогестерона. Следует составить таблицу с ежедневными показателями. Обычно температура в начале цикла составляет 36,6-36,90ºС. В овуляционной фазе она не ниже 37°С. Потом, если она понижается, то это сигнализирует о выходе яйцеклетки. Такая проверка проводится в течение двух месяцев, после чего в соответствии с таблицей вычисляется дата последующей овуляции.
  2. Ультразвуковое исследование (фолликулометрия), которое делается с 10 дня от начала последней менструации. Как правило, данный метод обследования стоит дорого, и им в основном пользуются женщины, у которых в течение длительного времени не выходит зачать ребенка.
  3. Тесты на овуляцию проводятся ежедневно в течение определенного времени (месяц или больше).

Необходимо помнить, что все описанные случаи зачатия сразу же после месячных — это исключение из правил. На это большое влияние оказывают не только индивидуальные особенности женского организма, но и физическое здоровье мужчины.

dnevni4ok.com


Смотрите также